V 21. století se boj proti celulitidě posunul daleko vpřed a každá žena má příležitost se s tímto problémem vypořádat pomocí hardwarových technik. Masáž pomocí plechovek je technologie založená na pozitivních účincích vakua. Umožňuje distribuovat tukové buňky pod epidermis a zajistit hladší povrch pokožky. Masáže můžete provádět v salonu krásy i doma.

Může masírovat v 21. století je distribuován jako účinný lék proti celulitidě to však nekončí jeho potenciální přínos. Tento způsob tvarování těla obsahuje četné léčivé vlastnosti, které se široce používají při prevenci, léčbě řady nemocí i při rehabilitaci pacientů.

Starověcí čínští lékaři poznamenali, že masáž může eliminovat stagnaci krve a energie Qi a také pomáhá snižovat účinky vnějších patogenních faktorů, které ovlivňují špatné zdraví.

Z technického hlediska je masáží masáží manipulace s masérem-kosmetologem pomocí speciálních trysek, kulovitého nebo kupolovitého tvaru, z nichž je pomocí elektrického zařízení odsáván vzduch. V důsledku umělého vytvoření vakua je pokožka absorbována do trysky, čímž se vytváří tkáňové napětí a krevní tok k nim. Z tohoto důvodu dochází k místní aktivaci vnitřních rezerv těla. Hlavního účinku je dosaženo pohybem trysky podél masážních linií nebo během dlouhého pobytu v plechovce v jednom bodě. Tato metoda se často používá k boji proti „uším“ na bocích.

Pozitivní vlastnosti masáže mohou zahrnovat:

  • hluboké zahřívání tkání ošetřené oblasti;
  • normalizace pohybu krve a lymfy, což má za následek urychlené uvolnění těla z přebytečné tekutiny;
  • uklidňující a uvolňující účinek na svaly a nervový systém;
  • snížení bolesti sevření a svalových křečí;
  • obnovení normálního krevního tlaku;
  • zpomalení zánětlivých procesů v těle;
  • zlepšení kvality a zdraví kůže, včetně boje proti akné, dermatóze a oparu;
  • obnova svalů a vazů po zranění;
  • aktivace přírodních rezerv kůže, zaměřená na udržení její mládí a krásy.

Ve staroegyptském textu o medicíně je baňkování předepsáno pro léčbu horečky, bolesti, závratě, menstruačních křečí, špatné chuti k jídlu a urychlení „krize“ nemoci.

https://med.wikireading.ru/116435

Cílený účinek masáže proti celulitidě je vyjádřen v následujících faktorech:

  • odstranění přebytečné tekutiny ze skrytých tkání, rozptýlení lymfy;
  • rovnoměrné rozložení tělesného tuku v problémových oblastech;
  • vyhlazování nepravidelností, hlíz a dutin - boj proti projevům „pomerančové kůry“;
  • zrychlení místního metabolismu, které vám umožní rychle rozložit stávající lipidy a zpomalit zpoždění nových;
  • zlepšení prokrvení v ošetřovaných oblastech je důležitým faktorem pro zvýšení pružnosti pokožky.

Účinnost použití masáže plechovek prokázala terapeutka V. Kh. Vasilenko v roce 1926 během klinických studií s několika pacienty.

Indikace a kontraindikace

Pomocí masáže plechovky proti celulitidě současně upravujete další oblasti vašeho zdraví, což je způsobeno velkým seznamem indikací pro tento typ terapeutických a kosmetických procedur. Vakuové techniky se používají v případě:

  • patologie muskuloskeletálního systému, včetně meziobratlových svork, kýly, radikulitidy, svalové napětí, chronická bolest v krku, zádech a končetinách způsobená nízkou pohyblivostí a prodlouženým pobytem v jedné poloze;
  • neurologické poruchy, vrozené a získané, a to i během komplexních onemocnění centrálního nervového systému;
  • patologie cévního systému, stagnace lymfatických a metabolických poruch;
  • dermatologické projevy: kopřivka, neurodermatitida, chronická furunkulosa;
  • rehabilitace pacienta, který utrpěl zranění kostí a měkkých tkání;
  • narušení obličejových a žvýkacích svalů, jakož i při léčbě onemocnění parodontu.

Pro použití vakuových plechovek v boji proti celulitidě nejsou specifické indikace přiděleny. Tento postup můžete provést i v případě, že netrpíte nepravidelnostmi v problémových oblastech - kvůli prevenci. Za tímto účelem stačí masírovat 1-2krát měsíčně. Při prvních projevech „pomerančové kůry“ a zhoršení kvality kůže - ochablých a suchých základních tkání by mělo být dosaženo úplného průběhu.

Při určování závažnosti baňkové masáže ve vašem případě nezapomeňte zvážit kontraindikace spojené s touto metodou. Tyto zahrnují:

  • nádory jakékoli povahy, bez ohledu na místo na vašem těle;
  • vyčerpání a dehydratace těla;
  • teplo, včetně způsobených akutními infekčními chorobami;
  • zvýšená citlivost krevních cév, jejich tendence k poškození;
  • akutní neuróza, doprovázená nekontrolovanými záchvaty;
  • srdeční onemocnění způsobené narušením jeho práce, zánětlivé procesy v částech těla;
  • hypertenze třetího stupně;
  • akutní kardiovaskulární selhání;
  • flebeurysm;
  • tromboflebitida;
  • druhá polovina těhotenství;
  • přítomnost hnisavých a plísňových kožních lézí.

Při tomto postupu postupujte opatrně, pokud:

  • přesná diagnóza není známa;
  • jsi z posilovny nebo se horkou koupel?
  • pacient má více než 80 let;
  • alkohol se konzumoval po celý den.

Důležité! V žádném případě byste neměli provádět vakuovou masáž s bankami v očích, uších, srdci, bradavkách mléčných žláz a břiše u těhotných žen.

Masáže v konzervách

Pokrytí postupu proti celulitidě pomocí vakuových nádob zahrnuje tři hlavní oblasti: hýždě, boky a břicho. Se speciální indikací a přání klienta masírují v salonu záda, paže a nohy.

Hýždě

Nejvíce tuku se ukládá na hýždě a zde jsou patrné hrboly způsobené nerovnoměrným rozložením těchto usazenin v podkožním tuku. Zároveň je zde nejhustší kůže a umístění cév není ve srovnání s boky a břichem tak blízko k epidermis. To snižuje riziko náhodného poškození a nepohodlí.

Video: masáž zadku

Boky

Ve srovnání s hýžděmi mají boky tenčí vrstvu podkožního tuku. Z tohoto důvodu je na povrchu vidět velká plavidla a také místní kapilární sítě. Tento faktor naznačuje potřebu pečlivějšího postupu, protože oblasti s velkou akumulací krevních cév by neměly být vystaveny silnému napětí kvůli nadměrnému vakuu v bance.

Nejprve se zaměřte na své vlastní pocity, abyste mohli situaci kontrolovat. Pokud máte v ošetřované oblasti silnou bolest, je nutné snížit tlak v cévě. O nepohodlí informujte odborníka, který provádí postup. Pokud to děláte sami, nechte ve sklenici trochu vzduchu. V žádném případě se vyhněte působení vakua v oblasti popliteální oblasti a na vnitřní straně stehna, blíže k tříslové oblasti.

