Fiecare persoană care vorbește în felul său limba maternase pune accentul. Aceasta se datorează articulării și pronunției cuvintelor limbii materne, pe care o persoană le transferă în mod inconștient în engleză.
La prima dvs. sugestie, nativul englez vă va spune de unde vine interlocutorul său. Dar, în acest caz, vorbitorul nativ nu are nevoie de noi - îl vom lăsa în pace. Avem nevoie doar de cei care învață engleza ca limbă străină.
Cu cât accentul vorbitorului este mai puternic, cu atât este mai greu de înțeles. Liderii din punct de vedere al accentului pot fi numiți chinezi și indieni. Limbile lor native sunt atât de diferite de engleză încât, în consecință, ele nu pot vorbi decât cu cel mai sălbatic accent.
Comunicarea cu o astfel de persoană este o pregătire excelentă pentru înțelegerea ascultării, logică și abilități psihice.
- În primul rând, trebuie să înțelegeți corect cu cine vorbiți. Datorită accentului, acest lucru nu va fi ușor.
- În al doilea rând, dacă nu puteți analiza cuvinte individuale, va trebui să conectați logica și să recreați sensul lor cel mai probabil. Aceasta necesită nu numai o cunoaștere excelentă a limbii, ci și capacitatea de a construi lanțuri logice.
La început va fi foarte dificil. Și va trebui să ceri la fiecare 2 minute interlocutorul să repete fraza. Dar când înveți să înțelegi liber interlocutorul care vorbește cu accent puternic, atunci să înțelegi vorbirea engleză pură va fi mai ușor ca niciodată.
Puteți găsi un interlocutor cu accent foarte repede - există multe camere video de chat pe internet unde puteți discuta cu străini. Alegeți-le doar pe cele cu un accent mai puternic - și pregătiți-vă.
Evgenia Pritula
28 de ani, fotograf„Predau limba engleză de 3 ani. Am ajuns la nivelul Intermediarului Superior, dar au fost probleme cu percepția prin ureche. Dacă am înțeles vorbirea lentă și clară în mod normal, atunci într-o conversație live am fost pierdut chiar de la prima propoziție.
Profesorul la cursuri a sfătuit să comunice mai mult cu străinii în camerele de chat online. Atunci „norocul” meu s-a pornit. Peste 3 luni de comunicare, am căzut în mod constant pe hinduși, japonezi, mexicani - și pe oricine, nu vorbitori nativi.
La început a fost greu. Era necesar să se explice aproape pe degete. Dar apoi m-am obișnuit cu accentele și am început să înțeleg puțin câte puțin. Și cum nu am fost surprins, dar metoda a funcționat în continuare. Acum înțeleg engleza mult mai bine decât înainte. ”
Dezvoltați-vă urechea pentru muzică
Într-o conversație în engleză, trebuie să auziți mai întâi interlocutorul și abia apoi să înțelegeți corect sensul discursului. Dar când oponentul vorbește repede și cu o schimbare activă în intonație, toate propozițiile se contopesc într-un singur cuvânt și devine dificil să înțelegi orice.
Pentru a înțelege mai bine limbajul vorbit, trebuie să dezvolți sensibilitatea auzului. Iar acest lucru se realizează cel mai bine prin lecții de muzică.
Joc început instrumente muzicale, cântecul și disciplinele muzicale teoretice îmbunătățesc mult percepția sunetelor. Urechile muzicienilor percep o gamă mai largă de unde sonore și simt mai bine intonațiile.
Auzul muzical vă va ajuta să surprindeți schimbări subtile în intonațiile interlocutorului, cu care o persoană distinge finalul cuvintelor într-o conversație. Prin urmare, chiar vorbirea fluentă va fi mult mai ușor de perceput.
Amintiți-vă că câteva lecții de muzică nu vă vor îmbunătăți auzul. Va fi nevoie de cel puțin șase luni pentru a observa îmbunătățiri. Și este important să faci muzică, fie singură, fie cu un profesor și nu doar să asculți piese populare cu căști. Este important ca orele să fie distractive - atunci vor aduce cu siguranță rezultate.
Victor Osadchy
32 de ani, profesor la EnglishDom„Predau limba engleză de 9 ani. Și în această perioadă am observat mai multe tendințe interesante.
Ascultarea și vorbirea sunt cele mai slabe puncte care se dezvoltă lent la aproape toți elevii. Nu este nimic de făcut - ai nevoie de multă practică. Am observat însă că elevii care fac muzică dezvoltă abilități de percepție vorbire engleză De 1,5-2 ori mai repede.
Dacă un student obișnuit are nevoie de cel puțin 40 de ore de practică de ascultare, atunci pentru „muzical” este suficient de des 20. Rezultatele sunt aproape aceleași.
