Довольно часто случается, дети долгое время держат в себе обиду на родителей. Возможно, они хотят избавиться от нее, освободиться, однако, не получается. Обида становится проблемой, порождающей многочисленные комплексы. Дети ничего не могут поделать. Обиды наслаиваются, отравляют жизнь, являются препятствием открытым чувствам. Перенесенная обида способна стать серьезной травмой.
Как простить родителей за старые детские обиды?
Чувства не имеют срока давности. Неприятные ситуации детства могут жить в памяти на протяжении многих лет. Ранее они рассматривались ребенком, как несправедливо причиненное огорчение, оскорбление. Он пережил отрицательно окрашенные эмоции. Затаил гнев к обидчику, жалел себя, тихо плакал. В подобной ситуации сложно вносить исправления, в отличие от укора, претензии, когда имеется еще надежда возможного изменения.
Детская обида представляет собой горькое чувство, разрушающее душу. Она не позволяет успокоиться. Заставляет постоянно умственно прокручивать произошедшую ситуацию. Это чувство появляется, когда ожиданиям ребенка не соответствует поведение взрослых.
Детская обида сопровождается изменением:
- мимики;
- интонации;
- настроения.
Часто обидам учат родители:
- жалеют детей, когда тех обидели;
- запрещают малышам проявлять эмоции;
- сами выражают, демонстрируют обиду.
Не забывайте, жизнь состоит не всегда из положительных моментов. Жизненный опыт формируется годами. Эмоции, пережитые в детстве, делают человека таким, каков он есть.
Как забыть обиды на родителей?
Прежде всего, следует найти причину, из-за которой все произошло. Постараться понять ее. Проанализировать поведение взрослых в то время. Задуматься: могли ли они поступить по-другому.
- следует помнить: родители обычные люди. Каждому человеку свойственно совершать ошибки, которые надо уметь прощать, ибо вам их прощают также;
- подумайте о том хорошем, что делали родители. Проанализировав, окажется добрых дел значительно больше, чем обидных. Возможно, это станет причиной прощения;
- довольно часто затаенные обиды на родителей мешают построить взаимоотношения с противоположным полом, создать семью, найти друзей. Следует отпустить обиды, жить в гармонии с собой, окружающими;
- необходимо помнить: родители не вечные. Храня обиду, дети забывают сказать слова любви, благодарности, признательности;
- также помогает разговор с родителями. Высказав накопившееся в душе, приходишь к пониманию, наступает облегчение.
Задумайтесь, что обидного сделали родители. Если не понимали ваших поступков, наказывали, били, будет уроком не делать такого со своими детьми. Когда настроиться эмоционально на эту мысль, обида заметно уменьшится. Сделать такое непросто, однако, вполне реально, если желание побороть обиды велико.
Прощая родителям давние детские обиды, человек очищается морально, физически, приходит в гармонию с собой, окружающим его миром.
Следует вспоминать чаще добро, детская обида уйдет.
Как простить маму за детские обиды?
Это сложный вопрос. Рана в сердце кровоточит, не затягивается долгие годы. Объяснение одно: мама самый родной человек в жизни каждого.
Если сын, дочь, ожидая раскаяния матери, высказывает все накипевшее, а она воспринимает это в штыки, человек остается неудовлетворенным. Он ищет мишень, напоминающую мать, чтобы выливать впоследствии на нее негативные эмоции. Для него это будет все та же мама только в другом облике. Такая ситуация длиться всю жизнь. Очень важно для морального равновесия простить мать за детские обиды.
Как простить мать за детские обиды:
Сравните свою жизнь со школой. Определенные уроки приходится усваивать. Они помогают в дальнейшем жить без ошибок, двигаться вперед. Не каждая мать контролирует свою речь. Сказанное слово вместо защиты порой сильно ранит детей.
Извлеките урок, не критикуйте внешний вид ребенка, отсутствие у него способностей. Оскорбительные слова матери остаются клеймом на всю жизнь. Обида станет комплексом. Уменьшить эту боль может только прощение.
