Jie sako, kad tu negali bijoti. Del daug priežasčiu. Pirma, jis kenkia nervų sistemai. Antra, baimė slopina žmogų, varo jį į nevilties būseną. Trečia, jie sako, kad jei ko nors bijai, tada baimės gali išsipildyti, net jei jos iš pradžių nebuvo pateisintos. T. y., Paaiškėja, kad jei tu nuolat bijosi blogiausio, kuris taps blogas, pati ši baimė gali padidinti tikimybę, kad tai įvyks blogiausiai. Natūralu, kad norima nustoti bijoti, atsikratyti baimių. Bet kaip tai padaryti?

O kas, jei bijote blogų minčių?
Ar iš tikrųjų taip gali būti, jei kažko bijote?
Kodėl mūsų baimės nepriklauso nuo mūsų kontrolės?
Kaip atsikratyti baimių? Kaip nustoti bijoti?

"Nebijokite! Jei kažko bijote, tai išsipildys. Negalvok apie tai ir viskas bus tip-top!" - taip mano klasės draugas visada man sakydavo prieš egzaminus. Linksma ir linksma, ji niekada nieko nebijojo. Skirtingai nuo manęs, aš nuolat buvau nerimo būsenoje po egzaminuotojo durimis.

Žinoma, aš norėčiau nustoti bijoti, bet aš to negalėjau. Be to, kai jie bandė mane įtikinti nebijoti, nes tada, ko bijau, gali išsipildyti, aš dar labiau bijojau - pradėjau bijoti savo baimės. Paaiškėjo tiesioginis uždaras gamybos ciklas ir padidėjusi baimė - galų gale jaučiausi tokia bloga ir bloga, kad nei valerijonas, nei validolis, nei net konjakas nepadėjo.

Žinoma, kai jiems patariama nebijoti, kad neatsitiktų kažkas blogo, jie nenori to pakenkti. Jie tiesiog bando tokiu būdu nusiraminti. Tokius patarimus gali duoti mylimiausias pasaulio žmogus, turintis geriausius ketinimus. Deja, tuo pat metu nesuvokdamas, kad tokiais žodžiais jis nesuteiks jokio paguodos.

Nes baimė yra būsena, nepriklausanti nuo mūsų kontrolės, kurios negalima panaikinti minties jėga ar valios pastangomis... Niekas negalės tiesiog imti ir nustoti bijoti, net jei iš tikrųjų to nori. Tokiu būdu nuraminti žmogų yra kaip jį erzinti ir įtikinti nesijuokti. Ir kuo daugiau kuteli, tuo labiau įtikini.

Kodėl neįmanoma užkirsti kelio sau bijoti?

Kodėl taip sunku, jei ne neįmanoma, nustoti bijoti? Galų gale žmogus gali daug tvarkytis, tad kodėl gi negalima uždrausti sau bijoti?

Norint suprasti, kas yra baimės priežastis, būtina išstudijuoti šią būseną. Tuo pat metu verta paminėti, kad baimę skirtingi žmonės jaučia skirtingai, ir būtent dėl \u200b\u200bšios priežasties kyla painiava. Daugeliui žmonių baimė nėra ypatinga problema, ji atsiranda tik tada, kai kyla didelė grėsmė ir yra veikiau apsauginė organizmo reakcija, tokia kaip skausmas. Jie nesijaudina, ar aš namuose išjungiau lygintuvą, ar ne, jie nepatyrė jokių fobijų ar obsesinių baimės priepuolių. Todėl tokia baimė kaip fiziologinis kūno apsaugos procesas čia nebus nagrinėjama.

Tačiau yra ir kita baimės rūšis - maždaug 5% žmonių baimę patiria kaip stipri emocija... Šis jausmas yra toks skausmingas, įkyrus ir nemalonus dėl ypatingo jų baimės pobūdžio.

Kodėl jie sako, kad jei ko nors bijai, tai išsipildys?

