18.11.2020

Pot exista mai multe motive:

• rahitism;
• picioare plate;
• traume suferite;
• infecții;
• proces inflamator;

Primele sesiuni ar trebui să dureze 15-20 de minute. Durata poate fi crescută treptat până la 30 de minute, dar nu mai mult.

• rotula - rotunda;

1. "Stârc". Piciorul mergând.

Cum se identifică curbura picioarelor în formă de x la un copil?

Cauzele deformării picioarelor la un copil

Cum se vindecă picioarele în formă de x la un copil?

Masați cu picioare în formă de x la un copil

Funcționarea corectă a articulațiilor genunchiului și gleznei depinde de starea mușchilor din jurul lor. Cu ajutorul masajului și al exercițiilor special selectate, mușchii slăbiți pot fi strânși, iar cei aflați în tensiune pot fi relaxați. Masajul terapeutic se efectuează în cursuri de 10-15 ședințe zilnic sau în fiecare zi, cu o creștere treptată a încărcăturii și intensității. Când face exercițiile, copilul nu trebuie să aibă emoții negative, așa că evitați mișcările bruște.

Regiunea lombară a spatelui: mângâiere de la coloana vertebrală către părți și în jos, frecare puternică, frământare cu elemente de presiune și schimbare.

Regiunea gluteo-sacrală a spatelui: mișcări circulare, mișcări în formă de x, frământare, frecare cu partea din spate a degetelor, tehnici ușoare, dar tonifiante de percuție (bătaie ușoară, atingere cu degetele).

2. Masajul spatelui coapselor: mângâiere din fosa poplitee în exterior și în sus, frământare, frecare intensă, tehnici ușoare de percuție (bătaie, tăiere)

3. Masați partea din spate a piciorului inferior: mângâind de la tendonul lui Ahile la fosa poplitee, frământând toate grupele musculare, frecând alternativ (suprafața exterioară a piciorului inferior trebuie frecată ușor, cea interioară - viguros). Pe suprafața interioară a piciorului inferior se folosesc tehnici de șoc, pe suprafața exterioară se folosesc tehnici de vibrație împreună cu întinderea.

4. Masajul zonei articulației genunchiului: mângâierea suprafeței laterale a articulației, frecarea ușoară, apăsând ușor pe suprafața interioară a articulației. În acest caz, este necesar să țineți treimea inferioară a piciorului inferior cu o mână și cu cealaltă apăsați ușor pe condilul interior, așa cum se arată în figură.

6. Masați partea din față a coapselor: copilul trebuie să se întindă pe spate cu o rolă sub genunchi. Mai întâi, se efectuează mângâieri, apoi frământare ușoară și apoi mângâiere din nou de la genunchi în sus și în afară.

9. Masajul picioarelor: mângâierea dorsului piciorului de la degetele de la picioare până la articulațiile gleznei, frecare. Mângâierea și frecarea se folosesc și în jurul gleznelor, dar mai energic de-a lungul marginilor interioare ale picioarelor.

Gimnastică cu picioare în formă de x la un copil

Exercițiile includ:

11. Mers pe vârfuri.

12. Mergând pe cărare. Încercați să vă antrenați copilul să meargă și să stea în picioare, în timp ce așezați picioarele cât mai aproape unul de celălalt. Mersul de-a lungul unei cărări înguste (îl puteți desena cu cretă), un buștean, trotuarele pot ajuta în acest sens ... De asemenea, acordați atenție poziției corecte a picioarelor atunci când mergeți cu copilul.

Un astfel de fenomen ca picioarele în formă de X la un copil este considerat o patologie care apare destul de des. Motivele pentru o astfel de deformare pot apărea în perioada de dezvoltare intrauterină, dar pot apărea și în stadiul de debut al mișcărilor independente. Desigur, nu va afecta sănătatea umană, dar prezența unui astfel de defect extern vizibil poate crea multe probleme de zi cu zi. Problema este tipică pentru un copil de 2 ani și la această vârstă (posibil mai devreme) merită să începeți tratamentul activ, în timp ce sistemul osos și muscular se află încă în stadiul de dezvoltare. La o vârstă fragedă, defectul poate fi corectat printr-un tratament conservator.

Conceptul de picioare în formă de X la copii (hallux valgus) implică o deformare patologică atunci când un copil în picioare în poziție verticală cu picioarele reunite la genunchi formează un spațiu între tocurile de cel puțin 50 mm. În acest caz, forma picioarelor (de la talpă până la coapsă) seamănă cu o clepsidră clasică. Această deformare poate fi congenitală sau dobândită în natură, iar ultimul mecanism este mai des fixat. Cel mai vizibil defect al piciorului este la copiii cu vârsta sub 2-3 ani. Pe măsură ce îmbătrânesc, curbura de regulă se netezește sau dispare cu totul.

La adulți, unghiul de deviere al piciorului inferior este considerat normal până la 6 - 7 ° la bărbați și până la 8 - 9 ° la femei. Dacă există o deplasare mai mare, putem vorbi despre faptul că o persoană are picioare în formă de X cu deformare patologică.

De ce forma X este considerată o patologie care necesită tratament? O astfel de curbură a picioarelor duce la o încălcare a distribuției sarcinii din propria greutate pe elementele articulare ale tibiei, supraîncărcarea articulațiilor genunchiului, ca urmare a căreia gonartroza se dezvoltă deja în anii tineri. Poziționarea necorespunzătoare a membrelor provoacă tulburări musculare cronice la mers sau în picioare. Induce o postură adecvată și picioarele plate. În cele din urmă, defectul este foarte vizibil vizual, ceea ce duce la probleme psihologice și, uneori, la anomalii neurologice.

De asemenea, trebuie remarcată posibilitatea manifestării așa-numitei deformări false. În exterior, copilul are un hallux valgus, dar nu este asociat cu o încălcare a țesutului osos. Curbura apare datorită anumitor caracteristici ale plasării țesuturilor moi. Tratamentul unui astfel de defect nu se efectuează și se elimină treptat.

Curbura congenitală a picioarelor în formă de X la un copil este cauzată de un proces anormal de osificare a condilului exterior al femurului. Un picior defect la un copil este vizibil imediat după naștere: la un nou-născut normal, forma O a picioarelor trebuie fixată. Aproape întotdeauna, un tip congenital de defect se găsește în paralel cu deformarea gâtului femural și a picioarelor plate.

X-deformarea dobândită este considerată un tip mai comun de anomalie. Picioarele bebelușului încep să se îndoaie atunci când încearcă să se ridice și să se miște de la sine. În acest caz, există sarcini semnificative pe articulații și ele și elementele lor osoase sunt încă foarte slabe. În acest sens, este deosebit de periculos să începi să mergi prea devreme, fără o coordonare adecvată din partea părinților. Instinctiv, bebelușul își întinde picioarele larg pentru a menține echilibrul, ceea ce creează o sarcină excesivă asupra articulațiilor fragile.

Greutatea corporală excesivă poate fi un factor agravant. Dacă greutatea sa este normală, atunci există un risc mai mare de apariție în formă de X la copii slabi și slabi. Aceștia, de regulă, au un aparat musculo-ligamentar mai slab, care provoacă deformări. Trebuie remarcat faptul că curbura dobândită în formă de X apare mai des la fete decât la băieți. Acest lucru se datorează fiziologiei structurii bazinului, iar curbura este mai semnificativă în prezența unui femur scurtat cu un bazin larg.

Anumite boli pot deveni și cauza deformării patologice. Cea mai tipică manifestare este cu rahitismul. În plus, slăbirea structurii osoase apare în afecțiunile renale care perturbă metabolismul calciului și în alte boli care duc la excreția calciului din țesutul osos.

De obicei, curbura luată în considerare implică patologie la ambele membre, adică deformare față-verso. Cu toate acestea, în cazuri rare, există o anomalie unilaterală, care se referă la curbura unui singur picior la un copil. Etiologia unor astfel de defecte este asociată cu fracturi în interiorul articulației condililor tibiei și femurului, zone ale metafizelor de tip compresie și femurului și tibiei naturii diafizare cu deplasare unghiulară. Acest tip de deformare poate fi generat și de factori congenitali:

• displazie de șold și luxație congenitală de șold;
• hipoplazie a tibiei;
• formarea necorespunzătoare a articulației genunchiului;
• formațiuni tumorale în cartilaj și țesut osos.

Hallux valgus este vizibil vizual, ceea ce facilitează diagnosticul. Copilul dezvoltă un mers incomod, nesigur. Senzații mici dureroase la nivelul picioarelor, crampele musculare pot deranja. Copilul obosește repede când se mișcă. Dacă se găsesc semne de patologie, atunci este necesar să se controleze dinamica schimbării defectului. Dacă se detectează o tendință spre o scădere a curburii, procesul de tratament nu trebuie activat excesiv.

Prezența prelungită a deformării X stabile poate provoca daune grave. În special, pot apărea modificări anormale ale articulației genunchiului, piciorului și chiar coloanei vertebrale. Ligamentele colaterale sunt întinse treptat în articulația genunchiului, ceea ce duce la instabilitate și deformare laterală. Radiografia indică spațiu articular neuniform, asimetrie a condililor osoși externi. Patologia congenitală a imaginii cu raze X se manifestă sub forma unui contur vag al zonei osificate a condililor externi.

Picioarele plate se formează pe picioarele unui copil cu picioare în formă de X, ceea ce agravează imaginea de ansamblu, adăugând probleme la mers. Arcurile piciorului sunt aplatizate, lucru confirmat de rezultatele plantografiei și indicele Friedland. Cu leziuni inegale ale membrelor (un picior este îndoit mai mult decât celălalt), corpul copilului se abate de la axa verticală, care perturbă postura și provoacă scolioză.

În cazul în care deformarea nu este pronunțată, nu se efectuează tratament special, dar este recomandat să fie monitorizat de către un ortoped pediatru. Cu o curbură patologică severă a picioarelor, este necesară o terapie conservatoare. Include masaj, exerciții fizice, purtarea de pantofi ortopedici și fizioterapie. Dacă patologia are o abatere semnificativă de la normă, atunci medicul poate instala dispozitive speciale (orteze, atele).

Un rol important îl joacă masajul terapeutic, care ar trebui încredințat unui specialist. El este însărcinat cu întărirea mușchilor coapselor și a picioarelor inferioare pe locul interior, precum și relaxarea musculară la exterior. Este util pentru a stimula sistemul muscular al spatelui inferior, feselor, spatelui. Ședințele de masaj încep cu proceduri de 12-15 minute, crescând treptat la 30-35 de minute.

• regiunea lombară este masată cu mișcări de la coloana vertebrală către laturi și în jos;
• zona fesieră este procesată printr-o mișcare circulară;
• soldurile de pe suprafața din spate sunt mângâiate în direcția fosei poplitee în exterior și în sus;
• zona spatelui piciorului inferior - mișcările merg de la gleznă la genunchi;
• genunchiul este masat din exterior circular;
• piciorul este influențat de-a lungul dorsului, începând cu degetele și deplasându-se până la gleznă.

În plus, se aplică astfel de tipuri de masaj, cum ar fi frământarea, frecare, ciupirea, mângâierea. Este important ca procedura să nu provoace durere la copil.

Tratamentul deformării cu ajutorul anumitor exerciții fizice dă un efect pozitiv vizibil cu exerciții fizice regulate și alegerea corectă a terapiei cu exerciții. Următoarele exerciții simple, care amintesc de jocuri, sunt recomandate copilului:

1. Sultan turc: luând poza „lotus”, adică ghemuit cu genunchii despărțiți și picioarele aduse laolaltă.
2. Picioarele corbii: flexia și extensia gleznei. Poate fi efectuat simultan pe ambele membre sau alternativ.
3. Bicicleta: în poziție culcat, se efectuează mișcări circulare ale picioarelor.
4. Ursuleț de pluș: mers cu rulare dintr-o parte în alta. Sarcina este distribuită pe suprafața exterioară a piciorului.
5. Maimuță: apucând obiecte mici cu degetele de la picioare.
6. Heron: mișcându-se în picioare.
7. Cal: Simulează mișcarea unui cal, așezat pe genunchiul părintelui.
8. Acrobat: Mergând pe o linie trasată cu picioarele cât mai aproape posibil.

Tratamentul de fizioterapie este prescris pentru deformări stabile semnificative. Cea mai frecvent utilizată stimulare electrică este aplicarea impulsurilor electrice cu durată reglabilă. Această procedură activează activitatea musculară, îmbunătățește alimentarea cu sânge a membrelor.

Dietoterapia este, de asemenea, un element al tratamentului complex al patologiei. Calciul și fosforul sunt necesare pentru întărirea țesutului osos. Acești micronutrienți trebuie livrați cu alimente. Dintre alimentele bogate în calciu se pot remarca următoarele: produse lactate, pește și fructe de mare, ouă. O cantitate mare de fosfor este prezentă în carne, nuci, leguminoase. Vitamina D asigură utilizarea eficientă a acestor oligoelemente.

Deformitatea sub forma unei curburi a picioarelor în formă de X se găsește foarte des la bebelușii cu vârsta de 2-3 ani. În multe cazuri, un astfel de defect este eliminat singur, dar această patologie trebuie controlată. Dacă deformarea picioarelor de natură patologică nu este eliminată în copilăria timpurie, atunci la un adult va rezulta probleme mari asociate cu diverse patologii articulare.

Picioare în formă de X la copii

Picioarele în formă de X la copii sunt considerate o patologie care se caracterizează prin deformarea picioarelor în orice poziție, în special schimbarea se observă în poziția în picioare. Dacă picioarele sunt îndreptate și aplatizate, distanța dintre tocuri poate ajunge la cinci centimetri sau mai mult.

Se întâmplă ca un defect să fie dobândit de o persoană în timpul vieții sale, patologia poate fi și congenitală.

Tinerele mame trebuie să-și amintească că scheletul unui copil este format până la doi ani, în această perioadă picioarele capătă o formă diferită. Este deosebit de important să urmați primii pași ai bebelușului. Mișcările sunt instabile, adesea picioarele iau forma literei O sau X. Când copilul devine sigur pe picioare, deficiența dispare de la sine, fără a necesita tratament. Dacă până la vârsta de doi ani forma în formă de X a devenit pronunțată, este imperativ să consultați un medic pentru ajutor. Un medic cu experiență va prescrie un tratament care va elimina defectul cu 5 ani. Se întâmplă ca curbura să fie exprimată pe de o parte, acest lucru indicând posibilitatea unui factor ereditar care afectează sănătatea copilului.

Cauza este ereditatea sau alți factori. Părinții sunt obligați să arate atenția copilului, evitând răspândirea în continuare a bolii. O atenție deosebită este necesară atunci când bebelușul începe să se miște independent. Deformarea este capabilă să se dezvolte, motivele sunt ascunse în:

1. O sarcină puternică asupra extremităților inferioare, într-un astfel de caz, în scopul prevenirii, părinții ar trebui să aibă grijă ca copilul să se miște temporar cu sprijin. Este posibil să folosiți un walker, să așteptați întărirea finală a picioarelor.
2. Motivul este pantofii selectați incorect, trebuie să alegeți cu atenție pantofii pentru bebeluși, pantofii, cizmele nu trebuie să apăsați.
3. Supraponderalitatea este caracteristică copiilor selectați la o vârstă fragedă. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să faceți dieta corectă pentru bebeluș, încercați să faceți stilul de viață al copilului mobil.
4. Ajutorul unui medic este cu siguranță necesar atunci când copilul nu are suficient calciu și vitamina D. În aceste cazuri, nu există putere în picioare, membrele au o formă de X.

Va trebui să consultați un medic pentru ajutor, crescând șansele copilului de a se ridica în mod normal și de a duce o viață normală.

