Cum să devii o femeie puternică din punct de vedere energetic. Energia feminină: cum să câștigi și să deții. Iată câteva exemple care te vor ajuta să conștientizezi varietatea hobby-ului tău.

Energia este o sursă de forță de care avem nevoie pentru a atinge obiectivele, dezvoltarea internă și doar pentru a ne trezi dimineața, a construi relații și a iubi. Obținem energie din natură, iar acest lucru se întâmplă în mod natural. Nici nu observăm cum ne inspirăm pentru punerea în aplicare a unei noi idei și, într-o stare de îndrăgostire, avem puterea de a cuceri întreaga lume. Există însă state când se pare că nu suntem capabili de nimic. Tristețea, depresia, devastarea și dezamăgirea vin atunci când energia ne părăsește.

Heroina a decis să atingă un subiect atât de important precum energia feminității și să spună cum să nu-și îmbine puterea în nicăieri, ci să le transforme pentru a-și da seama de ea însăși.

Pentru a pregăti acest material și pentru a vă oferi sfaturi cu adevărat utile, eu, Daria Kharchenko, am transmis instruirea online „Cerc forta feminina”, Care oferă Larisa Renard. Am încercat personal toate meditațiile, tehnicile și sfaturile profesorilor și astăzi vă voi povesti despre descoperirile mele și despre cum să încep să îmi schimb viața chiar acum.

Ce este energia feminină

Probabil ați auzit despre concepte precum principiile feminine și masculine - cele două energii care ne creează lumea și sunt prezente în fiecare persoană. Pentru o stare de bine și o viață armonioasă la o femeie, energia ar trebui să fie în proporție de 75% femei și 25% bărbați. Avem nevoie de femeile pentru a fi noi înșine, pentru a arăta dragoste și grijă, pentru a ne bucura de viață și pentru a ne atinge obiectivele, pentru a ne apăra interesele și pentru a ne asuma responsabilitatea pentru propriile noastre vieți.
Pentru a supraviețui și a se proteja, femeile trebuie adesea să rupă această armonie și să intre în energia masculină. Rezultatul unei astfel de încălcări este devastarea, singurătatea, lipsa plăcerii, stresul și sentimentul că viața și-a pierdut sensul.

Ce ne oferă energie feminină

Într-o proporție armonioasă, energia femeilor este în măsură să returneze sensul pierdut al vieții, să ofere forță și inspirație pentru noi obiective, planuri, oportunitatea de a-și consolida poziția la locul de muncă, în familie și cu un partener. În plus, energia feminină este o sursă de bucurie și relaxare, este un gust al vieții în sine și oportunitatea de a-și atinge potențialul maxim. V-ați spus vreodată: „Nu am puterea pentru asta”, „Nu sunt mulțumit de nimic”, „Nu sunt suficiente impresii”? Aceste fraze sunt doar despre lipsa de energie feminină din interior. Primim o parte din rezervele sale în avans când aprindem o nouă idee, ne îndrăgostim, obținem succes la locul de muncă, ne bucurăm accidental de ceva bun. Dar nefiind capabili să țină această stare și să o creeze singuri, ei sunt nevoiți să cadă în stări depresive și să aștepte să ne salveze cineva.

Ce blochează energia feminină

Energia feminină este un flux natural pe care natura ne-a oferit-o, condiționat de 4 elemente, dar ceea ce pe bună dreptate putem pierde dacă ducem un stil de viață incorect. Iată o listă scurtă de lucruri care blochează energia feminină, ceea ce vă determină să vă pierdeți forța:

Stres
Obiceiuri proaste
Dependență emoțională
Frica si anxietatea
Emoții reprimate
Responsabilitatea altcuiva
Lupta si rezistenta
Sarcina și nașterea
Afaceri neterminate
Bărbați toxici

Cum să nu mai scurgi energia

Înainte de a învăța cum să vă completați independent de energie care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele, trebuie să fiți capabil de ceea ce vă este dat fără efort: bună dispoziție, plăcere, relaxare, inspirație. Acestea sunt sfaturi simple și obiceiuri bune care fac ca disciplina și conștientizarea să apară în viața ta.

1. Faceți față blocurilor

Cel mai important este să înțelegeți ce blochează exact energia din voi și să lucrați cu ea. Poate fi atitudini negative despre sine ca „nu sunt demn de fericire”, „sunt urât, prost”, „ceva nu este în regulă cu mine”, „nu încerc suficient”. Sau suprimat resentimente, furie față de foști parteneri și părinți.
Dacă oricare dintre cele de mai sus rezonează cu tine, atunci ar trebui să apelezi la un psiholog și să trăiești acele emoții care par negative, dar încă îți aștepți atenția și grija.

2. Învață să te relaxezi

Stresul ucide nu numai celulele nervoase, ci și blochează accesul la energie. Capacitatea de odihnă și relaxare este o condiție importantă pentru viața armonioasă a unei fete moderne. Poți să muncești din greu, să rezolvi singur toate problemele, dar să-ți pierzi puterea în momentul crucial dacă uiți să găsești timp pentru tine în fiecare zi.
Ridicați-vă devreme, faceți yoga, beți o ceașcă de cafea sau ceai, rămâi singur cu tine și relaxează-te. Nu uitați să vă aranjați vacanța planificată: o excursie la masaj, manichiură, bar cu prietenii. Pe fondul unei zile aglomerate cel puțin 10 minute pentru a respira aer proaspat și vezi ce se întâmplă în jurul tău. După acest timp, veți simți un val de vigoare - aceasta este energia feminină care a obținut în sfârșit accesul la corpul vostru.

3. Fii prezent în acest moment

Un alt motiv pentru care pierdem energie și nu putem deține nimic în interior este lipsa realității. Dacă trăiești în insulte și regrete din trecut sau te aștepți constant că se va întâmpla ceva în viitor, care îți va schimba viața, atunci tu, de fapt, nu trăiești. Aruncările dintre trecut și viitor îți iau forța și aduc doar dezamăgire. Învață să-ți testezi realitatea și să trăiești ce se întâmplă acest moment.
Discutați cu oamenii care vă sunt alături. Bucurați-vă de vreme, gândiți-vă la planurile și dorințele care sunt relevante în acest moment. Faceți față sentimentelor azi, iar viața voastră se poate schimba mâine.

4. Înregistrați rezultatele

Cel mai bun mod de a trăi în prezent este să observi realizările tale. În fiecare zi, rezumați-vă ceea ce ați făcut util astăzi, câte afaceri neterminate finalizate până la sfârșit, cât de exact v-ați mulțumit. Completând evenimentele cu semnificație, obțineți chiar avansul de energie pe care îl puteți folosi pentru noi realizări.

5. Caută exemple

Există oameni energici, există femei care scânteie de lumină și posedă magnetism. Dacă ai observat cât de frumos este să comunici cu o fată, cât de frumos se mișcă și vorbește, atunci ai văzut un exemplu de femeie care lucrează împreună cu energia ei. Uneori, pentru a fi completat, vezi doar un exemplu bun. Printre prietenii tăi sau în filme, poate în cărți despre personalități puternice și de succes, în mass-media - găsește-ți sursa de inspirație.

6. Meditați

Meditația este cea mai sigură modalitate de a vă conecta cu interiorul și de a vă umple de energie. Această practică a devenit deja parte mod sănătos viața, dar are mult mai mult sens decât câștigarea unei minți sănătoase. Aceasta este o sursă de energie feminină.
În fiecare dimineață, acordați-vă timp pentru a sta pur și simplu în liniște sau pentru a încerca o nouă tehnică de meditație. Fii singur în acest moment, avertizează-i pe cei dragi că nu trebuie să fii deranjat și simți doar cum forțele se revarsă în tine.

Cum să accesezi energia feminină

Am pus la dispoziție sfaturi simple despre cum să vă mențineți în formă bună în fiecare zi, la ce să scăpați și la ce să vă străduiți. Dar dacă doriți să vă schimbați cu adevărat viața și să începeți să vă bucurați de ea, atunci ar trebui să vă alăturați antrenamentului „Cercul puterii feminine”, care este oferit de „Academia Vieții Private”, fondată de Larisa Renard - candidat la științele psihologice, biolog, psiholog, antrenor și autoare de cărți de instruire pentru femei.

Academia vieții private este un spațiu pentru dezvoltarea femeilor. Acesta este un loc în care poți parcurge practicile femeilor, antrenamente, maratoane online, să primești sfaturi de la un psiholog atestat, să-ți rezolvi problema în privința constelațiilor, să joci un joc de transformare. Cel mai important, în „Academia vieții private”, aveți ocazia să comunicați cu oameni similari și să vă completați cu energia feminină. Acum 18 ani, Larisa Renard a creat o academie pentru comunicarea femeilor și sprijin profesional pentru femei. În acest timp, mii de fete din întreaga lume au urmat antrenamente special concepute și au devenit mai fericite.

Principalele cursuri ale Academiei sunt denumite „Cercul puterii feminine”, precum și cartea de succes cu același nume scrisă de Larisa Renard. Esența antrenamentelor: în fiecare femeie există patru state - „Fată”, „Stăpână”, „Regină”, „Stăpână”. Pentru a trăi în armonie cu sine și cu lumea, pentru a obține succesul în viață, pentru a avea o familie puternică și un om iubit, este necesar să dezvoltăm aceste patru stări de arhetip în același timp.

Iată cum însăși Larisa Renard vorbește despre ei:

Fiind în starea de amantă, arătăm o parte creatoare a naturii noastre. Ne bucurăm de viață și ne bucurăm de tot ceea ce ne înconjoară. Ne simțim relaxat, sexy, atractiv, captivant și cel mai dorit!

Fiind în starea de Fată, ne demonstrăm emoțiile: ne bucurăm de orice lucruri mici, râdem, ne distrăm și admirăm pe toți cei din jurul nostru! Starea Fetei ne oferă ușurință și nepăsare, încredere și deschidere, moliciune și tandrețe.

În condiția Stăpânei, creăm în jurul nostru un spațiu special pentru noi înșine și cei dragi, umplându-l cu liniște, comoditate și confort. Îi demonstrăm practic și soliditatea, înțelepciunea și grija și capacitatea de a transforma orice haos în ordine.

Și în sfârșit, aflându-ne în statul reginei, arătăm independență și hotărâre. Ne simțim încrezători în abilitățile și talentele noastre, ferindu-ne de opiniile celorlalți. Condiția reginei ne oferă un sentiment de selectivitate și unicitate.

Am reușit să găsesc energia feminină?

Mă consider o fată modernă, obișnuită să facă totul de la sine. Din această cauză, muncesc mult, experimentez constant și o stare de gol și de dezamăgire, când chiar și lucrurile mele cele mai preferate încetează să mulțumească - toate acestea sunt familiare.

După primele tutoriale video de instruire, am început să simt schimbarea. Este dificil de explicat - ca și cum ai viziona un film bun, și te-a impresionat, te-a infectat cu pene. Era o dispoziție și o inspirație, în sfârșit ceva creează-te pentru tine.

Meditații și practici corporale pentru mine - lucru dificil, tot ce pot face este să stau în liniște timp de 5 minute. La antrenamentul „Cercul puterii feminine” vorbesc despre diferite tehnici care pot fi repetate în funcție de ce efect doriți să obțineți. Așa că am înțeles cum să descarce agresiunea mea, să accept greșelile făcute în trecut, să fiu recunoscător rudelor mele și să încep să primesc mai multă atenție din partea lor, iar cel mai plăcut a fost să înțeleg ce mă emoționează cu adevărat.

În timp ce făceam cursuri, am devenit din ce în ce mai convins: „Academia vieții private” face totul pentru femeie, ea este în centrul atenției, drepturile, nevoile și dorințele ei sunt mai presus de toate. Și acesta este principalul motiv pentru care mi-aș dori toți prietenii mei apropiați și, desigur, ați trecut de această pregătire.

Gândește-te la tine, la dacă îți poți atrage bărbatul dacă nu ai energie? Poți atrage împlinirea dorinței tale dacă ai lipsă de energie?

Nu-ți pierde energia în mod gândit, economisește-o, acumulează-o în tine, direcționează-ți atenția asupra ta, folosește energia pentru a-ți îmbunătăți viața.