În general, elevii cu auz muzical sunt mai buni la orice exercițiu de ascultare și înțeleg mai bine vorbirea sau discursul foarte lizibil cu accent puternic. "
Repetați frazele cu voce tare și scrieți-le
Psihologii spun că o persoană percepe sunetul vocii sale mult mai bine decât vocea celorlalți oameni. Puteți utiliza această caracteristică pentru a vă îmbunătăți abilitățile de ascultare în engleză.
Urmăriți filmul în original? Repetați toate frazele personajului principal! Citiți o carte în engleză? Citește cu voce tare! Nu poți nici măcar întreaga carte, ci doar dialogul dintre personaje. Asculti o melodie? Canta singur!
Vorbirea frazelor auzite este utilă pentru percepția limbii. Cel mai important, nu face acest lucru într-un loc aglomerat în timp ce stai în căști. În caz contrar, cineva care este amabil poate apela medicii cu o vestă. Și vor trebui să explice această tehnică de predare.
Și ar trebui să vă înregistrați discursul pe înregistrator și să îl ascultați mai târziu. Garantăm că percepția va fi foarte diferită de un monolog viu. Dar știi particularitățile intonațiilor tale, prin urmare, să percepi prin ureche înregistrarea vocii tale va fi mult mai ușoară decât vorbirea unui străin.
Gândește-te în engleză
În limba noastră maternă, ne gândim de câteva ori mai repede decât vorbim. Prin urmare, recunoașterea vorbirii are loc aproape pe mașină - nu facem aproape niciun efort pentru acest lucru.
Iar când învățăm o limbă străină, ne gândim în ea de multe ori mai lent decât vorbirea. Mulți chiar compun mai întâi o propoziție în limba lor maternă, apoi o traduc în engleză.
Drept urmare, atunci când auzim vorbire fluentă, creierul pur și simplu nu poate face față cantității de informații primite. Prin urmare, putem prinde doar cuvinte sau fraze unice - dar nu întreaga conversație.
Pentru ca creierul să înțeleagă vorbirea în engleză, trebuie să accelerezi gândirea în această limbă. Cu alte cuvinte, gândește-te mai mult în engleză.
Acest lucru este mai ușor decât pare la prima vedere.
Răspundeți mental la întrebări, implicați în dialog și comentați ce se întâmplă în engleză. La început va fi foarte neobișnuit și inconfortabil, dar după o lună creierul se va obișnui să proceseze informațiile în limba engleză și îți va fi mai ușor să înțelegi chiar vorbirea fluentă.
Serghei Rozhkov
38 de ani, designer„Engleza a început să fie predată deja la vârsta adultă, de aceea mi se dă greu. Nu puteam să scap de obiceiul de a-mi construi expresii în minte în rusă și apoi să le traduc în engleză. Da, și am înțeles discursul rapid cu un creak.
Am început să exersez exercițiul „Monolog Mental” - asta în momentul în care vorbești engleza cu tine în minte. Creierul s-a opus puternic, a trebuit să forțeze. Treptat, obișnuința de a discuta mental despre fapte sau evenimente a luat rădăcină - mă antrenez constant pe drumul muncii și al muncii.
Există rezultate - timp de 2 luni de o astfel de pregătire, aproape fără probleme îmi pot exprima gândurile în engleză și pot înțelege vorbirea chiar și fără subtitrare. Exercițiu excelent, recomand foarte mult. ”
Invata engleza
Înscrieți-vă la un curs de dezvoltare a competențelor în limba engleză. Și nu învăța limba, ci îmbunătățește-te în profesia ta.
Dacă sunteți designer, învățați un instrument nou sau un stil de lucru interesant. Dacă sunteți programator, aflați cum să faceți o caracteristică interesantă în limbajul de programare cu care lucrați. Nu este importantă profesia - dorința de a învăța ceva nou este importantă.
Această metodă vă permite să omori două păsări cu o singură piatră.
- În primul rând, te dezvolți profesional. Și sunt mult mai multe cursuri video pentru dezvoltare în orice specialitate în engleză decât în \u200b\u200brusă.
- În al doilea rând, înveți să percepi engleza în toată latitudinea sa de profil.
Este adevărat, pentru început, merită puțin să învățați vocabular profesionist. În caz contrar, jumătate din cuvinte vor rămâne de neînțeles.
În continuare, trebuie doar să urmărești videoclipul și să înveți. Nu vă faceți griji dacă un fragment trebuie revizuit de 5-7 ori pentru o înțelegere completă - acest lucru este normal. Principalul lucru este că puteți înțelege mai mult de 90% din toate informațiile prezentate în videoclip.
