Якщо вірити статистиці, кожна друга дівчина не задоволена розміром своїх грудей і хоче зробити її. Найцікавіше, що об'єм грудей у \u200b\u200bних при цьому не обов'язково маленький - але кого це хвилює, коли рекламні кампанії продовжують продавати нам образ фатальної красуні з пишними грудьми і осину талію як варіант, який без винятку.

Ми вас ні в чому не переконали, і перш ніж з повною самовіддачею, ви бажаєте, щоб груди стали більш об'ємною і пружною? Ось відразу десять речей, які варто спробувати (і, зауважте, ніякого).

Перше, що потрібно зробити для того, щоб змусити вашу груди рости - це вивчити інформацію по темі. Озбройтеся книгами і статтями, які допоможуть дізнатися про фізіологічні особливості молочної залози, її функціональної спрямованості і оптимальних способу догляду. Якщо ви будете розуміти, як це працює, привести груди в бажану форму виявиться значно простіше.

2. Пийте фруктові коктейлі

Неймовірно, але факт: дослідження показали, що один з кращих і цілком природних способів зробити маленьку груди більше без хірургічного втручання - щодня пити коктейль з соку папайї і молока. Живильні речовини і вітаміни, що містяться в цих продуктах, поступово проводять до "набухання" грудей, що в той же час збільшує її розмір. В якості альтернативи ви можете спробувати є папайю на сніданок 1-2 рази в тиждень.

3. Займайтеся спортом

Грудні м'язи - це все ті ж м'язи, які вимагають регулярного і якісної навантаження для збільшення обсягу. Іншими словами, щоб зробити маленьку груди більше, вам просто потрібно підібрати тип тренувань з акцентом саме на цю область (наприклад, віджимання). Пошукайте інформацію в Мережі або зверніться до тренера в залі, який обов'язково підкаже, які тренажери повинні бути у вашому фітнес-раціоні.

4. Споживайте білок

Білок - один з кращих способів зробити груди об'ємніше за допомогою харчування. Так що додайте в раціон якомога більше молока і молочних продуктів, яєць, нежирної риби, курки і горіхів. В ідеалі ви також повинні дотримуватися збалансованої дієти з певним змістом складних вуглеводів, корисних жирів і вітамінів. Це дозволить не просто зміцнити грудні м'язи, але ще і привести тіло в тонус. Важливе зауваження: для оптимального результату виключіть з меню газовані напої, оброблені харчові продукти і фастфуд, замінивши їх питною водою або.

5. Спробуйте креми для грудей

У лінійках деяких косметичних брендів можна виявити креми для збільшення грудей. Звичайно, вони не роблять маленькі груди більше на два розміри, але трави та інші стимулюючі компоненти в складі дозволяють їм зробити її більш пружною, підтягнутою і округлої, що відразу ж буде помітно оточуючим (а якщо ви не прихильниця відвертих виходів, то, по крайней міру, вашому чоловікові). Увага: остерігайтеся кремів з гормонами і завжди уважно вивчайте інформацію на упаковці.

6. Робіть масаж

Ходять чутки, що якщо ви дійсно хочете збільшити об'єм грудей без звернення до хірурга, ви повинні регулярно балувати її легким масажем. Шанувальники такого способу стверджують, що це допомагає стимулювати обмінні процеси в тканинах і трансформувати груди за своїм бажанням. І нехай інформація про те, на скільки сантиметрів і після якого часу, залишається загадкою - спробувати варто.

7. Не бійтеся протизаплідних

А ви знали, що протизаплідні таблетки упаковані естрогеном, збільшення кількості якого в організмі призводить до зростання грудей? Якщо немає, то саме час дізнатися. Інша справа, що перед тим як змінити ваш звичний спосіб контрацепції на цей, слід обов'язково отримати консультацію у фахівця (щоб мінімізувати ризики і підібрати ідеальний варіант).

8. Освойте йогу

Якщо ви не любитель робити віджимання і зі спортом швидше на "ви", займіться необтяжливою і розслаблюючій йогою. Прийнято вважати, що деякі з асан дійсно можуть збільшити розмір грудей за рахунок "перегонки" жиру в залізисту тканину. Додатковими бонусами стануть, ефектна розтяжка і вміння відключатися від проблем, концентруючись на головному.