Video: pomocí plechovky na vnější straně stehen a kolen

Žaludek

Kůže na břiše je nejcitlivější ze tří uvedených oblastí. Proces zpracování je komplikován skutečností, že v této oblasti jsou umístěny vnitřní orgány, jejichž krevní oběh je narušen neopatrným použitím vakuového zařízení. Z tohoto důvodu není nutné provádět samostatně během menstruace a při podezření na těhotenství, ani v době jeho výskytu, i když již máte zkušenosti s prováděním těchto postupů doma.

Video: anticelulitidová masáž s plechovkami na břiše

Provádění procedury doma

Přísné dodržování anticelulitidové vakuové masáže zajišťuje bezpečnost a účinnost celého postupu. První a nejvíce důležité pravidlo je vyloučení možných kontraindikací, než začnete jednat. Překážkou může být nadměrná suchost kůže, její zvýšená citlivost a velmi nízký práh bolesti. Přítomnost takových faktorů je zvažována individuálně. V závislosti na složitosti každého z nich je nutné během provozu upravit úroveň tlaku v trysce.

Předtím, než půjdete přímo na masáž, nezapomeňte na kůži připravit kůži. To provedete třemi po sobě jdoucími kroky:

  1. Osprchujte se štětcem nebo nízkotučným drhnutím, které vám pomůže připravit epidermu, urychlit krevní tok do ošetřovaných oblastí a zvýšit účinnost budoucího postupu.
  2. Primární broušení - pomocí dlaní a pomocí lehkého brnění, otřete a rozdrťte problémové oblasti do stavu zarudnutí.
  3. Naneste na pokožku masážní olej nebo anticelulitidový krém s dobrou mastnou texturou, na povrchu by neměl být žádný přebytek.

Olej je nezbytný pro vysoce kvalitní sklouznutí sklenice na kůži, což zase znamená prevenci poškození základních tkání a narušení vakuového prostředí uvnitř trysky. Všechny akce jsou prováděny podél hlavních masážních linií, po nichž následuje krevní tok a lymfatický tok v těle. Porušení tohoto stavu povede ke zhoršení pohody.

Galerie: schémata pohybových pohybů

Pohyb vakua může být v hlavních problémových oblastech. Hlavní směry pohybů při anticelulitidové masáži. Ošetření problémové oblasti statickou metodou

Exekuční příkaz

Pro vlastní masáž použijte jednu suchou nádobu, která je pevně nanesena na pokožku. Pohyby se provádějí přímými, zvlněnými a spirálovými liniemi. Pokud nemáte asistenta, pak pro pohodlí postupu musíte ležet na jedné straně, ohýbejte kolena mírně před sebou, abyste mohli snadno dosáhnout rukou jak k přední, tak zadní straně stehna.

Postup provádění vlastní masáže:

  1. Je třeba zahájit masáž z popliteální dutiny až po hýždě na levé straně. Střídavě táhněte sklenici podél vnějšího, vnitřního okraje stehna za a poté do jeho středu. Potřebné množství provedené masáže závisí na šířce boků. Na každém místě opakujte kombinaci přímých, zvlněných a spirálních linií, nejméně tří výtahů z popliteální zóny na každé straně.
  2. V další fázi hladce přejděte od kyčle k hýždě a vytvořte sklenici pevně připevněnou k pokožce, kruhový pohyb po celé ploše problémové oblasti, od vnitřního okraje k vnějšímu. Proto počínaje od slepého záhybu na spodní straně stehna směrem k vnějšímu okraji pánve, upravte povrch hýždí na levé straně.
  3. Poté přejděte na stranu stehna. Z místa těsně nad kolenem směrem k opasku sledujte všechny stejné pohyby, jaké jste provedli na začátku, a střídejte typy čar. Podobné manipulace provádějte s přední částí a končete pohyby v pase. V poslední fázi je důležité obejít tříslovinnou oblast sklenicí.
  4. Opakujte komplex na pravé straně a jděte do žaludku, pokud je to ve vašem případě relevantní. V této zóně se pohyby provádějí přísně ve směru hodinových ručiček, aby nenarušovaly přirozený tok biologických tekutin v těle a práci vnitřních orgánů. Masáž z vnějšího kruhu, pokrývající celé břicho, do vnitřku, jasně obalující pupek a obráceně. Tyto pohyby provádějte až do intenzivního zarudnutí kůže. Nemůžete sklopit sklenici pod vzdálenost tří prstů ruky složených dohromady, připevněných ke spodnímu okraji pupku. Pak se kůže ztenčí a dojde k přechodu do tříselné oblasti, kde se zvyšuje riziko poškození cév. Nejvhodnější je provést anticelulitidní masáž břicha ležícího na zádech, v uvolněném stavu nebo v polosedě, takže povrch problémové oblasti je zcela otevřený.

Při provádění každé fáze samomasáže se ujistěte, že je vakuová nádoba pevně připevněna k pokožce. V tomto případě by část tkáně tažená směrem dovnitř neměla být vyšší než 1-3 cm na výšku. Na konci procedury může být kůže mírně podrážděná, charakterizovaná přítomností skvrn a zarudnutí. Pro zmírnění nepohodlí a zabránění dalšímu poškození se na ošetřené oblasti aplikuje zvlhčující krém s uklidňujícím účinkem.

Trvání a frekvence návštěv

Pokud je to vaše první vakuová masáž, neměla by doba léčby pro každou problémovou oblast přesáhnout 10 minut. Na hýždích může trvat až 15 minut. Můžete prodloužit čas od druhé relace. S vysokou citlivostí na kůži - pouze od druhého postupu. Celková doba trvání nesmí být delší než 15-20 minut v jedné relaci.

I s velkou tukovou vrstvou a výrazným celulitidou je nemožné provádět masáž každý den. Mezi procedurami musí být alespoň jeden den, aby tělo mobilizovalo své zdroje a nasměrovalo je k opravě tkání. K dosažení trvalého účinku v boji proti kožním nepravidelnostem je nutné absolvovat kurz skládající se z 15 lekcí. S malými projevy „pomerančové kůry“ se toto množství snižuje na 10. Častému výskytu celulitidy lze zabránit a zabránit tak, že během roku absolvujete dvě takové kursy.

Doma může být doba dokončení zákroku určena stavem kůže. Pokud cítíte mírný pocit pálení na ošetřované oblasti a vidíte výraznou zarudnutí, znamená to, že musíte přepnout do jiné zóny nebo ukončit relaci.

Druhy plechovek pro vakuovou masáž

Pro postup, vakuové sklenice vyrobené z jiný materiál: sklo, silikon, latex a guma. Všechny jsou rozděleny podle jediného principu - některé práce pomocí speciálního vzduchového dmychadla, v jiných je vakuum vytvářeno kompresí.

Sklenka

Skleněné nádoby jsou vyrobeny z tvrzeného pevného skla, které se nebojí tlaku a silného tlaku. Z hlediska účinnosti je to výhodná možnost, protože pomáhá vytvářet pevnější úchopová zařízení s povrchem kůže.