Trucul este că atunci când vizionați lecții pe un subiect profesional, creierul încearcă în primul rând să îl înțeleagă în materialele de pregătire. În același timp, pare să ignore limba în care sunt slujite. Dacă lectorul vorbește limpede, atunci limba însuși merge pe marginea drumului. În timp, creierul învață să accepte pe mașină absolut orice informație. Și de asta avem nevoie, nu?
Câteva concluzii
Există un număr foarte mare de moduri care vă ajută să înțelegeți mai bine engleza prin ureche.
Vizionarea de filme în original și ascultarea de podcast-uri încă funcționează grozav, dar nu vă bazați prea mult pe ele. Nu percepeți limbajul ca un set de reguli formale și cifre de vorbire pe care trebuie să le rețineți. Totul este mult mai simplu și mai interesant.
Când învățarea este interesantă, atunci rezultatele pot fi obținute mult mai rapid. Există emoție cu care poți depăși toate dificultățile. Și dacă pe această cale ești însoțit de profesori plăcuți și înțelegători, atunci stelele în sine te vor favoriza în învățarea limbii engleze. Învățați de plăcere și, în timp, veți putea înțelege pe deplin chiar vorbirea rapidă a unui vorbitor nativ. Noroc cu asta!
Știința
Sentimentele noastre nu există ca abilități separate, nu există în vid.
Sunt interconectate și se schimbă adesea, sunt puternic influențate de mediul nostru, precum și de mulți alți factori, mulți dintre ei aflându-ne sub control.
În acest articol, vom analiza cele cinci simțuri împreună cu alte câteva trăsături (de exemplu, intuiție și atenție) și vom vedea, de asemenea, cum sentimentele se schimbă în timp și ce trebuie să facem pentru a le îmbunătăți.
10. Stingerea sentimentelor legate de vârstă
Declinul legat de vârstă în percepțiile senzoriale este un eveniment complet natural și inevitabil. Când îmbătrânim, sentimentele și nervii noștri sunt „supărați”, deci este nevoie de mai mult efort pentru a-i stimula și a obține rezultatul adecvat. Prin urmare, sunetul ar trebui să fie mai tare și gustul mai puternic, altfel totul trece neobservat.
Pierderea auzului legată de vârstă este o afecțiune generală și se observă în aproximativ 50 la sută din cazuri la persoane cu vârsta peste 75 de ani. Acesta este un fenomen multifactorial, adică sunete foarte puternice (în special în mod regulat), genetica, hipertensiunea arterială și chiar fumatul pot influența.
Viziunea ta poate începe să se deterioreze când intri în al patrulea deceniu, deoarece este normal ca ochii să înceapă să se „usuce”. Printre altele, se observă modificări fizice. Majoritatea vârstnicilor poartă ochelari de citit speciali, iar mulți îi folosesc pentru a rezolva nevoile zilnice.
Receptorii gustului încep să „îmbătrânească” la vârsta mijlocie, iar simțul mirosului începe să-și piardă acuitatea la 10-20 de ani după scăderea gustului. Suntem obișnuiți să vorbim despre o scădere a vederii și a auzului la persoanele în vârstă, dar acestea nu sunt singurele sentimente care se „scad”.
9. Miros
Simțul nostru miros ne servește ca mijloc de bucurie, permițându-ne să simțim arome plăcute și ca un instrument care ne avertizează despre posibile pericole, cum ar fi, de exemplu, alimentele stricate. Simțul mirosului poate scădea odată cu vârsta, dar poate fi, de asemenea, deteriorat sau pierdut complet ca urmare a unui accident sau a unei boli. Unele tulburări mintale, cum ar fi depresia și schizofrenia, pot fi asociate cu pierderea mirosului. Există și alte cauze ale pierderii mirosului: anorexie sau malnutriție severă, o tumoră cerebrală, boala Alzheimer, scleroză multiplă sau vătămarea capului. Dacă vă confruntați cu o pierdere bruscă a mirosului, atunci medicul dvs. va găsi probabil cauza și vă va reveni rapid la normal. Rețineți că fumatul are un efect important și asupra abilităților olfactive.
În plus, respectând cu atenție rețetele medicale sau chiar renunțând la fumat, vă puteți îmbunătăți semnificativ simțul mirosului. Unele medicamente anti-alergice sunt cunoscute pentru a îmbunătăți percepția mirosurilor de către oameni. Este demn de remarcat faptul că simțul mirosului nostru este mai acut atunci când ne este foame, precum și în lunile de primăvară și vară. Stai departe de mirosuri neplăcute și exersați regulat.
