Если верить статистике, каждая вторая девушка не удовлетворена размером своей груди и хочет сделать ее . Самое интересное, что объем груди у них при этом не обязательно маленький — но кого это волнует, когда рекламные кампании продолжают продавать нам образ роковой красавицы с пышной грудью и осиной талией как вариант, который без исключения.
Мы вас ни в чем не убедили, и прежде чем с полной самоотдачей, вы желаете, чтобы грудь стала более объемной и упругой? Вот сразу десять вещей, которые стоит попробовать (и, заметьте, никакого ).
Первое, что нужно сделать для того, чтобы заставить вашу грудь расти — это изучить информацию по теме. Вооружитесь книгами и статьями, которые помогут узнать о физиологических особенностях молочной железы, ее функциональной направленности и оптимальных способа ухода. Если вы будете понимать, как это работает, привести грудь в желаемую форму окажется значительно проще.
2. Пейте фруктовые коктейли
Невероятно, но факт: исследования показали, что один из лучших и вполне естественных способов сделать маленькую грудь больше без хирургического вмешательства — ежедневно пить коктейль из сока папайи и молока. Питательные вещества и витамины, содержащиеся в этих продуктах, постепенно проводят к "набуханию" груди, что в то же время увеличивает ее размер. В качестве альтернативы вы можете попробовать есть папайю на завтрак 1-2 раза в неделю.
3. Занимайтесь спортом
Грудные мышцы — это все те же мышцы, которые требуют регулярной и качественной нагрузки для увеличения объема. Иными словами, чтобы сделать маленькую грудь больше, вам просто нужно подобрать тип тренировок с акцентом именно на эту область (например, отжимания). Поищите информацию в Сети или обратитесь к тренеру в зале, который обязательно подскажет, какие тренажеры должны быть в вашем фитнес-рационе.
4. Потребляйте белок
Белок — один из лучших способов сделать грудь объемнее с помощью питания. Так что добавьте в рацион как можно больше молока и молочных продуктов, яиц, нежирной рыбы, курицы и орехов. В идеале вы также должны соблюдать сбалансированную диету с определенным содержанием сложных углеводов, полезных жиров и витаминов. Это позволит не просто укрепить грудные мышцы, но еще и привести тело в тонус. Важное замечание: для оптимального результата исключите из меню газированные напитки, обработанные пищевые продукты и фастфуд, заменив их питьевой водой или .
5. Попробуйте кремы для груди
В линейках некоторых косметических брендов можно обнаружить кремы для увеличения груди. Конечно, они не делают маленькую грудь больше на два размера, но травы и прочие стимулирующие компоненты в составе позволяют им сделать ее более упругой, подтянутой и округлой, что сразу же будет заметно окружающим (а если вы не поклонница откровенных выходов, то, по крайней мере, вашему мужчине). Внимание: остерегайтесь кремов с гормонами и всегда внимательно изучайте информацию на упаковке.
6. Делайте массаж
Ходят слухи, что если вы действительно хотите увеличить объем груди без обращения к хирургу, вы должны регулярно баловать ее легким массажем. Поклонники такого способа утверждают, что это помогает стимулировать обменные процессы в тканях и трансформировать грудь по своему желанию. И пусть информация о том, на сколько сантиметров и после какого времени, остается загадкой — попробовать стоит.
7. Не бойтесь противозачаточных
А вы знали, что противозачаточные таблетки упакованы эстрогеном, увеличение количества которого в организме приводит к росту груди? Если нет, то самое время узнать. Другое дело, что перед тем как сменить ваш привычный способ контрацепции на этот, следует обязательно получить консультацию у специалиста (чтобы минимизировать риски и подобрать идеальный вариант).
8. Освойте йогу
Если вы не любитель делать отжимания и со спортом скорее на "вы", займитесь необременительной и расслабляющей йогой. Принято считать, что некоторые из асан действительно могут увеличить размер груди за счет "перегонки" жира в железистую ткань. Дополнительными бонусами станут , эффектная растяжка и умение отключаться от проблем, концентрируясь на главном.
