Ну відразу скажемо, далеко не позітівненько питання. Думати, витрачати час на те, щоб зробити боляче іншому, з яким тебе вже нічого не пов'язує. Але я не буду зараз говорити, що треба йти далі. Що люди на Шляху можуть приходити і йти і це нормально і все в цьому напрямку.

Сьогодні я поговорю саме про це бажання, змусити пошкодувати або змусити страждати без тебе. Це всепоглинаюче бажання, коли не можеш перемкнутися, і думати про щось ще. Не можеш жити тут заради себе, йдучи далі, кайфуя від нового і цікавого, а жити щоб іншому стало погано.

Нехай навіть на секундочку, але щоб погано. Я буду мстити і бажаючи помститися моя жахлива!

Уух, аж дух захоплює, коли починаєш мріяти, як йому буде ну дуже сумно, може навіть на колінах приповзе і буде просити вибачення, або піде, пошле всіх своїх друзів нах і нап'ється з горя до «зелених сопель», що таку Тебе упустив, і не бачити йому більше щастя в житті. Тепер НІКОЛИ!

І таке задоволення приходить. Правда, в основному в мріях. Але навіть сили з'являються і бажання діяти заради цього.

Я мріяла як Він мене побачить випадково на вулиці. Я вся така «неземна», ідеально виглядаю, чому то саме в рожевому діловому костюмі (тоді ще в моді був Tom Kleim здається, і костюмів у цієї марки була велика різноманітність). Побачить і саме пошкодує.

Відносин «ВЕРТАН все в зад» мені не треба було. Було зрозуміло, що це все, що дороги різні, що безперспективно і так далі. Але от щоб пошкодував Кого втратив, дуже хотілося. Я не витрачала на це купу часу, але сама картинка регулярно до мене поверталася. Я неможливо прекрасна, і страждає він.

Але на ділі все складалося з точністю до навпаки: яка страждає я і, цілком, життєрадісний він. І це мене діставало найбільше: як він може радіти життю без мене. А тим більше коли мені так погано.

Ось тоді я і зрозуміла головний рецепт Як Змусити Колишнього Пожаліти про розставання! Я тоді це дуже чітко зрозуміла! Ніщо так не ранить самолюбство іншого, як Твоє Щастя без Нього.

Згодом я переконалася, що це просто шикарний рецепт: бути Щасливої \u200b\u200bі все !!!Не треба більше нічого спеціально робити. Робиш все тільки для себе.

Для початку, коли складно на щось переключитися, можна просто купувати зовнішні прояви щасливої \u200b\u200bлюдини. Яка людина щасливий? Як він виглядає?

Ну навряд чи це 120 кг з задишкою і в плаття мішок, який наліз. Значить йду до стрункості усіма шляхами.

Потім, навряд чи це людина якій нічого робити. Значить заповнюю свого часу всім, що мені просто необхідно і так робити тільки ще більш якісно. Від якості задоволення збільшується.

Йдемо далі. Навряд чи у щасливої \u200b\u200bлюдини на обличчі смуток, туга, а на устах злі і уїдливі жарти. Значить прибираю все це, а щоб переключитися на добру просто дивлюся більше доброго і веселого кіно і читаю, що мені зараз відгукується. Рано чи пізно я приймаю саме веселі історії як то, що завжди на мові, А не уїдливі шпильки, які завжди здавалися дотепними.

Тут можна ще багато перераховувати, але основний напрямок, думаю вже зрозуміло.

І я так цим захопилася: спорт і правильне харчування, щоб бути в найкращій формі. відвідування бібліотек і написання купи робіт (в тому числі і за гроші), я ж вільна, часу тепер вагон, і взяла ще собі дві підробітку: гроші ж на красу потрібні і ....

Потім ще якось спало на думку, що я ніколи не зможу дізнатися, а чи страждав він, навіть якщо і страждав. Він же не почне ридати і дійсно повзати на колінах прям там відразу. І тому задоволення від цього мені не отримати).

Це було і смішно і прикро. Смішно тому що зрозуміла, якщо чоловік почав би так себе вести, то нічого крім «неприємно» я б не зазнала. Ну що це за чоловік, який сльози, соплі пускає, та дзвонить і вмовляє по телефону. Де вчинки, гідність, внутрішня сила !!!

А прикро тому, що як же йому не буде боляче, як він зробив мені.