Поставить себя на место мамы. Попробуйте прожить ситуацию на месте своей матери. Каждый человек считает, что поступает всегда из добрых побуждений. Во всем находит оправдание. Следует понять, почему она поступила так, а не иначе. Это возможно будет трудным шагом, однако сделать его необходимо.
Представьте себя адвокатом. Поищите аргументы, уменьшите мамин срок заключения, назначенный в детстве. Тогда у вас была роль прокурора и жертвы. В данной ситуации на свои детские обиды вы посмотрите со стороны. Отстраненность поможет взглянуть на все другими глазами.
Попробуйте поднять самооценку. Способы могут быть самые разные:
- когда заслуги, успехи признаются окружающими;
- поднимаетесь выше по социальной лестнице;
- позвольте купить себе дорогостоящие вещи;
- справляетесь с тем, что не под силу остальным.
Только придя в гармонию с собой, разрешив внутренние конфликты, поняв, что никому ничего доказывать не надо, человек постепенно отпускает боль, прощает маму за детские обиды.
Он погружается в полную свободу ощущений, любовь к себе. Он не замечает больше ниточек, за которые дергала мать. Страх обидеть ребенка, повторить действия мамы уйдет.
Почему мужчина обижается, как ребенок?
Довольно часто можно услышать, что женщину сложно понять, ее мнение, настроение меняется каждую минуту. Однако мужская психология также имеет особенности.
Мужчина умеет обижаться, делает это ничуть не реже представительницы прекрасного пола. Он напоминает в такие минуты ребенка. Поступки его вызывают порой недоумение даже у него самого. Чтобы понять причины, понаблюдайте за ним, проанализировать ситуацию.
Внимательное отношение женщины к своему партнеру помогает избежать ссор, обид и конфликтов.
Причины детской обиды мужчины:
- в женщине. Она напоминает мать, постоянно терроризировавшую в детстве. Также оскорбляет, унижает прилюдно;
- обидой мужчина старается привлечь внимание. Он всем видом показывает, чтобы его пожалели, приласкали, сказали теплое слово. В данном случае обида выступает методом борьбы за внимание;
- повышенная чувствительность, ранимость. Он обижается на каждую мелочь, каждое произнесенное слово. Важно вовремя отметить эту особенность в мужчине;
- завышенная самооценка. Он не будет терпеть шутки даже со стороны близких людей. Его достоинство является наивысшим достоянием. Скорее всего, мама с детства прививала ему мысль: он лучше всех.
Как видно, характер мужчины формируется в детстве под влиянием многочисленных факторов. Обиды, нанесенные в этом возрасте, оказываются очень сильными. Он может неосознанно пронести их через всю жизнь. Они формируют его взаимоотношения с окружающими.
Обиды проявляются тяжелым грузом, который приходится постоянно нести с собой. Такая эмоция является сильной среди ей подобных ощущений. Она наслаивается в подсознании на протяжении многих лет. Слезы, жалость самого себя, ненависть к матери считаются негативными факторами. Проблемы оказывают огромное влияние на самочувствие, характер. Обиды способны вызвать психосоматические расстройства.
Обиды и проблемы с законом. Детские обиды, как причина появления маньяка нередко считаются распространенным явлением. В основе лежит неблагополучное детство. Ужасное воспитание способствовало рождению патологии. Сердце переполнилось ненавистью к окружающим, самому себе. Однако внешне это интеллигентные, понимающие, воспитанные мужчины.
Детские обиды, комплексы отложили отпечаток на их психику. Во взрослой жизни преступник стремятся самоутвердиться за счет других, унижая, оскорбляя. Такие люди манипулируют душами, ищут слабые места, используют их в своих целях. Они не прощают родителей за детские обиды, их психика нарушена, порой ее сложно контролировать.
