Populární bloger krásy stále objevuje tajemství orientálních technik. Alena Sobol strávila mnoho let v Japonsku, studovala kulturu země vycházejícího slunce. Také zvládl složitosti péče o obličej, masážní techniky. Dívka byla zasažena krásou východní ženy, která přetrvává až do stáří. Japonské ženy neskrývají funkce péče o pleť, ochotně sdílejí starodávné techniky, které se mohou také zlepšit emoční stav. Kvůli složitosti překladu nebyla technika Asahi Zogana dříve k dispozici. Dnes může každý zvládnout manipulaci proti stárnutí japonské masáže obličeje díky práci „Staňte se o 10 let mladší“.

Vlastnosti této techniky

Technika Asahi Zogan byla navržena k použití Yukuko Tanaka, shromažďování starodávných znalostí dohromady. Jako stylistka hledala způsoby, jak přirozeně omladit své klienty. Zásady samomasáže berou v úvahu nejen věkové rysyale také tvar obličeje.

Existují takové druhy japonské kosmetické masáže jako Shiatsu a Kobido. Charakteristickým prvkem je aktivace určitých bodů, použití akupunkturní techniky. Kůže se neroztahuje ani vyhlazuje. Je možné zlepšit barvu, strukturu, snížit hloubku vrásek vlivem na energetická centra.

Kobido také patří k starodávným technikám, hlavní metody jsou hladení a klepání v určitém rytmu. Výsledkem je také vliv na energetické body, což vám umožní urychlit proces aktualizace a obnovit elasticitu.

Indikace pro použití

Japonská masáž Alena Sable zvládne každý doma.Jsou popsány všechny podrobnosti postupu, aby bylo dosaženo požadovaného účinku. Vypracovává se svalová kostra obličeje a krku a také dochází k ovlivnění lymfatického systému.

Indikace pro masáž:

  • matná nezdravá barva;
  • otok, otok;
  • oválný offset;
  • ochablá kůže;
  • vrásky různých hloubek;
  • tmavé skvrny;
  • akné, komedony;
  • tváře, nakreslené;
  • slabé lícní kosti;
  • dvojitá brada.

Pozornost!Díky východní technice se můžete nejen vyrovnat se změnami souvisejícími s věkem. Tím, že jedná v určitých bodech, můžete vytvořit oválnou linii, doslova se tvářit. Při pravidelném používání je snadné zlepšit stav pokožky, zapomenout na hardwarové postupy proti stárnutí.

Postup Účinnost

Pouze 10 minut bude vyžadovat pravidelnou péči k dosažení požadovaného výsledku. Jednoduché pohyby ovlivňují odtok lymfy, přispívají k odstranění přebytečné tekutiny. Můžete být mladší tím, že dáte pouhých 10 minut. ve dne.

Zrychluje se krevní oběh, buňky jsou nasycené kyslíkem. Systematickým každodenním prováděním můžete dosáhnout trvalého omlazení, řešení základních estetických problémů.

Účinek masáže Alena Sable:

  • vrásky jsou vyhlazeny;
  • bělený věk a fotopigmentace;
  • barva se zlepšuje;
  • projít zánět, podráždění;
  • dokáže odstranit toxiny, úzké póry;
  • pružnost, elasticita kůže je obnovena;
  • hnisavé záněty, průchod akné;
  • je aktivována syntéza kolagenu, elastinu;
  • modřiny zmizí, otoky víček;
  • obnoví se čistá oválná linie;
  • dokáže vytvořit lícní kosti, snížit líce, zbavit se druhé brady.

Pravidla provádění

Pro dosažení požadovaných výsledků je třeba postupovat přesně. Účinnost masáže je ovlivněna rituály krásy prováděnými před masáží. Také by měla být věnována pozornost složení masážních směsí.

Pravidla:

  1. Povinným krokem je očištění celého obličeje, krku. K tomu použijte měkké, jemné prostředky bez agresivních součástí.
  2. Pro lepší klouzání se používají pouze přírodní komponenty. Podle metody Aleny Sobolové „Staňte se o 10 let mladší“ musíte použít pouze ty oleje, které lze přidat do jídla bez poškození.
  3. Nezapomeňte se připravit pomocí třecích pohybů prováděných se stejnou intenzitou.
  4. Pohyby se používají silou, ale výskyt bolesti je vyloučen.
  5. V oblasti lymfatických uzlin je tlak snížen. Před zvládnutím techniky se doporučuje prostudovat uspořádání lymfatického systému obličeje a krku.
  6. Technika provádění tenké tváře má své vlastní vlastnosti. Hlavní náraz směřuje do horní části oválu.
  7. Autor doporučuje provádět ihned po probuzení, zavést masáž jako jeden z denních ranních rituálů.
  8. Trvání procedury nepřesáhne 10 minut.

Důležité! Tato technika je založena na dopadu polštářků prstů na celé číslo, proto není povolena dlouhé nehty při provádění je možné poranit celá čísla.

Příprava relace

Správné čištění pleti urychlí odstraňování toxinů, obnoví zdravou barvu. Můžete použít termální vodu nebo kosmetické mléko přirozené linie.Nebude obtížné připravit směs pro vlastní čištění.

Chcete-li to provést, dušené ovesné vločky, a pak napětí, hotové kapaliny. Před masáží Asahi požádejte o očištění.

Za tímto účelem autor doporučuje připravit speciální výživovou směs. Za tímto účelem smíchejte 100 ml lněného, \u200b\u200bslunečnicového, olivového oleje a přidejte 30 ml lopuchu. Po zavedení 20 ml lékárny vitamín E a složení jalovcových esterů, pomeranč.

Objem 350 ml rostlinných olejů bude vyžadovat 10 kapek esterů. Nezapomeňte otestovat hotový masážní olej na lokti nebo zápěstí, zda nemá alergickou reakci. Při svědění, pálení, meruňkovém nebo mandlovém oleji.

Fáze přípravy:

  • očistěte si obličej ovesným nebo kosmetickým mlékem;
  • zaujmout pohodlnou polohu naproti zrcadlu;
  • zahřejte výživný olej na teplotu 40–45 °;
  • můžete přistoupit přímo k technice.

Pokyny pro

Japonskou technologii lze rozdělit do 4 fází. V první fázi se aktivuje průtok lymfy, aby se zmírnilo otoky a odstranilo se přebytečné množství tekutiny. Na druhém se pracuje na čele, na třetí - oční víčko.

Čtvrtým posledním krokem je aktivace kůže kolem rtů. Každá dávka se opakuje třikrát, aby se udržela čerstvost, mládí a aby se zabránilo stárnutí. Chcete-li modelovat ovál, zvyšte počet na 4–5krát.

Pozornost! Když působíte na oblast kolem očí, musíte snížit intenzitu lisování, kůže je velmi tenká, snadno se protahuje.