Перший час, картинки моєї мсти ще часто приходили, змінювалися сценарії як все це буде. То я одна зустрічаю його, то я вже з хлопцем краще за нього і він бачить нас і починає кусати лікті ... фантазія мене не підводила і я багато чого собі на придумувала.

І при цьому не забувала рухатися в напрямку власної неперевершеності і зайнятості. Це мене і врятувало.

У гонитві за Мсте, я заробила грошей, набула досвіду і знайшла нові цікаві знайомства. Любові немає. Тоді ще не знайшла. Чи не була готова ще когось впустити до себе.

Неможливо Любити, коли зайнятий помстою. Це правило або навіть закон. Не чекай любов у своєму житті якщо всі твої думки звернені на «змусити страждати іншого».

Але зате, в кінці кінців, мені стало нецікаво вже робити все заради цієї мети. Мета себе просто зжила. Але все таки саме вона стала приводом для мого великого руху і для витягування самої себе, буквально за волосся як барон Мюнхаузен, з божевільною внутрішнього болю і страждань.

Ось так ось я вибралася з того стану.

Я не знаю шкодував він коли-небудь саме про наших відносинах. Або забув одразу ж, занурившись швидко в інші. Я не знаю, згадував він мене хоча б іноді, як я тоді хотіла або йому було не до цього ... Але мені на це дуже давно вже все одно.

Я навчилася бути щасливою. Сама. Я притягую до себе рівно те ж, що є в мені. Більше у мене такого не повторювалося. Я пройшла свій урок. І пішла далі.

Напевно, можна сказати, все просто. Все геніальне просто. Це ми самі все ускладнюємо. А всього лише і треба: бути щасливою !!!

Щаслива жінка - це завжди загадка. Всім хочеться бути поряд з щасливою жінкою. НУ або хоча б ближче до неї. А чи не з занудної страждальницею :) І всіх її щастя притягує до себе як магніт. Що ж вона знає такого і що ж у ній є такого, що їй так добре. І всім хочеться, щоб і їм було так само добре. Тому і тягне до щасливих жінок.

Це ж правило, до речі, відмінно діє і в діючих відносинах. Але там інші нюанси і зовсім інші історії :). І як-небудь я і про це напишу.

До речі ... а рожевий костюмчик то я так і не купила! Хоча в мріях він був приголомшливо красивий і так добре на мені сидів. Але, мабуть, він був призначений тільки для помсти. А тому не потрібен мені в реальному житті.

Всього Вам самого найкращого. Мудрості і сил для руху вперед і вперед!

Більшість дівчат і жінок стикається з тим, що їх кидають улюблені. Це стосується як зовсім юних дівчаток, від яких йдуть хлопці після нетривалих стосунків, так і зрілих пар, коли жінка залишається одна, іноді навіть з дітьми на руках. У будь-якому випадку це дуже складна ситуація. До психологам часто приходять жінки зі скаргами на те, що їх кинув хлопець. Що робити в такій ситуації, щоб не стало гірше, вони можуть порадити краще будь-яких подруг.

Причин розриву відносин може бути дуже багато. Тут все може залежати від того, чи довго пара була нерозлучна, проживали вони разом, чи були у них діти. У деяких випадках чоловік іде без пояснення причин, іноді це відбувається з вини жінки, якщо він дізнається про її зраду або якщо вона вимагає від нього неможливого.

У числі найпоширеніших причин, по яких чоловіки йдуть, є і подібні:

  • покохав іншу;
  • зрозумів, що почуття пройшли і він зрозумів, що відчував тільки закоханість;
  • не може звикнути до побутових дрібниць;
  • не може містити жінку;
  • не любив її спочатку, просто хотів розслабитися;
  • боїться її рідних або друзів;
  • внаслідок зради;
  • дотримуючись порад батьків або друзів, які мають на нього великий вплив;
  • не може брехати.

Ці причини далеко не єдині. Іноді дівчата, навіть якщо їх кидають не з їхньої вини, звинувачують себе в те, що сталося, проте нерідко винуватцями виступають обидва, тільки самі цього до кінця не усвідомлюють.

Заборонені дії і помилки

Якщо дівчина відчувала до хлопця сильні почуття, то розставання може негативно позначитися на її психологічному стані. Через це багато хто перестає контролювати свої дії і роблять дивні і безглузді вчинки.

