Kdy můžete začít krmit své dítě a čím? Kdy a jak správně zavádět doplňkové potraviny. Představujeme ovocné šťávy

Správná výživa je základem zdraví dítěte, které se klade již od raného dětství. Do 4–6 měsíců se zvyšuje potřeba dalšího příjmu energie, vitamínů a minerálů. Jídlo by mělo miminku poskytnout všechny prospěšné látky, které jsou nezbytné pro růst a formování jeho těla. První jídla dítěte by se měla skládat ze zeleniny (zeleninové protlaky), mléčných výrobků pro děti a cereálií. První doplňková výživa podporuje rozvoj žvýkacího aparátu, stimuluje enzymatické systémy trávicího traktu a připravuje dítě na odstavení.

Krmení dítěte

Děti na kojení

Nejlepší potravou pro dítě v prvních měsících života je mateřské mléko matky. Přikrmování zdravého kojeného dítěte by mělo začít nejdříve v 6. měsíci věku. V tomto věku již mateřské mléko není schopno plně poskytnout dítěti potřebné látky. Zvýšený růst jeho svalového, trávicího, nervového, ledvinového a ochranného systému vyžaduje další výživu. Přečtěte si více o přikrmování pro kojené dítě

Děti na IV

Dítě, které od narození pije umělé mléko, je připraveno přijímat novou stravu ve věku 4 měsíců. V tomto věku dozrává trávicí systém dítěte, vytváří se střevní imunita a normalizuje se zvýšená propustnost jeho sliznice. Tvoří se mechanismy zodpovědné za polykání a trávení tuhší potravy. Pokud nezačnete dítě uměle krmit ve věku 4 - 4,5 měsíce, může se v jeho těle vyvinout nedostatečný stav vitamínů a mikroelementů, což povede k výskytu různých patologií. Podrobnosti o umělém krmení

Připravenost dětí na první doplňkové krmení lze určit na základě jejich věku a s ohledem na následující příznaky:

dítě se dožaduje matčina prsu nebo umělé výživy v lahvičce častěji než obvykle (nedostává se jí);
hmotnost, při které se dítě narodilo, se zdvojnásobila;
dítě je schopno sedět s podporou dospělého, zatímco sebevědomě drží hlavu a otáčí ji všemi směry;
když se pevné jídlo dostane do úst dítěte, neexistuje žádný reflex, který by ho vytlačil jazykem;
dítě nebylo několik týdnů nemocné, nedostalo a v blízké budoucnosti nedostane očkování;
Dítě se zajímá o jídlo rodičů, dívá se do talířů a úst těch, kteří žvýkají.

Přečtěte si podrobněji o tom, jak zjistit, zda je dítě připraveno na doplňkové krmení - 10 znaků

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin

Nabídněte svému dítěti jakýkoli nový produkt, pokud není absolutně zdravé. Zavádění nových doplňkových potravin je také kontraindikováno při přípravě na očkování, období po nich a zotavení z onemocnění gastrointestinálního traktu.
Před kojením podávejte příkrmy (šťávy po krmení). Začínáme s 5 g a postupně (během dvou týdnů - měsíce) zvyšujeme objem příkrmů na 150 g. Po celou tuto dobu miminko pečlivě sledujte.
Při domácí přípravě džusů a pyré proveďte nezbytná opatření: důkladně si umyjte ruce, kuchyňské náčiní a ovoce.
Jídlo pro kojence by mělo být pouze čerstvě připravené. I krátkodobé skladování hotového výrobku v lednici rychle vede ke zhoršení jeho kvality.
Doplňkové potraviny se podávají teplé, lžičkou, dítě sedí. Není vhodné podávat 2 pevné nebo 2 tekuté doplňkové potraviny při jednom krmení.
Nedoporučuje se podávat stejný druh potravy 2x denně.
Na jiný typ doplňkového krmení přejděte až poté, co si dítě zvykne na první - po 10-15 dnech.
Základním pravidlem přikrmování je postupné a důsledné zavádění nových potravin. Nový druh doplňkového krmiva se zavádí po úplné adaptaci na předchozí.
Při zavádění příkrmů sledujte stolici dítěte. Pokud stolice zůstane normální, může se další den zvýšit množství doplňkových potravin.
V každé nové fázi zavádění příkrmů se určitě poraďte se svým pediatrem.

Video hovoří o tom, jak vyvážit jídelníček dítěte a poskytnout mu všechny potřebné živiny.

Kde začít s prvním krmením

Dříve se věřilo, že prvním produktem, který by dítě mělo vyzkoušet, byl džus (může být zaveden ve 4-5 měsících). (Mimochodem, četli jsme na téma: Naučit dítě pít z hrnku) ale není tomu tak.

Kaše a zelenina jsou vlastně hlavními produkty pro zavádění prvních doplňkových potravin. Pokud má dítě podváhu nebo nestabilní stolici, je lepší začít s obilovinami. Naopak, pokud máte nadváhu, normální váhu nebo máte sklon k zácpě, doporučuje se zavádět doplňková jídla se zeleninovým pyré.

Pozornost!

Pár slov o ovocných pyré a zeleninových pyré.

Ovocné pyré(většinou zelené jablko a hruška) je tradiční doplňková potravina, která byla jako jedna z prvních představena dětem po celá desetiletí, protože... obsahuje vlákninu, která má dobrý vliv na činnost střev a děti ji s chutí jedí. Někteří odborníci na výživu a matky si však všimnou, že když děti nejprve zkusí sladké ovoce, nechtějí později jíst zeleninové pyré a cereálie.

Zeleninové pyré docela obtížné vstoupit. Pro dítě není snadné přejít od sladké chuti mateřského mléka nebo náhražky ke zcela neslazené zelenině. Měli byste být trpěliví. Nový pokrm musíte nabídnout nejen jednou, ale alespoň 10–12krát, a teprve poté, co ho dítě tvrdošíjně odmítá, přejít na jiný druh zeleniny.

Chyba. Poté, co dítě nepřijme tu či onu zeleninu, rodiče obvykle přejdou na obiloviny, což je velká chyba! Je velká pravděpodobnost, že miminko po zavedení sladké kaše nebude chtít vůbec jíst zeleninu. Další chybou maminek je, když navíc doslazují průmyslově vyráběné obiloviny.

Zelenina (zeleninové pyré). Ideální pro zahájení doplňkového krmení: cuketa, brokolice, brambory, květák. Je důležité nabídnout nejprve 1 druh zeleniny a sledovat reakci dítěte po dobu 5-7 dnů. Pokud se v adaptačním období nevyskytnou žádné alergie nebo poruchy trávení, můžete zavést nový druh zeleniny a poté připravit rozmixované pyré. Dokud si dítě nezvykne na různé chutě, není potřeba pyré přisolit, bude mu chutnat vše. (Přečtěte si podrobný článek o pravidlech pro zavádění zeleninových doplňkových potravin + 3 oblíbené recepty na zeleninové pyré)
Ovesná kaše. Důležité je vybírat jednosložkové, nízkoalergenní obiloviny, které neobsahují cukr, laktózu, lepek (bezlepkové obiloviny): pohanku, kukuřici, rýži a ovesné vločky. Je lepší, když se jedná o průmyslově vyráběný produkt, protože je poměrně obtížné připravit kaši z nejvíce drcených obilovin, nasycených všemi prvky a vitamíny potřebnými pro dítě. Kaši neslazujte! Opakujeme - zavádění kaší jako prvního příkrmu se doporučuje dětem, které nepřibývají na váze. (Čteme o prvních kaších)
Mléčné výrobky. Pokud miminko netrpí nesnášenlivostí bílkovin kravského mléka, lze mu v 6-7 měsících zařadit do jídelníčku tvaroh (O tvarohu). Je lepší si ho připravit sami zahřátím kefíru ve vodní lázni.
- Viz o kravském mléce pro novorozence;
- Podívejte se na kozí mléko pro novorozence.
Masové pyré. V 7 měsících je dítě připraveno jíst masovou kaši. Nejlepší je zpočátku nabízet průmyslově vyráběné konzervované pyré, počínaje krůtím, králičím, hovězím nebo kuřecím masem (více informací o masových pyré najdete v článku - kdy zařadit maso do dětského jídelníčku).
Šťávy a ovoce Je lepší nabídnout dítěti později: v 7-8 měsících. Nejméně alergenní jsou hrušky a zelená nebo žlutá jablka, následují meruňky, třešně, banány a švestky. Po 8 měsících můžete miminku nabídnout kiwi a jahody. Pokud miminko jí tvaroh, přidejte k němu ovoce, které toleruje – získáte hotovou odpolední svačinku.
Ryba. Teprve po 9 měsících věku dítěte by mělo být podáváno rybí pokrmy. Takové doplňkové potraviny by měly být zaváděny velmi opatrně, protože ryby jsou silným alergenem. Platýs, štikozubec a treska jsou vhodné pro zahájení krmení ryb. Ve stejném věku můžete dát dítěti na noc kefír nebo bifidok.

(Připravuje se článek s přehledným jídelníčkem pro krmení dítěte po měsících až roce. Brzy se zde objeví odkaz)

(Tabulka zavádění doplňkového krmení. Lze kliknout)

Tabulka doplňkového krmení (kliknutím zvětšíte)

5 chyb při zavádění doplňkových potravin

Správné zavádění doplňkových potravin do jídelníčku dítěte je klíčem k jeho dobrému zdraví. Ale často sami rodiče vyvolávají alergie a další problémy, chtějí krmit své dítě něčím zdravým.

K tématu doplňkového krmení:

Co dělat, když dítě odmítá jíst doplňková jídla (nejí lžičkou a nechce jíst kaši)

Představujeme polévky (masový vývar)

Vybíráme a nakupujeme první potřebné nádobí -

Anna Gapchenko radí a odpovídá na otázky: v jakém věku a kde začít s přikrmováním, v jakém množství zavádět nové produkty

Video: Zavádění doplňkových potravin

Mladí rodiče se vždy zajímali o otázku „V jakých měsících můžete začít krmit své dítě? Otázka je položena bez ohledu na to, jaký druh krmení jejich dítě používá: přirozené nebo umělé. Všechny rozmary svého miminka spojují s nedostatečnou výživou a spěchají, aby malé nakrmili dostatečně, zapomínají na základní požadavky a opatrnost. Jaké příznaky naznačují potřebu zavedení doplňkového krmení a jak jej správně zorganizovat, aniž by došlo k poškození dítěte? Náš rozhovor bude o tom a mnohem více.

Načasování a důvody indikující potřebu zavedení doplňkových potravin

Děti v prvních měsících života dostávají mateřské mléko jako jediný zdroj výživy. Spolu s tím tělo dítěte přijímá sadu mikroelementů a vitamínů nezbytných pro plný fyzický a duševní vývoj. Ve většině případů, s přirozeným krmením, teprve v 6 měsících začne dítě potřebovat část doplňkových potravin. Dobré zdraví, zvýšení tělesné hmotnosti, přítomnost zdravých reflexů a fyzických ukazatelů naznačují, že vývoj dítěte je plně v souladu s jeho věkem.

Moderní matky z různých důvodů nahrazují mateřské mléko umělou výživou, čímž dítě připravují o přirozenou imunitní ochranu. Nedostatek vitaminového komplexu může vést k rozvoji patologií v raném věku. Z tohoto důvodu se těmto dětem doporučuje zavádět příkrmy od 4 měsíců věku. Doplňková výživa také přispívá k rozvoji a normální činnosti trávicího traktu.

Kolik doplňkové výživy by měly malé děti sníst, jaké potraviny se zavádějí jako první, dávkování příkrmů a jak by mělo dítě v této době kakat, to jsou otázky, na které by měl odpovědět místní pediatr, nikoli náhodní lidé, dokonce i ti s několika děti. Nový produkt v dětské stravě může způsobit alergickou reakci, která zpomalí proces doplňkového krmení, čímž se stane chudým a monotónním.

Během rutinního vyšetření, při analýze vývojových ukazatelů dítěte, dává lékař matce doporučení pro zavedení prvního individuálního doplňkového jídla a informace o tom, kolik by dítě mělo sníst na jedno krmení. Základem takového závěru může být:

zdvojnásobení tělesné hmotnosti;
dítě vyžaduje časté krmení;
zájem o menu pro dospělé;
dítě sedí z polohy vleže;
kaše není reflexně vytlačována z úst.

Jaká pravidla je třeba dodržovat při přikrmování?

Aby se eliminovala pravděpodobnost vzniku potravinových alergií, průjmu, zácpy a střevní koliky, mladé matky by si měly pamatovat, že spěch a nepozornost při doplňkovém krmení jsou prostě nepřijatelné. Poprvé by dítě mělo jíst ¼ lžičky neznámého produktu. Nová miska se zavádí do 2 týdnů a podává se celá za předpokladu, že žádný z následujících příznaků dítě neohrožuje. Kolika chybám se lze vyhnout tím, že budeme předem znát hlavní zásady zavádění doplňkových potravin.

Zavádění produktů v určitém pořadí. Určuje jej dětský lékař a pouze on může provádět úpravy jídelníčku.

Úspora zdraví. Podávejte nové jídlo za předpokladu, že je dítě zcela zdravé. Je zakázáno začínat s přikrmováním po očkování, v době adaptace na nové klima, v neznámých podmínkách, v horkém počasí. Miminko by mělo v první polovině dne sníst nový příkrm, ve zbytku času maminka sleduje jeho reakci, chování, jak chodí kakat . Pokud dojde k odchylkám od obvyklého stavu dítěte, přestaňte krmit a poraďte se s lékařem.

Dítě by mělo začít jíst nový pokrm na začátku krmení. Pak přichází jeho obvyklé mateřské mléko nebo umělá výživa.

Dítě by mělo jíst doplňkové potraviny z čajové lžičky a ne sát z láhve. To rozvíjí žvýkací svaly dítěte a podporuje lepší prořezávání zoubků.

Věkové limity pro zavádění doplňkových potravin

Než se seznámíte s věkovými intervaly doplňkového krmení, měli byste si uvědomit, že každé jídlo je zavedeno samostatně. Existuje tolik druhů produktů, kolik je adaptačních období.

4 měsíce. Ovocná šťáva, pyré. Ovoce by mělo být především z oblasti, kde dítě žije: hrušky, jablka. Úplně první by ale mělo být jablko, které nezpůsobuje potravinové alergie a je bohaté na vitamíny. Příkrmy si můžete připravovat sami nebo je kupovat v malých porcích v oddělení kojenecké výživy.