9. Приймайте добавки

Правильно підібраний може працювати відразу в декількох напрямках, включаючи поліпшення стану шкіри і волосся,

Повноцінний розвиток жіночих молочних залоз є одним з основних показників статевого розвитку. Жіночі груди грає важливу роль в сексуальному взаємодії протилежних статей, як символ досконалості і краси. Розвиток молочних залоз у дівчат починається з 8-9 років, і тривати до 16-18 років під впливом естрогенів (жіночих статевих гормонів). Формування тканини самої молочної залози відбувається протягом 4 років (в середньому) і може коливатися в діапазоні від 2 до 7 років.

В першу чергу Ви повинні чітко усвідомити для себе, що маленький розмір грудей - індивідуальна особливість організму, яка необов'язково повинна позначати ознаки будь-якого захворювання або відхилення.

Від чого залежить розмір і форма грудей?


За розмір жіночих грудей, а також її форму, відповідають два фактори:

  1. Рівень гормонів в крові (гормональний);
  2. Спадковість (генетична зумовленість).

Чому грудей маленькі? Причини повільного зростання

Розмір жіночих грудей багато в чому залежить від гормонального фону, оскільки молочна залоза - це гормонозалежний орган. Якщо бути більш конкретними, то розмір залежить від кількості в організмі естрогену (жіночого статевого гормону), а саме естрадіолу. Маленькі груди цілком може бути причиною гормональної недостатності.

Збої в гормональному фоні можуть бути на рівні щитовидної залози, надниркових залоз, гіпофіза або придатків. Так як науково доведено, що при недостатності гормонів щитовидної залози - груди рости не буде, навіть якщо жіночі гормони в повному порядку.

Існує багато причин гормонального дисбалансу: неправильне харчування, вживання гормональних препаратів, Стрес, куріння та інші. Результатом стає зупинка розвитку і зростання жіночих грудей. Бувають випадки, коли причиною є поєднання всіх причин відразу.

Головне завдання, при вирішенні даної проблеми, зводиться до правильного виявлення причин.

Що може впливати на недостатній розмір грудей:

  1. Нестача вітамінів, якість їжі, екологія;
  2. Спадковість (генетичні особливості організму);
  3. Індивідуальні анатомічні особливості;
  4. Гормональний рівень;
  5. Механічне необгрунтоване вплив (професійне заняття спортом, хірургічне втручання, Нагноєння і запалення, травми, спроби вакуумного збільшення грудей);
  6. Вплив різних форм перевтоми, як психоемоційного, так і фізичного.

Чому одна груди менше інший? Що робити?

Незначні відмінності в розмірі правої і лівої грудей - досить поширений випадок і ні в якому разі не є патологією. Асиметрія властива практично всім людям.

Однак краще провести УЗД молочних залоз на п'ятий день, після початку місячних. Також не зашкодить похід до мамолога. Ви повинні пам'ятати, якщо одна грудь менше інший і дане відхилення відбулося досить швидко - можна виключити будь-які патологічні важкі процеси, включаючи і онкопатології.

У разі якщо після ретельного огляду все онкозахворювання виключені - відмінності в розмірі грудей може бути пов'язано з індивідуальною анатомічною особливістю організму. Вирішити дану проблему зможе тільки хірургічне втручання!

Жіноче тіло - це багатогранне і постійно змінюється поняття. Велика частина жінок схильна порівнювати своє тіло з всесвітніми естетичними еталонами, але більшості представниць прекрасної статі до них досить далеко. Ідеали змінюються, і встигнути за ними стає все складніше. Наприклад, маленькі груди для однієї жінки може бути подарунком долі, а для іншої жінки - сущим покаранням і великою проблемою.

Багато жінок схильні думати, що їх маленький розмір грудей - це дефект. Це не так, і маленькі груди давно вже не є приводом для подиву. Нерідко розмір грудей залежить від гормонів або генетичної схильності. Крім цього, активні і постійні спортивні тренування здатні зменшити груди жінки в обсязі і розмірах.

Кіра Найтлі

Взагалі, маленькі груди має свої причини, і у кожної жінки вони свої.

