У кожної людини, який говорить не на своєму рідною мовою, Є акцент. Це обумовлено артикуляцією і вимовою слів рідної мови, які людина підсвідомо переносить на англійську.
Корінний англієць вже за першою вашою пропозицією скаже, звідки його співрозмовник родом. Але в цьому випадку носій мови нам ні до чого - залишимо його в спокої. Нам потрібні якраз ті, хто вчить англійську як іноземну.
Чим сильніше акцент в говорить, тим складніше його зрозуміти. Лідерами в плані акценту можна назвати китайців та індусів. Їх рідні мови настільки сильно відрізняються від англійського, що в результаті вони можуть говорити тільки з дикою акцентом.
Спілкування з такою людиною - відмінне тренування сприйняття мови на слух, логіки і екстрасенсорних здібностей.
- По-перше, ви повинні правильно зрозуміти, що говорить співрозмовник. Через акценту це буде непросто.
- По-друге, якщо окремі слова розібрати не вийде, потрібно буде підключити логіку і відтворити найбільш ймовірне їх значення. Для цього потрібно не тільки відмінне знання мови, а й уміння будувати логічні ланцюжки.
Спочатку це буде дуже складно. І доведеться кожні 2 хвилини просити, щоб співрозмовник повторив фразу. Але коли ви навчитеся вільно розуміти співрозмовника, який говорить із сильним акцентом, то розібрати чисту англійську мову буде простіше простого.
Знайти співрозмовника з акцентом можна дуже швидко - в інтернеті є безліч відеочатів, в яких можна поспілкуватися з іноземцями. Просто вибирайте тих, у яких сильніше акцент, - і тренуйтеся.
Євгенія Притула
28 років, фотограф«Англійська вчу вже 3 роки. Вийшла на рівень Upper-Intermediate, але були проблеми зі сприйняттям на слух. Якщо повільну і чітку мову розбирала нормально, то в живій розмові губилася з першого ж пропозиції.
Викладач на курсах порадив більше спілкуватися з іноземцями в онлайн-чатах. Тут включилася моя «успішність». За 3 місяці спілкування я стабільно потрапляла на індусів, японців, мексиканців - та кого завгодно, тільки не носіїв мови.
Спочатку це було жорстко. Доводилося мало не на пальцях пояснювати. Але потім звикла до акцентів і стала розуміти потроху. І як я не дивувалася, але метод все ж спрацював. Тепер англійську мову розумію набагато краще, ніж раніше ».
Розвивайте музичний слух
У розмові англійською потрібно спочатку почути співрозмовника і тільки потім правильно зрозуміти зміст промови. Але коли опонент каже швидко і з активним зміною інтонацій, все пропозиції зливаються в одне велике слово, і зрозуміти що-небудь стає важко.
Щоб краще сприймати розмовну мову, потрібно розвивати чуйність слуху. І робити це краще за все за допомогою занять музикою.
гра на музичних інструментах, Спів і теоретичні музичні дисципліни сильно покращують сприйняття звуків. Вуха музикантів сприймають більш широкий спектр звукових хвиль і краще відчувають інтонації.
Музичний слух допоможе вам вловлювати тонкі зміни в інтонаціях співрозмовника, якими людина виділяє закінчення слів в розмові. Тому сприймати навіть швидку мова стане набагато простіше.
Пам'ятайте, що за кілька занять музикою слух не покращиться. Буде потрібно як мінімум півроку, щоб помітити поліпшення. І важливо саме займатися музикою - самостійно або з викладачем, - а не просто слухати популярні треки в навушниках. Важливо, щоб заняття були в задоволення - тоді вони точно принесуть результат.
Віктор Осадчий
32 роки, викладач школи англійської мови EnglishDom«Я викладаю англійську вже 9 років. І за цей час помітив кілька цікавих тенденцій.
Сприйняття на слух і розмовна мова - найслабші місця, які повільно розвиваються майже у всіх учнів. Тут вже нічого не поробиш - треба багато практики. Але я помітив, що учні, які займаються музикою, напрацьовують навички сприйняття англійської мови в 1,5-2 рази швидше.
Якщо для пересічного учня потрібно мінімум 40 годин занять практикою аудіювання, то для «музичного» часто вистачає і 20. Результати виходять майже ті ж.