Pozornost! Nezaměňujte lékařské plechovky zapálené pomocí masážních plechovek. Ve druhém případě jsou ke skleněným tryskám připojeny gumové hrušky. Pomocí klasických plechovek můžete také provést anticelulitidní postup, jedná se však o velmi časově náročný proces, který je spojen s vysokým rizikem popálenin.

Nevýhodou moderní verze skleněných nádob je křehkost materiálu - jakékoli štěpky získané pádem je činí nepoužitelnými.

Pryž

Ve srovnání se sklem jsou gumové plechovky praktičtější a bezpečnější, u nichž je méně pravděpodobné, že způsobí bolest. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní lékařské gumy. Před použitím se masážní přístroj požadovaného průměru napařuje v horké vodě po dobu deseti minut. Poté se okamžitě aplikuje na připravenou pokožku a vytváří vakuum stlačením těla plechovky.

Negativní stránka gumových plechovek spočívá v tom, že absorbují kosmetikakteré jsou aplikovány na tělo, a proto netrvají dlouho.

Silikon

Vzhledem k flexibilitě a hygieně materiálu jsou silikonové plechovky považovány za jeden z nejpohodlnějších, proto jsou velmi žádané. Jsou snadno instalovatelné na kůži s mírnou kompresí těla zařízení, rychle se čistí a snadno se instalují, pokud je uvnitř tlak velmi silný. Kromě toho jsou ve srovnání se všemi ostatními možnostmi mnohem levnější.

Ale tyto plechovky mají nevýhody. Především je to neschopnost udržovat konstantní tvar v době zákroku, což vyžaduje určitou dovednost poprvé, dokud si na to nebudete zvyknout.

Latex

Hlavní vlastnosti jsou podobné silikonu, ale jsou dražší a prodávají se hlavně v sadě dvou kusů. První nádoba je určena pro masáže velkých ploch, druhá - pro malé, například na obličej.

Sklenice s přeplňovačem

Kompletní sadu plechovek lze zakoupit s přeplňovačem různých průměrů, od 6 do 24 kusů, v lékárně nebo ve specializovaném salonu. Spolu s nimi se prodává speciální mini-čerpadlo, které vám umožní vytvořit vakuum. Výhodou tohoto zařízení je jeho rychlá instalace na kůži a schopnost řídit absorpční sílu základních tkání při čerpání vzduchu. Stejná skutečnost však způsobuje zranění, pokud nemáte zkušenosti s prováděním vakuové anticelulitidové masáže.

Statická metoda

Existuje i další způsob, jak provádět masáže - statické. Navrhuje absenci masážních pohybů. Každá plechovka je nainstalována pomocí vakua v určitém bodě a na něm je držena 10–25 minut. Přípravná, závěrečná fáze a frekvence provádění jsou stejné jako pro metodu „stěhování“. Pro tento postup jsou vhodnější skleněné doplňky a plechovky s přeplňovačem, manuální nebo elektrické, v závislosti na tom, kde se bude zasedání konat, doma nebo v kabině. Pokud to děláte sami doma, budete potřebovat asistenta.

Galerie: může rozvržení

Správné umístění plechovek pro statickou masáž Instalace vakuových kopulí na vnější, zadní straně stehna a hýždě Příklad umístění plechovek na zadní a horní části hýždí

Možné důsledky

Postup při masáži může vyvolat skvrny, modřiny a otoky, které často říkají samotní pacienti, kteří dokončili celý kurz. Na rozdíl od negativní recenze, je třeba zdůraznit, že tyto jevy jsou charakteristické pro vakuové ošetření základních tkání.

Mnoho vědců souhlasí s tím, že se jedná o mikrobleby na kůži, které zahrnují krvinky, substráty plazmatických bílkovin, endogenní (vnitřní původ) fyziologicky aktivní látky jako histamin, prostaglandiny, neurotransmitery, hormony atd.

P. P. Mykhaylichenko

Kniha „Vakuová masáž: diagnostika, léčba, prevence nemocí, dlouhověkost“

V tento případ nejde o hematomy, ve kterých dochází k prasknutí krevních cév, ale o extravazáty kůže, charakterizované zvýšením citlivosti krevních cév a kapilár. Vzhled skvrn je spojen se silným průtokem krve do ošetřovaných oblastí. Barva a intenzita značek závisí na stavu svalů, tloušťce podkožního tuku a stavu nervového systému pacienta.

Se správným provedením masáže proti celulitidě v souladu se všemi doporučeními a pokyny lékaře, jakož is dodržováním harmonogramu sezení, zhoršování žil, prasknutí krevních cév nedochází k jejich aktivnímu projevu na povrchu kůže. Patologické změny v těle a chronická onemocnění nevyvolává vakuová masáž, podléhá všem pravidlům pro její implementaci. Může pouze „projevit“ ty odchylky, které již existují.

Závažnost celulitidy po několika prvních sezeních je dalším charakteristickým rysem masáže plechovek, což naznačuje, že proces boje s hrboly probíhá podle plánu. V této fázi se z podkožních tukových vrstev odstraní přebytečná tekutina, odstraní se otok a jasněji se objeví celulitida. Baňkování nezvyšuje měřítko celulitidy. V této věci hodně záleží na zkušenostech masážního terapeuta, se kterým chodíte na kurz.

Při neaktivním způsobu života se na ženském těle často objevuje tuk a její boky jsou pokryty nepříjemnou „pomerančovou kůrou“. Správná výživa a pravidelné návštěvy tělocvičny si vyžadují čas a nechceme nic měnit. Lidstvo neustále hledá způsoby, jak zlepšit svůj vzhled, který nevyžaduje mnoho úsilí. A jsou tam stále! Jednou z těchto metod je vakuová masáž z celulitidy.

Celulitida - Jedná se o tvorbu tuku v podkožní tukové vrstvě. Když tělo začne dělat rezervy kvůli přejídání, hormonálním změnám nebo sedavému životnímu stylu, tukové buňky se mohou několikrát zvýšit.
Oteklé tukové buňky začínají vyboulit, bloudit do uzlů, vytlačovat krev a lymfatické cévy. To vede k metabolickým poruchám, narušení procesu odstraňování produktů rozkladu. Je doprovázeno otoky a nepohodlí a vypadá to ošklivě.

Vakuová masáž vám umožní vyřešit tento problém kvůli rozdílu v tlaku vytvářeném vakuem. Intracelulární tlak je vyvážen s okolním tlakem. Když se vnější podmínky s menším tlakem vytvoří pomocí speciálního vybavení nebo plechovek, buňka praskne s tlakem uvnitř. Díky vakuu je tak možné rozbít nepříjemné hlízy a pokožku zjemnit.

Jaké je použití vakuové masáže

Kromě zlepšení estetického vzhledu má masáž další výhody:

  • Stimulace lymfatické drenáže a krevního oběhu;
  • Zlepšení zásobování tkáňového kyslíku;
  • Posílení pojivové tkáně;
  • Svalová relaxace a zrychlení jejich zotavení po fyzické námaze.

Odrůdy

Vakuová masáž se provádí v salonu nebo doma. V salonech se to nejčastěji provádí na speciálním vybavení. Kosmetické ošetření Existují tři typy: hardware, vakuová masáž a laserová vakuová masáž.

