Bet kuri moteris nori pažvelgti į 100 proc. Ir tik ji žino, kokių pastangų reikia. Kad oda atrodytų gaivi, buvo paslėpti nedideli trūkumai, kasdien tepamos įvairios kaukės. Bet kuriam laikui jie eina?

Dienos metu

Kaukės yra puiki priežiūros priemonė. Nuolatinis jų naudojimas leidžia ne tik atrodyti pailsėjusiam ir atnaujintam, bet ir prarasti keletą metų. Bet kaip tik laikas daryti dienos veido kaukes, kad būtų pasiektas maksimalus efektas? Kosmetologai procedūrai rekomenduoja šias valandas:

  • Intervalas nuo 7 iki 10 - geriausias laikas kaukėms su drėkinančiu, tonizuojančiu poveikiu. Oda ryte blyški, labiau pastebimos smulkios raukšlelės. Bet tuo pačiu metu būtent šią valandą epidermis yra jautriausias priežiūros priemonėms. Galite naudoti „D’oliva“ kosmetiką „Ryto gaivinimas su vitaminu C ir alyvuogių aliejumi“, Dushka „Ryto gaivumas“, „Belkosmeks“ „Namų kosmetologė“, Garnier „Moisturising + Aqua Bomb“ ir kt.
  • Arčiau 12, rekomenduojama taikyti profilaktinius, gydomuosius, kurių užduotis yra išspręsti riebios odos, lipidų pusiausvyros, spuogų problemą. Dažniausiai naudojami produktai yra „Sulsena Anti-acne“, „Laura Beaumont“, „Caudalie“, „Andalou Naturals C“, „Garnier“ ir kiti.
  • Pietums (iki 15 val.) Oda nėra labai jautri jokioms priežiūros priemonėms. Jei reikia, dermą galite "pamaitinti" tonizuojančia ir drėkinančia kosmetika, tačiau tik efektyvumas šiuo atveju bus kelis kartus mažesnis.

Galite patys paruošti kosmetikos gaminį namuose. Ryte svarbu užpilti banano ar medaus masę su citrina ir krakmolu, kad būtų gaivus efektas. Juodos spalvos tonizuota oda padės tonizuoti odą, Žalioji arbata. Norėdami išlyginti spalvą, galite paruošti kiaušinių kaukę.

Veido kaukių efektyvumas labai priklauso nuo taikymo laiko. Ir nesvarbu, ar jie gaminami namuose, ar buvo pirkti parduotuvėje.

Naktį


Jauna moteris su molio veido kauke.

Po sunkios dienos odai labai trūksta vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų. Štai kodėl vakaras yra laikas maitinančioms ir valomosioms veido kaukėms. Norėdami gauti norimą rezultatą, turite juos pritaikyti tam tikromis valandomis:

  • Nuo 18 iki 22 valymo kosmetika yra aktuali. Ji paruoš dermą pritaikymui maistinė kaukė.
  • 22–23 valandos - laikas maitinti odą vitaminais ir mineralais.
  • Pusvalandį prieš miegą rekomenduojama tepti maistingus preparatus.

Iš kiekvieno kosmetikos prekės ženklo gaminami produktai, skirti naudoti dieną ir naktį. Tuo pačiu metu drėkinančios ir tonizuojančios kaukės gerai veikia ryte ir priešpiečių metu, o vakare reikia odą pamaitinti naudingais elementais. Todėl rinkdamiesi būtinai atkreipkite dėmesį į ženklą, kuriuo paros metu jums reikia tepti produktą.

Yra daugybė naminių kaukių. Vakare dažnai naudokite daržovių ir vaisių junginiai. Jie turi raminantį, priešuždegiminį dermos paviršių.

Rinkdamiesi receptus, būkite atsargūs ir naudokite įrankį griežtai nustatytu laiku. Tas pats pasakytina ir apie įsigytą kosmetiką. Žinoma, jei sumaišysite dieną ir naktį, oda nepablogės, bet teigiami rezultatai taip pat nepavyksta pasiekti. Jei visai nesirūpinsite savo veidu, derma praras elastingumą, atsiras daugybė raukšlių, o tada žiūrėsite į savo biologinį ar dar senesnį amžių.

Veido kaukės gali išgelbėti jus nuo daugelio išvaizdos trūkumų, pavyzdžiui: raukšlių, spuogų, inkštirų ir dar daugiau. Šiame straipsnyje bus aptarti įvairūs niuansai, su kuriais gali susidurti moterys, norinčios įtikti veidui kaukėmis.

Kaip dažnai galiu pasidaryti veido kaukes

Kiekviena oda yra savita savaip, todėl negalite tvirtai pasakyti, kaip dažnai galite naudoti kaukes, iš pradžių nežinodami, kokia yra jūsų odos rūšis. Jei teisingai nustatysite savo riebią odą, sausą ar normalią, teigiamą kaukių poveikį galima pasiekti daug greičiau.

Riebi oda

Jei dienos metu pastebite veido blizgesį, galite padaryti išvadą, kad turite riebios odos tipą. Jūsų poros pakankamai išsiskiria didelis skaičius riebalų, todėl maitinamųjų ir drėkinamųjų kaukių porcijas verta sumažinti iki vienos ar dviejų per savaitę, taip pat prieš senėjimą, nes riebi oda pamažu sensta. Šis tipas yra linkęs į didelį spuogų ir inkštirų atsiradimą, už valymo procedūras mokėkite bent du kartus per savaitę.

Sausa oda

Veido lupimasis yra ryškiausias sausos odos požymis. Reikėtų skirti tokio tipo atstovus ypatingas dėmesys maitinančios ir drėkinančios kaukės, bent tris kartus per savaitę. Valydami epidermį, turite būti ypač atsargūs, venkite kaukių su šveitimo efektu.

Kombinuota oda

Šis tipas reikalauja daug daugiau priežiūros, nes jį galima vadinti hibridu, apjungiančiu visus kitus odos tipus. Naudokite maistingus, valomus ir dažniau.

Jautri oda

Šio odos tipo savininkams leidžiama kaukes gaminti reguliariai, bet ne dažnai, kad nesukeltų alergijos ar paraudimo. Šio tipo valymo procedūros yra draudžiamos.

Probleminė oda

Valomosios kaukės puikiai tinka probleminė oda, galite jais naudotis bent du kartus per savaitę. Nepamirškite apie drėkinančias procedūras, pakaks du kartus per savaitę.

Kokias veido kaukes galiu daryti kiekvieną dieną?

Visos kaukės yra suskirstytos į keturias rūšis:

  • maistingas;
  • drėkinantis;
  • anti-senėjimo;
  • valymas.

Prieš pirkdami, atkreipkite dėmesį į kompoziciją. Kaukės su veikliosiomis medžiagomis, pavyzdžiui: nuo senėjimo, stangrinančios ir gydančios, turėtų būti naudojamos daug rečiau nei kitos. Bet jei kaukes naudosite kiekvieną dieną su tam tikru dažniu, oda bus jums tik dėkinga, nes jai ji jums yra kaip deguonis.

Kuriuo metu geriau daryti veido kaukes

Epidermis turi savo bioritmą, todėl iš anksto nustatykite laiką, kada planuojate atlikti procedūrą.

  • Nuo aštuonių iki dešimties ryto veidas yra atviras ir paruoštas atsigavimui.
  • Po pietų patartina atsisakyti bet kokių procedūrų.
  • Po šešių vakaro oda vėl paruošta procedūroms.