În primul rând, părinții ar trebui să-și amintească: picioarele în formă de X nu se vor alinia singure, cu siguranță va trebui să faceți o întâlnire cu un ortoped, medicul va ajuta la evitarea unui defect în viitor. După o examinare completă de către medic și un diagnostic precis, copiilor li se prescrie un tratament individual.

Tratamentul și recuperarea durează mult timp, tratamentul periodic durează mai mult de un an. Amintiți-vă, cu cât este oferit un ajutor mai devreme, cu atât copilul se va repune mai repede în picioare.

Mai des, masajul este folosit ca principală metodă de tratament. Sesiunea durează cel puțin 25 de minute pe parcursul unei luni, nu doar mușchii picioarelor sunt masați, masajul începe din spate și se termină cu picioarele. Pentru astfel de proceduri, apelează la un profesionist, starea ulterioară a sănătății copilului depinde de acțiunile părinților. Procedurile sunt efectuate conform recomandărilor:

1. Se arată că începe masajul din spate, copilul trebuie să fie așezat pe stomac, să-și îndrepte brațele de-a lungul corpului. Masajul începe cu încălzirea corpului, este suficient să mângâi ușor pielea și mușchii, să freci și să frămânți ușor, apoi să treci la masajul circular, se termină cu o repetare a accidentelor vascular cerebrale.
2. Apoi începe masajul regiunii lombosacrale. Corpul copilului nu este complet format, toate mișcările sunt asigurate cât mai exact posibil.

Este important să ne amintim că picioarele în formă de X sunt tratate suplimentar cu încălțăminte corectă. Astăzi se produc pantofi ortopedici distinctivi, care permit prevenirea picioarelor în formă de X, prevenind dezvoltarea picioarelor plate. De regulă, astfel de pantofi pentru copii sunt produși cu tocuri înalte și cu branțuri confortabile.

O dietă echilibrată este recunoscută ca un factor important în tratament, dacă copilul este subnutrit, corpul în creștere nu acumulează vitaminele necesare pentru întărirea oaselor, munca depusă va fi inutilă. Alimentele trebuie să includă calciu, care face parte din produsele lactate, ouă și pește, fosfor, care se găsește în leguminoase. Pentru a întări corpul, trebuie să faceți băi de soare.

Tratamentul necesită mult timp și efort, nu este necesar să se efectueze exerciții terapeutice pentru copii în sala de gimnastică, este permis să se facă acasă. Este mai util să efectuați mișcările într-un mod jucăuș, astfel încât bebelușul să nu se obosească în curând să facă exerciții. Pentru mulți copii pedalarea unei biciclete este considerată o sarcină preferată. Dacă părinții au cumpărat o bicicletă pentru copii, asigurați-vă că o luați la plimbare în parc. Făcând în mod constant exerciții de ciclism, mușchii picioarelor vor începe să devină mai puternici.

Înotul este considerat un mod excelent de a îndrepta picioarele în formă de X, atunci când copilul este rugat să înoate ca o broască.

Pentru a întări picioarele, a fost dezvoltat un set de exerciții pentru a ajuta la refacerea mușchilor și ligamentelor:

1. Exerciții legate de diferite tipuri de mers pe jos. De exemplu, ursul este considerat un exercițiu preferat pentru copii.

Exercițiile enumerate vizează întărirea mușchilor și ligamentelor copilului. Dacă mușchii se întăresc, va fi mai repede să scapi de picioarele strâmbe, copilul va începe să se miște liber fără disconfort.

Prevenirea și tratamentul picioarelor strâmbe are loc în mod necesar într-un complex. Pentru a preveni dezvoltarea bolii, este necesar să se asigure copilului o nutriție adecvată, este important în prealabil să începeți să efectuați exercițiile descrise în articol. Dacă curbura picioarelor este minimă, este imperativ să urmăriți defectul, este mai bine să consultați imediat un chirurg ortoped.

Unii părinți fac o mare greșeală încurajând un copil să plece de la o vârstă fragedă. Acest lucru este periculos, oasele omulețului nu s-au format încă, o încărcătură mare asupra lor duce la curbură. Medicii recomandă utilizarea băilor de sare de conifere o dată pe lună. Pentru ca copilul să doarmă bine, se adaugă un pic de mușețel.

Ar trebui să aveți grijă atunci când alegeți haine pentru un copil mic, evitați mișcările strânse și de reținere. Același lucru este valabil și pentru pantofi. Ca măsură preventivă, este recomandabil să permiteți copilului să meargă mai desculț, pe iarbă sau nisip. Dacă părinții cu bebelușul decid să meargă la mare, încercați ca bebelușul să frământeze picioarele cu pietre de mare, să meargă de-a lungul pietricelelor. Amintiți-vă, tratamentul de calitate depinde numai de părinți, omul mic nu este capabil să-și asume responsabilitatea pentru propriile sale acțiuni, responsabilitatea pentru sănătatea bebelușului revine părinților.

De îndată ce bebelușul începe să meargă, părinții ar trebui să fie atenți la postura și mersul său, deoarece în acest moment ar trebui să înceapă prevenirea scoliozei și a picioarelor plate. Adesea, copiii mici merg cu genunchii împreună, ceea ce nu ar trebui să fie prea deranjant, dar dacă după câteva luni mersul nu s-a îmbunătățit, atunci este pur și simplu necesar să vizitați un medic.

Bebelușul trebuie așezat drept și rugat să conecteze picioarele împreună. Dacă genunchii converg, iar picioarele diverg spre fund - între glezne de 5 cm sau mai mult, atunci se poate judeca prezența hallux valgus. Problema poate fi corectată, dar părinții vor trebui să se ocupe de tratament îndeaproape.

Următoarele sunt principalele cauze ale hallux valgus sau, pur și simplu, de ce copilul are X picioare.

• Rahitismul este o lipsă de vitamina D, care provoacă tulburări în creșterea și dezvoltarea oaselor, urmată de curbura lor. Adesea, calciul pătrunde în organism în cantitatea potrivită, dar nu este complet absorbit fără influența vitaminei D. Apoi oasele încep să se înmoaie, iar sistemul muscular, de asemenea, slăbește.
• Excesul de greutate este o sarcină suplimentară asupra sistemului musculo-scheletic fragil.
• Dezvoltarea insuficientă a capului femural sau luxația acestuia, care se întâmplă în timpul nașterii.
• Picioarele timpurii și mersul pe mâini când copilul nu este încă pregătit să facă singuri primii pași.
• Predispoziție genetică - forma ereditară a picioarelor.
• Plantarea frecventă a bebelușului în jumperi sau umblători pentru o lungă perioadă de timp.
• Pantofi selectați incorect, care provoacă o anumită mers și o curbură a picioarelor. Pentru un copil, începând cu primul an de viață, este necesar să achiziționați pantofi noi (dar nu purtați pentru frați-surori) cu spate elastic elastic, tocuri largi și mici.
• Fumatul și consumul de băuturi alcoolice în timpul sarcinii provoacă nu numai displazia articulațiilor, ci și alte patologii.

Pe lângă un mers nu foarte estetic, curbura în formă de X a picioarelor provoacă probleme cu coloana vertebrală, precum și dureri la nivelul membrelor, oboseală, lipsă de mobilitate, modificări patologice la nivelul articulațiilor, picioare plate.

Nu neapărat ambele picioare vor fi X la copil, doar un singur membru poate suferi deformări, apoi corpul se abate de la poziția verticală spre lateral și bebelușul dezvoltă scolioză.

Metode de tratament Hallux valgus

Principala întrebare pe care părinții o pun dacă un copil are picioare cu X este cum să remedieze această afecțiune. Pe lângă vizitarea unui podolog (sau în timp ce alegeți ora pentru această vizită), puteți aplica următoarele metode:

1. Luând vitamina D. Este recomandabil să începeți să o dați unui copil în primul an de viață, ceea ce va preveni rahitismul.
2. Achiziționarea de pantofi ortopedici care vor ține ferm piciorul în poziția corectă și nu vor duce la formarea picioarelor în formă de x.
3. Masaj - un curs la fiecare trei luni. Specialistul masează nu numai picioarele copilului, ci și mușchii fesieri și dorsali, care vor întări întregul sistem musculo-scheletic. Este recomandabil ca părinții să stăpânească tehnicile de masaj și să le efectueze acasă.
4. Fizioterapie. Stimularea electrică - impactul asupra mușchilor picioarelor prin impulsuri de curent electric pe termen lung. Procedura ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, stimulează mușchii și activitatea lor motorie.
5. Stai la soare. Razele solare furnizează vitamina D.
6. Terapie de exerciții - exercițiile sunt utile pentru fiecare copil.

Educație fizică și sport:

Un copil mic este activ în sine, deoarece părinții trebuie doar să-l încurajeze să joace jocuri în aer liber cu prietenii, să sară și să alerge.

• Pentru uz casnic, ar trebui să achiziționați un colț de sport cu o frânghie, bare de perete, bare paralele și alte accesorii, precum și o minge mare.
• Ciclismul va asigura sarcina necesară ligamentelor, de la care curbura picioarelor se va nivela treptat.
• Piscină - de cel puțin trei ori pe săptămână. Instructorul ar trebui să-l învețe pe copil să înoate ca o broască.

Dacă „picioarele sunt X” la un copil la 3 ani

Dacă hallux valgus la un copil nu se îmbunătățește până la vârsta de trei ani, în ciuda tratamentului activ, atunci se aplică bandaje de ipsos, ceea ce va ajuta:

• întindeți ligamentele laterale ale articulațiilor genunchiului;
• îndreptați-vă picioarele și reduceți presiunea asupra țesutului osos;
• minimizați presiunea asupra tibiei coapselor, ceea ce va permite genunchiului să se formeze corect.

Purtarea unei distribuții poate dura mult timp, poate chiar câțiva ani, în funcție de gradul de curbură.

Dacă nu vă ocupați de tratamentul hallux valgus în timp ce copilul este mic, atunci după 10 ani va fi dificil să corectați situația, dar este posibil. În cazurile severe, este prescrisă intervenția chirurgicală.

Prevenirea curburii în formă de X a picioarelor copilului începe în uter, de aceea o alimentație adecvată și plimbări lungi în aer curat sunt atât de importante în timpul sarcinii. În plus, alăptarea este de dorit pentru copiii cu vârsta sub un an, dar sub rezerva alimentației bune a femeii.

-Caută după jurnal

-Subscriere prin e-mail

Statistici

Hallux valgus la copii Komarovsky, Hallux valgus al articulațiilor genunchiului la copii Komarovsky

Cum se tratează curbura picioarelor în formă de x la un copil

Picioarele cu o curbură în formă de x sunt o patologie destul de frecventă la copiii din primul an de viață și peste. Și contrar credinței populare că picioarele strâmbe sunt ereditate, cel mai adesea acest fenomen este încă dobândit, deci este necesar să se ia măsuri în timp util pentru a corecta această problemă.

De obicei, curbura picioarelor la un copil este observată atunci când începe să meargă. Pentru a face mai ușor să stea și să meargă, bebelușul întinde picioarele prea largi, în timp ce aduce genunchii împreună. Și dacă acest lucru se întâmplă prea devreme, când aparatul ligamento-muscular nu este încă bine format și nu este pregătit pentru mers, atunci genunchiul își poate pierde stabilitatea, deoarece sarcina principală cade pe articulația genunchiului.

Cum se identifică curbura picioarelor în formă de x la un copil?

Pentru a verifica curbura picioarelor bebelușului, trebuie să le așezați drept și să le puneți picioarele împreună. Dacă genunchii și gleznele nu converg, sau mai bine zis, distanța dintre glezne interioare cu genunchii presați unul față de altul va fi de 4-5 cm, putem vorbi despre o deformare a picioarelor în formă de x, care se mai numește și hallux valgus. Picioarele cu 3 intervale sunt considerate ideale pentru închiderea gleznelor, tibiei și genunchilor.

Cauzele deformării picioarelor la un copil

Motivul principal al curburii picioarelor la un bebeluș este cel mai adesea o boală, cum ar fi rahitismul, care se dezvoltă ca urmare a unei deficiențe a aportului de vitamina D. Din cauza rahitismului, creșterea osoasă este afectată și curbura lor ulterioară. Chiar și cu un consum suficient de alimente care conțin calciu, fără vitamina D, organismul nu le absoarbe. Ca urmare, în viitor, oasele se înmoaie, mușchii slăbesc și nu pot susține în mod normal corsetul osos.

De asemenea, curbura picioarelor bebelușului se datorează subdezvoltării congenitale a capului femural sau luxației acesteia în timpul nașterii, leziunilor articulațiilor genunchiului, încercărilor timpurii de a pune copilul pe picioare și dorinței de a merge, plantarea excesivă a bebelușului în ambulanți și săritori. Un rol semnificativ îl joacă și prezența excesului de greutate la un copil, care cântărește pe picioarele fragile ale copiilor.

Nu ar trebui să tratați această problemă ca fiind doar cosmetică, deoarece nu se va rezolva singură. În plus față de curbura picioarelor, probleme cu poziția piciorului pot începe în viitor. La urma urmei, cu cât deformarea picioarelor este mai puternică, cu atât este mai puternică presiunea asupra articulațiilor inferioare ale gambei și ale gleznei. Și poziționarea necorespunzătoare a picioarelor provoacă o curbură a coloanei vertebrale, care este plină de probleme pentru viață. Prin urmare, corectarea acestei patologii trebuie tratată cât mai curând posibil, în timp ce totul poate fi încă corectat.

Cele mai bune rezultate se obțin dacă tratamentul este început înainte de vârsta de 3 ani, în timp ce oasele copilului sunt încă în creștere și structura corpului se schimbă. Până la 5-7 ani, este încă posibil să remediați problema. Dar în adolescență, când formarea scheletului este deja finalizată, va fi prea târziu să acționăm.

Cum se vindecă picioarele în formă de x la un copil?

Este necesară o abordare integrată pentru a remedia problema. Este necesar să începeți tratamentul activ de îndată ce copilul este diagnosticat cu o boală, deoarece, așa cum am menționat mai sus, cu cât copilul este mai mic, cu atât țesuturile sale sunt mai elastice și cu atât mai ușor va fi corectarea patologiei. Pentru a eradica problema, de obicei încep cu lupta împotriva rahitismului. Copiilor sub 3 ani, după testele care confirmă deficiența vitaminei D în organism, li se prescrie o soluție apoasă sau uleioasă de vitamina D, care va trebui utilizată într-o doză crescută (numărul de picături poate fi prescris doar de către un medic).

Ce pot face părinții? În primul rând, trebuie să monitorizați cu atenție nutriția bebelușului, deoarece excesul de greutate afectează dezvoltarea fizică. Oferiți copilului dumneavoastră dieta adecvată, bogată în calciu și vitamine, pentru vârsta copilului. Asigurați-vă că copilul dvs. merge în pantofi anatomic corecți (cu un spate înalt, moderat dur, care fixează călcâiul, un călcâi mic presat de picior cu un suport pentru gât). Dacă problema picioarelor este foarte pronunțată, ortopedul poate prescrie pantofi ortopedici speciali sau branțuri corective.

Încercați să vă păstrați copilul să stea mult timp în picioare, mai ales dacă picioarele lor sunt larg depărtate. Starea în acest fel este dăunătoare, deoarece crește devierea genunchilor spre interior și picioarele spre exterior. Asigurați-vă că copilul stă mai mult cu picioarele închise, când greutatea corporală trece prin mijlocul articulației genunchiului până la marginea exterioară a piciorului, al cărei scop este să preia toată greutatea corpului. Evitați săriți pe orice suprafață moale - trambuline, mobilier, piscină cu bile.

