Během školních let mnozí pozorovali, jak se spolužáci občas „přitulili“ ke špičce pera nebo tužky. Zdá se, že nikdo není zvlášť hladový, ale když uvažuje o jiném příkladu nebo uvažuje o novém tvůrčím mistrovském díle v literatuře, polovina třídy je rovná, mění se v bobry a pilně hltá konce školních pomůcek.
Tak, je kousání per a tužek zlozvyk? Samozřejmě ano. Hlavní důkazy pro toto: školní pomůcky obsahují mnoho chemických prvků škodlivých pro zdraví; školní zvyk se často vyvíjí do „bobří“ závislosti. V moderním životě může tento zlozvyk přinést spoustu negativity a problémů v práci nebo jen na veřejném místě. Proto je lepší se tohoto zvyku zbavit a čím dříve, tím lépe.
Zvažme několik možností, jak se zbavit tohoto dětinského, ale neméně zlého zvyku. Mimochodem, vědci, kteří tento návyk studovali, dospěli k závěru, že návyk „bobra“ pochází právě z dětství. Jeho samotnou existenci vysvětluje skutečnost, že v kojeneckém věku každé dítě něco kousne. Posledně jmenované se provádí podvědomě - děti si tedy škrábají dásně v době růstu prvních mléčných zubů.
Sladkosti velmi často pomáhají zbavit se „bobřích“ návyků. Upokojují potřebu těla dát něco do úst. Ano, hlavní je, že pokud chcete tento problém „vyléčit“, použijte pouze karamel nebo ještě lepší bonbóny. Nakonec vám také pomůže zbavit se závislosti na tabáku, pokud kouříte a chcete se zbavit zvyku otravy plic.
Možná je však nejúčinnější lék správný, to znamená plně a včas k jídlu. Snídaně a oběd jsou povinné. Nezapomeňte, že když žvýkáte školní potřeby, škodu způsobíte i žvýkačce (toto je další téma). Plný žaludek často šetří z toho, že někdy něco vědomě neděláte, abyste něco přehlodali.
Pokud vám žádná z výše uvedených možností nepomohla, měli byste zkusit jinou, dalo by se říci radikálně. Snad nejúčinnější věcí je namazat / nasytit špičky všech tužek a per, které používáte, nějakou hořkou, ale ne páchnoucí látkou. Ano, dávejte pozor, abyste si ještě více neublížili, nebo se jednoduše neotrávili. Věřte mi, že při prvním pokusu o kousnutí hořkého hrotu tužky nebo pera budete mít chvilku a na dlouho zmizí touha zůstat „bobrem“.
Existuje ještě jedna věc, která se však týká pouze tužek. Alternativně si můžete koupit tužky s gumou na špičce. Věřte mi, měkčí materiál, nebudete chtít kousat. A pokud to opravdu začnete hlodat, pak vyplivnete mikročástice gumy, nebudete ji chtít hlodat znovu.
Pokud se ale ještě jednou vrátíte zpět do per, pak si můžete vzpomenout na jiný způsob, jak se zbavit zvyku, o kterém uvažujeme. Pokuste se koupit pero ne za 5 nebo 35 rublů, ale dražší. Pokud je to možné, pořiďte si pozlacené pero nebo něco podobného. Mnohokrát osvědčené, že žvýkačky nebudou kousat do pera v business kvalitě. Člověk má pocit, že musí odpovídat úrovni svých doplňků, a zlozvyk zmizí sám od sebe.
Určité zlozvyky jsou charakteristické pro věk každého dítěte. Odstavená a bradavková miminka si cucají prsty nebo si kouše nehty, děti ve školním věku hlodají pera, tužky, pravítka, dokonce i penál a učebnice. Dospělí dobře chápou, že je to škodlivé.
Chcete-li zjistit příčinu vzniku zlozvyku, musíte nejprve analyzovat a pamatovat si, kdy se objevil. Kde žvýká tužky? Pouze ve škole nebo doma taky. Děti v podstatě začnou hlodat tužky a další předměty ze školy, až přijdou do školy. Pro většinu dětí je škola stresující, změna prostředí a stres. Dítě je nervózní, znepokojené a tužka mu pomáhá zmírnit nervové napětí.