Причини маленькі груди у жінок

    Захворювання або проблеми щитовидної залози;

    Гормональна недостатність в період статевого дозрівання;

    Генетична схильність;

    Неправильний обмін речовин, порушення жирового обміну;

    Емоційні проблеми - стресові або депресивні стани;

    Гормональний дисбаланс;

    Порушення режиму харчування;

    Нестача вітамінів і мікроелементів;

    Вживання наркотичних речовин.

Пам'ятайте, що в світі завжди на піку популярності пружність тіла, чіткість ліній і спортивна статура. Тому, якщо маленькі груди чи не викликана медичними проблемами, навчитеся радіти своєму бюсту в тому вигляді, який він є.

Перераховані вище причини даної проблеми - це лише найбільш часті і очевидні підстави для маленького розміру грудей. Чи варто переживати через те, що груди має занадто малі розміри, вирішувати кожній жінці самостійно. Проте, маленькі груди - це не вирок, а навпаки, якась «родзинка» жіночої зовнішності. Тим більше що скорегувати маленькі груди візуально набагато легше, ніж об'ємний бюст.

Якщо ви є володаркою маленькі груди, пам'ятайте, що всі переживання і комплекси, пов'язані з цим фактом, безпідставні. У сучасному світі жінки з маленьким бюстом подобаються чоловікам часто навіть більше пишногрудих дам. Та й в кар'єрному зростанні виграє в результаті людський розум і інші високі якості, а не зовнішній вигляд. Тому постарайтеся полюбити себе і визнати свої недоліки. Перетворіть маленькі груди в гідність. Пам'ятайте, що в світі завжди на піку популярності пружність тіла, чіткість ліній і спортивна статура. Тому, якщо маленькі груди чи не викликана медичними проблемами, навчитеся радіти своєму бюсту в тому вигляді, який він є.

Позитивні сторони маленькі груди

Безсумнівно, плюсів маленьких грудей безліч, як і мінусів. для різних людей маленькі груди може виглядати по-різному прекрасної або жахливою. Проте, жінки зазвичай з гумором ставляться до цієї проблеми, а багато ще й використовують з розумом.

До безперечних переваг маленького розміру грудей можна віднести наступні фактори:

    Відсутність страху втратити верхню частину купальника в море. Велика частина жінок з маленькими груди взагалі не схильна переживати з цього приводу. Може так статися, що ви трохи збентежився, але тут простіше буде обернути ситуацію в жарт;

    Увага від маленьких грудей легко відвернути прекрасно укладеним волоссям, вишуканим макіяжем, красивою фігурою або навіть грайливим характером. Компенсуйте свої недосконалості з розумом, і ваші недоліки будуть сприйняті як гідності;

    Відсутність необхідності придбання сорочки, блузки, кофти або майки на розмір більше через крупних грудей. Ви можете орієнтуватися строго на плечі і торс;

    купальник бандо буде виглядати на жінці з маленькими грудьми особливо витончено, він прекрасно доповнить достоїнства вашої фігури;

    Відсутність білих плям на грудях в процесі отримання засмаги;

    Відсутність хворобливих відчуттів в спині через великий і важких грудей. Тіло жінки з маленькими грудьми не буде відчувати зайве навантаження через вагу грудей;

    Природна компенсація. Швидше за все, інші частини вашого тіла привертають до себе більшу увагу через свою краси;

    Відсутність причин для провисання грудей. Відсутність тяжкості грудей гарантує, що вона максимально довго буде зберігати свою форму;

    Заняття спортом. Плавання, біг і багато інших видів фізичної активності будуть даватися вам простіше, ніж жінкам з видатним бюстом;

    Можливість використовувати ідеї образів знаменитих жінок з маленькими грудьми. Придивіться, як елегантно і зі смаком використовують одяг, аксесуари і макіяж такі знаменитості, як Кіра Найтлі, Кемерон Діаз, Кейт Хадсон і Емма Уотсон;

    Відсутність вікових проблем, пов'язаних з великими грудьми. У старості груди великого розміру деформується і стає в'ялою, чого не скажеш про маленькі груди;

    Можливість носіння спортивних бюстгальтерів і повна відмова від носіння звичайних бюстгальтерів з великими чашечками і твердими кісточками для підтримки грудей;