Este foarte util să exersezi pe barele de perete, scări, să înoți și să mergi cu bicicleta sau cu bicicleta. Patine, scutere, role nu sunt recomandate. Va fi util să așezați bebelușul pe un scaun în așa fel încât spatele lui să fie în fața copilului, iar picioarele să fie largi. Această poziție este excelentă pentru întărirea mușchilor picioarelor. Vara, conduceți copilul desculț pe iarbă, pietricele, nisip, covorașe de masaj ortopedice și orice suprafață neuniformă mai des. Nu va fi de prisos să efectuați puțină gimnastică împreună cu copilul (citiți despre exerciții cu curbura x-way a picioarelor de mai jos).

Restul trebuie încredințat specialiștilor. Pentru a elimina curbura picioarelor, este necesar să se supună procedurilor profesionale de masaj terapeutic de 4-5 ori pe an, care să includă masajul spatelui, spatelui inferior, feselor și picioarelor. Cu toate acestea, puteți efectua singur un masaj general de întărire general pentru copilul dumneavoastră. Dacă ortopedul pune simultan copilului și planovalgului deformarea picioarelor și a picioarelor în formă de x, se prescrie de obicei fizioterapia, și anume stimularea electrică. Fizioterapia îmbunătățește circulația sângelui, stimulează contracția musculară și îmbunătățește performanța motorie.

Masați cu picioare în formă de x la un copil

Funcționarea corectă a articulațiilor genunchiului și gleznei depinde de starea mușchilor din jurul lor. Cu ajutorul masajului și al exercițiilor special selectate, mușchii slăbiți pot fi strânși, iar cei aflați în tensiune pot fi relaxați. Masajul terapeutic se efectuează în cursuri de sesiuni zilnic sau în fiecare zi, cu o creștere treptată a încărcăturii și intensității. Când face exercițiile, copilul nu trebuie să aibă emoții negative, așa că evita mișcările bruște.

Pentru toate manipulările, poziția inițială a copilului este întinsă pe burtă. O rolă trebuie așezată sub piciorul inferior. La începutul și la sfârșitul sesiunii, efectuați mângâieri generale ale corpului. Masajul începe de sus în jos, deci mai întâi trebuie să masezi spatele copilului.

1. Masajul spatelui include mângâierea, frământarea, frecarea cu vârful degetelor, tăierea. După fiecare tehnică dinamică, mângâierea zonei masate trebuie efectuată de mai multe ori.

Regiunea lombară a spatelui. mângâind de la coloana vertebrală către părți și în jos, frecare puternică, frământarea cu elemente de presiune și deplasare.

Regiunea gluto-sacrală a spatelui. mișcări circulare, mișcări în formă de x, frământare, frecare cu partea din spate a degetelor, tehnici ușoare, dar tonifiante de percuție (bătaie ușoară, atingere cu degetele).

2. Masează partea din spate a coapselor. mângâiere din fosa poplitee în exterior și în sus, frământare, frecare intensă, tehnici ușoare de percuție (bătaie, tăiere)

3. Masează partea din spate a piciorului inferior. mângâierea de la tendonul lui Ahile la fosa poplitee, frământarea tuturor grupurilor musculare, alternarea frecării (suprafața exterioară a piciorului inferior trebuie frecată ușor, suprafața interioară - viguros). Pe suprafața interioară a piciorului inferior se utilizează tehnici de șoc, pe suprafața exterioară se folosesc tehnici de vibrație împreună cu întinderea.

4. Masajul zonei articulației genunchiului. mângâierea suprafeței laterale a articulației, frecare ușoară, presiune ușoară pe suprafața interioară a articulației. În acest caz, este necesar să țineți treimea inferioară a piciorului inferior cu o mână și cu cealaltă apăsați puțin pe condilul interior, așa cum se arată în figură.

5. Masați tendonul lui Ahile începe cu mângâieri ușoare și apoi frecați cu elemente de ciupire.

6. Masează partea din față a coapselor. copilul ar trebui să se întindă pe spate cu o pernă sub genunchi. În primul rând, se efectuează mângâieri, apoi frământare ușoară și apoi mângâiere din nou de la genunchi în sus și în afară.

7. Masajul suprafeței laterale anterioare a picioarelor include mângâieri ușoare de la picioare la genunchi și frecare.

8. Masajul articulației genunchiului: mângâierea într-un cerc, frecarea suprafeței laterale a genunchiului, presiune ușoară asupra condilului interior și aducția piciorului inferior, așa cum se arată în figură.

9. Masajul picioarelor. mângâind dorsul piciorului de la degetele de la picioare la articulațiile gleznei, frecându-se. Mângâierea și frecarea se utilizează și în jurul gleznelor, dar mai energic de-a lungul marginilor interioare ale picioarelor.

Gimnastică cu picioare în formă de x la un copil

După masaj, trebuie să efectuați exerciții speciale. Pentru picioare, exercițiile trebuie făcute în fiecare zi, crescând încet sarcina. Pentru alte grupe musculare, gimnastica se face cel mai bine dintr-o poziție așezată. Încercați, de asemenea, să jucați cu copilul dvs. jocuri care să reducă la minimum sarcina articulațiilor genunchiului și gleznei.

Exercițiile includ:

1. Rotația îngrijită a picioarelor în direcții diferite.

2. Flexia și extensia articulațiilor gleznei.

3. Exercițiu cu picioarele „bicicletă”.

4. Așezat într-o poziție „în turcă” și într-o poziție de lotus (faceți-vă obișnuit să așezați copilul în astfel de poziții cât mai des posibil).

5. Ridică-te de la poziție „în turcă”: un copil șezut trebuie să stea cu sprijinul pe suprafețele exterioare ale picioarelor. Trebuie să-l ajuți luându-l de mânere. Repetând acest exercițiu, schimbați picioarele copilului astfel încât celălalt picior să fie deasupra.

6. Ridică picioarele drepte dintr-o poziție culcată pe lateral cât mai sus posibil.

7. Squats cu extensia genunchiului în lateral. Ținându-ți copilul de brațe sau sub axile, învață-l să se ghemuit, în timp ce îți întinzi genunchii în lateral cât mai larg posibil. În același timp, picioarele ar trebui să fie complet sprijinite pe podea și să stea paralele.

8. Squats cu obiectul prins în genunchi.

9. Apucarea unui obiect cu picioarele (îi puteți oferi copilului să apuce o jucărie, o minge sau orice alt obiect cu picioarele).

10. Mergând pe exteriorul picioarelor (ca un urs de picior).

11. Mers pe vârfuri.

12. Mergând pe cărare. Încercați să vă antrenați copilul să meargă și să stea în picioare, în timp ce așezați picioarele cât mai aproape unul de celălalt. Mersul de-a lungul unei cărări înguste (o puteți desena cu cretă), un buștean, trotuare vă pot ajuta. De asemenea, acordați atenție setării corecte a picioarelor atunci când mergeți cu copilul dumneavoastră.

13. Mers pe un covor ortopedic cu o suprafață neuniformă.

14. Mersul cu un obiect prins în genunchi (minge, jucărie).

15. Simularea călăririi pe cal (puteți folosi genunchiul unui adult în locul unui cal).

Dacă copilul dvs. este încă prea mic pentru a face astfel de exerciții singur, transformați exercițiile într-un joc. De exemplu, Aladdin dintr-un basm stătea adesea în poziție de lotus, un urs cu piciorul degetelor se plimbă pe arcada exterioară a piciorului, un circ sau un acrobat poate alerga pe o cărare subțire. Folosește-ți imaginația, fă-ți singur exercițiile și lasă copilul să le repete după tine.

Pentru a urmări dinamica bolii, trebuie să-l vizitați pe ortoped la fiecare 3 luni. De obicei, problema poate fi rezolvată după un an sau doi de antrenament intensiv.

Spre deosebire de adulți, bebelușii nu sunt în măsură să se relaxeze în mod conștient și să ignore stimulii din jur atunci când este timpul să se culce. Dar dacă părinții învață să-și înțeleagă copilul, lacrimile și tantrumurile atunci când depun firimituri pot fi reduse la minimum.

Cum să crești imunitatea copilului Mai devreme sau mai târziu, fiecare părinte începe să se gândească la cum să crească rapid și eficient imunitatea copilului, deoarece în zilele noastre majoritatea copiilor preșcolari au un sistem imunitar slăbit.

Acest articol vă va ajuta să verificați în mod independent cum se dezvoltă bebelușul dvs. până la un an, ce poate face copilul și cum îl puteți ajuta.

Decodarea unui test general de sânge

Un test general de sânge este un studiu de laborator de diagnostic, care este calculul și determinarea parametrilor tuturor tipurilor de celule sanguine, măsurarea hemoglobinei, formula leucocitelor și determinarea ratei de sedimentare a eritrocitelor.

Predarea formelor geometrice

Abilitatea de a recunoaște formele geometrice este la fel de importantă pentru dezvoltarea deplină a unui copil ca și capacitatea de a distinge culorile. La urma urmei, fiecare obiect din viața noastră are o formă sau alta.

Cum să interzici în mod corespunzător un copil

Este posibil și chiar necesar să interzici un copil. Copiii ar trebui să fie conștienți în mod clar de limitele a ceea ce este permis. Dar acest lucru trebuie făcut cu atenție și competență. Cum este? Sa discutam.

Cum să crești imunitatea la un copil

Fiecare părinte devreme sau mai târziu începe să se gândească la cum să crească rapid și eficient imunitatea unui copil, deoarece în zilele noastre majoritatea copiilor preșcolari au un sistem imunitar slăbit.

bieniu SVETULKA.RU

Copierea materialelor de pe site este permisă, sub rezerva regulilor de utilizare a materialelor. Drepturile de autor pentru materialele site-ului sunt rezervate.

Părinții percep primii pași ai unui copil ca pe un eveniment familial foarte vesel. Dar poate fi umbrită de identificarea unei astfel de patologii ortopedice precum hallux valgus. Această încălcare, de obicei, devine evidentă chiar în momentul începerii mersului și după ceva timp. Evgeny Komarovsky, un cunoscut medic pentru copii și autor al cărților despre sănătatea copiilor, povestește despre cauzele problemei și despre ce trebuie făcut în această situație.

Valgus în medicină se numește o astfel de deformare a picioarelor, în care acestea se află într-o poziție cruciformă unul față de celălalt, seamănă cu latina H. Cel mai adesea, patologia devine vizibilă atunci când un copil încearcă să calce picioarele și să facă primii pași - patologia se exprimă prin faptul că atunci când mergând, firimitura se sprijină pe interiorul piciorului.

Pașii pentru un astfel de copil sunt extrem de dificili - obosește repede, uneori simte durere, pașii în sine sunt tremurători și incerti. Ortopedii descriu această afecțiune din punctul de vedere al proceselor care au loc la nivelul picioarelor - degetele de la picioare și călcâie sunt întoarse spre exterior, partea de mijloc a piciorului este oarecum coborâtă. Dacă picioarele sunt îndreptate și presate împreună în zona genunchiului, distanța dintre oasele gleznelor va fi mai mare de 3-4 centimetri. Dacă, în același timp, înălțimea arcadei piciorului este redusă semnificativ, atunci ortopedii vor spune deja că copilul are picioare plate-valgus. Hallux valgus este considerat cel mai frecvent diagnostic în ortopedie pediatrică.

O astfel de curbură a picioarelor este de două tipuri: congenitală și fiziologică (dobândită). În primul caz, picioarele sunt îndoite chiar și în perioada de dezvoltare intrauterină a fătului sub influența anumitor factori, despre care medicina încă nu știe prea multe. Patologiile congenitale ale piciorului sunt de obicei destul de severe și pot fi observate în primele 2-3 luni ale vieții independente a copilului.

Deformitatea dobândită este adesea asociată cu erori în dezvoltarea și funcționarea sistemului musculo-scheletic, a aparatului ligamentos și a tendoanelor. Aceste încălcări devin evidente mai aproape de un an. Sunt expuse riscului firimiturile cu mușchi slăbiți, copiii prematuri care suferă de rahitism, care au suferit infecții virale frecvente și severe în primul an de viață. Picioarele sunt expuse riscului de curbare la copiii obezi, deoarece sarcina pe membrele inferioare cu exces de greutate este foarte semnificativă.

Uneori părinții înșiși sunt vinovați pentru apariția patologiei. De exemplu, punerea bebelușului în picioare prea devreme poate „porni” mecanismul de deformare a picioarelor și o sarcină insuficientă pe picior, mersul exclusiv pe o podea plată poate provoca picioarele plate dobândite sau picioarele plate-valgus.

Picioarele plate îi sperie la fel de mult pe părinți. Cu toate acestea, Komarovsky recomandă să nu vă panicați, deoarece de la naștere absolut toți copiii au picioarele plate, aceasta este o caracteristică a bebelușilor. Arcul piciorului se va forma treptat, pe măsură ce încărcătura de pe picioare crește și totul este în mâinile părinților, cu excepția picioarelor plate congenitale, care nu pot fi corectate decât prin intervenție chirurgicală.

Există patru grade principale de boală valgus în funcție de gravitatea defectului și de severitatea cursului:

• Primul grad. Unghiul de deviere nu depășește 15 grade. Patologia se pretează bine corecției conservatoare.
• Gradul II. Unghiul de deviere nu depășește 20 de grade. Această afecțiune poate fi, de asemenea, tratată cu succes cu exerciții fizice, masaj și terapie fizică.
• Gradul III. Unghiul de deviere nu depășește 30 de grade. Patologia este dificil de corectat, tratamentul este pe termen lung, dar cu răbdarea și perseverența din partea părinților și a medicilor, prognosticul este foarte favorabil.
• Gradul IV. Unghiul de deviere față de valorile normale este mai mare de 30 de grade. Dacă tratamentul conservator este ineficient, este prescrisă o operație chirurgicală.

Picioarele plate au, de asemenea, mai multe grade, care sunt clasificate în mod similar prin gradul de deviere a arcului piciorului de la normă. Ca și în cazul hallux valgus, primul și al doilea grad de picioare plate comune sunt tratate destul de simplu și suficient de repede. A treia și a patra vor fi mai dificile.

Diagnosticul este pus de un medic ortoped. Acest lucru se face pe baza unei examinări vizuale și a unor studii suplimentare prescrise, care includ radiografia piciorului, plantografia computerizată, podometria. Dacă astfel de studii nu sunt prescrise și medicul vă pune un diagnostic adecvat, trebuie să consultați un alt medic. Destul de des, pacienții tineri cu patologie valgus confirmată sunt sfătuiți să viziteze un neurolog pentru a exclude problemele cu sistemul nervos periferic și central.

De îndată ce sunt identificate motivele care stau la baza modificării picioarelor, medicul va stabili tipul de leziune prin etiologie:

• Deformare statică. O astfel de problemă se găsește dacă în curbură este implicată o postură incorectă.
• Deformarea structurală. Curbura picioarelor cu cauze congenitale. De regulă, talusul cu o astfel de deformare este situat incorect, cu o abatere într-o direcție sau alta.
• Deformare compensatorie. Dacă un copil are tendonul lui Ahile scurtat, picioarele înclinate, piciorul va fi deformat funcțional atunci când merge.
• Deformitate corecțională. O astfel de curbură apare dacă copilul a fost complet tratat greșit sau deloc tratat pentru piciorul obișnuit.
• Deformitate nervoasă spastică. Motivul acestei curburi este funcționarea defectuoasă a cortexului cerebral, care duce adesea la spasme ale membrelor.
• Deformitate paralitică. De obicei, este o consecință a encefalitei timpurii sau a poliomielitei complicate.
• Deformarea rachitică. Apare cu rahitism.
• Consecințele rănirii. Rupturile ligamentelor, fracturile oaselor piciorului, gleznei, leziunile șoldului și articulației șoldului pot duce la patologie.