В цілому учні з музичним слухом краще проходять будь-які вправи з аудіюванням і краще розуміють не надто розбірливий мова або мова з сильним акцентом ».
Повторюйте фрази вголос і записуйте їх
Психологи стверджують, що людина сприймає звук свого голосу набагато краще, ніж голоси інших людей. Цією особливістю можна користуватися, щоб поліпшити навички сприйняття англійської мови на слух.
Дивіться фільм в оригіналі? Повторюйте всі фрази головного героя! Читаєте книгу англійською? Читайте вголос! Можна навіть не всю книгу, а тільки діалоги між персонажами. Слухаєте пісню? Підспівуйте!
Промовляти почуті фрази корисно для сприйняття мови. Головне, не робіть цього в людному місці, сидячи в навушниках. Інакше хтось добрий може викликати лікарів з гамівної сорочкою. І пояснювати цю техніку навчання доведеться вже їм.
А ще слід записати свою промову на диктофон і пізніше прослухати її. Гарантуємо, сприйняття буде сильно відрізнятися від живого монологу. Але ж ви знаєте особливості своїх інтонацій, тому сприймати на слух запис свого голосу буде набагато простіше, ніж мова чужої людини.
Думайте англійською
Рідною мовою ми думаємо в кілька разів швидше, ніж говоримо. Тому розпізнавання мови проходить практично на автоматі - ми не докладаємо для цього майже ніяких зусиль.
А коли ми вивчаємо іноземну мову, ми думаємо на ньому в рази повільніше мови. Багато хто навіть спочатку складають пропозицію на рідній мові, а потім переводять його на англійську.
В результаті, коли ми чуємо швидку мова, мозок просто не справляється з обсягом інформації, що надходить. Тому ми можемо вловити лише окремі слова або словосполучення - але не вся розмова.
Щоб мозок розумів промову англійською, потрібно прискорити мислення саме на цій мові. Іншими словами, більше думайте англійською.
Це простіше, ніж здається на перший погляд.
Подумки відповідайте на питання, ведіть з собою діалоги і коментуйте що відбувається англійською. Спочатку це буде дуже незвично і незручно, але вже через місяць мозок звикне до обробки інформації англійською, і вам буде простіше розуміти навіть швидку мова.
Сергій Рожков
38 років, дизайнер«Англійська почав вчити вже в зрілому віці, тому він дається мені важко. Ніяк не міг позбутися від звички будувати фрази в розумі російською, а потім переводити їх на англійську. Та й розумів швидку мову зі скрипом.
Почав практикувати вправу «Уявний монолог» - це коли сам з собою в розумі говориш англійською. Мозок сильно противився, доводилося змушувати. Поступово звичка подумки обговорювати факти або події прижилася - по дорозі на роботу і з роботи постійно тренуюся.
Результати є - за 2 місяці таких тренувань можу майже без проблем висловлювати свої думки англійською і розуміти мову навіть без субтитрів. Відмінне вправу, дуже рекомендую ».
Навчайтеся англійською
Запишіться на курс з розвитку професійних навичок англійською мовою. І вчіть не мова, а удосконалюйтеся в своїй професії.
Якщо ви дизайнер, освойте новий цікавий інструмент або стиль роботи. Якщо програміст, дізнайтеся, як зробити цікаву фічу на мові програмування, з яким ви працюєте. Професія не важлива - важливо бажання вивчити що-небудь нове.
Цей спосіб дозволяє вбити двох зайців одним пострілом.
- По-перше, ви розвиваєтеся в професійному плані. А відеокурсів для розвитку в будь-якої спеціальності англійською мовою набагато більше, ніж російською.
- По-друге, ви вчитеся сприймати англійську у всій його профільної широті.
Правда, для початку варто трохи підучити професійну лексику. В іншому випадку, половина слів так і залишиться незрозумілою.
Далі потрібно тільки дивитися відео і вчитися. Не переживайте, якщо один фрагмент доведеться переглядати по 5-7 разів для повного розуміння - це нормально. Головне, щоб ви змогли зрозуміти більше 90% всієї інформації, поданої в відео.
Фішка в тому, що при перегляді уроків на професійну тему мозок в першу чергу намагається розібратися саме в навчальних матеріалах. При цьому він як би ігнорує мову, на якому вони подаються. Якщо лектор говорить виразно, то сама мова йде на другий план. Згодом мозок вчиться сприймати на автоматі абсолютно будь-яку інформацію. А це нам і потрібно, адже так?