Bine întreținut și femeie fericită atrage întotdeauna atenția. Acest lucru le spune bărbaților că această femeie se iubește pe ea însăși și nu își cheltuie energia, ceea ce înseamnă că este deja potențial de multe ori mai atractivă și mai interesantă decât alții.

Gestionându-ți atenția, direcționează-o către ceea ce îți aduce bucurie, plăcere, din care ești plin de energie și putere, ceea ce te face să vrei să te străduiești să o atingi. Implica-te in activitati care contribuie la dezvaluirea creativitatii tale, la care inima ta raspunde si aspira sufletului.

Mențineți un echilibru al energiei dvs. feminine (un echilibru de mișcare și pace, lumină și întuneric, expansiune și contracție).

Cunoașteți celebrul simbol Yin-Yang, care reflectă echilibrul în natura a două principii, feminin și masculin, care se completează reciproc.

Yin simbolizează femininul - întuneric, tăcere, liniște, contracție, umezeală, frig.

Yang simbolizează principiul masculin - lumină, mișcare, sunet puternic, expansiune, uscăciune, căldură.

Observați-vă ce energii sunteți cel mai des la serviciu și acasă, printre prieteni și în vacanță și faceți ajustări la comportamentul dvs.

Ești mai mult în mișcare sau în repaus? Vrei să-ți extinzi influența sau invers? Ce faci la munca ta? Te simți mai mult ca un bărbat sau o femeie? Ce porți - pantaloni sau rochii?

În energia feminină ar trebui să existe o predominanță a energiei Yin, a energiei de odihnă, contrar ritmurilor vieții moderne, când suntem permanent în mișcare activă și, în consecință, pe Yang, energia masculină.

Deseori suntem activi activ în captarea (extinderea) pieței împreună cu bărbații, ocupând astfel poziția Yang. Adăugați aici energia Yin, activitățile care vizează comprimarea și colectarea, nu doare. Și foarte des schimbarea vectorului energiei dvs. vă va ajuta să obțineți un succes mai mare în afacerea pe care o desfășurați.

Chiar și la locul de muncă, manifestarea de blândețe, feminitate în loc poate fi foarte utilă și va contribui la înțelegerea, echilibrarea relațiilor sau situația din echipă.

Mai des, aranjați-vă minute de relaxare când puteți doar să vă îmbătați în baie sau să vă întindeți pe canapea cu o carte, relaxată și calmă. În aceste minute, energia ta feminină va fi restabilită și activată în tine.

Diferite proceduri SPA vă restabilește energia feminină, deoarece în aceste momente sunteți în repaus și atenția dvs. este îndreptată către voi înșivă. Aici, ca „2 în 1”, sunt urmate regulile noastre 1 și 2.

Fitness, yoga, Pilates vă vor ajuta, de asemenea, să vă direcționați atenția asupra dvs. și, în același timp, să vă completați cu energie.

Purtați mai exact Îmbrăcăminte pentru femei - fuste, rochii, îmbrăcăminte - te va ajuta, de asemenea, să fii umplut cu energie feminină și să percepi energia pământului, ceea ce te va ajuta să îți restaurezi natura feminină.

În plus, cumpărăturile sunt metodă grozavă pompează-ți energia feminină, reîncarcă-ți atenția asupra iubitei tale și ridică-ți starea de spirit.

Luați în considerare ritmurile feminine ale corpului - energia voastră se naște în pace și întunericprin urmare, noaptea cel mai bun timp pentru recuperarea ei. În lumină, chiar dacă este un tip mic de lumină nocturnă (și lumina este masculină, energia yangyang), acest lucru nu se întâmplă, prin urmare, dărâmându-ți ritmul de viață, mergând la culcare târziu, nu permiteți restaurarea optimă și completă a energiei dvs. feminine și aducerea ei în echilibru. cu un bărbat. Și în consecință, vei deveni mai obosit, arăta rău, vei deveni ca un om ... și nu departe de boală, pentru că energia ta feminină va fi mult epuizată.

Un set de practici pentru tinerețe și frumusețe, puteți intra în nostru Cartea de meditație pentru transfigurare „Izvorul etern ... Radia tinereții, frumuseții și atractivitatea ”pentru o ofertă specială de primăvară.

Efectuați în mod regulat practici pentru ameliorarea stresului, curățarea, umplerea cu energie, bucurie, dragoste, conștientizarea dvs. și a dorințelor voastre.

Vă recomandăm regulat - în mod optim, cel puțin 1 dată pe zi, minim - 1 dată pe săptămână, pentru a efectua practici care vă vor ajuta să vă restabiliți energia feminină, să vă umple de forță, bucurie, feminitate și dragoste, care este natural pentru dvs. prin natură.

Energia feminină este tandrețe, pace, armonie, dar în același timp, forță și determinare. Energia feminină servește ca un fel de "baterie" pentru energia masculină instabilă, acționând ca o sursă constantă de înțelepciune și integritate.

Principalele chakre feminine

Svadhistana (2 chakre - localizată în regiunea ovarului și este responsabilă pentru obținerea plăcerii în oricare dintre manifestările sale);
Anahata (4 chakre-chakre de iubire și înțelegere, compasiune și acceptare);
Ajna (6a chakră - responsabilă de intuiția și providența feminină)

De unde provin blocurile din fluxul de energie?

Lumea modernă învață o femeie cu independență și agresivitate constructivă. Încă din copilărie, fetele au fost învățate ideea egalității de gen, creând un teren fertil pentru concurența de gen.

Această stare de lucruri afectează negativ energia moale a femeii, care ar trebui să inspire bărbatul și să nu acționeze ca o contrapondere a ego-ului său.

Ca urmare a adaptării în lumea atitudinilor publice, sexul corect și-a înecat energia. Din această cauză, o femeie depășește probleme în viața personală, iar un sentiment de neîmplinire și lipsă de plenitudine provoacă o depresie constantă. Într-un cuvânt, sistemul yin și yang se prăbușește.

Cum să trezești energia feminină?

Practică clasică

Strângeți și dezlegați mușchii intimi timp de 3 minute în fiecare dimineață.
Prezentând o mică sondă de energie în zona svadhisthana (2 chakre), cu mișcări de mângâiere se deplasează din centrul chakrei spre piept și spate. În acest fel, faceți ca energia să „curețe” corpul și să umpleți întreaga ființă.
Întins pe spate, coborâți-vă palmele pe stomac. Apoi efectuați 36 de mișcări în sens invers acelor de ceasornic și 24 de mișcări.
Pune mâinile pe piept, acoperind sfarcurile cu palmele. Rămâneți în poziția respectivă, imaginându-vă cum energia circulă între piept și palme. Cu executarea corectă a exercițiului în piept ar trebui să se încălzească.
Pune mâinile pe stomac și rămâne în această poziție timp de 3 minute.

Practica reflexelor corporale

Pentru practică, puneți muzică de fundal pentru a vă ajuta să vă relaxați. După aceea, acordați-vă un val ușor de entuziasm și continuați cu recomandările:

Prima etapă durează 10 minute. Întinde-te pe spate, cu picioarele îndoite. Înveliți pelvisul în sus și în jos, în șocuri mici. După fiecare mișcare, corpul trebuie să se simtă relaxat.
A doua etapă durează și 10 minute. Acum pelvisul se ridică mai sus, iar gândurile sunt concentrate asupra uterului. Mișcarea și respirația nu trebuie să fie ciupite.
A treia etapă durează 20 de minute. Pelvisul este ridicat tot timpul. În zona uterului, creați mental o bilă pulsativă de energie. Adu-ți genunchii și separați-vă foarte lin (cu mici smucituri care amintesc de o palpare). Instalarea trebuie să fie pe poziția de primire, ca o femeie în timpul actului sexual. Respirați adânc și prin gură, concentrându-vă complet asupra uterului.
Cea de-a patra etapă merge în ordine descrescătoare și durează 5 minute. Îndepărtați-vă genunchii ușor și coborâți ușor pelvisul.
Etapa 5 este finalizarea practicii. Durează 10 minute. Întindeți-vă într-o poziție confortabilă și relaxați-vă cu brațele întinse cu palmele în sus. Simțiți căldura care se răspândește în tot corpul și imaginați-vă că uterul este plin de energie care pulsează ușor.

Practică de trezire

Această practică se efectuează la duș sau la pat atunci când corpul este relaxat. O femeie ar trebui să aibă o cantitate minimă de îmbrăcăminte (în mod ideal, absența ei completă). Practica ajută la eliminarea blocurilor și la dezvoltarea feminității, precum și la învățarea modului de tranziție într-o stare de emoție. Ambele exerciții sunt efectuate timp de 10 minute.

Exercitiul 1
Luați o poză confortabilă și începeți să vă mângâiați mâinile. Treceți treptat la umeri. În continuare, concentrați-vă pe piept, strecurându-l și mângâindu-l până când sfârcurile devin mai ferme. Apoi treceți la stomac. Toate mișcările sunt efectuate cu ochii închiși. Este necesar să vă atingeți așa cum ar face omul iubit. De asemenea, exercițiul promovează auto-acceptarea și scăparea de complexe.

Exercițiul 2
Folosiți vârful degetelor pentru a desena tablouri imaginare pe stomac. Mișcările ar trebui să fie ușoare și aproape imperceptibile.

Cum să dezvolți energia feminină?

1. Îngrijire personală
Elementul doamnelor este frumusețea. O femeie, acordând atenție aspectului ei, îngrijind și prețuindu-și corpul, hrănește o sursă de energie internă. Ce fac doamnele atunci când experimentează emoții negative? Ei merg la salon și își schimbă imaginea, își taie și își vopsesc părul.Increderea în sine care apare după acest lucru hrănește femininul. Dedicați-vă cel puțin 30 de minute în fiecare zi și veți vedea schimbări pozitive în toate domeniile vieții.

2. „Umărul bărbaților”
Nu vă fie teamă să cereți unui bărbat ajutor sau sprijin. Orice semne de atenție din partea sexului mai puternic ridică starea de spirit a unei femei. Ei acționează nu mai puțin pozitiv asupra sursei de energie, încărcându-l și stimulându-l (până la urmă, o femeie nu poate exista fără un principiu masculin, ca un bărbat fără o femeie).

Un astfel de schimb de energie întărește biocâmpul atât al sexului puternic, cât și al celui mai slab, făcând bărbații să se simtă într-o poziție dominantă. Ei bine, cui bărbatului nu îi place să fie lider? Valoarea unei femei care face ca partenerul să se simtă mai semnificativ este de multe ori mai mare decât valoarea partenerului dictatorului.

3.Creativity
O femeie este un început creativ. Are nevoie de auto-exprimare. Poate fi orice, de la vopsit la creșterea plantelor de interior. O femeie entuziastă atrage reprezentanții sexului opus ca un magnet. Energia maternă găsește o cale de ieșire în „nașterea” ideilor creative, ceea ce înseamnă că chakrele funcționează nestingherite și nu intră într-o stare de stagnare a fluxurilor de energie.

4. Mulțumiți și rugați-vă
Rugăciunile și recunoștința sunt manifestări pozitive care vă permit să reglați „șirurile” lumii interioare și să armonizați toate procesele. Dacă chakrele sunt închise sau nu permit circularea energiei, rugăciunile și cuvintele de recunoștință pot salva situația. Încercați să folosiți energia comunicării spunând cuvinte frumoase, încurajatoare oamenilor. Dând, veți înlocui resursele consumate cu impulsuri energetice pozitive.

Un bărbat și o femeie diferă unul de celălalt, nu numai extern, ci și spiritual și energic. Lipsa de energie feminină este întotdeauna în detrimentul calității vieții, fetele încep să se simtă ca o floare care se estompează treptat. Pentru a vă simți calm și fericire, pentru a vă putea crea și dezvolta talentele, trebuie să învățați cum să reînnoiți rezervele de energie feminină și să vă abțineți de la clase care duc la pierderea acesteia.

Este originar din dragoste și grijă, iar dacă manifestările exterioare ale iubirii din străini nu sunt suficiente, trebuie să căutați dragoste pentru voi în adâncul sufletului, învățați să aveți grijă de corpul și de starea dvs. spirituală.

Important! O femeie plină de libertate, liberă și fericită, plină de energie, va putea întotdeauna să găsească în sine resursele pentru diverse dezvoltări, calea de ieșire din situații disfuncționale dificile.