  • з'ясовувати стосунки і тривожити людину розпитуваннями і дзвінками, намагаючись випросити, що саме сталося. Так можна лише себе принизити в очах чоловіка. Рекомендується якийсь час утриматися від спілкування;
  • писати негативні повідомлення або погані речі на адресу чоловіка в соціальних мережах (особливо публічно);
  • пропонувати залишитися друзями - після відносин це мало кому вдається;
  • зав'язувати стосунки з іншими, причому неважливо з ким;
  • починати заняття з близькими друзями колишнього зло йому - так можна тільки зіпсувати його ставлення до себе;
  • приходити в місця, де він часто буває - чоловік все одно зрозуміє причину частих візитів в те чи інше місце. Краще зайнятися собою і присвятити час хобі;
  • мстити колишньому шляхом терору його нової дівчини;
  • розпускати погані чутки про колишнього;
  • зловживати алкоголем;
  • замикатися в собі;
  • ділитися проблемою з незнайомими людьми в інтернеті - вони можуть порадити щось погане.

Такі помилки типові в цих випадках, і вони можуть тільки погіршити депресію дівчата. А колишній чоловік розчарується в ній остаточно, і якщо до цього він якось шкодував про своє рішення розійтися, то тепер може переконатися в тому, що зробив все правильно.

Правила вірного поведінки

Якщо не дотримуватися рекомендацій психологів, можна заподіяти собі травму на все життя, це особливо значимо, якщо мова йде про зовсім юну дівчину, яка перший раз в житті зіткнулася з тим, що її кинули. А ще не можна вести себе зухвало і викликати додатковий негатив. Найкраще просто зникнути з життя людини, якщо він захоче повернутися, він сам про це повідомить.

  • кілька днів дозволяється ні з ким не розмовляти і посидіти вдома, щоб придушити свої негативні емоції. Але довге сидіння під забороною;
  • переглянути своє ставлення до самого себе. Не потрібно лаяти себе або жаліти. Важливо полюбити себе, тільки це дозволить гідно пережити ситуацію;
  • постаратися не плакати, тим більш тривалий час;
  • виговоритися перед дзеркалом. Якщо дуже хочеться розповісти про свої переживання і почуття, то краще це робити на самоті, а ось подругам краще нічого не розповідати;
  • не потрібно зайвий раз провокувати біль. Смуток можуть викликати сумна музика, мелодрами, перегляд старих спільних фотографій або листування в соціальних мережах або телефоні;
  • не потрібно будувати подальші плани на цю людину, навіть якщо є ймовірність того, що він в майбутньому повернеться;
  • слід зустрічатися з друзями або родичами, потрібно на тих людей, які дорожать людиною незалежно від обставин;
  • придумати собі заняття, на яке не було часу під час відносин. Часто люди, зайняті почуттями, забувають про себе і свої бажання. Після розлуки саме час про них згадати. Може йтися про спорт, подорожі, бізнесі і не тільки;
  • можна зробити екстремальний вчинок для того, щоб випробувати нові емоції - наприклад, стрибнути з парашутом;
  • частіше проводити час серед людей. З цією метою можна вивчити перелік заходів, що проводяться в місті. Це можуть бути цікаві семінари, тренінги, курси або концерти. На них можна ходити навіть на самоті і знайомитися з новими людьми;
  • можна взяти участь у професійній фотосесії або відвідати косметолога. Такий сесією деякі здатні вразити своїх друзів в соціальних мережах. Хто знає, може, колишній теж зверне увагу на ці фото.

Такі поради можна назвати універсальними, але вони далеко не єдині. Кожна дівчина повинна прислухатися до себе і до того, що б їй могло принести задоволення в цей нелегкий час. Так чи інакше, головне - це не зациклюватися на предмет пристрастей і звести спілкування з ним до мінімуму.

Можливість повернути людину

Багато хто запитує у психологів, шкодує чоловік, що кинув жінку, і чи може він через якийсь час повернутися. Тут все суто індивідуально, є ситуації, коли надія на возз'єднання ще є, але в деяких випадках краще змиритися з тим, що все закінчено.

Про те, що майбутнього у відносин не буде, можна зрозуміти по:

Але іноді чоловіки йдуть через тимчасові слабкостей або через образу, про що потім сильно шкодують. Потім вони пропонують відновити відносини, причому іноді так само несподівано, як і рвуть їх.