5 měsíců. Zelenina se uvádí jedna po druhé: cuketa, květák, brokolice, dýně, brambory. Pokud jsou dobře absorbovány, můžete vařit guláš.

6 měsíců. Přidá se kaše. Preferujeme hypoalergenní průmyslový produkt na bázi rýže, kukuřice a pohanky. Kaše se ředí vodou nebo mléčnou výživou, kterou dítě právě konzumuje, aby miminko mohlo bezpečně kakat. Objem doplňkových potravin začíná od 1 lžičky a zvyšuje se na 100 g. Jak dlouho trvá úplné zavedení obilovin do dětské stravy? Musíte zvýšit váhu doplňkových potravin na základě pohody dítěte a jeho touhy sníst celé jídlo. Stojí za zvážení, že doplňkové krmné přípravky nelze míchat!

7 měsíců. Po kaši se zavádí masný výrobek a tře se do konzistence pyré. Přednost má krůtí a králičí maso. Odrůda by měla být nízkotučná a hypoalergenní.

8 měsíců. Během tohoto období je povoleno zavádět fermentované mléčné výrobky: kefír, tvaroh a určité druhy sušenek. Předpokladem je dobrá tolerance kravského mléka. Pokud jsou pozorovány příznaky potravinové alergie, dítě nechce žádné jídlo, bude muset být doplňkové krmení na několik měsíců pozastaveno.

9 měsíců. Měli byste vědět, že doplňková krmiva pro ryby mohou způsobit alergickou vyrážku, takže byste měli být velmi opatrní při jejich zavádění do vaší stravy. Přednost má candát, štika nebo jiné druhy nízkotučných ryb. S tímto typem přikrmování není třeba spěchat, je lepší počkat trochu déle, než se dítě plně adaptuje na nové produkty.

10 měsíců. Miminku se nabízí žloutek a vývar.

Jak dlouho by to mělo trvat po představení nového produktu? Pokud se dítě cítí dobře, nejsou žádné rozmary nebo odmítání jídla, zavádějí se nové doplňkové potraviny ihned po strávení předchozího.

Stojí za zvážení, že smažené, uzené a nakládané potraviny jsou pro děti kontraindikovány. Do konce roku by měla být hlavní stravou miminka pevná strava, jako nápoj by mělo sloužit mléko a umělá výživa.

Jak představit nové potraviny svému dítěti

Od rodičů se vyžaduje, aby věděli nejen kolikrát dítě nakrmit, objem jídel a požadavky na přikrmování dítěte. Měli by mít také představu o tom, jak správně představit nové jídlo svému dítěti. Podívejme se na pár tipů pro vytvoření komfortního prostředí při zavádění doplňkové výživy.

Nastavení tabulky. Během krmení byste měli s dítětem sedět u krásně zdobeného stolu. Učíme ho od raného dětství k estetice a kultuře jídla.
Dostupnost světlých, krásných jídel. Přitáhne pozornost miminka k tomu, co v něm je.
Klidný a přátelský tón rodičů. Láskyplná komunikace přiměje dítě vyzkoušet nové jídlo.
Umělecké slovo. Schopnost rodičů používat při komunikaci s dítětem vtipy, úsloví a básně přitahuje pozornost dítěte a hravou formou ho povzbuzuje k jídlu.
Nedostatek hraček na stole. Nic by nemělo odvádět pozornost dítěte od procesu stravování.
Nové zavádění by mělo probíhat bez zbytečného povyku, asertivity, nervozity nebo touhy nakrmit dítě za každou cenu. Pokud dítě kategoricky odmítá jíst všechno, zastavte se a nabídněte mu již známé jídlo.

Čím častěji jsou příkrmy zavedeny, tím častěji bude reakce dítěte nepředvídatelná. Musíte být trpěliví a používat vynalézavost, která vám pomůže úspěšně se adaptovat na nový pokrm. Ať se Vám daří a ať je Vaše dítě zdravé.

Podrobné video na téma krmení miminka

Nic nalezeno

Když se narodí dítě, nejedna matka má otázku: čím ho krmit? Každý ví, že dítě potřebuje mateřské mléko, nebo pokud matka kojit nemůže, pak se používá umělé mléko.

Jak však vyrůstá, rodiče se začínají ptát: kdy mohou začít zavádět do jídelníčku svého dítěte více „dospělých“ potravin?

V jakém věku byste měli začít krmit své dítě?

Pokud se touto otázkou zeptáte babiček, uslyšíte názor, že krmení dítěte by mělo začít ve dvou měsících věku. Tento názor na začátek přikrmování je však zastaralý.

V současné době by podle pokynů Světové zdravotnické organizace mělo být dítěti nabídnuto první dokrmování nejdříve v 6 měsících, pokud je kojeno, a nejdříve ve 4 měsících, pokud je kojeno z láhve.

V tomto věku děti dozrávají funkce zodpovědné za polykání tužšího jídla a také tvoří enzymový systém zodpovědný za trávení nového jídla.

Známky připravenosti začít s doplňkovým krmením

Abyste zjistili, zda je vaše dítě připraveno na zavedení prvních příkrmů, měli byste ho sledovat.

Přítomnost následujících příznaků pomůže určit, zda je dítě připraveno na seznamování s více dospělými potravinami:

nejí dost. Kojení nebo umělé krmení se stalo častějším, protože dítě vykazuje jasné známky hladu;
neexistuje žádný reflex, který by vytlačoval jídlo z úst jazykem. Můžete to zkontrolovat tím, že svému dítěti nabídnete trochu vody ze lžičky;
dítě je schopno sedět samostatně nebo to dělá s pomocí rodiče, ale zároveň drží hlavu staticky;
dítě má jasný zájem o jídlo svých rodičů, může vám zvědavě vlézt do talíře;
Miminko od narození přibralo minimálně dvojnásobnou váhu.

Pravidla pro zavádění nových produktů

Zavedení doplňkových potravin vyžaduje dodržování řady pravidel:

Do jídelníčku svého dítěte můžete zavést nová jídla, pokud je zcela zdravé a nebude muset být brzy očkováno.
Před zavedením doplňkových potravin byste se měli poradit s lékařem, který vám vysvětlí, jak na to správně a kde začít.
Dítěti by mělo být v první polovině dne nabídnuto nové jídlo, aby bylo možné sledovat jeho reakci na přípravek – kvalitu stolice, kožní vyrážky a další příznaky.
Jídla, která nabízíte, by měla mít strukturu podobnou pyré, zpočátku tekutější a s přibývajícím věkem by měla zvládat hustší jídla.
Dokrmování by mělo být nabízeno před krmením dítěte mateřským mlékem nebo umělou výživou.
Měli byste začít s malými objemy (5 g), postupně zvyšovat objem porcí doplňkového krmení až na 150 g, pokud dítě nové jídlo normálně snáší.
Začít byste měli krmit jednosložkovými protlaky a po přivyknutí si na jednotlivé složky je povoleno jejich míchání.
Během doplňkového krmení můžete do stravy přidat novou zeleninu nebo jiný produkt až poté, co se dítě přizpůsobí předchozímu.
Pro doplňkové krmení byste měli používat pouze čerstvě připravené šťávy a pyré. Před procesem vaření byste se měli postarat o důkladné umytí samotných produktů, vašich rukou a potřebného nádobí.
Nenuťte krmení. Pokud dítě nechce jíst, neměli byste ho nutit, nabídněte mu nový produkt o něco později nebo druhý den.

Čím krmit své dítě: úvodní plán

Zde je plán zavádění nového jídla pro dítě od 6 měsíců věku. Pokud je vaše dítě krmeno umělou mléčnou výživou, mělo by zavádění příkrmů začít podle stejného plánu, pouze ve věku 4 měsíců.

Níže je uvedena přibližná tabulka pro zavádění doplňkových potravin:

Zeleninové pyré

Nejlepší je začít s doplňkovým krmením tím, že do jídelníčku zařadíte strouhanku pyré. Ve výjimečných případech, pokud máte nízkou tělesnou hmotnost, vám lékař může doporučit začít s obilovinami bez mléčných výrobků.

Nejprve se do stravy zavádí nejméně alergenní zelenina - cuketa, květák, brokolice. Poté se přidá zelenina, jako je dýně a mrkev.

Mrkev by se neměla dítěti nabízet častěji než třikrát týdně, protože může způsobit pigmentaci na končetinách dítěte. Zeleninové pyré se zahajují v době oběda, následuje přikrmování mateřským mlékem.

Začněte s objemem přibližně rovným polovině čajové lžičky, poté postupně zvyšujte množství podávaného zeleninového pyré až na 150 gramů a zároveň snižujte množství spotřebovaného mateřského mléka.

Bezlepkové cereálie

V sedmi měsících se do doplňkových potravin přidávají bezlepkové kaše (rýžová, pohanková a kukuřičná), které se připravují bez mléka. Kravské i kozí mléko by nemělo být zařazováno do jídelníčku miminka do jednoho roku, protože je špatně stravitelné a zatěžuje trávicí systém.

Do kaše je povoleno přidávat mateřské mléko nebo umělou směs. Kaše se zavádějí během snídaně, začínají také v malých množstvích.

Brambor

Po 8 měsících se do stravy přidává několik produktů najednou - maso, žloutek a brambory. Brambory se zavádějí později než veškerá ostatní zelenina, protože s sebou často přinášejí alergické reakce.

V závěrečném úvodu by brambory neměly tvořit více než třetinu zeleninového pyré.

Žloutek

Žloutek se přidává do ranního jídla, může být smíchán s kaší nebo podáván jako samostatný produkt. Pokud je dítě náchylné k alergickým reakcím, pak by doplňkové krmení mělo začít křepelčím žloutkem, který je méně alergický.

Začněte se čtvrtinou žloutku, postupně zvyšujte jeho množství. Žloutek podávejte maximálně dvakrát týdně.

Masové pyré

Masové pyré se zavádějí v době oběda, často se doporučuje smíchat se zeleninou, protože děti jedí lépe v této podobě. Jako první se zavádí nejméně alergenní krůta a králík, blíže k devíti měsícům lze do doplňkových potravin zařadit hovězí, telecí, kuřecí a jehněčí maso.

Maso by nemělo být přidáváno v množství větším než 50 gramů k celkovému objemu zeleninového pyré.

Tvaroh a kefír

Ve věku 9 měsíců se do stravy postupně zavádí tvaroh a kefír. Začněte tím, že do večerního krmení zavedete tvaroh s malým objemem, asi jednou čajovou lžičkou. Tvaroh by neměl mít zrnitou strukturu, měl by být homogenní a neměl by obsahovat cukr.

Kefír se také zavádí do doplňkových potravin v malých objemech a postupně se zvyšuje na objem 100 ml.

Ovoce

V 10 měsících byste měli zkusit zavést ovoce na svačiny. V tomto věku už děti zpravidla mají zuby, takže můžete dávat ovoce buď ve formě pyré, nebo v samostatných kouscích.

Také byste měli začít s malými objemy a také je lepší pro miminko vybírat ovoce, které roste v našich končinách – jablka, hrušky, sušené švestky. Ve stejném věku je možné přidat do stravy čerstvě vymačkané šťávy a kompoty ze sušeného ovoce.

Co dělat, když dítě odmítá přikrmování?

Vědět, jak správně zavádět příkrmy, je jedna věc, ale ve skutečnosti se může ukázat, že vaše miminko prostě odmítne přijmout nový typ příkrmu. Co dělat v tomto případě? Nabídněte znovu.

Měli byste ji nabídnout alespoň 10krát a poté zkusit přejít na jiný druh zeleniny. A po týdnu nebo dvou zkuste dát znovu ten předchozí. Pokud dítě znovu odmítne, nenaléhejte. Všechny děti jsou individuální, možná to vaše prostě nemá rádo tuto zeleninu.

Dalším trikem je, že do toho zeleninového pyré, které dítě odmítá jíst, můžete přidat trochu mateřského mléka nebo umělé výživy. Tím se chuť pokrmu mírně osladí, což může vašemu miminku docela stačit.

Zároveň dítěti v žádném případě nedávejte jídla ochucená solí, cukrem nebo jakýmkoli kořením. Jen tak uškodíte jeho křehké trávicí soustavě.

Přikrmování je jídlo předepsané kojencům, když dosáhnou určitého věku a fyziologických norem. Takové krmivo je určeno k doplnění mateřského mléka nebo umělé výživy, jejichž složení a obsah kalorií již nemohou uspokojit zvýšené potřeby dítěte.

Vzhledem k tomu, že v prvních 12 měsících jsou položeny základy budoucího životního stylu a zdraví dítěte, musí každý rodič pochopit, v jakém věku je nejlepší začít krmit své děti, jak správně zavádět příkrmy a jaké jídlo by měl každý měsíc podávat. .

Kdy začít s přikrmováním?

Otázka, kolik měsíců může být dítě živeno, trápí každého novopečeného rodiče. Ale stále neexistuje jednoznačná odpověď, existují pouze doporučení.

Je třeba si uvědomit, že samotný věk nemůže být „příznakem“ připravenosti dětí, je třeba vzít v úvahu několik důležitých charakteristik vývoje dítěte, například:

druh krmení dítěte (mateřské mléko nebo umělá výživa);
tělesná hmotnost, která by měla být dvojnásobkem hmotnosti dítěte při narození (u dětí narozených předčasně - asi 2,5krát);
nedostatek odpudivého jazykového reflexu dítěte v reakci na nabídku nápoje nebo jídla ve lžíci;
schopnost dítěte sedět (včetně na „krmící“ židli), naklánět tělo ke lžíci nebo se opírat (to dokazuje touhu jíst nebo odmítání jídla);
známky hladu, kdy dítě velmi často žádá o prso nebo láhev a stále nemá dost;
zájem dětí o jídlo pro dospělé a chuť ho vyzkoušet.

U různých dětí v jejich věku se objevuje komplex všech známek připravenosti. K zavádění příkrmů dochází zpravidla mezi 5. a 8. měsícem (vše je individuální).

Při přirozeném krmení, kdy jsou potřeby dítěte po základních živinách plně uspokojeny mlékem, není třeba se zaváděním doplňkového krmení spěchat. Děti, které jsou krmeny z láhve, dostávají v 5 měsících doplňkovou stravu.

Jaká jsou nebezpečí časného krmení?

Rodiče by měli pochopit, že je lepší se s doplňkovým krmením trochu opozdit, než jej zavádět předčasně.

Například doplňkové krmení ve 4 měsících je plné ne nejpříznivějších reakcí trávicího traktu, který ještě není připraven přijímat nové potraviny.