Energia feminină afectează adesea percepția femeii din exterior. Acest lucru se observă mai ales la vârsta de 40 de ani și mai mult, când atractivitatea externă se estompează treptat în fundal. Energia interioară vine în primul rând, este adevărata feminitate, iubirea de sine și libertatea - calități apreciate de bărbați.

Ce înlătură energia feminină?

Epuizarea energiei este imediat vizibilă din lateral. Acestea sunt așa-numitele „femei care și-au pierdut feminitatea și atractivitatea”. Unii cred că astfel de femei au uitat pur și simplu cum să fie femei.

Dar, de fapt, puteți enumera mai multe absorbante de energie principale care privesc o femeie de armonie spirituală și energie internă. Și anume:

Încărcătură mare. În lumea modernă, femeile au drepturi egale cu bărbații, motiv pentru care sexul corect a devenit mai independent. O femeie poate face reparații singure, poate ocupa o poziție de conducere într-o întreprindere, poate ocupa întreaga familie, ajutând nu numai copiii, ci și părinții. Astfel de oameni nu au absolut niciun timp pentru ei înșiși, astfel încât în \u200b\u200btimp își pierd feminitatea și atractivitatea naturală.
Incapacitatea de a da drumul trecutului și de a merge mai departe.
Stres constant, boli fizice și psihologice.
Mâncăruri acumulate care țin în sine, temeri și experiențe nerostite.
Emoții negative pe care le trăiește o persoană în raport cu ea însăși, viața sa sau alte persoane. Ei acumulează energie negativă, care distruge toate calitățile bune și nu permite dezvoltarea lor din nou.
Muncă grea, neelucidată.
Timp liber și sport pentru bărbați (lupte, vânătoare, tir)
Comunicare cu oameni care nu vă plac.
Critică și auto-flagelare.
Lipsa prietenelor.
Îmbrăcăminte pentru bărbați, coafură, lipsă de bijuterii și îngrijire personală.
Lipsa de somn complet.
Plângeri despre viață și oamenii din jur.
Viață mecanică prin inerție fără suflet.
Discurs dur, limbaj prost.

Energia feminină se numește lună, este modestă și liniștită, dar atrage întotdeauna ochiul, un mister este ascuns în ea. Energia masculină opusă este activitatea, vigoarea, munca grea. De aceea, împărțirea îndatoririlor este formată astfel încât munca grea aparține sexului mai puternic.

Pentru a-și simți natura în totalitate și a fi umplută cu energia feminină pierdută, fiecare persoană de sex corect trebuie să învețe să se mulțumească pe sine și să ia căldură și grijă de la oamenii din jur. Doar învățând să asculte pe ea însăși, fata poate fi umplută cu energia necesară și să strălucească.

Modalități care umplu energia feminină

Multe practici sunt direcționate către returnarea energiei feminine. Exercițiile fizice dau rezultate doar în combinație cu cele spirituale. Este important să mențineți urmărirea obiectivelor, să lăsați emoțiile negative în trecut și să treceți la cele pozitive. Există mai multe moduri care vor ajuta la nivelul general al nivelului de energie al femeii și se vor simți fericiți.

Modul de adormire

Organismul are nevoie de o anumită perioadă de timp pentru o vacanță sănătoasă, altfel fiecare persoană se va simți rapid nefericită, va deveni iritabilă și încordată. Experții recomandă să mergi la culcare înainte de miezul nopții și să dormi aproximativ opt ore pe zi.

Trecându-vă mai devreme, puteți reuși să faceți mult mai multă muncă și să găsiți complet orele de vară. Dimineața puteți face o cafea sau un ceai ritualic, puteți lua micul dejun calm și planificați mai mult timp.

Micile plăceri

Nu uitați de copilul vostru interior, trebuie să acordați atenție și timp propriilor dorințe. Puteți face o listă, indicând în ea tot ceea ce îmi vine în minte din ceea ce aș dori să fac sau să obțin. Fiecare zi ar trebui să fie plină de bucurii care vă vor face lumea un loc mai bun. Acest lucru va ajuta la reîncărcarea completă cu energie pozitivă, la odihnă emoțională și la distragerea problemelor.

Emoții pozitive

Indiferent de prezența micilor bucurii plăcute, uneori corpul are nevoie de o vacanță mai ambițioasă - emoțiile care pot fi obținute atunci când călătorești în altă țară sau călătorești cu cei dragi. Călătoria este deosebit de importantă, deoarece în timpul lor puteți face cunoștințe noi pozitive, lăsați în urmă toate dificultățile vieții de zi cu zi, obțineți cunoștințe noi și chiar încercați noi activități interesante.

O modalitate bună de a vă umple de energie feminină este să vizitați locuri în care nu ați fost niciodată. Orașe diferite, țări diferite, stiluri de viață diferite - toate acestea sunt noi și neobișnuite. Îți recomand cel puțin o dată pe lună să ieși în mediul rural - odihnește-te în pădure, pe mare, chiar departe de agitația orașului, unde poți fi singur cu gândurile tale.

Pentru o schimbare, puteți schimba traseul obișnuit, puteți merge la serviciu sau vizitați prieteni cu un drum nou.

Comanda casei

Oriunde te-ai afla, cel mai important este dorința de a te întoarce acasă. Condițiile de viață confortabile afectează viața de zi cu zi, dacă o femeie nu dorește să se întoarcă seara acasă, va primi emoții negative la sfârșitul unei zile grele de muncă.

Acasă, întotdeauna trebuie să existe ordine și confort. Dacă apartamentul a avut nevoie de reparații de mult timp, este timpul să vă duceți în cele din urmă la afaceri și să atârnați cel puțin perdele noi pentru a reînnoi și reîmprospăta atmosfera. Cu cât locuința se transformă mai devreme într-un cuib confortabil, în care o femeie se poate simți în siguranță, cu atât va fi mai ușor să-și reumple energia.

sportiv

O femeie simte încrederea în sine numai dacă îi place corpul. Organismul trebuie să fie practicat, dar nu ar trebui să fie dietele epuizante care să ia doar energie. Este mult mai bine să acordați atenție sportului de care sunteți interesat, puteți începe să vizitați piscina, deoarece înotul afectează toate grupele musculare, crește numărul de plimbări, mergeți la tenis sau călărie.

Îngrijire personală

Îngrijirea de sine se umple de energie feminină: vizite la masaj, tratamente spa și un salon de înfrumusețare. Toate acestea vor afecta pozitiv nu numai exteriorul, ci și starea internă, ajută la relaxarea și reîncărcare cu emoții pozitive.

Îngrijirea la domiciliu poate include, de asemenea, tratamente la domiciliu: geluri și spume de baie aromate, un șampon cu miros plăcut, săpun manual, măști hrănitoare pentru păr și produse pentru îngrijirea pielii.

Creare

Cel mai bun mod de a reînnoi energia femeilor este să faci tipul tău preferat de creativitate. Cu ajutorul creativității, o femeie poate arunca emoții negative din ea însăși. Din creativitate puteți atrage emoții pozitive, vă puteți exprima, simți o persoană talentată și semnificativă.

Alegerea creativității este minunată. O femeie se poate implica în muzică sau cântat, scris, fotografie (ca fotograf sau model), pictură sau design. Chiar și gătitul nu poate fi o simplă sarcină de zi cu zi, ci creativitatea, dacă abordați fiecare proces de gătit cu sufletul dvs., pregătiți feluri de mâncare noi și interesante.

Frumoasă discuție

O conversație plăcută cu prietenii te poate încărca rapid cu energie feminină. Prin urmare, cu siguranță, ar trebui să le acordați timp. De asemenea, energia feminină poate fi atrasă prin comunicarea cu copiii, animalele de companie, rudele și persoanele dragi. Discutarea întreprinderii comune cu oameni cu gânduri similare vă va oferi destul de multă energie pozitivă.

Timpul pentru odihna

Chiar dacă programul de lucru este prea strâns, trebuie să înveți cum să îți faci timp pentru a te relaxa. 20 de minute pe zi, petrecute într-o atmosferă calmă cu o ceașcă de ceai, ajută, de asemenea, la umplerea energiei feminine.

Încredere în lume

Oamenii incredibili pierd constant energie din cauza suspiciunilor și experiențelor. Pentru a intra în armonie cu ea însăși, o femeie trebuie să învețe să creadă în cei dragi, să creadă în ea însăși și în forța sa. Acest lucru vă va ajuta să mergeți mai departe, să vă atingeți obiectivele. Trebuie, de asemenea, să credem în viață, în condițiile în care circumstanțele se vor dovedi neapărat în cel mai bun mod, că nu totul se pierde.

Credincioșii pot fi plini de energie prin rugăciune, cuvinte cu voce tare care sunt importante pentru inimă, în special cuvinte de recunoștință. Puteți mulțumi pentru orice: pentru ceea ce puteți vedea, auzi, plimba sau respira.

Energie feminină (video)

Din acest videoclip veți afla de ce este nevoie de energia feminină și cum poate fi umplută.

Energia feminină este necesară pentru fericirea oricărei femei. Doar cu ea, sexul corect se poate simți fericit. Emoțiile și acțiunile negative risipesc energie, dar pot fi reumplute dacă aveți grijă de dvs. în timp. Grija și iubirea de sine vor ajuta la refacerea energiei feminine, trebuie doar să depuneți o cantitate suficientă de efort.

Pe ordinea de zi este continuarea subiectelor precum energia femeilor și practicile energetice ale femeilor. Mai jos este o meditație menită să dezvăluie exact energia feminină.

Vom lucra cu trei chakre, care în mod ideal pentru o femeie lucrează pentru a da, adică. energia acestor centre ar trebui să curgă liber, umplând spațiul din jur cu o anumită calitate.

Și deci, acesta este:

1. A doua chakră (svadhisthana). Centrul de plăceri, atât sexual cât și responsabil în general pentru capacitatea de a se bucura de viață. Centrul în care sunt localizate uterul și ovarele, direct responsabil de energiile feminine.

2. A patra chakră (anahata). Chakra este responsabilă de capacitatea iubirii necondiționate, a compasiunii și a capacității unei femei de a experimenta diverse sentimente și emoții, indiferent de natura ei (durere, bucurie, furie sau plăcere), deoarece Iubirea este cuprinzătoare.

3. Chakra a șasea (orice). Claritatea, când această chakră funcționează curat și energia curge liber, femeia are însăși capacitatea de a vedea clar pe care le aveau străbunicile noastre vrăjitoare. Pentru a vedea în mod obiectiv multe laturi ale lumii, nu pentru a evalua, toate acestea împreună dau naștere la acceptare.

Puterea feminină este stocată în aceste trei componente: plăcere, dragoste și compasiune și acceptare.

Cum să dezvolți energia feminină

1. Îngrijirea personală
Elementul barajului - Frumusețe

O femeie, acordând atenție aspectului ei, îngrijind și prețuindu-și corpul, hrănește o sursă de energie internă. Ce fac doamnele atunci când experimentează emoții negative? Ei merg la salon și își schimbă imaginea, își taie părul și o vopsesc. Încrederea în sine care apare după ce hrănește femininul

Dedicați-vă cel puțin 30 de minute în fiecare zi și veți vedea schimbări pozitive în toate domeniile vieții.

Purtați fuste și rochii
Trebuie să recunoașteți că o femeie în rochie arată complet diferită de ceea ce vedem în pantaloni. Fustele vă permit să subliniați demnitatea figurii și să dați siluetei o magie specială. Nu degeaba că în societatea înaltă este considerată o formă proastă să vină la primele șapte întâlniri în pantaloni. Da, iar pantalonii, ca hainele pentru femei, au început să intre în garderoba de zi cu zi abia din secolul XX.

Care sunt avantajele meditației?

Obiceiurile nocive, ținutele sincere, o schimbare constantă de parteneri și o dorință excesivă de a construi o carieră duc la o pierdere de sănătate și energie.

Doar aminteste-ti femeile din estcare își acoperă fața și dau dragoste doar soțului lor legitim. Astfel, ei capătă capacitatea de a rămâne energic întreg.

Dar nu toată lumea este capabilă să își accepte fundamentele și religia, de aceea diverse meditații vin în ajutorul femeilor moderne. Efectuând exerciții speciale, puteți scuti cu succes stresul și găsiți iertare și pace.