Причини несподіваного повернення можуть бути такі:

  • після того як чоловік якийсь час пожив один, йому стає самотньо, і він починає сумувати за своєю жінці;
  • іноді чоловіки повертаються до дружини після того, як кидають їх заради коханок. Але тут питання в тому, чи готова кинута дружина прийняти чоловіка назад після зради;
  • часто чоловік намагається повернути покинутої жінки, коли дізнається, що через певний час вона перетворилася чи знайшла нового чоловіка. Нерідко бажання повернутися продиктовано власним егоїзмом;
  • повернення з цікавості. Хлопцеві може бути просто цікаво, як живе його колишня. Але в таких випадках возз'єднання зазвичай недовгий;
  • чоловік усвідомлює, що зробив дурість, і продовжує любити кинуту дівчину.

Незалежно від того, з якої причини стався розрив, якщо у чоловіка з'явилося бажання повернутися, то жінка сама вирішує, брати його назад чи ні. Якщо причина була в побутових розбіжності або незначною сварці, то все можна повернути, а ось якщо справа в зраді, то тут вже справа інша. Багато жінок це категорично не сприймають, навіть якщо мова йшла про невелику інтригу на стороні.

Потрібно розуміти і те, що якщо дівчина прийняла чоловіка назад, то їх відносини вже не будуть такими, якими вони були до розлуки. Перш ніж зважитися на відновлення союзу, психологи радять відповісти собі на такі питання:

  • любов це чи просто жалість;
  • чи варто прощати людини, який раніше вас кидав;
  • чи є готовність до пошуку компромісів і змін;
  • чи є впевненість в цю людину.

Якщо чоловік пішов перший раз від жінки, тому що йому в ній щось не подобалося, і він говорив про це або прозоро на це натякав, то після застосування їй потрібно переглянути свої звички і спосіб життя.

Але головне - це взаємна повага один до одного і вміння ставиться з розумінням до інтересів. У якісь моменти, можливо, краще бути на відстані, щоб зберегти відносини.

Відновлювати відносини, які одного разу дали тріщину - вирішувати тільки жінці. Цілком ймовірно, що вони не будуть щасливими. Якщо ж вони закінчилися, то не потрібно переживати і страждати. Життя триває, і шанси зустріти справжнє кохання ще дуже високі.

Ваші відносини з колишнім хлопцем підійшли до кінця, і ви хочете переконатися, що він точно розуміє, чого він позбувся. Можливо, ви знову хочете бути з ним або хочете просто нагадати, яку прекрасну можливість він упустив. Подумайте, що він за людина, що ви за людина, покажіть йому, що він втратив! Кращий спосіб змусити хлопця пошкодувати про те, що він втратити вас - сконцентрувати свою увагу не на ньому, а на себе. Тримайтеся від нього на відстані, внесіть позитивні зміни в своє життя і будьте відкриті новим можливостям.

кроки

встановіть кордону

    Встановіть дистанцію. Він не повинен вирішувати, коли ви знову заговорите і заговорите взагалі. Звичайно, ви повинні поважати його вибір щодо меж дозволеного або якісь прохання від нього, але якщо він не висловив свою думку з цього приводу, ви можете самі вирішити, коли і як вам спілкуватися (це стосується телефонних розмов, смс повідомлень і електронних листів ). Спочатку, можливо, буде важкувато, але з часом стане легше, якщо зберігати дистанцію.

    • Ваш крок до того, щоб встановити дистанцію і кордони вашого спілкування покажуть йому, що ви більше не належите йому.
    • Зачекайте хоча б місяць після розставання, перш ніж знову почати спілкуватися.
    • Наприклад, якщо раніше ви відправляли йому повідомлення, щоб нагадати про щось (наприклад, про прийом лікаря), після розставання так робити не варто. Нехай покладається на себе, не розраховуючи на вас.
    • Знову ж, не дзвоніть, щоб повідомити, що по телевізору зараз йде його улюблений фільм. Просто візьміть попкорн і насолоджуйтеся фільмом в поодинці.

  1. Змініть своє життя на краще. Після розставання саме час приділити увагу собі, зайнятися саморозвитком. Вам варто це зробити не заради вашого колишнього або кого-то ще, а для самої себе. Ви заслуговуєте змін на краще. Може, ви весь час хотіли вступити в якесь співтовариство або зайнятися своїм хобі? Зараз саме час! Можливо, ви хочете знову почати спілкуватися з кимось, з ким ви колись втратили зв'язок? Зараз саме час! Що б ви не вибрали, дайте собі шанс змінитися, щоб завтра стати краще, ніж сьогодні. Зробіть це для себе, а не для когось іншого.