Samozřejmě je lepší svěřit vakuovou masáž profesionálům a přihlásit se k proceduře v salonu, ale pokud to finanční prostředky nedovolí nebo není čas, můžete provádět anticelulitidovou masáž doma pomocí lékařských plechovek. Tato masáž se nazývá konzervovaná.

Kontraindikace

Vakuová masáž je vážný postup pro stupeň expozice pokožce. Během jeho implementace může dojít k bolesti a po ní - modřiny a otoky. Proto je vakuová masáž kontraindikována v:

  • Zvýšená teplota;
  • Kardiovaskulární onemocnění, hypertenze;
  • Diabetes mellitus;
  • Infekční kožní choroby;
  • Tromboflebitida;
  • Alergické reakce;
  • Menstruace.

Před přihlášením k proceduře nebo před jejím provedením se poraďte se svým lékařem.

Masážní technika doma

Masážní příprava

K masáži budete potřebovat skleněnou lékařskou nebo silikonovou nádobu. Je třeba poznamenat, že silikon je výhodnější, nerozbije se a neohýbá, umožňuje regulovat hloubku vakua. V prodeji jsou skleněné a plastové nádoby s pumpičkou, které vám také umožňují upravit požadovanou vzácnost vzduchu. Při používání sklenic budete potřebovat navíc alkohol, vatu, pinzetu a zápalky.

Před masáží musí být pokožka očištěna a zahřátá. Očistěte pokožku drhnutím. A můžete ji zahřát pomocí ruční masáže, nebo si dát horkou sprchu a otřít pokožku tvrdou žínkou. Pro zajištění dobrého klouzání sklenice naneste na pokožku krém nebo kosmetický olej. Anticelulitida nebo masážní krém a citrusové oleje, protože celulitida je ze všeho nejvíc „nemá rád“.

Masážní procedura

Pokud provádíte masáž silikonovou nádobou, stiskněte ji do rukou a připojte ji k tělu tak, aby byla nasávána. Hodně to bolelo? Snižte návratnost. Pro anticelulitidovou masáž jsou vhodné přímočaré pohyby nahoru a dolů, kruhové nebo spirálové, v závislosti na oblastech, které zpracováváte.

Máte-li skleněné nádoby, bude první část postupu podobná tomu, jak daly sklenice nachlazení. Pinzetu zabalte vatovou vatou, navlhčete alkoholem a zapálte. Ponořte ji do sklenice na několik sekund a poté ji připojte ke kůži tak, aby se lepila. V budoucnu je postup podobný masáži silikonovou nádobou.

Ve videu učitelka Ústavu profesionální masáže provádí anticelulitidní masáž a současně vypráví o všech jemnostech:

Po zákroku jemně masírujte pokožku rukama. Můžete je otřít kostkou ledu z odvarů bylin nebo pomerančové šťávy. Pro hubnutí se doporučuje zabalit nebo rozšířit krém.

Nepoužívejte produkty obsahující složky, které mohou dráždit pokožku.

Můžete kombinovat anticelulitidovou masáž s vodními procedurami. Zahřejte tělo horkou vodou a masírujte žínkou, poté namažte sprchovým gelem a chodte do silikonové nádoby. Po zákroku bude vhodné okamžitě provést kontrastní sprchu.

Jak to udělat na různých částech těla

Provádějte masážní pohyby plechovkou ve směru lymfatického toku. Pohyby na nohou - od kotníků po boky, vyhýbání se lícní dutině. Na boky - směrem k tříslovým uzlinám, ale nemasírujte samotnou oblast třísla!
Na hýždích provádějte přímý nebo kruhový pohyb směřující od středu k periferii. Nezdržujte se dlouho na jednom místě, může to způsobit modřiny.

Kruhové pohyby na břiše se provádějí ve směru hodinových ručiček. Pro zpracování břicha se doporučuje 3-5 kruhů, ne více. Poté pokožku masírujte, abyste ji nevystavili působení vakua.

  • Existují oblasti, které nelze masírovat: tříselný region, vnitřní část stehna, vnitřní ohyby loktů a kolen. Existují lymfatické uzliny.
  • Protože je procedura dostatečně šokující pro kůži, neměla by délka prvního sezení trvat déle než 5 minut. Později, když zvládnete techniku \u200b\u200ba zvyknete si na postup, můžete postupně zvýšit dobu zpracování jedné zóny na 15 minut.
  • Po vakuové masáži se na kůži mohou objevit skvrny. Navenek vypadají jako modřiny, ale jsou způsobeny malými kapilárními krváceními, když jsou jako modřiny - prasknutí krevních cév. Nepředstavují zdravotní riziko a rychle projdou.
  • Mnoho z nich provede 5 postupů a přemýšlí, kde je výsledek. Chcete-li dosáhnout účinku, musíte udělat 10-20 procedur v intervalu jednoho dne. Pokud děláte vakuovou masáž v kabině pomocí speciálního vybavení, uvidíte výsledek mnohem dříve.

Hardwarový postup v kabině

Salon procedury jsou efektivnější než ty domácí, ale také dražší. Dnes existuje několik typů vakuové anticelulitidové masáže. Liší se zařízením, kterým je masáž prováděna:

  • Vakuová akupresura. Provádí se na zařízeních se speciálními tryskami s přísavkami. Problémové oblasti jsou hnětení s tryskami, které neustále natahují a uvolňují pokožku, v důsledku čehož se celulitida rozpadá.

  • Vakuová masáž válečkem. V trysce se vytvoří vakuum a válečky vyvalují celulitidové tuberkulózy. Vakuová síla je regulována v závislosti na každém konkrétním případě. Taková masáž je předepsána při prvních známkách celulitidy, napíná pokožku a odstraňuje přebytečný tuk.

  • Laserová vakuová masáž je považována za nejúčinnější ze všech. Kombinuje dvě technologie: studený laser a vakuovou masáž. Je předepsán pro výraznou celulitidu.

Fotografie před a po zákroku



Průběh vakuové anticelulitidové masáže bezpochyby přináší dobrý výsledek, ale nezapomeňte, že je lepší zabránit vzniku celulitidy než s ním bojovat. Chcete-li zachovat účinek, zkuste jíst správně a cvičit.

Průmysl kosmetologie a estetické medicíny doposud vymyslel mnoho způsobů, jak se vypořádat s věčným nepřítelem ženské postavy - celulitidy.

Jedním z nejpohodlnějších způsobů, jak se pacienti zbavit nenáviděné „kůry“, se stali vakuové maséry.

Obecná myšlenka a princip jednání

Vakuový masážní přístroj je zařízení pro odstranění celulitidy. Taková zařízení mají mnoho různých konfigurací, souvisejících efektů a dalších rozdílů, a proto se jejich náklady mohou lišit, všechna však mají společný princip činnosti.

Vakuový masér má nádobu, ve které je vytvořena oblast podtlaku (vakuum). Z tohoto důvodu přitahuje oblasti kůže spolu s podkožním tukem, kde dochází k účinku.