Asahi krok za krokem:

  1. Stiskněte chrámy dlaněmi, přidržte je k základně krku, límce s lisovacími pohyby. Tato technika se opakuje po každém cvičení.
  2. Prsty přitisknuté ke středu čela a spánkové pohyby. Vraťte se zpět podél linie lymfatického toku ke krku.
  3. Použijte lehký tlak k vymezení oblasti od vnějšího rohu oka k vnitřnímu. Opravte 2 sekundy v oblasti nohou vrány. Poté, s intenzivnějšími masážními pohyby, proveďte tření pod obočím z vnějšího rohu do vnitřního.
  4. Prsty položte do středu brady, s tlakem si vymažte oblast nasolabiálního trojúhelníku. Pohybuje se po nasolabiálních záhybech k křídlům nosu.
  5. Intenzivně otřete nosní dírky a křídla nosu. Poté proveďte kruhový skluz z lícních kostí do chrámů.
  6. Dejte prsty do středu brady. Pohybujte se silou podél nasolabiálního trojúhelníku a zvedejte tváře. Po návratu z lícních kostí do chrámů.
  7. Položte jednu dlaň pod bradu a dotkněte se špiček prstů chrámu. Druhá dlaň stiskne diagonálně a posune tvář do vnitřního rohu oka. Vraťte se z lícní kosti dolů a poté sklouzněte po boku krku. Opakujte pro druhou stranu.
  8. Polštářky na vnější straně dlaní umístěné na spodní straně palce provádějí vyhlazovací pohyby z nosních dírky nosu do chrámů šikmo.
  9. Proveďte stejné cvičení počínaje od rohů rtů, diagonálně vedoucí k chrámům.
  10. Opakujte předchozí cvičení, tentokrát podložky pod bradu. Vedení podél linie spodní čelisti k ušnímu tragusu.
  11. Skládá se do domu, palce jsou umístěny pod bradou. Dlaně jsou umístěny v nose, špičky - na nose. Dlaně držte na boku, vyhlazujte do chrámů a s námahou tahejte kůži.
  12. Kruhovým pohybem mnul čelo a tradičně dokončil cvičení na lymfatický tok.

Kolik relací je vyžadováno

První pozitivní změny pocítíme po prvním sezení.K dopadu dochází na energetické úrovni. Je možné obnovit oběh životních toků. Výsledky závisí na počátečním stavu kůže. Po měsíci každodenních kosmetických rituálů můžete dosáhnout nechirurgického utažení, vytvoření krásných oválných linií.

Alternativní salonní procedury

Profesionální popravu zajistí mistři na klinikách estetické medicíny. Široká nabídka kosmetických masáží vám umožní vést kurzy Asahi, Shiatsu, Kobida v klasický výkon. Vlastní masáží Alena Sobol je přizpůsobení zařízení pro domácí použití. Minutové manipulace mohou dosáhnout trvalého účinku.

V kabině můžete po kurzu dosáhnout úžasných výsledků. Tuto techniku \u200b\u200bnebude nutné zvládat a používat ji denně. Postačí profesionální masáž maximálně 2-3krát ročně. Cena od 600 rub. až 2 000 rublů, doba trvání 30–40 minut. Provádí se s frekvencí 2krát týdně ve stejných dnech, přibližně ve stejnou dobu.Podobné techniky pro domácí použití lze nalézt v Julii Kovalevové.

Opatření

V rozporu s technikou je možné natahování kůže, vzhled nových vrásek, zmačkání.Pokud ignorujete fázi čištění, masáže bez odstranění make-upu, můžete přerušit dýchání kyslíkem, vyvolat vzhled akné, komedony.

Kontraindikace:

  • dermatologická onemocnění v akutní fázi;
  • virové infekční patologové;
  • bolesti hlavy, malátnost;
  • zhoubné nádory;
  • pooperační období;
  • patologie obličejového nervu;
  • růžovka.

Sebepéče o pokožku dosáhne profesionálního výsledku. Starověké orientální techniky se staly dostupnými pro domácí použití. Pomohou nejen udržet svěží, sametovou, ale také vypořádat se s různými estetickými problémy.

Užitečná videa

Japonská masáž obličeje - o 10 let mladší.

Proč se po japonské masáži objevují vyrážky?

Proč je věk ženské duše a ona vzhled téměř nikdy neodpovídají? To je na vině za nekonečný a neúprosný čas, který přitahuje vrásky, skvrny na obličeji, zanechává stopy ve formě malých jizev a nepravidelností. Ženy samozřejmě nesedí se sepjatýma rukama, vymýšlejí různé způsoby, jak zůstat mladí a krásné po dlouhou dobu, ale ne všechny metody jsou účinné, a některé jsou dokonce nebezpečné.

A přesto nezoufejte, protože relativně nedávno země vycházejícího slunce dala celému světu velmi starou a efektivní metodu vracení mládí - japonskou lymfatickou drenážní masáž obličeje. Technika této masáže byla vyznamenána staletími aplikace a její účinnost byla prokázána více než tisícem mladších kouzel.

Yukuko Tanaka a masáž dvěma prsty Zogan (Zogan)

Oživená japonská masáž proti stárnutí Tanaka Yukuko - jeden z nejpopulárnějších japonských stylistů. Posloupnost pohybů a síla tlaku Yukuko byla učena její vlastní babičkou a stylistka sama zdokonalovala masáž. Tanaka systematizovala veškerý svůj vývoj v této oblasti a v roce 2007 její kniha nazvaná „Masáž obličeje“ viděla denní světlo.

Obyvatelé postsovětského prostoru se mohli trochu později seznámit s lekcemi japonského stylistu a překladatelé přišli s jiným jménem, \u200b\u200bnež bylo původní - masáž Asahi (ranní slunce). Jak se liší japonská masáž obličeje od jejího evropského protějšku?

Zaprvé, účinek na hluboké tkáně obličeje. Standardní masáž je aplikace masážních olejů nebo krémů na kůži a lehkých hladkých pohybů podél masážních linií. Kosmetička působí pouze na kůži, základní tkáně zůstávají lhostejné.

Japonská masáž obličeje je hluboký dopad, při kterém pán ovlivňuje kůži, svaly a pojivovou tkáň a dokonce i kosti lebky. Kromě toho se Asahiho masáže provádí ne prsty, ale celou dlaní.

Dalším významným rozdílem v japonské masáži je její detoxikační účinek na kůži a hlubší tkáně. Po tom všem, pohyby rukou maséra jdou po lymfatických cévách a aktivně pracují v oblasti lymfatických uzlin. Výsledkem je lepší odtok lymfy z obličeje a krku, což vede ke zlepšenému vylučování toxinů z této zóny.

Zoganova masáž - další název pro popsanou techniku \u200b\u200b- má dobrý vliv na svaly obličejové části hlavy, tonizuje je a posiluje. Díky tomuto efektu získává ovál obličeje jasnější obrysy, snižuje se vráskavost a zlepšuje se vzhled pokožky.

Japonská masáž je skvělá pro prevenci stárnutí, ale v některých případech je její účinnost zvláště jasně viditelná:

  1. Pokud se chcete zbavit otoků.
  2. Zlepšit odtok lymfy.
  3. Pro zpřísnění kontur obličeje a zlepšení barvy pleti.
  4. K boji proti vráskám obličeje.
  5. Zbavit se dvojité brady.

Jaké výsledky lze dosáhnout?

Základní pravidla pro provádění masáže "Buďte o 10 let mladší"

Stejně jako jiné kosmetické procedury se proti stárnoucí lymfatické drenážní masáži provádí dříve očištěná pleť. Omyjte teplou vodou s jakýmkoli čisticím prostředkem a poklepejte pokožku ubrouskem. Někteří odborníci doporučují k hlubšímu čištění použít drhnutí.