La diagnosticarea picioarelor plate, se utilizează aceleași tehnici și metode de cercetare.

Piciorul copilului se formează în cele din urmă doar la vârsta de 12 ani, prin urmare, multe probleme găsite de specialiști și de părinții înșiși la o vârstă mai fragedă pot și ar trebui corectate exact până în acest moment, spune dr. Komarovsky.

De obicei, tratamentul atât al picioarelor plate, cât și al curburii valgului vizează întărirea aparatului ligamentos, mușchii piciorului și formarea arcului. Pentru aceasta, sunt prescrise băi de picioare, masaj terapeutic, magnetoterapie, electroforeză, înot, exerciții de fizioterapie. În patologia congenitală, extremitățile inferioare sunt imobilizate cu tencuială. În absența efectului dorit din toate aceste măsuri, copilul poate fi recomandat pentru operație.

Picioarele în formă de X sau picioarele cu roată, deși nu sunt atât de frecvente, pot fi văzute la unii copii cu vârsta sub 2-3 ani. În orice caz, este clar că aceasta nu este norma. Unii dintre părinți iau asta cu calm, crezând că acest lucru este temporar și se va corecta de la sine, cineva trage imediat alarma.

Pentru a înțelege cât de gravă este o problemă, trebuie să-i înțelegeți natura și motivele apariției și să aflați, de asemenea, cu ce consecințe este plină. După aceea, este deja posibil să se decidă dacă merită supus copilul unor proceduri și sarcini suplimentare sau, într-adevăr, nu este nimic în neregulă cu picioarele strâmbe și, în timp, se vor îndrepta în mod natural.

Acesta este denumirea științifică pentru deformarea articulației genunchiului, în urma căreia picioarele unui copil de 2 ani nu devin drepte și uniforme, ci iau forma literei X. Orice mamă poate diagnostica independent o astfel de patologie. Este suficient să puneți copilul drept și să conectați tocurile.

Dacă nu există abateri, atunci picioarele se vor atinge între ele în trei puncte: la genunchi, mijlocul piciorului inferior și glezne. Cu hallux valgus, copilul nu va putea conecta gleznele - va exista un spațiu de 4-5 cm (sau chiar mai mult) între ele, în timp ce genunchii vor fi bine închise. Dacă bebelușul încă reușește să pună gleznele împreună, atunci genunchii lui vor merge unul în spatele celuilalt.

Pot exista mai multe motive:

• rahitism;
• deformarea congenitală a inelului pelvian;
• picioare plate;
• traume suferite;
• infecții;
• proces inflamator;
• încercări prea timpurii ale bebelușului de a se deplasa în poziție verticală.

Rahitismul este cea mai frecventă cauză de curbură a picioarelor (și a oricărei) la copiii din primii ani de viață. Este cauzată de lipsa vitaminei D din organism, deci nu ar trebui să credeți că această boală este un lucru din trecut. Astăzi este la fel de relevant, mai ales în perioada de toamnă-iarnă.

Faptul este că obținem vitamina D direct din lumina soarelui. Și dacă un copil se naște toamna sau iarna, nu este de mirare că este lipsit de substanța cea mai valoroasă. Cu o lipsă de vitamina D, oasele devin moi și articulațiile genunchiului se deformează.

Copiii care tind să se ridice și să meargă prea devreme pe propriul risc riscă să formeze picioare în formă de x. În acest caz, regula „cu cât mai repede cu atât mai bine” este inadecvată. Totul își are timpul și, atunci când bebelușul începe să meargă prea devreme (chiar și într-un mers), picioarele fragile se deformează. Dacă în același timp copilul este supraponderal, problema se agravează.

Se crede că curbura picioarelor este o boală pur ereditară și, prin urmare, nu poate fi tratată. Da, cu predispoziție ereditară, este foarte dificil să se corecteze curbura picioarelor și cel mai adesea este posibilă numai prin intervenție chirurgicală. Dar o astfel de cauză este rară și majoritatea cazurilor încă nu au un factor ereditar.

Diferitele boli enumerate în listă sunt, de asemenea, individuale și izolate. Acestea sunt cele mai puțin probabile cauze ale curburii piciorului la copii.

Nu toți părinții se întreabă cu ce complicații sunt pline picioarele în formă de X ale copilului. Și dacă acesta este și un băiat, mulți cred că, spre deosebire de o fată, frumusețea este opțională pentru el. Cu toate acestea, dacă priviți cu atenție, cazul se dovedește a fi mult mai grav decât un aspect inestetic.

Cu hallux valgus, sarcina este distribuită incorect la toate articulațiile extremităților inferioare. Acest lucru duce la apariția deformării planovalgus a picioarelor, atunci când poziționarea corectă a piciorului este, de asemenea, afectată. În viitor - curbura coloanei vertebrale și alte boli ale sistemului musculo-scheletic.

Mai mult, durerea la picioare se va face simțită nu la bătrânețe, ci mult mai devreme - deja la vârsta școlară. Prin urmare, întrebarea dacă este necesar să se ia măsuri devine irelevantă. Este necesar și cât mai curând posibil!

Vârsta timpurie este un avantaj cert. Cu cât copilul este mai mic, cu atât va fi mai ușor să corectăm situația. În timp ce corpul se formează, este mai ușor să-l ajutați.

Un adult, pe de altă parte, trebuie să se bazeze doar pe intervenția chirurgicală. Pentru copii, intervenția chirurgicală este rareori prescrisă, în acele cazuri extreme când tratamentul complex nu dă rezultate și când copilul a împlinit vârsta de 7 ani.

Puteți remedia situația, dar trebuie să faceți un efort. Actualitatea tratamentului joacă un rol important. După cum am spus deja, dacă abordați problema înainte de 3 ani, când oasele copilului se formează, șansele de succes sunt cele mai mari. 7 ani este vârsta extremă în care poți readuce picioarele la normal, folosind metode conservatoare.

Tratamentul pentru hallux valgus trebuie să fie cuprinzător și versatil. Primul pas pentru părinți este să vadă un medic care va da o sesizare pentru examinare. Pe baza rezultatelor testului, medicul prescrie o soluție de vitamina D (apă sau ulei). Când boala se dezvoltă deja, se prescrie o doză crescută.

În plus față de medicamentul administrat pe cale orală, gipsurile pe articulațiile genunchiului sunt utilizate până la 2,5-3 ani. Esența acestei metode este de a reduce sarcina pe oase, care va crește mai repede și treptat picioarele se vor alinia. În cazul utilizării gipsurilor, trebuie să vă acordați durata tratamentului - cel puțin 1,5-2 ani.

Pantofii ortopedici sunt un bun ajutor. Fixează clar articulația piciorului și gleznei, asigurând astfel poziția corectă a piciorului.

Este necesară o programare pentru masaj și fizioterapie, se oferă recomandări cu privire la exerciții fizice speciale și la dietă, precum și sfaturi despre ceea ce părinții pot face în plus acasă. Într-adevăr, pentru a combate boala, trebuie chiar să vă schimbați stilul de viață.

Este recomandat să îl urmați timp de 4 sau mai multe cursuri pe an și să aveți încredere doar într-un specialist, deoarece vorbim despre tratament, nu despre prevenire. Cu toate acestea, există tehnici pe care părinții le pot învăța singuri și le pot face pe lângă terapia de masaj.

Sarcina principală este întărirea mușchilor coapselor și a picioarelor inferioare din interior și relaxarea mușchilor din exterior. În plus, trebuie să lucrați și asupra mușchilor spatelui, a spatelui inferior și a feselor.

Primele sesiuni ar trebui să dureze câteva minute. Durata poate fi crescută treptat până la 30 de minute, dar nu mai mult.

Principala tehnică este mângâierea:

• partea inferioară a spatelui - de la coloana vertebrală la părți și în jos;
• fese - într-o mișcare circulară;
• partea din spate a coapselor - de la fosa popliteală spre exterior și în sus;
• partea din spate a piciorului - de la articulația gleznei până la fosa poplitee;
• rotula - rotunda;
• suprafața laterală frontală a piciorului inferior - de la picioare la genunchi;
• picioare - pe spate de la degete la gleznă.

Sunt permise, de asemenea, tampoane ușoare, frământare, frecare, ciupire.

Este recomandabil să faceți exercițiile după masaj, dar dacă reveniți la ele de mai multe ori în timpul zilei, beneficiile vor fi evidente. Exercițiile, în care sarcina pe marginea exterioară a piciorului crește, și pe articulațiile genunchiului și gleznei, scad, vor ajuta la corectarea formei neregulate a picioarelor copilului.

Pentru ca bebelușul să nu renunțe la exercițiile terapeutice, îl poți interesa transformând cursurile într-un joc:

1. „Sultanul turc”. Aceasta este poza obișnuită de lotus sau versiunea sa simplificată - întinderea genunchilor și îmbinarea picioarelor.
2. „Picioarele Crow”. Flexia și extensia simultană sau alternativă a articulațiilor gleznei.
3. "O bicicletă". Toată lumea știe exercițiul, când, întins pe spate, trebuie să vă rotiți picioarele, imitând ciclismul.
4. „Ursul piciorului”. Mergeți, văluiți, cu un avantaj pe exteriorul picioarelor.
5. "Maimuţă". Folosește degetele de la picioare pentru a apuca obiecte. Dacă faci exercițiul în timp ce stai pe podea, poți face mânerele de două picioare.
6. "Stârc". Piciorul mergând.
7. „Circ acrobat”. Trebuie să mergi drept de-a lungul unei cărări înguste, a unei borduri sau doar a unei linii trasate. Principalul lucru este că copilul ar trebui să-și pună picioarele cât mai aproape unul de celălalt.
8. "Cal". Dacă copilul nu are un cal de jucărie pe care să poată călări și leagăna, poți imita călăritul, de exemplu, pe genunchiul unui adult.

Chiar dacă alocați puțin timp pentru exerciții fizice, în combinație cu alte tipuri de tratament, acestea vor da rezultate bune. Iar momentul de joacă îi va oferi copilului multă plăcere și îl va face să-și dorească să revină la activități distractive din nou și din nou.

Stimularea electrică este prescrisă atunci când hallux valgus al articulațiilor genunchiului este complicat de deformarea planovalgus a picioarelor. Impulsurile electrice de diferite durate stimulează activitatea motorie a mușchilor și îmbunătățesc circulația sângelui în extremitățile inferioare. Contracția musculară alternează cu mici pauze în timpul cărora mușchii se relaxează.

Acest tip de tratament este contraindicat dacă copilul are răni deschise sau răceli.

Trebuie remarcat faptul că dieta unui copil ar trebui acordată o atenție deosebită în orice caz, deoarece nutriția este baza sănătății. Dacă curbura picioarelor este deja respectată, atunci trebuie stabilită o dietă specială.

Cele mai importante elemente pentru formarea corectă a oaselor sunt calciu și fosfor. Lipsa lor este cea care duce la deformarea oaselor și articulațiilor.

Calciul se găsește în toate produsele lactate naturale, ouă și pește. Fosforul se găsește în alimente precum carnea, laptele, nucile și leguminoasele. Iar vitamina D, despre care am scris deja atât de mult mai sus, doar ajută la absorbția acestor două substanțe utile.

Este necesar să vă asigurați că dieta bebelușului este îmbogățită cu calciu și fosfor. Toate produsele enumerate ar trebui să fie prezente în meniul pentru copii în fiecare zi. Și pentru ca copilul să nu se plictisească de mâncarea monotonă, puteți face multe variante. De exemplu, adăugați miere, fructe de pădure sau fructe uscate la chefir și brânză de vaci, iar pentru preparatele calde din pește și carne, luați-vă pe rând folosind diferite metode de gătit (tocană, coacere, abur, gătit).

Experții spun că până la 2 ani, la câțiva copii se observă o ușoară curbură a picioarelor și nu este o patologie. Cu toate acestea, chiar dacă picioarele copilului sunt drepte, este bine să ne gândim la prevenire, care în același timp va întări întregul corp.

În plus față de o dietă echilibrată, este necesar să se asigure că greutatea bebelușului este în concordanță cu norma. Kilogramele în plus pot fi cauza nu numai a problemelor legate de sistemul musculo-scheletic, ci și afectează grav dezvoltarea generală.

Când un copil începe să meargă, trebuie să ai grijă de pantofii buni. Spatele trebuie să fie înalt și suficient de rigid, fixând piciorul; este necesară o ușoară ridicare pe branț pentru a preveni picioarele plate.

Nu va fi util ca un copil să stea nemișcat mult timp, mai ales cu picioarele larg depărtate. Dar să te miști activ - dimpotrivă. Exercițiul pe peretele suedez, alergatul, săritul, ciclismul și mai ales înotul este singurul sport în care toate grupele musculare se dezvoltă armonios și funcționarea tuturor organelor interne este normalizată.

Este mai bine să vă feriți de patine, role și săriți pe trambuline și alte suprafețe moi. Aceste tipuri de activitate fizică nu sunt foarte utile. Dar poți să te plimbi desculț pe iarbă, pietricele, covoare de masaj și orice altă suprafață neuniformă, pe cât dorești.

Și, desigur, plajele însorite satură corpul cu vitamina D. Începând de la 15 minute pe zi și crescând treptat timpul, evitând curenții de aer și supraîncălzirea, primăvara vă puteți învăța copilul la soare. O astfel de prevenire nu numai că va fi benefică pentru fiziologie, ci va garanta și bebelușului o mulțime de emoții pozitive.

O zi buna! Poate că comentariul meu va fi util cuiva. Fiica mea a fost diagnosticată cu 1,7, a consultat câțiva ortopedi buni, iar recomandările pentru tratamentul unui astfel de diagnostic sunt similare: exerciții fizice, masaj, ciclism etc. Vederea a fost deplorabilă: distanța a fost de aproximativ 15 cm, mersul a fost ca pe piloți, îndoirea nefirească a piciorului la mers, călcâiul a fost deplasat. Mai mult, dacă urmați toate recomandările, este posibil ca picioarele să se îndrepte până la vârsta de 9-10 ani. La această vârstă, un copil nu poate fi obligat să facă gimnastică, dar într-un mod jucăuș se întinde toată ziua și trebuie făcut în fiecare zi. În ritmul nostru frenetic, este dificil să respectăm toate cerințele. Articolul afirmă corect că este foarte ușor să corectezi situația înainte de vârsta de trei ani! Din aceasta am respins și eu. În fiecare zi, copilul însuși făcea un masaj la picioare înainte de a merge la culcare timp de 10 minute. Pe YouTube puteți găsi videoclipuri despre cum să faceți acest lucru sau ca opțiune de la un terapeut de masaj (ceea ce am făcut, am luat exercițiile de bază de la curs). Pe scurt, după manipulări de bază cu picioarele, am frecat osul piciorului și rotula cu mișcări de frecare, am ținut piciorul pe interiorul genunchiului și am tras piciorul inferior drept cu cealaltă mână (ar trebui să se simtă o ușoară tensiune), țin timp de 3-4 secunde , deci de 5-6 ori. După o lună, mersul s-a schimbat semnificativ. Acum fiica mea are 2,3 ani și picioarele ei sunt aproape drepte, tot fac masaj în continuare, dar când dorm, imediat după ce am adormit (fac, ca să spun așa, doar „întinderea”). Este necesar să se excludă tot ceea ce pune o sarcină pe articulația genunchiului: scutere, mașini pe care este necesar să se împingă cu picioarele, patinele, schiurile ... Și într-un mod jucăuș îi cer copilului să ajungă la nas cu vârfurile degetelor de la picioare. Și în primele luni, copilul de acasă alerga în fiecare zi pe vârfuri în timpul zilei, de asemenea, într-un mod jucăuș, deci există o sarcină mai mică pe călcâi. În plus, pantofi ortopedici medicali.