трохи висновків
Існує величезна кількість способів, які допомагають краще сприймати англійську мову на слух.
Все ще відмінно працює перегляд фільмів в оригіналі і прослуховування подкастів, але не зациклюйтеся на них занадто сильно. Не варто сприймати мову як набір формальних правил і фігур мови, які потрібно запам'ятати. Все набагато простіше і цікавіше.
Коли вчитися цікаво, то і результатів можна досягти набагато швидше. З'являється азарт, за допомогою якого можна подолати всі складнощі. А якщо на цьому шляху вас супроводжують приємні і розуміють педагоги, то самі зірки прихильні вам у вивченні англійської. Вчіться в задоволення, і з часом ви зможете в повній мірі розуміти навіть швидку мову носія мови. Успіхів вам у цьому!
наука
Наші почуття не існують як окремі здібності, вони не існують у вакуумі.
Вони взаємопов'язані і часто змінюються, на них сильно впливає навколишнє середовище, а також безліч інших факторів, багато з яких знаходяться в межах нашого контролю.
У даній статті ми розглянемо наші п'ять почуттів поряд з кількома іншими характеристиками (наприклад, інтуїція і увагу), а також побачимо, як почуття змінюються з плином часу і що зробити, щоб їх вдосконалити.
10. Пов'язане з віком згасання почуттів
Вікове зниження чуттєвихсприймань - це цілком природне і неминуче подія. Коли ми стаємо старше наші почуття і нерви "розбудовуються", тому для їх стимуляції і отримання відповідного результату потрібно більше сил. Тому, і звук повинен бути голосніше, і смак дужче, інакше все залишається непоміченим.
Вікова втрата слуху - це загальний стан і спостерігається приблизно в 50 відсотках випадків у людей старше 75 років. Це багатофакторне явище, тобто на нього можуть впливати і вельми гучні звуки (особливо на регулярній основі), генетика, високий кров'яний тиск і навіть куріння.
Ваш зір може почати погіршуватися, коли ви ввійдете в четвертий десяток, оскільки це нормальне явище для очей починати "висушувати". Крім іншого, спостерігаються і фізичні зміни. Більшість людей похилого віку надягають спеціальні окуляри для читання, а багато хто користується ними і для вирішення щоденних потреб.
Смакові рецептори починають "старіти" в середньому віці, а нюх починає втрачати свою гостроту через 10-20 років після зниження почуття смаку. Ми звикли говорити про зниження у літніх людей зору і слуху, але це не єдині почуття, які "йдуть на спад".
9. Нюх
Наше нюх служить нам як засіб насолоди, дозволяючи відчувати приємні аромати і як інструмент, який попереджає нас про можливу небезпеку, такий, як, наприклад, зіпсовані продукти. Нюх може знижуватися з віком, але воно також може бути пошкоджено або повністю втрачено в результаті нещасного випадку або хвороби. Деякі психічні розлади, такі, як депресія і шизофренія можуть бути пов'язані з втратою нюху. Існують також і інші причини втрати нюху: важка анорексія або недоїдання, пухлина головного мозку, хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз або черепно-мозкова травма. Якщо ви зіткнулися з раптовою втратою нюху, то напевно ваш лікар знайде причину і швидко поверне вас в норму. Майте на увазі, що куріння також надає важливе вплив на нюхові здібності.
Крім того, ретельно дотримуючись лікарські приписи або навіть відмовившись від куріння, ви зможете значно поліпшити свій нюх. Деякі антиалергічні препарати, як відомо, покращують і сприйняття запахів людиною. Варто відзначити, що наш нюх більш гостро, коли ми голодні, а також під час весняних і літніх місяців. Тримайтеся подалі від неприємних запахів і регулярно займайтеся спортом.
8. Смак
В даному випадку не останню роль відіграє ментальна складова, а також нюхові рецептори в носі, без роботи яких ми не можемо скласти об'єктивну картину про смак. Тому, для максималізації смаку багато рекомендують готувати їжу так, щоб її можна було легко ідентифікувати. Блюдо з оленини буде до смаку як раз блюдом з оленини, якщо людина, його вживає на свідомому і підсвідомому рівні буде впевнений, що те, що він їсть, це блюдо з оленини.