Než začnete cvičit Zoganovu masáž, musíte si dobře prostudovat anatomický atlas - část popisující lokalizaci lymfatických uzlin a krevních cév. Tyto znalosti jsou nezbytné pro splnění jednoho z předpokladů správné masáže - zlepšení toku lymfy. Pamatujte na hlavní skupiny lymfatických uzlin na obličeji a krku:

  1. Parotid.
  2. Za uchem.
  3. Okcipitální.
  4. Mandibulární.
  5. Sublingvální.
  6. Lymfatické uzly úhlu dolní čelisti.
  7. Přední děložní čípek.

Masážní pohyby by měly být přísně zaměřeny, což je individuální pro každé cvičení. Síla tlaku na kůži a měkké tkáně je intenzivnější než při provádění pravidelné masáže, ale když masážní terapeut pracuje v oblasti lymfatických uzlin a krevních cév, pohyby nejsou tak intenzivní. Pamatujte, že během manipulace byste neměli mít bolesti.

Yukuko Tanaka doporučuje provádět masáže ve stoje nebo vsedě, při zachování rovnoměrného držení těla. Protože trvání procedury je krátké - asi 10-15 minut, toto pravidlo není tak nemožné. Ale pokud je pro vás těžké udržet záda rovnou, zaujměte vodorovnou polohu.

Pro snadné klouzání rukou po pokožce je nutné ji namazat dostatečně velkým množstvím masážního oleje nebo krému. V některých salonech připravují kosmetologové speciální masážní směsi, které usnadňují dodávání živin na pokožku.

Každý, kdo se rozhodne ovládnout masážní techniku \u200b\u200bZogan, by se měl nejprve naučit hlavní masážní prvek - závěrečný pohyb. Není těžké to provést, ale právě oni dokončí každé japonské masážní cvičení. Tady detailní popis této důležité techniky:

  1. Se třemi prsty (index, prostřední a prsten) obou rukou lehce zatlačte na bod umístěný v blízkosti ušních skořápek - v oblasti lymfatických uzlin.
  2. Netlačte prsty, ale celou dlouhou rukou pevně přitiskněte prsty k pokožce.
  3. Trvání tlaku je 2 sekundy.
  4. Dále pomalu sestupujte do klíční kosti, aniž byste měnili intenzitu tlaku.

Tato technika je určena ke zlepšení lymfatické drenáže z tkání obličeje.

Kontraindikace při masáži

Japonská masáž obličeje Zogan je kontraindikována v následujících případech:

  1. Pokud má klient nemoci lymfatického systému.
  2. Faryngitida nebo jiné ORL patologie.
  3. Vyrážky na kůži různých etiologií.
  4. SARS.
  5. Chronický únavový syndrom.
  6. Jsou pečlivě aplikovány na lidi, kteří mají velmi tenkou vrstvu podkožního tuku na tvářích.
  7. Rosacea

Japonská masážní technika

První technika byla popsána výše - musí dokončit každou fázi (cvičení) masáže.

Vyhlazování čela

Tři prsty z každé ruky - index, prostřední a prsten - pevně přitlačené ke kůži ve středu čela. Po 3 sekundách je plynule posuňte směrem k chrámům, aniž byste zastavili tlak. V časové části obličeje otočte dlaně o 90 stupňů a dejte je dolů, čímž provedete závěrečné cvičení.

Odstraňte otoky očí

Polštářky prostředních prstů se dotýkají vnějších rohů očí a bez tlakového sklouznutí do vnitřních rohů, jako by spočívaly na nosním nosu - to jsou body krásy (v bodě 3 vteřiny). Poté zvyšte tlak a pohybujte prsty v kruhu těsně pod obočím - tam, kde je hrana oční dutiny. Zastavte se na vnějších rozích a upravte tlak na 3 sekundy.

Dalším krokem je uvolnění tlaku a návrat do vnitřního rohu podél dolního víčka. Pak zvyšujeme tlak a vracíme se podél spodní orbitální kosti do vnějšího rohu oka, v místě mírně tlačíme, konec posledním pohybem.

Zvedněte rohy rtů

Umístěte prstenec a prostřední prsty obou rukou do středu brady, aplikujte mírný tlak a v místě tlaku vytrvejte. Poté pohybujte prsty kolem rtů a pokračujte v tlaku na kůži. Dokončíme příjem ve středu nad horním okrajem a v tomto bodě udržíme tlak několik sekund,

Hladké nasolabiální záhyby a tvarování nosu

Umístěte prostřední prsty do dutin poblíž křídel nosu a proveďte 5 posuvných pohybů zdola nahoru a zpět. Poté připojením prsteník, třením hřbetem nosu směrem k tváří. Nezapomeňte na poslední pohyb.

Masáž rohů úst, tváří, lícních kostí, celé horní čelisti

Tři prostřední prsty by měly být docela pevně přitlačeny ke středu brady. Dále, aniž by došlo k oslabení tlaku, přejděte k očím kolem rohů úst. Upevněte na 3 sekundy blízko očí, otočte dlaně a roztáhněte je do chrámů. Poslední pohyb.

Zvedněte spodní část obličeje a tváří

Masírujte každou stranu obličeje zvlášť. Střed dlaně jedné ruky spočívá na kosti dolní čelisti na jedné straně. Druhá dlaň se pohybuje od úhlu spodní čelisti do vnitřního rohu oka. Upevnění po dobu 3 sekund a pokračování v pohybu od rohu oka k tragusu, poslední pohyb. Cvičení se provádí 3krát pro každou stranu obličeje.

Posílení střední třetiny obličeje a tváří

Prsty obou rukou na obou stranách nosu a síla se šíří do chrámů. Poslední pohyb.

Zvedněte tváře, upravte jejich prohýbání

Složte lokty a dlaně před sebe. Otevřete ruce dlaněmi a dlaň dlaní položte na rty. Zvedněte je tlakem na nosní dírky a zakryjte tváře dlaněmi. Zamkněte na 3 sekundy. Zřeďte dlaněmi do chrámů a proveďte poslední prvek masáže.

Vyhlaďte střední část tváří a vytvořte linii rtů

Umístěte základnu dlaní do středu brady a přitlačte je k tragusu uší. Vyžaduje se závěrečná fáze.

Boj proti druhé bradě

Umístěte základnu jedné z dlaní pod bradu a tlakovým tahem od středu k tragusu ucha, pak konečnou metodou. Stejné cvičení, ale v opačném směru, provádějte s druhou dlaní.

Dolů nasolabiální záhyby

Palce jsou umístěny pod bradou, zbytek sevře nos. S námahou rozprostřeme dlaně, natáhneme si obličej, fixujeme na 3 sekundy. Je vyžadován konečný příjem.

Masáž čela

Střídavě oběma rukama masírujeme čelo zprava doleva a naopak klikatými pohyby. Nezapomeňte na poslední jmenování.

Problémy po japonské masáži a jejich řešení

Pokud po masáži dojde k vyrážkám, které nejsou spojeny s hormonální nerovnováhou nebo infekcí, je nutné postup zastavit. Po zmizení akné vyměňte masážní nástroj a věnujte více pozornosti i očištění pokožky po zákroku.