Příliš časné zahájení doplňkového krmení vede k následujícím problémům:

Kvůli nedostatku potřebných trávicích enzymů se mohou objevit bolesti břicha, střevní kolika, říhání a poruchy stolice. To znamená, že doplňkové krmení od 4 měsíců bude v nejlepším případě zbytečné, protože produkty nebudou absorbovány.
Dalším závažným důsledkem jsou alergické stavy, které jsou způsobeny zvýšenou propustností střevních stěn pro alergické částice a nezralostí obranného systému dítěte. Zároveň trpí imunita dětí, v důsledku čehož častěji a déle onemocní.
Dokrmování ve 4 měsících a dříve může pro dítě představovat určité nebezpečí, pokud ještě neumí polykat hustší jídlo než mléko nebo umělou výživu. Nevyvinutý polykací reflex může vést ke zvracení a ztrátě zájmu o jídlo.
Zvýšená zátěž nezformovaných vnitřních orgánů (játra, ledviny a orgány trávicího traktu) může vést k jejich chronickým onemocněním.

Dalším pravděpodobným důsledkem je, že zavedení příkrmů před 6. měsícem věku vede k omezení kojení, což může mít za následek zastavení laktace.

Toto pravidlo samozřejmě nefunguje, pokud je dítě krmeno z lahvičky.

S výživou dítěte je tedy lepší začít ve vhodném věku a až po schválení lékařem, který miminko sleduje.

Zásady zavádění přikrmování

Aby se zajistilo, že první krmení dítěte proběhne bez „nehod“ a zanechá pro matku a dítě pouze příjemné dojmy, stojí za to naučit se pravidla pro zavádění doplňkového krmení.

Vypadají takto:

Dítěti, které je absolutně zdravé a v dobré náladě, by měl dostat nový produkt. Neměli byste začít zavádět příkrmy, pokud byly vaše děti očkovány.
První doplňkové jídlo by mělo být jednosložkové, to znamená, že by se mělo skládat pouze z jednoho jídla. Pokud je dítě zvyklé na nový produkt, dají další a tak dále. Poslední, co byste měli dávat, jsou kaše s ovocnými přísadami, zeleninové směsi s masovou složkou.
Před nákupem průmyslových doplňkových potravin nezapomeňte zkontrolovat složení, abyste vyloučili produkty, které obsahují vysoce alergenní složky.
Je nutné krmit dítě ráno neznámým produktem, aby bylo možné sledovat reakci těla dítěte. Během dne musí matka věnovat pozornost stavu pokožky, stolice a celkové aktivitě.
Nabídněte nové potraviny, když má vaše dítě hlad, a poté je doplňte mateřským mlékem (pokud je kojeno) nebo umělou výživou (pokud je krmeno z láhve).
Optimální množství dokrmu je půl čajové lžičky (nebo 3-5 gramů), postupně se objem dokrmování zvyšuje až do věkových úrovní.
Nevzdávejte se produktu, i když ho vaše dítě jednou odmítne. Abyste si zvykli na novou chuť, musíte ji důkladně ochutnat. To by mělo být provedeno v intervalech 3 dnů. Pokud batole jídlo nadále odmítá, netrvejte na tom, ale vyměňte výrobek za podobný (rýže s pohankou, hruškové pyré s jablečným pyré).
Sledujte teplotu. To by mělo být provedeno, aby nedošlo k popálení ústní sliznice (nádoba by měla být teplá, ne horká).
Ujistěte se, že miska je homogenní (stejnoměrná). Hrudky způsobují potíže při polykání a dítě přípravek odmítá.
Nekrmte své dítě přímo z průmyslové nádoby. Jídlo se položí na talíř, jinak se do dózy dostanou sliny, v důsledku čehož se pokrm stane nevhodným pro další skladování.
Další jídlo je nutné podávat až poté, co jsou děti zcela zvyklé na předchozí. Obvyklá doba je přibližně 2 týdny.
Kombinujte několik produktů. Například byste neměli dávat dvě tekutá (mléko a šťáva) nebo dvě hustší (bramborová kaše a kaše) jídla při jednom jídle.

Děti musíte krmit velmi opatrně a s velkou trpělivostí. Bude trvat dlouho, než se vaše dítě naučí polykat potraviny, které jsou hustší než mateřské mléko nebo umělá výživa. Proto byste neměli být nervózní a trápit se, pokud něco nejde tak, jak byste si přáli.

První produkty pro miminko

Mezi první doplňkové potraviny by měly patřit potraviny, které mají neutrální chuť. To musí být provedeno tak, aby jasná chuť nepřiměla dítě odmítnout nové jídlo nebo naopak odstranit preferenci jednoho jídla před všemi ostatními.

Proto například odborníci nedoporučují zavádět do prvních doplňkových potravin sladké a aromatické šťávy nebo ovocné pyré. Jsou samozřejmě mnohem atraktivnější než cuketa nebo masné výrobky, a proto je potřeba předcházet vzniku nesprávných chuťových preferencí již v raném věku.

Není tak důležité, v jakém věku začnete zavádět nové produkty - přikrmování v 5 měsících umělou výživou se řídí stejnými zásadami jako přikrmování od půl roku s kojením.

Tabulka výživy kojenců podle měsíce

Stáří	produkty
Šest měsíců	Zeleninové pyré: cuketa, dýně, mrkev a květák nebo brokolice.
6-7 měsíců	V dětském jídelníčku jsou cereálie, nejlepší jsou bezlepkové. Kaši můžete připravit z pohankové, rýžové nebo kukuřičné krupice.
7 měsíců	Můžete dát svému dítěti kaši z obvyklé zeleniny, ochutit ji olivovým olejem. Dětem je dovoleno připravovat i zeleninové polévky.
8 měsíců	Pro starší miminko jsou vhodné výrobky z vařeného masa (kuřecí, krůtí, králičí, hovězí), poskytují i žloutky
9 měsíců	Již můžete dát fermentované mléčné výrobky - nízkotučný kefír a tvaroh.
10 měsíců	V tomto věku se podávají rybí pokrmy - nízkoalergenní treska, treska. Zcela nová jídla jsou vhodná i pro děti - pyré z bobulí, přírodní jogurt. Pro miminka připravte pyré z jablek, hrušek nebo broskví (pokud na ně samozřejmě není dítě alergické).
11 měsíců	Dítěti jsou nabízeny polévky z masových vývarů bez smažení. Můžete dát malý kousek chleba, ovesné vločky, jáhly, kroupy.
Rok	Většina jídel nalezených ve stravě dospělých je vhodná pro miminko.

Tato tabulka slouží pouze pro informační účely. Stojí za to pochopit, že množství doplňkových potravin bude záviset na typu jídla.

Při přirozeném krmení zůstává hlavním produktem mléko, ale u umělé výživy je hlavním „jídlem“ výživa.

Tabulka navíc ukazuje, jak se mění konzistence doplňkových potravin. Po šesti měsících se žvýkací síla dítěte zvyšuje, takže může jíst různé pyré (zelenina, ovoce). Po 7 měsících, kdy jsou žvýkací schopnosti dokonalejší, se dávají šťouchané, nakrájené pokrmy.

A teprve po 12 měsících mají děti stabilní funkci čelisti, ve stejném věku se žvýkání stává zralejším. Obvykle je dítě ve věku jednoho roku přemístěno k rodinnému stolu s určitými výhradami.

Krmení dítěte v šesti měsících

WHO doporučuje zavádět zeleninu do prvních doplňkových potravin, ale pokud mají děti podváhu, je lepší dát kaši. Zaměříme se na doporučení Světové zdravotnické organizace.

Odborníci doporučují následující pořadí krmení zeleniny:

cuketa;
květák;
chřestové zelí;
dýňové pyré;
mrkvový pokrm.

Nejprve byste měli rozmixovat hypoalergenní zeleninu. Pokrmy z dýně a mrkve patří mezi poslední, které se zavádějí, protože děti často pociťují alergické reakce.

Opakujeme ještě jednou, je třeba začít s jednosložkovými pokrmy. Míchání různých druhů zeleniny je možné, ale když si je dítě pochutná samostatně, a vy si všimnete absence alergických reakcí. Novinku dostává pouze hladové miminko.

Jak si vyrobit zeleninové jídlo sami? Velmi jednoduché. Cuketu nebo brokolici omyjte pod tekoucí vodou, oloupejte a odstraňte semínka.

Abyste pochopili, jak zavádět doplňkové potraviny v šesti měsících, musíte zvážit příklad - tabulka pro zavádění zeleniny ukáže všechny nuance správného krmení dětí.

Úvodní tabulka zeleniny

Den	Jídlo	Množství (v gramech)	Vlastnosti doplňkového krmení
1	Cuketové pyré	5	Nejlepší je zavést příkrmy ráno, pak dát mléko nebo umělou výživu.
2		10
3		20
4		40
5		70	Od tohoto dne byste měli dělat pyré s přídavkem rostlinného oleje.
6		120
7		120
8	Pokrm z cukety a květáku	5+115	Připravte si 2 druhy pyré, které nejprve dejte samostatně (s krátkou přestávkou) a poté rozmixujte. Můžete přidat trochu olivového oleje.
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Miska skládající se z květáku a másla	120	Pro děti jsou připravována jednosložková jídla.
14	Miska skládající se z květáku a másla	120	Pro děti jsou připravována jednosložková jídla.
15	Cuketové nebo zelné pyré se zelím	5+115	Připravují se 2 druhy pyré. První je z již známého ovoce, další je z chřestového zelí. Nejprve jsou nabízeny samostatně a poté smíchány. Přidejte kapku olivového oleje.
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Chřestové zelí pyré	120	Krmte dítě jednosložkovým přípravkem s přídavkem rostlinného oleje.
21	Chřestové zelí pyré	120

Z tabulky vyplývá, že „zavedení“ tří druhů ovoce do dětského jídelníčku bude trvat přibližně 21 dní. Každé jídlo by mělo být pečlivě upraveno podle věkových specifikací, protože uvedené gramy neznamenají, že by dítě mělo být nuceno dojíst vše.

Dokrmování v 7 měsících

Další možností pro druhé i první krmení je kaše. Je třeba mít na paměti, že obiloviny musí být bezlepkové. Také byste neměli vařit kaši s kravským nebo kozím mlékem, protože tělo dětí do jednoho roku není schopno tento těžký produkt strávit.

Pokud vaše dítě odmítá jíst kaši bez mléka, přidejte do ní trochu svého mléka nebo umělé výživy. To pomůže dítěti rychle si zvyknout na nový produkt.

Mezi bezlepkové obiloviny patří rýže, kukuřice a pohanka. Takový sortiment uspokojí potřeby malého gurmána. Kaše obsahující lepek mohou způsobit těžké patologické stavy střev.

V sítích lékáren a specializovaných odděleních supermarketů můžete zakoupit nejvhodnější kaše pro kojence. Některé maminky se je bojí koupit, ale jejich obavy jsou neopodstatněné.

Průmyslově vyráběné kaše pro přikrmování jsou naprosto bezpečné a obohacené o všechny užitečné složky.

Obiloviny by měly být podávány podle schématu navrženého ve výše uvedené tabulce. Při jejich krmení musíte sledovat stav dítěte: bolí žaludek, je narušena činnost střev nebo se na kůži objeví vyrážka. Nemůžete kombinovat různé obiloviny!

Krmení dětí v 8 měsících

V tomto věku se zavádění doplňkových potravin stává pestřejším. Dítě roste, což znamená, že již má povoleno nádobí, které je pro dětský žaludek těžší:

bramborová kaše;
kuřecí nebo křepelčí žloutek;
masné výrobky.

Brambory se zavádějí později než jiné ovoce, protože se jedná o hyperalergenní zeleninu. Matka by měla dát dítěti nejprve 5 gramů a do sedmého dne zvýšit objem na 50 gramů. Brambory by neměly přesáhnout třetinu veškeré zeleniny v jídelníčku dítěte.

Je lepší krmit osmiměsíční křepelčí žloutek, protože se zřídka stává zdrojem alergií. Tento produkt se podává dvakrát týdně. Kromě toho byste měli poprvé nalít špetku na lžíci, příště - polovinu křepelky nebo čtvrtinu kuřecího žloutku.

Během následujících 7 dnů se podává celý křepelčí žloutek nebo polovina běžného žloutku. Důležitým pravidlem je, že musíte dítě krmit tímto produktem ráno, potřít jej mlékem nebo přidat do kaše.

Nejvíce nízkoalergenní druhy masa jsou krůtí a králičí maso. Právě z nich se připravují pyré, pak se dává telecí, hovězí a kuřecí maso.

Vepřové maso by se dítěti do jednoho roku vůbec nemělo podávat. Masové pyré by měly být zavedeny do oběda, objem je čajová lžička.

Dobré vědět! Pokud si chcete vyrobit vlastní masové pyré, udělejte si čisté mleté maso a vytvarujte malé karbanátky. Vařte je ve vroucí vodě po dobu 6 minut, poté zmrazte. Musíte je vyjmout z mrazničky a vařit je v dvojitém kotli se zeleninou, poté je tato směs rozdrcena a dána dítěti. Tato metoda zabraňuje slepování masových kuliček.

Krmení dítěte v 9 měsících

V tomto věkovém období jsou děti seznamovány s kysanými mléčnými výrobky, a to velmi opatrně. Samozřejmě byste neměli krmit své děti tvarohem, který se prodává v baleních, zejména s různými přísadami.

Pro dítě je vhodný speciální dětský tvaroh - například „Agusha“, „Tyoma“. Kupovaný pokrm by neměl obsahovat cukr ani kousky ovoce.

Nejprve se podává čajová lžička, poté se dávka postupně zvyšuje na 30 gramů denně. Pro děti tohoto věku - optimální dávka.

Kefír se podává v objemu 1-2 lžičky. Samozřejmě tento nápoj musí být i pro miminko, pro které by maminka měla volit výrobek bez ovoce, cukrů a dochucovadel. Poté se objem zvýší na 150 mililitrů. Nejlepší je nabízet kefír a tvaroh večer.

Důležité! Ne každé dítě má kladný vztah ke kefíru a tvarohu, ale pokrm by se neměl doslazovat. Počkejte 2-3 týdny a nabídněte produkt znovu. Některým dětem se „kyselé mléko“ vůbec nelíbí, ale vyvíjejí se a vyrůstají zcela normálně.

Krmení 10měsíčního dítěte

V 10 měsících je dítě hýčkáno dezerty v podobě sladkého ovoce. Nejužitečnější plody jsou ty, které rostou v blízkých oblastech. Exotické ovoce odložíme na později.