На почуття смаку можуть вплинути деякі лікувальні препарати, Тому якщо ви один засумніваєтеся в своїх смакових здібностях, то напевно, проконсультувавшись з лікарем, ви зрозумієте, що всьому виною ліки.
Щоб розвинути почуття смаку, практикуйте "розумний прийом їжі", тобто ви повинні вживати їжу повільно, зосередивши свою увагу на їжі і її смак. Уникайте крайнощів - занадто багато солі або цукру, занадто багато алкоголю або продуктів харчування, які дуже гострі. Пийте більше води, щоб уникнути зневоднення.
З метою поліпшення почуття смаку і збільшення задоволення від їжі, деякі їдці часто використовують метод "розумного прийому їжі", при цьому вони ніколи не дивляться телевізор під час їжі для того, щоб створити тісний контакт між кухнею і ними. Цей метод також сприяє отриманню більшого задоволення від їжі, оскільки увага зосереджується на смак їжі, а не на тому, наскільки вона жирна або корисна.
7. Дотик
Наше відчуття дотику дає нам досить багато інформації про навколишній світ. Але з віком, хворобами, нещасними випадками та іншими подіями, з цим почуттям можуть відбуватися зміни. Зниження кров'яного потоку або нервової чутливості, що, як правило, відбувається з віком, зменшує чутливість людини до холоду, що може бути дуже проблематично в важких погодних умовах. З іншого боку, багато людей похилого віку менш чутливі до болю, а це, в свою чергу, може бути дуже корисним при вирішенні деяких проблем зі здоров'ям.
Щоб поліпшити відчуття дотику, спробуйте спочатку дивитися і зосередити свою увагу на тому, з чим ви фізично взаємодієте. Дослідження показали, що тактильні сприйняття, пов'язані з баченням, як, наприклад, дотик м'якого ковдри, приємніші, якщо ви спостерігаєте, як рука чіпає ковдру. Дієво також і зворотну дію, якщо ви, наприклад, не будете дивитися на рану, з якої знімаєте лейкопластир, то ви відчуєте менше болю.
Більшість інших досліджень щодо стимулювання почуття дотику було пов'язано з тим, як допомогти людям, які втратили його внаслідок травми. У підсумку, фахівці зрозуміли, що кінчики наших пальців - це ключовий аспект дотику, який дозволяє нам краще визначити текстуру об'єкту і його коливання.
6. Зір
Найбільш очевидний і поширений спосіб поліпшення зору - це використання окулярів або контактних лінз, хоча ці продукти призначені для тих, у кого ослаблений зір. Але є й інші способи, за допомогою яких ви зможете поліпшити ваше зір, або, по крайней мере, сприяти здоров'ю очей.
Непогано було б почати з регулярного споживання вітамінів А, В, С і Е. Їх можна знайти в цільнозернових культурах, а також у свіжих фруктах і овочах. Тим часом, темні сонцезахисні окуляри дуже добре захищають ваші очі від шкідливого впливу ультрафіолетових сонячних променів.
Кілька досліджень виявили дивно корисний ефект для очей при занятті відеогрою. Виявляється, відеоігри, особливо ті, в яких потрібно виконувати дуже багато активних дій, можуть фактично поліпшити зір і просторове сприйняття. Дослідники з університету Рочестера (University of Rochester) виявили, що гра в такі ігри, як "Unreal Tournament", збільшує контрастну чутливість зору людини, тобто здатність відрізняти об'єкти один від одного і від фонового зображення.
5. Слух
Якщо у вас виникли проблеми зі слухом, в силу віку або в результаті нещасного випадку або хвороби, то очевидне рішення даної проблеми - це слухові апарати. На жаль, вікова втрата слуху вважається явищем незворотнім, причому у віці старше 18 років у 17 відсотків американців починається зниження слуху, причому відсоткове зростання стає значним серед осіб, старше 65 років. Зниження слуху може бути також пов'язане з впливом надмірної кількості вушної сірки (частіше зустрічається у літніх людей), але ця проблема легко вирішується за допомогою лікаря або за допомогою крапель для розм'якшення вушної сірки. Нарешті, прийом деяких ліків може негативно вплинути на ваш слух.