Existují časté případy, kdy si osoba všimne hubnutí na obličeji. Chcete-li tomuto postupu zabránit, použijte speciální masážní techniky nebo snižte počet relací. Někdy stačí snížit sílu tlaku. Pokud tyto techniky nepomohou, masáž bude muset být zastavena.

Začali jste si všimnout, že po masáži se objevil otok. Tento důsledek je způsoben používáním masáže olejová základna nebo se provádí před spaním. Abyste předešli otokům, používejte produkty lehké masáže a postup převeďte do rána.

Stává se, že si zákazníci stěžují na poškození kůže - klesá, ztrácí pružnost. To je způsobeno tím, že jste při masáži použili trochu masážní základny a vaše ruce neklouzly po obličeji dobře.

Pokud máte známky růžovky, ale trvá na japonské masáži obličeje, použijte následující techniky:

  1. Oblasti růžovky nejsou masírovány.
  2. Masážní základna by měla obsahovat hesperin.
  3. Doporučuje se provádět speciální obličejová cvičení.
  4. Povinná konzultace s lékařem.
  5. Dodržujte zásady zdravého stravování.
  6. Jezte potraviny obsahující křemík.
  7. Používejte výrobky s ochranou proti UV záření.
  8. Nepoužívejte peelingy a loupání.
  9. Zákaz návštěvy lázní a saun.

Dodržováním pravidel přípravy na postup a správným provedením všech triků nejen zlepšíte svůj celkový stav, ale budete také moci získat ztracenou mládí. Není to bez důvodu, že se říká: udělat japonskou masáž obličeje - staňte se o 10 let mladšími!

Podrobné video z japonských technik masáž obličeje

Proč je důležité, aby byla žena pro muže vždy přitažlivá a žádoucí? Koneckonců víme, že toto je základní cíl zdravé a úspěšné ženy. A tomu může pomoci starodávný orientální trik - japonská masáž obličeje Asahi Zogana, která se teprve nedávno stala známou díky praktikování přední řemeslnice z východu.

Díky těmto znalostem můžete snadno zvládnout nejen zachování své krásy, ale také ji mnohokrát množit. Díky technikám a metodám orientální masáže budete mít jedinečnou příležitost zachovat svou přitažlivost, kterou vám příroda dává, a posílit tuto harmonii těla a duše, aniž byste se uchýlili k zbytečné kosmetice.

Často se podíváme do zrcadla a uvidíme, jak se čas cítí. To však není důvod k zoufalství a smutku, protože stále můžeme udržovat náš tón prostřednictvím pravidelně prováděných, zcela nekomplikovaných technik. Naším hlavním úkolem v tomto článku je ukázat vám, jak vyhladit jemné vrásky a poskytnout elastickou a jemnou pokožku obličeje.

Výhody japonské masáže

Před zvážením základních technik a metod masáže vezmeme v úvahu výhody a pozitivní účinky masáže obličeje.

Masáž obličeje poskytuje tón a uvolňuje zvýšené napětí ve svalech obličeje a také skrývá zbytečné známky únavy, vyhlazuje jemné vrásky a všechny známky související s věkem ve formě druhé brady. Pokud se často potýkáte s možným mírným otokem v obličejových tkáních, bude pro vás také velmi užitečná každodenní masážní praxe, která normalizuje metabolismus a normalizuje aktivitu mazových žláz.

Zvýšený krevní oběh, který vede k vývoji pokožky obličeje, umožňuje používat hluboké měkké tkáně obličeje a zároveň aktivovat vnitřní buňky odpovědné za elasticitu.

Nebudete mít ani čas na to, abyste se ohlédli, zcela přirozeným způsobem, během několika dnů budete schopni dosáhnout hmatatelného efektu, kromě toho, že cvičení japonské lymfatické drenážní masáže pomáhá zmírňovat stres.

Nervový systém je jedním z prvních, který pocítil blahodárné účinky masáže. V pokožce obličeje je mnoho nervových zakončení, které ovlivňují, které revitalizujeme ztracené reflexy, zlepšujeme trofickou tkáň i činnost vnitřních orgánů. Masáž má vliv na centrální a periferní nervový systém, uvolňuje jej a posiluje. Jednoduše řečeno, vaše nálada bude vždy na vrcholu!

Kontraindikace pro masáž Asahi

Ujistěte se, že před zahájením masáže nezažíváte nebo nemáte uvedené kontraindikace ve formě:

  • Nemoci krve a kůže obličeje;
  • Výrazný nádor obličeje;
  • Akutní zánět krevních a lymfatických cév, trombóza, těžké křečové žíly;
  • 3-stupňové oběhové selhání;
  • Krvácení nebo závislost na nich.

Víme-li o možných problémech, s nimiž se mladí zástupci společnosti a více než jen častěji setkávají, spěcháme informovat naše čtenáře, že v případě vyrážky na obličeji věnujte pozornost nápravě, kterou používáte jako masážní krém nebo olej. Nemusí to být pro vás ve složení vhodné a může také způsobovat nežádoucí alergické reakce. V takovém případě ji okamžitě vyměňte za vhodnější. Před zahájením masáže nezapomeňte dodržovat pravidla hygieny pokožky rukou i obličeje. K masáži můžete také použít své obvyklé prostředky, které jste si jisti (krém, mléko na mytí).

Historie jmen

Nyní slavná japonská masážní technika ZOGAN, kterou veřejnosti představila stylistka a odbornice v oblasti krásy Yukuko Tanaka, zaujala ženské pohlaví. Oživení této techniky, což znamená „Vytvoření tváře“, nezpůsobilo malý zájem veřejnosti a uživatelů internetové sociální sítě.

Yukuko Tanaka beze ztráty času napsal specializovanou knihu o ZOGAN (masáž obličeje Yukuko Tanaka) a na kanálu YouTube také vydal několik tréninkových videí. V nich autor maluje techniku \u200b\u200bmasáže a rysy její implementace s přihlédnutím k různým typům obličejů (tenké, ploché, kulaté). Babička učila autorům znalost techniky a sledu provádění masáže.

Samotná kniha získala v předvečer roku 2007 první místo v „top 10 knihách“ v Japonsku. Zajímavé je, že na druhém místě byla její druhá kniha, nazvaná „Inspirativní cvičení“.

Možná máte to štěstí, že se setkáte s touto masáží, která se bude jmenovat Asahi Massage, v rozlehlé oblasti ruského prostoru. To je další z jeho jmenovacích konvencí. Vzhled masáže obličeje pod tímto názvem v Rusku autor vděčí Laine Butter, která distribuovala masáž ZOGAN, za to, že pro ni přišla s novým názvem, což znamená „Ranní slunce“. Nepochybně lze samotnou masáž opravdu porovnat s paprsky ranního slunce, které zahřeje vaši tvář.

Skutečné jméno masáže se stalo známým veřejnosti po amatérském vyšetřování dívky jménem Aigul, která, jak se domníváme, se rozhodla odhalit nekalé praktiky výše uvedené osobnosti, a tím zajistit práva duševního vlastnictví autora této techniky.