8. Gust
ÎN acest caz nu ultimul rol îl joacă componenta mentală, precum și receptorii olfactivi din nas, fără de care nu putem face o imagine obiectivă a gustului. Prin urmare, pentru a maximiza gustul, mulți recomandă pregătirea mâncării, astfel încât să poată fi identificată cu ușurință. Un fel de mâncare de venison va fi pe gustul tău doar o mâncare de venison, dacă o persoană care o folosește la un nivel conștient și subconștient este sigură că ceea ce mănâncă este un fel de mâncare de venison.
Gustul poate fi afectat de unii medicamenteAșadar, dacă sunteți un prieten cu îndoieli despre abilitățile lor gustative, atunci cu siguranță, după consultarea unui medic, veți înțelege că totul este de vină pentru medicament.
Pentru a dezvolta un simț al gustului, practicați o „masă inteligentă”, adică ar trebui să mâncați încet mâncarea, concentrându-vă pe mâncare și pe gustul acesteia. Evitați extremele - prea multă sare sau zahăr, prea mult alcool sau alimente foarte picante. Bea multă apă pentru a evita deshidratarea.
Pentru a îmbunătăți simțul gustului și pentru a crește plăcerea de a mânca, unii mâncători folosesc adesea metoda „mâncare inteligentă” și nu se uită niciodată la televizor în timp ce mănâncă pentru a crea un contact strâns între bucătărie și ei. Această metodă contribuie, de asemenea, la o mai mare plăcere a alimentelor, deoarece se concentrează pe gustul alimentului și nu pe cât de bogat sau sănătos este.
7. Atingeți
Simțul nostru de atingere ne oferă multe informații despre lumea din jurul nostru. Dar, odată cu vârsta, bolile, accidentele și alte evenimente, pot apărea schimbări cu aceste sentimente. O scădere a fluxului sanguin sau a sensibilității nervoase, care apare de obicei odată cu vârsta, reduce sensibilitatea unei persoane la frig, ceea ce poate fi foarte problematic în condițiile meteorologice severe. Pe de altă parte, multe persoane în vârstă sunt mai puțin sensibile la durere, iar acest lucru, la rândul său, poate fi de mare ajutor în rezolvarea unor probleme de sănătate.
Pentru a vă îmbunătăți simțul atingerii, încercați să căutați mai întâi și să vă concentrați pe ceea ce interacționați fizic. Studiile au arătat că percepțiile tactile asociate vederii, cum ar fi atingerea unei pături moi, sunt mai plăcute dacă privești cum mâna ta atinge patura. Efectul invers este de asemenea eficient, dacă, de exemplu, nu te uiți la rana cu care îndepărtezi tencuiala adezivă, atunci vei suferi mai puține dureri.
Majoritatea altor studii pentru stimularea sentimentului de atingere au fost modul de a ajuta persoanele care l-au pierdut ca urmare a unei accidentări. Drept urmare, specialiștii au realizat că vârfurile degetelor noastre sunt un aspect cheie al atingerii, ceea ce ne permite să determinăm mai bine textura obiectului și vibrațiile acestuia.
6. Viziune
Cel mai evident și mai obișnuit mod de a îmbunătăți vederea este de a folosi ochelari sau lentile de contact, deși aceste produse sunt destinate celor care au vedere redusă. Există însă și alte modalități prin care îți poți îmbunătăți viziunea sau contribuie cel puțin la sănătatea ochilor.
Ar fi bine să începeți cu un consum regulat vitaminele A, B, C și E. Se pot găsi în cereale integrale, precum și în fructe și legume proaspete. Între timp, ochelarii de soare întunecați vă protejează foarte bine ochii de efectele nocive ale razelor solare ultraviolete.
Mai multe studii au descoperit un efect surprinzător de benefic asupra ochilor atunci când joci un joc video. Se pare că jocurile video, în special cele în care trebuie să efectuați o mulțime de acțiuni active, pot îmbunătăți de fapt viziunea și percepția spațială. Cercetătorii de la Universitatea din Rochester au descoperit că jocul precum Unreal Tournament crește sensibilitatea la contrast a viziunii unei persoane, adică capacitatea de a distinge obiectele de la alta și de imaginea de fundal.
5. Audierea
Dacă aveți probleme cu auzul, din cauza vârstei sau ca urmare a unui accident sau a unei boli, atunci soluția evidentă a acestei probleme este cu aparate auditive. Din păcate, pierderea auzului legată de vârstă este considerată ireversibilă, iar la vârsta de 18 ani, 17% dintre americani încep pierderea auzului, iar creșterea procentuală devine semnificativă în rândul persoanelor de peste 65 de ani. Insuficiența auditivă se poate datora și influenței unor cantități excesive de ceară de ureche (mai frecvente la persoanele în vârstă), dar această problemă poate fi rezolvată cu ușurință cu ajutorul unui medic sau cu picături pentru a înmuia ceara de ureche. În cele din urmă, administrarea anumitor medicamente vă poate afecta auzul.