Meditația regulată vă permite să obțineți următoarele succese:

este mult mai bine să vă cunoașteți sinele;
crește capacitatea de concentrare și îmbunătățește semnificativ memoria;
crește proprietățile protectoare ale creierului la diverse boli;
învață să-ți controlezi propriile emoții;
dezvoltați atenția și rămâneți tinerești mai mult timp;
normalizați fundalul hormonal.

O varietate de practici de dezvoltare ajută eficient la a scăpa de sentimentul interior al singurătății. Cu ajutorul lor, reușesc să obțină încrederea în sine și să găsească liniște sufletească.

Aproape orice femeie se poate lăuda cu o viață plină de viață. Dar nu toată lumea este capabilă să mențină pacea și armonia interioară. Meditațiile speciale pentru femei, care au câștigat o popularitate fără precedent astăzi, vor ajuta să revină la originile propriului suflet.

Cu ajutorul lor, nu numai că poți învăța să te concentrezi pe aspecte importante ale vieții, ci și să găsești armonie interioară și liniște sufletească.

Cauzele scurgerii

Pentru a înțelege mai bine cum se acumulează energia feminină, trebuie să înțelegeți cum circulă normal. Plecarea energiei este un proces normal de schimb cu lumea exterioară. Dar o femeie este ca un baraj - energia trebuie să intre în ea cu un râu larg și să plece în fluxuri mici controlate

Prin urmare, atunci când spunem cum să restaurăm energia unei femei, aceasta este o conversație despre repararea și completarea la nivelul tău de bază obișnuit, despre absența scurgerilor. Și când vorbim despre reîncărcare de energie - vorbim despre cum să lucreze cu exerciții fizice zilnice și să consolideze energia femeilor. În plus, dacă dezvoltarea dvs. o cere, puteți crește nivelul de bază al energiei dvs. și crește capacitatea bateriei interne.

Adică, în mod normal, energia ne lasă zilnic. Există însă lucruri care creează găuri mari care devastează foarte mult o femeie:

Relații sexuale cu un bărbat care nu-i place. Se schimbă energie cu un soț iubit, dar dacă nu există iubire reciprocă, pierderea de energie.
Nașterea fiecărui copil. Acesta este, de asemenea, un mod absolut normal de retragere a energiei, dar merită să înțelegem și să planificăm dezvoltarea de noi practici pentru perioada decretului pentru a reînnoi echilibrul energetic imediat. Și poate veți avea nevoie și de o restructurare a modurilor obișnuite de a crește puterea.
Karma clanului și în prezența copiilor obișnuită în sânge, este și karma clanului soțului. Dacă în familiile părintești există probleme și sarcini nerezolvate, acest lucru va răni și familia. Sarcina de aici nu este să-i facem pe toți cei din jurul nostru fericiți și înstăriți, ci să contureze zona influenței lor. Determinați ce probleme sunt ale voastre și rezolvați-le doar, fără a conta pe ce vor face pentru voi. Și pentru a desemna ce probleme nu au nicio legătură cu tine și nu le poți rezolva.
Lipsa sprijinului financiar independent. Deși energia banilor este Yang, aceasta nu înseamnă că latura financiară a vieții trebuie ignorată. O risipă neglijentă și frivolă de bani este direct legată de risipa de energie. În același timp, nu se poate abate de la dorințe. Dorințele ar trebui să motiveze să îndeplinească, dar nu după modul „Voi dori, dar să-l las să împlinească”, ar trebui să doriți astfel de lucruri care să aprindă un foc într-un om, pentru a le determina să le împărtășească.
Fumatul și alcoolul. Problema este că îți faci rău conștient corpului. Fumatul și alcoolul te leagă de oamenii care consideră că naufragiarea este norma, și cel mai probabil nu au doar aceste credințe negative.

Dezvoltarea feminității

Primul pas. Curățarea

Vom începe cu purificarea spațiului. Nu te mira, ci doar fă-o. Este necesar să ștergeți totul! Notează-ți tot ce ai nevoie pentru a curăța chiar acum și pentru a te apuca de afaceri.

Pornește de la computer. Eliminați toate elementele inutile de pe desktop. Orice fișiere inutile, imagini și așa mai departe. Apoi accesați conturile dvs. de rețea socială și ștergeți toate persoanele cu care nu comunicați. Da, este dificil de făcut, dar posibil. Cu fiecare persoană suntem conectați prin șiruri de energie, deci de ce aveți nevoie de atâtea contacte inutile? Faceți loc pentru oameni noi, drăguți, interesanți și buni.

Acum apuca-ți telefonul mobil și fă același lucru. Și pe luna în scădere, efectuați tehnica de „rupere a firelor”. La sfârșitul articolului veți găsi un videoclip cu această tehnică.

Mergi mai departe. Ne luăm geanta cosmetică și aruncăm fără milă tot felul de rujuri vechi și carcasele uscate. Aruncă-l pe toate!Apoi, deschide-ți sertarul cu bijuterii și bijuterii și, oricât îți pare rău că ai aruncat toate aceste lucruri pentru doamne, aruncă tot ce nu ai mai folosit de mult. Sau dă-i cuiva. De ce toate acestea sunt cu greutatea moartă? Procedăm la fel și cu geanta noastră (sau cu gențile, dacă există mai multe).

Este timpul să îți deschizi dulapul cu lenjerie. Sortează-ți lenjeria, șosetele și dresurile. Scapă de urgență de lucrurile vechi și lipsite de scurgere. Nu regreta! Totul vă va reveni de o sută de ori. În plus, puterea și energia ta se vor întoarce la tine și, desigur, iubirea și stima de sine. Aruncați nu numai scurgeri, dar și lucruri zdrobite. O frumusețe frumoasă, feminină, nu ar trebui să se plimbe în chiloți scurți și șosete dărâmate.

Să vă fie mai bine să aveți mai puține lucruri, dar toate vor fi de înaltă calitate și frumoase.Parcurgeți hainele de acasă. Jos cu toate tricourile vechi și haine întinse. Încercați să cumpărați haine de casă de bună calitate. Totuși, la fel ca și lenjeria de pat. O alegere bună este pe site-ul web Sanata Textile. Alegeți hainele frumoase, confortabile și confortabile pentru tine.

Treci prin hainele tale și dăruiește sau aruncă tot ceea ce nu porți mai mult de un an. Te pot asigura că nu vei mai purta asta niciodată. Deci nu vă lăsați pe voi și viața voastră cu lucruri inutile.

A venit rândul la baie. Mergeți acolo și aruncați toate tuburile și borcanele vechi, goale (chiar dacă sunt foarte frumoase).

Pasul doi Umplere

După ce vei scăpa de toate contactele inutile, tuburi, borcane, lenjerie veche și haine inutile, vei simți cum energia nouă începe să te umple. Aceasta este energia unei femei încrezătoare, iubitoare de sine. Sarcina dvs. este să vă dezvoltați și să vă consolidați energia, să începeți să practicați practicile femeilor.

! Dacă vrei să trezești Femeia reală în tine, atunci nu pierde ocazia de a lua un cadou de la renumita psiholog și formator feminin Yulia Pryakhina și obține cursul ei video gratuit „Trezirea feminității”. Puteți ridica cursul Aici .

Puteți vizita, de asemenea, Clubul nostru pentru femei și faceți cunoștință cu antrenamentul „Lady Charm”.

Astăzi vă sugerez să vă familiarizați cu practica „Femeie - floare”.

Femeie - floare

Stai, relaxează-te, este indicat să pornești muzica. Dacă nu aveți muzica potrivită, o puteți descărca aici.

Imaginează-ți că camera în care te afli începe să se umple cu roz. Vezi în jurul tău mult flori frumoase roz, simți parfumul lor. Și începeți să respirați, dar nu cu pieptul, ci cu abdomenul inferior. Când inhalați, trageți într-o culoare roz strălucitoare și distribuiți-o tuturor organelor de sex feminin, în timp ce expirați, expirați o culoare mai pală, ca și cum ar fi o culoare cenușie. Inhalați - umpleți cu prospețime, expirați - toate frunzele inutile. Ia 10 astfel de respirații - exhalații.

Apoi incepe sa respiri cu pieptul, simtind ca culoarea roz iti umple pieptul. Expirati o culoare mai inchisa. Faceți de 10 ori.Apoi ridică-te la ochi și începe să „respiri cu ochii”. Inhalați culoarea roz cu mirosul florilor și în timp ce expirați, imaginați-vă că exhalați petale de trandafir. Respiră și așa de 10 ori.

La sfârșitul meditației, imaginați-vă o floare proaspătă, frumoasă și aromată, care înflorește în fundul abdomenului.Asta este totul, ești plin.

Puteți face această meditație atât cât doriți. Astfel, devii foarte plin și feminin. Oamenii din jurul tău vor vedea în tine, nu o mătușă chinuită de viață, ci o femeie frumoasă.

Ei bine, desigur, ai grijă de tine. Există multe articole despre asta pe site, trebuie doar să consultați secțiunea „Frumusețe”.

Fii feminin și trăiește în fericire!

Dacă acest articol a fost util pentru dvs. și doriți să le spuneți prietenilor dvs., faceți clic pe butoane. Mulțumesc mult!

Prioritizați primirea

Energia masculină este o putere penetrantă. Energia feminină este energia care vizează primirea, la deschidere

Când primești iubire, atenție, forță, energia ta interioară este bine umplută. Și nu este vorba doar de sex (deși joacă și un rol important)

Puteți obține cu masaj, pedichiura sau chiar cină pregătită de altcineva. În cazul masajului, de exemplu, respirați și vă relaxați calm, ceea ce îi permite masajului să penetreze stratul de stres, ceea ce are un efect foarte pozitiv asupra energiei tale feminine. Așa că scoateți-vă calendarul și programați-vă câteva sesiuni de primire.

Nikola Tesla a primit mesaje de pe Marte acum mai bine de 100 de ani?

Ce vă va spune lungimea degetelor masculine?

Principalele surse de meditație

Pe umeri femeie modernă reprezintă o povară incredibilă a responsabilității și o mulțime de responsabilități zilnice. În dorința de a câștiga independența și a obține o creștere profesională ridicată, multe femei nu sunt în măsură să ofere îngrijire adecvată familiei.

Un maraton epuizant zilnic necesită multă energie și, prin urmare, nu este surprinzător că mulți încep să renunțe.

Și nu se gândesc decât unde să obțină forța pentru o alergare constantă în cerc. Și nu găsesc niciun răspuns la aceasta, ei continuă să meargă mai departe. Dar, de fapt, răspunsul corect este la suprafață.

Găsirea căii potrivite poate ajuta meditația pentru a umple energia feminină, care este populară în orice moment. Are o mulțime de soiuri și este plin de marea înțelepciune a strămoșilor.

Cu ajutorul meditației, puteți compensa energia cheltuită și descoperi adevăratul destin al unei femei. Este suficient să intrăm puțin mai adânc în istorie pentru a înțelege un lucru important - în toate civilizațiile cunoscute timp de multe secole în multe culturi au existat diverse culte feminine.

În plus față de zeițele inaccesibile, ne putem aminti de prințesele incredibil de feminine ale Afroditei, de la moștenitori intelectuali din Grecia și de umile geishas din Japonia.

Fiecare cult se baza pe puterea incredibilă a frumuseții naturale, tandrețea naturală și capacitatea uimitoare de a da iertare și iubire. Iar feminina a fost extoliată la nivelul divin.

Într-adevăr, natura însăși a stabilit că energia feminină este mama tuturor lucrurilor vii din Univers, căreia i se oferă posibilitatea de a experimenta misterul nașterii unei vieți noi. Și fir invizibil pentru a uni pe cei dragi într-o singură familie puternică.

În învățăturile lui Buddha, Vedele Indiene și culturile antice ale Orientului, se acordă un rol imens zeilor care sunt înzestrați cu calități diferite și capacitatea de a medita.

Meditația este disponibilă pentru femeile moderne, permițându-vă să obțineți cunoștințe despre reumplerea energiei, câștigând pace și armonie. Aceasta este o varietate de meditații asupra energiei feminine, destinate să returneze puterea divină care este dată fiecărui reprezentant al sexului corect de la naștere.