Názory čtenářů cvičících japonskou masáž Asahi naznačují, že výsledky jsou opravdu úžasné. Kůže obličeje dostává příliv čerstvé energie, napíná se, stává se před našimi očima mladší.

Na internetu můžete často najít fotografie orientálních dám, které si i po 50 letech zachovávají úžasnou krásu v důsledku práce a používání ženských triků, za které čas nemá moc. Bez ohledu na váš věk poskytne japonská šoganová masáž požadovaný efekt a ani po 40 letech nepřestane ohromovat ostatní svou neodolatelností.

Tonizující a omlazující japonská masáž obličeje Asahi (Zogan)

Provedení japonské masáže obličeje Asahi zahrnuje lisování tzv. Bodů, což je typ reflexologie. Od pradávna se v praxi japonských lékařů předpokládalo, že lidské tělo neexistuje jako samostatný systém, ale jako součást přírody a proudění energie v něm cirkulující. Proto vývoj některých oblastí lidského těla a staletí staré praxe umožnil nahromadit značné množství znalostí, což se odrazilo v práci Yukuka Tanaky. A dostali jsme příležitost seznámit se a vzít na vědomí tato zázračná nařízení na východě.

Nebudete tomu věřit, ale je to vynikající alternativa k Botoxu. Je to jako druh „gymnastiky na obličej“, kdy se každý den uchycujete k nežádoucím vráskám. Vrásky vznikají hlavně z nedostatku svalového tonusu. K tomu dochází v případech, kdy měkké tkáně obličeje postrádají krevní oběh.

Můžete zahájit masáž od 25 let jako prevenci vrásek. Samozřejmě se nebudete moci zbavit hlubokých vrásek, ale můžete snadno zabránit vzniku nových a vyhladit ty staré, podle doporučení Tanaki.

Samotná masáž nezabírá příliš mnoho času a může být prováděna v procesu čištění pleti před spaním, stává se součástí vašeho denního, takzvaného rituálu jít do postele. Podle autora to netrvá déle než tři minuty.

Pokud chcete dělat, pak po masáži a odstranění, je vhodné použít vaši oblíbenou masku na kůži obličeje, protože v tu chvíli jsou svaly obličeje dostatečně zahřáté a póry se zvětšují. V tuto chvíli bude působení masky výrazně účinnější.

  • Je nutné zachovat sekvenci masáží;
  • Připravte si obličej na samotný zákrok zahřátím mízních uzlin v krku;
  • Pro masáž musíte použít speciální masážní krém, který musí být aplikován na předem očištěnou pokožku;
  • Při masáži je nutné udržovat rovnoměrné držení těla ve stoje nebo vsedě, aniž byste v žádném případě opírali hlavu o zadní stranu židle.
  • Během masáže je nutné dosáhnout rovnováhy mezi bolestí a nepohodlí a tlačení prsty na nastavené body by mělo být snadné, ale patrné;
  • Při nadměrném pocitu bolesti je nutné snížit sílu lisování;
  • Masážní proceduru je nutné dokončit lehkými pohyby, odstranit lymfatiku z kožních tkání obličeje, spustit ruce od nosu k lymfatickým uzlinám uší, až po krk k samotným límcům.

Obličejová masáž obličeje se provádí počínaje od čela k bradě, poté zpět od brady k čele, po které se šíří po celé tváři. Pohyby rukou by měly být směrovány z horních obrysů obličeje, dolů podél krku, ve směru klíční kosti. Toto poskytuje obecný odtok nahromaděné lymfy obličeje.

Pohyb rukou během masáže by měl být lehký, jasný a tonický, musíte si vyvinout obličejové tkáně, naplnit je přílivem čerstvé krve a odstranit přebytečnou lymfu. Masáž lymfatických uzlin vyžaduje podle autora určité úsilí dostatečné pro jejich vývoj jako celek.

Pro přehlednost vám představujeme umístění lymfatických uzlin obličeje a krku:

Technika provádění

Zvažte techniku \u200b\u200bprovádění japonské masáže Asahi Zogana a mechanismus působení na lymfatické uzliny obličeje.

Před zahájením masáže je nutné rovnoměrně distribuovat masážní krém po celé tváři nebo kosmetický přípravek, který si přejete opláchnout, pokud jste se uchýlili k vlastní masáži, před spaním si kosmetiku umyjte.

Je důležité připravit pokožku na masáž. Za tímto účelem musíte vyvinout oblast lymfatických uzlin umístěných pod časovou oblastí, snížit krk, na klíční kost. Přejeďte prstem až třikrát, což bude stačit.

Poloha ruky a prstů během masáže:

Vaše ruce by měly být v uvolněném a pružném stavu, zatímco tlačení na lymfatické uzliny obličeje by mělo být prováděno třemi prsty. Pokuste se použít měkké tkáně obličeje, abyste zajistili potřebný čerstvý krevní tok, a nasměrujte své pohyby z centrální základny obličeje na její periférii a dolů na klíční kosti k odtoku lymfy.

Čelo

Masáž začíná od čela. Je nutné umístit tři prsty každé z rukou do středu čela štětcem podél základny čela. Přejeďte prsty po čele dolů v časové oblasti směrem k klíční kosti až 3krát. Pamatujte, že při pohybu prsty musíte lehce tlačit.

Oční oblast

Prostředním prstem od vnějšího rohu očí dolů do vnitřních rohů, pak přes vrchol se vracíme zpět k vnějším. Jemně zatlačte prsty do oblasti mezi vnějším rohem očí a lícních kostí. Poté posuňte prsty po lymfatických uzlinách obličeje, jak již bylo zmíněno, dolů po krk do klíční kosti. Opakujte to třikrát.

Ústa oblast

Počínaje středem brady, položením prstů pod spodní ret, masírujte pokožku obličeje spuštěním prstů podél rtů směrem k rohům rtů a přes rohy úst, pokračujte v pohybu prsty do oblasti, která se nachází nad horním rtem pod nosem. Při zastavení jemně stiskněte prsty v oblasti mezi horním okrajem úst a nosu. Toto cvičení opakujte třikrát.

Nosní plocha

Je nutné masírovat křídla nosu, která jsou umístěna v blízkosti dýchacích otvorů v dolní části nosu po stranách. Po masáži dvakrát až třikrát jděte na nosní nos a prsty obou rukou, masírujte měkké tkáně nosu z horní základny dolů směrem k křídlům nosu. Masáž, opakující se pohyby nahoru a dolů. Pak pokračujte podél lícních kostí k základně uší a dolů po krku k límečkům, čímž se zbavuje přebytečné lymfy.

Lícní oblast

Dva prsty stiskněte bukální oblast, která se nachází na spodní části dolní čelisti, a nakreslete prsty po obličeji směrem k rohům úst, dále k křídlům nosu, až dosáhnete oblasti pod očima ve vnitřních rozích očí, kde můžete zvýšit tlak stisknutím na tkáň tváře, ne více než tři sekundy. Poté pokračujte po lícních kostech k uším a dolů na krk směrem k klíční kosti. Tento pohyb opakujte třikrát.