Vizualūs žmonės, be baimės, turi ir daugybę kitų bruožų. Visų pirma, tai yra sugebėjimas suktis - tai yra emocija. Žmonės apie juos sako: „daro dramblį iš musės“. Ir kadangi žiūrovą visų pirma jaudina baimė, tačiau dažnai tai perdeda - taip sakant, tai emociškai ją veikia su baime. Sukdamasis, toks žmogus per kelias minutes sugeba sukelti mažą baimę į didžiulį siaubą, kurio tiesiog neįmanoma sulaikyti.

Tokius žmones labai lengva pastebėti kažkur po gydytojo kabinetą, jiems netgi yra diagnozė - hipochondrija. Kol visi sėdi ir tyliai laukia savo eilės, jis bėgs pirmyn ir atgal, nervingai sukdamas pirštus ar net verkdamas, įtariai numatydamas savo ligą. Dėl savo baimės, o ne dėl kūno būsenos, fiziologiškai jo pojūčiai pablogėja. Ir remiantis vizualiu nuskaitymu, kilpa pagal kilpa, tai tik pablogina jo padėtį.

Kaip įveikti baimę? Kaip nustoti bijoti ir pradėti gyventi?

Iš tikrųjų regos žmonės, esantys baimės būsenoje, yra labiau linkę patekti į nemalonias, blogas situacijas. Bet čia nėra nieko mistinio ar antgamtinio. Kai nuolat galvojame apie ką nors, nesąmoningai tai randame. Todėl iš esmės žmonės labai teisingai pastebėjo, kad jei ko nors bijai, tai gali išsipildyti. Tačiau bijoti savo baimės reiškia tik pagilinti ir padauginti jūsų problemą.

Kaip jūs sprendžiate baimės problemą? Ar reikia tik suprasti, kad baimė yra bloga ir kad neturėtumėte bijoti? Ne, tai nieko nepadarys. Turime gilintis giliau - suprasti baimės prigimtį, būtent savo vizualinį vektorių ir jo būsenas, visų jame esančių baimių priežastis. Tai sunku išsiaiškinti savarankiškai, jūs galite ilgai įsigilinti į savo sielą, bet nesėkmingai. Ir čia į pagalbą ateina tikslus įrankis, kuris jau padėjo tūkstančiams žiūrovų visame pasaulyje - Jurio Burlano sistemos-vektoriaus psichologija.

Kiekviena mama nerimauja dėl savo vaiko, bijo jį prarasti. Aš ne išimtis. Ne veltui sakoma, kad jei kažko labai bijai, tai tikrai įvyks.
Kartą mano 4 metų sūnus ir aš vaikščiojome krantine. Tai buvo graži vasaros diena. Jis grojo žaidimų aikštelėje, surinko aplink jį gausų būrį mažylių ir nenorėjo grįžti namo. Galų gale paėmiau jį už rankos ir jėga patraukiau namo.
-Oho! Aš nemanau, kad aš! “Mažasis plėšikas ištrūko iš mano rankų ir nubėgo į priekį. Aš šokinėjau jam po kulnais, bet kur ten! Jis jau dingo už vešlaus jazmino krūmo. Aš nubėgau į krūmus ir ... nėra vaiko! Ir niekur, lyg jis krito per žemę! Aš panikavau. Vaizduotė naudingai išmetė nelaimingų atsitikimų su vaikais vaizdus iš TV žinių. Iššokęs iš krūmų beprotiškai žvelgdamas į praeivius, pradėjau klausinėti visų, kuriuos sutikau, ar jie netyčia pamatė mažą berniuką. Praeiviai išsigandę išsigando. Ir tik viena močiutė nebijojo kreiptis į mane. Ji paėmė mano ranką, paėmė mane šalin ir tyliai, ramiai paklausė:
-Kaip jis pabėgo? Ar teko muštis?
- Taip, mes ginčijomės dėl svetainės, jis nenorėjo eiti namo, - drebėjau, nors lauke buvo karšta.
- Nusiramink ir grįžk į svetainę, jis tikrai ten bus, - šypsojosi močiutė.
Aš skubėjau galvą į svetainę ... ir iš tolo pamačiau savo sūnų! Jis stovėjo vidury svetainės ir šaukė: „Mama, mama!“
Mes apsikabinome be žodžio, atsisėdome ant suoliuko ir abu sprogo ašaros. Laiminga pabaiga. Bet kaip aš atsimenu iki šiol, aš drebėsiu!