    Універсальність форми грудей. При бажанні її можна збільшити, в той час як зменшення грудей може обернутися більш складним процесом;

    Відсутність необхідності великих витрат на нижню білизну через повільного зношування бюстгальтерів. Маленькі груди надає менше тиску на бюстгальтер, тому ваше білизна довше не розтягнеться і не провіснет;

    Сорочки, майки та кофти з низьким вирізом не виглядають на вас непристойно. З грудьми маленького розміру навіть дуже низький виріз виглядає цнотливо;

    Можливість сну на животі. Іноді уві сні дуже не вистачає можливості перевертатися на всі боки, якщо у вас великі груди. Маленькі груди змінює ситуацію в корені;

    Впевненість в тому, що чоловік любить вас не тільки за дану частину тіла.

купальник бандо

Збільшення грудей на дому

Якщо вас все ж не влаштовує маленький розмір бюста, то не поспішайте відвідувати пластичного хірурга, адже це пов'язано з певними ризиками і певним періодом реабілітації. Замість цього ви можете спробувати щастя в домашніх умовах і спробувати деякі засоби для збільшення грудей нульового розміру без шкоди для вашого здоров'я.

Можна вживати в їжу продукти, здатні вплинути на розміри грудей. Пам'ятайте, що відсутність системи харчування призводить до зменшення жирового змісту організму, що може впливати і на розміри жіночих грудей.

Проблема маленькі груди може бути пов'язана з відсутністю гормону естрогену і надлишком тестостерону. Їжте більше квасолі, курки, яєць, сочевиці, ячменю та інших продуктів для збільшення грудей.

Активні і постійні спортивні тренування здатні зменшити груди жінки в обсязі і розмірах.

Крім цього, марганець і бром сприяють збільшенню виробництва статевих гормонів в організмі. Саме тому вживайте в їжу кукурудзу, мигдаль і волоські горіхи, груші та яблука, мідії та креветки, а також часник і імбир - ці продукти збагачені марганцем і бромом. Крім цього, на користь маленьких грудей піде харчування, збагачене кунжутом і такими травами, як лакрица, зірчастий аніс, дикий ямс, фенхель і пажитник.

Для збільшення грудей в домашніх умовах можна спробувати ще і обережний масаж грудей з натуральними маслами. Можна спробувати кожен із способів окремо або в поєднанні. Пам'ятайте, що якщо є будь-які генетичні або гормональні проблеми, найкращим варіантом для початку стане відвідування вашого лікуючого лікаря.

Корисна стаття?

Збережи, щоб не втратити!

Стандартні уявлення про жіночі груди і її розмірі часто є помилковими. Груди кожної жінки індивідуальна, і може мати особливу форму, розмір і розташування (приклади молочних залоз представлені на фото).

Основними ознаками, що визначають індивідуальність форми жіночих грудей, є інтервал між молочними залозами і напрямок сосків.

Проміжок між грудьми може варіюватися:

Кінцева форма молочних залоз також залежить від напрямку сосків.

Існують наступні варіанти їх розташування:

  • соски націлені прямо, ареола навколо них володіє невеликим розміром;
  • напрямок сосків різному, вони орієнтовані в протилежні відносно один одного боку;
  • соски звернені вниз, таке явище частіше зачіпає жінок після 45 років.

Груди жіноча (фото ілюструє приклади їх форм) поряд із зазначеними параметрами, може володіти особливою формою, розміром, мати свої індивідуальні особливості: бути вузькою, широкої або середньої, розташовуватися високо чи низько на грудній клітці.

Розмір бюста

Невірно підібраний бюстгальтер - часта причина непривабливого вигляду грудей, дисфункції кровообігу або розвитку небезпечних форм патологій, наприклад, раку. Перед покупкою верхній частині нижньої білизни слід визначити її розмір.

Маркування, що використовується для позначення розміру молочних залоз, може містити:

  • тільки цифру - 1, 2, 3 і далі;
  • цифру і латинську букву - 75A, 90C, 80B та інші позначення. В цьому випадку цифра - це обхват під грудьми, зазначений в см, а буква - обсяг чашки.