Jako první se dává pyré z jablek, hrušek nebo sušených švestek. V tomto věku mnoho dětí získává zuby, v důsledku čehož jsou již schopny žvýkat plátky ovoce. Plody se zavádějí z malého objemu - asi 5 gramů pyré nebo malého plátku. Denní „dávka“ je přibližně 100 gramů produktu.

Některé maminky budou překvapeny, když si přečtou, že zdravé ovoce se dává tak pozdě. Existuje mnoho názorů na tuto záležitost, ale odborníci jsou přesvědčeni, že při přirozeném krmení je v mateřském mléce dostatek vitamínů a pro umělé děti vyrábějí přípravky obohacené o vitamínové komplexy.

Ovoce tedy není tak významným zdrojem vitaminových komplexů, nejdůležitějšími prvky pro miminko jsou bílkovinné a tukové složky. Sladká jablka navíc obsahují různé ovocné kyseliny, které dráždí sliznici úst.

Dalším představeným produktem jsou ryby. Nemělo by ho být mnoho a musí být nízkotučné a nízkoalergenní – například štikozubec, treska nebo treska. Odborníci doporučují dát vašemu dítěti „rybí den“, kdy toto jídlo nahradí masové pyré. Počáteční porce je samozřejmě minimální – méně než půl lžičky.

Dokrmování v 11 a 12 měsících

V tomto věku je dítě krmeno domácími polévkami s čerstvými bylinkami. Ideální možností je samozřejmě boršč bez smažení se zakysanou smetanou (nyní je povoleno). Zelené snítky kopru nebo petržele by měly být pěstovány na vlastní zahradě nebo v květináči na okně.

Pro rostoucí tělo je ideální chléb namazaný kouskem másla.

Na konci 12. měsíce může dítě jíst i bezlepkové obiloviny – ječmen, ovesné vločky a jáhly. Je však třeba je podávat opatrně, aby se předešlo negativním reakcím.

Roční děti už dokážou sníst spoustu jídel ze stolu svých rodičů, ale je třeba zapomenout na některé oblíbené pochoutky, kterými některé „nezodpovědné“ maminky a babičky rády cpou svá miminka:

různé ovocné šťávy, které obsahují různé kyseliny, které dráždí sliznice;
zelenina přímo ze zahrady (vede k tvorbě plynů a je také špatně stravitelná);
sladké pečivo, sušenky;
exotické ovoce;
mléko od krávy nebo kozy.

Problémy přikrmování a matčiny obavy

Poměrně často je začátek doplňkového krmení doprovázen zácpou, průjmem, alergiemi a bolestivými pocity v břiše, v důsledku čehož se dítě začíná bát a plakat.

Pokud vaše dítě reaguje nekonvenčně na výskyt neznámého produktu ve své stravě, neměli byste misku úplně opustit.

Zapomeňte na to po dobu 4-8 týdnů a poté jej znovu zaveďte do stravy a pečlivě sledujte pohodu dítěte. Podruhé by měl být přípravek podáván stejně pomalu jako na začátku.

Další běžnou obtíží, která se často objevuje na začátku přikrmování, je odmítnutí nabízeného jídla dítětem. Neměli byste trvat na tom, protože dítě samo chápe, co chce jíst a jaké potraviny způsobují nepohodlí.

Kromě toho nastává určitá obtíž, pokud si potřebujete vybrat - vařit sami nebo koupit hotové jídlo. Někteří rodiče jsou kategoricky proti potravinám pro kojence kupované v obchodě, zatímco jiní jsou přesvědčeni o kvalitě doplňkových potravin z obchodu.

Odborníci se domnívají, že každý má pravdu, protože vaření doma je mnohem výnosnější, zejména pro starší dítě, které může jíst téměř jakékoli jídlo. Jídlo ve sklenicích však není o nic horší, je jen důležité dodržovat následující pravidla:

nevěnujte pozornost načasování zavedení produktů uvedených na sklenicích, zaměřte se na věkové normy;
vybírejte nejčerstvější produkty a ujistěte se, že nevypršely;
dětský pokrm by neměl obsahovat různé nepřirozené přísady, dochucovadla, zvýrazňovače chuti, ideální výživa je s minimálním množstvím přísad.

Zdraví dětí do značné míry závisí na správném zavedení přikrmování a dodržování rad. Je však důležité, aby rodiče pochopili, že všechna popsaná doporučení jsou přibližná.

Pouze místní pediatr může přesně říci, od kolika měsíců může být dítě živeno. A společné úsilí matky a lékaře výrazně usnadní přechod dítěte na stravu pro dospělé.

Otázka, kolik měsíců může být dítě živeno, trápí každého novopečeného rodiče. Ale stále neexistuje jednoznačná odpověď, existují pouze doporučení.

Je třeba si uvědomit, že samotný věk nemůže být „příznakem“ připravenosti dětí, je třeba vzít v úvahu několik důležitých charakteristik vývoje dítěte, například:

U různých dětí v jejich věku se objevuje komplex všech známek připravenosti. K zavádění příkrmů dochází zpravidla mezi 5. a 8. měsícem (vše je individuální).

Při přirozeném krmení, kdy jsou potřeby dítěte po základních živinách plně uspokojeny mlékem, není třeba se zaváděním doplňkového krmení spěchat. Děti, které jsou na, dostávají doplňkovou stravu v 5 měsících.

Jaká jsou nebezpečí časného krmení?

Rodiče by měli pochopit, že je lepší se s doplňkovým krmením trochu opozdit, než jej zavádět předčasně.

Například doplňkové krmení ve 4 měsících je plné ne nejpříznivějších reakcí trávicího traktu, který ještě není připraven přijímat nové potraviny.

Příliš časné zahájení doplňkového krmení vede k následujícím problémům:

Kvůli nedostatku potřebných trávicích enzymů se mohou objevit bolesti břicha, střevní kolika, říhání a poruchy stolice. To znamená, že doplňkové krmení od 4 měsíců bude v nejlepším případě zbytečné, protože produkty nebudou absorbovány.
Dalším závažným důsledkem jsou alergické stavy, které jsou způsobeny zvýšenou propustností střevních stěn pro alergické částice a nezralostí obranného systému dítěte. Zároveň trpí imunita dětí, v důsledku čehož častěji a déle onemocní.
Dokrmování ve 4 měsících a dříve může pro dítě představovat určité nebezpečí, pokud ještě neumí polykat hustší jídlo než mléko nebo umělou výživu. Nevyvinutý polykací reflex může vést ke zvracení a ztrátě zájmu o jídlo.
Zvýšená zátěž nezformovaných vnitřních orgánů (játra, ledviny a orgány trávicího traktu) může vést k jejich chronickým onemocněním.

Dalším pravděpodobným důsledkem je, že zavedení příkrmů před 6. měsícem věku vede k omezení kojení, což může mít za následek zastavení laktace.

Toto pravidlo samozřejmě nefunguje, pokud je dítě.

S výživou dítěte je tedy lepší začít ve vhodném věku a až po schválení lékařem, který miminko sleduje.

Aby se zajistilo, že první krmení dítěte proběhne bez „nehod“ a zanechá pro matku a dítě pouze příjemné dojmy, stojí za to naučit se pravidla pro zavádění doplňkového krmení.

Vypadají takto:

Dítěti, které je absolutně zdravé a v dobré náladě, by měl dostat nový produkt. Neměli byste začít zavádět příkrmy, pokud byly vaše děti očkovány.
První doplňkové jídlo by mělo být jednosložkové, to znamená, že by se mělo skládat pouze z jednoho jídla. Pokud je dítě zvyklé na nový produkt, dají další a tak dále. Poslední, co byste měli dávat, jsou kaše s ovocnými přísadami, zeleninové směsi s masovou složkou.
Před nákupem průmyslových doplňkových potravin nezapomeňte zkontrolovat složení, abyste vyloučili produkty, které obsahují vysoce alergenní složky.
Je nutné krmit dítě ráno neznámým produktem, aby bylo možné sledovat reakci těla dítěte. Během dne musí matka věnovat pozornost stavu pokožky, stolice a celkové aktivitě.
Nabídněte nové potraviny, když má vaše dítě hlad, a poté je doplňte mateřským mlékem (pokud je kojeno) nebo umělou výživou (pokud je krmeno z láhve).
Optimální množství dokrmu je půl čajové lžičky (nebo 3-5 gramů), postupně se objem dokrmování zvyšuje až do věkových úrovní.
Nevzdávejte se produktu, i když ho vaše dítě jednou odmítne. Abyste si zvykli na novou chuť, musíte ji důkladně ochutnat. To by mělo být provedeno v intervalech 3 dnů. Pokud batole jídlo nadále odmítá, netrvejte na tom, ale vyměňte výrobek za podobný (rýže s pohankou, hruškové pyré s jablečným pyré).
Sledujte teplotu. To by mělo být provedeno, aby nedošlo k popálení ústní sliznice (nádoba by měla být teplá, ne horká).
Ujistěte se, že miska je homogenní (stejnoměrná). Hrudky způsobují potíže při polykání a dítě přípravek odmítá.
Nekrmte své dítě přímo z průmyslové nádoby. Jídlo se položí na talíř, jinak se do dózy dostanou sliny, v důsledku čehož se pokrm stane nevhodným pro další skladování.
Další jídlo je nutné podávat až poté, co jsou děti zcela zvyklé na předchozí. Obvyklá doba je přibližně 2 týdny.
Kombinujte několik produktů. Například byste neměli dávat dvě tekutá (mléko a šťáva) nebo dvě hustší (bramborová kaše a kaše) jídla při jednom jídle.

První produkty pro miminko

Není tak důležité, v jakém věku začnete zavádět nové produkty - přikrmování v 5 měsících umělou výživou se řídí stejnými zásadami jako přikrmování od půl roku s kojením.

Tabulka výživy kojenců podle měsíce

Stáří	produkty
Šest měsíců	Zeleninové pyré: cuketa, dýně, mrkev a květák nebo brokolice.
6-7 měsíců	V dětském jídelníčku jsou cereálie, nejlepší jsou bezlepkové. Kaši můžete připravit z pohankové, rýžové nebo kukuřičné krupice.
7 měsíců	Můžete dát svému dítěti kaši z obvyklé zeleniny, ochutit ji olivovým olejem. Dětem je dovoleno připravovat i zeleninové polévky.
8 měsíců	Pro starší miminko jsou vhodné výrobky z vařeného masa (kuřecí, krůtí, králičí, hovězí), poskytují i žloutky
9 měsíců	Již můžete dát fermentované mléčné výrobky - nízkotučný kefír a tvaroh.
10 měsíců	V tomto věku se podávají rybí pokrmy - nízkoalergenní treska, treska. Zcela nová jídla jsou vhodná i pro děti - pyré z bobulí, přírodní jogurt. Pro miminka připravte pyré z jablek, hrušek nebo broskví (pokud na ně samozřejmě není dítě alergické).
11 měsíců	Dítěti jsou nabízeny polévky z masových vývarů bez smažení. Můžete dát malý kousek chleba, ovesné vločky, jáhly, kroupy.
Rok	Většina jídel nalezených ve stravě dospělých je vhodná pro miminko.

Tato tabulka slouží pouze pro informační účely. Stojí za to pochopit, že množství doplňkových potravin bude záviset na typu jídla.

Při přirozeném krmení zůstává hlavním produktem mléko, ale u umělé výživy je hlavním „jídlem“ výživa.

WHO doporučuje zavádět zeleninu do prvních doplňkových potravin, ale pokud mají děti podváhu, je lepší dát kaši. Zaměříme se na doporučení Světové zdravotnické organizace.

Odborníci doporučují následující pořadí krmení zeleniny:

Nejprve byste měli rozmixovat hypoalergenní zeleninu. Pokrmy z dýně a mrkve patří mezi poslední, které se zavádějí, protože děti často pociťují alergické reakce.

Jak si vyrobit zeleninové jídlo sami? Velmi jednoduché. Cuketu nebo brokolici omyjte pod tekoucí vodou, oloupejte a odstraňte semínka.

Abyste pochopili, jak zavádět doplňkové potraviny v šesti měsících, musíte zvážit příklad - tabulka pro zavádění zeleniny ukáže všechny nuance správného krmení dětí.

Úvodní tabulka zeleniny

Den	Jídlo	Množství (v gramech)	Vlastnosti doplňkového krmení
1	Cuketové pyré	5	Nejlepší je zavést příkrmy ráno, pak dát mléko nebo umělou výživu.
2		10
3		20
4		40
5		70	Od tohoto dne byste měli dělat pyré s přídavkem rostlinného oleje.
6		120
7		120
8	Pokrm z cukety a květáku	5+115	Připravte si 2 druhy pyré, které nejprve dejte samostatně (s krátkou přestávkou) a poté rozmixujte. Můžete přidat trochu olivového oleje.
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Miska skládající se z květáku a másla	120	Pro děti jsou připravována jednosložková jídla.
14	Miska skládající se z květáku a másla	120	Pro děti jsou připravována jednosložková jídla.
15	Cuketové nebo zelné pyré se zelím	5+115	Připravují se 2 druhy pyré. První je z již známého ovoce, další je z chřestového zelí. Nejprve jsou nabízeny samostatně a poté smíchány. Přidejte kapku olivového oleje.
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Chřestové zelí pyré	120	Krmte dítě jednosložkovým přípravkem s přídavkem rostlinného oleje.
21	Chřestové zelí pyré	120

Dokrmování v 7 měsících

Pokud vaše dítě odmítá jíst kaši bez mléka, přidejte do ní trochu svého mléka nebo umělé výživy. To pomůže dítěti rychle si zvyknout na nový produkt.

Mezi bezlepkové obiloviny patří rýže, kukuřice a pohanka. Takový sortiment uspokojí potřeby malého gurmána. Kaše obsahující lepek mohou způsobit těžké patologické stavy střev.

V sítích lékáren a specializovaných odděleních supermarketů můžete zakoupit nejvhodnější kaše pro kojence. Některé maminky se je bojí koupit, ale jejich obavy jsou neopodstatněné.

Jsou vyráběny v průmyslových podmínkách, jsou absolutně bezpečné a obohacené o všechny užitečné komponenty.

V tomto věku se zavádění doplňkových potravin stává pestřejším. Dítě roste, což znamená, že již má povoleno nádobí, které je pro dětský žaludek těžší:

Nejvíce je to krůta a králík. Právě z nich se připravují pyré, pak se dává telecí, hovězí a kuřecí maso.