Kokias kaukes reikia daryti veidui

Kaip jau minėta straipsnyje, yra keturios pagrindinės kaukių rūšys: maitinančios, drėkinančios, atjauninančios ir valančios. Priklausys nuo to, kokį efektą vėliau norėsite pasiekti, ir turės įtakos pasirinkimui.

Drėkinamoji kaukė

Tinka sausai, jautriai ir kombinuota oda. Veido odą veikia daug neigiamų veiksnių, pavyzdžiui, vėjas ar saulė. Todėl būtina naudoti veidą.

Anti-senėjimo kaukė

Kiekviena moteris stengiasi išlikti jauna. Tai padeda palaikyti odos tonusą. Tokias kaukes rekomenduojama daryti reguliariai, tai padės išvengti nepageidaujamų raukšlių atsiradimo.

Maitinamoji kaukė

Tokios kaukės padės atsikratyti pleiskanojančios odos. Be to, reguliariai naudojant, oda bus geros formos.

Valomoji kaukė

Molis yra pagrindinis valymo kaukių komponentas. Po procedūros poros atsidaro ir efektą galima pastebėti po dviejų savaičių.

Kaip pasidaryti veido kaukes namuose

Norėdami, kad savarankiškai pagamintos kaukės būtų naudingos, turite laikytis kelių taisyklių:

  1. prieš pradėdami procedūrą nuvalykite odą;
  2. garinkite veidą garų vonia;
  3. siekiant efektyvumo, kaukės turėtų būti daromos kursuose, pavyzdžiui, du kartus per savaitę nuo vieno iki dviejų mėnesių;
  4. venkite vietos aplink akis ir burną;
  5. kaukę tepkite anksčiau nuplautomis rankomis arba švariu šepetėliu;
  6. neeksponuokite kaukės per daug (rekomenduojama 15-20 minučių), tai neturi įtakos rezultatui;
  7. po taikymo pageidautina neįtraukti pokalbių;
  8. po procedūros atsargiai nuimkite kaukę;
  9. nenaudokite rankšluosčio, pati oda turi absorbuoti reikiamą kiekį drėgmės.

Namuose galite pasidaryti neribotą skaičių veido kaukių, štai keli porai receptų, kurie teigiamai paveiks jūsų odą.

Graikinių riešutų kaukė

Graikinius riešutus nulupkite, susmulkinkite ir įpilkite vieną arbatinį šaukštelį medaus ir šaukštą grietinėlės. Tepkite ant veido dešimt-penkiolika minučių, tada gerai nuplaukite vandeniu.

Ramunėlių kaukė

Susmulkinkite trynį, įpilkite augalinio aliejaus ir vieną šaukštą ramunėlių ekstrakto.

Kaip dažnai alginos veido kaukės

Pagrindinis alginato kaukių unikalumas yra tas, kad jos tinka visiems odos tipams. Pagrindinis kompozicijos elementas yra algino rūgštis, dėl kurios jie gavo šį pavadinimą. Yra penki alginato kaukių tipai:

  1. bazinis (be papildomų priemaišų);
  2. su kolagenu;
  3. su chitozanu (kompozicijoje yra drėkinamųjų priemonių, po dengimo pastebimas kėlimo poveikis);
  4. su vitaminu C (naudojamas odos lygiui išlyginti);
  5. pridedant vaistažolių ekstraktų.

Užtepkite kaukę ir palikite ją ant veido trisdešimt minučių, tada ją lengvai pašalinsite be vandens įsikišimo. Rezultatą galite stebėti jau po pirmosios procedūros. Norint gauti geriausią efektą, verta atlikti kursą: nuo vienos iki keturių procedūrų per savaitę. Kaukės nesukelia alergijos ir teigiamai veikia veido odą.

Ar nėščia moteris gali pasidaryti veido kaukes

Nėštumo metu dauguma moterų patiria hormoninius pokyčius, dėl ko. Geriau bus, jei pirmenybę teikiate natūralioms kaukėms, kurias galite pasigaminti namuose savo rankomis.

Grietinės kaukė

100 g grietinės sumaišykite su baltas kiaušinis, susmulkinkite citrinos žievelę ir į visa tai įpilkite vieną arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus, tada viską gerai išmaišykite. Palikite ant veido, kol visiškai išdžius, ir nuplaukite petražolių nuoviru.

Mėtų kaukė

Mentą praskieskite vandeniu ir užtepkite ant veido medvilniniu tamponu. Iš anksto sudrėkinkite odą vandeniu.

Rudos duonos kaukė

Smulkiai supjaustykite rudos duonos riekelę ir įpilkite šilto vandens. Gautą suspensiją paskirstykite ant veido. Palikite visiškai išdžiūti ir nuplaukite šiltu vandeniu.

Po kaukės veidas pasidarė raudonas, ką daryti

Deja, naudodamos kaukę moterys gali patirti nepageidaujamą rezultatą - veido paraudimą. Tai gali sukelti kelios priežastys.

Alergija

Nereikėtų paneigti šios parinkties, net jei prieš tai niekada nebuvote turėjęs alerginių reakcijų.

Kaukės savybės

Kai kurios kaukės sukelia veido paraudimą ir tai yra normalu, po kurio laiko ji praeis, o oda įgis natūralią spalvą.

Odos sudirginimas

Kai kurie komponentai, įtraukti į kaukę, gali šiek tiek pakenkti odai ir atsirasti paraudimas.

Nešvarios rankos ar veidas

Dėl to mažos nešvarumų dalelės gali patekti į atidarytas poras, todėl jos sudirgsta ir parausta.

Paraudimą galite pašalinti ramunėlių ar petražolių nuoviru. Ryte ir vakare plaukite veidą tirpalu, kol veidas įgis natūralią spalvą. Taip pat kaukė su petražolėmis padės susidoroti su nelaime. Žalumynai turi būti smulkiai supjaustyti ir sumaišyti su vienu šaukštu grietinės. Taikyti 15 minučių.

Jei paraudimo ilgą laiką nepavyksta pašalinti, kreipkitės į gydytoją.

Bėgant metams, visos energijos trūkumo, miego ir per didelio streso apraiškos labiau išsiskiria moters veide. Nepaisyti teisinga rutina tai kainuoja vis daugiau ir daugiau „dienų“: nesveiko veido, nelygaus tono, tamsių apskritimų ir dar daugiau. Rytinė veido kaukė net namuose gali pašalinti nerimą keliančias problemas. Be to, pirmoji dienos pusė yra puikus laikas tonizuoti ir maitinti epidermį.

Idealus laikas asmens priežiūrai

Namų priemonė gavo savo pavadinimą dėl jos taikymo laiko, tuo tarpu turėtų būti pasirinktas anksčiausias rytas. Kosmetologai teigia, kad laikas nuo 5 ryto iki 8 ryto yra idealus priežiūros priemonėms naudoti. Šiuo laikotarpiu kūnas aktyviai išskiria hormonus ir aktyvina kraujotaką.

Ryte moters oda gali būti blyškesnė nei įprasta. Tai sukelia padidėjęs slėgis, kurio poveikis neutralizuoja adrenalino patekimą į kraują. Ryte visos raukšlės ir odos defektai tampa labiau pastebimi. Taip atsitinka todėl, kad oda naktį praleido drėgmę. Šis niuansas gali būti pašalintas greičiau, jei rytinė veido kaukė uždedama gulint. Taigi limfodrenažo sistema tonizuojasi kelis kartus aktyviau.

Ryte oda yra maksimaliai linkusi rūpintis ja, visi produktai absorbuojami kuo greičiau ir kuo efektyviau. Nerekomenduojama pradėti makiažo iškart po kaukės nuplovimo. Tarp dviejų dekoratyvinių procedūrų turėtų būti bent pusvalandžio laiko tarpas.