9. Принимайте добавки
Правильно подобранный может работать сразу в нескольких направлениях, включая улучшение состояния кожи и волос,
Полноценное развитие женских молочных желез является одним из основных показателей полового развития. Женская грудь играет важную роль в сексуальном взаимодействии противоположных полов, как символ совершенства и красоты. Развитие молочных желез у девушек начинается с 8-9 лет, и длиться до 16-18 лет под воздействием эстрогенов (женских половых гормонов). Формирование ткани самой молочной железы происходит на протяжении 4 лет (в среднем) и может колебаться в диапазоне от 2 до 7 лет.
В первую очередь Вы должны четко уяснить для себя, что маленький размер груди – индивидуальная особенность организма, которая необязательно должна обозначать признаки какого-либо заболевания или отклонения.
От чего зависит размер и форма груди?
За размер женской груди, а также её форму, отвечают два фактора:
- Уровень гормонов в крови (гормональный);
- Наследственность (генетическая обусловленность).
Почему груди маленькие ? Причины медленного роста
Размер женской груди во многом зависит от гормонального фона, поскольку молочная железа – это гормонозависимый орган. Если быть более конкретными, то размер зависит от количества в организме эстрогена (женского полового гормона), а именно эстрадиола. Маленькая грудь вполне может быть причиной гормональной недостаточности.
Сбои в гормональном фоне могут быть на уровне щитовидной железы, надпочечников, гипофиза или придатков. Так как научно доказано, что при недостаточности гормонов щитовидной железы – грудь расти не будет, даже если женские гормоны в полном порядке.
Существует много причин гормонального дисбаланса: неправильное питание, употребление гормональных препаратов, стресс, курение и другие. Результатом становится остановка развития и роста женской груди. Бывают случаи, когда причиной является сочетание всех причин сразу.
Главная задача, при решении данной проблемы, сводится к правильному выявлению причин.
Что может влиять на недостаточный размер груди:
- Недостаток витаминов, качество пищи, экология;
- Наследственность (генетические особенности организма);
- Индивидуальны анатомические особенности;
- Гормональный уровень;
- Механическое необоснованное воздействие (профессиональное занятие спортом, хирургическое вмешательство, нагноения и воспаления, травмы, попытки вакуумного увеличения груди);
- Влияние разных форм переутомления, как психоэмоционального, так и физического.
Почему одна грудь меньше другой ? Что делать?
Незначительные отличия в размере правой и левой груди – довольно распространенный случай и ни в коем случае не является патологией. Асимметрия свойственна практически всем людям.
Однако лучше провести УЗИ молочных желез на пятый день, после начала месячных. Также не повредит поход к маммологу. Вы должны помнить, если одна грудь меньше другой и данное отклонение произошло достаточно быстро – можно исключить любые патологические тяжелые процессы, включая и онкопатологии.
В случае если после тщательного осмотра все онкозаболевания исключены – различия в размере груди может быть связано с индивидуальной анатомической особенностью организма. Решить данную проблему сможет только хирургическое вмешательство!
Женское тело – это многогранное и постоянно изменяющееся понятие. Большая часть женщин склонна сравнивать свое тело с всемирными эстетическими эталонами, но большинству представительниц прекрасного пола до них достаточно далеко. Идеалы меняются, и угнаться за ними становится все сложнее. К примеру, маленькая грудь для одной женщины может быть подарком судьбы, а для другой женщины – сущим наказанием и большой проблемой.
Многие женщины склонны думать, что их маленький размер груди – это дефект. Это не так, и маленькая грудь давно уже не является поводом для удивления. Нередко размер груди зависит от гормонов или генетической предрасположенности. Кроме этого, активные и постоянные спортивные тренировки способны уменьшить грудь женщины в объеме и размерах.
Кира Найтли
Вообще, маленькая грудь имеет свои причины, и у каждой женщины они свои.