Puterea energiei feminine, cum o putem restaura și returna

Vindecătorii și magii chinezi antici au urmărit natura cu atenție și și-au dat seama că, în natură, frumusețea este rezultatul multor procese invizibile și este în mod inextricabil legat de sănătatea întregului organism - starea organelor interne, circulația liberă a sângelui și a limfei în organism, funcționarea normală a sistemelor nervoase și digestive, și bineînțeles cu munca impecabilă a organelor noastre feminine.

Într-adevăr, fără funcționarea corespunzătoare a sistemului glandelor endocrine, care determină ceea ce numim dorință sexuală, procesele metabolice care determină nivelul de saturație a corpului cu energie sunt imposibile. Nici cel mai frumos și bine îngrijit corp nu va fi atractiv sexual dacă nu este umplut cu energie vitală, prin care se manifestă personalitatea noastră.

În schimb, o femeie sănătoasă și energică poate fi foarte atractivă din punct de vedere sexual, chiar dacă are trăsături faciale neregulate și proporții ale corpului care sunt departe de a fi ideale. Gândind, puteți găsi cu ușurință persoane care se potrivesc cu aceste exemple printre prietenii voștri.

Recuperarea forței

Această meditație privind refacerea energiei feminine ajută la revenirea la starea naturală de frumusețe și sănătate.

Tehnica este utilă celor care suferă de factori de mediu negativi, care atrag constant emoții și vibrații sexuale inutile.

Luați o poziție culcată fără a vă încrucișa picioarele. Pune mâinile de-a lungul corpului, pune palmele interior sus. Acoperiți-vă ochii, inspirați adânc. Cu expirația, scăpați de tensiune. Relaxarea se întinde pe corp.
Imaginați-vă într-un câmp de noapte. Auzi lumânări, inhalezi aroma ierburilor, vezi stelele. Bucurați-vă de această natură și stați în centrul peisajului. Puteți schimba acest spațiu așa cum doriți. Apoi întinde-ți palmele și sună-o pe Doamna Aerului. Poate apărea într-un mod real sau poate veni ca o atingere ușoară. Zeița îți va da aripi și împreună vei zbura pe lună. Amintiți-vă de acest zbor, energia elementelor aerului, conversațiile cu Doamna.
Zburând peste râu, cobori și privești pe suprafața apei. Printre reflectarea stelelor, o vezi pe Doamna Apelor și sări în regatul ei. Apa spală corpul, te învață să fii un val flexibil și blând. Amanta arată cum poți lua orice formă de viață. Realizați elementul de apă și mergeți pe uscat.
Pe uscat observați un foc. Vino să simți căldura. În limbile flăcării puteți vedea dansul Lady of the Fire. Te avertizează și faci un pas. Un foc de foc îți curăță corpul. Dansează cu Doamna, realizează energia focului, impulsul creației, puterea mișcării. Bucurați-vă de asta, mulțumiți-i zeiței, cereți-i să vă ofere energie pentru a vă atinge toate obiectivele.
Focul se stinge încet și ești îngropat în cenușă. În ea vezi o piatră valoroasă din care te privește Doamna Pământului. Îți transmite în privirea ei toate calitățile elementului: fiabilitate, încredere, fertilitate. Închinați zeița la pământ. Acum puteți simți prezența a 4 elemente simultan. Ele formează un cerc de lumină în centrul căruia te plasează. Nu uitați să zburați cu aerul, netezimea cu apa, purificarea cu foc și stabilitatea cu pământul. Combinați acest lucru într-un întreg - aceasta va fi starea femeii.

Amintiți-vă sentimentele de la o astfel de unitate. Bucurați-vă de situație și reveniți încet la realitate. Întinde, simți toate celulele corpului. Deschide-ti ochii.

Metode de recuperare

Conexiuni egregionale (naționale, religioase, patrimoniale)

Respectarea tradițiilor sau credințelor tale naționale, studiul înțelegerii feminității prin lucrări spirituale. În comunitățile musulmane, comunitatea ortodoxă și alte credințe, există modalități de a apela la feminin, la zeiță. În ortodoxie, te poți ruga cu Maica Domnului sau cu unii dintre sfinți. Dacă nu știți să vă aplicați corespunzător la puteri superioare, întrebați-vă pe mentorul vostru spiritual sau pe o persoană care cunoaște bine canoanele credinței voastre. Au încercat și testat metode. Un apel la zeiță, mai ales cu o rugăciune de mulțumire, este unul dintre cele mai multe modalități rapide recâștigă puterea pierdută.

Îți poți exprima convingerile printr-un egregor științific, apelând la un psiholog sau la un antrenor, poți alege un antrenament pentru tine și să înveți secretele ascunse.

O mare cantitate de energie oferă compilarea arborelui său genealogic. Aceasta include, de asemenea, compilarea de albume foto de familie, este de două ori bine să faceți acest lucru împreună cu copiii, în special cu fetele.

Comunicare cu membrii apropiați ai familiei, precum și profesori, mentori, prieteni mai mari, autoritari pentru tine, prieteni căsătoriți într-o căsătorie fericită.

Locuri de putere

Orice călătorie, în special spre locuri sfinte, va permite acumularea de energie. Călătoria în locuri cu mult aer și apă este deosebit de bună: la mare, la munte, călătorind iarna (în locuri unde este multă zăpadă, de exemplu, în stațiuni de schi). De asemenea, este bine să studiem istoria, cultura, limba unei alte țări.

Muzee, teatre, balet, operă, librării, biblioteci. Acestea sunt acumulatori de cultură umană, atmosfera de acolo este specială, plină de cunoștințe și magie specială.

Practica Karma

Exprimarea iertării sincere, recunoștința, darul cu adevărat valoros, din inimă, daruri. Declarațiile de dragoste, în special pentru copii și părinți, vă vor îmbunătăți viața.

Interpretarea feminității pentru sine (aparținând genului feminin)

Aflați ce culori și stiluri vi se potrivesc, învățați să combinați lucrurile și creați un garderob bine ales. Aceasta se face o dată în viață, iar cunoștințele suplimentare obținute vă permit să vă mențineți și să vă dezvoltați garderoba într-o stare în care, în orice zi, vă simțiți încrezători că imaginea dvs. este perfectă.

Găsiți un coafor și faceți o coafură, culoarea părului, alegeți metode de îngrijire și de coafare. A deveni frumos dacă există o încurcătură pe cap este imposibil.

Alege-ți produsele cosmetice minime necesare, află cum să te machiezi.

Ridică aroma și înconjoară-te și spațiul tău cu mirosuri plăcute.

Cântarea și oratoricul. Pentru a deschide chakra gâtului, intr-o maniera pozitiva ascultă muzică etnică, mantre, cânt, dacă există dorință - cântarea mantrelor

Cum să trezești energia feminină

Practică clasică

Strângeți și dezlegați mușchii intimi timp de 3 minute în fiecare dimineață.
Prezentând o mică sondă de energie în zona svadhisthana (2 chakre), cu mișcări de mângâiere se deplasează din centrul chakrei spre piept și spate. În acest fel, faceți ca energia să „curețe” corpul și să umpleți întreaga ființă.
Întins pe spate, coborâți-vă palmele pe stomac. Apoi efectuați 36 de mișcări în sens invers acelor de ceasornic și 24 de mișcări.
Pune mâinile pe piept, acoperind sfarcurile cu palmele. Rămâneți în poziția respectivă, imaginându-vă cum energia circulă între piept și palme. Cu executarea corectă a exercițiului în piept ar trebui să se încălzească.
Pune mâinile pe stomac și rămâne în această poziție timp de 3 minute.

Meditație eficientă pentru creșterea energiei

Astăzi, există multe meditații eficiente, adaptate ritmului modern de viață și abilităților intelectuale ale unei femei progresiste. În absența experienței în acest domeniu, ar trebui să se prefere practicile simple, studiind treptat meditații mai complexe.

Printre o mare varietate de meditații populare privind refacerea energiei feminine, ceea ce vă permite să restabiliți feminitatea și frumusețea pierdută.

Trebuie să porniți o melodie calmantă lentă, să luați o poziție confortabilă și să vă acoperiți ochii. Trebuie să încercați să vă relaxați complet și să vă îndoiți ușor genunchii. Apoi puneți mâinile pe abdomenul inferior, astfel încât palma stângă să se sprijine în partea dreaptă.

Trebuie să simțiți căldura propriilor mâini și să vă imaginați mental cum umple și încălzește uterul. În continuare, ar trebui să introduceți o frumoasă culoare roz care umple camera.

Iar la expirație, fricile și clemele acumulate îl vor părăsi. Alternarea inhalării și expirației va ajuta la umplerea cu energie roz pe cât posibil și la topirea frigului acumulat și a adversității.

Atunci ar trebui să mergi mental într-o grădină de vară incredibil de frumoasă, unde iarba devine verde, iar florile înfloresc luminos. Trebuie să vă culcați pe iarbă și să vă bucurați de cântarea liniștită a păsărilor din paradis, să simțiți briza pe piele și să respirați într-o aromă florală delicată cu pieptul plin.

Trebuie să simțiți toate cele de mai sus la nivelul uterului și creierului, umplându-se cu senzații minunate până la capăt. Și treptat, energia magică a sexualității și a feminității va înflori în interiorul corpului.

Este nevoie de ceva timp pentru a vă bucura de aceste impresii, apoi deschideți lent ochii și treceți peste stomac. Apoi ar trebui ridicat printr-o mișcare lină de grație. Repetarea meditației prezentate va fi necesară timp de o lună în orele dimineții sau seara.

Astfel de meditații feminine ajută la realizarea unor schimbări cu adevărat uimitoare în propria conștiință și corp, ca urmare a căreia bărbații din jur vor acorda o atenție deosebită. Și în suflet va veni pace și liniște corespunzătoare

Și va fi timp pentru a finaliza orice sarcini importante.

Aceasta este exact ceea ce femeile din vremuri străvechi doreau să trezească prin ele însele feminitate. Datorită cunoștințelor dobândite, puteți deveni o adevărată preoteasă a iubirii în prezent.

Dezvăluirea de energie

După ce o femeie află că are potențialul dezvoltării energetice ulterioare, este necesar să activăm forțele disponibile și să realizăm astfel propria sa esență feminină.

Meditația pentru energia feminină accelerează creșterea hormonilor, te învață să salvezi rezultatele practicilor, crește frumusețea și sănătatea.

Puteți alege una dintre cele două ședințe eficiente.

Lotus cer zeiță

Această meditație se realizează prin poza a două luni. Picioarele din poziția de șezut ar trebui să fie încrucișate și să formeze un arc. Spatele este păstrat rotunjit, bărbia pică. Păstrați-vă palmele pe abdomenul inferior.

Închide ochii și încearcă să-ți simți corpul și presiunea podelei pe fesă. Simte degetele mari și degetele de la picioare, coroana capului.
Imaginează-ți o pâlnie ușoară care îți crește deasupra capului. Din el începe să se toarne în cap un flux alb întreg, iar tu să respiri această lumină. Valurile spală fața, relaxând mușchii, apoi curg pe umeri, brațe, spălând tensiunea. Lumina se diverge de-a lungul pieptului și spatelui, umplând întregul corp cu relaxare. Organele interne sunt vindecate și întinerite. Lumina intră în diafragmă, stomac, intestine și apoi umple fesele, ovarele și uterul.
Șoldurile, genunchii, picioarele, vițeii, picioarele se relaxează. Există atâta lumină încât pielea strălucește și ea. În momentul unei relaxări atât de ușoare, este timpul să te uiți la palmele tale, simțind cum curge căldura din ele. Lasă mâinile să-ți încălzească stomacul.
Acum îți poți recunoaște și vedea uterul. Concentrați-vă pe imagini, sentimente, gânduri. Vorbeste cu centrul de femei, multumeste-i pentru orice raspuns, spune la revedere. Apoi inspiră adânc, întinde-te și zâmbește-ți corpul.

Puteți desena imediat după meditație imaginea care v-a ajuns în cap cu gânduri despre centrul femeilor. Folosește desenul pentru a reveni la energia ta în viitor.

Miere porțiune umplere

Practică pentru întărirea mușchilor vaginali, care ajută la reținerea energiei feminine și declanșează întinerirea corpului.