Kaip teisingai naudoti rytines kaukes

  • kaukę tepkite lėtai ir tolygiai, procedūra kartu su džiovinimu užtruks apie 20-30 minučių;
  • venkite akių vokų, nes ten esanti oda yra pernelyg jautri;
  • visos namų gynimo priemonės yra paruoštos prieš pat vartojimą, tai padidina jų efektyvumą;
  • prieš naudojimą būtina odą nuvalyti skystu muilu ir pienu;
  • atsižvelgiant į kaukės storį, galite ją tepti pirštais, tamponais, šepetėliais;
  • be veido srities, rekomenduojama kaukę pratęsti iki kaklo ir krūtinės;
  • masažo judesiais turėtų būti trajektorija nuo veido vidurio iki kaktos;
  • kaukės pašalinamos vandeniu, po kurio nereikėtų nušluostyti veido, tereikia švelniai ją sudrėkinti rankšluosčiu.

Kryptinės rytinės kaukės

Gaivus efektas

Gaivinanti rytinę veido kaukę namuose yra tikras išsigelbėjimas, kai nuovargis ir miego trūkumas, kaip sakoma, ant veido. Kaukė greitai grąžins epidermiui patrauklią spalvą ir stangrų elastingumą. Kuriant namų gynimo priemonės priežiūros reikės medaus ir citrinos sulčių. Sudedamosios dalys sumaišomos lygiomis dalimis (po vieną šaukštą kiekvienos). Į konsistenciją pridedama krakmolo.

Kiti receptai:

  1. braškės, bulvės ir agurkas imami po 100 gramų ir trinami ant trintuvės. Mišinys pagardinamas alavijo sultimis. Tokiu atveju augalas turi būti jaunas (ne senesnis kaip 2 metai);
  2. kopūstai tarkuoti, sumaišyti su tryniu ir 10 g augalinio aliejaus. Gerai atgaivina sausą odą;
  3. susmulkinti dilgėlių lapai (200 g) sujungiami su šaukštu medaus.

Priveržimo efektas

Rožinis molis (1 šaukštas) sumaišomas su 50 ml ir 30 ml žaliosios arbatos (užvirinta). Ingredientai maišomi iki vientisos masės. Gautas mišinys turi būti užpilamas ir laikomas maždaug 15 minučių, po kurio kaukės likučiai pašalinami šaltu vandeniu.

Vištienos baltymai taip pat gali atkurti odos elastingumą. Ingredientas plakamas mikseriu, kol susidaro būdingos putos. Po to pridedami mirkyti dribsniai (30 g).

Anti-senėjimo poveikis

Alavijo sultys (50 ml) lygiomis dalimis derinamos su kūdikių kremu ir augaliniu aliejumi. Ingredientai maišomi iki vientisos masės. Kaukė trunka ne ilgiau kaip 7 minutes.

Puikų efektą suteikia nuskustų plantacijų lapų mišinys su medaus šaukštu. Jei tankis yra per didelis, kaukę praskieskite vandeniu. Nuimdami, rekomenduojama naudoti medvilninius tamponus, kad pašalintumėte dulkes.

Ramunėlių lapai ir grūdai susmulkinami (kiekvienas ingredientas po 30 g). Gautas mišinys pridedamas saulėgrąžų aliejus. Mišinys maišomas iki kreminės spalvos.

Kompleksinės kaukės

Tonines, drėkinančias ir maitinančias rytines kaukes galite paruošti taip:

  • vynuogių vaisiai smulkiai trinami, derinami su kiaušinių baltymais ir grietine;
  • varškė (40 g) sumaišoma su 50 ml pašildyto pieno;
  • greipfrutų minkštimas susmulkinamas ir sumaišomas su tryniu;
  • 50 g baltojo molio yra sumaišoma su 20 ml citrinų sulčių ir kiaušinių baltymų;
  • citrinos žievelė smulkiai sutrinama, sumaišoma su citrinos sultimis ir grietine;
  • alaus mielės (20 g) sumaišomos su 15 lašų citrinų sulčių ir ištirpinamos 50 ml karšto vandens.

Norėdami gauti procedūros efektą, svarbu žinoti, kada geriau pasidaryti veido kaukes. Labiausiai reikalinga nesuteiks laukiamo efekto, jei ji nebus padaryta tinkamu laiku.

Kuriuo paros metu kaukė efektyvesnė?

  1. Prieš pabudimą 5 valandą ryto, organizmas ruošiasi artėjančiai veiklai, į kraują patenka jį kontroliuojantys hormonai. Žmogaus pulsas padidėja, padidėja cukraus ir hemoglobino kiekis kraujyje, pakyla kraujospūdis.
  2. Tada: nuo 7 iki 9 ryto - įėjimas į dienos ritmą;
  3. nuo 9 iki 11 valandų kūnas yra paruoštas dienos apkrovoms, jis gerai vartoja vaistus, turi gerą imunitetą, padidina atsparumą, laikas drėkinamosioms kaukėms;
  4. 12-15 pasiruošimas maistui, kraujas bėga į virškinimo organus, mažėja tonusas;
  5. 14-16, kūnas patenka į minimalaus jautrumo fazę, efektyviausią nejautrą;
  6. 16–19 aktyvumas vėl auga
  7. 20–21 imunitetas auga, leukocitų skaičius kraujyje didėja, ląstelės atnaujinamos, veidas tepamas mitybos ir valymo junginiais;
  8. 21–22 padidina imunitetą, miego laiką; 2
  9. 3–5 ląstelės atsinaujina ir dauginasi.

Remiantis kasdieniu kūno veiklos ciklu, rytinės veido kaukės turėtų būti drėkinančios, o valymo ir maitinimo veido kaukėms namuose - geriau vakare.

Norėdami gauti maksimalų efektą, turite laikas nuo laiko pakeisti kaukių sudėtį. visą dieną atlikite ne daugiau kaip vieną procedūrą, nuvalykite priešais ją esančią odą.


Rytas - atnaujinti

Rytas yra daugiausiai moterų patiriantis stresas. Prieš išeidami iš namų, turite susitvarkyti save. Dėl aktyviųjų hormonų, ypač adrenalino, išsiskyrimo oda pasidaro blyški, dėl vandens balanso pusiausvyros sutrikimų per naktį pastebimos raukšlės, pastebimas patinimas.

Esant tokiai situacijai geras poveikis skiria rytinę veido procedūrą.

Ryte ypač pailsėjusi oda yra prižiūrima, riebalinės liaukos aktyviai dirba, kraujo tiekimas didėja, iki 10 ryto ji aktyviausiai suvoks procedūrą.

Veido paketai namuose neturėtų būti naudojami daugiau kaip 2 kartus per savaitę, procedūra užtruks apie 20 minučių.

Prieš tepdami, turite išvalyti veidą, net jei vakarinis valymas buvo atliktas. Procedūra turėtų būti švelni - prieš darbo dieną.

  • Gaivinanti veido kaukė padės pašalinti miego trūkumą.
  • Tonizuojantis - gaivina, išlygina odos spalvą.

Labai gerą efektą suteikia drėkinamosios kaukės, kurių pagrindą sudaro daržovės ir vaisiai, medus, citrinų sultys. Štai keli receptai.

Gaivinančios kaukės:

  • Pusė prinokusio banano sumalama į košę keramikiniuose, porcelianiniuose ar stikliniuose induose, įpilama truputį krakmolo, kad būtų stori, ir tepamas ant veido.

Palikite ne ilgiau kaip 10 minučių.