Причины маленькой груди у женщин
Заболевания или проблемы щитовидной железы;
Гормональная недостаточность в период полового созревания;
Генетическая предрасположенность;
Неправильный обмен веществ, нарушение жирового обмена;
Эмоциональные проблемы – стрессовые или депрессивные состояния;
Гормональный дисбаланс;
Нарушение режима питания;
Недостаток витаминов и микроэлементов;
Употребление наркотических веществ.
Помните, что в мире всегда на пике популярности упругость тела, четкость линий и спортивное телосложение. Поэтому, если маленькая грудь не вызвана медицинскими проблемами, научитесь радоваться своему бюсту в том виде, какой он есть.
Вышеперечисленные причины данной проблемы – это лишь наиболее частые и очевидные основания для маленького размера груди. Стоит ли переживать из-за того, что грудь имеет слишком малые размеры, решать каждой женщине самостоятельно. Тем не менее, маленькая грудь – это не приговор, а наоборот, некая «изюминка» женской внешности. Тем более что скорректировать маленькую грудь визуально намного легче, чем объемный бюст.
Если вы являетесь обладательницей маленькой груди, помните, что все переживания и комплексы, связанные с этим фактом, беспочвенны. В современном мире женщины с маленьким бюстом нравятся мужчинам зачастую даже больше пышногрудых дам. Да и в карьерном росте выигрывает в итоге человеческий разум и прочие высокие качества, а не внешний вид. Поэтому постарайтесь полюбить себя и признать свои недостатки. Превратите маленькую грудь в достоинство . Помните, что в мире всегда на пике популярности упругость тела, четкость линий и спортивное телосложение. Поэтому, если маленькая грудь не вызвана медицинскими проблемами, научитесь радоваться своему бюсту в том виде, какой он есть.
Положительные стороны маленькой груди
Несомненно, плюсов маленькой груди великое множество, как и минусов. Для разных людей маленькая грудь может выглядеть по-разному прекрасной или ужасной. Тем не менее, женщины обычно с юмором относятся к данной проблеме, а многие еще и используют с умом.
К несомненным преимуществам маленького размера груди можно отнести следующие факторы:
Отсутствие страха потерять верхнюю часть купальника в море. Большая часть женщин с маленькой грудь вообще не склонна переживать по этому поводу. Может так случиться, что вы немного засмущаетесь, но здесь проще будет обернуть ситуацию в шутку;
Внимание от маленькой груди легко отвлечь прекрасно уложенными волосами, изысканным макияжем, красивой фигурой или даже игривым характером. Компенсируйте свои несовершенства с умом, и ваши недостатки будут восприняты как достоинства;
Отсутствие необходимости приобретения рубашки, блузки, кофты или майки на размер больше из-за крупной груди. Вы можете ориентироваться строго на плечи и торс;
Купальник бандо будет смотреться на женщине с маленькой грудью особенно изящно, он прекрасно дополнит достоинства вашей фигуры;
Отсутствие белых пятен на груди в процессе получения загара;
Отсутствие болезненных ощущений в спине из-за большой и тяжелой груди. Тело женщины с маленькой грудью не будет испытывать лишнюю нагрузку из-за веса груди;
Природная компенсация. Скорее всего, другие части вашего тела привлекают к себе большее внимание из-за своей красоты;
Отсутствие причин для провисания груди. Отсутствие тяжести груди гарантирует, что она максимально долго будет сохранять свою форму;
Занятия спортом. Плавание, бег и многие другие виды физической активности будут даваться вам проще, чем женщинам с выдающимся бюстом;
Возможность использовать идеи образов знаменитых женщин с маленькой грудью. Присмотритесь, как элегантно и со вкусом используют одежду, аксессуары и макияж такие знаменитости, как Кира Найтли, Кэмерон Диаз, Кейт Хадсон и Эмма Уотсон;
Отсутствие возрастных проблем, связанных с большой грудью. В старости грудь большого размера деформируется и становится дряблой, чего не скажешь о маленькой груди;
Возможность ношения спортивных бюстгальтеров и полный отказ от ношения обычных бюстгальтеров с большими чашечками и твердыми косточками для поддержки груди;
Универсальность формы груди. При желании ее можно увеличить, в то время как уменьшение груди может обернуться более сложным процессом;
Отсутствие необходимости больших затрат на нижнее белье по причине медленного изнашивания бюстгальтеров. Маленькая грудь оказывает меньше давления на бюстгальтер, поэтому ваше белье дольше не растянется и не провиснет;
Рубашки, майки и кофты с низким вырезом не выглядят на вас неприлично. С грудью маленького размера даже очень низкий вырез выглядит целомудренно;
Возможность сна на животе. Иногда во сне очень не хватает возможности ворочаться во все стороны, если у вас большая грудь. Маленькая грудь меняет ситуацию в корне;
Уверенность в том, что мужчина любит вас не только за данную часть тела.