Важно научиться освобождаться от обид, прощать обидчиков. Положительные чувства позволят по-другому смотреть на близких родственников, самого себя. Простив родителей за детские обиды, почувствуете, насколько легче стало жить.
Взрослые дети часто таят обиду на своих родителей - матерей, отцов. Они прячут ее в глубине души, делая вид, что не вспоминают об этом.
А ведь это камни, которые таскаешь в себе. Бывают камни в почках, мочевом и желчном пузыре. А это камни в душе, которые приносят даже больше вреда.
Взрослые дети перечисляют причины: мол, мать или отец поступали плохо, неправильно. Делали (или не делали) то, другое, третье…
Почти всегда обида не связана с тем, в какой семье рос и воспитывался человек. Обижаются на неимущих родителей, которые мало что могли дать ребенку. Обижаются на состоятельных родителей, которые старались обеспечить ребенка всем, что было нужно.
Конечно, речь сейчас не идет об алкоголиках и жестоких людях, которые били ребенка, издевались над ним. Это особая статья.
Большинство родителей, на которых таят обиду - обычные нормальные люди. Растя своего ребенка, они делали для него все, что могли, на том уровне понимания, который у них тогда был. Конечно, они не ангелы. Допускали ошибки, как и все мы. Иногда ругали ребенка, кричали на него, шлепали, как и все мы.
Но ведь любили же, любили! Готовы были за него жизнь отдать. Обнимали, ласкали, прижимали к сердцу. Читали на ночь сказки, водили в кино на мультики, возили отдыхать на море.
Так почему же взрослые дети (сами уже родители) таят обиду на своих отцов и матерей? Почему они не могут и не хотят их простить? Не понимаю...
Сколько я слышала таких историй, сколько читала их на просторах интернета! Стоит только копнуть поглубже, и увидишь. А ведь эти обиды мешают жить.
Думаю, что все мы без исключения страдаем от недолюбленности. Сколько бы лет нам ни было, нам все равно не хватает любви. Даже если нам ее дают, мы всегда хотим большего.
Мы с братом выросли в счастливой семье, с родителями, которые очень любили друг друга. В нашем доме была любящая атмосфера, спасибо Богу за это. И я тоже, как и многие, таила обиду на свою маму. Мне казалось, что она несправедлива ко мне, что больше любит брата (так оно и было).
Но пришло время, и Всевышний вразумил меня. Я была уже взрослой женщиной, у меня росла дочь.
Бог помог мне понять, что без прощения жить нельзя. Я выплакала, вымолила у него прощение за все - за те обиды, которые я нанесла сама, и которые нанесли мне.
Я простила свою маму за то, что она обижала меня, и простила себя за то, что я обижала ее. Слезы текли по моему лицу, а вместе с ними выходили обиды. Это произошло не за один день. Но благодаря Богу все эти шлаки вышли. Я выплакала их, вымолила у Бога прощение и простила сама…
Но есть люди, которые таскают свои обиды до конца дней. Бывает, что и уходят вместе с ними, не прощенные и не простившие.
Особенно тяжело, если момент истины наступает слишком поздно - когда родители уходят из жизни. Дети, наконец, прощают их, отпускают им истинные и придуманные грехи. Но это происходит, когда уже ничего нельзя изменить...
А вы такое встречали?
Есть ли хотя бы один человек, которому незнакомо это чувство? Вероятно, да. Но в своей жизни я таких людей не встречала.
Когда маленький ребенок воспринимает родителей как воплощение совершенства (а маленькие дети воспринимают маму и папу именно так), родителям очень трудно соответствовать такому высокому уровню. Ведь они всего лишь люди.
Будучи ребенком, никто из нас не анализировал ситуации, мы просто чувствовали. И в многообразии человеческих эмоций было все. В том числе и обиды, агрессия, боль. И это естественно. Это просто жизнь. Но у кого-то в воспоминаниях об этой детской жизни присутствуют, преимущественно, светлые воспоминания. Тогда как у других – не столь радужные. И это не всегда зависит от реально происходящих событий. Иногда люди с детством, которое мы назвали бы трагичным, не воспринимают его таковым. И напротив – люди с «благополучным» прошлым вспоминают о нем в мрачных красках.