Auzul este foarte conectat cu celălalt sentiment important al nostru - simțul vederii. Toți oamenii au, într-o oarecare măsură, capacitatea de a citi buzele, iar atunci când deficiența de auz, această capacitate este foarte exacerbată. Dacă te uiți direct la partenerul tău și te concentrezi asupra lui, atunci poți înțelege cu ușurință de buze despre ce vorbește, mai ales în timp ce minimizezi zgomotul ambiental.
4. Atenție
Când vine vorba de îmbunătățirea atenției, medicamentele apar pe lista potențialelor soluții ale problemei. Dar nu toți oamenii suferă de tulburări de deficit de atenție și nu toată lumea preferă să ia medicamente. Cu toate acestea, există o serie de alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți atenția.
Stresul și lipsa somnului sunt foarte dăunătoare atenției. Ultima problemă poate fi rezolvată rapid prin creșterea timpului petrecut dormind. În mod similar, meditația s-a dovedit a ușura stresul, cu o atenție imediată și percepție îmbunătățind.
Pentru mulți oameni, jocurile video sunt sinonime cu distragerea și senzațiile trecătoare, dar unele jocuri pot demonstra clar modul în care te raportezi la oamenii din jurul tău și la mediu, precum și cât de atent ești. Aceste jocuri au fost special concepute pentru a concentra atenția participantului asupra obiectului și a-l recompensa în caz de succes, ceea ce indică rezultate pozitive și rezistență la un comportament impulsiv. Unele jocuri folosesc căști specializate care răspund la undele creierului jucătorului.
3. Intuiția
ÎN anul trecut, termenul vag „intuiție” a ajuns să fie asociat cu mega-best-seller-ul Malcolm Gladwell, „Blink: puterea gândirii fără a gândi”, în care descrie „cognition rapid” - judecată instinctivă, care se dovedesc adevărate. Potrivit autorului, mulți oameni își perfecționează abilitățile psihologice pentru a lua decizii pripite care pot părea instinctive, dar, de fapt, se bazează pe o analiză rapidă a informațiilor. În plus, Gladwell sugerează că astfel de decizii sunt uneori mai precise decât analiza rațională avansată.
Cartea lui Gladwell a fost criticată de unii cercetători, dar, cu toate acestea, cartea discută câteva întrebări utile cu privire la discuțiile despre sentimente. De exemplu, autorul descrie în detaliu că sentimentele nu funcționează separat, ci sunt adesea împletite, completându-se și întărindu-se reciproc.
În mod similar, convingerea răspândită că o persoană nevăzută are sentimente mai dezvoltate (în special auzul) este în esență incorectă. Studiile repetate au arătat că persoanele nevăzute nu au sentimente înnăscute. În schimb, orbii sunt adesea capabili să-și folosească mai bine experiențele pentru a-și exprima sentimentele. De exemplu, atunci când se deplasează într-o cameră pe baza percepției senzoriale sau se plimbă pe vocea unei persoane, un orb folosește adesea intuiția într-o anumită măsură pentru a face multe calcule rapide și utile. Suntem capabili să ne dezvoltăm intuiția pentru a ne ajuta simțurile să funcționeze mai bine.
2. Dieta
Atunci când aveți în vedere relația dintre dietă și sentimente, cele mai multe lucruri care se referă la sănătatea generală sunt aplicabile și aici - o dietă echilibrată moderată, un numar mare de fructe și legume proaspete împreună cu multă apă. O dietă bogată în vitamine și antioxidanți vă va ajuta să mențineți vederea și auzul. În plus, fructele cu un conținut ridicat de antioxidanți au, de asemenea, un efect pozitiv asupra vederii.
Zincul, care este abundent în stridii, dar care poate fi găsit și în multivitamine, a fost găsit pentru a ajuta la combaterea degenerescenței maculare. Utilizarea zincului contribuie, de asemenea, la consolidarea abilităților olfactive. De remarcat este faptul că, în ciuda faptului că opinia publică spune că morcovii îmbunătățesc vederea, acest lucru este departe de toate. Datorită bogăției sale în vitamina A, morcovii sunt cu siguranță buni pentru ochi, dar vitamina A se găsește și în produsele lactate și din carne, iar vitamina A este mai bine absorbită de produsele din carne de către organism decât de sursele vegetale.
În cele din urmă, uneori multe suplimente nutritive au un efect semnificativ asupra simțurilor. De exemplu, în 2002, a fost realizat un studiu, în urma căruia experții au descoperit că un nivel ridicat al unui supliment alimentar de glutumat de sodiu a afectat semnificativ viziunea la șobolani.