Купальник бандо
Увеличение груди на дому
Если вас все же не устраивает маленький размер бюста, то не торопитесь посещать пластического хирурга, ведь это связано с определенными рисками и определенным периодом реабилитации. Вместо этого вы можете попытать счастья в домашних условиях и попробовать некоторые средства для увеличения груди нулевого размера без вреда для вашего здоровья.
Можно употреблять в пищу продукты, способные повлиять на размеры груди. Помните, что отсутствие системы питания приводит к уменьшению жирового содержания организма, что может оказывать влияние и на размеры женской груди.
Проблема маленькой груди может быть связана с отсутствием гормона эстрогена и переизбытком тестостерона . Ешьте больше фасоли, курицы, яиц, чечевицы, ячменя и прочих продуктов для увеличения груди.
Активные и постоянные спортивные тренировки способны уменьшить грудь женщины в объеме и размерах.
Кроме этого, марганец и бром способствуют увеличению производства половых гормонов в организме. Именно поэтому употребляйте в пищу кукурузу, миндаль и грецкие орехи, груши и яблоки, мидии и креветки, а также чеснок и имбирь – эти продукты обогащены марганцем и бромом. Кроме этого, на пользу маленькой груди пойдет питание, обогащенное кунжутом и такими травами, как лакрица, звездчатый анис, дикий ямс, фенхель и пажитник.
Для увеличения груди в домашних условиях можно попробовать еще и осторожный массаж груди с натуральными маслами. Можно попробовать каждый из способов по отдельности или в сочетании. Помните, что если имеются какие-либо генетические или гормональные проблемы, лучшим вариантом для начала станет посещение вашего лечащего врача.
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Стандартные представления о женской груди и её размере часто являются ошибочными. Грудь любой женщины индивидуальна, и может иметь особую форму, размер и расположение (примеры молочных желез представлены на фото).
Основными признаками, определяющими индивидуальность формы женской груди, являются интервал между молочными железами и направление сосков.
Промежуток между грудями может варьироваться:
Конечная форма молочных желез также зависит от направления сосков.
Существуют следующие варианты их расположения:
- соски нацелены прямо, ареола вокруг них обладает небольшим размером;
- направление сосков различно, они ориентированы в противоположные относительно друг друга стороны;
- соски обращены вниз, такое явление чаще затрагивает женщин после 45 лет.
Грудь женская (фото иллюстрирует примеры их форм) наряду с указанными параметрами, может обладать особой формой, размером, иметь свои индивидуальные особенности: быть узкой, широкой или средней, располагаться высоко или низко на грудной клетке.
Размер бюста
Неверно подобранный бюстгальтер – частая причина неприглядного вида груди, дисфункции кровообращения или развития опасных форм патологий, к примеру, рака. Перед покупкой верхней части нижнего белья следует определить её размер.
Маркировка, используемая для обозначения размера молочных желез, может содержать:
- только цифру – 1, 2, 3 и далее;
- цифру и латинскую букву — 75A, 90C, 80B и другие обозначения. В этом случае цифра – это обхват под грудью, указанный в см, а буква – объём чашки.