Vepřové maso by se dítěti do jednoho roku vůbec nemělo podávat. Masové pyré by měly být zavedeny do oběda, objem je čajová lžička.

Pro dítě je vhodný speciální dětský tvaroh - například „Agusha“, „Tyoma“. Kupovaný pokrm by neměl obsahovat cukr ani kousky ovoce.

Nejprve se podává čajová lžička, poté se dávka postupně zvyšuje na 30 gramů denně. Pro děti tohoto věku - optimální dávka.

Krmení 10měsíčního dítěte

V 10 měsících je dítě hýčkáno dezerty v podobě sladkého ovoce. Nejužitečnější plody jsou ty, které rostou v blízkých oblastech. Exotické ovoce odložíme na později.

Pro rostoucí tělo je ideální chléb namazaný kouskem másla.

Na konci 12. měsíce může dítě jíst i bezlepkové obiloviny – ječmen, ovesné vločky a jáhly. Je však třeba je podávat opatrně, aby se předešlo negativním reakcím.

Problémy přikrmování a matčiny obavy

Poměrně často je začátek doplňkového krmení doprovázen zácpou, průjmem, alergiemi a bolestivými pocity v břiše, v důsledku čehož se dítě začíná bát a plakat.

Pokud vaše dítě reaguje nekonvenčně na výskyt neznámého produktu ve své stravě, neměli byste misku úplně opustit.

Zapomeňte na to po dobu 4-8 týdnů a poté jej znovu zaveďte do stravy a pečlivě sledujte pohodu dítěte. Podruhé by měl být přípravek podáván stejně pomalu jako na začátku.

nevěnujte pozornost načasování zavedení produktů uvedených na sklenicích, zaměřte se na věkové normy;
vybírejte nejčerstvější produkty a ujistěte se, že nevypršely;
dětský pokrm by neměl obsahovat různé nepřirozené přísady, dochucovadla, zvýrazňovače chuti, ideální výživa je s minimálním množstvím přísad.

Pouze místní pediatr může přesně říci, od kolika měsíců může být dítě živeno. A společné úsilí matky a lékaře výrazně usnadní přechod dítěte na stravu pro dospělé.

Dobrý den, jsem Naděžda Plotnikovová. Po úspěšném ukončení studia na SUSU jako specializovaný psycholog se několik let věnovala práci s dětmi s vývojovými problémy a konzultacím s rodiči v otázkách výchovy dětí. Nabyté zkušenosti využívám mimo jiné při tvorbě článků psychologického charakteru. Samozřejmě, v žádném případě netvrdím, že jsem konečná pravda, ale doufám, že mé články pomohou milým čtenářům vypořádat se s případnými potížemi.

Přikrmování je doplňková výživa podávaná dítěti do jednoho roku při přechodu z kojení na stravu pro dospělé. Doplňkové potraviny jsou obvykle hutnější potraviny než mléko. První příkrmy se zavádějí, když dítě již nemá dostatek živin pocházejících z mateřského mléka. Ale doplňkové krmení je potřeba nejen proto, aby dítě dobře jedlo. První krmení má také výchovnou hodnotu, seznamuje dítě s potravinami, které jedí dospělí. V článku se podíváme na to: jak správně dítěti zavádět příkrmy, kde začít, kdy je zavádět a kterými obilovinami je optimální začít dítě krmit.

Kdy by měly být zavedeny první doplňkové potraviny?

Dítě přestane jíst mateřské mléko.
Jeho váha je při narození dvojnásobná.
Dítě se zajímá o jídlo dospělých.
Umět samostatně sedět.
Nevyvolává alergické reakce na produkty, které byly nabízeny během vzdělávacího doplňkového krmení (o tom bude řeč později).
Schopný polykat jídlo bez udušení.
Pokud se mu jídlo nelíbí, vytlačí ho jazykem a odvrátí se.
Zuby.

Nyní se má za to, že první doplňkové potraviny by měly být zavedeny ve věku kolem šesti měsíců. Pokud se tak stane dříve, nelze se vyhnout zažívacím potížím, mohou se objevit alergické reakce, zácpa, chudokrevnost a dítě bude v budoucnu méně odolné vůči střevním infekcím. V dřívějším věku není trávicí systém novorozence jednoduše připraven přijímat jiné produkty než mateřské mléko nebo speciální výživu. Individuálně je třeba načasování zavádění příkrmů probrat s vaším pediatrem.

Kdy zavádět příkrmy při kojení

Dokrmování se obvykle zavádí u kojenců v 6. měsíci. Do jednoho roku věku je hlavní stravou dítěte stále mateřské mléko. Měl by být aplikován na prsa na požádání a dokrmování se podává podle rozvrhu - obvykle během druhého ranního kojení, v 10-11 hodin nebo večer. Mezi kojením je také potřeba miminko přikládat k prsu – vodu dostává i z mléka a tím se také zabrání tomu, aby se mléko plýtvalo.

Kdy zavádět příkrmy dítěti krmenému z láhve

Při umělém krmení dozrává trávicí systém dítěte poněkud rychleji, takže první doplňková jídla mohou být zavedena o něco dříve - ve 4-5 měsících.

U umělých miminek je větší pravděpodobnost nadváhy než podváhy, proto se doporučuje začít s přikrmováním zeleninovými pyré. Mezi kojením byste měli dítěti dávat vodu, zejména v létě. Zhruba dva měsíce po zahájení přikrmování bude možné nahradit dvě krmení „dospělým“ krmivem.

Vzdělávací první krmení

Tréninkové doplňkové potraviny se začínají podávat zhruba měsíc před zavedením toho pravého. Účelem edukačního přikrmování je zjistit, zda je miminko připraveno přejít na stravu pro dospělé, zda není alergické na nějakou potravinu, a samotné miminko seznámit s novou stravou.

V této době je dítěti jednoduše umožněno seznámit se s novými potravinami: dostane kapku šťávy, malý kousek z matčina talíře, nabídne se mu olíznout jablko nebo jiné ovoce. V tomto případě je třeba věnovat pozornost změnám stolice a alergickým reakcím.

Kde začít s prvním krmením

Kojenci s normální nebo nadváhou se doporučuje podávat nejprve zeleninové pyré a těm s nedostatečnou hmotností kaše. Nejlepší volbou, kde začít s prvními doplňkovými potravinami, budou přirozeně zeleninové pyré.

Zeleninové pyré. Zeleninové pyré lze zavádět od 5-6 měsíců. S prvními doplňkovými potravinami musíte začít s tou zeleninou, u které je nejméně pravděpodobné, že způsobí alergie. Klasická a osvědčená zelenina na první krmení jsou: cuketa, brokolice, květák, brambory.
Ovocné pyré. Ovocné pyré se nedoporučují jako první doplňkové potraviny, protože dítě si rychle zvykne na sladké ovoce a pak bude pro něj obtížné zavádět zeleninové pyré nebo cereálie. Plody mohou být zavedeny v 7-8 měsících. Nejprve dejte dítěti zelená jablka a hrušky, poté můžete přejít k meruňkám, švestkám a banánům. Plody obsahují vlákninu a příznivě působí na zažívání miminka.
Ovesná kaše. První přikrmování obilninami se doporučuje začít, když miminko špatně přibírá. Kaše se zpravidla zavádí po prvním měsíci prvního přikrmování. Nejlepší kaše pro doplňkové krmení jsou: rýže, pohanka, kukuřice. Kaše musí být bezlepkové (pšeničná bílkovina).
Masové pyré. Maso lze zařadit do doplňkových potravin od 7-8 měsíců. Musíte si vybrat libové maso: kuřecí, hovězí, králičí, krůtí.
Mléko a mléčné výrobky. Plnotučné kravské a kozí mléko lze zařadit do stravy nejdříve po jednom roce. Od 6-7 měsíců (při umělém krmení) a od 7-8 měsíců (při kojení) můžete dítěti podávat kefír a tvaroh.

Včasné zavedení potravin obsahujících lepek může vést k rozvoji celiakie (nesnášenlivosti lepku) nebo alergií.

Tabulka krmení dítěte zeleninovým pyré

Jak správně zavádět doplňkové potraviny se zeleninovým pyré

Nejprve se podíváme na to, jak správně zavést zeleninové pyré vašemu miminku. Vzhledem k tomu, že si dítě teprve zvyká na nové přípravky, je vhodné podávat 2-3 týdny jednosložkové zeleninové pyré. První porce doplňkových potravin by měla být asi 5 g, tedy čajová lžička. Nejprve se podávají doplňkové potraviny a poté se doplňuje kojením nebo umělou výživou. Pak v průběhu týdne porci postupně zvyšujte, až dosáhne 150 g. Osmý den dejte jiný přípravek, například pokud jste začínali s cuketou, tak dejte květák. Pak k ní můžete přidat cuketu, pokud na ni nebyla žádná negativní reakce.

Během prvního měsíce se tedy zavádí několik druhů zeleniny. Pro přípravu pyré jednoduše nakrájejte vařenou zeleninu v mixéru. V zeleninovém pyré jsou vždy větší kousky a to je pro dítě dobré - naučí se žvýkat, zvlášť když už mu jdou zoubky.

Krmné porce podle dne:

Den 1: 1 čajová lžička nebo 5 g
2. den: 2 čajové lžičky nebo 10 g
3. den: 3 čajové lžičky nebo 15 g
4. den: 4 čajové lžičky nebo 20 g
5. den: dítě je nyní připraveno na porci (50 g)
6. den: zdvojnásobte porce (100 g)
7. den: 150 g

Je třeba poznamenat, že se jedná o přibližný diagram porcí, vše závisí na individuálních preferencích vašeho dítěte; neměli byste své dítě nutit do jídla, pokud nechce nebo nemůže

Jak správně zavádět doplňkové potraviny s kaší

První krmení dítěte kaší se zahajuje pouze tehdy, když je přírůstek hmotnosti nižší než normální. První přikrmování musíte začít kaší stejně jako se zeleninovým pyré. Kaše se zavádějí podle stejného schématu, počínaje čajovou lžičkou (5 g) a poté se porce zvýší na 150 g týdně.

Kaše musí být jednosložkové. Bez přidávání zeleniny, ovoce a zejména jiných obilovin

Kaše by měla být vařena ve vodě, ale pokud dítě kategoricky nemá rád kaši bez mléka, lze do ní přidat mateřské mléko nebo umělou výživu.

Jakými obilovinami můžete začít krmit své dítě a kdy:

Rýžová, pohanková, kukuřičná kaše (od 6-7 měsíců).
Ovesné vločky (7-8 měsíců)
Kaše z perličkového ječmene, stejně jako kaše z prosa a žita (od 9 do 10)
Krupicová kaše (od 1 roku)

Rýžová kaše má posilující účinek, a pokud vaše miminko pociťuje zácpu, je lepší ji nedávat. Kaše, které obsahují lepek nebo podobné bílkoviny (krupice, ovesné vločky) podáváme až po 8 měsících.

Pohanková kaše se doporučuje dětem s diagnostikovanou anémií z nedostatku železa, je výživná, obsahuje hodně železa a minerálních solí.

Kukuřičná kaše obsahuje vlákninu a má příznivý vliv na vstřebávání potravy. Indikováno při zácpě u kojenců. Kukuřičná kaše má méně mikroelementů a prospěšných vitamínů, ale může být zavedena do doplňkových potravin jako odrůda.

Každá maminka se od okamžiku početí miminka obává o jeho zdraví a plný vývoj. Důležitými aspekty plného vývoje batolete jsou správná strava a výživa. Postupem času dítě vyroste a mateřské mléko ho již nemůže dostatečně nakrmit.

Přirozeným řešením je zavádění příkrmů během kojení. WHO doporučuje standardy pro zavádění doplňkové výživy u kojenců. Jejich dodržování zajistí plný rozvoj vyvíjejícího se organismu. Důležitou roli hraje začátek přikrmování během kojení. Co, jak a v jakém věku by měly být děti zařazeny do jídelníčku?

Problematika zavádění příkrmů během kojení je objemná a kontroverzní. Na otázku, kdy začít s přikrmováním při kojení, neexistuje přesná odpověď. Hodně záleží na konkrétní situaci a individuálních vlastnostech kojence.

Tento přístup je způsoben tím, že až do věku šesti měsíců mateřské mléko plně vyhovuje potřebám dítěte. Tělo dítěte ještě nemá dostatečnou sadu enzymů pro trávení jiné potravy než mateřského mléka. Mikroflóra trávicích orgánů je ve fázi tvorby.

Většina mladých matek inklinuje k doplňkovému krmení podle „pedagogického“ systému. Základem je krmit dítě tím samým, co jedí rodiče. Takový systém poskytuje pečlivou kontrolu nad procesem krmení dítěte - dítě se může udusit velkými kusy a některé potraviny mohou vést k alergiím.

Odborníci jsou loajální k „pedagogickému“ systému zavádění příkrmů během kojení. Strava „dospělých“ by se měla skládat ze zdravých potravin. Obsahujte minimum smažených, mastných, kořeněných, příliš kořeněných potravin.

Zvláštní přístup je nutný u produktů, které mohou u miminka vyvolat alergickou reakci, různých exotických produktů, které nesouvisí s našimi přírodními klimatickými podmínkami.

Zavádění prvních příkrmů během kojení má pozitivní vliv na jemnou motoriku dítěte, podporuje správný vývoj žvýkacího aparátu a zapojuje ho do psychické a emocionální interakce s lidmi kolem něj.

Jak poznáte, že je vaše dítě připraveno?

Věk dítěte je jedním z parametrů pro určení doby prvního přikrmování dítěte při kojení. Existuje řada pravidel, která matce umožňují správně určit, kdy jsou během kojení potřeba první příkrmy.

Uveďme si ty hlavní:

Dítě dosáhlo věku minimálně 4 měsíců. U předčasně narozených dětí při výpočtu bereme gestační věk. Umělé látky ukazují svou připravenost zhruba o měsíc dříve.
Váha miminka se od narození zvýšila minimálně 2x. Předčasně narozené děti by měly vážit 2,5krát více.
Dítě má první zoubky.
Miminko nemá reflex tahu jazyka, zhoršuje se v prvních měsících života. Reflex chrání dítě před spolknutím náhodných malých předmětů, které by mohly způsobit udušení. Navíc, když dítě dostane napít lžičkou, nevyplivne si to všechno na bradu.
Malý sedí dobře. V případě potřeby může přiblížit tělo ke lžíci, nebo naopak - odmítnout ji a ukázat, že nechce jíst. Ovládá polohu hlavy, pokud odmítá přijímat potravu, může hlavu otočit nebo zaklonit.
Při krmení z láhve dítě zkonzumuje asi litr náhražky mateřského mléka, ale nepřijímá dostatek. Při přirozeném kojení vyprazdňuje prsa a aktivně si žádá další.
Malý se naučil mačkat předměty rukama a vědomě se snažit je vkládat do pusy.
Dítě se naučilo vysunout spodní ret, což usnadňuje krmení lžičkou. Dítě ochotně otevře ústa, když mu přinese lžičku s jídlem.
Dochází ke žvýkacímu reflexu, miminko dokáže jazykem zatlačit porce jídla hlouběji do dutiny ústní.
Nejdůležitější podmínkou je, že se dítě aktivně zajímá o produkty „dospělé“ stravy, chce je ochutnat.