    • Ваш колишній хлопець побачить, що ви змінилися, і зрозуміє, що ви можете рухатися далі і розвиватися незалежно від нього. Швидше за все, він буде радий за вас і буде шкодувати про те, що більше не є частиною вашого життя.

  2. Розберіться в ваших стосунках. Важливо, щоб у кожного з вас було чітке розуміння того, є між вами ще якісь відносини або вже немає. Ви все ще разом чи ні? Досить складно вимовити ці слова, але ви повинні з'ясувати між собою, зустрічаєтеся ви або все скінчено. Пам'ятайте про те, що ваші відносини не можна «включити» або «вимкнути», і вам не слід вічно крутитися поруч з ним, щоб повернутися до нього, як тільки він захоче.

    • Це говорить про те, що ви повинні контролювати себе і піклуватися про свій емоційний стан.
    • Ви можете сказати йому: «Тепер, коли ми розлучилися, нам потрібно вирішити, які у нас будуть відносини, чи будемо ми тепер якось спілкуватися чи ні. У цьому питанні мені потрібен однозначну відповідь, і я хочу швидше закрити цю тему ».

Будьте впевненіше в собі

  1. Займайтеся спортом. Заняття спортом заряджають не тільки тіло, а й розум. Якщо ви і раніше ходили на тренування, не кидайте їх. Нехай фізичні вправи увійдуть у вас в звичку. Ваше тіло буде ставати сильнішими і красивіше, а розум буде очищатися, тим самим даруючи вам позитивні емоції.

    • У багатьох спортивних центрах можна брати місячний абонемент, так що ви зможете користуватися всіма послугами спортивного залу, не укладаючи тривалий контракт.

  2. Будьте більш соціальною людиною. Стати більш комунікабельними і насолоджуйтеся життям. Скористайтеся цією можливістю, щоб відновити спілкування зі старими знайомими і почати займатися чимось, що приносить вам задоволення. До того ж, тепер у вас з'явилася можливість взяти участь в різних громадських заходах чи хоча б подивитися на них. Швидше за все, ваш колишній незабаром дізнається про вашу активного громадського життя або навіть побачить ваші фотографії в соціальних мережах і зрозуміє, що ви можете жити своїм життям і без нього.

    • Зустрічайтеся з друзями
    • Ходіть кудись обідати
    • Ходіть в театр
    • Відвідуйте фестивалі (влаштуйте собі день фестивалів)
    • Приєднайтесь до зустрічі користувачів із соціальних мереж
    • Приєднуйтеся до клубу за інтересами
    • Не варто робити занадто багато докладних фотографій того, куди ви ходите і чим займаєтеся, інакше може скластися враження, що ви робите це не для себе, а через розрив відносин з колишнім.

  3. Почніть мислити позитивно. Кажуть, що ми залучаємо те, про що ми думаємо. Якщо нашу голову відвідують позитивні думки, ми будемо залучати в своє життя позитивну енергію. Крім того, почавши мислити позитивно, ви навчитеся проганяти всі негативні думки, невпевненість в собі, все ті риси, які спливають тоді, коли ми зовсім не очікуємо. Позитивне мислення - це звичка, щоб її виробити, потрібен час і сили, але, повірте, воно того варте!

    • Почніть з малого. Подумайте про те, що багато негативні думки ви могли б перетворити в позитивні. Тому наступного разу, коли у вас виникне негативна думка, спробуйте прогнати її і замінити позитивної думкою.
    • Наприклад, напевно, вас могла відвідати думка про те, що ви не так талановиті, як інші, тому ніколи не зможете досягти успіху. Спробуйте протистояти цій негативній думки. Адже ви просто висловлюєте свій страх і занепокоєння, а не реальний факт. Не дозволяйте страху і побоюванням одержати над вами верх, подкорректируйте ці думки! Наприклад, ви можете сказати собі: «У кожного є свій талант. Мені просто потрібно знайти свою справу ». Або: «Є багато способів досягти успіху в житті. Я вже досяг успіху багато в чому. Я знайду спосіб зробити кожен день свого життя успішним, буду продовжувати шукати способи вдосконалювати свої вміння ».