Полноту груди в буквенном и цифровом обозначении определяют по следующей таблице:
| Разница между обхватом груди и обхватом спины в см | Объём чашки | Размер молочных желез |
| 10, 11, 12 | AA | 0 |
| 12,13 | A | 1 |
| 13, 14, 15 | B | 2 |
| 15, 16, 17 | C | 3 |
| 18, 19, 20 | D | 4 |
| 20, 21, 22 | DD | 5 |
| 23, 24, 25 | E | 6 |
| 26, 27, 28 | F | 7 |
Вычисление размера груди
Для самостоятельного исчисления размера груди потребуется портновский сантиметр. С его помощью снимают такие основополагающие мерки, как обхват молочных желез и обхват под грудью.
Лифчик увеличивает указанные параметры, даже если его фасон не включает корректирующие элементы: косточки, чашечки, поролоновые или гелевые пуш-ап наполнители. Поэтому при покупке бюстгальтера или бра измерение окружности груди и спины необходимо проводить без одежды или нижнего белья.
В случае покупки одежды без возможности примерки следует вычислять размер груди в повседневном нижнем белье, под которое приобретается одежда.
Схема вычисления:
По полученным результатам вычисляют размер молочных желез по формуле: значение обхвата груди минус значение окружности под грудью.
Например, обхват бюста составляет 90 см, а второе основное значение – 75. При вычитании из большего числа меньшего получается цифра 15. Итоговая величина, а также показатели обхвата груди и обхвата спины позволяют определить размер груди по таблице в буквенном или цифровом обозначении.
Факты о женской груди: маленькая грудь
О груди маленького размера (0 или 1) известны такие факты:
Грудь среднего размера
Средняя грудь – это грудь от 2 до 3 размера, и данный размер является самым распространённым в мире.
О средней груди известны такие факты:
- средняя грудь гармонично смотрится на худых, стройных, фигуристых и полных женщинах. Главный параметр, определяющий эту гармонию – не вес, а соотношение груди, бёдер и талии между собой;
- средняя грудь иногда доставляет неудобства при выполнении физических нагрузок, однако редко оказывает высокую нагрузку на плечи спину;
- груди 2 или 3 размера отлично выглядит в бюстгальтере с эффектом пуш-ап: корректирующее нижнее бельё поднимает молочные железы и устраняет возможную ложбинку между ними.
- средняя грудь чаще всего встречается округлой, конусовидной, каплевидной формы. Бывает и средняя асимметричная или неполная грудь;
- женщинам, обладающим средним размером, легче остальных подобрать нижнее бельё или одежду.
Грудь большого размера
Грудь женская (фото демонстрирует пример большой груди) традиционно считается большой, если её размер обозначается цифрой 4 и более.
Существуют следующие интересные факты о груди большого размера:
- такая грудь может обладать различной формой – от округлой и полной до асимметричной и каплевидной;
- если крупная грудь натуральна, то её форма и направление зависят от возраста её обладательницы. Она может быть упругой и подтянутой в молодом возрасте либо же располагаться на уровне живота в преклонном;
- чаще всего большая грудь встречается у фигуристых или полных женщин. Также грудь может обретать внушительный объём во время беременности и в период вскармливания;
- ложбинка между большими грудями не всегда отсутствует – объёмные молочные железы могут быть широко посажены;
- благодаря генетическим особенностям большую и натуральную грудь могут носить стройные или худые и хрупкие девушки;
- большая грудь оказывает соответствующую нагрузку на позвоночник и плечи. Поэтому женщины, располагающие таким размером, иногда страдают нарушенной осанкой;
- тяжело поддерживать крупногабаритные молочные железы в подтянутом и упругом виде. Во время бега или других физических нагрузок женщины испытывают дискомфорт или болевые ощущения в области декольте;
- обладая худым телом и большой грудью, женщины часто обращаются к профессионалам за индивидуальным пошивом одежды или нижнего белья, потому как общепринятые российские и западные размеры одежды представляют собой соотношение трёх параметров: обхвата груди, обхвата талии и обхвата бёдер;
- большая грудь часто теряет былую форму после того, как женщина впервые родит ребёнка.
От чего зависит форма груди
Форма, размер, расположение молочных желез зависят от следующих основополагающих факторов.