Příroda poskytla miminku určité mechanismy, které se spouštějí, jakmile je tělo dítěte připraveno přijmout jakoukoli jinou potravu než mateřské mléko nebo jeho náhražku. Pokud se budeme bavit o průměrných hodnotách, jedná se o rozmezí od 5 do 9 měsíců.

Překvapivě je pravda, že i v případě dvojčat se může doba výskytu všech potřebných znamení lišit. Jedno dítě bude plně připraveno ve 4 měsících, druhé může dospět do 12 měsíců věku - to je extrémní norma.

Jedna věc se dá říci s jistotou - nemůžete spěchat se zahájením doplňkového krmení! Drobné zpoždění bude pro tělo dítěte pozitivnější než ukvapené zavádění nových produktů.

Pokud bude mít miminko dostatek mateřského mléka nebo bude konzumovat kvalitní upravenou náhražku mléka, nebudou mu chybět živiny, základní prvky, vitamíny a minerály!

Kdy byste měli odložit?

Téměř všechny děti ve věku 9 měsíců jsou fyziologicky připraveny na přikrmování. Někdy mohou lékaři doporučit odložení přikrmování, pokud některý z členů rodiny nebo samotné dítě trpí alergií. Pokud je dítě nemocné a ještě nesedí, bude muset být očkováno. Nadměrný stres může miminku ublížit.

Níže uvedené faktory naznačují, že dítě je krmeno přirozeně (výhradně mateřským mlékem), ale platí pro umělé krmení.

Pozitivní faktory pozdního přikrmování:

Tvoří ochranné mechanismy dětského těla. Tělo miminka dostává po celou dobu kojení látky posilující imunitní systém. Největší množství jich přichází právě tehdy, když je ve stravě pouze mateřské mléko.
Umožňuje orgánům trávicího systému plně se formovat. Pokud není trávicí systém plně zralý, nebude trávit nové potraviny, což vede ke špatnému trávení, problémům se stolicí, nadměrné tvorbě plynů atd.
Snižuje riziko alergické reakce na potraviny. Vědci tvrdí, že existuje přímá souvislost mezi délkou krmení dítěte výhradně mateřským mlékem a počtem alergických reakcí těla na jídlo.
Opožděné zavádění příkrmů během kojení zabraňuje rozvoji nedostatku železa. Když železo a potraviny bohaté na železo vstoupí do těla dítěte v prvních šesti měsících života, jeho vstřebávání se snižuje. Odborníci poznamenávají, že zdravé donošené děti, které jsou prvních 9 měsíců života přísně kojeny, mají normální hladinu železa a hemoglobinu v krvi.
Snižuje riziko problémů s nadváhou. Odborníci objevili přímou souvislost mezi problémem obezity a předčasným přikrmováním.
Pozitivně ovlivňuje tvorbu optimálního množství mateřského mléka. Odborníci tvrdí, že při zavedení příkrmu nahrazuje mateřské mléko a nedoplňuje ho. To je třeba vzít v úvahu při používání doplňkových potravin. Čím více produktů doplňkové výživy dítě konzumuje, tím méně mléka si vezme z matčina prsu. Čím méně mateřského mléka dítě spotřebuje, tím méně se ho v těle matky vytvoří. Děti, které jsou na časném doplňkovém krmení, přestávají předčasně sát matčina prsa.
Pozdní první krmení zabrání dalšímu otěhotnění. Kojení je jednou z nejspolehlivějších metod antikoncepce. Dítě se v tomto případě musí živit výhradně mateřským mlékem a jeho sací reflex a potřeba potravy se uspokojují pomocí matčina prsu.
Čím později se to udělá, tím snazší je adaptovat dítě na doplňkovou výživu. Starší dítě může jíst samo a riziko alergické reakce na jídlo je nižší.

Úvodní pravidla

Existují určitá pravidla, která jsou důležitá zejména v počáteční fázi:

Je třeba vzít v úvahu kalendářní termíny. V předjaří a v zimě je lepší dávat pozor na zeleninové produkty a kupovat zeleninu v konzervě nebo mraženou. Léto a podzim jsou dobrým obdobím pro zavedení zeleniny.
Při seznamování dítěte s doplňkovou výživou je nutné vytvořit správný výživový režim - dodržujte intervaly 4 hodin.
Doplňková jídla (teplá, ale ne horká) by měla být miminku podávána nalačno, když chce jíst. Po dokrmování můžete miminku dokrmovat mateřským mlékem nebo náhražkou mléka. První doplňkové krmení se provádí při druhém krmení.
S krmením miminka musíte začít PŘÍSNĚ se silikonovou lžičkou, která chrání citlivé dásně před poškozením. Postupně by si miminko mělo na lžičku zvyknout a naučit se s ní zacházet. První porce přikrmování jsou doprovázeny mateřským mlékem nebo jeho náhražkou.
Nové potraviny by měly být zavedeny do výživy batolete ráno, takže je možné sledovat reakci těla.
Továrně vyrobené potraviny pro děti procházejí v podniku víceúrovňovým hodnocením kvality výroby. Pokud má ale mladá maminka volno, může si doma pomocí mixéru připravit zeleninovou kaši třeba z brokolice.
Můžete začít krmit své dítě nebo zavést nový produkt pouze v případě, že dítě nemá žádné patologie. Je možné v období rekonvalescence po nemoci, pokud dítě nemá střevní potíže. Nezačínejte s příkrmem bezprostředně před (3-4 dny) nebo bezprostředně po očkování vašeho dítěte. Důvodem k čekání je stres, změna prostředí, které je batoleti známé.
Při zavádění doplňkových potravin je přísně zakázáno používat násilná opatření. Pokud malý otočí hlavičku, odloží lžičku s příkrmy nebo hodně pláče, dejte mu prso, případně náhražku prsu.
Pokud byla nutriční strava dítěte doplněna o nový produkt, je nutné sledovat reakci těla na něj. Pokud se na kůži objeví vyrážka, suchá kůže, svrab, rozrušení stolice nebo jiné patologické příznaky trávicího systému, musí být nový produkt naléhavě vyloučen ze stravy.
Druhý produkt lze podat dva týdny poté, co tělo přijalo drobky prvního.
Nápoje musí dítě dostat na první žádost. Při jídle se však musíte zdržet pití tekutin. Když dítě špatně pije vodu, můžete ji nahradit kompotem bez cukru – pokud je mu 8 měsíců.
Konzistence produktů by měla být zpočátku tekutá, ale postupem času by pokrmy měly zhoustnout.

Jíst mezi jídly podle plánu musí být vyloučeno. Když vaše dítě trvá na jídle nebo jen potřebuje něco rozkousat, dejte mu místní ovoce.

Pečlivé sledování stolice a důkladná kontrola pokožky jsou hlavními úkoly zodpovědné maminky, což je důležité po celou dobu krmení miminka příkrmy.
Pokud se na kůži objeví vyrážky nebo pohyby střev dítěte jsou abnormální, měli byste naléhavě vyhledat radu odborníka.
První krmení je asi půl lžičky. Pokud má malý o nabízené jídlo zájem, zvyšte objem a do dvou týdnů ho uveďte na požadovanou věkovou normu. Jídlo a nádobí pro dítě by se nemělo uchovávat v chladničce, jídlo připravujte těsně před krmením.

Jaké potraviny můžete podávat?

K výběru potravin pro první přikrmování je nutné přistupovat čistě individuálně.

Při výběru dětské stravy je nutné dodržovat následující zásady:

tělesná hmotnost;
stav stolice;
obecné zdraví;
roční období.

Pokud je dítě v normálním zdravotním stavu a má normální hmotnostní přírůstek, je vhodnější zavést pyré. Zaveďte například cuketové pyré, takový výrobek nemá alergenní vlastnosti (zelné pyré, brokolice).

Zde je několik dalších užitečných tipů:

pokud je problém se slabým přibíráním na váze, je nutné začít batole krmit obilovinami, dobrou možností je rýže, pohanka a kukuřice; již v další fázi doplňte stravu dítěte zeleninou a jídly z nich;
pokud malý trpí častými poruchami stolice, prvním produktem ve stravě by měla být sušená švestka;
Doporučuje se, kdykoli je to možné, používat rostlinné oleje pro zeleninové pokrmy a v případě obilovin - rozpuštěné máslo;
Odborníci nedoporučují začínat ovocným pyré, protože... po konzumaci sladkostí batole běžně nepřijme nevýrazná zeleninová jídla;
Nedoporučuje se konzumovat masové vývary - navíc zatěžují ledviny;
Po 12 měsících věku dítěte se doporučuje konzumovat kravské a kuřecí maso, vejce a ryby.

Doplňkový krmný stůl

Produkt	Věková skupina	Specifika	Míra využití
Zeleninové pyré	Od 6 měsíců	Připravuje se z jednoho druhu zeleniny – zelené, bílé nebo žluté. Jakmile si dítě zvykne, lze komponenty smíchat
Ovocné pyré	Od 7 nebo 8 měsíců	Je nutné vyloučit citrusové plody, po navykání připravte vícesložkovou směs	Přidejte půl čajové lžičky a doplňte na 200 g.
Berry pyré	Od 12 měsíců	Dobře fungují tmavé bobule, jako je rybíz nebo borůvky.
Masové pyré	Od 8 měsíců	Kravské, telecí nebo králičí maso se připravuje buď samostatně, nebo smíchané	Přidejte půl čajové lžičky a doplňte na 100 g.
Různé droby	Od 10 nebo 12 měsíců	Výrobek je ochucen zeleninovým pyré	Používejte jednou nebo dvakrát týdně, přidejte půl čajové lžičky, čímž se zvýší na 100 g.
Potrava obsahující kyselinu mléčnou	Od 9 nebo 10 měsíců	Použijte kefír s nízkým obsahem tuku jako samostatný produkt (bez míchání)	Přidejte půl čajové lžičky, čímž získáte 150 g.
Mléčné výrobky	Od 9 nebo 10 měsíců	Smíchejte s kefírem nebo jogurtem, použijte jako samostatný produkt	Přidejte polovinu čajové lžičky, čímž získáte 60 g.
Kaše bez mléka	Od 6 měsíců	Pohanková, ovesná, kukuřičná nebo rýžová kaše. Až si zvyknete, můžete přejít na vícesložkové kaše	Přidejte půl čajové lžičky a doplňte na 200 g.
Mléčná kaše	Od 8 nebo 9 měsíců	Pohanka, kukuřice nebo rýže. Při normální reakci - ovesné vločky, pak vícesložkové kaše	Přidejte půl čajové lžičky a doplňte na 200 g.
Krupicová kaše, kroupy, pšeničná kaše	Od 12 měsíců	Je přísně zakázáno míchat	Přidejte dvě lžičky, čímž získáte 250 g.
Rostlinné oleje	Od 6 měsíců	Do pyré se střídavě přidávají olivový nebo slunečnicový olej	Přidejte 3-5 kapek, čímž získáte 1 lžičku.
Kravské máslo	Od 7 měsíců	Dochutíme protlaky, kašemi	Přidá se osmina čajové lžičky, čímž se dosáhne 20 g.
Ryba	Od 10 nebo 11 měsíců	Je třeba vařit a nakrájet na malé kousky	Používejte dvakrát týdně, přidejte půl čajové lžičky, čímž získáte až 200 g.
Džus	Od 10 nebo 12 měsíců	Pouze zcela přírodní produkt, ředěný v poměru 1:1 s vodou	Počínaje dvěma až čtyřmi kapkami, doplňte na 120 g.
Sušenky pro děti	Od 9 měsíců	Míchejte s mlékem, dokud miminko nezvládne kousky žvýkání	Je představena osmá část, která ji přibližuje celku.

První krmný stůl WHO

Specialisté a pediatři WHO navrhli tabulky a diagramy, které vám umožní správně organizovat doplňkové krmení pro vaše dítě v každé fázi.

Výběr doplňkových potravin je ovlivněn:

individuální vlastnosti těla batolete;
přírodní a klimatické podmínky zóny;
národní tradice.

Pro země ležící na rovníku nebo v jeho blízkosti budou prvními produkty tropické rostliny, jako jsou pomeranče, banány, mango, sladké brambory. Pro Ruskou federaci jsou normální výrobky ty, které jsou běžné ve střední části země a nejsou pro tělo batolete nové.

Dítě si na takové produkty začíná zvykat ještě v matčině lůně, čímž se snižuje možnost alergií.

Doporučuje se stanovit první z homogenních produktů (například obilné kaše) na základě sledování dítěte nebo na základě doporučení pediatra.

Při pohledu na doporučené schéma zavádění doplňkových potravin si všimnete, že tabulka někdy obsahuje seznam podobných potravin, neznamená to, že je musíte sníst všechny najednou. Je nutné zavést 1-2 produkty jedné skupiny.

První doplňkové krmení během kojení, jehož schéma je schváleno Světovou zdravotnickou organizací a nejuznávanějšími pediatry, je uvedeno níže.