  • 2 šaukštai. l skysto medaus išmaišykite su 1 valg. l citrinos sulčių, įpilkite krakmolo iki norimos konsistencijos ir tepkite ant veido 10 minučių.

Tonikas:

Vakarinė žaliosios arba juodosios arbatos infuzija, užšaldyta maisto ledo formelėse, vitaminuose, tonuose ir pasižymi nedideliu priešuždegiminiu poveikiu. Ledas įtempia veidą.

  • Užpilas paruošiamas taip - 1–2 šaukšteliai. sausus arbatos lapus užpilkite puodeliu verdančio vandens, reikalaukite 20 minučių, nusausinkite padarytą užpilą, atvėsinkite, užšaldykite.

Ryte odą pamasažuokite masažo linijomis kubeliais. Jums nereikia nuvalyti veido, jis turi savaime išdžiūti.

Galite užšaldyti ne tik arbatos užpilai, bet ir žolelių nuovirai - ramunėlių, mėtų, liepų žiedų. Ši procedūra paruošia riebią ir mišrią odą ilgą dieną.

Kaukė spalvų derinimui:

Kiaušinis - pagamintas iš viso vištienos kiaušiniaikuris yra padalintas į baltymus ir trynius. Baltymai išplakami ir tepami ant nuvalyto veido.

Išdžiovinus baltymus ant odos sluoksniais, reikia patepti trynį.

Diena - darbui

Po 11 valandų dienos geriausia atsisakyti tokių kosmetinių procedūrų kaip veido kaukės. Kaip išimtis, nuo 11 iki 12 valandų galite naudoti kompoziciją, pagrįstą žaliuoju moliu, ant riebios odos.

Nuo 15 iki 18 valandų oda, kaip taisyklė, visiškai nepriima jokių procedūrų, visos jos bus nenaudingos.


Vakaras - valymui ir maitinimui

Geriausias laikas tokioms procedūroms yra po 18 valandų ir iki 21 valandos.

Vakare nusausinkite ir normali oda nori valyti, drėkinti ir maitinti. Riebi - valo ir gydo.

Vakarinės kaukės iš vaisių ir daržovių, pasižyminčios raminančiu, priešuždegiminiu ir balinančiu poveikiu, bus naudingos bet kuriai odai.

Abrikosų junginiai ramina, cukinijos, baklažanai - malšina uždegimą, pomidorai - atjaunina. Tokioms kaukėms geriau tinka vakaro laikas, nes gali būti nedidelis odos sudirginimas.

Gerai parinkta ir laiku pagaminta kaukė padės puikiai praleisti dieną.

Salono procedūros, susijusios su lupimu, turi gana didelę žalą odos ląstelėms, todėl reikia kruopščiai pasirinkti jų atlikimo laiką.

Yra daugybė veiksnių, lemiančių, kada geriausia atlikti veido valymą. Netgi mėnulio kalendorius tai gali tapti priežastimi atsisakyti atlikti procedūrą bet kurią dieną.

Moters kūne yra daugybė procesų, kurie patys gali sukelti sėkmingą procedūrą. Metų laikas, kai galite išvalyti veidą, taip pat turi įtakos gijimo procesui.

Iš viso reikėtų išskirti kelis aspektus:

Ir, žinoma, niekas neatšaukė individualių moters kūno savybių taisyklės. Jei klausote savo kūno, atidžiai apžiūrėkite odos būklę, pajuntate, ko norite, tuomet galite geriausiu būdu suprask, jei reikia netrukus nuvalyti veidą.

Kontraindikacijos

Tačiau ar yra atvejų, kai negalima valyti veido? Čia reikėtų pasakyti apie procedūros reguliarumą. Jūs neturėtumėte per daug su tuo susižadėti.

Jei namų šveitimus galima naudoti su linkusia į riebią odą mažiausiai 2 kartus per savaitę ir 1 kartą su sausa oda, salonų tarnautojai turėtų būti jūsų arsenale kitokiu kiekiu.

Sausai odai, kuriai paprastai būdingas padidėjęs plonumas, šis skaičius yra 2–3 kartus mažesnis. Gilus mechaninis valymas arba kitų pažangių salonų metodų naudojimas turėtų būti atliekamas ne dažniau kaip kartą per šešis mėnesius.

Ir bet kokiu atveju turite atsižvelgti į profesionalo, kuriuo pasitikite, nuomonę. Bet jei „specialistas“ rekomenduoja lankyti jo kursus kartą per savaitę ar net kartą per mėnesį, tuomet geriau kreiptis į kitą meistrą.

Draudžiama valyti veidą, jei yra uždegiminių, infekcinių odos pažeidimų, esant žaizdoms ir įtrūkimams. Negalite susisiekti su kosmetologu nėštumo metu, taip pat su lėtinių ligų paūmėjimu.

Turėsite visiškai atsisakyti profesionalo paslaugų dėl ligų: diabeto, opų, astmos, kraujo problemų, rimtų vidaus organų ligų.

O jei atostogauti?

Kai renkatės vasarą, vėlyvą pavasarį ar ankstyvą rudenį šiltose šalyse ar pietiniuose Rusijos regionuose, turėtumėte iš anksto pagalvoti apie veido valymą. Tai nereiškia paprastų kosmetinių šveitiklių naudojimo, mes kalbame apie salonų odos valymą.

Tai padaryti prieš jūrą ar po jos - priklausys nuo to, kuris metodas bus pasirinktas.

Taigi, neskausmingiausią ultragarso procedūrą galima atlikti likus 2 savaitėms iki kelionės pailsėti. Bet gydymas rūgštimis, bet kokie vakuuminiai ir mechaniniai metodai turi būti atliekami po atostogų, bet ne iš karto, bet po 2-3 savaičių.

Taip yra dėl to, kad nuolatinis saulės ir drėgmės poveikis neleis odai normaliai gyti, tačiau po atostogų procesas vyks daug greičiau pailsėjusiam veidui.

Daugiausia dėmesio skiriant įvairiems veiksniams - orui, mėnulio kalendoriui, mėnesinių ciklui - nereikia pamiršti, kad bet koks valymas yra medicininė intervencija.

Ir jei specialistas nepataria jums atlikti procedūros artimiausiomis savaitėmis, tada geriau įsiklausyti į jo rekomendacijas ir apsiriboti namų žievelėmis.

    • Ankstesnis pranešimasValymo soda namuose
    • Kitas pranešimasKaip valyti veidą namuose?

    Sporto salė veidui Carol Maggio - kosmetologų ir gydytojų atsiliepimai

    Šios moters vardas yra Carol Maggio. Ji yra paprasta amerikietė, kuri kažkada pastebėjo, kad ji neatrodo tokia patraukli, kaip, tarkime, prieš penkerius ar dešimt metų: veidrodis negailestingai atspindėjo tai, ką laikas padarė su nuostabiu mergaitišku veidu. „Laikas ką nors pakeisti!“ - Karolis nusprendė ir, susipažinęs su veido gimnastikos atradėjo dr. Benzo darbais, ėmėsi rengti metodiką ir atsiskirti su vyru, kuris neįvertino savo žmonos uolumo.

    Net merginoms, turinčioms puikią genetiką, tam tikru gyvenimo momentu teks spręsti raukšlių, antrų smakro ir bendro „veido slydimo“ problemą. Žinoma, yra pažangių priemonių tokioms problemoms spręsti:

    • botoksas
    • pakabukas;
    • žievelės;
    • šlifavimas ir kt.