Почему, говоря об обидах на родителей, мы стали вспоминать детство? Ответ очевиден – большинство обид на родителей растет именно оттуда.
Срок годности обиды
Мы, люди, созданы таким удивительным образом, что в нас нет абсолютно ничего лишнего. В том числе, нет ни одного «плохого» чувства. Даже эмоции, которые мы привыкли называть негативными, в определенный момент жизни для чего-то нам нужны. Они всегда указывают туда, куда необходимо направить внимание и сделать правильный вывод. Они всегда являются уроками для человека.
Но дело в том, что у каждой эмоции есть свой срок годности. И если мы своевременно не освободились от переживаний, которые уже выполнили свою миссию и должны были давно уйти, то они, когда-то полезные, превращаются в яд и отравляют нас изнутри. Именно это мы делаем с собой, сохраняя в душе застарелые гнев и обиды.
Очень часто застаревают они по той причине, что в свое время были подавлены. Например, движимый страхом разгневать или обидеть родителей, страхом нарушить сомнительные правила приличия («хорошие дети не злятся!», «обижаться нельзя!», «мальчики не плачут!»), ребенок просто «душит» свои чувства в себе. А они не только не уходят, но и дополняются новым составом. Именно потому родителям так важно научиться самим и научить детей грамотно, в приемлемой форме выражать любые эмоции.
Почему мы храним обиды
Об этом можно долго размышлять. Как правило, причина не одна. Начиная с непонимания того, что где-то внутри все еще живет болезненное чувство, и завершая «условной выгодой» от такой ситуации.
Однако здесь хотелось бы выделить три причины того, что старая обида не ушла:
- Обида не осознается человеком. Внешне у него все в порядке. Хорошие взаимоотношения с родителями, но вот с детьми – не заладилось. Или же болезни атакуют, чаще хронические. Или с партнером отношения оставляют желать лучшего. Или в социуме не находит самореализации. Поди определи, в чем причина этих ситуаций. А часто – именно в негативном отношении к матери или отцу. Обратите внимание! Здесь идет речь не о негативном отношении родителей к ребенку, а именно – ребенка к родителям. На самом деле, гораздо важнее не то, как родители относились к нам, а наше отношение к ним. Иногда дети, выросшие без родителей или в непростых взаимоотношениях с ними, искренне сохранили (или исцелили) в сердце добрые чувства к отцу и матери. И у таких детей нет обид и нет проблем, вызванных этими обидами. Именно потому не имеет решающего значения , в каких условиях вы росли. В ваших силах изменить отношение к прошлому и исцелить свою жизнь.
- Когда ребенок жаждет родительской любви, но не чувствует, что получает ее, он может подсознательно «заменять» ее другим сильным чувством. Таким чувством может становиться обида. Иногда это единственное (как кажется ребенку), что связывает его с мамой или папой. И тогда этот, зачастую, давно выросший ребенок, ни за что не готов расстаться с обидой. Ему кажется, что тогда у него не останется ничего, что могло бы связывать его с родителем.
- Обиженное отношение стало привычкой. И, поверьте, эта привычка более опасна, чем можно было бы предположить. Она катастрофически отражается на разных сферах жизни.
Чем опасна обида на родителей
Связь ребенка с родителями неразрывна. Причем, она сохраняется вне зависимости от того, живы родители или нет, знал ребенок маму и папу или никогда их не видел. Эта связь невидимой нитью соединяет несколько поколений в роду. Все мы знаем о генетике, передающейся по роду. Точно так по роду могут передаваться качества характера, привычки, принципы, убеждения.
Совершенно очевидно, что таким образом в человеке всегда находится часть мамы и часть папы. На физическом, генетическом, психологическом, энергетическом и остальных уровнях. В свою очередь, в маме и папе также находится часть их родителей, и т.д. Вот и получается, что каждый из нас является носителем генов, навыков, принципов, убеждений, программ всего рода.