Dny	Nový výrobek	Objem (lžička) první den	Objem (čajová lžička) za poslední den	Poznámky
Doplňkové potraviny - cuketové pyré k snídani. Na konci snídaně, dokud se úplně nenasytíme, přecházíme na batoleti známý produkt – mateřské mléko nebo jeho náhražku.
1-7 dní	Zeleninové pyré z cukety	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	6. a 7. den přidejte do pyré lžičku slunečnicového nebo olivového oleje. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 3; 7; 12; 20; 27
Doplňkové jídlo - květákové pyré. Ke snídani připravujeme dva druhy pyré: cuketové a květákové. Ihned dáváme květákové pyré, dále nabízíme cuketové pyré. K obědu dáváme miminku známý produkt – mateřské mléko nebo jeho náhražku.
8-14 dní	Zeleninové pyré z květáku	0,5 (3 gramy)	28 (170 gramů)	13. a 14. den přidejte do pyré lžičku slunečnicového nebo olivového oleje. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkové potraviny – brokolicové pyré. Ke snídani připravujeme dva druhy pyré (záleží na konkrétním dni – cuketové nebo květákové pyré). K obědu dáváme miminku známý produkt – mateřské mléko nebo jeho náhražku.
15-21 dní	Brokolicové zeleninové pyré	0,5 (3 gramy)	28 (170 gramů)	20. a 21. den přidejte do pyré lžičku slunečnicového nebo olivového oleje. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkové potraviny - pohanková kaše k snídani. Na konci snídaně přecházíme na obvyklý produkt batolete - mateřské mléko nebo jeho náhražku. K obědu jíme zeleninu, která doplňuje výživu dítěte v množství, které dítě potřebuje (norma je 170 gramů)
22-28 den	Pohanka	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	26., 27. a 28. den přidejte do kaše jednu lžičku másla. Pokud je prvním doplňkovým krmením kaše, měli byste začít s olivovým nebo slunečnicovým olejem a zavést jej, když doplňkové krmení dosáhne 100 gramů. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkové potraviny - rýžová kaše. Ke snídani připravíme dvě kaše, nejprve nabídneme miminku kaši rýžovou, poté kaši pohankovou. K obědu jíme zeleninu, která doplňuje výživu dítěte v množství, které dítě potřebuje (norma je 170 gramů)
29-35 den	Rýžová kaše	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	34. a 35. den přidejte jednu lžičku másla. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Dokrmování - kukuřičná kaše. Ke snídani připravujeme dva druhy cereálií. Ihned nabízíme kukuřičnou kaši, následuje pohanková nebo rýžová kaše. K obědu jíme zeleninu, která doplňuje výživu dítěte v množství, které dítě potřebuje (norma je 170 gramů)
36-42 dní	Kukuřičná kaše	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	41. a 42. den přidejte lžičku másla. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkové jídlo - k obědu dýňové pyré. Kaše, která dříve doplňovala nutriční stravu batolete, se konzumuje k snídani, norma je 170 gramů
43-49 den	Dýňové zeleninové pyré	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	48. a 49. den přidejte lžičku másla. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20;28
Doplňkové jídlo k snídani - jablečný pyré. Zelenina, která doplňuje nutriční stravu dítěte, se nadále konzumuje v množství 170 gramů k obědu
50-56 den	Jablečná omáčka	0,5 (3 gramy)	10 (60 gramů)
Doplňkové jídlo k snídani - ovesné vločky. Zeleninu zavedenou do dětského jídelníčku jíme při obědě, norma je 170 gramů.
57-63 den	Ovesná kaše	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	Důležité! Zde mluvíme o ovesných vločkách ve formě vloček - „Hercules“, nezaměňujte je s ovesnými vločkami v zrnech. 62. a 63. den přidáme do kaše jednu lžíci másla. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkový produkt - králičí maso k snídani v kombinaci s kaší. Zeleninu zavedenou do dětského jídelníčku jíme při obědě, norma je 170 gramů. Navíc - 60 gramů jablečného pyré.
64-70 den	Králičí maso	0,5 (3 gramy)	8 (50 gramů)	Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 4; 6; 8; 10
Doplňkový krmný produkt - pyré ze sušených švestek, jako přídavek do kaše ke snídani. Nadále konzumujeme k obědu 170 gramů zeleniny, která doplňuje nutriční stravu dítěte, spolu s 50 gramy králičího masa
71-77 dní	Švestkové pyré	0,5 (3 gramy)	10 (60 gramů)
Doplňkový produkt - krůtí maso k snídani v kombinaci s kaší. Zeleninu zavedenou do dětského jídelníčku jíme při obědě, norma je 170 gramů. Navíc - 60 gramů jablečného pyré
78-84 den	Krůtí maso	0,5 (3 gramy)	8 (50 gramů)	Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 4; 5; 7; 8
85-91 dní	Hruškové pyré	0,5 (3 gramy)	10 (60 gramů)	Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 4; 6; 8; 10

Je možné zavést: tvaroh, kefír a sýr?

Autoritativní pediatr Komarovsky doporučuje nejprve zavést fermentované mléčné pokrmy. V obchodech s dětskou výživou si musíte vybrat speciální kefír. Po několika dnech od začátku krmení dítěte může být fermentovaný mléčný výrobek doplněn nízkotučným tvarohem.

Významný pediatr je přesvědčen, že taková strava je pro dítě vhodnější, protože je chutí a složením blíže mateřskému mléku. Zeleninové pyré se nápadně liší od běžných dietních produktů. Což může vést k narušení trávicího systému dítěte (problémy se stolicí, kolika).

Odborníci na výživu tvrdí, že tvaroh je nebezpečný, protože obsahuje draslík v nadměrném množství. Ale v mateřském mléce je množství tohoto prvku téměř stejné.

Výhody konzumace fermentovaného mléka jsou zřejmé. Konzumace tvarohu vede k posílení kostní kostry, zlepšuje vývoj zubů, nehtů, vlasů a podporuje tvorbu normální struktury pokožky. Tvaroh má pozitivní vliv na činnost mozku a zlepšuje paměť.

Zahrnutí kefíru do doplňkových potravin pomáhá odstranit střevní potíže a posílit imunitní systém dítěte. Kromě toho to dodatečně chrání dítě před účinky patogenních mikroorganismů a virů na tělo. Složky, které tvoří kefír, se podílejí na metabolismu a zastavují hnilobu a fermentaci v těle dítěte.

Každá matka se tedy individuálně rozhoduje, co by mělo být součástí prvního přikrmování. Především je nutné pečlivě sledovat stav miminka.

Sýr by neměl být přidáván do doplňkových potravin před 11-12 měsíci, je to příliš těžký produkt pro trávení dítěte. Upozorňujeme, že obsah tuku v sýru by neměl překročit 45 %. Nízkotučné sýry by také neměly být součástí doplňkových potravin.

Schéma podávání kaše

První krmení obilovinami je nutné, pokud dítě trpí následujícími patologiemi: atopická dermatitida, senná rýma, bronchiální astma, podváha, časté regurgitace. Přivykání batolete na cereálie by mělo začít obilovinami, které neobsahují lepek (rostlinný protein).

Tato složka je pro vyvíjející se tělo obtížně vnímatelná a může vést k nadýmání, nadměrné tvorbě plynu a bolestem v oblasti břicha. Obiloviny jako pšenice, oves, žito, proso a ječmen obsahují lepek.

Kaši pro miminko připravíte z vody, ke kojení je potřeba použít mateřské mléko. V případě umělého krmení dítěte je povoleno použít známou náhradu pro přípravu kaše.

Pokud je dítě náchylné k pohybu střev, nedoporučuje se vyrábět rýžovou kaši jako první doplňkový potravinový produkt. Nejvhodnější pro tento případ je pohanková kaše.

Pohanková kaše může vyvolat alergickou reakci, ale to je individuální - sledujte reakci dítěte a pak se rozhodněte. Pokud jste alergičtí na pohankovou kaši, použijte rýži, pokud máte zácpu, použijte pohanku.

Pokud je vaše batole okamžitě náchylné na alergické reakce a zácpu, zaveďte kukuřičnou kaši a nemluvíme o mleté kukuřici, ale o speciální dětské kukuřičné kaši. Poté můžete doplnit stravu vašeho dítěte ovesnými vločkami.

Aby se minimalizoval výskyt alergií nebo jiných negativních účinků obilovin, je nutné je přidávat do dětské stravy opatrně, zejména pokud je dítě náchylné k patologiím, jako je diatéza, alergie, zácpa, průjem atd. Čím nižší je počáteční dávka, tím lépe pro tělo batolete. Při malé počáteční dávce se kaše postupně vstřebává do těla, čímž se snižuje pravděpodobnost diatézy.

Je nutné, abyste své dítě navykali na obiloviny podle následujícího rozvrhu:

6-7. měsíc - připravovat kaši z rýže, pohanky, kukuřice;
7-8. měsíc, pokud miminko dobře přijalo výše uvedené kaše, můžete přejít na jejich různé kombinace, jídelníček můžete doplnit i ovesnými vločkami;
od 10. měsíce lze používat proso a kroupy;
po 12 měsících je dobrá krupice.

Schéma pro zavádění zeleniny

Zeleninové pyré a polévky, čerstvá zelenina jsou doporučené první potraviny pro krmení dítěte, které nemá žádné zdravotní problémy. Takové produkty jsou vhodné pro děti s křivicí a anémií.

Při učení miminka jíst zeleninu má velký význam roční období, protože... Takové produkty zakoupené v obchodech byste rozhodně neměli konzumovat, protože obsah škodlivých prvků v nich může být vyšší než přípustné množství.

Zeleninové pyré se skvěle hodí jako první chod přikrmování, musí být připraveno podle speciální dětské receptury. Produkty pro výrobu pyré musí podléhat kontrole množství dusičnanů, pesticidů a dalších nebezpečných prvků.

Zeleninové pyré vyráběné v obalech jsou dobrou volbou, protože zelenina si při zpracování zachovává většinu prospěšných prvků. Další pozitivní stránkou je, že balené zeleninové pyré obsahují další komplex vitamínů a minerálů, který zajišťuje plný vývoj batolete. Bezprostředně před výběrem konkrétního produktu se musíte poradit s odborníkem, který vám pomůže vzít v úvahu individuální vlastnosti dítěte.

Nezavádějte dvě zeleniny současně, pouze jednosložkové pyré. 30 dní po začátku zvykání na zeleninu dochuťte zeleninové pyré malými dávkami rostlinných olejů.

Nejužitečnější jsou rostlinné oleje vyráběné „studenou“ technologií, obsahují nasycené mastné kyseliny, které příznivě působí na pokožku. Nejpozitivnější účinek lněného oleje.

Poté, co si zvyknete na pyré, čerstvou nebo mraženou zeleninu, můžete přejít k různým kombinacím zeleninových produktů.

Když je cílem vyhnout se konzumaci hotových dětských kaší nebo mražené zeleniny z obchodu, můžete si suroviny připravit sami. Teplota se nastavuje podle toho, jak dlouho bude zelenina skladována: při minus 6 stupních – při týdenním skladování, minus 12 stupňů – při skladování 30 dní, minus 18 stupňů – při skladování 90 dní.

Důležité! Při výběru hotového zeleninového pyré si pečlivě prostudujte složení, nemělo by obsahovat koření ani sůl. První by se však stejně jako následné pyré měla skládat výhradně z vody a zeleniny.

objem doplňkových potravin se postupně zvyšuje na 100 mililitrů, pokud je vše normální, dávají další zeleninu, stejný zákon pro jakýkoli produkt je nový produkt jednou za dva týdny;
čím nižší je počáteční dávka rostlinných doplňkových potravin, tím méně je pravděpodobné, že se u dítěte vyvine diatéza;
musíte začít s „místní“ zeleninou, typickou pro konkrétní rodinu nebo oblast;
zelenina je ponechána, pokud produkt nevede k negativním reakcím těla, jako jsou: vyrážky, zarudnutí, svědění, problémy se stolicí, nadýmání;
pokud se vyskytnou negativní důsledky, je produkt vyloučen ze stravy, počkejte 3 dny, během kterých by příznaky měly ustoupit, a zaveďte další zeleninu;
v počáteční fázi se neobejde bez mixéru, pak bude stačit vařenou zeleninu rozdrtit vidličkou (je užitečné zvyknout dítě na jídlo skládající se z měkkých kousků);
když je negativní reakce těla vyvolána zvýšením dávky již zkonzumované zeleniny, přerušíme její konzumaci na dva dny, poté přejdeme na dávkování, které bylo před objevením se alergické reakce;
standardní zeleninu lze časem doplnit:
- cuketa;
- squash;
- tuřín;
- Jeruzalémský artyčok;
- dýně;
- pastinák;
- zelený hrášek;
- kukuřice.

Recepty doplňkové výživy pro kojence

Níže se podíváme na recepty na přípravu různých pokrmů pro výživnou stravu dítěte.

Zeleninové pyré

Pro šestiměsíční dítě potřebujete:

půl brambor;
čtvrtina mrkve;
pětina tuřínu;
tři polévkové lžíce. lžíce mléka;
třetina čajové lžičky sirupu;
půl lžičky solného roztoku.

Nedoporučuje se používat přírodní cukr a sůl pro kojence. Používají se jejich náhražky - cukrový sirup, solný roztok. Cukrový sirup: cukr zalijeme vroucí vodou v poměru 1:1 a vaříme půl hodiny. Výsledný roztok přeceďte. Solný roztok: 1 lžičku soli rozpusťte v litru vroucí vody.

Zeleninu omyjeme, oloupeme a nakrájíme. Podlijeme vodou, aby byla zelenina zakrytá, přikryjeme a dusíme. Uvařenou zeleninu ochutíme mlékem, sirupem a roztokem soli. Vařte 3 minuty. Vše rozmixujte pomocí mixéru.

Domácí tvaroh

Tvaroh se doporučuje miminku i mamince při kojení. Připravte tvaroh pro miminko ve věku 6-7 měsíců takto: ohřejte mléko, přidejte 4 polévkové lžíce. lžíce zakysané smetany. Vše promícháme, přikryjeme a necháme přes noc na tmavém a teplém místě.

Masový pokrm

Vedlejší produkty se přidávají v malých dávkách do pyré zeleniny poté, co dítě dosáhne jednoho roku věku. K přípravě dětských pokrmů se používá nízkotučné maso. Můžete použít hovězí, telecí, kuřecí, krůtí, králičí.

Je zakázáno používat mleté maso - pouze kousky masa. Vařené kousky masa rozdrťte pomocí mixéru, smíchejte se zeleninovým pyré.

Když dítě dosáhne 7-8 měsíců věku, můžete přejít na konzumaci vývarů a masových polévek. K přípravě zeleninové pyré polévky na masové bázi nebo s přídavkem masa potřebujete půlku brambor a půlku mrkve. Lze použít brokolici nebo květák.

Maso uvaříme, vhodíme oloupanou a nakrájenou zeleninu. Vařte nad teplem až do úplného vaření. Dále musí být vývar a veškerý jeho obsah rozdrcen pomocí mixéru. U větších dětí přidáme nadrobno nakrájené maso.

FAQ

Je možné zavést krupicovou kaši miminku jako první příkrm?

Mnoho mladých matek, které si pamatují své dětství a rady svých babiček, zejména pokud je přírůstek hmotnosti dítěte slabý, zavádí krupici již ve 4 měsících věku, doufajíce, že to posílí tělo dítěte. V tomto věku odborníci vůbec nedoporučují používat doplňkové potraviny.