Zdržování části těla za takových podmínek způsobuje průtok krve z oblasti podtlaku - krevní oběh v místě expozice se zvyšuje až 140krát, na rozdíl od obvyklého stavu.

Z tohoto důvodu v místě expozice metabolismus je zvýšen, což vám umožní rozložit tukové tkáně, vyhlazuje povrchovou úlevu a tím chrání pacienta před celulitidou.

Kromě estetického cíle jsou vakuové maséry používány sportovci během intenzivního tréninku. Nucené zvýšení průtoku krve vám umožní saturovat svaly a tkáně potřebnými stopovými prvky, což vám umožňuje obnovit stav těla po intenzivním zatížení.

Pojďme na to společně, rychle a navždy.

Přijďte, pokud vás zajímají objektivní recenze medové masáže z celulitidy doma.

Na této adrese zvažujeme kontraindikace tlakové terapie, zjišťujeme recenze, vyhodnocujeme fotografie před a po zákroku.

Indikace a kontraindikace

Hlavní indikací pro vystavení anticelulitidovému vakuovému maseru je zlepšení estetických vlastností oblasti těla, na kterou je účinek zaměřen.

Masáž umožňuje vizuálně napnout svaly, vyhladit strukturu pokožky a zlepšit její barvu. Kromě toho lze tento postup použít jako součást komplexní terapie ke zlepšení pohody pacienta po aktivní fyzické práci, aklimatizaci nebo stresu.

Toto zařízení má však také negativní aspekty. Vakuová masáž se nedoporučuje lidem s biliárním onemocněním, měchýř, onemocnění ledvin, cukrovka.

Vakuum vyvolává hojné uvolňování toxinů z organismů a takové vystavení může způsobit ostré zhoršení u lidí s nedostatkem vylučovacího systému.

Je zakázáno masírovat lidi jakýmkoli novotvarem, protože krevní tok vyvolává růst a degeneraci nádorové tkáně. Zařízení nesmí být navíc aplikováno na poškozenou pokožku, čerstvé jizvy, stárnutí.

Ženy během menstruace také nemohou používat vakuový masážní přístroj, protože změna v krevním zásobení může nepříznivě ovlivnit stav reprodukčního systému (zejména způsobit vnitřní krvácení).

Ze stejného důvodu je zařízení kontraindikováno u lidí s hypertenzí - se zvýšeným tlakem existuje vysoké riziko vzniku hematomů a krvácení.

Odrůdy

Existuje mnoho různých úprav vakuových masérů. Všechny jsou rozděleny do 3 hlavních kategorií, které se liší cenou a složitostí zařízení (při používání, údržbě a údržbě).

Rozlišují se následující skupiny:

  • Domov. Jedná se o malá zařízení, která vytvářejí relativně nízké chutě a jsou vhodná pouze pro mírné případy celulitidy.

    Nezabírají mnoho místa a mají malou oblast dopadu. Domácí spotřebiče jsou nejčastěji k dispozici pro expozici obličeje - provádějí vakuové zvedání a základní péči o pleť.

  • Profesionální. Jedná se spíše o objemné instalace, které se používají ve zdravotnických zařízeních a různých kosmetických salónech.

    Působí pouze díky vakuu, mají však silnou trakci a díky velikosti trysek dokážou pokrýt významné oblasti těla najednou.

  • Elektrický anticelulitid. Tato zařízení se liší od všech ostatních v tom, že kromě intenzivní expozice vakuu poskytují také další typy stimulace.

    Zejména jsou zařízení vybavena infračerveným zářením a teplotní expozicí. Z hlediska účinnosti lze toto nastavení přirovnat ke sportovnímu zatížení.

Doma je tedy možné získat pouze malou část efektu, který je schopen vakuový masér v plné velikosti.

Nejlepší je projít těmito postupy a najít instituci, ve které bude odborník poskytovat služby profesionálního aparátu.

Tajemství výběru a populární značky

Pokud je přesto zařízení zakoupeno pro domácí použití, měli byste věnovat pozornost některým nuancím.

Nejprve se rozhodněte, na kterou zónu bude hlavní dopad směřován, a na základě toho vyberte tahovou sílu, velikost trysek a princip činnosti.

Například obličej a dekolt vyžadují mnohem menší trakci než hýždě a stehna. Na základě zadaných požadavků si můžete vybrat zařízení, které vám vyhovuje z hlediska cenové kategorie a účinku.

Celulóza MD

Cellulose MD - zařízení francouzského designu, ruční domácí anticelulitidový masér je navržen tak, aby usnadňoval boj proti nadváhy a korekci postav.

Princip činnosti - vakuový válectj. kromě podtlaku působí zařízení mechanicky na pokožku pomocí instalovaných válečků s malými vyčnívajícími fragmenty.

To zvyšuje průtok krve a poněkud kompenzuje nízký výkon zařízení. Tak či onak, stejně jako všechny ostatní domácí spotřebiče, nebude zařízení schopno zvládnout významný tělesný tuk.

Video poskytuje podrobný popis vakuového masážního přístroje Celluless (Cellulose).

Jesaton

Ruční vakuové zařízení, které je vybaveno tryskami různých velikostí.Zařízení je velmi kompaktní, lze na něj instalovat další válečkovou trysku a díky regulaci výkonu může působit na různé zóny - od tváře k bokům.

Anti-celulitida Pro

Velmi jednoduché a relativně levné zařízení. Kromě vystavení vakuu přichází s válečky a dvěma režimy intenzity.

Není vhodný pro citlivé oblasti pokožky, ale je vhodný pro masáž většiny částí těla.

Výrazně zlepšuje stav pokožky a podporuje lepší vstřebávání kosmetiky.

Banky

Nejlevnější možnost, která vám umožní cíleně ovlivnit různé části těla.

Působí na stejném principu jako vakuový masér, nemusíte však čekat, až se zbaví celulitidy, protože často nevytvářejí dostatečný tlakový rozdíl.

Banky jsou však účinné při symptomatické léčbě jiných nemocí - například radiculitidy.

Aplikační pravidla

Chcete-li se připravit na postup, musíte nejprve zahřát tělo. K tomu je vhodné vzít si horkou sprchu nebo koupel (nebo provést proceduru ihned po cvičení). Pro zvýšení průtoku krve je vhodné ošetřit pokožku drhnutím. Pokud je pokožka příliš citlivá, měli byste si vybrat čisticí prostředek bez velkých částic.

Fáze řízení:

  • Tryska maséra a pokožka v místě expozice by měla být ošetřena slanou vodou nebo dezinfekčním roztokem (nikoli alkoholem).
  • Na očištěnou pokožku by měl být aplikován anticelulitidový gel nebo jakákoli jiná kompozice, která během procedury nevysychá a zajistí dostatečné klouzání.
  • Poté nainstalujte trysku v místě nárazu a zapněte zařízení. Tryska se musí postupně posouvat a pokrýt celé místo nárazu.
  • Práce v jedné zóně by neměla být delší než 15-20 minut.

Je důležité si uvědomit, že masážní pohyby by měly být prováděny přesně ve směru toku lymfy.

Když působíte na nohy, měli byste se pohybovat zdola nahoru, vykonávat kruhové pohyby na hýždě a rovné linie (zdola nahoru) a při práci na břiše byste se měli pohybovat ve směru hodinových ručiček.