Повноту грудей в буквеному і цифровому позначенні визначають по наступній таблиці:

Різниця між обхватом грудей і обхватом спини в см обсяг чашки Розмір молочних залоз
10, 11, 12 AA 0
12,13 A 1
13, 14, 15 B 2
15, 16, 17 C 3
18, 19, 20 D 4
20, 21, 22 DD 5
23, 24, 25 E 6
26, 27, 28 F 7

Обчислення розміру грудей

Для самостійного обчислення розміру грудей потрібно кравецькі сантиметр. З його допомогою знімають такі основоположні мірки, як обхват молочних залоз і обхват під грудьми.

Ліфчик збільшує зазначені параметри, навіть якщо його фасон не включає коригувальні елементи: кісточки, чашечки, поролонові або гелеві пуш-ап наповнювачі. Тому при покупці бюстгальтера або бра вимір окружності грудей і спини необхідно проводити без одягу або нижньої білизни.

У разі покупки одягу без можливості примірки слід обчислювати розмір грудей у \u200b\u200bповсякденному нижній білизні, під яке купується одяг.

Схема обчислення:


За отриманими результатами обчислюють розмір молочних залоз за формулою: значення обхвату грудей мінус значення окружності під грудьми.

Наприклад, обхват бюста складає 90 см, а друге основне значення - 75. При відніманні з більшого числа меншого виходить цифра 15. Підсумкова величина, а також показники обхвату грудей і обхвату спини дозволяють визначити розмір грудей по таблиці в буквеному або цифровому позначенні.

Факти про жіночих грудей: маленькі груди

Про грудей маленького розміру (0 або 1) відомі такі факти:


Груди середнього розміру

Середня груди - це груди від 2 до 3 розміру, і даний розмір є найпоширенішим в світі.

Щодо середньої грудей відомі такі факти:

  • середня груди гармонійно виглядає на худих, струнких, фігуристих і повних жіноках. Головний параметр, що визначає цю гармонію - не вага, а співвідношення грудей, стегон і талії між собою;
  • середня груди іноді доставляє незручності при виконанні фізичних навантажень, Проте рідко надає високе навантаження на плечі спину;
  • грудей 2 або 3 розміру відмінно виглядає в бюстгальтері з ефектом пуш-ап: коригуючий нижню білизну піднімає молочні залози і усуває можливу улоговинку між ними.
  • середня груди найчастіше зустрічається округлої, конусоподібної, каплевидної форми. Буває і середня асиметрична або неповна груди;
  • жінкам, які мають середнім розміром, легше інших підібрати нижню білизну або одяг.

Груди великого розміру

Груди жіноча (фото демонструє приклад великих грудей) традиційно вважається великою, якщо її розмір позначається цифрою 4 і більше.

існують наступні цікаві факти про груди великого розміру:

  • така груди можуть володіти різною формою - від округлої і повної до асиметричної і каплевидной;
  • якщо велика груди натуральна, то її форма і напрямок залежать від віку її власниці. Вона може бути пружною і підтягнутою в молодому віці або ж розташовуватися на рівні живота в похилому;
  • найчастіше великі груди зустрічається у фігуристих або повних жінок. Також груди можуть набувати значний обсяг під час вагітності та в період вигодовування;
  • улоговинка між великими грудьми не завжди відсутній - об'ємні молочні залози можуть бути широко посаджені;
  • завдяки генетичним особливостям велику і натуральні груди можуть носити стрункі або худі і тендітні дівчата;
  • великі груди надає відповідне навантаження на хребет і плечі. Тому жінки, які мають таким розміром, іноді страждають порушеною поставою;
  • важко підтримувати великогабаритні молочні залози в підтягнутому і пружному вигляді. Під час бігу або інших фізичних навантажень жінки відчувають дискомфорт або больові відчуття в області декольте;
  • володіючи худим тілом і великими грудьми, жінки часто звертаються до професіоналів за індивідуальним пошиттям одягу або нижньої білизни, тому як загальноприйняті російські і західні розміри одягу являють собою співвідношення трьох параметрів: обхвату грудей, обхвату талії і обхвату стегон;
  • великі груди часто втрачає колишню форму після того, як жінка вперше народить дитину.

Від чого залежить форма грудей

Форма, розмір, розташування молочних залоз залежать від наступних основних факторів.