Что же происходит, если человек испытывает обиду или другие негативные эмоции, например, к своей маме? Так как часть мамы находится и в нем самом, то негативные эмоции он направляет не только на маму как реального, отдельного от него человека, но и на ту часть себя , своей личности, которая содержит материнские программы. То есть, он направляет негативные эмоции на мамину часть в самом себе. Но, дело в том, что, испытывая негативные эмоции, мы как бы желаем «наказать» того, к кому их испытываем. Мы (сознательно или неосознанно) направляем мощный поток негативной энергии, предназначенной разрушить другого человека. Но если этот человек – наш родитель, то получается, что этот разрушительный поток негатива мы направляем и на некую часть самого себя. В результате этот поток действительно разрушает различные аспекты личности и жизни.
Вот некоторые из сфер, на которых отражается наше отношение к своим родителям и роду:
– взаимоотношения с партнером, детьми;
– здоровье;
– продолжение рода;
– реализация в социуме;
– финансовый достаток;
– самооценка.
Главные законы в отношении к родителям
Важность гармоничных взаимоотношений с родителями, со своим родом так велика, что эта тема просто огромна.
В этой статье мы выделим три важных аспекта, которые составляют основу здорового отношения к родителям:
Благодарность
Иногда это бывает непросто – испытывать благодарность, особенно когда много обид, разочарований, претензий. Когда много боли внутри, важно освободиться от нее (при помощи психотерапии, техник, через личностное и духовное развитие). Потому что это крайне важно – почувствовать благодарность к родителям. Подумайте, за что вы можете поблагодарить их. Если кажется, что не за что, если, например, вы никогда и не видели своих родителей, поблагодарите их за то, что они дали вам жизнь. Это то, за что ребенок никогда не сможет отблагодарить. Потому что то, кем вы являетесь, ВСЕ, что вы сделали в своей жизни, все, чем вы богаты (духовно и материально), есть только потому, что ваши родители дали вам жизнь.
Уважение
О, с этим бывает еще сложнее, чем с благодарностью… Речь идет не о «делании вида», что уважаю. Хотя для начала, вероятно, и так хорошо. Однако суть в том, чтобы испытывать искреннее уважение в сердце. Потому что только после того, как вы искренне почувствуете и проявите уважение к своим родителям, вы сможете по-настоящему уважать и себя . И только после того, как вы начнете искренне уважать себя, вас станут искренне уважать другие люди.
Быть на своем месте в семейной системе
Это означает помнить, что вы – ребенок своих родителей. А не наоборот! Ни в коем случае не нужно меняться ролями и становиться, например, мамой для собственной мамы. Не следует «прыгать выше своей головы», поучать родителей, вмешиваться в их жизнь, «воспитывать», относиться высокомерно. Такие действия приводят к тому, что ребенок теряет огромное количество энергии во взаимоотношениях с родителями вместо того, чтобы естественным образом получать ее от них. Важно помнить, что родители воспитывают и поучают детей, а не наоборот! Существует некий закон иерархии , согласно которому поток жизненной энергии течет из прошлого в будущее, от предков к потомкам. Этот поток нельзя повернуть и заставить течь в обратном направлении. Все попытки стать на один уровень с родителями или на уровень выше (высокомерие, «поучение») приводят к тому, что жизненная энергия рода просто не может идти через родителей к детям, внукам и т.д.
Освобождение от обиды
Подавлять чувства, как мы уже знаем, нельзя. Негатив, не вышедший наружу и (или) грамотно не проработанный внутри, превратится в яд и начнет отравлять изнутри как тело (появятся психосоматические проявления), так и мысли, чувства, взаимоотношения.