  4. Зосередьте увагу на своїх сильних сторонах. У вас є свої плюси, і ви повинні зосередитися на них. Сконцентруйте свою увагу на тому, що допоможе вам добитися успіху або надихне вас на успіх. Ваш успіх залежить від вас, ніхто не може забрати його! Ви будуєте своє майбутнє завдяки своїм умінням і навичкам, чим більше уваги ви їм приділяєте, тим сильніше стаєте в тій чи іншій справі. Ваші подальші старання відкриють перед вами нові можливості для особистісного зростання і розвитку.

    Дізнайтеся себе. Швидше за все, після розставання ви зловите себе на думці: «Як же жити далі?». Ви так звикли спілкуватися з цією людиною і проводити з ним час, що, можливо, відвикли бути наодинці з собою. Щоб рухатися далі, важливо пізнати себе краще, визначитися з тим, що вам подобається і не подобається, як ви ставитеся до релігійних і політичних питань. Як тільки ви почнете розвиватися і рухатися далі, він зрозуміє, що він втратив.

    • Почніть з простого і спробуйте скласти список. Список того, що приносить вам задоволення, куди б ви хотіли поїхати, яким ви уявляєте ідеальний відпочинок, які у вас хобі і інтереси. Складіть стільки списків, скільки захочете. Зазвичай фіксування своїх думок, бажань і захоплень на папері допомагає вам пізнати себе набагато краще.
    • Ви можете медитувати (формально чи просто так), просто закрийте очі, освойте техніку правильного дихання, трохи посидьте в тиші. Заспокойтеся і розслабтеся, організуйте свої думки, щоб побути наодинці з собою, ні на що не відволікаючись.

Насолоджуйтесь

  1. Заводите нових друзів. Якщо після розставання ви втратили зв'язок з друзями і приятелями, зараз саме час завести нових знайомих! Звичайно, це не означає, що ви повинні забути про старих друзів, але вам точно слід розширити своє коло спілкування. Нові знайомі і друзі відкриють вам нові можливості і враження, допоможуть вам перебувати на відстані від свого колишнього. Якщо у вас і вашого колишнього немає спільних друзів, вам не доведеться постійно стикатися і спілкуватися, так що у вас з'явиться власний простір і можливість почати все заново.

    • У нашому столітті цифрових технологій є безліч можливостей познайомитися і зустрітися з новими людьми. Ви можете вступити в якісь групи в соціальних мережах або просто відгукнутися на якесь оголошення на сайті. Це можуть бути спільноти за інтересами (наприклад, присвячені книгам, кіно, музиці), за географічним розташуванням (місто, район), спільноти для того, щоб ділитися досвідом (наприклад, спільноти для батьків, розлучених, пенсіонерів) і так далі.
    • Можливо, в кав'ярнях чи книжкових магазинах вашого міста теж збираються групи, які регулярно зустрічаються і проводять різні обговорення і заходи.
    • Якщо ви ходите в школу, швидше за все, в школі або коледжі є соціальні, спортивні та наукові клуби, в які ви могли б вступити.

  2. Побалуйте себе. Ви заслужили побалувати себе чимось, в чому зазвичай собі відмовляли. Приділіть собі трохи уваги, почніть чогось навчатися, запросіть саму себе на побачення або купіть вже ту сумочку, на яку дивіться вже кілька місяців! Подумайте, що приносить вам задоволення і зробіть собі подарунок.

    • Спробуйте відправитися в яку-небудь поїздку або навіть подорож на самоті. Знайдіть час дізнатися про нове місце і навчитися чогось, отримати нові враження.
    • Зробіть собі приємно, приділивши час догляду за собою. Можливо, зараз саме час, щоб купити той масажний ролик або ті нові сковорідки і каструлі, які ви вже давненько пригледіли?
    • Прогуляйтеся. Сходіть в книжковий магазин, повечеряйте де-небудь в кафе або сходіть в кіно.

  3. Будьте добрішими до себе. Ви знаєте, що є дуже важливим добре ставитися до інших. Ваше добре ставлення допоможе іншій людині, та й самі ви відчуєте себе краще. Та не забувайте про те, що потрібно добре ставитися до себе, особливо зараз. Зазвичай ви дбаєте про інших, але тепер саме час подбати про себе. Повірте, ваш колишній буде шкодувати про те, що він упустив частинку вашої доброти.