Krupicová kaše je dobře absorbována tělem, ale může vést k alergické reakci. Čím dříve je produkt zaveden do stravy dítěte, tím vyšší je pravděpodobnost alergie.

Zvláštností krupicové kaše je, že ani ve věku doporučeném pro přikrmování dítěte nebude mít její konzumace pozitivní efekt. Krupica obsahuje mnoho kalorií a lepku. Jeho užívání v tomto věku povede k nadměrnému přibírání na váze batolete a narušení jeho normálního fyzického vývoje.

Nejoptimálnější věk pro zvládnutí tohoto jídla je poté, co dítě dosáhne 12 měsíců. Je třeba jasně regulovat dávku kaše. Účelem jakéhokoli doplňkového krmení je zavádět různé potraviny, nic víc.

Pamatujte na obsah kalorií, je rozumné konzumovat krupicovou kaši ne více než jednou za 7 dní. Umírněná konzumace krupice je relevantní až do věku tří let.

Pokud dítě krupicovou kaši nepřijímá, nenuťte ho!

Co dělat, když dítě nechce jíst doplňkovou stravu?

Někdy, zejména v počáteční fázi, může dítě vyplivnout jídlo, doplňkové krmení může vést k dávicímu reflexu. Starostliví rodiče to klasifikují jako odmítání doplňkového krmení.

Odborníci tvrdí, že se zvracení není třeba bát, protože v tomto věku je funkční. Zvracení se nejčastěji objevuje při delším období kojení. Je třeba vzít v úvahu touhy a vkus dítěte a zároveň obhájit požadovaný výsledek.

Chuťové preference vašeho dítěte lze změnit nikoli silou, ale malými triky; zde je několik doporučení, pokud máte potíže se zaváděním doplňkových potravin:

nové doplňkové potraviny se dítěti podávají jako první – když má hlad;
přísně dodržovat rozvrh jídla - malý by měl dostat hlad;
v počáteční fázi můžete nový produkt ošetřit mateřským mlékem nebo jeho náhradou;
určit chuťovou predispozici dítěte – bramborová kaše, brokolice, šťouchaná míchaná zelenina;
když jiný produkt způsobí negativní reakci - nevytrvejte, zkuste dát jiný, po chvíli se vraťte k původnímu pokrmu;
pomalu (7 dní) se jim zavádějí nové doplňkové potraviny, přičemž se kontroluje reakce těla na ně;
posaďte dítě k rodinnému stolu, ukažte na vlastním příkladu, že jídlo, které jíte, je chutné;
Můžete dát nějaké jídlo z „dospělého“ talíře, je důležité nepoužívat násilná opatření!

Odmítnutí doplňkového krmení může být důsledkem špatného zdravotního stavu dítěte - tvorba zubů, bolest v břiše. Není potřeba používat hračky nebo krmit „v klidu“. To může vytvořit nebezpečný návyk jíst při hraní. Krmení „v klidu“ nebude mít pozitivní vliv na vyvíjející se organismus. Pokud dítě nemá náladu jíst, neuvolňují se sliny a žaludeční šťáva a jídlo se nestráví.

Bude dítě silnější a zdravější, pokud budou příkrmy zavedeny co nejdříve?

Odborníci ujišťují, že zavádění doplňkových potravin v raném věku nemá žádný pozitivní účinek.

Nastíníme hlavní negativní důsledky časného přikrmování dítěte:

výskyt alergických reakcí;
nadýmání, bolest v břiše;
dysfunkce střev;
dávivý reflex, častá regurgitace;
kolika;
nejíst.

Musí být potraviny po odstavení domácí?

Nejprve musíte zvážit, zda je možné zakoupit vysoce kvalitní hotové výrobky. Při výrobě kojenecké výživy podléhá kontrole kvality výrobků v každé technologické fázi.

Každá matka může také samostatně připravit jakékoli jídlo z výživné stravy dítěte. Vše záleží na konkrétní situaci – rozhodnutí je na vás!

Při nízkém hemoglobinu je důležité krmit jablky a pohankovou kaší?

Pokud se objeví první příznaky anémie, musíte okamžitě kontaktovat svého pediatra a darovat krev, aby určil hladinu hemoglobinu. V případě potřeby navštivte specializovaného specialistu.

Léčba anémie probíhá doma, pacient užívá léky obsahující železo zaměřené na kojence. V tomto případě je nutné zařadit do jídelníčku dítěte potraviny obsahující hodně železa, manganu, mědi (jablka, pohanková kaše).

Když je jediným produktem v jídelníčku miminka mateřské mléko, je nutné upravit jídelníček matky. Pokud není možné zvýšit hladinu hemoglobinu, musíte podstoupit lékařské procedury pod dohledem specialistů.

Mohu po roce jíst všechno?

Hlavní podmínkou při přípravě výživné stravy pro dítě po 12 měsících je, aby byla pestrá, vyvážená a zdravá. Starostlivá matka by měla jasně sledovat jídlo, které její dítě jí.

různé druhy polotovarů;
hotové masné výrobky (klobásy, párky);
uzené produkty – maso, ryby, sýry;
sladká perlivá voda;
různé hranolky, ořechy, krekry, solená semena;
produkty rychlého občerstvení;
konzervované výrobky - maso, ryby, zelenina, ovoce;
houby, bez ohledu na způsob vaření;
majonéza, omáčky, kečup.

Existují potraviny, které se dětem nedoporučují jíst, ale jsou přijatelné:

sladkosti různých odrůd;
pečivo, moučné výrobky;
plody moře;
koření a koření;
rychlá kaše.

Doktor Komarovský o doplňkovém krmení

Nyní víte, kdy zavádět příkrmy během kojení a jak to udělat správně. Pokud se tedy vaše batole aktivně brání novým doplňkovým potravinám, netrvejte.

Pečlivě sledujte reakce dítěte, poslouchejte své srdce, jen to může zajistit normální růst a zdraví dítěte. Nespěchejte se zaváděním doplňkových potravin! Pouze dodržováním těchto pravidel zajistíte maximální užitek z jídla pro tělo vašeho nejmenšího.

Pro miminko neexistuje lepší jídlo než mateřské mléko, které je pro něj chutné a zároveň zdravé. Ale přijde čas, kdy je třeba vyřešit problém zavádění doplňkových potravin do jeho stravy. A zde vyvstává mnoho dalších otázek, které trápí srdce mladých rodičů. Kdy, v jakém věku a jaké potraviny je možné dát miminku vyzkoušet, aby to nemělo negativní dopad na jeho zdraví? To jsou velmi vážné otázky, které vyžadují podrobné, kvalifikované odpovědi. Zkušenosti a experimenty jsou zde vyloučeny, protože jde o zdraví a vývoj dítěte.

Doplňkové potraviny není třeba zavádět ve velkých dávkách najednou – je lepší začít s půl lžičkou

Pro správné zavedení doplňkových potravin do dětské stravy potřebujete základní znalosti, které by každá mladá matka měla mít do 1. měsíce života svého dítěte. Jakýsi vzdělávací program - několik doporučení terapeutů - pomůže rodičům určit, jak zavádět příkrmy svým kojencům, v jakém věku a v jakém množství. Vyhnete se tak mnoha problémům a dokonce komplikacím, pokud jde o zdraví dítěte.

První příkrm pro miminko musí být připravován speciálním způsobem: nejprve jej namelte a poté jej nezapomeňte zředit buď převařenou vodou, nebo mateřským mlékem.
Doplňkové potraviny je nutné zavádět postupně, počínaje malými dávkami: první porce by neměly překročit polovinu čajové lžičky jakéhokoli produktu.
Poté, co dítě dostane příležitost vyzkoušet nové jídlo, bude muset být velmi pečlivě sledováno po dobu 10–12 hodin. Pokud ho bolí žaludek nebo se objeví alergie, bude nutné produkt, který byl zaveden do doplňkových potravin, vyloučit ze stravy a nezapomeňte o tom informovat pozorujícího pediatra.
Dítě si musí nejprve zvyknout na jeden produkt, proto mu zpočátku nedávejte několik „novinek“ najednou. To bude zdravější pro žaludek dítěte a bude také mnohem snazší určit zdroj alergie, pokud se vyskytne.
Než dáte svému dítěti doplňkovou stravu, dejte mu trochu mléka (nebo ho krmte umělým mlékem, pokud je „umělé“). Po doplňkovém krmení mu opět dejte jeho obvyklé jídlo. To mu usnadní přechod na nový jídelníček.
Do příkrmů lze zavádět pouze čerstvé výrobky nebo hotové výrobky z obchodu, určené speciálně pro kojeneckou výživu určitého věku.
Pokud se rozhodnete dávat miminku hotovou dětskou výživu, věnujte pozornost dvěma bodům. První je datum výroby. Vše by mělo být co nejčerstvější, jinak se dítě může otrávit. Druhým bodem je složení. Aby se vyloučila možnost alergické reakce a zažívacích potíží, vybraný produkt by neměl obsahovat soli, sacharózu, cukr nebo dextrózu.
Některé produkty jsou v jakési prohibici pro dětskou doplňkovou výživu. Pokud dáváte dítěti vajíčka, tak pouze dietní. Když med, tak až po roce. Dokonce i odborníci na výživu a pediatři považují za obtížné odpovědět, kdy dát ořechy a houby, aby byly bezpečné pro tělo dítěte: ve 2 nebo dokonce 3 letech.
Dokrmování by mělo být dítěti podáváno pouze lžičkou: jídlo tak bude zpracováno slinami, což bude mít příznivý vliv na činnost žaludku.

Těchto pár tipů vám pomůže hladce a bez komplikací přejít od prsou či umělé výživy na „společný stůl“. Doplňkové potraviny by měly být zaváděny postupně během několika měsíců. Nabízí se logická otázka: kdy přesně byste měli své dítě začít seznamovat s novými potravinami. Každý produkt má své termíny, ale v první řadě musí rodiče zjistit, zda je dítě samo na takový test připraveno. Koneckonců, každé miminko se vyvíjí velmi individuálně, podle své vlastní trajektorie a zde nemůže docházet k stereotypům.

Pokud dítě nejeví zájem o nové jídlo a je rozmarné, pak s největší pravděpodobností ještě není připraveno na zavedení doplňkových potravin.

Známky, že dítě je připraveno na doplňkové krmení

Mnoho rodičů by chtělo přesně vědět, kdy a v jakém věku svému dítěti zavést příkrmy. To však vůbec nesouvisí s dosažením určitého věku. To je jen jeden z faktorů, který určuje, že dítě je připraveno zavádět do svého jídelníčku nové potraviny. Tato připravenost se skládá z celého souboru určitých faktorů.

Věk - od 4 měsíců.
Váha je dvakrát vyšší než při narození.
Absence reflexu tahu jazyka, který byl pozorován dříve. Chcete-li zkontrolovat přítomnost tohoto faktoru, nechte své dítě pít ze lžičky. Pokud voda neskončí na bradě, dítě je připraveno aktualizovat svůj obvyklý jídelníček.
Schopnost sedět. Dítě se již může předklonit tělem ke lžičce nebo se naopak zaklonit, pokud mu jídlo nechutná. Vědomě otáčí hlavu (což znamená, že ji může odvrátit, pokud mu jídlo nechutná).
Při krmení z láhve sní litr umělé výživy denně, ale tento objem zjevně nemá dostatek.
Při kojení „do dna“ vyprázdní obě prsa, ale žádá další a další.
Ví, jak uchopit předmět do pěsti, zmáčknout jej a cíleně přivést k ústům.
Projevuje zvědavost na jídlo pro dospělé a neustále se snaží je zkoušet.

Při hledání odpovědí na otázku, kdy je možné dávat miminku příkrmy, by rodiče měli pochopit, že jim to dá vědět sama příroda. Je třeba vystihnout okamžik, kdy malý organismus bude schopen přijímat kromě přizpůsobených potravin také různé potraviny (mateřské mléko nebo umělá výživa). U každého miminka nastává individuálně období, kdy se dostatečně projeví všechny faktory připravenosti na zavádění příkrmů. U někoho nastává v 5. měsíci a u jiného až v 9. I u dvojčat se tyto znaky mohou projevovat úplně jinak. Hlavní věcí v této věci není spěchat se zavedením doplňkových potravin pro vaše dítě. Tady je lepší chvíli počkat. Zejména pokud má miminko kvalitní výživu (upravené umělé mléko nebo mateřské mléko), v tomto případě o živiny rozhodně ochuzeno nebude.

Vícesložkové pokrmy, stejně jako koření a bylinky, je zakázáno podávat dětem v počátečních fázích přikrmování.

Plán krmení

Nejzajímavější otázkou pro rodiče je, které potraviny zavést jako první: zeleninu nebo ovoce, maso nebo ryby? Každá skupina produktů má v této důležité a obtížné záležitosti svou vlastní věkovou mezeru. Pro rodiče je lepší řídit se radami dohlížejícího pediatra a pro tento účel speciálně vyvinutým doplňkovým krmným plánem, ve kterém je vše podrobně uvedeno - co a kdy zavést do stravy dítěte.

4–6 měsíců: zelenina ve formě pyré (cuketa, mrkev, květák, brambory), kaše (rýže, pohanka, kukuřice), máslo (máslo, zelenina, oliva, slunečnice);
6–7 měsíců: tvaroh, vaječný žloutek, libové maso, suché sušenky, ovocná šťáva;
7–8 měsíců: ryby - kdy a jaký druh, rozhodne lékař společně s rodiči, ale je lepší začít s nízkotučnými odrůdami; fermentované mléčné výrobky (tvaroh, tvaroh, kefír);
8–12 měsíců: těstoviny, chléb.

Nedoporučuje se podávat mozek, jazyk a játra kojencům jako doplňkovou stravu před rokem věku: postačí trocha libového masa. První doplňkové jídlo by mělo být, jak již bylo zmíněno výše, ve formě pyré. Ale postupně, s výskytem zoubků a tvrdnutím dásní, bude miminko pro normální funkci žaludku potřebovat stále více pevné stravy. V 9 měsících je normálně vyvíjející se miminko schopno samo žvýkat, takže není potřeba jídlo sekat. Rodiče by měli vědět: čím rychleji dítě přejde z pyré na normální, běžné jídlo, jako dospělí, tím lépe pro něj. Žvýkání totiž pomáhá rozvíjet základní reflexy a dokonce odstraňuje bolest, když se dítěti prořezávají zoubky.