Je přísně zakázáno dotýkat se vnitřního stehna, popliteální fosílie a tříselné masáže masérem. Na těchto místech leží velké cévy, které jsou v blízkosti kůže, a jejich masáž může vyvolat jejich prasknutí.

Ihned po masáži, aby byla zajištěna maximální účinnost, můžete provádět různé zábaly nebo nanášet tělové masky - pokožka po vakuové expozici je nejcitlivější na různé formulace.

Po pacientově zákroku je nutné se vřele zabalit, protože vakuová masáž přesto narušuje normální průtok krve a díky zvýšenému krevnímu oběhu je tělo zranitelnější vůči průvanu.

Je třeba si uvědomit, že pouze masér nebude schopen se s problémem vypořádat. Chcete-li se zbavit celulitidy, musíte dodržovat řadu opatření, která zahrnují a stresa speciální dietu.

V případě potřeby byste se neměli vyhýbat provádění dalších doporučení, která by v každém případě měla být dána lékařským specialistou.

Cena

Ruční masér MD Celluloses bude stát kupujícího asi 1500-1700 rublů, Zhezaton - 2200-2600, Anti-cellulite Pro - z 1100 rublů.

Nejúspornější možností je nákup „zázračných plechovek“ - jedna nádoba bude stát pouze 100 rublů.

Nezapomeňte na další náklady, jako je například anticelulitidový olej, gely a další kosmetické atributy.

Svetlana Markova

Krása je jako drahokam: čím jednodušší je, tím vzácnější!

Obsah

Použití plechovek k léčbě různých onemocnění bylo používáno ve starém Římě. V současnosti se masáže v konzervách provádějí nejen v salonech, ale i doma. Tímto postupem se můžete zbavit celulitidy, vyléčit ischias a zakřivení páteře. Před použitím tohoto typu ošetření však musíte konzultovat lékaře, protože masáž vakuovými nádobami má kontraindikace.

Co je to masáž?

Toto je léčebný postup. Masáž je založena na aktivním účinku vakua na tělo, které je vytvářeno pomocí lékařské nádoby určené k masáži. V místech přísavky na kůži se zvyšuje krevní oběh, zlepšuje se lymfatický oběh v orgánech a tkáních a aktivně se živí. Účinná vakuová masáž proti celulitidě, otoky, různé záněty. Lékaři berou na vědomí jeho imunologický účinek, když krev vstupuje do tkáně z krevních cév a nasycuje je imunoglobuliny, které chrání tělo.

Indikace a kontraindikace

Masáž vakuovými sklenicemi dráždí pokožku, krevní cévy a nervové zakončení, v důsledku čehož se zvyšuje tok živin a kyslíku do tkání. Kromě kosmetického účinku je vakuová terapie indikována pro:

  • eliminace tuků na zadní straně stehen, hýždí a kalhot;
  • resorpce na kůži jizev a jizev;
  • omlazení pleti, vyhlazení vrásek;
  • komplexní léčba bederní, hrudní, cervikální osteochondrózy;
  • odstranit bolest ve svalech zad;
  • zmírnit příznaky vegetativní dystonie;
  • posílení imunity.

Ačkoli masážní nádoba přináší mnoho pozitivních výsledků pro kůži, ne každý má povoleno provést proceduru. Vakuové relace nemůžete provádět za následujících podmínek:

  • rozsáhlá pigmentace kůže;
  • těhotenství;
  • krevní choroby;
  • kardiopulmonální selhání;
  • žilní trombóza;
  • přítomnost kožních chorob, křečových žil nebo molů v místě expozice;
  • alergie na použité složky;
  • zánětlivé procesy na kůži;
  • vysoká tělesná teplota;
  • zhoubné novotvary;
  • tuberkulóza;
  • přítomnost infekční patologie.

Výhoda

Správně provedená technika masáže plechovky eliminuje chronickou bolest v krční páteři a dolní části zad. Po několika sezeních se bolest stává méně výraznou. S pomocí speciálních masážních plechovek je stimulována práce vnitřních orgánů, léčba nachlazení. Procedura je široce používána v salonech krásy. Anticelulitidová masáž bankami je mezi ženami nejoblíbenější, protože účinku je dosaženo po 5-6 sezeních.

Masážní sklenice

První skleněné nádoby byly použity výhradně k ošetření nachlazení. Byly však potenciálně nebezpečné tím, že vakuum bylo vytvořeno ohněm. Analogy, které se dnes prodávají, jsou bez rizika popálení. Moderní zařízení pro konzervační účinky na kůži jsou vyrobeny z různých materiálů:

  1. Sklenka. Banky jsou vybaveny pryžovou tryskou. V procesu lisování se vytvoří vakuum. Sklo je dobře umyté, neabsorbuje masážní krémy ani kosmetické oleje.
  2. Silikon Optimální masážní doplňky kombinující rozumnou cenu a vynikající kvalitu. Silikonové produkty můžete používat na celé tělo.
  3. Pryž. Tyto banky jsou nejjednodušší k použití, liší se však nejkratší životností. Nevýhody zahrnují skutečnost, že jsou špatně omývány a absorbují pachy.
  4. Latex. Podobné v akci jako silikonové sklenice. Mají vyšší sílu, proto jsou dražší.

Příprava na postup

Technika konzervačních účinků na kůži se provádí hlavně v salónech. Procedura začíná přípravou těla pacienta. Specialista zpracovává sklenice, zkontroluje klienta na alergie na masážní olej a poté začne hnětit oblast vlivu. K zahřátí pokožky pomocí klasického hlazení, poklepávání, hnětení. Masáž se provádí, dokud kůže nezčervená (7-10 minut). Poté se olej vtírá, instalují se vakuové plechovky.

Technika provádění

Před provedením vakuové masáže doma byste se měli poradit s lékařem o kontraindikacích a problémových oblastech. Poté, co můžete zahájit postup. Pokyny pro terapii mohou:

  1. Definice webů. Je třeba si předem pamatovat místa, která budou ovlivněna.
  2. Výcvik. Kůže je nutné napařit horkou sprchou nebo vanou a otřít kůži na problémové oblasti žínkou do zarudnutí.
  3. Léčba. Nadměrná vlhkost by měla být odstraněna ručníkem a poté naneste na pokožku masážní krém nebo anticelulitidový olej.
  4. Překrytí. Banka by měla být komprimována a umístěna na požadované místo. Je třeba zajistit, aby byla kůže zasunuta o 1-3 cm.
  5. Masáž. Kruhové a přímé pohyby provádí banka v nárazové zóně (každá zóna po dobu 10 minut). Pokud produkt zmizí, přidejte trochu masážního oleje.
  6. Dokončení. Na konci postupu se banka opatrně odstraní a místo nárazu se masíruje dalších 5 minut, poté se zbývající olej odstraní ubrouskem. Poté je třeba na kůži aplikovat výživný nebo anticelulitidový krém, zabalený do přilnavé fólie, položit pod přikrývku a odpočívat 15 minut.