Слух дуже пов'язаний з іншим нашим важливим почуттям - почуттям зору. Всі люди мають в деякій мірі здатністю читати по губах, а при порушенні слуху, ця здатність дуже загострюється. Якщо дивитися прямо на вашого партнера і сфокусуватися на ньому, то можна легко зрозуміти по губах те, про що він говорить, особливо при мінімізації навколишнього шуму.
4. Увага
Коли мова йде про поліпшення уваги в списку потенційних рішень проблеми з'являються медичні препарати. Але не всі люди страждають від синдрому дефіциту уваги і не всі вважають за краще приймати ліки. Є однак, ряд інших речей, які ви можете зробити для того, щоб поліпшити вашу увагу.
Стрес і брак сну дуже шкодять увазі. Останню проблему можна швидко вирішити шляхом збільшення часу, який ви витрачаєте на сон. Аналогічним чином, було доведено, що медитація сприяє зняттю стресу, причому відразу ж покращується увагу і сприйняття.
Для багатьох людей відеоігри - це синонім абстрактності і швидкоплинних відчуттів, але деякі ігри можуть наочно продемонструвати те, як ви ставитеся до оточуючих вас людям і середовищі, а також наскільки ви уважні. Такі ігри були спеціально розроблені з метою сконцентрувати увагу учасника на об'єкті і нагородити його в разі успіху, який свідчить про позитивних результатах і опору імпульсивної поведінки. У деяких іграх використовуються спеціалізовані шоломи, які відповідають на мозкові хвилі гравця.
3. Інтуїція
В останні роки, Туманний термін "інтуїція" став асоціюватися з мега-бестселером Малкольма Гладуелл (Malcolm Gladwell) "Осяяння: сила миттєвих рішень" ( "Blink: the power of thinking without thinking"), в якій він описує "швидке пізнання" - інстинктивні судження, які виявляються вірними. На думку автора, багато людей відточують свою психологічну майстерність для прийняття поспішних рішень, які можуть здатися інстинктивними, але насправді вони засновані на дуже швидкому аналізі інформації. Крім того, Гладуелл говорить про те, що такі рішення часом більш точні, ніж розширений раціональний аналіз.
Книга Гледвелла була схильна до різкої критики з боку деяких вчених, але, тим не менш, в книзі обговорюються деякі корисні питання, що стосуються обговорення почуттів. Наприклад, автор детально описує, що почуття не працюють окремо, а часто переплітаються, доповнюючи і зміцнюючи один одного.
Аналогічним чином, поширена думка про те, що у сліпої людини сильніше розвинені почуття (особливо слух), по суті, невірне. Повторні дослідження показали, що сліпі люди не володіють врожденно гострішими почуттями. Замість цього, сліпі, часто, в стані краще використовувати накопичений досвід для вираження почуттів. Наприклад, переміщаючись по кімнаті на основі сенсорного сприйняття або йдучи на голос людини, сліпий часто певною мірою користуються інтуїцією для того, щоб зробити багато швидких і корисних розрахунків. Ми в змозі розвивати нашу інтуїцію для того, щоб допомогти нашим почуттям краще працювати.
2. Дієта
При розгляді взаємозв'язку між дієтою і почуттями, більшість речей, які стосуються загального стану здоров'я, застосовні і тут - це помірне збалансоване харчування, велика кількість свіжих фруктів і овочів поряд з великою кількістю води. Дієта, багата вітамінами і антиоксидантами допоможе вам зберегти хороший зір і слух. Крім того, фрукти з підвищеним вмістом антиоксидантів також надають позитивний вплив на зір.
Цинк, якого багато в устрицях, але який також може бути знайдений і в полівітаміни, як було встановлено, допомагає боротися з макулярною дегенерацією. Вживання цинку також сприяє розвитку зміцненню нюхових здібностей. Варто відзначити, що незважаючи на те, що громадська думка говорить, що морква покращує зір, це далеко не все. Через своєю насиченістю вітаміном А морква, безумовно, корисна для очей, але вітамін А також міститься в молочних і м'ясних виробах, причому з м'ясних виробів вітамін А краще засвоюється організмом, ніж з рослинних джерел.
Нарешті, іноді багато харчових добавок мають значний вплив на органи чуття. Наприклад, у 2002 році було проведено дослідження, в результаті якого фахівці виявили, що високий рівень харчової добавки глутумата натрію значно пошкодив зір у щурів.