To je obzvláště obtížné pro děti, které nechodily do mateřské školy a připravovaly se na školu doma. Kromě školní zátěže jsou adaptováni v novém týmu.
Musí veřejně odpovědět na otázky učitele, jít na tabuli. Děti se bojí říkat nebo dělat něco špatně, zvláště pokud to způsobí posměch spolužáků nebo poznámku učitele. Proto jsou vždy nervózní, když musí odpovědět nebo napsat test, a začnou hlodat tužky, které pro sebe nejsou nápadné.
Pokud vaše dítě žvýká tužky ve škole i doma, zkuste posoudit jejich zátěž. Možná je to pro něj těžké, nebo se nedokáže vyrovnat s domácími úkoly. Nebo se možná nenaučil nějaký materiál a je pro něj obtížné dělat domácí úkoly. Takže sedí, přemýšlí, jak je vyrobit, hlodá tužkou, ale jeho hlavu nenapadá jediná rozumná myšlenka. Pomozte mu s lekcemi, vysvětlete zmeškané téma, bude se cítit mnohem sebejistěji a zapomene na tužku.
Pokud dítě žvýká pera a tužky, nekřičte na něj. Situaci tedy jen zhoršíte a nepomůžete mu zbavit se tohoto zlozvyku. Pokuste se doma vytvořit klidnou atmosféru, aby si dítě mohlo odpočinout a cítit od vás podporu a porozumění. Mnoho rodičů přichází s různými způsoby, jak zabránit dítěti žvýkat školní potřeby.
Můžete mu například koupit pera s krásnými originálními špičkami a místo dřevěných tužek použijte kovové tužky se skrytým olovem.
Děti jsou malými poklady, díky nimž je náš život neustále vzrušující a úžasný. V životě každého rodiče přichází období, kdy. Tato událost je velmi významná nejen pro rodiče, ale i pro dítě. Mnozí říkají, že děti jsou ohledně této události velmi klidné a daří se jim v prvním ročníku školy dobře. Je pravda, že to není tak úplně pravda. Dítě, které začíná v první třídě, má mnoho zkušeností. Je nervózní z komunikace se svými vrstevníky kvůli svému vzhledu, kvůli nepochopitelnému úkolu a dalším maličkostem. V tomto ohledu je vyvinuta ochranná reakce na nervy, která se projevuje ve skutečnosti, že dítě žvýká pera a tužky.
Foto © videoblocks.com
Co je třeba udělat, aby dítě nemohlo žvýkat pera?
Někteří říkají, že tento zvyk lze odstavit jednoduchým a klidným rozhovorem s rodiči. Jiní navrhují potrestat dítě a udeřit mu do rukou, jakmile to začne dělat. První a druhá metoda jsou chybné. Protože tento model chování dítě k této akci znovu provokuje. Odstavení dítěte by mělo být provedeno pomocí velmi jednoduchých, ale účinných metod.
První metodou je otření dětského pera pepřem nebo jinou látkou, která způsobuje nepříjemný pocit a svědění. S touto metodou by proto dítě mělo přestat brát pero do úst, protože si to bude spojovat s problémy. Tato metoda funguje, pokud dítě o této akci neví.
Druhým způsobem je nákup speciální lékařské plastelíny nebo gumy, která se skládá z pryskyřice. A když dítě začne tahat rukojeť do úst, mělo by mu být nabídnuto, aby na oplátku žvýkalo plastelínu. To nejen odvykne dítě od tohoto zvyku, ale také zabrání žvýkacímu systému dítěte, protože žvýkání pryskyřice posiluje zuby.
Třetí metoda je také lékařské povahy. Jeho podstata spočívá v pořízení speciální zubní pasty. Při čištění zubů bude tato pasta stimulovat nervová zakončení takovým způsobem, že dítě nebude chtít vzít pero a žvýkat ho.