Stați pe marginea scaunului și așezați-vă picioarele la un unghi de 90 de grade față de corp. Îndoiți-vă mâinile în mudra din Shakti, mai jos spre abdomenul inferior.
Acoperiți-vă ochii, concentrați-vă asupra respirației. Pieptul circulă, aerul umple plămânii. Cu o expirație, gândurile suplimentare, tensiunea te părăsesc.
La fiecare respirație, vaginul începe să atragă un lichid plăcut nuante de rozamintind de miere. Imaginați-vă acest lucru în detaliu, dar nu vă forțați mușchii. După ceva timp, vă veți da seama că vaginul urmărește gândurile: mierea este atrasă în timpul inspirației, iar relaxarea musculară apare în timpul expirației. În acest caz, anusul și stomacul trebuie relaxate.

Dansul energiilor feminine. Practică

Și acum că ați găsit perla, trebuie să începeți mișcarea ei. Da, dragii mei, în lumea naturală - și aceasta este adevărata lume a unei femei - nu există o statică, totul este în mișcare. Și sarcina noastră este să readucem mișcarea în centrul nostru principal.

Și dacă lumea bărbaților este o lume a clarității, a ritmului, a acțiunii, atunci lumea unei femei este o lume a netezimii, a armoniei și a valului. Valurile feminine sunt foarte diferite, iar sarcina noastră este să învățăm cum să le creăm. Prin urmare, nu vom amâna această acțiune sacră și vom începe chiar acum.

Închideți ochii, restabiliți liniștea respirației - inspirați câteva adânciri

Și concentrează-ți toată atenția pe perla din abdomenul inferior. Vezi cum strălucește și strălucește, cum lumina te umple din interior

Acum imaginați-vă că ea, perla dvs., a început să se rotească în jurul axei sale. Și cu cât se rotește mai repede, cu atât undele de lumină se dispersează mai mare în jurul său. În primul rând, aceste valuri umplu partea de jos a abdomenului, apoi se ridică mai sus, iar perla continuă să se rotească.

Simțiți-vă că corpul începe să repete mișcările acestei rotații. Poate merge pe căi complet diferite. Poate fi o spirală învârtită spre stânga sau o spirală rotativă spre dreapta sau poate este doar un val care se ridică. Doar urmărește aceste valuri și corpul își repetă mișcarea.

Respirația este relaxată, ușoară. Nu vă ciupiți pomeții, puteți exhala sunetul „ha”. Simțiți cum aceste valuri vă acoperă corpul complet și începe să se miște în timp cu el. Poate fi mișcări interne sau poate doriți să vă ridicați și să vă deplasați în timp cu aceste valuri.

Nu vă rețineți, vă predați la senzația acestui proces, bucurați-vă de aceste mișcări. Puteți face acest exercițiu atât cât doriți. Și când ați terminat, acordați atenție stării voastre interioare. Ce s-a schimbat? Cum reacționează corpul tău la spațiul din jur acum? Ați simțit un impuls de energie după finalizarea acestui exercițiu?

Cu dragoste în inima mea
Irina Romanova

Îi mulțumesc Irinei, până la urmă, este întotdeauna o bucurie să vorbim pe astfel de subiecte. Uităm cu adevărat uneori de natura noastră, dar cât de util este să încetinim, să respirăm, să rămânem doar cu noi înșine. Și chiar și aceasta este câtă energie ne dă viață. Dar, bineînțeles, ar trebui să te străduiești să fii mereu plin de putere feminină.

Iar pentru suflet, vom asculta compoziția uimitoare a lui Ernesto Cortazar - Mulțumesc vieții.

Vezi si

Guns Ramsey’s Brânză Mic dejun sau Petrecere de ceai nebun cu Alice în Țara Minunilor

Dieta confortabilă pentru pierderea în greutate

Consolidăm sănătatea cu dogwood

Argilă albă pentru față și păr. cerere

Voinicică. Caracteristici benefice

Tinctura de Eleutherococcus. cerere

Practică de trezire

Exercitiul 1
Luați o poză confortabilă și începeți să vă mângâiați mâinile. Treceți treptat la umeri

Toate mișcările sunt efectuate cu ochii închiși. Este necesar să vă atingeți așa cum ar face omul iubit. De asemenea, exercițiul promovează acceptarea de sine și scăparea de complexe.

Exercițiul 2
Folosiți vârful degetelor pentru a desena tablouri imaginare pe stomac. Mișcările ar trebui să fie ușoare și aproape imperceptibile.

Reuni

Femeile formează relații în principal prin comunicare verbală, în timp ce bărbații preferă atingerea. Nu este un secret faptul că femeile, când ajung la pubertate, încep să aibă mult mai multă grijă pentru a deveni comunicatoare verbale eficiente și gratuite cu colegii lor. Astfel, energia feminină din tine este completată prin contacte extinse cu cei dragi - cu mama, tata, frații și surorile, prietenii apropiați și așa mai departe. Așadar, opriți televizorul, sunați pe cineva cu care nu ați vorbit de mult timp și împărtășiți evenimentele care se întâmplă în viața voastră. Nu vă fixați niciun scop pentru dvs. - spuneți-ne doar ce s-a întâmplat cu dvs. și ascultați ce li s-a întâmplat.

Căutând perla pierdută. Practică

Găsiți câteva minute chiar acum

Ia trei respirații profunde și expiră și concentrează-te asupra respirației. Poate la un moment dat veți dori să expirați și mai profund și să vă relaxați

În timpul zilei, suntem permanent în tensiune, constant în gândurile noastre. Și acum - o respirație adâncă și lasă toată această tensiune să treacă prin picioare până la pământ. Acum respirația dvs. este calmă, chiar și putem începe să exersăm.

Nu veți găsi niciodată perle la suprafață. Se ascunde întotdeauna în scoici pe fundul mării sau al râului. Și acum închideți ochii și mergeți la o oază frumoasă. Nisipul alb cald îi mângâie picioarele. Te plimbi de-a lungul unei plaje pustii, îmbrăcată într-un mantou ușor, aproape imperceptibil. Soarele te încălzește cu căldura sa, păsările exotice zboară pe cer, cerul este albastru deschis și foarte clar. Reflectarea sa poate fi văzută pe o suprafață transparentă a mării.

Te plimbi de-a lungul coastei și vezi o potecă care intră adânc în insulă și te atrage să mergi de-a lungul ei. Mergi cu îndrăzneală, pentru că este insula ta, este absolut sigur aici. Acesta este locul tău. O potecă te conduce către un mic lac înconjurat de copaci. Apa din lac este atât de curată și de atrăgătoare încât nu ezitați să vă scufundați în el.

Aceasta este o senzație de neuitat - răcoare, prospețime, puritate și transparență. Te simți atât de bine, apa se curăță și te umple nu numai din exterior, ci și din interior. Devine ușor pentru tine, tu însuți devii la fel de transparent și pur ca această apă. Inima se bucură, ca un copil, râzi și stropi, bucurându-te de fiecare clipă.

Și atunci observi că ceva strălucește în partea de jos. Devine interesant pentru tine și te scufunzi în această adâncime pentru a ridica la suprafață această mică stea strălucitoare pe care ai văzut-o prin apă.

DIETA DUPĂ ÎNDEPĂRAREA VAGERIEI GALL
Cum să trăiești o viață completă fără vezică biliară
Pentru a afla mai multe ...

Pentru a obține, trebuie să te scufunde din ce în ce mai adânc, dar se întâmplă pentru tine la fel de ușor ca și cum ai face-o tot timpul. Ajungi cu ușurință la fundul lacului și ridici lumina care te-a atras atât de mult. S-a dovedit a fi o perlă. Ea se află fără chiuvetă, exact așa, pe fundul mării și parcă te așteaptă. De îndată ce o atingi, în interiorul tău, în uterul tău, se aprinde aceeași stea - o perlă și simți lumina ei în interiorul tău.

Ținând ferm perla în mâini, ieșiți la suprafață și inhalați adânc aerul aromat. În mâini - perla găsită. Aruncați o privire atentă - ce dimensiune este, ce culoare este.

Aplici această perlă pe stomac, ca și cum ai simți cât de necesară este și vezi că perla ta se dizolvă și pătrunde prin pielea ta în tine. Abdomenul inferior este plin de lumină și căldură. Și în această lumină și căldură generală, se simte cel mai clar un punct, acesta este locul în care s-a așezat perla ta.

Acum este întotdeauna cu tine, face parte din tine, umple și reînvie locul forței tale, arde mereu cu o stea strălucitoare în interiorul tău.

Acest exercițiu de vizualizare se poate face oricând. Cu cât ne amintim mai des de mica noastră stea, de perla noastră în abdomenul inferior, cu atât viața noastră va fi mai fericită și mai fericită. Este ca un izvor obosit pentru un călător obosit.

Pași de inițiere

Să stabilim mai întâi ce etape există și prin ce trebuie să treacă fiecare femeie înainte de a deveni ea.

1. Fată

În primul rând, lumea este o fetiță care are nevoie de ajutor și protecție. În această perioadă se formează încrederea în lumea înconjurătoare și în alte persoane. Identificarea inițială are loc, adică se distinge de băieți și înțelege că aparține genului feminin.

Această etapă este de bază și este foarte importantă, la fel și rolul mamei, care explică cât de frumoasă este natura lor. Psihologia fetelor care nu se simțeau în copilărie dragostea maternă sau un sprijin adecvat, de obicei cresc fizic, dar nu au maturitate, motiv pentru care se comportă ca și micuți, sunt jigniți din orice motiv, cer dragoste și sunt uzate.

2. Fată

O fată devine fată în momentul în care perioada ei începe pentru prima dată. Acesta este momentul formării primei relații cu sexul opus și, din nou, viitorul ei depinde de mamă, direct ce satelit va alege în viitor. Vor putea să își accepte esența, sexualitatea și, de asemenea, să devină tutorele vatra familiei?

Ea nu știe decât ea însăși, atractivitatea ei, începe să înțeleagă că este individuală și unică. Interesul pentru băieți, produsele cosmetice se trezesc. Dacă mama consideră că soarta femeilor este nedreaptă și dificilă, atunci va avea de suferit că va fi mai târziu. De exemplu, alegerea unui alcoolic ca soț și nu doar alegerea, ci și crezul că aceasta este crucea ei, va fi cu el până la sfârșitul zilelor sale, fără a face nicio încercare de a trăi liber și fericit.

Dacă mama spune că menstruația este murdărie și ceva necurat, fata nu va putea să-și accepte esența și corpul, rușinat de el. Și acest lucru amenință cu probleme sexuale grave în viitor. Apoi, pentru a restabili stima și identitatea de sine, va fi necesar să lucrați foarte mult, atât cu terapeutul, cât și la cursuri și seminarii.

3. Femeie

Apare la momentul primei apropieri fizice, cu condiția ca primele etape să fie finalizate și finalizate cu succes.

4. Mama

Devine, desigur, la momentul nașterii copilului și, cu fiecare consecință, este dezvăluit din ce în ce mai mult. Dar este dezvăluit și câștigând putere doar în cazul conștientizării și maturității, numai atunci poate fi responsabil pentru o viață nouă, bazându-se pe cunoașterea unui fel. Se transformă, devine mai moale, mai frumos și mai sensibil.

5. Mama înțeleaptă

Apare în momentul menopauzei, apoi devine capabil să transmită experiență tinerei generații, pentru a ajuta la orice fel de inițiere, susținerea și împărtășirea cunoștințelor.

PRACTICI TANTRICE PENTRU FEMEI

Energia feminină este revelată prin corpul feminin.

Frumusețe, relaxare, încredere, intimitate, contact, libertate, emancipare, expresivitate, naturalețe, lejeritate, bucurie de sine - toate acestea pot fi atinse prin corp.

Cât de mult sunteți conectat la corpul vostru, simțiți-l, bucurați-l, știți să auziți semnale și să le răspundeți în timp util - depinde de cât de armonioasă este starea dvs. feminină, de sentimentul general de satisfacție cu dvs. înșivă și de relațiile cu lumea exterioară. Există tehnici și practici speciale care vă ajută să vă dezvăluiți corpul și energiile care pândesc în el. Și, de asemenea, fiți în starea potrivită în orice moment când aveți nevoie. Toate practicile se bazează pe abordarea Yin a structurii energetice a corpului și a femeii.

Deficitul zilnic al unei femei moderne este un deficit de vitalitate, în special de sex feminin, datorită căruia o femeie „strălucește”. Sarcinile excesive de muncă, un ritm rapid de viață în oraș, roluri și sarcini diferite în viață duc la faptul că femeile încearcă „să fie totul pentru toată lumea și să facă totul”.