Dragoste, mulțumesc, voi lua notă! Fata mea are 2 ani, a observat recent că picioarele sunt X. Distanța nu este foarte mare, dar de când am observat că trebuie să acționez.

Dragoste, multumesc !! Fiul meu are 2 ani, picioarele X, ne place să sărim pe o trambulină și pe un pat și se dovedește că acest lucru este imposibil! Astăzi deja dormim, iar mâine voi începe să fac un astfel de masaj!

Bună, oameni buni. Sunt asistentă pentru masaj pentru bebeluși și terapie prin efort. Cea mai înaltă categorie. La fiecare 5 ani urmez o pregătire avansată în specialitatea mea pe baza Școlii avansate de pregătire din Moscova (m. Konkovo).

Rola nu corespunde tratamentului corect al piciorului planovalg și poziției în formă de x a membrelor inferioare. În funcție de vârstă, masajul trebuie să fie general sau local, cu accent pe tălpile picioarelor, suprafața anterioară-interioară a picioarelor. În aceste zone, toate tehnicile de masaj (mângâiere, frecare, frământare, vibrații intermitente) sunt efectuate mai intens. Masăm grupul muscular lateral (extern) foarte ușor, ușor, îmbunătățind doar trofismul, fără a crește tonusul. Masați partea din spate a mușchilor - stimulând. Stimularea masajului coapsei de aceeași forță din toate părțile.

Și acest videoclip arată complet opusul, afectând instalarea corectă a picioarelor. Îmi pare rău.

Multumesc pentru comentariu! Părerea unui astfel de specialist este foarte importantă pentru noi. Să găsim un alt videoclip! Corespunzător remarcii dvs.!

Subiectul este dezvăluit pe deplin. Mulțumesc autorului. Cerere: Arătați pantofii corecți pentru copii mici. Profesorul nostru l-a sfătuit pe copil să se încălțeze din momentul în care copilul a început să se târască și să se așeze singur! Pentru că în orice moment se va târâ pe canapea și va încerca să se ridice. Și în acest moment, este necesară instalarea corectă a picioarelor și a întregului membru inferior. Iertați-mă, personal, atunci când lucrați cu copiii, recomand părinților să cumpere pantofi pentru copii „Kotofey”, „primul pas”. Ele corespund recomandării din text. Piele naturală, spate înalt, dur, toc, fixare metalică, astfel încât bebelușul să nu se poată descheia și să-și scoată pantofii. Pentru vară, materialul este și jachetă din denim natural, salcie. Principalul lucru este că piciorul se potrivește perfect în pantof. Pace tie. Dumnezeu să garanteze că toți copiii sunt sănătoși.

Adesea, bebelușilor care abia au împlinit 2 ani sunt diagnosticați cu picioare în formă de x. Chiar și acum 25-35 de ani, o astfel de problemă nu a fost atât de acută, fie din cauza absenței sale ca atare, fie din cauza faptului că sugarii nu au fost trimiși la un examen sistematic de către un ortoped. Adesea, multe mame află brusc că copilul lor are una sau alta deformare a extremităților inferioare. Ce se poate face în acest sens și cum se pot fixa picioarele în formă de x la un copil?

Forma membrelor inferioare se numește normală, în care puteți trasa o linie dreaptă imaginară care trece de la capul femurului articulației șoldului prin mijlocul rotulei și decalajul dintre primul și al doilea deget de la picioare. O abatere într-o direcție sau alta este considerată anormală. Acesta ar putea fi:

1. Hallux valgus înseamnă că picioarele, reunite la genunchi, au o distanță mai mare de 5 cm în zona picioarelor, adică este în formă de x. Privite integral, silueta lor seamănă cu o clepsidră sau cu litera X.
2. Deformitatea Varus este o curbură a picioarelor în formă de O. În acest caz, patologia afectează partea de mijloc a piciorului inferior, care se abate spre exterior, iar articulațiile genunchiului nu pot fi conectate între ele. Ca urmare, genunchii se dezvoltă inegal. Există o comprimare a meniscului și extinderea spațiului articular din părțile interioare și exterioare.

Aceste patologii pot fi:

• congenital;
• dobândit;
• fiziologic.

Imediat după naștere, copiii au cel mai adesea o deformare a picioarelor în formă de O. Mai mult, pe măsură ce cresc, picioarele se nivelează treptat. Cu toate acestea, în perioada de începere a mersului, supraponderalitatea, lipsa mușchilor dezvoltați și alți factori pot duce la apariția unei forme sau a altei de curbură a picioarelor. Cea mai frecventă vârstă pentru dezvoltarea bolii la un copil este de 2-4 ani.

Dacă problema nu a fost corectată la timp, la vârsta adultă, distribuția incorectă constantă a încărcăturii pe genunchi și glezne provoacă curbura acestor articulații și dezvoltarea gonartrozei genunchiului, care este o artroză neinflamatorie deformantă. Toate acestea afectează semnificativ calitatea vieții umane. Mai mult, femeile sunt mai predispuse la aceste boli.

Modificările inițiale în hallux valgus încep în articulațiile genunchiului - condilii interiori cresc mai repede decât cei externi, iar spațiul articulației este îngust în exterior și larg în interior. Drept urmare, ligamentele care asigură stabilitatea genunchiului se întind inutil în interior. Această deformare a picioarelor în profil se observă prin îndoirea la genunchi.

Dezvoltarea procesului nu se termină aici, deja la vârsta de un an, firimiturile pot experimenta o schimbare plat-valgus la picioare, adică picioare plate, cu tocurile deviate spre exterior. Mai mult, se dezvoltă un mers incert, bebelușul se poticnește adesea și cade și, de asemenea, se plânge de oboseala picioarelor. Fără tratament, curbura coloanei vertebrale se dezvoltă treptat.

Motivele includ următoarele:

1. Începutul timpuriu al mersului copilului. Puștiul, care abia începe să se ridice, își antrenează treptat mușchii. Târâitul joacă, de asemenea, un rol important aici, care ajută la formarea și întărirea ligamentelor lor. Dacă bebelușul a ratat această fază de dezvoltare, sarcina poate fi excesivă, astfel încât picioarele fragile sunt îndoite. Ortopedii subliniază rolul negativ al săritorilor și al plimbătorilor pentru copii, care sunt proiectați pentru a scoate sarcina de pe picioarele copiilor. Cu toate acestea, fără sarcină - fără antrenament.
2. Greutate mare. Bebelușii care se hrănesc cu lapte matern au adesea o greutate corporală care depășește media. Cu toate acestea, nu va funcționa pentru a-i priva de mâncare, singura opțiune este reducerea conținutului de grăsimi din dieta femeii. Puteți ajusta nutriția copiilor pe hrana artificială sau pe alimente complementare. Pentru scăderea în greutate, se recomandă piureuri de legume, nu terci de cereale.
3. Slăbiciune congenitală a aparatului musculo-ligamentar. Într-o oarecare măsură, ereditatea poate juca un rol. Dacă copiii au un tip de corp astenic, aceștia se caracterizează prin slăbiciune și mușchi nedezvoltati. O altă problemă este orice boală care cauzează această patologie.
4. Boli asociate cu tulburări ale metabolismului calciului, care provoacă o scădere a rezistenței osoase. Poate fi vorba de boli de rinichi sau rahitism.
5. Predispoziție ereditară. Dacă unul dintre părinți are picioare X, este probabil ca bebelușul să aibă o abatere similară după naștere. Cu toate acestea, marea majoritate a nou-născuților au o curbură în formă de O.
6. Malformații congenitale - displazie a uneia sau a ambelor articulații ale șoldului, luxația șoldului, subdezvoltare a articulațiilor genunchiului și altele. Ulterior, aici se poate dezvolta o deformare unilaterală a piciorului inferior.
7. Fracturi și leziuni intraarticulare.
8. Tumori benigne și maligne ale osului și țesutului cartilagin al extremităților inferioare.

Conform statisticilor, fetele, datorită structurii anatomice a oaselor pelvine, au picioarele X mai des, iar băieții au picioarele în formă de O.

Apropo, medicul poate diagnostica falsa deformare a picioarelor în formă de X. Spre deosebire de un adevărat, se observă un defect extern datorită particularităților localizării mușchilor și a depozitelor de grăsime; tratamentul nu este necesar.

Dacă un bebeluș la 2 ani obosește repede pe o plimbare, nu vrea să meargă cu picioarele, are un mers instabil și deseori cade din senin, ar trebui să consultați un ortoped și să vi se facă un tratament adecvat. În principiu, părinții înșiși pot vedea că atunci când genunchii se ating, gleznele copilului nu se închid. Puteți măsura distanța dintre picioare de 4-5 cm folosind o riglă.

Nu ar trebui să amânați o vizită la medic și să credeți că totul va dispărea de la sine, deoarece dezvoltarea procesului poate afecta nu numai ligamentele genunchilor, ci și articulațiile gleznei și chiar coloana vertebrală. După o examinare externă și măsurători, ortopedul îi va cere bebelușului să meargă desculț pe podea. În acest caz, va deveni clar dacă există o instalare planovalgus a picioarelor. Prezența modificărilor planovalgului la picioare este clar vizibilă pe plantografie. Acesta poate fi un model vizual, de cerneală sau computerizat al studiului. În ultima versiune, partea plantară a picioarelor este scanată în repaus și în condiții de încărcare funcțională. Calculatorul va calcula parametrii morfologici și va raporta ce tip de picioare plate este observat - longitudinal, transversal sau mixt.

Radiografiile articulațiilor genunchiului sunt utilizate pentru diagnostic. Imaginea prezintă denivelările spațiului comun. În plus, picioarele în formă de X la copii au un condil interior mai dezvoltat, iar cele exterioare au o teșitură. Dacă curbura valgului este moștenită, radiografia va arăta margini neclare ale părților osificate ale condililor externi.

După ce diagnosticul este pus, corecția patologiei vine în prim plan. Copiii cu vârsta sub 3-4 ani sunt foarte potriviți pentru exerciții de masaj, fizioterapie și fizioterapie. Cu cât copilul este mai mare, cu atât consecințele sunt mai pronunțate - mers inegal, oboseală rapidă a picioarelor, durere la picioare, postură slabă și curbură a coloanei vertebrale. În viitor, un adult se poate confrunta cu modificări ale oaselor pieptului și pelvisului, precum și cu disfuncții ale unor organe.

X-picioarele la un copil sub un an și jumătate sunt norma fiziologică. Acest lucru necesită observarea sistematică de către un ortoped. Pentru a nu rata etapa inițială a bolii. Cel mai simplu mod de corecție este considerat masajul terapeutic. Dă preferință doar terapeuților cu masaj experimentați, altfel procedura poate să nu fie benefică, ci dăunătoare. De obicei, se desfășoară un curs de 12-15 sesiuni, urmat de o pauză de 2 luni și o repetare. În timpul anului, masajul în combinație cu fizioterapia se efectuează în medie de 4 ori. Acest tip de masaj implică întărirea mușchilor din partea interioară a piciorului inferior și relaxarea ligamentelor externe suprasolicitate. Procedura afectează fesele, spatele, picioarele, fața și spatele membrelor inferioare. Este important ca mișcările maseurului să aducă bucurie bebelușului, nu durerii, altfel nu se va relaxa.

Conform prescripției medicului, copilul poate fi trimis pentru proceduri de încălzire folosind parafină și electroforeză cu clorură de calciu. Un rol foarte important îl joacă purtarea de pantofi ortopedici special ordonați, cu toc înalt și rigid și branțuri ferme care luptă cu picioarele plate. Astfel de pantofi sau cizme ajută la formarea poziției corecte a piciorului și a înclinației normale a corpului. De obicei, medicii recomandă purtarea unor astfel de pantofi acasă și în aer liber, cu o pauză pentru somn și gimnastică.

Dacă metodele conservatoare nu ajută, se recomandă turnări de ipsos, orteze articulate sau atele detașabile. Perioada de aplicare a acestora variază de la 3 săptămâni la câteva luni. Acest tip de terapie nu este adecvat copiilor hiperactivi și copiilor mici cu tulburări neurologice.

În cazurile severe, se recomandă intervenția chirurgicală. Dacă este afectat un singur picior, aparatul Ilizarov poate fi utilizat pentru corecție cu osteotomie variativă simultană a tibiei. Acest lucru este valabil mai ales după ce a suferit leziuni și fracturi la picioare. Perioada de corectare poate dura de la 2 luni la un an. Faza de recuperare postoperatorie constă în masaj, exerciții fizice și fizioterapie. În viitor, ei efectuează gimnastică pentru a întări aparatul musculo-ligamentos și a restabili complet gama de mișcare.

Tratamentul halux valgus este un proces foarte lung, uneori necesită mulți ani de efort și perseverență din partea copiilor și a părinților. Printre altele, se presupune că corectează stilul de viață al bebelușului:

1. Asigurați-vă că copilul nu stă cu picioarele larg depărtate, deoarece această poziție crește abaterea articulațiilor genunchiului spre interior. O poziție mai avantajoasă este cu picioarele bine închise.
2. Copiii cu picioare în formă de X au nevoie de odihnă frecventă în timpul jocurilor active sau la plimbare. Nu degeaba copiii din grădiniță sunt adesea puși pe o bancă ca „pedeapsă pentru neascultare”.
3. Este recomandabil să participați la cluburi sportive specializate, să dansați, să mergeți la înot sau să înscrieți copilul la o grădiniță ortopedică, unde vor desfășura zilnic cursuri de kinetoterapie și masaj.

Acasă, este recomandabil să faceți un set simplu de exerciții în fiecare zi:

1. Pentru a corecta hallux valgusul picioarelor la copii, mersul pe tablă în spiritul „taurului merge și se leagănă ...” este excelent. Altă dată poți juca un circ și poți merge pe o frânghie așezată pe podea, ca un adevărat echilibrist.
2. Răspândirea genuflexiunilor și ciclismul vor ajuta la dezvoltarea grupelor musculare potrivite.
3. Joacă jocul „ursul piciorului trece prin pădure”. Răspândiți jucării pe covor, apoi mergeți pe exteriorul piciorului și colectați obiecte.
4. Scaunul turcesc poate fi variat cu diferite jocuri suplimentare. Rulați o minge unul către celălalt, așezat în această poziție sau descrieți un fakir oriental conjurând un șarpe.
5. Este util dacă acasă există posibilitatea de a construi un zid suedez, o scară, un trapez și atârna o frânghie. Pe lângă reducerea excesului de greutate, exercițiile fizice vor întări mușchii și ligamentele picioarelor, genunchilor și picioarelor.
6. Lăsați copilul să meargă desculț pe nisip, iarbă și pietricele în timpul verii. Exerciții precum acestea pot ajuta la tratarea picioarelor plate.

Un bebeluș de 1,5-2 ani este mai susceptibil la tratamentul picioarelor în formă de X, cu condiția ca o abordare persistentă și pacientă a procedurilor. În majoritatea covârșitoare, a scăpa de patologie durează între 2 și 7 ani, dar tot nu ar trebui să renunți. Hallux valgus nu este un defect cosmetic. Ulterior, poate provoca un întreg complex de tulburări scheletice, inclusiv dezvoltarea artrozei genunchilor și picioarelor. Exercițiul corect, echilibrul jocului activ și al odihnei, purtarea pantofilor ortopedici și monitorizarea sistematică de către un ortoped vor proteja un copil de consecințele neplăcute la o vârstă mai înaintată.

La nou-născuți, există adesea o ușoară curbură a picioarelor. Dacă defectul nu dispare cu trei sau maximum cinci ani, trebuie corectat. Pe lângă factorul psihologic, o persoană are și probleme fizice. Când picioarele sunt deformate, sarcina articulației genunchiului este distribuită inegal, ceea ce duce la artroză și picioare plate.