    Tačiau Botox ir petnešos veikia laikinai ir reikalauja rimto įsikišimo į epidermio struktūrą. Jau neminint jų kainos ir šalutinio poveikio. Šlifavimas ir lupimasis pažeidžia odos sluoksnius, tiesiogine prasme ją nuplėšdamas nuo veido kaulo, tačiau net ir šios aukos neatneša rezultato, kurio merginos tikisi.

    Įdomu tai, kad būsimasis veido gimnastikos treneris nepatiko plastinėms operacijoms kaip vaikas: vieną dieną moteris, kuriai įtemptas veidas buvo tarsi kaukė, į liftą įėjo su mažąja Karoliu. Mergaitė paklausė motinos, kas nutiko šiai tetai. Sužinojusi, kad tai buvo nesėkmingas pakėlimas, Carol Maggio nusprendė, kad niekada ja nesinaudos.

    Pagrindiniai aerobikos principai

    Carol Maggio veido korekcijos kursus veda nuo 1983 m. Per tą laiką šimtai tūkstančių įvairaus amžiaus moterų praėjo pro jos rankas.

    Gimnastika Carol Maggio yra šiek tiek panacėja. Nematysite efekto per dieną ar savaitę, tačiau sunkus darbas bus apdovanotas: raukšlės, raukšlės bus išlygintos, skruostikauliai įtempti, o antrasis smakras praktiškai išnyks. Jūs netgi galite pakeisti nosies galiuką - tiesiog nenutraukite studijų, tikėkite pergale ir dažniau šypsokitės, nes stresas dar niekam nepadarė gražaus.

    Aerobika tonizuoja visus 57 veido raumenis. Pagrindinis skirtumas nuo panašios gimnastikos yra tas, kad darbas prie pirštų pridedamas prie „švarių“ raumenų darbo. Jie gali blokuoti kai kuriuos raumenis, kad kiti, mažiau aktyvūs, dirbtų ir veiktų kaip svoris (raumenys įveiktų kliūtis).

    Visas pratimas yra padalintas į tris blokus:

    1. Pradedantiesiems.
    2. Patyrusiems.
    3. Ypač užimtoms moterims, kurios negali sau leisti daug laiko pamokoms.
    • užsiimkite du kartus per dieną ir nelaukite rezultato anksčiau kaip po 6–8 savaičių;
    • neignoruokite pradinės padėties: pilvo ir įtemptų sėdmenų raumenų (tai, beje, yra mažas triukas: jūs ilgai užsiimsite ir pastebėsite, kad klubų apimtis šiek tiek sumažėjo).
    • raumenys ir jų įtampa turi būti jaučiami, iš automatinio pratimų atlikimo bus mažai prasmės;
    • veido raumenims reikalingas ypatingas poilsis: suspauskite lūpas, sukdami jas į vieną liniją, ir kad yra jėgos, pabandykite jose pūsti (ar yra kutinimas ir vibracija? Puiku!);
    • Įjunkite vaizduotę ir užsiėmimų metu įsivaizduokite, kaip per veidą teka begalinės energijos srautai (kad efektas būtų efektyvesnis, įsivaizduokite energiją kaip geltonus saulės spindulius).

    Galite pradėti nuo bet kurios veido dalies komplekso. Geriau - su problemiškiausiais. Nors kombinuotas požiūris (kai nedaug pratimų atliekamas vienoje zonoje) yra optimalesnis ir produktyvesnis.

    O gal norite ištaisyti tik vieną trūkumą? Pvz., Pakelkite nosies galiuką arba nubraukite skruostikaulius. Tokiu atveju atlikite pratimus tik šiai daliai. Raumenys turės būti patenkinti jūsų valia, jei pratimai bus sistemingi.

    Ir nepamirškite, kad nuoroda išvaizda priklauso ne tik nuo veido ar kūno raumenų būklės, bet turi tiesioginį ryšį su jūsų mityba, blogi įpročiai ir daug kitų dalykų.

    Ką sako kosmetologai?

    Pastebėtina, kad pati Carol Maggio pagal savo profesiją yra kosmetologė, todėl kurdama pratimus ji vadovavosi profesinėmis žiniomis. Tačiau būsimasis veido aerobikos meistras nepamiršo paklausti buvusių kolegų nuomonės.

    Jų atsiliepimai buvo teigiami. Kiekvienas specialistas pažymėjo, kad jei pratimai neduos norimo rezultato, tada jie negalės pakenkti. Iš esmės aerobika yra tas pats raumenų pakėlimas, tačiau be išorinių trukdžių:

    • oda yra rausva;
    • nosis susiaurėja;
    • pilnos lūpos;
    • pakyla antakiai ir akių vokai;
    • patinimas išnyksta;
    • imituojamas veido ovalas;
    • beveik nasolabialinės raukšlės;
    • nes nėra antrosios atrankos;
    • stiprinami kaklo raumenys.

    Carol Maggio konsultuojasi su kosmetologais ir įtraukia dermatologus, kineziterapeutus ir plastikos chirurgus iš viso pasaulio, kad užtikrintų sukurtų pratimų saugumą. Didėjant nechirurginio veido odos priežiūros sistemos populiarumui, į tai atkreipė dėmesį vis daugiau iškilių įvairaus profilio specialistų. Jų atsiliepimai ir verdiktai buvo vienodai teigiami: tokia gimnastika yra saugi.

    Įsitikinote Carol Maggio gimnastikos veiksmingumu? Tada pirmyn į pratimus!

    Paskutinis patarimas: nesakyk kitiems, kad darai pagal metodiką - jie patys sugalvos jums klausimą: „Ką tu padarei, kaip tu atrėjai?“ Kasdien matydami veidrodį, galite nepastebėti pokyčių, tačiau nepažįstami žmonės juos iškart pastebės. Tai bus jūsų pirmasis atlygis.

    Pagrindiniai pratimai

    Mokydamiesi šių pratimų galite pereiti prie daugiau aukštas lygis treniruotes. Toliau atlikite pratimus žemiau, kol pajusite, kad jie jums duoti lengvai ir jau mašinoje, o veido kontūrai pradėjo keistis, aiškiau apibrėžti. Tik tada pereikite prie kito veiksmo.

    Prisiminkite pradinę padėtį: skrandis kuo labiau traukiamas, sėdmenys įsitempę.

    Padidinkite akis

    Mes veikia žiedinį raumenį, kuris yra atsakingas už jo atidarymą / uždarymą. Jūs sustiprinsite akių vokus, padėsite sumažinti patinimą po akimis.

    Algoritmas:

    Mes dirbame su apatiniais vokais

    Tai taip pat prisideda prie žiedinio raumens tonuso ir pašalina patinimą.

    Algoritmas:

    1. Pirštai - išoriniame ir vidiniame akių kampuose. Paspauskite šiek tiek žemyn. Pažvelk į viršų.
    2. Užsimerkite, įtempdami vokus. Atsipalaiduokite. Padarykite tai keletą kartų.
    3. Toliau gurkšnodamas, žiūrėk. Pamažu suskaičiuok iki keturiasdešimt.

    Pakelkite kaktą

    Mes veikia priekinį raumenį. Poveikis yra tai, kad ant kaktos nėra raukšlių (sudėtingais atvejais jas galima išlyginti, bet nepašalinti) ir tai, kad oda per akies voką nėra per daug.

    Algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Gulėti ar sėdėti.
    2. Pirštai - kaktos centre.
    3. Patraukite odą prie antakių.
    4. Aptempdami antakius, stumkite pirštus aukštyn. Padarykite tai keletą kartų.
    5. Pakelkite antakius. Pirštais švelniai spauskite juos.
    6. Stumkite pirštus aukštyn (apie 30 sekundžių).