Pamatujte, že pokud vaše dítě začne žvýkat pero, není to normální a má problémy. Dítě se nedokáže vyrovnat se svými nervy a zkušenostmi. Pokud si to tedy hned všimnete, udělejte preventivní opatření, protože tento zvyk škodí zubům a ovlivňuje další vývoj dítěte.
Už od školy jste hlodali čepice a pokaždé, když se omluvíte kolegyni, „naostříte“ jí další pero? Nebo se prostě nedokážete vyrovnat s nutkáním obnovit pořádek všude a mechanicky seřadíte kosmetické nádoby v rovnoměrných řadách na toaletním stole vaší kamarádky a pak se setkáte s jejím rozhořčeným pohledem? Řekněte, co se vám líbí, ale zvyk je ve skutečnosti druhá přirozenost a zbavit se jiného „já“, které zasahuje do normálního života, může být velmi obtížné. Než se však něčeho zbavíte, musíte pochopit důvody jeho vzhledu, říká psychologka Oksana Alberti.
Opakujeme každý den stejnou akci, někdy si to ani neuvědomujeme. Často narazíme na nesouhlas ostatních, hádáme se s blízkými, pokud jsou návyky velmi špatné, například kouření nebo vášeň pro alkoholické nápoje. Ale tady je to, co je překvapivé: bez ohledu na to, jak se jich snažíme zbavit, návyky nikam nevedou. Kromě zkažených vztahů s příbuznými a přáteli dostáváme také vnitřní nepohodlí, které nám brání v životě. "Většina zvyků jsou signály z našeho podvědomí." Pokud víte, jak je číst, rozumíte o člověku i tomu, čemu nerozumí on sám. Můžete také pochopit, že ví o sobě, jak žil a žije, jak se vybudoval. To vyžaduje touhu, pozornost a trochu znalostí “, - říká psycholog. Proto jsme přijali velmi zajímavý, ale obtížný úkol - zjistit, co o nás tyto nebo ty špatné návyky říkají.
Zvyk kousat si nehty
Netřeba dodávat, že člověk s ohlodanými nehty vypadá odpudivě? Pro mnoho mužů jsou čisté ženské prsty fetišem, a proto byste neměli počítat se zvýšenou pozorností ke své osobě, pokud místo nehtů máte jen něco, co se jim vzdáleně podobá. "Zvyk kousat nehty mluví o vnitřním napětí, o nevědomé úzkosti." Je to zpravidla spojeno s nízkou sebeúctou, nedostatkem sebelásky. Kromě toho žvýkáním našich rukou a jejich škaredostí se nevědomky trestáme za to, že si nezasloužíme lásku “, - komentáře odborníků.
Zvyk žvýkat na víčku pera
Nejprve pokaždé, když si pero nosíte do úst, nezapomeňte, že může být špinavé, a pak začnete mít problémy nejen na psychologické, ale také na fyziologické úrovni. A za druhé, tento zvyk pravděpodobně negativně ovlivní vaši reputaci v práci. Oksana Alberti si je jistá, že člověk, který hlodá pero, je ostatními vnímán jako nevyvážený typ: "Tento zvyk hovoří o vnitřní úzkosti a napětí jeho majitele." A ještě jedna věc: jak víte, jakýkoli protáhlý podlouhlý předmět v našem bezvědomí je falickým symbolem. Zvyk neustále sát nebo hlodat něco takového je nevědomým způsobem, jak si užívat ústa (orál). To může naznačovat vysoký stupeň podvědomé koncentrace na erotická potěšení. “
Zvyk znečištění víčka pera pravděpodobně negativně ovlivní vaši pověst v práci.
Kouření a závislost na alkoholu
Podle psychologa je role fyziologické závislosti v tomto případě velmi přehnaná a mluvení o fyziologii je pouze způsob, jak ospravedlnit vlastní neochotu vzdát se škodlivé závislosti: "Kouření a alkohol nám dodávají další potěšení, dodávají nám pocit toku energie, otřásají našimi smysly." Hrají také roli některých psychologických« léky proti bolesti» ... Lidé zapojeni do aktivní intelektuální činnosti často kouří - potřebují to, aby zpomalili aktivně pracující vědomí.