Недовольство можно выражать открыто (обязательно – в адекватной, приемлемой, психологически грамотной форме). Также его можно проработать (проанализировать, осознать истинные причины его появления, понять, в чем заключался жизненный урок, трансформировать в нечто конструктивное). Вариант «проработать» предпочтителен тем, что в результате человек развивается личностно и духовно. Иногда имеет смысл вначале выразить недовольство, а потом проработать, разобраться в себе.
Бывает, мы сталкиваемся с неэффективностью многочисленных методик, предназначенных помочь в освобождении от обиды. Причина может быть не только в том, что методика нам не подходит. Гораздо чаще корень «неудач» в очищении от обид кроется в том, что «проработка» происходит только на уровне ума, но не на уровне сердца.
- 1.1K
Здравствуйте друзья! Важный вопрос подняла Юлия: как перестать обижаться на своих родителей, как не раздражаться на них? Никак не могу простить свою мать и отца за некоторые поступки в моей юности, за враньё и лицемерие, за многое. Понимаю, что обижаться на родителей не правильно, и в сердце боль и обиду уже надоело носить, хочу избавиться, но пока не получается. Прошу вашей помощи…
Обиды на родителей и наоборот (на детей) – это очень актуальный вопрос для подавляющего большинства людей. И такие обиды, если они не решаются человек, изрядно портят ему его судьбу, лишая внутреннего покоя и ощущения счастья. Ведь гораздо приятнее осознавать, что в сердце у тебя по отношению к любимым маме и папе лишь тепло, свет и благодарность, вместо разъедающих обид и не дающих покоя претензий.
Во многих случаях проработки этих двух пунктов будет достаточно. Но не всегда. Далее рассмотрим дополнительные рекомендации по обидам на родителей.
Как перестать обижаться на своих родителей и родственников?
Самое важное, что здесь нужно понять:
1. Чаще всего, корень обиды на своих родителей лежит в подсознательном или вполне осознанном желании их идеализировать или обожествлять. В детстве практически все мы идеализировали своих родителей “мой папа самый сильный, самый умный”, “моя мама самая красивая, самая лучшая” и т.п. А позже, когда мы взрослеем, этот идеал часто рушится, когда мы вдруг начинаем видеть ошибки и глупости, совершаемые родителями.
В человеке, которого ты всю свою жизнь видел только хорошим и прекрасным, начать видеть изъяны, слабости, пороки и откровенный негатив всегда тяжело. Но это жизнь, и среди людей ангелов нет, у каждого свой набор достоинств и недостатков, к которым нужно научиться относиться адекватно. И будет хорошо, если вы поставите цель научиться любить своих родителей безусловно, не осуждая, а принимая и их достоинства и недостатки.
2. Родители это всегда родители, как говорят некоторые “родители это святое”. Родителей всегда можно найти за что благодарить. Хотя бы за то, что они дали вам физическую жизни, тело, позволив вашей Душе воплотиться на Земле. А могли бы попасться такие, которые бы аборт сделали, или отказались бы от вас. Тем более, родителей есть за что благодарить, если они вам подарили не плохое детство и дали образование.
Как отличное и очень действенное упражнение, рекомендую письменно найти минимум 20 важных оснований, за что вы благодарны своим родителям, или можно написать развёрнутое сочинение на тему “Моя благодарность Душе мамы и Душе папы”. Напомню, что за те или иные не простые уроки, которые сделали вас сильнее и мудрее, тоже нужно уметь благодарить. Кому-то даются родители, как источник доброты и любви, а кому-то как жёсткие тренера. Смотря что кому нужнее и кто что заслужил. А благодарить в идеале нужно научиться и за одно и за второе. Тогда места для обид не остаётся в сердце.
3. Бывает так, что родители даются человеку (душе) для наказания, для искупления прошлых грехов. Такое бывает, когда родители (или один из них) откровенное негативные (тёмные) – деспоты, совершающие насилие и разрушающие чувства и судьбу своего ребёнка. Это более сложная ситуация, но и здесь не обижаться также можно научиться.