1. Лікарські препарати
Деякі недавні експериментальні препарати обіцяють розвинути наші почуття, проте їх ефективність і безпеку досі залишаються неясними. В одному дослідженні, результати якого були опубліковані в журналі "Наука" в 2004 році, фахівці використовували амфетамін для того, щоб простимулювати розвиток у людини відчутних здібностей, а потім виміряти ефект при торканні кінчиками пальців тонких голок. Експерти вважають, що дані можуть бути використані, в кінцевому рахунку, для того, щоб допомогти постраждалим від інсультів, які втратили чутливість кінцівок.
Як відомо, екстазі відомий своєю здатністю значно збільшувати дотикальну чутливість людини, але цей наркотик незаконний, вважається вкрай небезпечним і не володіє ніякими корисними для медицини властивостями.
Як правило, препарати, які передбачають роботу з почуттями, призначають тим, у кого вже є проблеми подібного роду і хто постраждав від будь-яких порушень органів чуття. Наприклад, лікарські очні краплі призначаються людині, який вже страждає від глаукоми. Припис використання таких ліків людям просто для того, щоб стимулювати ті чи інші почуття в даний момент знаходиться поза етичних стандартів медицини. Тому сьогодні ви зможете використовувати ці препарати тільки в разі дійсної медичної необхідності.
Робота голови. Швидкість отримання і обробки інформації
Ще одна чудова властивість, яке можна віднести до області голови - це вміння сприймати інформацію. І далеко не кожна людина звертає свою увагу на те, як, і з якою якістю він цю інформацію сприймає, а це теж грає свою немаленьку роль в загальній роботі організму.
У сучасному світі кількість інформації постійно зростає. Якщо, наприклад, в наш час перенести людини з XVIII століття, то, швидше за все, він довго не протягне. Він просто не впорається з тим величезним інформаційним потоком, що ллється зі всіх сторін. У нього просто нічим обробляти таку кількість, не сформоване, в ті часи це було не потрібно.
А що відбувається у нас з вами. За останні роки, інформаційні потоки зросли в кілька разів, і ця величина не збирається зупинятися, а навпаки, інформації все більше і більше.
Згадайте шістдесяті. Коли дивишся фільми того часу, здається, що люди такі наївні, а події такі повільні. Одна з причин полягає в тому, що у людей не було такої кількості інформації, і життя, в ті часи, була більш розміреним і спокійною.
І якщо вже ми почали розмову про вік, то однією з причин випадання людини з реальному житті, Є його нездатність збільшувати швидкість сприйняття інформації. Якщо на це питання не звертати увагу, то поступово, нову інформацію сприймати стає все важче і важче. Не встигнеш з одним розібратися, як вже треба терміново розбиратися з іншими питаннями. Ці неосвоєні питання все ростуть, а обробляти їх стає просто нічим, це вміння просто деградувало.
Зверніть увагу на людей похилого віку. Як складно їм щось нове пояснити, а вже коли стосується питань освоєння нової техніки, то тут зовсім туго. І адже все це сформувалося не на порожньому місці.
Треба обов'язково займатися питанням швидкості сприйняття інформації. Якщо цього не робити, то, автоматично ця швидкість буде прагнути до нуля, і ось вам все вікові зміни.
На сьогоднішній день, в школі нас вчать тому, як навчитися читати. Пояснюють букви, склади, пропозиції і так далі. Але, ніхто не пояснює, як читати швидше. Зовсім навпаки, змушують це робити повільно, вчитуючись в кожне слово.
Природно, коли йде початковий процес формування навичок читання, так і треба. Треба це робити повільно, не поспішаючи, з розстановкою. Але, далі-то навіщо читати повільно? Навик отримано, треба його розвивати далі. А ось цим ніхто не займається. А даремно.
В черговий раз для здобуття середньої освіти збільшили кількість років. Тепер, наші діти будуть вчитися дванадцять років, замість десяти. А чому? Просто, то кількість інформації, яку повинен знати сучасна людина в десять років уже не вкладається. І навіть ці дванадцять років наші діти впахівают по сім уроків, ледве встигаючи все зробити.