Генетическая предрасположенность
Это первое обстоятельство, влияющее на:
- размер молочных желез;
- форму груди и её полноту;
- упругость груди;
- расположение грудей относительно друг друга;
- высоту молочных желез;
- цвет ареолы;
- направление сосков;
- симметрию груди и сосков;
- ширину ареолы.
Грудь может передаваться девушке от одного родственника как по мужской, так и по женской линии, в то время как ширина бёдер, обхват талии, вес или рост вполне могут достаться от другого.
Подтянутая и упругая грудь может быть следствием регулярных физических упражнений, однако генетика также влияет на то, насколько крепкими являются Куперовы связки (связки Купера).
Это соединительные волокна молочных желез, которые поддерживают форму груди в приподнятом упругом состоянии, предотвращают их преждевременное отвисание. Слабыми связки Купера становятся с возрастом, а у кого-то ввиду наследственности и раньше 35 лет.
Вес
Второй фактор, который влияет на размер груди и полноту молочных желез. При похудении девушки теряют сантиметры в обхвате груди, потому как молочные железы покрыты жировым слоем. Увеличение веса приводит к увеличению данной жировой ткани, и размер груди становится больше.
Однако увеличение жирового слоя также приводит к растяжению и ослаблению связок Купера, отчего грудь может терять натуральную форму, тонус и упругость, а также провисать с годами.
Гормональный фон
Размер груди определяют и женские половые гомоны – эстрогены, поэтому при резком повышении эстрогенов в женском организме грудь увеличивается, а при недостатке становится меньше.
На уровень эстрогенов в крови могут повлиять:
- менструальный цикл;
- приём оральных контрацептивов;
- неправильное питание и изнурительные диеты;
- вредные привычки (употребление алкогольной и табачной продукции);
- недостаток витамина E.
Беременность и лактация
Во время беременность женская грудь также претерпевает изменения. В первые месяцы беременности чувствительной молочных желез повышается, они набухают, и беременные женщины могут испытывать болевые ощущения в области декольте. Цвет ареолы может меняться, и на них возникают узелки Монтгомери – небольшие образования, которые указывают на увеличение потовых желез.
Грудь увеличивается в размерах постепенно на протяжении всего периода беременности, а пика своего размера достигает во время грудного вскармливания. В среднем её вес увеличивается в 3-4 раза.
Нижнее бельё
Неверно подобранный бюстгальтер в подростковом возрасте может спровоцировать нарушения в формировании молочных желез. Также правильное бельё корректирует форму и поддерживает грудь, позволяя сохранить её упругость и сохранить связки Купера в подтянутом состоянии.
Возраст
Последний фактор, который влияет на размер груди на ранних стадиях жизни, а на форму – в поздних. Основной размер молочные железы обретают в 14-18 лет.
Можно ли накачать грудь
Фото большой женской груди на Интернет-сайтах, рассказывающих о том, что молочные железы можно увеличить в размерах посредством физических упражнений, не всегда подтверждают данный факт. Фактически изменить полноту груди с помощью тренировок невозможно.
Грудь женщины составляют молочные железы и жировые ткани, в то время как грудные железы расположены под бюстом. При выполнении физических упражнений увеличиваются грудные мышцы, в то время как размер груди остаётся прежним.
Тренировки и упражнения могут положительно повлиять на форму груди, приподнять её и сделать более упругой и привлекательной. Выполнять их следует в регулярном порядке.
Основные формы
Существует несколько форм молочных желез.
Основные из них:
- Асимметричная. Молочные железы женщин могут различаться друг от друга по размеру. Чаще всего это не является патологией. Асимметричная грудь может быть выражена в разной степени: у некоторых женщин разница между молочными железами совершенно незаметна и её можно скорректировать специальным нижним бельём, в то время как другие испытывают большие комплексы, потому как разница их молочных желез составляет 50% и более. Исправить асимметрию груди можно только с помощью пластической хирургии.
- Круглая. Такая форма груди обладает формой шара. Она бывает разных размеров. Круглые молочные железы чаще всего расположены на маленьком промежутке относительно друг друга и абсолютно асимметричны.