1. Medicamente
Unele medicamente experimentale recente promit să ne dezvolte sentimentele, dar eficiența și siguranța lor sunt încă neclare. Într-un studiu, ale cărui rezultate au fost publicate în jurnalul Nauka în 2004, experții au folosit amfetamina pentru a stimula dezvoltarea unei abilități tactile unei persoane, după care au măsurat efectul când vârful degetelor ating ace subțiri. Experții consideră că datele pot fi utilizate, în cele din urmă, pentru a ajuta victimele accidentelor vasculare cerebrale care au pierdut sensibilitatea membrelor.
După cum știți, extazul este cunoscut pentru capacitatea sa de a crește semnificativ sensibilitatea tactilă a unei persoane, dar acest medicament este ilegal, considerat extrem de periculos și nu are proprietăți utile medicamentului.
De regulă, medicamentele care implică lucrul cu simțurile sunt prescrise celor care au deja probleme de acest fel și care au suferit de tulburări ale simțurilor. De exemplu, picăturile de ochi medicinale sunt prescrise unei persoane care suferă deja de glaucom. Prescrierea folosirii unor astfel de medicamente oamenilor pur și simplu pentru stimularea anumitor sentimente este în prezent în afara standardelor etice ale medicamentului. Prin urmare, astăzi puteți utiliza aceste medicamente doar în caz de nevoie medicală adevărată.
Munca capului. Viteza de primire și procesare a informațiilor
O altă proprietate minunată care poate fi atribuită zonei capului este capacitatea de a percepe informația. Și nu fiecare persoană își îndreaptă atenția asupra modului în care și cu ce calitate percepe aceste informații și acest lucru joacă, de asemenea, un rol destul de important în activitatea generală a corpului.
În lumea de azi, cantitatea de informații este în continuă creștere. Dacă, de exemplu, în timpul nostru de a transfera o persoană din secolul XVIII, atunci, cel mai probabil, nu va dura mult. El pur și simplu nu poate face față acelui flux uriaș de informații care se revarsă din toate părțile. El doar nimic pentru a prelucra o astfel de cantitate nu este format, în acele zile nu a fost necesar.
Și ce se întâmplă cu noi. În ultimii ani, fluxurile de informații au crescut de mai multe ori, iar această valoare nu se va opri, ci mai degrabă, tot mai multe informații.
Amintiți-vă de anii șaizeci. Când vizionați filme din acea perioadă, se pare că oamenii sunt atât de naivi și evenimentele sunt atât de lente. Unul dintre motive este că oamenii nu aveau atât de multe informații, iar viața, în acele zile, a fost mai măsurată și mai calmă.
Și de când am început să vorbim despre vârstă, atunci unul dintre motivele pentru care o persoană să renunțe viata realaeste incapacitatea lui crește viteza de percepție a informației. Dacă nu acordați atenție acestei probleme, atunci treptat, noile informații devin din ce în ce mai greu de perceput. Nu veți avea timp pentru a face față cu unul, deoarece este deja urgent să abordați alte probleme. Aceste probleme neexplorate cresc și, pur și simplu, nu există nimic care să le proceseze, această abilitate s-a degradat pur și simplu.
Atenție la vârstnici. Cât de dificil este pentru ei să explice ceva nou și chiar când vine vorba de probleme, stăpânirea unei tehnici noi este destul de strânsă. Și până la urmă, toate acestea nu s-au format de la zero.
Este necesar să abordăm problema viteze de percepție a informațiilor. Dacă nu se face acest lucru, automat această viteză va tinde la zero, iar aici aveți toate modificările legate de vârstă.
Astăzi, suntem învățați la școală cum să învățăm să citim. Explicați litere, silabe, propoziții și așa mai departe. Dar nimeni nu explică cum citește mai repede. Dimpotrivă, ei obligă să se facă încet, citind fiecare cuvânt.
Desigur, atunci când procesul inițial de formare a abilităților de lectură se desfășoară, este necesar. Trebuie să facem asta încet, fără să ne grăbim, cu aranjamentul. Dar atunci de ce să citești încet? Abilitatea este primită, este necesar să o dezvoltăm în continuare. Dar nimeni nu face asta. Dar în zadar.
Încă o dată, au crescut numărul de ani pentru învățământul secundar. Acum, copiii noștri vor studia timp de doisprezece ani, în loc de zece. Și de ce? Pur și simplu, cantitatea de informații pe care o persoană modernă ar trebui să o cunoască la vârsta de zece ani nu se mai potrivește. Și chiar și în acești doisprezece ani, copiii noștri sapă în șapte lecții, abia reușind să facă totul.