Druhé cvičení pro bukální oblast bude vyžadovat, abyste jednou rukou chytili bradu a lehce ji zatlačili na stranu. Prsty druhé ruky zatlačte na opačnou stranu obličeje v bukální oblasti na spodní části dolní čelisti a prsty veďte diagonálně k vnitřnímu rohu oka. Nezapomeňte na konec stisknout jemným pohybem prstů v oblasti vnitřního rohu oka po dobu nejvýše tří sekund. Poté, jako obvykle, posuňte prsty po tváři podél lícních kloubů k základně ucha a dolů po krku k límcům. Toto cvičení opakujte třikrát. Po dokončení opakujte totéž s druhou částí obličeje.

Oblast mezi bradou a tvářemi

Přitiskněte prsty v oblasti mezi křídly nosu a lícních kostí a současně uchopte tukové tkáně, nyní s námahou uchopte prsty po stranách k uším a dolů po krk k límcům. Udělejte toto cvičení třikrát.

Druhé cvičení v této oblasti zahrnuje vývoj uvolněné části obličejových svalů. Stiskněte měkkou část palců, která je umístěna na dně vaší ruky, na oblasti od křídel nosu po rohy rtů. Po stisknutí ne více než tří sekund na obličejovou tkáň, přesuňte kartáč podél obličeje směrem k lícním kostí dolů ke krku a límcům. Cvičení opakujte třikrát.

Třetí cvičení bude vyžadovat, abyste stiskli měkkou část palců, která je umístěna na spodní straně ruky na bukální oblasti na spodní části čelisti podél obličeje. Stiskněte s trochou úsilí k rozptýlení stagnující lymfy z rohů úst do lícních kostí a dolů po krku do límců.

Poslední fáze masáž obličeje

Jedná se o výtah celé tváře a jeho uvolnění. Potřebujeme mačkat obličej, jako tomu bylo dříve, ze spodní části nosu, teprve nyní tlačíme dlaně podél ukazováčků a pohybujeme se ve směru lícních kostí, uši dolů do klíční kosti. Toto cvičení opakujte třikrát.

Nyní je třeba si otřít čelo dvěma polštářky prstů, abyste zabránili a eliminovali vrásky. Druhá ruka může být umístěna pod bradou, aby byla tvář stabilnější. Pohyb tření měkkých tkání obličeje musí být prováděn nahoru a dolů ve směru doprava a doleva.

Dokončete masáž obvyklým pohybem od čela, dolů k chrámům, podél krku ke klíční kosti.

Video s ruským hlasem

Níže budete mít příležitost seznámit se se stejnojmennou masážní technikou ZOGAN od Yukuka Tanaky v praktickém průvodci zveřejněném na kanále sociální sítě youtube. Takže video japonské Asahiho masáže - ruský hlas!

Autor této masážní techniky a knih věnovaných tomuto tématu nás bohužel opustil ze zdravotních důvodů, ale její znalosti a práce celého jejího života zůstanou s námi a budou sloužit prospěchu pro lidstvo, o kterém jsme si jisti, že se Yukuko Tanaka snažila oživit tradiční japonštinu masáž.

Toto je druhá část senzačního videa.

Japonské omlazovací techniky od Aleny Sobolové

Jedním z nejvýznamnějších představitelů bloggerů v oblasti orientálních šiatsuských praktik na ruském území je Alena Sobol. Mladý, energický, demonstrující osobním příkladem, jak efektivní může být její metodologie.

Alena je zakladatelkou vlastního blogu o japonských omlazovacích technikách na kanálu youtube, ve kterém osobně ukazuje a mluví o nepostradatelné technice Shiatsu. Jedná se o tradiční postupy orientální masáže a čínské medicíny, které kombinují terapeutické techniky orientálních škol anatomie a fyziologie.

Shiatsu se neustále vyvíjí a dnes můžete být jedním z prvních, kdo svým přátelům vypráví o zázračných účincích samomasáže, když se od Aleny hodně naučil. Terapie Shiatsu je hluboce zakořeněna v tradiční japonské a čínské medicíně. Následovníci těchto starodávných praktik po mnoho let zacházeli s mnoha státníky, vyslanci a dalšími různými krémy společnosti.

Charakteristickým rysem shiatsu je použití prstů, dlaní a zejména palců, kromě toho charakteristický rys Tato technika je kombinací diagnostických a terapeutických postupů. Samozřejmě můžete pozorovat určitou podobnost mezi masážemi z YukukoTanaka a Shiatsu. Nespěchejte však na závěry, protože Japonsko a Čína byly vždy proslulé řadou škol a nápadů. Co se vám na první pohled může zdát totožné, ve skutečnosti, pokud se podíváte, může ukázat jeho jedinečné vlastnosti a jemnosti.

Na youtube kanálu u Aleny se také můžete hodně naučit užitečné tipy na toto téma.

Video z japonské masáže Shiatsu od Alena Sobol

Vynikající terapeutický účinek a účinek proti stárnutí v krátké době.

Mimochodem, Alena není fanouškem nadměrné kosmetiky a věří, že volný prostor na poličce pro kosmetiku je mnohem důležitější. Proto hodila více než polovinu své kosmetiky a uvědomila si, jak je snazší dosáhnout toho, co chce, aniž by se uchýlila k aktivní kosmetice.

Každá dívka chce vypadat skvěle různé věky. A férový sex je připraven strávit spoustu času a energie, aby zůstal mladý, dobře udržovaný a krásný. Ve skutečnosti však existuje spousta, které lze použít doma. A mnoho z nich nevyžaduje žádné zvláštní finanční náklady, a to platí zejména pro masáže. Vynikající účinek proti stárnutí dává japonské masáži „stát se o 10 let mladší“.

Tato masáž je známá také jako masáž Asahi, což znamená „ ranní slunce". Tato metoda expozice k nám přišla ze starověku a získala slávu díky jednomu stylistovi. Doslova po dvou procedurách si můžete všimnout pozitivního účinku této masáže.

Japonská masáž je neodmyslitelně samomasírovací, její provedení vám zabere doslova deset minut. Takový postup pomůže zlepšit linii obličeje, zbavit se druhé brady a poskytnout krásné lícní kosti. Není však nutné ji provádět u dívek, které trpí onemocněním lymfatického systému a onemocněními ORL orgánů. Kontraindikace tohoto postupu se také považuje za obecnou nevolnost.

Jak provést japonskou masáž obličeje „o 10 let mladší“?

K provedení takového efektu je třeba použít například olej nebo jiný olej. Měl by být rozmístěn na dlaních a poté aplikován na vyčištěnou tvář a rovnoměrně rozprostřen. Poté pokračujte v masáži.

Gymnastika pro tvář „o 10 let mladší“ začíná tím, že urychlujete průběh lymfy. Za tímto účelem položte ruce do blízkosti chrámů, poté je posuňte prstem dolů, pevně zatlačte a končete pohybem od krku k límečkům. Tato cvičení se musí opakovat třikrát denně. Pokud je pro vás nějaká oblast problematická, opakujte cvičení čtyřikrát až pětkrát.

Po rozpuštění lymfy jděte do oblasti čela. Položte ruce doprostřed, přitlačte na kůži, otočte ruce k chrámům a spusťte dolů, jako v prvním cvičení.