- Конусообразная\треугольная. Такая грудь не бывает близко посаженной, потому как её верхняя часть всегда уже, чем нижняя. Редко встречается конусообразная грудь, соски которой направлены прямо. Размер треугольной груди варьируется от 0 до 5 и больше.
- Каплевидная. Внешне каплевидные молочные железы схожи с вышеописанной формой – верхняя часть груди уже нижней, а направление сосков различно. Однако нижняя часть расширяется не резко, а более ровно, и имеет не угловатую, а мягкую и овальную форму.
- Далеко посаженная. Интервал, расположенный между грудями, составляет 4 см и более. Размер такой груди чаще всего 0, 1 и 2. Соски могут быть направлены как прямо, так и различные друг от друга стороны.
- Маленькая. Грудь, размер которой составляет 0 или 1. Некрупная грудь часто обладает подтянутой формой, потому как жировая ткань в составе этих молочных желез отсутствует.
- Тяжёлая. Обладает размером от 4 и выше. Наиболее часто встречаемые формы тяжёлой груди – круглая, овальная, каплевидная. Соски могут быть как небольшими и выпуклыми, так и широкими и плоскими.
Необычные формы груди
Грудь женская (фото демонстрирует разные ее формы) может быть необычной формы.
К ней относят следующие:
- Грудь с низкой проекцией. По окружности такая грудь может соответствовать определённому размеру, однако при примерке бюстгальтера её объёма не хватает для того, чтобы полностью заполнить чашку. Выбор меньшего размера нижнего белья не решает проблему, потому как обхват косточек в этом случае так же становится меньше и не может расположить грудь.
- Неполная грудь. У такой груди недостаточно объёма, потому как её основание меньше необходимого. Форма такой груди вытянутая, овальная или конусовидная. Под данную форму тяжело выбрать нижнее бельё, ведь грудь не заполняет чашки лифчика.
Виды сосков
Грудь женская (фото демонстрирует виды сосков), независимо от формы и размера, может обладать сосками следующих типов:
- стандартный – сосок всегда приподнят над ареолой без использования стимуляции;
- выпуклый – сосок с приподнятой ареолой, со стороны может показаться распухшим;
- втянутый – сосок расположен не над, а под ободком, может приподняться при стимуляции;
- плоский – с виду такой сосок отсутствует, потому как он не приподнимается над ареолой;
- асимметричные – соски разной формы, к примеру, один стандартный или выпуклый, а второй втянутый или плоский.
Организм каждой женщины неповторим, именно поэтому грудь и соски любой обладательницы будут отличаться особенной формой, расположением, направлением и размером. Фото голливудских звёзд подтверждают, что объём бюста не влияет на успех женщины и не является основным составляющим её харизмы.
Оформление статьи: Оксана Гривина
Видео о женской груди
Основные виды женской груди:
1. Проблема из детства
Всё начинается с подросткового возраста. У подружек появляются первые бюстгальтеры и следом за ними - ухажёры. Переодеваться на физкультуре стыдно, вы уговариваете купить родителей бюстгальтер и вам, но в ответ слышите: «А зачем?»
2. Стереотипы, навязанные обществом
На обложках журналов и в кино - красотки с пышным бюстом. Идеальные параметры, высчитанные до сантиметра, к которым зачем-то всем женщинам нужно стремиться.
3. Неудачные отношения
Ваш молодой человек намекал или говорил в открытую, что ему нравится грудь побольше и вам неплохо было бы что-то сделать со своей.
Что влияет на мужские предпочтения
Есть несколько теорий о причинах мужского интереса к женской груди, а также о возможных факторах, которые влияют на предпочтения в размерах. И ни одна из них не даёт женщинам с маленьким бюстом причин для комплексов.
1. Стремление к отцовству
Некоторые эволюционные биологи полагают What Is It About Men and Breast Size? , что мужчины подсознательно ассоциируют грудь женщины и, в частности, её размер с продолжением рода. Большая грудь сигнализирует о здоровье избранницы, способности принести и вскормить потомство. В ходе исследования Preferred female body proportions among child-free men. выяснилось, что мужчины, которые готовы завести детей, предпочитают женщин с большой грудью. А те, кто детей не планируют, довольны маленькой грудью спутницы и считают внушительные размеры менее привлекательными.