Dar există o concluzie logică? Dacă nu putem pune cantitate, atunci trebuie să te schimbi calitate. Trebuie să învățăm elementar copiii noștri să controleze viteza lecturii. Dacă îl crești, de cel puțin cinci ori, atunci timpul petrecut pentru dezvoltarea materialului va fi mult mai puțin cheltuit și, în consecință, numărul de ani de studiu va scădea.
Deci este pentru un adult. În zilele noastre, devine esențial să procesăm o cantitate imensă de informații. Și în primul rând în profesia lor. Ceva nou apare constant, nu întotdeauna, adevărul este necesar, dar pentru a concluziona, este necesar să facem cunoștință cu aceste informații, cel puțin. Și cum să o faci dacă viteza de percepție este tradițională.
Apropo, acesta este unul dintre motivele pentru care vegetează un număr mare de autori și inventatori talentați. Oamenii de care depinde decizia pur și simplu nu au timp pentru ei. Nu există timp pentru a citi, a înțelege, a înțelege. Deci, idei și muncă minunate sunt stocate în arhivele hard disk-urilor și sertarelor de birouri.
Cum să crești viteza de percepție a informației?
Dar cum să schimbăm acest mod de percepere a informațiilor?
De multă vreme există o varietate de tehnici pentru a crește viteza de citire și viteza de gândire. Eu însămi, în urmă cu aproximativ cincisprezece ani, am făcut un astfel de curs și am fost foarte mulțumit și încă folosesc abilitățile dobândite la această școală.
Înțelegeți corect, aceasta nu este o reclamă pentru școala lui Oleg Andreev, sunt multe altele. Dar, în acest loc este propus o abordare complexă, adică despre ce vorbim pe acest site. Și toată pregătirea nu se reduce la o accelerare a vitezei de citire, în primul rând, veți înțelege cum puteți percepe informațiile într-un mod diferit, mai rapid și mai bun. Și în al doilea rând, veți înțelege cum starea corpului dvs. afectează viteza de percepție.
Apropo, un detaliu interesant. Când am parcurs singur antrenamentul inițial, a fost atât de ciudat să comunic cu oamenii din jurul meu. Păreau să vorbească atât de încet, să gândească atât de încet. Și asta se datorează faptului că am crescut doar viteza de percepție a informației.
Voi răspunde imediat la întrebarea tradițională. Sunt solicitate de atâția oameni care exprimă aceste informații. Dar cum să citești clasici, poezii, cum se poate face acest lucru rapid?
Nu este deloc necesar. Puteți ajusta cu calm viteza de lectură. Când este necesar, puteți citi încet, gânditor și, atunci când este necesar, puteți accelera. Deci, totul este în mâinile tale.
Celor care ar dori să treacă la exerciții practice de dezvoltare a muncii capului, vă recomand să vă familiarizați. Exercitiul este simplu, inteligibil si destul de eficient.
Și, în concluzie, să rezumăm cei mici rezultatele pe vârstă.
Dacă vei lucra grozav vedere, auzdacă înveți rapid și primiți informații noiApoi, cuvântul vârstă pentru tine va avea adevăratul său sens - timpul maturității, înțelepciunea. Și nu timpul declinului și al slăbiciunii. Dar, pentru asta trebuie să lucrăm puțin.
Pentru a extinde percepția realității - pentru a învăța să percepem realitatea sub toate aspectele ei - există mai multe moduri
Pentru prima modalitate de a îmbunătăți percepția sonoră și kinestezică a realității, veți avea nevoie de unul sau mai mulți parteneri și mai multe ore de timp liber.
Esența exercițiului este următoarea. O persoană care vrea să perceapă realitatea care îl înconjoară, nu numai în aspectul său vizual, închide ochii pe toată durata exercițiului. Este indicat să le legați cu o bucată țesut moalecă în procesul de execuție nu le deschideți involuntar, ceea ce poate afecta negativ rezultatul. După ce a fost închisă sau închisă cu ochii, o persoană, cu ajutorul unui asistent, este angajată, pe cât posibil, în treburile sale zilnice. De exemplu, treburile casnice. Puteți, dacă nu vă temeți de reacția străinilor, să ieșiți, din nou, în compania unui asistent, în stradă.
Fiind într-o poziție „orbă”, nu încercați să oferiți senzațiilor dvs. o formă vizuală. Trebuie uitat că obiectele din jurul tău au o formă sau alta. Permiteți-le să sune și să simtă ceva timp. Când componenta vizuală a viziunii asupra lumii este blocată, cele două rămase - sonore și kinestezice, împărtășesc între ele resursele de atenție eliberate. Drept urmare, obțineți o imagine bogată, plină de senzații până acum necunoscute, despre lume. Sunetele, mirosurile, senzațiile tactile presate de percepția anterioară dominantă, adesea vizuală, a lumii, vor fi percepute de tine în întregime.