    Apvalūs skruostai

    Mes vystome žandikaulio raumenis, keldami skruostą aukštyn. Pratimai taip pat taikomi stiprinant burnos raumenis.

    Vykdymo algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Gulėti, sėdėti ar judėti.
    2. Ištieskite burną į lygų ovalą. Prispauskite viršutinę lūpą prie dantų.
    3. Padėkite pirštus ant skruostų, arčiau akių. Nestumk.
    4. Šypsokis tik burnos kampučiais: pasiimk juos ir paleisk. Turite jausti, kaip juda raumenys. Darykite tai lėtai. Ne mažiau kaip 35 kartus.

    Suteikite gražią nosies formą

    Ir pakeliui stipriname lūpų raumenis. Atlikto pratimo požymis yra deginantis pojūtis nosyje.

    Algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Gulėti, sėdėti ar judėti.
    2. Uždėkite pirštą ant nosies galiuko, paspausdami jį aukštyn.
    3. Perbraukite nosį žemyn per lūpų traukimą ar nosies sparnų judėjimą. Laikykite poziciją sekundę. Darykite bent 35 kartus.

    Patarimas: nuslydę nuo pirštų, naudokite audinio gabalėlį - padėkite jį tarp odos ir pirštų galiukų. Ilgai treniruotėms audinį prie pirštų galite pritvirtinti dvipuse juosta.

    Pakėlusios lūpas

    Algoritmas:

    1. Priveržkite lūpas, priveržkite kampus. Nevalykite dantų ir kvėpuokite tolygiai.
    2. Uždėkite pirštus ant lūpų kampučių ir judinkite juos aukštyn ir žemyn, traukdami odą. Pajutę deginimo pojūtį, tęskite dar 30 sekundžių.

    Gerinantis burnos kontūrą

    Algoritmas:

    1. Gulėti / sėdėti.
    2. Priklijuokite lūpas kiek įmanoma sunkiau. Nevalykite dantų.
    3. Bakstelėkite viduryje viršutinė lūpa. Neleiskite oro.
    4. Po 30 sekundžių staigiai aukštyn ir žemyn patraukite lūpą. Pajutę deginimo pojūtį, tęskite dar 40 sekundžių.

    Lygios nasolabialinės raukšlės

    Algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Ištieskite nugarą.
    2. Atidarykite burną, suteikdami lūpoms ovalo formą. Prispauskite viršutinę lūpą prie dantų.
    3. Padėkite rodyklinius pirštus ant išorinių burnos kampų. pirštais atkreipkite liniją į šnerves ir nugarą.
    4. Kai pajuntate deginimo pojūtį, pagreitinkite pirštų judesius ir atlikite tai 30 sekundžių.

    Stiprinkite kaklą

    Algoritmas:

    1. Suspauskite kaklą rankomis, lyg norėtumėte pasmaugti.
    2. Pakelkite galvą, pagulėkite, atsipalaiduokite. Padarykite tai dar 30 kartų.
    3. Atleiskite kaklą, ištieskite rankas išilgai liemens. Pakelkite galvą, pagulėkite ir grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 35 kartus.
    4. Pasukite galvą kairėn ir dešinėn, nejudindami kūno. Pakartokite 45 kartus.

    Mes formuojame skruostikaulius

    Kurso metu nejudinkite žandikaulių ir sąnarių. Dirbkite tik su savo raumenimis.

    Algoritmas:

    1. Atidarykite burną, už dantų patraukite apatinę lūpą, viršutinę prispauskite prie dantų.
    2. Uždėkite pirštą ant smakro ir paspauskite žemyn, kad pajustumėte odos traukimą.
    3. Atidarykite / uždarykite burną, pajutę kampų raumenų įtampą. Atidarydami burną, prailginkite smakrą.
    4. Pradėjus degti, pratimą tęskite dar 30 sekundžių.

    Padėti žmogui numesti svorio

    Algoritmas:

    1. Atidarykite burną, suspauskite lūpas, prispauskite prie dantų, staigiai pažiūrėkite į viršų. Suimkite veidą delnais ir, tempdami odą, atlikite lėtus ritminius judesius.
    2. Kai prasideda deginimo pojūtis, pakelkite rankas, vis dar žiūrėkite į viršų ir išlikite tokioje padėtyje nejudėdami 30 sekundžių.

    Pratimai verslo moterims

    Juos galima atlikti automobilyje, priešais kompiuterį, prie rašomojo stalo. Jie jums tiks, jei nerandate laiko visam mokymui.

    Išplėskite akis

    Algoritmas:

    1. Viduriniai pirštai yra ant nosies, rodyklės pirštai yra ant išorinių akių kampučių.
    2. Užsimerkite, įtempdami vokus. Pajutę raumenų pulsaciją, užmerkite vokus. Suskaičiuok iki keturiasdešimt.
    3. Nepamirškite vizualizuoti raumenų stiprinimo: įsivaizduokite per juos tekančią saulės energiją.

    Stiprinkite vokus

    Algoritmas:

    1. Vienas pirštas yra ant kairiojo akies išorinio kampo, kitas - ant dešiniojo akies išorinio kampo.
    2. Užmerkite vokus sandariai. Neatidarykite 40 sekundžių.
    3. Perkelkite pirštus į vidinius kampus.
    4. Užmerkite vokus sandariai. Užšaldykite šioje padėtyje 30 sekundžių.

    Pakelkite kaktą

    Algoritmas:

    Mes formuojame gražią nosį

    Algoritmas:

    1. Vienu pirštu patraukite nosies galiuką aukštyn.
    2. Nuleiskite nosies galiuką, patraukdami viršutinę lūpą. Neatleiskite slėgio pirštu.
    3. Pakartokite 45 kartus.

    Darbas su kaklu

    Algoritmas:

    1. Suspauskite rankomis kaklo pagrindą.
    2. Ištieskite galvą į priekį. Pajuskite, kaip raumenys juda. Atlikite tai 30 kartų.

    Atgal į burnos kontūrą

    Algoritmas:

    1. Priveržkite lūpas. Padėkite pirštą tarp lūpų.
    2. Įsivaizduokite, kad pirštas yra plūduriuojantis saldainis, ir ištepkite jį lūpomis, ištempdami juos į priekį.
    3. Pajutę deginimo pojūtį, 30 sekundžių pirštu darykite aštrius pulsuojančius judesius aukštyn ir žemyn.

    Nasolabial raukšlės

    Algoritmas:

    1. Suformuokite lygią ovalą savo lūpomis. Pirštais išlyginkite odą nuo išorinių lūpų kampučių raukšlių link iki nosies sparnų.
    2. Vykdykite tol, kol pajusite įtampą ir deginimą.

    Stiprinkite žandikaulį

    Algoritmas:

    1. Atidarykite burną, prispauskite viršutinę lūpą prie dantų. Patraukite apatinę lūpą į vidų, pabandykite ją „užkabinti“ ant apatinės dantų eilės.
    2. Įdėkite pirštą į smakro vidurį.
    3. Atidarykite ir uždarykite burną, pajutę lūpų kampų raumenų įtampą. Nejudinkite žandikaulio sąnarių kuo toliau. Tęskite tol, kol pajusite deginimo pojūtį.

    Stiprinkite kaklą

    Algoritmas:

    1. Sėdi su ištiesinta nugara.
    2. Pakelkite smakrą ir priveržkite lūpas.
    3. Ranka suimkite kaklą ir lėtai traukite odą žemyn, jausdami, kaip raumenys ištempti.
    4. Tęskite tol, kol atsiras deginimo pojūtis.