генетична схильність

Це перша обставина, що впливає на:

  • розмір молочних залоз;
  • форму грудей і її повноту;
  • пружність грудей;
  • розташування грудей відносно один одного;
  • висоту молочних залоз;
  • колір ареоли;
  • напрямок сосків;
  • симетрію грудей і сосків;
  • ширину ареоли.

Груди може передаватися дівчині від одного родича як по чоловічій, так і по жіночій лінії, В той час як ширина стегон, обхват талії, вага або зростання цілком можуть дістатися від іншого.

Підтягнута і пружна груди може бути наслідком регулярних фізичних вправ, проте генетика також впливає на те, наскільки міцними є Куперові зв'язки (зв'язки Купера).

Це сполучні волокна молочних залоз, які підтримують форму грудей в піднесеному пружному стані, запобігають їх передчасне відвисання. Слабкими зв'язки Купера стають з віком, а у кого-то з огляду на спадковості і раніше 35 років.

вага

Другий фактор, який впливає на розмір грудей і повноту молочних залоз. При схудненні дівчата втрачають сантиметри в обхваті грудей, тому як молочні залози покриті жировим шаром. Збільшення ваги приводить до збільшення даної жирової тканини, і розмір грудей стає більше.

Однак збільшення жирового шару також призводить до розтягування і ослаблення зв'язок Купера, чому груди можуть втрачати натуральну форму, тонус і пружність, а також провисати з роками.

гормональний фон

Розмір грудей визначають і жіночі статеві гомони - естрогени, тому при різкому підвищенні естрогенів в жіночому організмі груди збільшуються, а при нестачі стає менше.

На рівень естрогену в крові можуть вплинути:

  • менструальний цикл;
  • прийом оральних контрацептивів;
  • неправильне харчування і виснажливі дієти;
  • шкідливі звички (Вживання алкогольної і тютюнової продукції);
  • нестача вітаміну E.

Вагітність і лактація

Під час вагітність жіночі груди також зазнає змін. У перші місяці вагітності чутливої \u200b\u200bмолочних залоз підвищується, вони набухають, і вагітні жінки можуть відчувати больові відчуття в області декольте. Колір ареоли може змінюватися, і на них виникають вузлики Монтгомері - невеликі освіти, які вказують на збільшення потових залоз.

Груди збільшуються в розмірах поступово протягом усього періоду вагітності, а піку свого розміру досягає під час грудного вигодовування. В середньому її вага збільшується в 3-4 рази.

Нижня білизна

Невірно підібраний бюстгальтер в підлітковому віці може спровокувати порушення в формуванні молочних залоз. Також правильне білизна коригує форму і підтримує груди, дозволяючи зберегти її пружність і зберегти зв'язки Купера в підтягнутому стані.

вік

Останній фактор, який впливає на розмір грудей на ранніх стадіях життя, а на форму - в пізніх. Основний розмір молочні залози знаходять в 14-18 років.

Чи можна накачати груди

Фото великих жіночих грудей на Інтернет-сайтах, які розповідають про те, що молочні залози можна збільшити в розмірах за допомогою фізичних вправ, не завжди підтверджують даний факт. Фактично змінити повноту грудей за допомогою тренувань неможливо.

Груди жінки становлять молочні залози і жирові тканини, в той час як грудні залози розташовані під бюстом. При виконанні фізичних вправ збільшуються грудні м'язи, в той час як розмір грудей залишається колишнім.

Тренування і вправи можуть позитивно вплинути на форму грудей, підняти її і зробити більш пружною і привабливою. Виконувати їх слід в регулярному порядку.

Основні форми

Існує кілька форм молочних залоз.

Основні з них:

  1. Асиметрична. Молочні залози жінок можуть відрізнятися один від одного за розміром. Найчастіше це не є патологією. Асиметрична груди може бути виражена в різному ступені: у деяких жінок різниця між молочними залозами зовсім непомітна і її можна скорегувати спеціальним нижньою білизною, в той час як інші відчувають великі комплекси, тому як різниця їх молочних залоз становить 50% і більше. Виправити асиметрію грудей можна тільки за допомогою пластичної хірургії.
  2. Кругла. Така форма грудей володіє формою кулі. Вона буває різних розмірів. Круглі молочні залози найчастіше розташовані на маленькому проміжку відносно один одного і абсолютно асиметричні.
  3. Конусоподібна \\ трикутна. Така груди не буває близько посадженої, тому як її верхня частина завжди вужче, ніж нижня. Рідко зустрічається конусоподібна груди, соски якої спрямовані прямо. Розмір трикутної грудей варіюється від 0 до 5 і більше.
  4. Краплеподібна. Зовні каплевидні молочні залози схожі з вищеописаної формою - верхня частина грудей вже нижньої, а напрямок сосків різному. Однак нижня частина розширюється не різко, а більш рівно, і має не незграбну, а м'яку і овальну форму.
  5. Далеко посаджена. Інтервал, розташований між грудьми, становить 4 см і більше. Розмір такої грудей найчастіше 0, 1 і 2. Соски можуть бути спрямовані як прямо, так і різні друг від друга сторони.
  6. Маленька. Груди, розмір якої становить 0 або 1. Дрібна груди часто має підтягнутою формою, тому що жирова тканина в складі цих молочних залоз відсутня.
  7. Важка. Володіє розміром від 4 і вище. Найбільш часто зустрічаються форми важкої грудей - кругла, овальна, каплевидная. Соски можуть бути як невеликими і опуклими, так і широкими і плоскими.

Незвичайні форми грудей

Груди жіноча (фото демонструє різні її форми) може бути незвичайної форми.

До неї відносять такі:

  1. Груди з низькою проекцією. По колу така груди може відповідати певному розмірі, проте при примірці бюстгальтера її обсягу не вистачає для того, щоб повністю заповнити чашку. Вибір меншого розміру нижньої білизни не вирішує проблему, тому як обхват кісточок в цьому випадку так само стає менше і не може розташувати груди.
  2. Неповна груди. У таких грудей недостатньо обсягу, тому як її підстава менше необхідного. Форма таких грудей витягнута, овальна або конусоподібна. Під цю форму важко вибрати нижню білизну, адже груди не заповнює чашки ліфчика.

види сосків

Груди жіноча (фото демонструє види сосків), незалежно від форми і розміру, може володіти сосками наступних типів:

  • стандартний - сосок завжди піднятий над ареолой без використання стимуляції;
  • опуклий - сосок з піднятою ареолой, з боку може здатися розпухлим;
  • втягнутий - сосок розташований не над, а під обідком, може піднятися при стимуляції;
  • плоский - на вигляд такий сосок відсутня, тому що він не піднімається над ареолой;
  • асиметричні - соски різної форми, наприклад, один стандартний або опуклий, а другий втягнутий або плоский.

Організм кожної жінки неповторний, саме тому груди і соски будь власниці будуть відрізнятися особливою формою, розташуванням, напрямком і розміром. фото голлівудських зірок підтверджують, що обсяг бюста не впливає на успіх жінки і не є основним складовим її харизми.

Оформлення статті: Оксана Грівіна

Відео про жіночі груди

Основні види жіночих грудей:

1. Проблема з дитинства

Все починається з підліткового віку. У подружок з'являються перші бюстгальтери і слідом за ними - залицяльники. Переодягатися на фізкультурі соромно, ви вмовляєте купити батьків бюстгальтер і вам, але у відповідь чуєте: «А навіщо?»

2. Стереотипи, нав'язані суспільством

На обкладинках журналів і в кіно - красуні з пишним бюстом. Ідеальні параметри, вирахувані до сантиметра, до яких чомусь всім жінкам потрібно прагнути.

3. Невдалі відносини

Ваш молодий чоловік натякав або говорив відкрито, що йому подобається груди побільше і вам непогано було б щось зробити зі своєю.

Що впливає на чоловічі переваги

Є кілька теорій про причини чоловічого інтересу до жіночих грудей, а також про можливі фактори, які впливають на переваги в розмірах. І жодна з них не дає жінкам з маленьким бюстом причин для комплексів.

1. Прагнення до батьківства

Деякі еволюційні біологи вважають What Is It About Men and Breast Size?, Що чоловіки підсвідомо асоціюють груди жінки і, зокрема, її розмір з продовженням роду. Великі груди сигналізує про здоров'я обраниці, здатності принести і вигодувати потомство. В ході дослідження Preferred female body proportions among child-free men. з'ясувалося, що чоловіки, які готові завести дітей, віддають перевагу жінкам з великими грудьми. А ті, хто дітей не планують, задоволені маленькими грудьми супутниці і вважають значні розміри менш привабливими.