А чи не напрошується тут закономірний висновок. Якщо не можемо помістити кількість, Значить треба змінити якість. Треба просто навчити наших дітей управляти швидкістю читання. Якщо її збільшити, хоча б в п'ять разів, то і часу на освоєння матеріалу буде витрачено значно менше, і, відповідно, зменшиться кількість років навчання.
Так само і для дорослої людини. В наш час, стає життєво необхідно обробляти величезну кількість інформації. І в першу чергу по своїй професії. Постійно з'являється щось нове, не завжди, правда потрібне, але, для того, щоб зробити висновок, треба з цією інформацією, як мінімум ознайомиться. А як це зробити, якщо швидкість сприйняття традиційна.
Це, до речі, одна з причин, чому животіють велика кількість талановитих авторів і винахідників. У людей, від яких залежить прийняття рішення, просто на них немає часу. Колись прочитати, вникнути, розібратися. Ось і складуються чудові ідеї і роботи в архівах жорстких дисків і ящиках письмових столів.
Як збільшити швидкість сприйняття інформації?
А як же змінити цей самий спосіб сприйняття інформації?
Уже давно існують найрізноманітніші методики для збільшення швидкості читання і швидкості мислення. Я сам, років п'ятнадцять тому, пройшов один такий курс і залишився дуже задоволений, а навичками, придбаними в цій школі, я користуюся до сих пір.
Зрозумійте правильно, це не реклама школи Олега Андрєєва, є ще маса інших. Але, саме в цьому місці пропонується комплексний підхід, Т. Е., То, про що ми з вами говоримо на цьому сайті. І все навчання не зводиться до простого розгону швидкості читання, в першу чергу, ви будете розуміти, як можна сприймати інформацію по-іншому, більш швидко і більш якісно. А, по-друге, ви зрозумієте, як стан вашого організму впливає на швидкість сприйняття.
До речі, одна цікава деталь. Коли я сам пройшов початкове навчання, було так дивно спілкуватися з оточуючими людьми. Здавалося, що вони так повільно кажуть, так повільно думають. І це все через те, що у мене просто збільшилася швидкість сприйняття інформації.
Відразу відповім на традиційне запитання. Його ставлять дуже багато людей, кому озвучувати цю інформацію. А як же читати класику, вірші, хіба можна це робити швидко?
Зовсім не обов'язково. Можна спокійно регулювати швидкість свого читання. Коли треба, можна читати повільно, вдумливо, а коли буде потрібно, можна і прискоритися. Так що, все в ваших руках.
Для тих, хто хотів би перейти до практичних занять з розвитку роботи голови, рекомендую ознайомитися з. Вправа просте, зрозуміле і досить ефективне.
І, в ув'язненні, підведемо невеликі підсумки з питання віку.
Якщо у вас буде чудово працювати зір, слух, Якщо ви навчитеся швидко і якісно сприймати нову інформацію, То, слово вік для вас буде мати своє справжнє значення - час зрілості, мудрості. А ніяк не на часі маразму і немічності. Але, для цього треба злегка попрацювати.
Для того, щоб розширити сприйняття дійсності - навчитися сприймати дійсність у всіх його аспектах - існує кілька способів
Для першого способу поліпшення звукового і кінестетичного сприйняття дійсності вам знадобляться один або кілька партнерів і кілька годин вільного часу.
Суть вправи полягає в наступному. Людина, що бажає сприймати навколишню дійсність не тільки в візуальному її аспекті, закриває на час вправи очі. Бажано зав'язати їх шматком м'якої тканини, Що в процесі виконання не відкрили їх мимоволі, що може негативно позначитися на результаті. Закривши, або зав'язавши очі, людина, за допомогою асистента, займається, наскільки це можливо, своїми повсякденними справами. Наприклад, роботою по будинку. Можна, якщо не бійтеся реакції сторонніх людей вийти, знову-таки, в компанії асистента, на вулицю.
Перебуваючи в «сліпому» положенні не намагайтеся надавати своїм відчуттям візуальну форму. Необхідно забути, що предмети навколо вас мають той, чи інший вид. Дозвольте їм протягом деякого часу лише звучати і відчуватися. Коли візуальна складова світосприйняття блокується, дві решта - звукова і кинестетическая, ділять між собою вивільнені ресурси уваги. В результаті ви отримуєте насичену, повну незнайомих досі відчуттів, картину світу. Звуки, запахи, тактильні відчуття, придавлює раніше домінуючим, найчастіше, візуальним лише сприйняттям світу, будуть сприйматися вами у всій своїй повноті.