В таком случае единственное, что поможет изменить ситуацию к лучшему – устранение кармической первопричины (греха), за что именно вам даны такие родители. Далее нужно развязать те или иные с этими людьми (с родителями) и попрощаться. Первопричину лучше всего вам может помочь определить хороший . Если у вас именно такая ситуация – , я помогу вам с контактами Духовного Целителя.
4. Каждый человек здесь на Земле – прежде всего ученик, который учиться жить, сражаться и побеждать, развиваться, строить отношения, любить, прощать, совершать поступки, ошибки, осознавать их и исправлять. И каждый имеет право на ошибку! Как я уже писал – на Земле ангелов и святых нет, они все на Небесах. Поэтому не стоит брать на себя роль Бога или верховного Судьи всего мира и вершить судьбы людей, судить всех направо и налево. Это тяжёлая и не благодарная ноша, которая не принесёт ни капли пользы и удовлетворения ни вам, ни вашим близким.
Ваши родители точно так же как и вы – не совершенны, со своими слабостями, заблуждениями, вредными привычками и тараканами в голове))) Точно так же как и вы, они могут обижаться, поддаваться гордыне, поддаваться каким-то искушениям и слабостям. Но это их судьба и уроки и их ответственность. А у вас есть своя ответственность, в которую в том числе входит – что вы впускаете в своё сердце, а что не впускаете, что носите в нём (благодарность, доброту и Свет или обиду, холод и злость).
Не секрет, что души ваших родителей могут быть более молодыми и менее мудрыми, чем ваша. И то духовное, что для вас очевидно, для них – непонятно. Бывает так, что дети в 7 лет более зрелые духовно, чем их примитивные заматериализованные родители. И бесполезно на них обижаться за это. Они просто находятся на более низкой ступени духовного развития. Так уж вышло, меньше воплощений прожили на Земле, меньше уроков прошли, меньше знаний получили, качеств раскрыли и т.д. И возможно именно вы, своей любовью и мудростью будете тем проводником, благодаря которому их души в итоге смогут подняться на следующую ступень своего развития.
Поэтому, научитесь давать право на ошибку своим родителям. Но напомню, что это не значит, что вы должны оправдывать их слабости и совершаемое зло. Это значит, что при всей внешней принципиальности, внутренне вы сохраняете добродушность по отношению к ним и не осуждаете их (не генерируете негатив).
Упражнение для проработки обид на своих родителей:
1. Сочинение, сначала по себе любимому “Я принимаю своё несовершенство”. Оно может начинаться так – “я принимаю своё несовершенство, я даю себе право на ошибку. Жизнь на Земле – большая школа для каждого и для меня тоже, я ошибаюсь и не корю себя за это, не разрушаю себя, я исправляю ошибки, становлюсь сильнее, мудрее и иду дальше, я учусь не осуждать себя, а поддерживать себя в трудные минуты испытаний судьбы, ошибок и неудач…”. Дальше продолжите сами. Напишите развёрнутое сочинение и прочитайте его спокойно и осмысленно минимум 2 раза. Вы удивитесь насколько сильно это повлияет на вас и ваше отношение к другим.
Для чего это делается? Чтобы научиться не осуждать других, вначале нужно научиться не осуждать себя.
2. Сочинение по отношению к родителям может начинаться так – “я принимаю – мои папа и мама не святые, и не обязаны быть таковыми, они как и все, как и я – могут ошибаться, и неизбежно ошибаются, и имеют на это полное право данное каждому Свыше, они тоже учатся и когда-нибудь они осознают свои ошибки, и я желаю их душам прежде всего духовного роста, открытой связи с Богом и Его покровительства, чтобы Он вёл их к истине, к правде, к мудрости, к Свету, т.д., я желаю им Добра. Они такие же дети Бога, как и я, и такие же его ученики, как и все люди на Земле, пусть учатся, пусть совершают поступки, исправляют ошибки и становятся мудрее, я больше не осуждаю их, я прощаю их…”.