Baňkování stehenní masáž

První věc, kterou musíte udělat, je rozbít stehenní svaly na zóny. Nedoporučuje se provádět žádnou akci na vnitřním povrchu, protože existují lymfatické uzliny, experimenty, které vedou ke katastrofálním výsledkům. Výše uvedené manipulace se provádějí na vnější boční a přední straně stehna. Po vystavení vakuu je vhodné přidat anticelulitidové zábaly, protože tuková tkáň stehen je oblíbeným místem pro celulitidu.

Masáž zad

Vakuová masáž zad je vynikající léčbou a účinnou prevencí osteochondrózy. Samomasáž nelze provést, proto je pro tyto účely vhodné pozvat specialistu. Účinnost postupu závisí na správném provedení. Masáž s plechovkami na zádech zlepšuje krevní oběh, odstraňuje bolest páteře, pomáhá při obnově dysfunkce muskuloskeletálního systému. Trvání zákroku by měl být stanoven lékařem. Masážní procedura zpravidla trvá 5 až 30 minut.

Může pohyb vzor

Použití speciálních anticelulitidových plechovek chaotickým směrem nepomůže problém zbavit. Chcete-li získat očekávaný výsledek, musíte postupovat podle schématu:

  • masáž nohou svislými liniemi od kolene dolů;
  • hýždě se nejprve zpracovávají kruhovým pohybem, poté svisle;
  • žaludek se masíruje kruhovým směrem ve směru hodinových ručiček, poté od pupku na pravou a levou stranu;
  • masáž rukou se provádí směrem nahoru z rukou přímými pohyby.

Bruising

Když jsou problémy odstraněny vakuovou metodou expozice, mnoho pacientů zažívá rozsáhlé a někdy velmi bolestivé modřiny. To je považováno za normální, pouze pokud má osoba kapiláry a krevní cévy příliš blízko povrchu kůže. Nízká kvalifikace masážního terapeuta je častěji odpovědná za tvorbu modřin. Pokud má osoba necitlivou pokožku, ale po pozorování modřin v relacích je lepší kontaktovat tohoto specialistu.

Pravidla pro

Aby vakuová masáž byla prospěšná a nepoškozovala zdraví, je třeba dodržovat určitá pravidla:

  1. Přečtěte si popis. Po zakoupení plechovek musíte bezpodmínečně prostudovat návod k jejich použití.
  2. Zahřejte pokožku. Nepokládejte plechovky na nepřipravenou pokožku. Nejprve je třeba zahřát oblast aplikace pomocí ruční masáže.
  3. Zakázaná oblast. Je zakázáno provádět vakuovou masáž v oblasti ledvin, srdce, mléčných žláz (u žen), přímo na páteři.

Funkce

Vakuová masáž by neměla způsobit bolest. Relace se koná výhradně v pohodlných podmínkách. Teplota vzduchu v místnosti nebo jiné místnosti, kde se provádí masáž, by měla být 25 stupňů a vlhkost - asi 65%. Měli byste si uvědomit, že děti nesmějí provádět tento postup po dobu až šesti měsíců. Starší děti mají často kašel, bronchitidu a další patologie dýchacího systému, které mohou banky snadno vyléčit, ale pouze specialista musí dítěti důvěřovat.

Dnes, navzdory popularitě vakuové masáže v moderních SPA salonech, ne každý (kvůli zaneprázdnění nebo vysokým nákladům nabízené služby) má šanci tuto nabídku využít. Ale každý chce vypadat dobře a být zdravý. Naštěstí lze masáž snadno udělat sami doma.

Aby se vakuová masáž těla, prováděná samostatně, ukázalo jako „bez závěsu“, musíte se na ni připravit. Základem úspěchu jsou správně vybrané sklenice a masážní oleje.

Vakuové plechovky

Doma používejte plechovky s jednoduchým designem. Regulační ventily, které mohou měnit sílu vakuového tlaku během relace, vyžadují speciální dovednosti. Je lepší se obejít bez nich. Mnohem pohodlnější jsou běžné plechovky ze skla, gumy, silikonu, latexu, plastu s hruškou pro čerpání vzduchu.

Pro vakuovou masáž doma je nejvhodnější koupit sadu skládající se z nádob různých průměrů od 1 cm do 8 cm s kulatým a oválným otvorem. S magnetickou podložkou i bez ní. Na všech částech těla. Optimální v tom je polymerová plechovka. Je hygienický a snadno ovladatelný. Není to drahé.

Masážní olej

Hlavním rysem olejů pro vakuovou terapii doma je jejich světelná konzistence. Poskytuje neomezené klouzání plechovky na kůži, nezanáší její póry. V obchodě si můžete koupit masážní olej nebo si jej můžete sami uvařit. Ale vždy za nejlepší základ se považuje extra panenský olivový olej.

V oleji se rozpustí několik kapek vaší oblíbené vůně, vymačkaných bylin a květin. Mají další léčivé vlastnosti. Pomáhají relaxovat, uvolňovat křeče a bolesti, dezinfikovat a aromatizovat pokožku, ovlivňovat krevní cévy, tělesný tuk a dýchací cesty. Odstraňte toxiny, přebytečnou tekutinu.

Doma, bez ohledu na zvolenou masážní oblast, je výhodnější používat olej, nikoli krém. Vakuum udržuje živný roztok hluboko v tkáni, takže je prospěšné funkce nabývají zvláštního významu. Populární hroznový, broskev, meruňkový jaderný olej, avokádo, jojobový, sezamový olej. Kokosový, mandlový, lněný olej.

Pozornost! Domácí masáž vylučuje přidávání pepře, zázvoru, křenu, hořčice, česneku a dalších horkých koření na olejovou základnu. Ucpávají póry nebo dráždí pokožku, což způsobuje komplikace během zákroku.

Indikace pro použití

Dopad na lidské tělo pomocí plechovek se provádí pouze po konzultaci s lékařem. Vakuová masáž doma se používá k preventivním a terapeutickým účelům a je indikována:

  • Jako profylaxe předčasné stárnutí kůže, udržující harmonii tělesných kontur.
  • Pro prevenci a léčbu křečových žil, radikulitidy, neuralgie, svalových křečí u sportovců a všech, kteří se podílejí na těžké fyzické práci.
  • K léčbě bolestivých syndromů při osteochondróze.
  • Pro obezitu, celulitidu, jizvy na kůži.
  • K léčbě onemocnění dýchacích cest.
  • V komplexu rehabilitačních opatření po dlouhé nemoci nebo operaci.
  • Za účelem zvýšení imunity.

Základní pravidla domácí vakuové masáže

Když masážujete doma, musí být vše pečlivě promyšleno. Potřebné atributy musí být po ruce, umístěny v určité posloupnosti. Místnost je větraná, vzduch je ohříván na 25 *, vlhkost - 65%. Banky jsou promyty a sterilizovány. Zkontrolovala jejich integritu. Ruce jsou ošetřeny antiseptikem. Byl proveden kožní test.

Kůže je vyčištěna a zahřátá (horká lázeň, sprcha, parní lázeň pro pokožku obličeje), je vybrána masážní zóna. Je naolejovaná. Všechno je na svém místě? Vezmou sklenici požadovaného průměru (v závislosti na oblasti vlivu) a zahájí vakuovou masáž.