Practicile și meditațiile orientate către corp ajută la ameliorarea tensiunii în corp în locuri vitale pentru femei; învață să te relaxezi; îndepărtați starea de oboseală cronică, rigiditate, etanșeitate în mișcări; scapa de controlul inutil; canale curate de energie. Ele contribuie la vindecarea, purificarea și întinerirea corpului în ansamblu. Consolidarea sănătății femeilor. Și, cel mai important, ele ajută la găsirea unui STAT cu adevărat FEMEI: lejeritate, relaxare, deschidere, încredere, plenitudine de energie, bucurie și bucurie a senzațiilor corpului, senzualitate și frumusețe naturală.

Orgasm reflex. Practica femeilor

Un reflex de orgasm pentru femei este o meditație de exerciții energetice care are ca scop dezvăluirea, eliberarea zonei șoldului și abdomenului și, ca urmare, eliberarea de energie și maximizarea relaxării principalului centru energetic al uterului.

Și acest exercițiu este oarecum diferit, în dinamica și ordinea etapelor, față de cunoscutul exercițiu „Raykhian”, un reflex de orgasm.

Exercițiul implică 5 etape. Muzica este moale și fluidă: agitația unui bou și sunetul surfului.

Prima etapă: 10 minute.

Relaxarea sacrului. Întindeți-vă pe spate, îndoiți genunchii și începeți să pulsați ușor, ridicând și coborând pelvisul în sus și în jos doar câțiva centimetri

Păstrează-ți toată atenția în regiunea sacrală. Răspândiți și relaxați-vă corpul cu fiecare pulsare următoare

A doua etapă: 10 minute.

Ridicați pelvisul în sus și trageți-l în sus și în sus. Toată atenția este strânsă în uter, respirația este liberă prin gură, mâini de-a lungul corpului sau pe stomac, în regiunea celei de-a doua chakre.

A treia etapă: 20 de minute.

Adună toată conștiința ta, toată atenția din uter, vizualizând o lumină albă transparentă care devine din ce în ce mai puternică. Începeți să ridicați și să coborâți încet genunchii. Fa-l ca si cum te-ai preda acestei vieti si lumii, dezvaluindu-te, fiind in pozitia de acceptare a unei femei cu genunchii larg despartiti. De fiecare dată, începând să crească genunchii iar și iar, trecând prin procesul nașterii și spunând viața - DA

Important: mișcările laterale ar trebui să fie invizibile (microscopice) pentru ochi, pot apărea tremurături în timpul mișcărilor ... Aceasta este exact ceea ce așteptam, trecem acest segment foarte încet, corpul îl poate arunca puțin sau poate scoate un fel de sunet. Pot exista multe astfel de site-uri

Amintiți-vă, de asemenea, despre respirația în toate etapele, respirați prin gură ca și cum ați fi un copil care tocmai s-a născut și primește plăcere de la fiecare inhalare și exhalare Indreapta-ti toata atentia spre zona uterului si a doua chakra, muta-te complet spre acest centru, devine-l.

A patra etapă: 5 minute.

Începeți la fel de încet când vă întindeți genunchii cu acest coborâre a pelvisului în jos. Încet, nu în grabă.

A cincea etapă: 10 minute.

Culcați-vă, nu faceți nimic. Relaxați-vă și dizolvați-vă în această relaxare, simțiți-vă corpul și plinătatea uterului.

Tehnici de lucru și de lucru cu feminitatea

Exercițiu pentru ridicarea nivelului de feminitate 1 „Lucrul cu oglinda”

Stai în fața oglinzii sau nu stă important, principalul lucru este că te vezi în oglindă și te uiți în ochii tăi, apoi pronunți cuvintele de afirmare „Mă iubesc, mă accept așa cum sunt, sunt feminin, sunt frumos” și ne convingem de asta . Puteți face acest exercițiu cel puțin 5, 10 minute, cel puțin de mai multe ori pe zi timp de 10 minute, cu atât mai bine! . Privindu-vă în oglindă, puteți spune orice afirmații de care aveți nevoie astăzi (bine, de exemplu, sunt sigur de mine)

Repetarea frecventă a afirmării se transformă în convingere, iar convingerea atrage tot ceea ce este convins. Credința este legile tale subconștiente interne conform cărora îți construiești viața.

Privindu-te în oglindă, poți spune orice afirmații de care ai nevoie astăzi (bine, de exemplu, sunt sigur de mine). Repetarea frecventă a afirmării se transformă în convingere, iar convingerea atrage tot ceea ce este convins. Credința este legile tale subconștiente interne conform cărora îți construiești viața.

Exercițiul 2 „Mantra de dimineață”

Trezeste-te dimineata, fa-ti timp pentru tine, bucura-te de tine, zambeste, exprima o atitudine calda fata de tine, de exemplu, "Sunt incantat de mine insumi, sunt incantat de ochii mei, etc.", iar la final spune "Te iubesti pe tine".

Este recomandabil să facem acest exercițiu pentru feminitate dimineața, deoarece legătura dintre conștiința noastră și inconștient este deosebit de delicată și astfel putem să ne reprogramăm inconștientul. Acest exercițiu te va ajuta să devii mai încrezător în tine însuți și să te tratezi cu o energie feminină specială de dragoste, acceptare, admirație, urare pentru tine și de aici trebuie să îți începi dimineața.

Exercițiul 3 „Gestionarea emoției”

Scrieți toate emoțiile negative pe o bucată de hârtie, încercați, furați, bateți perna și este responsabilitatea noastră de a afișa emoții negative, astfel încât energia feminină să înflorească în interiorul și în afara noastră. Așadar, veți observa că este mult mai bine să acordați, să tăceți, să acceptați, deoarece ați dat deja frâu liber emoțiilor voastre negative.

Dragi femei frumoase, faceți exerciții pentru a vă consolida energia feminină și a deveni mai feminin, folosiți afirmații pentru a vă răzgândi, bucurați-vă de schimbările care au apărut în viață și împărtășiți-vă experiența cu alte femei. De fapt, există o mulțime de exerciții și pe internet puteți alege la discreția dvs., dar v-am scris mai simplu și mai eficient.

Îți doresc fericire feminină, prosperitate, creează-te nou în fiecare zi și vei fi supus de darurile sorții.

Și, desigur, vizitați mai des portalul nostru de formare și auto-dezvoltare și citiți și mai multe articole despre secretele atractivității feminine, înțelepciunii feminine, gelozia feminină, relații familiale, .

Găsirea iertării interioare

Resentimentele frecvente și un sentiment continuu de furie au întotdeauna un efect distructiv asupra stării fizice și emoționale. Și mai ales la femei, deoarece sexul corect are tendința de a lua evenimente care apar aproape de inimă.

Pentru a restabili echilibrul energetic, merită să folosiți meditația, care este concepută pentru a restabili armonia pierdută și a da drumul unei situații neplăcute pentru totdeauna.

Cand presiune constantă devine incredibil de puternic, este necesar să lăsăm deoparte toate lucrurile și să începem să medităm. Trebuie să vă relaxați complet, să vă acoperiți ochii și să încercați să respirați măsurat și profund.

În timpul meditației, trebuie să vă imaginați locul preferat, unde este întotdeauna plăcut să fie. Este necesar să se adapteze într-un mod pozitiv și să se acorde sistematic la un monolog intern. În continuare, ar trebui să recunoști cu sinceritate tot ceea ce râde și provoacă un mare disconfort.

Și apoi cereți sincer iertare. Dar nu numai acasă, ci și cei care au fost jigniți din neatenție și nejustificat. Trebuie să respirați calm, imaginându-vă mental cum fiecare respirație ia negativitate, furie și resentimente acumulate.

În consecință, va fi posibilă depășirea barierelor interne, obținerea forței interioare și deschiderea completă. Uneori este util să plângi în timpul meditației. Împreună cu lacrimile, amărăciunea și durerea vor părăsi corpul și va veni ușurarea dorită.

Desigur, în viață există multe motive pentru care să te învinovățești. Însă vinul este cel care împiedică dezvoltarea internă și întoarce întotdeauna în jos

Prin urmare, este foarte important să înveți capacitatea de a ierta.

Aproape toate femeile practicante au remarcat eficacitatea incredibilă a acestei meditații. Cu ajutorul său, te poți ierta pentru diverse greșeli și îți poți proteja sănătatea fizică și psihică. La urma urmei, doar pocăința sinceră în timpul meditației va ajuta să vă acceptați propriile greșeli și să iertați.

Unde apar blocurile în fluxul de energie

Această stare de lucruri afectează negativ energia moale a femeii, care ar trebui să inspire bărbatul și să nu acționeze ca o contrapondere a ego-ului său.

Meditație eficientă de dimineață

Diminețile, multe femei sunt foarte ocupate cu treburile gospodărești. Și, în același timp, încearcă să construiască un plan detaliat pentru implementarea unei varietăți de sarcini pentru întreaga lor zi dificilă.

Drept urmare, creierul lor este prea aglomerat cu o mulțime de informații diverse. Pentru a aranja în mod corespunzător lucrurile necesare în locurile lor, ar trebui să folosiți meditația eficientă.

În această situație, va fi foarte util pentru femei să mediteze întărirea energiei femeilor, destinată să calmeze orice gânduri neliniștite. Trebuie să vă culcați și să vă relaxați. În timpul meditației, nu ar trebui să vă gândiți la nimic, dar la pace.

Ar trebui să arunci absolut toate gândurile din capul tău. Trecând în valurile de odihnă, trebuie să mergeți pe plaja cu nisip, să vă întindeți într-un hamac imaginar și să urmăriți cu atenție zorii devreme.

Este necesar să priviți la orizont și la razele în creștere ale soarelui, apoi să închideți ochii și să vă orientați spre lumina luminos cerească cu o cerere de fericire. Trebuie să încercăm să simțim cum razele soarelui umplu corpul cu energie și „lumina” focul feminin în centrul său.

Și umpleți-vă de căldură arzătoare până la capăt, extinzându-vă mental biocâmpul. Atunci ar trebui să spuneți sincer cuvintele de recunoștință și să vă legați puțin mai mult în hamac, bucurându-vă de liniștea și pacea pe care le-ați găsit.

La sfârșitul meditației, nu trebuie să sari repede în sus și să mergi mai departe pentru a face diverse lucruri. Este mai bine să vă culcați un pic mai mult și abia după aceea să vă ridicați încet.

Este suficient să meditați timp de câteva zile pentru a simți o puternică creștere a forței și capacitatea de a rezolva absolut orice problemă. În plus, meditația prezentată va servi ca un impuls puternic pentru dezvoltarea calităților personale și atingerea unui scop adevărat în viață.

Semne ale lipsei de energie

Încălcarea sănătății fizice (dureri de cap, tensiune arterială ridicată sau scăzută, VVD, boli ale sistemului endocrin, imunitate scăzută).
Disconfort psihologic ( gânduri obsesive, dialoguri interne, vinovăție sau resentimente, care prezintă propriile deficiențe, lipsa de înțelegere a locului în viață, apatie sau invers, iritabilitate, reacții nevrotice, insomnie, dorință de hipercontrol).
Deteriorarea părului și pielii.
Deteriorarea stării florilor din casă, sănătatea animalelor de companie și a copiilor mici (până la 7 ani).
Cosmaruri. Mai ales visează la case, apartamente, birouri. Dacă deseori vezi într-un vis distruse sau pur și simplu încăperi murdare, înfundate - acesta este unul dintre semnele că cantitatea de energie a scăzut.
Nereguli menstruale, probleme cu concepția.

Modalități de a umple energia feminină

Tăcere naturală

Singuratatea si linistea sunt una dintre cele mai simple si mai simple metode de a-ti restabili forta. Dacă vă simțiți obosit, lăsați-vă toate grijile și activitățile și plimbați-vă în parc singur, așezați-vă pe râu sau pe mare. Și în același timp, încercați astfel încât gândurile voastre să nu fie ocupate să calculeze soldul anual, griji pentru soțul ei, copiii, părinții, banii. Mergeți ca și cum toate grijile voastre s-ar afla undeva departe.

Locul energiei feminine în corp, în abdomenul inferior, în regiunea inimii. Dacă ne gândim în mod constant la ceva, atunci centrul nostru energetic se schimbă în cap, lasă locul nostru natural de putere.