Atsiliepimai

Dienos „Proza.ru“ portalo auditorija yra apie 100 tūkst. Lankytojų, kurie iš viso peržiūri daugiau nei pusę milijono puslapių pagal eismo skaitiklį, esantį šio teksto dešinėje. Kiekviename stulpelyje yra du skaičiai: peržiūrų skaičius ir lankytojų skaičius.

Sveiki, brangūs skaitytojai! Viename iš ankstesnių straipsnių jau kalbėjome, ir jūs jau žinote, kaip savo noru mes sugebame pritraukti tam tikras situacijas, įvykius ir net žmones į savo gyvenimą.

Taip pat atsitinka, kad kažko nenorime ir darome viską, kad to išvengtume, tačiau vis tiek atsitinka. Juk niekas nenori susirgti, prarasti darbą ar žlugti. Pabandykime išsiaiškinti, kodėl vyksta kažkas, ko mes bijome, priešingai nei mes norime?

Ir priežastis ta pati: mes patys tai patraukėme į savo realybę. Kaip jus patraukė? Taip, paprastai. Lygiai taip pat, kaip išsipildo mūsų norai - pagal minčių patraukimo dėsnį.

Bet kodėl taip atsitiko, kad bijojome?

Visų pirma, verta suprasti vieną dalyką:

Minties galia veikia ne tik tai, ką norime gauti ir ko visomis išgalėmis siekiame. Lygiai taip pat ši galia geba įkūnyti mūsų gyvenime tai, ko bijojome.

Visa esmė ta, kad šis įstatymas veikia visada ir pagal tą patį principą:

Viskas, į ką nukreiptas mūsų dėmesys ir kuris tvirtai priklauso nuo mūsų minčių, anksčiau ar vėliau tikrai bus įkūnytas tikrovėje.

Todėl nėra taip svarbu, ar norite kažko, ar, priešingai, ar tam prieštaraujate. Bet kokiu atveju jūs tam skiriate daug savo dėmesio, o tai reiškia, kad visas savo mintis sutelkiate į tai. Taigi rezultatas yra tas pats: įkūnijimas realybėje.

Kaip susikurti gyvenimą pagal savo scenarijų, mes jau sakėme straipsnyje

Taigi ką daryti, kad būtų įkūnytas tik tai, ko mes norime?

Manau, išvada akivaizdi: nukreipkite savo psichinę energiją į tai, ko siekiate. O kaip gi tai, ko mes nebenorime matyti savo realybėje? Nusigręžk nuo jo ir pabandyk to tiesiog nekreipti dėmesio. Taigi, norint atimti jūsų dėmesį, taigi ir pasikrauti energijos.

Pavyzdžiui, jūs tikrai norite išvykti atostogauti į Maldyvus. Kol neturėsite reikiamos sumos kelionei. Be to, jūs vis dar nežinote, ar būsite atleistas iš darbo. Bet jūs jau esate stipriai „atleistas“ nuo šios kelionės idėjos. Kaip būti? Ar šis noras išsipildys?

Jei bijote, kad nepavyks rasti ar surinkti reikiamos pinigų sumos kelionei, vargu ar atsidursite Maldyvuose….

Jei manote ir nerimaujate, kad nebūsite atleistas iš darbo, taip pat mažai tikėtina, kad įgyvendinsite šią savo svajonę ...

Bet jei negalvojate apie visa tai, o tik įsivaizduokite, kaip miegotės saulėje Maldyvų paplūdimyje, tvirtai ketindami šią kelionę be jokių dvejonių ir dvejonių, sėkmė nėra tolima.

Bet kaip jūs galite priversti save sutelkti savo mintis tik į norimą scenarijų?

Sąmoningumas jums padėti.

Ar jums patiko straipsnis? Tada pirmiausia žinai apie naujų gaminių išleidimą.