    • Наприклад, по дорозі на роботу візьміть собі кави.
    • Витратьте гроші на новий одяг, нову гру або яке-небудь спортивне обладнання.
    • Частіше хваліть себе. Кожен день шукайте в собі що-небудь, за що можна себе похвалити.
    • Будьте терплячі до себе.

  4. Веселіться! Якщо ви хочете, щоб колишній пошкодував про те, що втратив вас, ви повинні зосередитися на тому, щоб стати щасливішим. Пора вийти з дому і відправитися розважатися! Не думайте про те, шкодує він чи ні. Ви не можете контролювати його почуття. Але ви можете отримувати задоволення - зустрічатися з друзями, грати в гольф, купатися, ходити в похід - просто почніть робити хоч щось, щоб розважити себе.

  5. Спробуйте виробити у себе нові звички. Це не те ж саме, що змінити свій спосіб життя. Виробити нові звички - значить, розвинути нові моделі поведінки, які коли-небудь стануть частиною вашої поведінки. Нові звички, які ви виробляєте у себе, повинні привнести у ваше життя якісь позитивні зміни або зробити вас трохи щасливішими. Зрештою, щасливий радісний стан не тільки корисно для вас, а й робить вас привабливіше.

    • Ви можете виробити у себе звичку вчитися чомусь новому, наприклад, ви можете щоранку вчити по 2 нових іноземних слова або витрачати по 20 хвилин на читання новин.
    • Це можуть бути звички іншого характеру: наприклад, ви можете робити щоранку дві хвилини присідання і віджимання.
    • Це можуть бути духовні звички, наприклад, читання релігійних книжок щовечора по 30 хвилин.

Як змусити хлопця ревнувати, коли відносини між вами закінчилися? Для відповіді на це питання є маса причин, можливо причини ці істотні, а може і не дуже, головне вони важливі для вас. Звичайно ж, ревнощі - це погано, але іноді в особливих випадках буває і корисна, як засіб своєрідної терапії.

Розглянемо варіанти, яким же чином можна змусити хлопця ревнувати:

1. Якщо ваша нинішня життя набагато краще без присутності в ній колишнього хлопця, отже, ви щасливими. І демонструвати за допомогою посмішок і сміху, без сумніву, потрібно всім, в тому числі і вашому колишньому.

2. Якщо ви зустрічалися досить довго і встигли обзавестися спільними друзями, то обов'язково з них потрібно підтримувати тісний контакт. Зустрічайтеся з них якомога частіше, вони повинні відігравати важливу роль у вашому житті, а саме роль непрямих послів, між вами і вашим колишнім.

3. Як змусити ревнувати спілкуючись в соціальних мережах - ніколи не розміщайте сполучення і статуси гнітючого змісту, про те, що вам сумно, самотньо або про те, що у вас розбите серце. Навпаки, додавайте на свою сторінку якомога більше веселою музики і не забувайте ділитися враженнями, як добре провели вихідний в клубі або в кіно з досить приємним старим знайомим.

4. Для того що б при випадковій зустрічі він пошкодував про розставання потрібно бути завжди, в будь-яку хвилину готової до цієї зустрічі. Навіть якщо вийшли за хлібом і молоком в магазин, або рано вранці вигулюєте свою собачку, виглядати ви повинні на все сто. Ні, звичайно ж, мова не йде про вечірньому вбранні і викликає макіяжі, але доглянутою і охайною ви повинні бути завжди.

5. Один з варіантів, як змусити хлопця ревнувати - це похід на з одним з ваших спільних друзів. А якщо ще цей один виявиться тим, до кого він вас завжди раніше ревнував, вважайте справу зробленою. Не варто аж надто кокетувати на побаченні, бути доброзичливою і теплій буде цілком достатньо.

6. Зіткнувшись випадково зі своїх колишніх, відповідати на його всі питання потрібно прозаїчним способом, ніби мимохіть. Якщо запитає, припустимо: «Як справи?" - відповідайте, так як ніби ви практично не знайомі. Не слід кидати млосні погляди, сумно зітхати і показувати свій жаль.

7. При спілкуванні зі своїх колишніх чоловіком стоїть часто дивитися на годинник, не завадить нагадати, що вже пізно, нехай розуміє, як знає. Можливо, ви поспішаєте на зустріч з ким-небудь, а може бути, побічно натякаєте на те, що пізно відновлювати відносини.