Nyní začněte oční péči. Vezměte prosím na vědomí, že v jejich blízkosti jsou oblasti se zvláště jemnou pokožkou. Takže, pokud byste mohli dobře přitlačit na čelo, pak by měla být v okolí očí vlivová síla asi třikrát menší. Nejprve si podaďte ruce pod očima a pohybujte se z vnějšího rohu do vnitřního. Poté jemně zametejte kruhovým pohybem přímo nad obočím (na tomto místě můžete vyvíjet tlak na pokožku o něco více). Pak jděte dolů a znovu pod oči - začněte od vnějšího rohu a přesouvejte se do vnitřního. Spojte se svými prsty na nosní části nosu a poté zaměřte ruce opačným směrem. Ve vnějších rozích stiskněte a lehce je protáhněte do stran. Uzamkněte v této poloze na několik sekund. Potom zamířte rukama do chrámů a pak znovu podél krku k límcům.

Nyní položte ruce na bradu a pohybujte se tvrději, jako by kroužil kolem dlaní kolem vašich rtů. Ukončete pohyb tak, aby ruce dosáhly spodní části nosu. Toto cvičení opakujte dvakrát a potřetí od základny nosu, proveďte další pohyb po tvářích do chrámu a poté - dolů podél krku a na klíční kosti.

Položte ruce na spodní část nosu, vytvořte několik kruhových tlaků - nejprve na špičku nosu, poté pomalu zvedněte a masírujte nos pohyby shora dolů. Po ukončení cvičení proveďte pohyby ruky z nosu do chrámů, poté jděte dolů lymfou do klíční kosti.

Chcete-li provést toto cvičení, položte prsty vodorovně na základnu nosu. Pomocí rukou se pohybujte směrem k uším. Pak otočte ruce o devadesát stupňů a posuňte je dolů ke krku. Tapping může být docela silný.

Nyní položte jednu ruku blízko brady a druhou nakreslete diagonálně a pohybujte se nahoru od lícní kosti podél líce. Dostaňte se k nosu a přesuňte se opačným směrem - do chrámu a níže ke klíční kosti. Opakujte na druhé straně.

Spojte své dlaně s miskou tak, aby se dotýkaly základen. Přiveďte je ke spodní části nosu, posuňte zadní část lícních kostí do chrámu a spusťte dolů do klíční kosti. Po skládání rukou stejným způsobem je položte na obě strany rohů rtů. Přesuňte tváře pevně přes lícní kosti k vašim chrámům a poté nasměrujte svůj pohyb k vašemu krku.

Nyní umístěte podložky pod bradu a posuňte ruku podél brady až k základně ucha. Palec by měl jít přes ušní lalůček. Dále sklopte ruku dolů a dejte ji do klíční kosti. Cvičení opakujte také z druhé strany.

Složte ruce s domem tak, aby se vaše palce dívaly dolů a zbytek nahoru. Umístěte je tak, aby palce byly umístěny pod bradou a zbytek - nad nosem. Dále, jako by otevřel obličej, pohyboval rukama rukama do stran k chrámům a potom ruce kolem krku dolů do klíční kosti.

Cílem posledního cvičení je odstranit vrásky na čele. V tomto případě musíte svisle pohybovat prsty na čele tlakem. Za tímto účelem položte ruce doprostřed čela a posuňte se směrem k chrámům. Potom položte ruce na klíční kosti podél krku.

Japonská masáž obličeje na vrásky bude od vás skutečně vyžadovat trochu času. Můžete to strávit každý den.

dodatečné informace

K omlazení těla a odstranění příznaků stárnutí lze použít nejen masáž doma, ale také terapeutické sloučeniny připravené z improvizovaných prostředků.

Alternativní léčiva pro omlazení mohou být použita jak pro lokální aplikaci, tak pro vnitřní podávání.

Takže pro domácí spotřebu stojí za to připravit stejné podíly (sto gramů) suché, hypericum a. Rozemelte všechny připravené ingredience a smíchejte je. Uvařte polévkovou lžíci hotové směsi s půl litru vařené vody a nechte čtvrt hodiny trvat. Napněte výsledný lék a rozdělte ho na poloviny. Pijte jednu z nich večer těsně před spaním a druhou - ráno, brzy po probuzení. Opakujte, dokud připravená kolekce neskončí.

Dokonce i pro odstranění vrásek a dalších známek stárnutí kůže si můžete připravit své vlastní masky z improvizovaných prostředků. Vynikající účinek je tedy dán použitím polovičního nastrouhaného roštu. Musí se smíchat s lžičkou mandlového oleje a jedním čerstvým žloutkem. Výslednou směs naneste na pokožku po dobu čtyřiceti minut. Poté je umyjte vlažnou vodou a poté opláchněte studenou vodou. Naneste na pokožku zvlhčovač.

Kouzelný efekt dává využití. Připravte si několik lžic takových surovin, smíchejte s lžičkou mastných a lžičkou. Všechny ingredience dobře promíchejte a aplikujte na obličej půl hodiny. Po zasažení kůže papírovou utěrkou. Masku můžete také nechat přes noc, takže bude mít maximální pozitivní účinek.

S vráskami se můžete vypořádat pomocí masky. Lžíci takových surovin je třeba kombinovat s lžičkou tukové kyselé smetany, lžičkou citronové šťávy a stejným množstvím kvalitního medu. Namočte tuto směs na kůži do sucha, poté ji omyjte studenou vodou.

Specialisté tradiční medicína argumentovat, že k odstranění vrásek na obličeji, musíte připojit lžíci se stejným množstvím suchých a. Poté proměňte všechny připravené ingredience v mlýnek na kávu. Výsledná směs byla vařena s malým množstvím vroucí vody, dokud nebyla získána hustá kaše. Ochlaďte na příjemnou teplou teplotu, naneste na obličej a nechte působit dvacet minut. Poté se umyjte vlažnou vodou.

Pro omlazení pokožky obličeje doporučují odborníci v tradiční medicíně kombinovat několik polévkových lžic čerstvého se stejným množstvím. Tyto suroviny vařte pouze s jednou sklenicí vařené vody. Trvejte na tom, lék po dobu jedné hodiny, pak napětí. Naplňte výsledný vývar a vytlačte rostlinný materiál. Rozlít. Výsledný led by měl být použit k otření pokožky ráno a večer. Tento recept pomůže vyhladit pokožku a odstranit vrásky.

Doma je docela možné udržet vzhled na slušné úrovni, s minimem času a úsilí. Podívejte se také na film, který pojednává o japonské masáži obličeje od Asahi Zogana (ruský hlas)

Ekaterina, www.site


Google

- Vážení naši čtenáři! Zvýrazněte nalezený překlep a stiskněte Ctrl + Enter. Napište nám, co je tam špatně.
- Nechte prosím svůj komentář níže! Žádáme vás! Potřebujeme znát váš názor! Poděkovat! Děkuju!

31.01.2017 2 175 0

Zlepšení stavu zralé pleti pomůže při masáži prováděné podle japonské technologie. Nazývá se také masáž Asahi nebo Zogan. Jen několik procedur dodá obličeji napjatý obrys, obnoví barvu a vyhladí jemné vrásky. Jedinečnost masážní techniky spočívá v tom, že se mechanický účinek provádí nejen na kůži, ale také na svalech obličejových a lebečních kostí. Tyto techniky revitalizují tkáně zlepšením krevního oběhu, výživou a eliminací toxinů. Velký počet začátečníci, kteří dělají japonskou masáž, zaznamenají její pozitivní účinek nejen na fyzické, ale i na emoční úrovni. Po provedení pouze jedné relace se nálada výrazně zlepší, objeví se pocit vitality, proto se vyplatí ráno, hned po spánku, dosáhnout co největšího účinku.