Přejídání zvyku
Někteří lidé bohužel nemohou přestat včas nejen s alkoholem, ale také s jídlem. Jedí, dokud jim knoflík na džínách neodletí s třeskem a dokud jim nebude špatně. Výsledkem je nadváha, nespokojenost se sebou a nekontrolovatelná touha využít zármutek, který sama vytvořila. "Kořenem většiny našich špatných návyků je touha po extra potěšení." Jídlo je intenzivní potěšení. Kromě toho jsou v našem podvědomí pocity a jídlo velmi podobné. Když nám chybí láska, snažíme se ji kompenzovat sexem. Když není dost lásky a sexu, kompenzujeme to jídlem ", - vysvětluje Oksana Alberti.
Fanatická láska k pořádku
Takovým lidem se říká sissies - oni úklid všude a dokonce i tam, kde nejsou žádáni. To je někdy opravdu nepříjemné pro ostatní, protože toto chování má formu mánie, a nikoli zdravé touhy po čistotě. "Tento zvyk hovoří o touze člověka po ideálu a může vám zabránit v tom, abyste se cítili dobře, pokud někdo poruší váš ideální řád." Čím více se chcete něčeho dokonalého držet, tím častěji to bude porušováno, protože dokonalý na světě neexistuje. A čím silnější bude vaše touha, tím větší trauma bude pro vás porušovat tento ideál. Například se budete neustále hádat s těmi, kdo mění věci na vašem stole, a stanete se pro své kolegy jednoduše nesnesitelnými, “ - komentáře odborníků.
Zvyk ptát se znovu
Určitě někdy požádáte svého partnera o konec fráze, i když jste to slyšeli perfektně. Mnoho lidí se zajímá o to, proč se to děje. Oksana Alberti odpovídá: "S největší pravděpodobností mám na mysli echolálii - nekontrolovatelné opakování poslední slyšené fráze." Tento jev u dospělých může být příznakem rozvoje schizofrenie nebo jiných duševních chorob. V takovém případě je lepší se poradit s odborníkem. “
Zvyk něco si vybrat
Pokud vás pronásleduje hojivá rána, lak na nehty, pupínek, který se objevil a určitě je chcete vybrat, pak s největší pravděpodobností musíte pracovat na dosažení vnitřní harmonie. "Tento zvyk je podobný kousání nehtů - mluví o úzkosti, nespokojenosti." Také o podvědomém idealismu - chci, aby všechno bylo nějak dokonalé, ale co je nejdůležitější - ne tak, jak je to nyní. Například se dotknete nevysušeného laku na nehty - toto je podvědomá touha po tom, aby co nejrychleji a nejrychleji vyschla, aby byla dokonale krásná. Totéž s bolavým— mluví o neustálém vnitřním spěchu", - vysvětluje psycholog.
Zvyk drtit prsty
Podle pozorování Oksany Alberti muži křupou častěji svými klouby prstů než ženy. „Takový zvyk hovoří o vnitřním pochybování o sobě,“ -dodává psycholog.
Kousání tváře a rtů
Ti, kteří si neustále kousají tváře zevnitř a rtů, jsou obeznámeni s problémem výskytu nepříjemných vředů v ústech, ale není to jediný problém, říká psycholog. "Ústa jsou místem, kterým získáváme mnoho smyslných potěšení, nejen z lahodného jídla, ale také z erotických." Bezvědomí sebepoškozování v oblasti úst je trestem za nadměrnou vnitřní orientaci na tyto potěšení. “
Zvyk odtrhávat štítky
Dříve o těch, kteří neustále odtrhávali etikety odkudkoli (ze šamponových obalů, nádobek na krém a různých nakládaných okurek), řekli, že nedostatek sexu , ale Oksana Alberti má na tuto věc jiný názor: "A opět mluvíme o idealismu a perfekcionismu." V našem podvědomí vypadá hladký a čistý povrch dokonaleji. “