    Aukšto lygio pratimai

    Šiuos pratimus reikia pradėti, kai ilgą laiką (bent kelias savaites) darote pagrindinius blokus. Priešingu atveju rizikuojate prarasti laiką, nes negausite reikiamo pamato. Pratimai rodomi norintiems geresnių rezultatų ar norintiems išplėtoti tam tikrą sritį (pavyzdžiui, lūpas ar skruostus).

    Dėmesio: pratimai primena pagrindinius, tačiau jie yra suprojektuoti taip, kad skirtingai veiktų raumenis, todėl norėdami gauti rezultatus atlikite juos visapusiškai pagal instrukcijas.

    Išplėskite akis

    Pratimas skirtas sustiprinti žiedinius akių ir viršutinio voko raumenis.

    Algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Sėdimoji padėtis.
    2. Pirštai ant šventyklų. Truputį patraukite jų odą į viršų, pajusdami, kaip ji tempiasi.
    3. Pažvelk tiesiai į priekį.
    4. Pakelkite vokus, nuleiskite žemyn. Atlikite tai 35 kartus. Įsitikinkite, kad antakiai nėra įsitraukę, kitaip „pumpuojate“ kaktos raumenis.

    Stiprinkite lūpų kontūrą

    Išnyksta raukšlės ir raukšlės aplink burną.

    Algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Sėdėdamas ar gulėdamas.
    2. Viršutinę lūpą sulenkite taip, kad ji liečia dantenas. Paspauskite apatinę lūpą prie apatinių dantų.
    3. Nevaržykite dantų.
    4. Padėkite pirštą ant smakro ir traukite odą aukštyn. Priveržkite lūpas. Palaukite, kol pajusite deginimo pojūtį.

    Pamiršote atsipūsti? Veido raumenims reikia specialaus poilsio, kuris buvo nurodytas straipsnio pradžioje. Negalima to nepaisyti.

    Pašalinkite raukšles prie burnos

    Algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Sėdi.
    2. Atidarykite burną, ištempkite lūpas į ovalo formą. Prispauskite juos prie dantų.
    3. Pažvelk į viršų. Vieną pirštą įdėkite į viršutinės lūpos vidurį, kitus du - į jo kampus. Nuspauskite lengvai.
    4. Pabandykite šypsotis, jausti raumenų įtampą. Padarykite tai 40 kartų.

    Skruostikaulius padarome tobulais

    Algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Sėdimoji padėtis.
    2. Plačiai atverkite burną, prispauskite lūpas prie dantų. Pažvelk į viršų.
    3. Du pirštus uždėkite ant išorinių burnos kampų ir lėtai patraukite odą link ausų.
    4. Kai pirštai yra viršuje auskarai, lėtai stumkite veidą į priekį ir pečius atgal.
    5. Kai jaučiate deginantį veido raumenų pojūtį, palaikykite dar 30 sekundžių.

    Viską darykite su meile, pajuskite kiekvieną savo žingsnį. Vaidindami „už šou“ negausite gero rezultato.

    Veido kontūras

    Algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Sėdimoji padėtis.
    2. Plačiai atverkite burną, suspauskite lūpas.
    3. Pažvelk į viršų ir pabandyk nusišypsoti. Atlikite prieš deginimą.

    Hone veido kontūrai

    Čia akcentuojama sritis šalia nosies sparnų.

    Algoritmas:

    1. Pradinė padėtis. Gulima padėtis.
    2. Atidarykite burną, suspauskite lūpas. Uždėkite du pirštus ant viršutinių skruostų sričių. Nespauskite - tiesiog palieskite paviršių.
    3. Šypsokitės lūpų kampučiuose, jausdami, kad skruostų raumenys stumia pirštus į viršų. Darykite, kol pradės degti.
    4. Pakelkite galvą, įtempdami kaklą. Ištraukti. Toliau šypsokitės kampuose dar 45 sekundes.

    Pratimų papildai

    Pasiekti pamatinį veidą bus sunku, jei nesirūpinsite jo oda. Prisiminkite apie kaukes, lengvus šveitiklius. Jūsų mityba daro didelę įtaką epidermiui. Gimnastika padės tonizuoti raumenis, tačiau nepadarys odos aksominės.

    Geriausi draugai kovoje dėl gražaus veido bus:

    • sveikas miegas;
    • tinkama mityba;
    • kvėpavimo pratimai.

    Carol Maggio pataria pacientams:

    Kaip atsibusti gražiau? - Neužmigdykite nosies pagalvėje, kai miegate! Atsigulkite ant nugaros.

    Jei sapne nuolat apsiverčiate, prasminga atsisakyti pagalvės. Atsisakyti reikia palaipsniui. Tai ne tik išgelbės jus nuo rytinio „grožio“, bet ir prisidės prie tiesioginės laikysenos. Be to, kaklo raumenys taip pat patirs tam tikrą įtampą, o tai reiškia, kad net sapne jūs stengsitės pagerinti savo išvaizdą.

    Išsaugok veidą!

    Neignoruokite nė vienos pratybų instrukcijos. Atkreipkite dėmesį į patarimus, nes tik integruotas požiūris garantuoja jums gerus rezultatus. Neišmeskite savęs: žmogui taip pat reikia poilsio.

    Gimnastikos kompleksą rinkitės protingai: jei turite ploną išbalusį veidą, neatlikite pratimų, kad jį sumažintumėte. Ir vargu ar reikia mažinti nosį tiems, kurie turi ją tokią mažą. Jei yra vienas trūkumas, susikoncentruokite į vieną zoną, kurią norite ištaisyti.

    Visos Carol Maggio sukurtos klasės yra skirtos raumenų ir smegenų bendravimui. Tai reiškia, kad aerobikos metu reikia įsivaizduoti, kaip raumenys energizuojami ir stiprinami. Tai vizualizacijos efektas. Placebo efektas taip pat vaidina reikšmingą vaidmenį: kai tiki, kad tavo veidas keičiasi, raukšlės yra išlygintos, raukšlės išnyksta, tada taip nutinka.

    Nebijokite savęs įskaudinti. Mes pakartojame, kad kosmetologų ir kitų estetizacijos specialistų atsiliepimai moterų veidai nepaprastai pozityvus. Neklausykite tų damų, kurios sako, kad technika neveikia: joms trūksta nei valios, nei kantrybės, nei pasitikėjimo savimi. Tačiau visi turi skirtumų, todėl kai norite sustoti ir pasakyti, kad gimnastika jums nepadeda, tiesiog atminkite, kad moteris, sukūrusi unikalią, ją įkvėpė jos draugės Joan, kuriai ji skyrė visą knygą, grožis.

    Kai nėra jėgų ar tinginystė nugalės, pažvelk į tuos, kurių veidas, tavo manymu, yra gražus, o tada į tuos, kurie, tavo manymu, yra negražūs - tau suteiktas gyvybingumo ir noro užtaisas!

    Populiariausi veido atjauninimo aliejai

    Kuo vyresnis žmogus, tuo labiau pastebimi su amžiumi susiję pokyčiai: veido ovalas jau būna neryškus, yra raukšlių, maišelių po akimis vis daugiau. Problema matoma tiek ant kaktos, tiek ir nasolabialinių raukšlių srityje. Yra daugybė priemonių, padedančių kovoti su nemaloniais su amžiumi susijusiais pokyčiais.

    Tarp natūralių produktų pelnyta garbės vieta suteikiama eteriniams aliejams. Kuris kosmetinis aliejus yra geriausias veido atjauninimui? Kas jie yra ir kokiam tikslui jie tinka? Su kokiais pagrindais juos galima sieti?