Під час вправи не варто згадувати, як виглядає, наприклад, автомобіль. Постарайтеся усвідомити його як виключно звуковий і дотиковий феномен. Точно також не варто намагатися уявляти собі зовнішній вигляд яблука - нехай на час виконання вправи воно буде круглим і гладким, але не червоним, або зеленим.
Теоретично, вправу можна виконувати без сторонньої допомоги, проте це в значній мірі скорочує діапазон здійснюваних вами в процесі дій, що знову-таки не кращим чином позначиться на кінцевому результаті.
Після виконання вправи, особливо якщо тривалість його перевищувала годину, можливі легке запаморочення і незначні розлади вестибулярного апарату, тому завершувати вправу слід з обережністю. Не відкривайте очі в русі, краще присісти, або, хоча б, спертися рукою об тверду поверхню. Протягом півгодини неприємні відчуття повинні зникнути.
Як додаткові до першого способу можна використовувати періодично наведені нижче вправи.
Перше з них полягає в тому, щоб заблокувати на час все абсолютно способи сприйняття дійсності. Вам знадобиться відрізок часу від двадцяти хвилин до години. Прийміть максимально зручну для вас позу, закрийте очі, розслабте м'язи. З особливою обережністю слідкуйте за тим, щоб розслаблені були м'язи обличчя. Вас повинна оточувати тиша. Так само переконайтеся у відсутності поблизу від вас джерел сильних запахов.Тело повинне бути розслаблене. Вправа бажано виконувати сидячи або лежачи. Простежте за тим, щоб вам не заважали ті, чи інші тактильні відчуття, як то: складка на одязі, незручна спинка стільця, поколювання в тих частинах тіла, кровопостачання яких могло бути порушено не так обраної позою.
Постарайтеся звільнити свідомість від думок.
Не дозволяйте увазі сконцентруватися на тих, чи інших образах, які з усією неминучістю, з тієї, чи іншої інтенсивністю стануть виникати у свідомості. Спокійно, без емоцій, повертайте фокус уваги до початкового розслабленого стану. Ні в якому разі не дозволяйте думкам під час проведення вправи зісковзнути на рутинну колію, Не займайтеся в цей час рішенням повсякденних пов'язаних з побутом, або абстрактних, завдань. Вам необхідно сконцентруватися на своїх відчуттях, а якщо точніше - на тимчасовому їх відсутності. Дихайте глибоко і розмірено, вдих необхідно виробляти животом.
На процесі дихання можна також сконцентруватися в разі, якщо не вдається швидко позбутися нав'язливих думок-образів. У процесі виконання вправи можлива зміна стану свідомості. Тривалість вправи може становити від двадцяти хвилин до години. По завершенню навколишня дійсність обрушується на свідомість всіх повнотою своїх аспектів, можливий незначний шоковий ефект. Під час виконання даної вправи досить легко поринути в сон. Намагайтеся не допустити цього, так як в цьому випадку ефект буде повністю втрачено.
Також існує третій спосіб розширити сприйняття, не вдаючись до ефективних вельми, але, найчастіше, не зручним перших двох методів. Полягає він у тому, що займаючись своїми повсякденними справами ви свідомо намагаєтеся приділяти якомога більше уваги всім аспектам навколишнього вас світу. Привчіть себе звертати увагу на те, що предмети навколо вас мають не тільки форму розмір і колір, але, також можуть бути різними на відчули, видавати різні звуки, мати різну фактуру. Підшукуйте до візуальної складової оточуючих вас предметів відповідні аналоги в звуковому, або дотикальному діапазоні. Наприклад - пінопласт - він не тільки білий, він також легкий і неприємно шурхотить. Дана вправа дає значно менший ефект, ніж два попередніх, однак воно не викликає ніяких негативних наслідків і не потребує прийняття спеціальних заходів. Виконувати його можливо в будь-який зручний для вас час, вправа не накладає жодних обмежень.
.jpg)
Після виконання того, чи іншого вправи, постарайтеся якомога довше утримувати в свідомості повну картину світу, не обмежуйте себе сприйняттям виключно візуальної його складової. Періодично повторюйте вправи.