Când ne oprim să ne gândim la chestiuni urgente, atunci când observăm pur și simplu frumusețea naturii și o absorbem în noi înșine, suntem plini, încărcați de puterea naturală a Pământului. Și atunci putem, pe deplin taxat, să ne întoarcem la afacerile noastre. Crede-mă, vor fi mult mai multe avantaje.

Comunicarea cu alte femei

Amintiți-vă principalul lucru - femeile nu sunt rivale. Aceștia sunt cei mai apropiați asociați. În cercul feminin, este foarte ușor de umplut cu energie. Nimic nu trebuie făcut pentru asta - se întâmplă absolut natural.

Puteți comunica, dar puteți fi doar într-o societate feminină. Dacă te gândești imediat la o glumă despre o broască țestoasă și un șarpe care înoară peste mare și șarpele se gândește: „Voi mușca, pică” și gândurile țestoase „Voi pică, voi mușca”, atunci amintiți-vă ce am spus - trăim în lume masculină. Și astfel de glume sunt inventate pentru noi de bărbați.

Noi înșine alegem rolurile noastre în lumea socială, noi înșine alegem dacă să concurăm cu bărbații în forță și minte, noi înșine alegem dacă să concurăm cu femeile. Puteți concura, dar puteți înțelege că alte femei sunt același flux de energie ca voi, iar că interacționând între ele, vă puteți umple și restabili puterea.

Cât de exact are loc această interacțiune, voi scrie în articolul următor.

Hobby-uri sau hobby-uri

Aici nu descopăr America, vorbesc despre asta, vorbesc și vor vorbi despre asta, deoarece afacerea mea preferată este întotdeauna o sursă de forță și inspirație.

Fiecare femeie o va avea. Cineva se inspiră din tricotat, pe cineva prin desen și pe cineva prin compilarea algoritmilor și tabelelor complexe. Principalul semn că îți faci lucrul favorit este că, după finalizarea lui, simți ascensiunea forței și a energiei.

Meditații și practici

Fiecare meditație și fiecare practică este o oportunitate de a încetini un pic și de a fi singur cu tine însuți.

Natura, ca o femeie, este pe îndelete. Rezistența sa în fluiditate și fluiditate. Orice meditație este o respirație profundă, lentă, o oprire a dialogului intern, ceea ce înseamnă că aceasta este o modalitate excelentă de recuperare.

Practicanții pentru a restabili puterea feminină sunt mulți. În acest articol voi vorbi despre unele dintre ele. Veți avea ocazia să vă orientați la sursa de energie și să vă restabiliți puterea.

Perla Practică Definiția energiei

Înainte de a începe munca pentru creșterea propriei forțe, este necesară meditația asupra energiei feminine, ceea ce va ajuta la determinarea volumului. După aceea, va fi mai ușor să înțelegem dacă entitatea are nevoie de o refacere completă a puterii sau dacă este adecvată o reîncărcare stabilă mică.

Respirați adânc și închideți ochii. Pe măsură ce expirați, concentrați-vă asupra sistemului reproducător. Imaginează-ți că intri în lumea uterului tău. De fapt, acesta este un sân frumos al naturii fetițe, unde există flori, păsări și copaci.
Aruncați o privire în jurul acestui loc. Puteți elimina ceva de prisos, resturile de murdărie sau urme - tot ceea ce strică frumusețea și armonia. Simteți-vă liber și sublim după ce ați stabilit locul. Simți că te înalți mai sus și poți vedea deja lumea din culmile cerului. Admirați și deschideți ochii.
Acum gândiți-vă dacă a existat un corp de apă în peisajul dvs. natural. Este lichidul care este identificat cu energia feminină, dar pentru unii este o mare întreagă, în timp ce pentru cineva este doar o sursă mică.
Închideți din nou ochii și expirați la punctul de plecare. Uită-te deja în jur pentru a găsi sursa. Poate fi o cheie subterană, ploaie, un pârâu sub frunziș - orice.
Găsiți o cascadă în acest peisaj minunat în care puteți înota. Lasă picăturile să atingă pielea, să pătrundă în fiecare celulă și să dizolve resentimente și temeri. Încercați să vă înecați în acest curent, pentru a deveni un pic. Ești prins de apă și dus mai departe spre mare.
Te leaganezi pe valuri și simți că pâlnia te poartă până la fund. Coborâți și descoperiți o frumoasă coajă mare. Înoate spre ea și deschide-l. În interior veți găsi o perlă strălucitoare. Aceasta este însăși esența recursului feminin, secretul și puterea ta. Luați perla și puneți-l în uter. Atunci veți simți că umple corpul din interior cu o pâlpâire.
Acum te poți grăbi până la soare. Ca și Afrodita, apare renașterea ta din spuma mării. O nouă femeie vine deja pe lume care știe să-și controleze emoțiile și să-și gestioneze propria putere. Acesta este un element real, întotdeauna diferit, dar care nu se schimbă. Mergeți pe uscat, cu un sentiment de dorință de a conferi această lume cu dragoste.

În această meditație, perla acționează ca un simbol direct al energiei, iar pâlnia care atrage spre fund este o reflectare a structurilor puterii. Această practică dezvăluie de fapt feminina, ajută la stabilirea contactului cu centrul de energie. Nu numai că întinerește, ci și vindecă sufletul.

Învățând să construim forță

Dacă există o scurgere constantă de atractivitate și sexualitate, aveți nevoie de meditația „Acumularea de energie feminină”. Practica constă în două părți principale și include nu numai vizualizarea familiară, ci și tehnici vibraționale pentru creșterea fluxului de energie.

Închide ochii și concentrează-te asupra uterului. Strângeți mușchii în timp ce inhalați, în timp ce expirați, imaginați-vă că se extinde și se umple de forță. Faceți acest exercițiu de 10-15 ori și apoi imaginați-vă că energia puternică răsare din intestinele Pământului. Acesta intră în corp prin picioare și umple uterul cu fiecare dintre exhalațiile tale.
După 15 respirații, puteți simți căldura în partea inferioară a abdomenului și o ușoară pulsare a uterului. Cu fiecare bătaie a inimii, spațiile sexuale interne cresc. În primul rând, uterul atinge dimensiunea camerei, apoi zona orașului, țării, planetei. În cele din urmă, crește spre univers.
Înălță-te în spațiul tău și bucură-te de perfecțiunea, măreția uterului. Simțiți pulsiunea Cosmosului, care creează lumi noi. Apoi începe să stoarceți spațiul uterului în direcția opusă. Mulțumesc spațiului și deschideți ochii.
Pentru a crește energia (sau activarea acesteia), puteți utiliza așa-numitul tonifiere. Folosiți trei rânduri de sunete:

Do-Lam Re-You;
Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
La Om Si Aum.

Repetați fiecare text de trei ori. Astfel de vibrații vor ajuta la punerea în mișcare a fiecărei chakre și la distrugerea blocurilor de pe calea energiei.

Această activitate relaxantă vă impune să vă distanțați de realitate și să vă cufundați în subconștientul, corpul, senzațiile. Dă adevărată binecuvântare, deși din afară amintește o stare de gândire. Trebuie doar să vă concentrați asupra unui obiect separat.

Unde curge puterea noastră feminină

Majoritatea femeilor, cu vârste cuprinse între 20 și 50 de ani, cresc copii, au grijă de părinți și apoi îi ajută pe copii să își crească nepoții. Dăruind celorlalți toată puterea și, cel mai adesea, nu au timp să se gândească la ei înșiși.

În plus, lipsa activității motorii și a unui stil de viață sedentar comun pentru mulți dintre noi contribuie la slăbirea mușchilor abdomenului și spatelui. Iar acesta, la rândul său, înrobeste mușchii pelvisului. Un pelvis sedentar duce la faptul că al nostru energia sexuală începe să se estompeze. Nu observăm acest lucru imediat, atribuindu-l problemelor actuale, griji, menaj ... Și astfel treptat, zi de zi, ne îngăduim imbatranire prematurafără nici măcar să-și dea seama.

Un stil de viață sedentar este una dintre principalele cauze ale stagnării sângelui în zona pelvină și organele genitale. Slăbirea mușchilor abdomenului, șoldurilor și feselor contribuie la o circulație slabă și, ca urmare, poate duce (mai devreme sau mai târziu) la o mulțime de probleme diferite.

Printre altele, pentru o viață armonioasă și fericită, avem nevoie de endorfine, așa-numitele „hormoni ale fericirii”, pe care creierul nostru le produce. Pierdând endorfinele zi de zi, provocăm suprasolicitare, somn slab și stări depresive care afectează foarte mult nu numai sexualitatea noastră, ci și bunăstarea, aspectul și tenul nostru general.

Reiki Tehnici

Meditația privind refacerea forței feminine cu ajutorul energiei Reiki are diferite variații. Fiecare dintre ele îmbunătățește puterea și atractivitatea, se conectează la fluxul Universului. Este suficient să alegeți un loc liniștit, să aprindeți lumânări și să vă alegeți poza preferată.

Respirați trei respirații adânci și expirați, pliați mâinile în poziția lui Gassho. Treceți la un ritm liber de respirație și împământați energia. Spuneți intenția. Trebuie să cereți Forțelor Superioare, Îngerilor și îndrumătorilor să vă conecteze la meditație.

Centura magică a Afroditei

Corpul tău se relaxează și cade în jos. Zbori și aterizezi pe râul care te duce înainte. Simți stropii, mirosul de apă, soarele deasupra ta. Ești dus în laguna, unde există o potecă nisipoasă. Mergi pe potecă, mergi în pădure și te regăsești în templul Zeiței Iubirii și Frumuseții.

În interior vedeți o statuie a Afroditei pe altar. Înclinați-vă în fața ei și vedeți cum vine la viață, vă zâmbește în schimb. Zeița își scoate centura și ți-o dă. Încercați acest accesoriu, simțiți-i greutatea

Acum îți poți imagina întotdeauna această centură pe tine însuți dacă vrei să atragi atenția bărbaților. Spuneți mulțumiri Afroditei și părăsiți templul

Reveniți la realitate.

Aroma Rose

Te afli pe vârful muntelui, unde se află cea mai înaltă cascadă din lume. Sari în apă și simți că te grăbești. Apa dizolvă corpul, te contopești cu fluxul. În interiorul tău, în uter, începe să apară o floare. Mugurele absoarbe umiditatea și se dezvoltă.

Când se deschide, sânul feminin este umplut cu o aromă minunată. Permiteți mirosul să se răspândească în tot corpul, umpleți toate celulele. Parfumul te întinerește și te vindecă, se răspândește în mediu. Acum acest trandafir va înflori mereu în corp.

Acum te poți întoarce la realitate.

Zeița Nornilor

Imaginați-vă la marele Arbore al vieții. Coroana lui tinde spre cer, rădăcinile intră adânc în sol. Deodată cazi în subteran. Nornii, zeița sorții, se apropie de tine. Cea mai tânără dintre ele - o fată - te cheamă într-o căldură cu lichid roz.

Faceți o baie în ea, astfel încât nectarul să vă întinerească corpul. Spune mulțumiri tinerei Norna și du-te la mijloc, care a pregătit căldarul cu lichid de smarald. Lăsați-vă ca nectarul să vindece fiecare celulă a voastră. O zeiță veche oferă o căldură cu lumină strălucitoare.

Sări în el și simți că scapi de emoțiile negative. Acum poți să te întorci din nou în Arborele vieții. Acolo vă întâlniți din nou cu Nornul: ei vă vor arăta, dacă doriți, imagini despre viitor în fântâna soartei.

Atunci poți să te întorci la realitate.

După oricare dintre aceste practici, ar trebui să mulțumești Puterilor Superioare pentru sprijinul acordat. Vă rugăm să rețineți că trebuie să fiți întotdeauna sigur de succes, iar orice meditație dată vă va ajuta. Energia feminină este adesea pierdută și pierdută în lumea modernă, dar imersiunea frecventă în subconștient și relaxare poate rezolva orice problemă.

Citiți și mai multe articole interesante despre meditații și practici.

Abonați-vă la Telegrama noastră pentru a ține pasul cu cele mai importante știri. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să aveți Telegram pe orice dispozitiv, să parcurgețilink-ul și faceți clic pe butonul Alăturați-vă.