8. Не варто бути ворожою або байдужою, це лише в черговий раз підкреслить той факт, що ви його досі не забули, і він викликає у вас бурю емоцій. А якщо будете вести себе в його присутності розкуто і невимушено, він зрозуміє, що вас він більше зовсім не хвилює.

9. Як змусити хлопця ревнувати, якщо у вашому житті з'явився новий молодий чоловік? Простіше простого! Обов'язково познайомте їх і не забудьте пококетувати з новим коханим в присутності колишнього, тільки в міру, не варто вести себе вульгарно і розпусне. А якщо колишній запитає про нього що-небудь, відповідайте тільки по суті і коротко, щоб ваша поведінка не виглядало награним.

10. Крім усього перерахованого вище можна тонко пофліртувати з ким-небудь на його очах. Розмова, зоровий контакт і пара торкань плеча або руки буде цілком достатньо, для того щоб колишній хлопець побачив, що ви симпатизуєте іншому.

Як змусити хлопця ревнувати? Який з перерахованих вище способів більш дієвий? Звичайно, вирішувати тільки вам, адже ніхто не може знати вашого колишнього хлопця краще вас. Проте, що б ви не вирішили, який спосіб «полоскотати» йому нерви не вибрали, головне слід розуміти - не варто зациклюватися на минулому. Життя триває, ще багато цікавого чекає попереду, тому крокувати впевненою ходою потрібно тільки вперед.

Інструкція

Якщо ви вирішите повернути все назад, вам потрібно буде докласти чимало зусиль для того, щоб ваші відносини знову стали щасливими. Адже ні ви, ні він не змінилися. Саме тому вам потрібно буде багато працювати над відносинами. Якщо ж ви дійсно розумієте, що хочете бути тільки з цим чоловіком і саме з ним бажаєте зв'язати своє майбутнє, тоді є кілька рекомендацій, які допоможуть вам змусити його як мінімум задуматися над правильністю його рішення.

Немає кращого способу прив'язати до себе чоловіка, як просто його відпустити. Саме це вам і слід зробити. Чим сильніше він буде відчувати свою свободу, тим менше йому буде туди хотітися. Тому звільніть «повідець», а краще і зовсім його зніміть.

Для того щоб ваш план по поверненню чоловіка назад був ефективним і спрацював, вам потрібно запастися спокоєм. Тому якщо вам кидає з однієї крайності в іншу, зараз ви хочете притиснутися до нього, а потім через секунду вже зліться і не розумієте «як він міг так вчинити», це може тільки зіпсувати все. Постарайтеся взяти себе в руки, перестати і почніть контролювати свої емоції.

Всі чоловіки по натурі своєї мисливці і власники. Саме тому для того, щоб повернути його, слід викликати у нього ревнощі. Тому надягайте свій кращий наряд, робіть макіяж, зачіску і вирушайте з подругами розважатися. Не варто забувати викладати свої фотографії з цих заходів. Звичайно, він може і не показати свою реакцію, але укол ревнощів він обов'язково відчує.

Просуватися до примирення варто дуже повільно. Адже ви ж не хочете його відлякати. Тому не варто поспішати. Прораховуйте кожен свій крок, кожну свою дію. Чи не потрібно йому постійно дзвонити. Найкраще періодично писати йому ненав'язливі повідомлення, наприклад, в соціальних мережах. Не потрібно відправляти йому купу смайликів, які тільки все зіпсують, не засипте його фотографії і записи своїми коментарями. Все це тільки зіграє проти тебе.

Не слід з ним спати. Всьому свій час. І тут також не слід поспішати. Насправді, це не найкращий варіант повернути чоловіка назад. Все може обернутися проти вас. Він зрозуміє, що має над вами владу, і ви належите йому повністю: і тілом, і душею.

Усім відомий вислів «час лікує». І саме тому так важливо йти на зближення повільно. Якщо ви відразу після розставання накине на нього, і будете робити все, щоб помиритися, це все тільки зіпсує і шансів повернути його буде ще менше. Здійснюючи маленькі кроки до примирення, поступово буде йти час, як ваші, так і його образа і злість будуть поступово випаровуватися. І тоді вам обом буде набагато легше зробити висновок, що ви зробили помилку, та спробувати все ще раз.