Ortopedii disting între 2 tipuri principale de deformări ale membrelor inferioare - în formă de O și în formă de X.

Cauza curburii picioarelor la un copil poate fi factori precum:

Ereditate

Caracteristicile structurii corpului și, în consecință, curbura picioarelor pot fi stabilite la nivelul genei și transmise de la părinți la copii. Această curbură poate fi corectată, uneori, numai prin intervenție chirurgicală.

În formă de X

Rahitism

Boala asociată cu lipsa vitaminei D în corpul copilului duce la o încălcare a formării și creșterii țesutului osos. Oasele bebelușului tău devin mai moi și se deformează sub greutatea sa.

Ambele tipuri de deformări

Încărcări timpurii pe membrele inferioare

Anumite abilități corespund fiecărei vârste a bebelușului. Mulți părinți își doresc ca bebelușul lor să se întoarcă mai repede pe picioare sau să facă primii pași independenți. Folosirea Walker-ului devreme sau conducerea de mâner mărește tensiunea pe picioarele fragile și duce la distorsiunea acestora.

Acest lucru se întâmplă mai ales la copiii supraponderali..

În formă de X

Osteocondroză deformantă (boala Blount)

O afecțiune congenitală care determină picioarele să se îndoaie în formă de roată. Mai des decât altele, deformarea piciorului apare la fetele cu o greutate peste normal.

În formă de O

Bunicile noastre au folosit, de asemenea, înfășurări strânse pentru a menține picioarele drepte ale copilului. Cu toate acestea, s-a dovedit științific că acest lucru nu este adevărat. De fapt,

cu contracția strânsă a picioarelor nou-născutului, poate apărea o boală periculoasă - displazie a articulației șoldului.

Cum să determinați în mod independent curbura picioarelor la copii

Dacă picioarele bebelușului sunt suficient de curbate, atunci acest lucru poate fi văzut cu ochiul liber. Pentru a identifica chiar și abaterile minore de la normă, cereți copilului să se ridice drept și să conecteze tocurile împreună.

Comparați picioarele bebelușului cu diagrama de mai jos:

După cum puteți vedea din imagini, picioarele copilului pot fi normale, în formă de X sau în formă de O. Dacă copilul dvs. nu are încă 3 ani, atunci picioarele sale pot avea forma literei „O”. La o vârstă mai înaintată, se observă mai des deformări în formă de X ale extremităților inferioare.

Este important! Dacă observați abateri în forma picioarelor de la normă la un copil, nu vă angajați în activități de amatori, ci consultați un medic - un ortoped. Numai un specialist ar trebui să prescrie masaj, exerciții corective sau un curs de gimnastică de remediere.

Medicii sfătuiesc să înceapă corectarea picioarelor sub forma literei „X” cât mai curând posibil.

Anomaliile patologice sunt complet vindecate dacă copilul nu a ajuns încă la vârsta școlară, iar tratamentul trebuie început cel târziu la 2 ani.

Pentru corectarea membrelor inferioare, se folosesc metode precum:

Masoterapie	Doar un specialist ar trebui să efectueze ședințe de tratament. Procedurile includ masarea nu numai a picioarelor copilului, ci și a regiunilor spatelui, gluteal și lombar. Se recomandă desfășurarea a 4 cursuri pe an. Câteva tehnici simple pot fi învățate sub îndrumarea unui medic (incapabil să facă rău bebelușului) și folosiți suplimentar masaj acasă.
Electrostimulare	Tratamentul electric este utilizat atunci când, pe lângă curbura piciorului inferior, se observă deformarea picioarelor... Impulsurile cu un curent de 50 mA de durată diferită (de la aproximativ 5 la 300 ms) trec prin picioare, excită celulele și stimulează activitatea motorie a mușchilor.
Fizioterapie	Exercițiile vizează întărirea mușchilor picioarelor, a spatelui și corectarea deformărilor. Gimnastica terapeutică constă dintr-o serie de exerciții: Mersul pe jos... Este util ca un copil să alerge des desculț vara (pe nisip, pietricele mici, scoici). Învățați-l pe copil să meargă pe marginile exterioare ale arcului. Mersul pe suprafețe cu nervuri este util. Mânerele... Cu degetele de la picioare, trebuie să prinzi bucăți de țesătură sau obiecte mici, atât în \u200b\u200bpoziție așezată, cât și în picioare. Stând și ieșind dintr-o poză în turcă fără ajutor cu picioare alternante. Ședința în limba turcă nu este posibilă doar în timpul gimnasticii. Squat Full Foot, și apoi numai pe degetele de la picioare.
Încălțăminte ortopedică	Este o măsură preventivă după corectarea unui defect al piciorului. Pantofii sunt confecționați la comandă, echipați cu un spate solid și un branț ortopedic care urmează forma piciorului unui copil. Pantofii vindecători ar trebui: Acoperiți piciorul strâns (dar nu rigid) și articulația gleznei. Fii cu un toc mic. Trebuie să ai branț - susținerea pe picior și rularea tălpii.
Activitate fizica	Cel mai bun medicament este mobilitatea bebelușului. Ar trebui să meargă mai mult - să alerge, să sară, să joace jocuri în aer liber. Puteți cumpăra un perete suedez pentru firimituri. De asemenea, este util să sari în timp ce stai pe o minge mare sau să mergi pe o scară întinsă pe podea. Copiii cu picioare în formă de X sunt utile pentru înot și orice jocuri în apă. În timpul jocurilor și exercițiilor în aer liber, este necesar să se excludă sarcina prelungită a greutății corpului bebelușului pe genunchi și articulațiile gleznei, contribuind în același timp la întărirea aparatului musculo-ligamentar.

Pentru a vă menține copilul interesat, transformați exercițiile de dimineață cu exerciții de modelare a picioarelor într-un joc distractiv:

1. Oferiți copilului să meargă ca un urs de picior. Acest lucru îi va permite copilului să pășească pe exteriorul piciorului.
2. Lasă-l pe copil să se încerce ca un funist... Mergând de-a lungul unei scânduri sau cărări înguste formate din figuri plate, bebelușul își va pune picioarele mai aproape unul de celălalt.
3. Amintiți-i copilului un basm oriental familiar și oferă să stai ca un sultan turc.

Important! Cu o curbură a picioarelor în formă de X, nu este recomandat să stai mult timp în picioare, mai ales cu picioarele larg depărtate. Această poziție îmbunătățește deplasarea genunchilor spre interior și extensia picioarelor spre exterior.

Deformarea picioarelor sub forma literei „O” trebuie începută să fie tratată imediat ce apar primele semne de patologie. În caz contrar, copilul are o tulburare a mersului, cade adesea, nu poate merge pe distanțe lungi. În plus, coloana vertebrală a bebelușului suferă, iar postura este îndoită.

Deformarea varoasă a membrelor provoacă:

Dezvoltare inegală articulațiile genunchiului.
Strângere menisc intern.
Expansiunespațiu comun la exterior și îngust la interior.
Dezvoltare picior strâmb.
Întinderea ligamente care întăresc articulația genunchiului.

Tratamentul deformării în formă de O durează mult, astfel încât părinții trebuie să aibă răbdare și să urmeze toate instrucțiunile medicului ortoped.

În timpul tratamentului, se utilizează o gamă întreagă de măsuri, care se efectuează conform instrucțiunilor și sub supravegherea specialiștilor:

Fizioterapie	Copiii sunt prescriși electroforeza cu calciu Cizme de parafină
Ortopedic corpuri de iluminat	Pantofii și dispozitivele speciale sunt prescrise de către ortoped după examinarea copilului... În fiecare caz în parte, el recomandă utilizarea suporturilor pentru instep, corectori (atele) sau branțuri speciale.
Masaj complex	În cazul deformării varusului, procedura se efectuează în combinație cu un masaj tonic general al corpului. O atenție deosebită este acordată coloanei vertebrale lombare, deoarece terminațiile nervoase merg de acolo la zona gluteală și la mușchii picioarelor. În acest caz, se utilizează următoarea secvență de masaj: Zona din spate în regiunea lombară. Zona fesieră și sacrul. Partea din spate a piciorului (coapsa, tibia, tendonul lui Ahile și talpa). Partea din față a piciorului (suprafața piciorului din partea din spate, articulațiile gleznei și ale piciorului inferior, articulația genunchiului și coapsei).
Fizioterapie	Exercițiile gimnastice ajută la corectarea formei piciorului și la întărirea mușchilor. Terapia prin exerciții fizice ajută la creșterea efectului procedurilor de masaj. Cu patologia varus, trebuie să faceți următoarele exerciții cu copilul: Supinația piciorului - întoarceți picioarele cu talpa spre interior. Îndoiți partea din spate a piciorului. Îndoiți talpa. Îndoiți degetele. Păstrați jucăriile între picioare în poziție ridicată. Rotiți cu picioarele, cu piciorul drept în sensul acelor de ceasornic și cu stânga în cealaltă direcție. Mergeți de-a lungul cărării sub forma unui pom de Crăciun (vara, poteca poate fi călcată pe nisip, iar iarna - pe zăpadă). Mergând pe tocuri. Este util ca bebelușul să stea mai des în poziția „între tocuri”. Pentru aceasta, copilul trebuie să fie pus în genunchi, să-și întindă picioarele cu șosete separate și să se așeze între ele.

Dacă copilul are o curbură pronunțată a picioarelor sub forma literei X sau O, nu sperați că odată cu vârsta totul va trece și picioarele vor lua o formă normală. Curburile pot și trebuie combătute. Una dintre cele mai eficiente modalități este gimnastica de remediere. Un set simplu de exerciții vă va ajuta să faceți față formei neregulate a picioarelor copiilor.

Exercitiul 1. Alternăm mersul pe degetele de la picioare și tocurix... Oferiți-i copilului o cale scurtă, de exemplu, de la perete la perete într-o cameră. Pentru a face copilul mai interesant, lăsați copilul să meargă mai întâi într-o direcție pe degetele de la picioare și în direcția opusă pe tocuri. Apoi - jumătate din pistă pe degetele de la picioare, jumătate pe tocuri. Până la sfârșitul exercițiului, puteți alterna 5 pași pe tocuri și 5 pe degetele de la picioare. Durata totală este de 2-3 minute.

Exercițiul 2. ursuleț... Arată-i copilului cum să meargă folosind doar exteriorul sau interiorul piciorului. Puteți efectua exercițiul în același mod ca și mersul pe degetele de la picioare și tocuri - alternând pozițiile picioarelor. Durata lecției nu depășește 3 minute.

Exercițiul nr. 3. Vorbim cu picioarele noastre... IP (poziția de plecare) - așezat pe un scaun. Brațele se sprijină pe talie, picioarele ar trebui să ajungă la podea. Mai întâi, tragem degetele în sus, apoi le îndoim în jos. Repetăm \u200b\u200bde mai multe ori. Ne așezăm picioarele alternativ pe laturile exterioare și interioare. Durata totală a exercițiului este de 1-2 minute.

Exercițiul 4. Frecarea piciorului pe picior... IP - așezat pe un scaun, picioarele sunt ușor ridicate. Cu piciorul piciorului stâng, încercăm să ștergem piciorul drept de jos în sus, apoi cu piciorul piciorului drept - stânga. Repetați exercițiul de 6-8 ori cu fiecare picior.

Exercițiul 5. Efectuăm capturi... IP - așezat pe un scaun. Lângă scaun, sub picioare, sunt așezate obiecte mici - creioane, pietricele, jucării moi moi și cârpe. Trebuie să apucați orice obiect cu degetele de la picioare și să îl țineți cât mai mult timp posibil. Trebuie să efectuați exercițiul alternativ cu stânga, apoi cu piciorul drept și apoi cu ambele picioare simultan. Durata exercițiului este de 2-4 minute.

Exercițiul 6. Pentru a finaliza sarcina aveți nevoie de o minge... IP - așezat pe un scaun. Mingea este plasată sub picioare. Mai întâi, cu stânga, apoi cu piciorul drept, rotiți mingea înainte - înapoi, stânga - dreapta. După mai multe repetări, apucă mingea cu părțile interioare ale picioarelor și încearcă să o ridice și să o țină deasupra podelei. Durata totală a exercițiului este de 2-3 minute.

Exercițiul 7. IP - așezat pe un scaun... Puneți un băț de grosime mică sub picioare (puteți folosi un sucitor obișnuit). Puneți picioarele pe el și rotiți bastonul înainte și înapoi. În acest caz, ar trebui să fie implicat întregul picior - de la călcâi până la picioare. Durata lecției este de 1-2 minute.

Aveaexercițiul 8. IP - stând pe podea în turcă... Inițial, copilul stă într-o postură de yoga (piciorul stâng pe dreapta) timp de cel mult 2 minute. Sarcina copilului este să se ridice de pe podea, sprijinindu-se doar de picioare. În același timp, un adult stă în spatele lui, sprijinindu-i mâinile. Schimbând poziția picioarelor (de la dreapta la stânga), repetați exercițiul. Durata lecției este de 2-3 minute.

Exercițiul 9. Mergând pe jurnal... În sezonul răcoros acasă și vara în aer liber, copilul ar trebui să meargă desculț pe bușteni. În acest caz, părinții sunt în apropiere și asigură copilul. Durata exercițiului este de 2-4 minute.

Exercițiul 10. Folosim zidul suedez... Copilul se ridică și cade pe echipamentul sportiv desculț 2-3 minute. Pentru siguranța copilului, un adult trebuie să ofere asigurare.

Intervenția chirurgului în patologia formei picioarelor la copii este utilizată doar în 7% din cazuri din numărul total de patologii. Operația este prescrisă atunci când metodele conservatoare de tratament nu au condus la rezultatul dorit sau cu o formă avansată a bolii.

Cu un picior valgus, medicina modernă după intervenția chirurgicală face posibilă prescrierea dispozitivelor de ipsos și metal. Chirurgul schimbă unghiul dintre oase și îndreaptă ligamentele. În a doua zi după o astfel de operație, copilul poate merge independent. Nu se recurge la intervenția chirurgicală înainte ca copilul să atingă vârsta de 6-7 ani.

Pentru a nu aduce situația la operație, contactați un ortoped la primul semn de curbură a picioarelor bebelușului.

Salut! În postarea de astăzi vă voi povesti despre unele cauzele creșterii la copiide ce copilul crește prost. Există deja un articol despre acest subiect pe Yarastu ru - link, dar nu va fi de prisos să ne amintim și să adăugăm câteva puncte. Asa de!

Unii părinți spun copiilor lor lucruri ciudate, denaturează în mod deliberat adevărul și se intimidează cu povești prostești, astfel încât copiii să facă ceea ce li se spune. Se pare că se face în beneficiul copiilor. Dar știu părinții ce poate dăuna copiilor cu adevărat și de ce trebuie protejați? De exemplu, știm sigur ce poate încetini sau opri creșterea unui copil? După ce ați citit acest articol, veți cunoaște 10 factori care inhibă de fapt creșterea copilului dumneavoastră.

1. Somn insuficient. Lipsa unui somn adecvat este rău pentru creșterea unui copil. Majoritatea hormonului de creștere uman este produs în timpul somnului. Când un copil nu doarme suficient, producția acestui hormon scade, ceea ce afectează negativ creșterea.

9. Boli ale geneticii. Tulburările genetice, cum ar fi hipotiroidismul, predispun, de asemenea, un bebeluș la creșterea sterneală. Glanda tiroidă joacă un rol important în creșterea corpului și dezvoltarea acestuia. Bebelușii născuți cu hipotiroidism nu pot produce suficienți hormoni tiroidieni pentru o creștere normală. Tratamentul cu medicamente tiroidiene sau hormoni sintetici uneori ajută la corectarea acestor probleme.