Jak se nechat zmást jmény - Asahi, Zogan, Zogan 2.

Asahi překládané z japonštiny znamená „vycházející slunce“, jedná se o ryze ruské označení, v Japonsku tuto masáž nikdo neříká. Pokud se pokusíte jít do masážního salonu a požádat Asahi, aby vás vyrobil, budou se na vás dívat jako na výstřední, protože v Asahi je populární pivo stejného jména a noviny Asahi Shimbun. Originální jméno je Zogan, to je jméno slavné masáže obličeje od Yukuko Tanaka. A co Zogan 2? Když jsme dostali nové video od Yukuko Tanaky, okamžitě mu každý dal název Zogan 2, ve skutečnosti, pokud přeložíte trochu z japonštiny, můžete pochopit, že žádný Zogan 2 neexistuje, jedná se pouze o další pohyby různé tvary tváře. S poznámkou „Jak se stát o 10 let mladší.“ Existují brožury s originálním diskem, kde jsou fotografie před a po dívkách různého věku po 50, po 60, po 40, po 30, s výsledkem masáže. Opravdu vypadají o 10 let mladší.

Kromě obličeje můžete použít také krk.

Vliv masáže Zogan na pokožku

Na rozdíl od tradičních typů je japonská masáž doprovázena zvýšenou citlivostí. Důvodem je skutečnost, že hlavní pozornost je věnována vývoji lymfatického systému. Není žádným tajemstvím, že nahromaděná intercelulární tekutina a přetížení lymfy významně přispívají ke vzniku kosmetických defektů.

Masážní ošetření tyto jevy eliminuje. Výsledek - saturace buněk kyslíkem, obnovení kolagenových tkání. Díky technice Zogan zmizí tmavé kruhy a otoky v oční oblasti, pokožka zesílí a póry se zužují.

Japonská masáž je kontraindikována pro některé kožní nemoci, četné bradavice a krtky, opary, otevřené rány a zánětlivé procesy.

Svou tvář můžete svěřit profesionálům z kosmetických salonů nebo se naučit několik jednoduchých triků na vlastní pěst. Doporučuji vám druhou možnost, není těžké se naučit masáž, cvičení neberou moc času. Nemusíte to ztratit tím, že se domluvíte s masážním terapeutem. Když uděláte všechno sami, budete cítit každou buňku vašeho těla, po prvních výsledcích, které nebudou o nic horší než u „injekcí krásy“, budete obzvláště hrdí na to, že všechno můžete udělat sami, aniž byste utratili desetník.

Přípravné postupy

V první řadě je pokožka očištěna od nečistot pomocí pleťového mléka, mléka, krému. K uvolnění ucpaných pórů můžete použít kávu nebo ovesný peeling. Poté se aplikuje zvlhčovač pro snadné klouzání prstů. Namísto ready-made kosmetiky přírodní oleje, dětský krémvymačkaná šťáva.

Masážní cvičení Zogan trvá 15-20 minut a je komplexem hladících a lisovacích pohybů, které se provádějí střídavě. Kromě toho je dopad na zóny lymfatických uzlin šetrný způsob hladení a obličejové svaly jsou zpracovány s dostatečným tlakem. Všechny masážní manipulace se provádějí 2-3 prsty třikrát. Poté, co uvidíte na tváři pozitivní změny, můžete zkrátit dodací lhůtu na 5 minut, třikrát týdně.

Základní techniky japonské masáže.

Asahiho technika zahrnuje mnoho cvičení. Pamatovat si je všechny je obtížné. Ale pravidelně hrajete doma několik základních triků, můžete dosáhnout úžasných výsledků.


  • Čelo. Polštářky prstů by měly být pevně přitlačeny ke středu čela a provádějte vyhlazovací pohyby do chrámů a dolů pod ušní lalůčky.
  • Oční oblast. Prostřednictvím prostředních prstů musíte pečlivě přesunout pokožku horních víček z vnějších rohů do nosu, pak z ní podél dolního víčka do chrámů.
  • Nosní plocha. Stiskněte dva prsty na křídlech nosu a poté je pomalu přesuňte k můstku nosu a zpět. Po návratu do původní polohy natáhněte pokožku směrem k uším.
  • Ústa. Prsty obou rukou přitlačte kůži pod nos a pomalu se pohybujte horní ret, pak až k dolním víčkům.
  • Tváře. Prsty jedné ruky přitisknuté k bradě. Druhou rukou udělejte několik tahů z čelisti do spodních víček a naopak.
  • Brada.Položte lokty na stůl a bradu položte na otevřené dlaně. Silným pohybem prstu zvedněte kůži směrem k chrámům.

Po ukončení masáže je třeba vhodně otřít pokožku kosmetický přípravek. Po 3 až 4 sezeních bude vaše pleť silnější, tváře se ztuhnou a vrásky na obličeji se sníží.

Japonská masáž obličeje, jak se stát o 10 let mladší.

Chcete-li být o 10 let mladší po desítkách masáží, zní zvuk lákavě, že? Jsou však tyto informace pravdivé? Myslím, že každý pravděpodobně chápe, že pokud je vaše tvář velmi zanedbaná a vy se rozhodnete omladit až po 50 letech, tato japonská masáž obličeje vám moc nepomůže, je příliš pozdě. Ale pokud jste se celý život dívali a první vrásky, které se objevily, nejsou tak děsivé, výsledek vás potěší a překvapí. Umět udělej si sám 10 minut denně, upravte linii obličeje, utáhněte bradu (odstraňte druhou, pokud ji máte), „vyndejte“ lícní kosti, odstraňte baculaté tváře. Dohromady to všechno působí, když vypadáte o 10 let mladší.

Video lekce japonské masáže Zogan (Asahi)

Jen před několika měsíci byla většina lekcí videa, které lze najít v síti, bohužel v japonštině nebo angličtině. Ale nyní se situace změnila, překlad do ruštiny byl vydán pro nejpopulárnější techniky. Někteří rusky mluvící uživatelé si dokonce vytvářejí vlastní masážní techniku, která je populární.

Video lekce Japonská masáž obličeje Asahi Zogan Ruský hlas:

Video Japonská masážní lekce s ruským překladem:

V tomto videu můžete vidět dílnu Tanaka Yukuko, která propagovala koncept „japonské masáže obličeje“. Jak tvrdí, na všechny pohyby, techniku \u200b\u200bjejich realizace ji naučila babička, která si zachovala starodávné tradice. Tanaka byl schopen vše systematizovat, sestavit program a vyškolit na něm několik milionů lidí. Vydala také knihu o japonské masáži, která se okamžitě stala bestsellerem v Japonsku.

Japonská masáž obličeje od Alena Sable - je o 10 let mladší

Alyona Sobol je jednou z nejznámějších specialistů na japonskou masáž v naší zemi. Snaží se nechat ujít všechny nové trendy, překládá z japonštiny, učí správná technika jejich předplatitelé.