În timpul exercițiului, nu vă amintiți cum arată, de exemplu, o mașină. Încercați să-l recunoașteți ca un fenomen excepțional de solid și tactil. La fel, nu încercați să vă imaginați aspect mere - lăsați-l să fie rotund și neted pe toată durata exercițiului, dar nu roșu sau verde.
Teoretic, exercițiul poate fi efectuat fără ajutor din afară, cu toate acestea, acest lucru reduce considerabil gama de acțiuni pe care le efectuați în proces, care din nou nu va afecta rezultatul final în cel mai bun mod.
După finalizarea exercițiului, mai ales dacă durata sa a depășit o oră, sunt posibile amețeli și tulburări minore ale aparatului vestibular, prin urmare, exercițiul trebuie completat cu precauție. Nu deschideți ochii în mișcare, este mai bine să vă așezați, sau cel puțin să vă aplecați mâna pe o suprafață dură. În jumătate de oră, disconfortul ar trebui să dispară.
Ca suplimentar la prima metodă, puteți utiliza exercițiile de mai jos periodic.
Prima dintre ele este de a bloca temporar toate modalitățile absolut de a percepe realitatea. Veți avea nevoie de o perioadă de timp de la douăzeci de minute până la o oră. Luați cea mai confortabilă postură pentru dvs., închideți ochii, relaxați-vă mușchii. Aveți grijă specială pentru a vă asigura că mușchii faciali sunt relaxați. Ar trebui să fii înconjurat de tăcere. De asemenea, asigurați-vă că nu există surse de mirosuri puternice în apropierea dvs. Corpul trebuie relaxat. Exercitarea este de preferință efectuată în timp ce stai jos sau culcat. Asigurați-vă că nu interferați cu acele sau alte senzații tactile, cum ar fi o cute pe haine, un spate incomod al unui scaun, furnicături în acele părți ale corpului a căror furnizare de sânge ar putea fi întreruptă de o poziție aleasă incorect.
Încercați să vă eliberați mintea de gânduri.
Nu permiteți atenției să vă concentrați asupra acelor sau altor imagini care, cu toată inevitabilitatea, cu o intensitate sau alta vor începe să apară în minte. Calm, fără emoții, întoarceți atenția asupra stării inițiale relaxate. În niciun caz nu permiteți gândurilor să alunece într-o rutină în timpul exercițiului, nu faceți față cu sarcini zilnice sau abstracte în acest moment. Trebuie să vă concentrați asupra sentimentelor, sau mai degrabă, asupra absenței lor temporare. Respirați profund și măsurat, trebuie să vă inspirați cu stomacul.
De asemenea, vă puteți concentra asupra procesului de respirație dacă nu puteți scăpa rapid de tiparele de gândire obsesive. În timpul exercițiului, este posibilă o schimbare a stării de conștiință. Durata exercițiului poate fi de la douăzeci de minute la o oră. După finalizare, realitatea înconjurătoare se încadrează asupra conștiinței întregii aspecte a acesteia, este posibil un ușor efect de șoc. În timpul acestui exercițiu, este destul de ușor să te culci. Încercați să nu permiteți acest lucru, deoarece în acest caz efectul se va pierde complet.
Există, de asemenea, o a treia modalitate de a extinde percepția, fără a apela la primele două metode foarte eficiente, dar adesea nu convenabile. Ea constă în faptul că îți desfășori activitatea zilnică încerci în mod conștient să acorde cât mai multă atenție tuturor aspectelor lumii din jurul tău. Obișnuiți-vă să acordați atenție faptului că obiectele din jurul dvs. nu numai că au o dimensiune și o formă de culoare, dar, de asemenea, pot fi diferite în sens, face sunete diferite, au texturi diferite. Căutați componenta vizuală a obiectelor care vă înconjoară pentru analogii potriviți în domeniul sunetului sau tactilului. De exemplu - spumă de polistiren - nu este doar albă, ci este și ușoară și ruginită neplăcut. Acest exercițiu dă un efect mult mai mic decât al celor două precedente, cu toate acestea, nu provoacă consecințe negative și nu necesită măsuri speciale. Este posibil să îl efectuați în orice moment convenabil pentru dvs., exercițiul nu impune nici cele mai mici restricții.
.jpg)
După finalizarea unuia sau altui exercițiu, încercați să păstrați imaginea completă a lumii în minte cât mai mult timp posibil, nu vă limitați la percepția componentei sale exclusiv vizuale. Repetați exercițiile periodic.