10. Fă niște sport. Da, sportul poate fi uneori dăunător creșterii corpului. De exemplu, gimnastica, despre care am scris, conform cercetărilor, poate opri sau încetini semnificativ creșterea tinerilor sportivi. Există și alte sporturi care au, de asemenea, un impact negativ asupra creșterii și voi scrie o postare separată despre ele. Nu ratați! Este dificil de spus de ce inhibă creșterea copiilor. Sunt de părere că acest lucru se datorează nutriției limitate a acestor sportivi, care este, de asemenea, combinată cu cheltuieli energetice mari.

De fapt, acestea sunt lucrurile. Acum știi de ce copilul poate să nu crească sau să crească, dar încet. Protejați-vă copiii de tot ceea ce nu doriți, astfel încât mai târziu să nu fie multe lacrimi.

Cuvinte încrucișate numărul 6

Ceva pe care nu l-ați făcut cuvinte încrucișate de ceva vreme, nu-i așa? Dacă reușești să o rezolvi printre primii, poți primi premii în bani și cadouri. Nu știu încă ce premii, dar primele trei persoane care rezolvă corect 2 cuvinte cod din cuvintele încrucișate le vor primi \u003d). NOTĂ!!! Răspunsul nu este unul, ci DOUĂ cuvinte!

Asta e tot pentru astăzi. La revedere tuturor.

Cu stimă, Vadim Dmitriev

Este util ca părinții să știe mărimea picioarelor copilului în funcție de vârstă. La urma urmei, la copii, tocmai se formează. Pentru ca în viitor să nu existe probleme atât cu aspectul, cât și cu sănătatea, este important să alegeți pantofi de înaltă calitate. Va ajuta la formarea corectă a arcului piciorului, astfel încât alegerea trebuie luată în mod responsabil. În sandale sau cizme prea mici, bebelușul pur și simplu nu se va putea mișca. Prea mare, piciorul nu va fi fixat în siguranță, ceea ce poate duce la o dezvoltare necorespunzătoare. Nu trebuie să cumpărați pantofi de mărimea 21 pe un picior de 10 cm, sperând să economisiți bani și să îi purtați mai mult de un sezon.

Sarcina este complicată de faptul că copilul nu își poate explica sentimentele. Unul foarte mic încă nu știe să vorbească, nu va putea spune dacă i se potrivesc sau nu cizme drăguțe de mărimea 21. Dar chiar și un copil mai în vârstă nu înțelege întotdeauna cât de mult îl apasă pantofii pe care încearcă. Mai ales dacă îi place extern. Și deja la prima plimbare se dovedește că este incomod. Deoarece produsele de înaltă calitate nu sunt ieftine, nu doriți să faceți greșeli atunci când cumpărați.

Încrederea în sentimentele unui copil nu merită întotdeauna. Dar există și alte greșeli pe care părinții le fac uneori atunci când aleg. De exemplu, lipiți degetul de la picioare între călcâi și spate. Este puțin probabil ca această metodă să ofere informații fiabile, deoarece bebelușul își poate strânge degetele. Când începe să meargă acasă, se dovedește că adidașii cu branț de 12 centimetri sunt prea strânși pentru el.

De asemenea, nu este recomandat să puneți piciorul unui copil de un an sau mai mare pe talpa unei perechi alese. În funcție de stil, lungimea branțului, care contează, poate varia foarte mult. Dacă lungimea exterioară este de 12 cm, atunci interiorul poate fi de 11 sau 10. Aceasta este o metodă foarte nesigură.

Dimensiunea piciorului la diferite vârste

Dar cum să alegi pantofii pentru a nu greși cu mărimea? Atunci când îți cumperi primii pantofi, adică cizme pentru băieți și fete nou-născuți, acest lucru nu este de obicei atât de important. La urma urmei, bebelușul nu merge încă, principalul lucru este că nu sunt vizibil de mici pentru el și nu îi cad de pe picioare. Dar dacă vorbim despre primii pași, atunci trebuie să acordați o atenție deosebită confortului. Găsirea sandalelor potrivite nu este atât de dificilă pe măsură ce se potrivesc, o puteți vedea clar la montaj. Dar cu pantofi și cizme este mai dificil. Dimensiunile aproximative pot fi sugerate de tabel.

• La copiii sub trei luni, piciorul nu depășește 9,5 cm. Pe această valoare trebuie să vă concentrați atunci când alegeți primele botine. Plasa europeană definește lungimea ca 16-17 dimensiuni.
• Până la 6 luni, piciorul crește la 10,5 cm și 17-18 dimensiuni.
• Un copil de un an are picioare în medie de la 11 la 12 cm, adică mărimea 19.
• La 1,5 ani, piciorul are aproximativ 13-13,5 cm - 20 sau 21 dimensiuni.
• La doi ani - 14,5 cm și dimensiunea 24.
• La 3 ani - 15,5 cm - dimensiunea 25.
• La 3,5 ani - 16 cm și dimensiunea 26.
• La 4 ani - 17 cm și 27 dimensiuni.
• La 4,5 ani - 17,5 cm și dimensiunea 28.
• La 5 ani - 18 cm și 29 dimensiuni.

Desigur, orice tabel oferă doar valori medii. La un anumit copil, piciorul poate diferi semnificativ de media și în ambele direcții. Unii copii cresc mai repede, alții mai încet, acest lucru afectează atât creșterea, cât și dimensiunea piciorului. În plus, băieții sunt mai predispuși să fie mai mari decât fetele. Prin urmare, pentru a determina lungimea exactă a piciorului, acesta trebuie măsurat.

Cum să vă măsurați piciorul?

Pentru a selecta botine concepute pentru nou-născuți, este suficient să luați o măsurătoare cu o măsurătoare cu bandă. Dacă nu este la îndemână, atunci puteți atașa un șir la picior, puteți marca lungimea și îl puteți determina în centimetri cu o riglă.

Este indicat să măsurați piciorul copilului înainte de fiecare călătorie la magazin. În câteva săptămâni, valorile se pot schimba vizibil.

Picioarele copiilor care știu deja să stea în picioare sunt măsurate diferit. Este deosebit de important să alegeți această metodă după un an. Trebuie să așezi copilul pe o foaie de carton și să încercuiești picioarele. Cartonul este preferat față de hârtie, deoarece își menține forma bine. După ce ați primit rezultatul, de exemplu, 11 sau 12 centimetri, este convenabil să veniți la magazin cu un astfel de branț din carton și, prin coborârea acestuia în interiorul perechii dorite, să determinați cât de potrivit este. Măsurătorile trebuie luate seara, deoarece piciorul crește ușor în timpul zilei. Este important să măsurați ambele picioare, deoarece acestea sunt adesea diferite. Atunci ar trebui să te concentrezi pe cel mare. Dacă agitatul nu vrea să stea în timp ce mama ia măsurătorile necesare, atunci îi puteți umezi picioarele cu apă, le puteți pune pe carton sau hârtie și puteți renunța la afacerea lor. Determinați dimensiunea folosind imprimeuri.

Cât de repede crește piciorul?

Bebelușii cresc rapid, în plus, copiii au salturi de dezvoltare, când înălțimea, greutatea și, în consecință, piciorul crește rapid. Din această cauză, pot fi necesare mai mult de o pereche de sandale sau cizme pentru un sezon. Apoi, puteți veni la magazin cu o pereche uzată timp de câteva luni și pur și simplu luați o dimensiune mai mare. Dar trebuie să fii atent: grila de dimensiuni poate diferi de la diferiți producători. Pentru unii, dimensiunea 19 este de 11 centimetri, pentru alții, de exemplu, 12. În plus, chiar și în diferite rigle din aceeași companie există diferențe notabile, astfel încât tabelul general nu este întotdeauna fiabil.

De asemenea, sunt necesare măsurători atente atunci când cumpărați încălțăminte pentru copii din magazinele online. Nu toate oferă o oportunitate de a încerca și de a schimba imediat perechea selectată. Deci, trebuie să studiați valorile necesare. De asemenea, trebuie amintit că, cu cât copilul este mai mic, cu atât piciorul îi crește mai repede. Până la 3 ani, dimensiunea se schimbă în medie la fiecare 3 luni. Pantofii pentru copii sunt de obicei suficienți pentru un sezon, nu mai mult. Deși se întâmplă ca sandalele de mărimea 21, care se potrivesc perfect la începutul verii, să fie mici deja la mijlocul verii. De la 3 la 6 ani, piciorul crește de obicei ca mărime în 4 luni, după 6 - în 5 luni.

Cum să alegi pantofii?

Pentru a obține o pereche de pantofi cu adevărat reușită, de la botine până la cizme de iarnă, ia în considerare următoarele instrucțiuni.

• Pantofii trebuie cumpărați cu o marjă mică, deoarece picioarele copiilor cresc rapid. Pentru sandalele de vară, un spațiu de 0,5-0,7 centimetri este considerat acceptabil. Pentru ghetele de iarnă - 1-1,5 cm, deoarece ar trebui să existe loc pentru o șosetă caldă. Adică, dacă piciorul bebelușului are 12 centimetri, atunci ar trebui aleasă o pereche de iarnă în 21 de dimensiuni, cu un branț de 13,5.
• Atunci când alegeți pantofii pentru copii pentru primii ani de viață, trebuie să vă asigurați că respectă standardele. Ar trebui să aibă un toc mic, este nevoie de un toc sigur. În acest caz, este mai bine să alegeți o talpă suficient de flexibilă. Acest lucru este deosebit de important până la 3 ani.
• Dacă bebelușul a crescut puțin, are mai mult de 3 ani, atunci merită să-l implicați în procesul de selecție. Este flatat că adulții au încredere în el.
• Șirurile contează și ele. Șireturile, bineînțeles, fixează bine piciorul. Dar va fi dificil pentru bebeluș să le facă față singuri. Deci, are sens să acordăm preferință Velcro-ului.

De asemenea, merită să știm că grila de dimensiuni pentru pantofi în diferite țări este foarte diferită, deoarece sunt utilizate sisteme diferite. În Europa este un sistem metric, în SUA este un sistem shimmass. Prin urmare, dimensiunea europeană 21 este aceeași cu dimensiunea SUA 5.5. Anglia are propriul său tabel, deoarece măsurătorile nu sunt luate acolo în centimetri. Pe un picior de 11 centimetri, în magazinele interne se vor oferi pantofi marcați 19, în american - 4 și în engleză - 3.

Dacă știi cum să determini corect lungimea piciorului unui bebeluș, atunci alegerea botinilor pentru nou-născuți și a altor pantofi pentru copii nu va fi dificilă. Tabelul vă va ajuta să navigați ce dimensiune să alegeți la 11 sau 12 centimetri. Sau dacă ți-au plăcut pantofii de mărimea 21, se vor potrivi bebelușului tău?

S-a spus de mult:

Picioarele sunt fundamentul corpului nostru

Picioarele noastre fac fapte zi de zi, deși nu realizăm pe deplin acest lucru. Picioarele susțin greutatea corporală, ne oferă capacitatea de a alerga, sări, sări și să menținem echilibrul. Împreună cu noi în fiecare an fac 5 milioane de pași, iar în timpul vieții noastre mergem de patru ori cu ei pe întregul glob. Pentru a face toate acestea fără nicio problemă, a avea picioare bine antrenate este alfa și omega. În ciuda faptului că 98% dintre nou-născuți se nasc cu picioare sănătoase, aproximativ 60% dintre adulți au probleme cu ei. Și deja la vârsta școlară, există astfel de abateri în dezvoltare, cum ar fi picioarele valgus, căzute și goale. La urma urmei, dacă fondul de ten nu se mai potrivește, are consecințe pentru întregul corp. Acest lucru poate duce la probleme cu genunchii, șoldurile sau coloana vertebrală.

De la picioare drăguțe, mici pentru copii până la picioare adulte, o serie de factori pot interfera semnificativ cu dezvoltarea sănătoasă. Una dintre principalele cauze ale rănilor la picior dobândite este purtarea încălțămintei „greșite” pentru copii - prea mici, prea înguste, uneori chiar prea mari. Următoarea problemă cu o tendință în continuă creștere este supraponderalitatea. Ajută la aplatizarea și astfel deformarea arcadei piciorului. Între timp, 15-20 la sută dintre copiii din Germania cântăresc prea mult, iar 6% sunt chiar obezi (\u003d obezitate morbidă).

Pentru ca picioarele copiilor să se dezvolte sănătos, în primul rând au nevoie de mișcare. Cu toate acestea, toate semnele sugerează altfel. Datorită stilului nostru de viață modern, aproximativ 14% dintre copii se mișcă în prezent cel mult 3 ore pe săptămână.

Pentru a preveni problemele legate de excesul de greutate, lipsa mișcării și încălțăminte adecvată (doar 20% dintre cetățenii germani poartă încălțăminte care li se potrivește) chiar și la vârsta adultă, este necesar să se ia măsuri contrare în timp util prin educație. Procedând astfel, vi se pun întrebări ca un profesionist pe urmele. Aveți o sarcină dificilă de trezit atât la părinți, cât și la copii, atenția și susceptibilitatea la îngrijirea și menținerea picioarelor într-o stare sănătoasă.

Piciorul copiilor și dezvoltarea acestuia:

Nimic nu va funcționa fără antrenament natural.

Picioarele plate la un copil, picioarele plate valgus la un copil mic, mai întâi picioare în formă de O, apoi în formă de X, în timp ce moi, flexibile, deformabile și suficient de imune la durerea sub presiune, picioarele copiilor nu sunt picioare mici pentru adulți. Mulți ani nu au vrut deloc să se potrivească cu ideea noastră de picior „normal”.

Pentru părinți, întrebarea dacă copiii dezvoltă picioare sănătoase este de o mare importanță. În cele din urmă, picioarele ne oferă libertate, astfel încât să putem merge independent și să mergem înainte independent pe tot parcursul vieții noastre. În timpul creșterii, picioarele copiilor se schimbă constant. Dezvoltarea picioarelor se termină doar în adolescență.

Când un copil își face primii pași în mod independent, părinții sunt mândri de acest lucru și își amintesc de această dată pentru tot restul vieții. Dacă un copil mic cu vârsta cuprinsă între un an și un an și jumătate este capabil să meargă independent, va face un antrenament intens timp de câteva luni.

Pas cu pas spre mers

Învârtirea (\u003d mișcări circulare ale corpului în timp ce stai întins pe stomac), rulare, târâtoare pe stomac, târâtoare târâtoare pe patru, apoi învățând treptat să stai în picioare și să încerci să mergi - toate acestea servesc la antrenarea mușchilor și a aparatului motor, precum și capacitatea de a menține echilibrul și coordonarea. Chiar înainte ca copilul să poată sta în picioare, picioarele și picioarele se pregătesc pentru asta. Acesta este modul în care un copil de șase luni își apucă picioarele și degetele de la picioare și se joacă cu ei. Dacă își bagă degetele în gură în timp ce face acest lucru, este mai mult decât o distracție distractivă. Mișcarea este un exercițiu minunat de a folosi rotația exterioară, răpirea picioarelor și flexia șoldului pentru a ajuta la formarea articulației șoldului ca o articulație mobilă.

Mersul pe jos este un program genetic care se întâmplă de unul singur și are mai mult succes atunci când adulții cu „mers cu experiență” interferează mai puțin cu procesul. Motto-ul sună așa - așteptați până când copilul, de unul singur, începe să stea și să meargă. Copiii încep primele încercări de a sta în picioare, trăgându-se de obiecte, de exemplu, o șină pentru pătuț sau sprijinindu-se pe o scară, de la vârsta de 10 luni. Pot merge liber după 4-6 luni. În acest moment, copilul trece prin diferite opțiuni care susțin mersul pe jos, de exemplu, se sprijină lateral pe obiecte (așa-numita mers cu mâini) sau împinge obiecte în fața lui pentru a pregăti picioarele pentru a ține greutatea corporală. În cele din urmă stă în picioare, deși la început ezitant și cu picioarele larg deschise, și este deja gata să facă primii pași.