2. Финансовое положение
Учёные, пытаясь найти научное объяснение предпочтениям мужчин, провели ещё несколько любопытных исследований. Первое ищет связь между финансовым положением и социальным статусом мужчины и предпочтительным размером груди. Оказалось, что мужчины с низким заработком и социальным статусом выбирали большую грудь, а финансово обеспеченные отдавали предпочтение среднему размеру.
3. Чувство голода
Во второй части того же исследования испытывали голодных и сытых мужчин. Голодные участники эксперимента нашли привлекательной грудь большего размера, чем сытые. Учёные пришли к выводу, что результаты этого и предыдущего исследований сходятся.
Мужчины, которые чувствуют нехватку каких-либо ресурсов, отдают предпочтение большему размеру груди, чем те, кто ни в чём не нуждается.
4. Сексистские взгляды
И напоследок: мужчины, которые придерживаются сексистских взглядов, предпочитают Men’s Oppressive Beliefs Predict Their Breast Size Preferences in Women большую грудь маленькой или средней.
Почему важно избавиться от комплекса
Любой комплекс или снижает качество жизни. Вы боитесь, что кто-то заметит ваш пуш-ап. Вы не покупаете открытое платье, потому что считаете себя недостаточно сексуальной для него. Или стесняетесь подойти к мужчине, который вам нравится, из-за низкой самооценки.
Но грудь - это не вы, а только часть вашего тела, на которой не нужно акцентировать всё внимание.
Комплекс маленькой груди может перерасти в серьёзную неуверенность в себе: сначала вы недовольны размером или формой, потом понимаете, что и нос у вас не очень, да и мизинец левой ноги мог быть посимпатичнее. И если вы на 100% уверены, что импланты (и только они) сделают вас по-настоящему счастливой, скорее всего, это не так.
Стандарты красоты, навязанные обществом, меняются. Вчера наращенные ресницы с тройным объёмом, силиконовые груди с арбузы и губы, напоминающие пятую точку бабуина, были объектами мечты многих девушек. Сегодня, к счастью, в тренде естественная красота и здоровье. И та грудь, которой наградила вас природа, достойна любви и уважения.
1. Запомните, что женская грудь - это красиво. И размер здесь не важен.
2. Полюбите и примите себя. Уверенность привлекает гораздо больше, чем грудь (если говорить о серьёзных отношениях, конечно).
3. Перестаньте переживать, что другие. Вы не миллион долларов, чтобы вас все хотели. И это нормально.
4. Задумайтесь, что женщины с большой грудью комплексуют из-за этого не меньше вас.
5. Относитесь к себе с иронией.
6. Не проецируйте свои мысли на других людей: это вы считаете, что при первом взгляде на вас человек думает: «Какая она маленькая!» А ему это даже в голову не пришло.
7. Знайте, что многие девушки с маленькой грудью этим гордятся 9 women reveal why they’re proud of their small boobs . Чем же вы хуже?
8. Если комплекс мешает вам жить нормальной жизнью и ничего не помогает, обратитесь к психотерапевту и разберите проблему.
9. Найдите плюсы маленькой груди:
- Она нравится мужчинам: многие предпочитают, чтобы грудь просто помещалась в ладонь. И если молодой человек расстался с вами из-за размера груди - выдохните. Вам крупно повезло, и теперь вы сможете найти того, кто будет любить вас по-настоящему.
- Вам можно .
- Маленькая грудь выглядит аккуратно и аристократично.
- У вас не будет болеть спина из-за тяжёлого бюста.
- С ней вы выглядите моложе.
- Вы можете носить платье с глубоким декольте, и это не сделает вас похожей на девушку лёгкого поведения. Вы вообще можете носить всё что угодно.
- Ваша грудь, скорее всего, не обвиснет с возрастом (ну или будет иметь не такой печальный вид).
- Спать на животе или загорать удобно.
Любите себя такой, какая вы есть. Это самое ценное качество.