    Kaip naudoti?

    Ne visos kosmetikos priemonės yra geros gryna forma. Kai kuriais atvejais vietoj atjauninimo netgi galite nudeginti. Daugelis veiksmingiau veikia kartu su kitais eteriais.

    Veido atjauninimo aliejai sumaišomi su tokiais esteriais:

    • Alyvuogių
    • Migdolas;
    • Linų sėmenys;
    • Persikovas;
    • Saulėgrąžos;
    • Kukurūzai;
    • Sezamo sėklos;
    • Vynuogė;
    • Arganovas.

    Reikėtų laikytis šių privalomų taisyklių:

    • Tuomet veidui galite naudoti 1 tipo anti-senėjimo aliejų, tada
    • Padarykite pertrauką porai savaičių;
    • Nemaišykite daugiau kaip septynių rūšių;
    • Įlašinkite ne daugiau kaip 3 lašus;
    • Geriau nenaudoti grynos formos, įpilkite į pagrindą kremo;
    • Venkite patekimo į akis;
    • Prieš naudodami atjauninamuosius eterinius aliejus, atlikite alerginį testą, lašinę į alkūnės alkūnę.

    Kokiu aliejumi patepti veidą, kad atjauninimas būtų efektyvus?

    • Pastebimą išlyginamąjį poveikį turi vynuogių sėklų, abrikosų, kviečių sodinukų aliejų mišinys. Tačiau geriausias veido aliejus atjauninimui yra argano medis. Jis išlygina raukšles, tonizuoja, atkuria hidrolipidų pusiausvyrą.
    • Tarp anti-senėjimo kosmetikos aliejaus produktų pirmoji vieta suteikiama žalios kavos aliejui. Jis turi daug hialurono rūgšties. Jei ieškote, kokį kosmetikos aliejų geriausia naudoti veido atjauninimui po 40 metų, tai yra tiesiog tobulas pasirinkimas. Iš jo odos priežiūros aplink akis poveikis yra stulbinantis. Tai aktyvi priemonė, naudojama tik brandžiai odai.
    • Rožinė yra viena populiariausių kovojant su pirminiais senėjimo požymiais. Priemonė puikiai stimuliuoja kraujotaką, stangrina veido kontūrus.
    • „Dogrose“ taip pat mėgsta moterys, ji turi nuostabią kompoziciją. Produkte gausu riebalų rūgščių, retinolio, vitamino C, dalyvaujančių audinių atnaujinime. Raukšlės yra išlyginamos, auga apsauginė odos funkcija.
    • Jazminas plačiai naudojamas aromaterapijoje. Suteikia džiaugsmo, panardina į sapnus. Priemonė puikiai tinka švelniai odai, linkusiai į alergines reakcijas. Balina, pašalina sudirginimą.
    • Neroli sustiprina apsaugines funkcijas, aktyvina atnaujinimo procesą. Padeda kovoti su pirmaisiais senėjimo požymiais.
    • Geraniumas padeda išlaikyti drėgmę ląstelėse. Dažnai naudojamas limfodrenažinio masažo procedūrose. Vasarą, kai reikalinga apsauga nuo UV spindulių, šią aliejinę kosmetiką galite pridėti prie veido kremo ar apsaugos nuo saulės.
    • Morkos gydo, atjaunina, atkuria odos elastingumą, tonizuoja.
    • Oranžinė yra vitamino C čempionė. Šis vitaminas skatina kolageno gamybą, atkuria odos elastingumą, drėkina. Apelsinų žiedų aliejus yra daug efektyvesnis nei žievės eteris.
    • Ylang-ylang yra puikus pasirinkimas vyresnio amžiaus moterims. Ląstelės greičiau atsinaujina, oda tampa elastinga, šilkinė.
    • Sandalwood kosmetinis aliejus veido atjauninimui išgarsėjo dėl savo stebuklingų savybių. Jis naudojamas pašalinant nuosėdas, pigmentaciją, strazdanas. Įrankis gydo mažas žaizdas.
    • Natūralus antioksidantas yra simondsijų. Regeneruoja, drėkina, maitina. Po naudojimo riebi oda tampa blyški, sausa yra prisotinta maistinėmis medžiagomis, nuobodu tampa spinduliuojanti.
    • Graikinių riešutų aliejus skatina aktyvų atjaunėjimą, nes tai yra vitaminų ir nesočiųjų riebiųjų rūgščių sandėlis. Jis pašalina dirginimą, apsaugo nuo laisvųjų radikalų įsiskverbimo, pagerina įdegį.
    • Persikų sėklų kosmetinis aliejus veiksmingai atjaunina, minkština, drėkina, tonizuoja.
    • Aviečių sėklų aliejus padeda apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių. Jis taip pat turi antioksidacinių savybių.
    • Linų sėmenys minkština, normalizuoja hormonų lygį. Jame yra daug vitamino F.
    • Pačiulis ramina, pagreitina ląstelių atsinaujinimą, išlygina mažas raukšles. Faktinis visų tipų odai. Drėkina sausą, atkuria, riebią odą normalizuoja riebalines liaukas, malšina uždegimą, stangrina poras. Puikiai gydo randus.
    • Atgaivina ir smilkalus. Kosmetikos gaminys pašalina amžiaus dėmės, raukšlės, išlygina odos tonusą.
      Veiksminga profilaktika su pirmųjų raukšlių atsiradimu yra pankolių aliejus.
    • Rozmarinų kosmetikos aliejus pagreitina atsinaujinimo procesą. Mažos raukšlelės yra išlygintos, oda tampa elastinga.
    • Veido odai gydyti ir atjauninti naudojamas priešuždegiminis agentas, pavyzdžiui, miros aliejus. Dėl savo gydomųjų savybių jis kovoja su spuogais, atkuria odą ir pagreitina žaizdų gijimą.
    • Nerimaujate dėl dažno pustulinių bėrimų ir spuogų atsiradimo? Padės bergamočių kosmetinis aliejus. Priemonė atnaujina, pašviesina odą, susiaurina išsiplėtusias poras, pašalina sudirgimus. Nuolatinis naudojimas padės sustiprinti ir stangrinti odą.
    • Sezamo aliejus tinka visų tipų odai. Šis veido atjauninimo eterinis aliejus regeneruoja ląsteles, pašalina sudirginimą ir padeda nuo lupimo. Apsaugo odą nuo kenksmingų veiksnių, ypač nuo ultravioletinių spindulių, poveikio. Jis turi naudingų riebalų rūgščių, antioksidantų, lecitino.
    • Avokadas sėkmingai kovoja su mažomis raukšlėmis, mažina aknėdrėkina, maitina. Sudėtyje yra vitaminų ir, kaip sezamo aliejus, SPF filtrai.
    • Šei (shi). Drėkina, maitina, regeneruoja. Puiki priemonė naudoti šaltu oru, nes gali apsaugoti nuo šalčio ar vėjo padarinių.

    Aliejaus paruošimas veido atjauninimui namuose nėra tokia sunki procedūra, todėl drąsiai pradėkite veikti, kovodami su raukšlėmis ir pasiekdami puikią išvaizdą.

    Nors eteriniai aliejai - Tai nėra išsigelbėjimas nuo visų bėdų, kurios gali nutikti tik odai, tačiau jos tikrai padės pašalinti kai kurias problemas.

    Kuris kosmetinis aliejus yra geriausias veido atjauninimui? Pasirinkite iš įvairių variantų, tačiau atsiminkite naudojimo taisykles, kad jums nereikėtų kreiptis į kosmetologą ne patarimo, o skubios pagalbos.