Jocul cu picioarele și degetele antrenează și mușchii picioarelor. Când copilul apucă piciorul cu mâinile, marginea interioară a piciorului este ușor ridicată, acesta este adus în poziția de supinație (supinație prin rotație). Ca rezultat, sunt antrenate atât lungimea, lățimea și înălțimea funcționale a piciorului, cât și întreaga arcadă a piciorului.

Picioarele bebelușului cresc repede

Durează aproximativ 16 ani până când picioarele complet dezvoltate sunt formate din picioarele moi, cartilaginoase ale copiilor. Mai mult, 98% din picioare la fetele cu vârsta cuprinsă între 12-13 și 98% din picioare la băieți la vârsta de 15 ani ating lungimea finală.

Picioarele copiilor cresc cu precădere rapid în primii ani de viață. Dacă lungimea piciorului nou-născuților este de aproximativ 1/3 din lungimea piciorului unui adult, atunci lungimea piciorului copiilor de trei ani este deja 2/3 din lungimea lor finală.

Cât de repede picioarele copiilor cresc diferit în funcție de vârstă s-a reflectat în primul raport german privind picioarele copiilor, pentru care 20.000 de picioare ale copiilor au fost măsurate în 60 de locații din Germania și Elveția: „Pentru copiii de 2 ani, picioarele pot crește până la doi centimetri pe an, adică există aproape trei dimensiuni de pantofi. La băieți și fete sub 7 ani, picioarele cresc cu 10-15 milimetri pe an. Apoi, rata de creștere la fete scade la 10 milimetri, iar la băieți la 8-9 milimetri. După aceea, rata de creștere la fete scade rapid la vârsta de 12 ani, iar la băieți, dimpotrivă, doar de la vârsta de 15 ani ”. Astfel, este destul de firesc ca copiii la vârsta școlară să aibă nevoie de pantofi noi la fiecare șase luni, iar copiii mici chiar și o dată pe trimestru.

Nu interferați cu dezvoltarea naturală!

Pentru ca picioarele copiilor să se dezvolte sănătos și fără daune, este important ca copiii să își dezvolte pe deplin nevoia naturală de mișcare. De aceea, sfătuiți-vă părinții să acorde o atenție specială următoarelor.

Picioarele copiilor necesită multă libertate de mișcare. Prin urmare, părinții ar trebui să permită copiilor mici să fie desculți și să se joace cu picioarele și degetele de la picioare cât mai des posibil. Acest lucru nu este doar distractiv, ci și foarte benefic pentru dezvoltarea motorie și mentală. Și atunci când copiii pot merge deja, regula ar trebui să fie în vigoare - mergeți descult cât mai mult posibil.

pentru că în primii ani de viață, picioarele copiilor sunt încă formate și sunt destul de flexibile, în niciun caz nu ar trebui să fie constrânse și afectate nu numai cu pantofii greșiți, ci și cu glisoarele și șosetele prea înguste.

Pentru a nu interfera cu mișcarea naturală, părinții ar trebui să aștepte puțin cu „așezarea” copiilor, până când copilul însuși se așează și poate schimba singur această poziție. În medie, la vârsta de 9-10 luni, copiii pot face deja acest lucru pe cont propriu.

Este imperativ să fii avertizat împotriva forțării copilului să se trezească prea devreme. Prin urmare, se recomandă să nu oferiți chin-up copiilor sau să îl mențineți în picioare prea mult timp. pentru că picioarele mici în formă de O nu sunt capabile să susțină greutatea corporală.

Practica pe scară largă de a pune copii în vârstă de 6 luni în așa-numiții walkers este extrem de controversată. Acesta este numele unui cadru din plastic pe rotile cu scaun încorporat. Societatea federală înregistrată „Mai multă siguranță pentru copii” avertizează împotriva utilizării unor astfel de dispozitive din cauza riscului asociat de accidente, care deseori duce la vătămări grave. Și, în același timp, copiii nu învață să meargă, dimpotrivă, cu cât sunt așezați mai des în astfel de dispozitive pentru a se roti în jurul apartamentului, cu atât este mai vizibilă dezvoltarea lor motorie naturală, care interferează cu antrenamentul mișcărilor naturale ale pașilor.

De asemenea, cât mai puțin posibil, trebuie să puneți copilul într-un pat sau leagăn în formă de bol. O poziție de ședere predeterminată limitează copilul într-o stare de veghe, capacitățile sale motorii și, prin urmare, dezvoltarea naturală a mișcării. De exemplu, în poziția culcat în leagăn, picioarele nu se pot îndoi la nivelul articulațiilor șoldului și genunchiului, nu se întorc în exterior și nu se retrag. De asemenea, este imposibil ca un copil să-și ia picioarele în gură, ceea ce este important pentru antrenarea mușchilor și a conștientizării lor, adică lipsa antrenamentului și întărirea mușchilor.

Picioarele plate mai întâi

Picioarele plate și picioarele în formă de O sunt complet normale pentru sugari și copii mici, ceea ce poate provoca probleme semnificative la vârsta adultă. Poziționarea tipică a sugarului este flexia șoldului și genunchiului, picioarelor O și supinația piciorului. Tălpile picioarelor sunt plate. Pe de o parte, acest lucru se datorează tamponului de grăsime medial gros care se extinde de la articulația talusului și scafoidului la articulațiile metatarsofalangiene. Sarcina sa este de a proteja structurile moi, cartilaginoase ale picioarelor de suprasarcină și daune și servește ca distribuitor de presiune. Tamponul de grăsime scade în primii ani de viață și dispare la vârsta de 4-5 ani.

Pe de altă parte, arcul piciorului, care a început deja să se dezvolte la naștere, se dezvoltă treptat odată cu creșterea stresului piciorului. Tabia la vârsta de 3 ani depresia medială de obicei vizibilă începe să fie recunoscută în amprentă.

Digresiune: tamponul medial al picioarelor mici este numit și „tampon ascuțit de grăsime”.

Cu capacitatea de a merge, piciorul suferă o schimbare tridimensională de formă din interior. Aceasta include îndreptarea piciorului posterior, precum și răsucirea piciorului, adică o modificare a poziției supinației piciorului în copilărie în timpul rotației interne a piciorului. Acest machiaj spiralat, în care călcâiul pivotează spre exterior și antepiciorul spre interior, este alfa și omega stabilizării arcului.

Studiul pediatric al piciorului de la Spitalul Universitar din Münster, care a observat dezvoltarea piciorului pediatric la copii sănătoși de la începutul capacității lor de a merge până la vârsta de nouă ani, a arătat că arcul longitudinal al piciorului este format deja în primul an după ce copilul a învățat să meargă. ... Formarea arcului longitudinal al piciorului se termină însă la vârsta de 6-7 ani.

Retragere: În timpul celui de-al treilea an de viață, picioarele își schimbă forma.

De la picioare în formă de O până la picioare drepte

Poziția picioarelor bebelușului amintește de strămoșii noștri din cele mai vechi timpuri. Articulațiile șoldului și genunchiului sunt îndoite, rotunjiturile sunt rotite spre exterior, iar distanța dintre părțile interioare ale genunchilor este mai mare decât între gleznele mediale. În timpul celui de-al doilea an de viață, picioarele curbate în formă de O devin drepte, care apoi la copiii de 2-4 ani se schimbă cel mai adesea în picioare în formă de X.

Acest lucru se datorează greutății corporale și posturii erecte, care plasează genunchiul medial cu creșterea presiunii și lateral cu creșterea tracțiunii. Consecința acestei sarcini asimetrice este un stimul de creștere asimetric în zonele de creștere osoasă (metafiză) a coapsei și a piciorului inferior (tibia) aproape de articulația genunchiului. Ca rezultat, cartilajul epifizar pe articulațiile genunchiului coapsei (condilii femurali) și pe zonele articulațiilor genunchiului piciorului inferior (condilii tibiali) cresc în lungime în diferite moduri rapid - pe partea interioară (medial) mai repede decât pe partea exterioară (laterală). Linia de încărcare, așa cum se numește linia de legătură între coapsă și picior, se deplasează spre mijlocul articulației genunchiului până când în cele din urmă coapsa, genunchiul și piciorul devin verticale una peste alta și piciorul este îndreptat.

Cu o reacție exagerată, totuși, creșterea în lungime continuă în interior, cu efectul că linia de încărcare se deplasează de la mijlocul articulației genunchiului spre exterior și trece în cele din urmă în afara articulației. Deci, din picioarele în formă de O ale bebelușului se obțin picioarele în formă de X ale copiilor mici, ale căror genunchi sunt în contact cu partea interioară, iar gleznele mediale nu. În forme puternic pronunțate, distanța una de cealaltă poate fi mai mare de 7 centimetri. În dezvoltarea normală, poziția piciorului în formă de X dispare chiar înainte de vârsta școlară (aproximativ șapte ani), iar picioarele cresc drept. Gleznele mediale și părțile interioare ale genunchilor se ating în timp ce stați în picioare. Este adevărat, factorul de risc pe care îl va persista forma în formă de X a picioarelor este supraponderalitatea, de care suferă în prezent mulți copii.

Deformități legate de vârstă

Poziția în formă de X a picioarelor afectează și poziția picioarelor în copilăria mai mică, deoarece osul călcâiului este zdrobit spre interior. Hallux valgus, în majoritatea cazurilor, se datorează vârstei și ar trebui să dispară, ca și poziția picioarelor în formă de X, înainte de vârsta școlară.

Următoarea observare a studiului deja menționat al piciorului pediatric a fost că cu siguranță un picior gol poate fi, de asemenea, o fază legată de vârstă a dezvoltării piciorului unui copil. Într-un grup de 45 de copii care au fost urmăriți mai mult de 6,5 ani, 13% dintre copiii din primii cinci ani de la mersul pe jos, zona de contact a metatarsului a scăzut continuu, apoi a crescut din nou în următorii doi ani, astfel încât piciorul gol nu mai era distinct.

Varietate de picioare

Dezvoltarea piciorului unui bebeluș sănătos este izbitoare și surprinzător de diversă. Astfel, un studiu al piciorului unui copil în orașul Münster a arătat că în primul an când copilul a mers, fetele au prezentat un proces mai dinamic de rulare a piciorului decât băieții. Conform primului raport german privind picioarele copiilor, copiii cu vârsta de 6 ani pot purta încă pantofi de mărimea 25, dar pot purta și pantofi de mărimea 35. În comparație cu fetele, băieții de aceeași vârstă, în medie, au nevoie de pantofi care au o jumătate de mărime sau chiar o dimensiune mai mare. După vârsta de 12 ani, diferența crește. Curba de creștere a picioarelor fetelor dispare, în timp ce cea a băieților crește și mai mult. Cu toate acestea, raportul piciorului copil indică faptul că există o variație largă a lățimii sau a circumferinței tălpii la smocuri cu aceeași lungime a piciorului. De exemplu, la băieții de 5 ani, care au o lungime medie a piciorului de 172 milimetri, lățimea acestuia poate fi de la 62 la 78 milimetri. (Lățimea medie este de 70 milimetri.)

Circumferința în pachete are în medie 173,5 milimetri. Un picior cu o lungime de 172 milimetri poate avea o circumferință de 157 până la 190 milimetri. Același raport arată, de asemenea, că piciorul copiilor a devenit mai larg.

Greutatea corporală joacă un rol ca cauză doar la copiii preșcolari. Cu cât copiii sunt mai mari, cu atât greutatea corporală mai mică afectează lățimea piciorului. Cu toate acestea, excepția sunt copiii supraponderali! Dar este încă adevărat că picioarele mici sunt mai late decât cele mari. În plus, este important ca oricine se ocupă de picioarele copiilor să știe că picioarele copiilor sunt în continuă creștere. Nu fac pauză pentru a trece la 3 sau 4 dimensiuni de pantofi.

De la începutul vârstei școlare până la sfârșitul primului deceniu de viață, picioarele sunt îmbunătățite cu scopul interacțiunii libere a tuturor țesuturilor și organelor, inclusiv a mușchilor, ligamentelor și vaselor de sânge.

Picioarele și picioarele copiilor și copiilor mici ...

... încă nu au forma lor finală; și chiar și scheletul piciorului este format în principal din părți cartilaginoase, care în cele din urmă se osifică doar în adolescență.

Este tipic ca picioarele bebelușilor să se aplece spre interior.

Arcul longitudinal al piciorului este umplut cu un tampon de grăsime, iar piciorul stă plat pe podea.

În al doilea an de viață, tamponul de grăsime se dizolvă, arcul longitudinal al piciorului se formează treptat.

Dacă piciorul este încărcat, poziția sa ușoară spre exterior este complet normală. La un copil mic, hallux valgus este mai pronunțat.

De obicei, poziția în formă de O a picioarelor unui copil mic. La aproximativ 6 ani, axa piciorului se îndreaptă încet.

Înălțimea și greutatea unui copil sunt criterii importante pentru evaluarea dezvoltării sale. Prin urmare, dacă un copil crește slab, rămânând în urmă în dezvoltarea fizică de la normele de vârstă, atunci restul dezvoltării sale suferă.

Rata de creștere a unei persoane se schimbă de-a lungul vieții. Adulții nu sunt adesea interesați de particularitățile proceselor de creștere ale bebelușilor până la un anumit moment.

Dacă copilul este primul din familie, atunci acest lucru este de înțeles și natural. Dar este adesea dificil pentru părinții a doi sau chiar trei bebeluși să afle dacă un copil crește corect, deoarece dezvoltarea fiecărui bebeluș are propriile sale caracteristici.

Toți copiii sunt diferiți. Chiar și gemenii (gemenii fraternali) cresc adesea în moduri foarte diferite. Prin urmare, poate fi dificil pentru părinți să evalueze dacă este normal ca copilul la un moment dat să nu mai crească la fel de intens ca înainte.

Cel mai adesea, mămicile și tăticii pun această întrebare după sfârșitul următorului așa-numit salt de creștere, când era obișnuit pentru ei ca copilul să crească rapid din haine. Și dintr-o dată creșterea a încetinit brusc, de parcă ar fi stat pe loc.

De asemenea, una dintre preocupările pentru părinți este faptul că copilul lor are o statură mai mică decât toți ceilalți copii din locul de joacă, din grupul de grădiniță sau din clasa școlară.

Hai să vorbim astăzi, când poți vorbi cu adevărat despre cascadarea la un copil. Vom discuta cu specialistul pe care trebuie să îl contactați în acest caz.

Veți afla cum se schimbă rata de creștere a copiilor în diferite perioade ale vieții. Și, de asemenea, în articol voi oferi date cu privire la ce indicatori de înălțime și greutate, în funcție de vârsta copilului, sunt considerați de Organizația Mondială a Sănătății.

Cum se schimbă intensitatea creșterii unui copil (creșterea sare)

Se știe că intensitatea creșterii umane se schimbă în timpul vieții.

O persoană crește activ în principal în primul trimestru al vieții sale. Procesele de creștere încetinesc treptat, apoi se opresc cu totul.

Cea mai intensă creștere a unui copil are loc în primul an de viață.

Lungimea corpului bebelușului crește în primul an de viață:

Primul trimestru (primele 3 luni de viață) - +3 cm lunar

Al doilea trimestru (vârsta 3-6 luni) - +2,5 cm lunar

Al treilea trimestru (6-9 luni) - +2 cm lunar