Nádoba je buď stlačena rukama na okrajích, nebo nasává vzduch hruškou a aplikuje se na kůži. Skleněná nádoba je zevnitř „zapálena“ bavlněným tamponem na tyčce namočené v alkoholu a je také aplikována na kůži. Pokud je však masáž prováděna pomocí plechovky s ventilem, je vzduch skrz ni čerpán.

Absorpce kůže do nádoby nepřesahuje 1 cm. Pohyby nádoby jsou pomalé, hladké, přesně v souladu s masážními liniemi ošetřované oblasti. Klouzání po kůži je zdarma. S opakovaným průchodem již masírovaných oblastí se zvyšuje tlaková síla. Relace nepřesahuje 5 minut. Nezapomeňte ovládat bolest.

Pokud sklenice ztratila těsnost kontaktu s pokožkou, je lepší masáž zastavit. Někdy při práci na velkých plochách znovu vytvoří vakuum a pokračují v relaci. V tomto případě kvalita řízení netrpí.







Krok za krokem schéma zóny masáže bankami

Vakuová masáž těla se provádí v segmentech. Existuje několik zón, které mají v metodice své vlastní charakteristiky. V tomto případě se používá ruční a hardwarová vakuová masáž. Přenosné zařízení, které vypouští vzduch, je vybráno výhradně na doporučení (po konzultaci) ošetřujícího lékaře.

Sportovci jej nejčastěji používají k léčbě posttraumatického edému, jizev a pečetí. Zařízení tohoto typu však poskytují vynikající výsledky při léčbě lokálního nachlazení, pomáhají ztratit další libry, omlazují pokožku a vyrovnávají se s „pomerančovou kůrou“. Ano, a jen relaxovat, zmírnit únavu.

Zadní část

Samonosná masáž bank není možná. Dokonce ji provádí doma specialista. Je ukázáno každému, kdo vede sedavý životní styl, trpí záhybem, osteochondrózou, onemocněním periferního nervového systému. Strávit s kapacitou od 40 do 200 ml. Při pohybu se nesmějí trhat zezadu (těsnost!).

Směr pohybu je podél lymfatických cév, do lymfatických uzlin, aniž by je ovlivňoval. Když se to dělá správně, šíří se příjemné teplo po celém povrchu zad. První postup trvá pouze 5 minut. Na konci kurzu trvá relace asi 30 minut. Tlaková síla vakua se postupně zvyšuje.

Výběr techniky závisí na nemoci. Při osteochondróze klouzá sklenice rovně od krční páteře, stejně jako v kruzích po směru hodinových ručiček, na úrovni sedmého obratle. V tomto případě není ovlivněna páteř sama. Respirační onemocnění vyžadují masáž od ramene k dolnímu rohu lopatky a studium laterálních povrchů hrudníku.

Aby sputum odešlo lépe, před sezením vypijte šálek čaje s medem. Masáž zad je účinná v komplexu anticelulitidní terapie. V tomto případě jsou plechovky umístěny na zádech, v oblasti hýždí a stehen (kromě vnitřního povrchu). Provádějte přímočaré, kruhové a klikaté pohyby.

Pozor! Je zakázáno provádět dětskou masáž zad do šesti měsíců.

Boky a hýždě oblast

Celá stehenní oblast je rozdělena na segmenty. Vnitřní povrch a popliteální fosílie nejsou ovlivněny, jsou zde umístěny velké lymfatické uzliny. Nezávisle banky masírují vnější, boční a přední část boků. Hýždě se cvičí jako celek. Tady - skutečné dědictví mastných depozitů je nejzřetelnější celulitida.

Průměr plechovek nepřesahuje 5 cm. Materiál - silikon nebo plast. Guma se nedoporučuje kvůli možnosti mikrobiální reprodukce v prasklinách a rozvoji pustulárních kožních onemocnění. Směr pohybu je pouze vzhůru. Pomalu, od podkolenní fosílie po hýždě. Cik-cak kruhy v přímce.

V hýždích je sklenice odtržena a znovu nasávána nad hřbetní fosílii. Takže několikrát. Hýždě samotné se masírují v kruzích. Vakuová masáž s celulitidou okamžitě rozbije tukové buňky a kapiláry a způsobí kompenzační reakci na opravu tkání pomocí proteinů, jako je kolagen.

Tyto proteiny nahrazují tuk, vytvářejí pokožku hladkou a tónovanou. Během masáže dochází ke vzniku modřin, ale je to nevyhnutelné a rychle prochází. Účinnost relace je potvrzena hladkým zčervenáním kůže a pocitem páry. Na konci procedury jsou banky odstraněny, vytvoří proticelulitidový zábal.

Pozornost! Vakuová masáž se provádí také v sauně (vana). To nezvýší jeho účinnost, ale vyvolá pocit uvolnění, zmírní únavu.

Oblast břicha


Vakuová masáž břicha pomáhá zhubnout. K jeho použití se používají banky největšího průměru. Absorpce pokožky nepřesahuje 1,5 cm. Čím více stlačíte sklenici před sáním, tím pevnější a odolnější bude, tím větší bude povrch, který budete zpracovávat. Kůže břicha se drží jednou rukou. Pohyby jsou plynulé.

Nejprve jsou prováděny v kruzích ve směru hodinových ručiček. Po krátké pauze - v opačném směru. Mechanismus účinku, jako u každé anticelulitidní masáže. Masáže sami nejsou moc pohodlné, ale možné. Pro efektivní hubnutí je vakuová terapie kombinována se stravou a cvičením.

Oblast obličeje

Masáž obličeje doma je známa každé ženě. Toto je denní aplikace krému v určité sekvenci. Vakuová terapie je variantou tohoto postupu prováděného pomocí plechovek o průměru 1 cm. Je účinný v boji změny související s věkem kůže.

Provádí se statickým tlakem v určitém bodě na povrchu kůže obličeje spojeným s konkrétním orgánem. Nebo dynamické pohyby podél speciálních masážních linií. Výsledkem je výrazné omlazení pokožky, obnovení její pružnosti, odstranění drobných vrásek, druhá brada.

Video lekce: jak provádět vakuovou masáž vlastníma rukama.

Důležité kontraindikace

Existuje několik z nich:

  • Vzhledem k pravděpodobnosti vzniku modřin je lepší nemazat každého citlivou pokožkou, kapiláry nejsou hluboké a srážení krve je narušeno.
  • Nemůžete použít vakuovou terapii pro příznaky nachlazení a zánětu, onemocnění vnitřních orgánů, infekcí, křečových žil, nádorů, kožní patologie.
  • Vakuová masáž není indikována pro těhotné a nově narozené ženy (před méně než 7 týdny).

Pozor! Existují body - tabu pro baňkování. Ať už je to vakuová masáž doma nebo v lázních. Jedná se o mléčné žlázy, oblast srdce, ledviny a páteř.

Závěr

Vakuová masáž doma - cenově dostupná, užitečná a efektivní postup. Nevyžaduje drahé vybavení a speciální vzdělání. Masážní technika je jednoduchá a dává působivé výsledky v léčbě celulitidy, obezity, prevence nachlazenízmírnění svalových křečí, syndromů bolesti u dospělých a dětí.