2. Фінансове становище

Вчені, намагаючись знайти наукове пояснення перевагам чоловіків, провели ще кілька цікавих досліджень. Перше шукає зв'язок між фінансовим становищем і соціальним статусом чоловіки і кращим розміром грудей. Виявилося, що чоловіки з низьким заробітком і соціальним статусом вибирали великі груди, а фінансово забезпечені віддавали перевагу середнього розміру.

3. Відчуття голоду

У другій частині того ж дослідження відчували голодних і ситих чоловіків. Голодні учасники експерименту знайшли привабливою груди більшого розміру, ніж ситі. Вчені прийшли до висновку, що результати цього та попереднього досліджень сходяться.

Чоловіки, які відчувають брак будь-яких ресурсів, віддають перевагу більшому розміру грудей, ніж ті, хто ні в чому не потребує.

4. Сексистські погляди

І наостанок: чоловіки, які дотримуються сексистських поглядів, вважають за краще Men's Oppressive Beliefs Predict Their Breast Size Preferences in Women великі груди маленької або середньої.

Чому важливо позбутися комплексу

Будь-який комплекс або знижує якість життя. Ви боїтеся, що хтось помітить ваш пуш-ап. Ви не купуєте відкриту сукню, Тому що вважаєте себе недостатньо сексуальною для нього. Або соромитеся підійти до чоловіка, який вам подобається, через низьку самооцінки.

Але груди - це не ви, а тільки частина вашого тіла, на якій не потрібно акцентувати всю увагу.

Комплекс маленькі груди може перерости в серйозну невпевненість в собі: спочатку ви незадоволені розміром або формою, потім розумієте, що і ніс у вас не дуже, та й мізинець лівої ноги міг бути симпатичніше. І якщо ви на 100% впевнені, що імпланти (і тільки вони) зроблять вас по-справжньому щасливою, швидше за все, це не так.

Стандарти краси, нав'язані суспільством, змінюються. Вчора нарощені вії з потрійним об'ємом, силіконові груди з кавуни і губи, що нагадують п'яту точку бабуїна, були об'єктами мрії багатьох дівчат. Сьогодні, на щастя, в тренді природна краса і здоров'я. І та груди, якою нагородила вас природа, гідна любові і поваги.

1. Запам'ятайте, що жіночі груди - це красиво. І розмір тут не важливий.

2. Полюбіть і прийміть себе. Впевненість приваблює набагато більше, ніж груди (якщо говорити про серйозних відносинах, звісно).

3. Перестаньте переживати, що інші. Ви не мільйон доларів, щоб вас все хотіли. І це нормально.

4. Задумайтесь, що жінки з великими грудьми комплексують через це не менше вас.

5. Ставтеся до себе з іронією.

6. Чи не проектуйте свої думки на інших людей: це ви вважаєте, що при першому погляді на вас людина думає: «Яка вона маленька!» А йому це навіть в голову не прийшло.

7. Знайте, що багато дівчат з маленькими грудьми цим пишаються 9 women reveal why they're proud of their small boobs. Чим же ви гірші?

8. Якщо комплекс заважає вам жити нормальним життям і нічого не допомагає, зверніться до психотерапевта і розберіть проблему.

9. Знайдіть плюси маленькі груди:

  • Вона подобається чоловікам: багато хто воліє, щоб груди просто містилася в долоню. І якщо молода людина розлучився з вами через розмір грудей - видихніть. Вам дуже пощастило, і тепер ви зможете знайти того, хто буде любити вас по-справжньому.
  • Вам можна.
  • Маленькі груди виглядає акуратно і аристократично.
  • У вас не буде боліти спина через важке бюста.
  • З нею ви виглядаєте молодше.
  • Ви можете носити сукні з глибоким декольте, і це не зробить вас схожою на дівчину легкої поведінки. Ви взагалі можете носити все що завгодно.
  • Ваші груди, швидше за все, не валиться з віком (ну або матиме не такий сумний вигляд).
  • Спати на животі або зіграти зручно.

Любіть себе такою, якою ви є. Це найцінніша риса.