Copilul este destul de ideal în toate privințele produsului - lapte de lapte (amestec, dacă nu a funcționat cu asta). Dar introducerea atașamentului evită nu va funcționa. Și cum să știți, poate că fructele pentru copii până la un an va fi o adevărată delicatesă?

Este posibil ca fructele copiilor până la an?

Cum de a da copiilor fructelor în sus

Este mai bine să începeți lore cu cartofi piure și nu din suc. Nu dăunează și prelucrarea termică, uneori dă un rezultat pozitiv - elimină creșterea alergenicității și îmbunătățește calitatea texturii. În mere coaptă, mult mai mult pectină decât în \u200b\u200bfructele proaspete (îmbunătățește peristalții intestinale și rezolvă problema de mers pe jos în toaletă în toaletă). Ei bine, reduce colesterolul și afișează radionuclizii (deși, din fericire, nu au unde să ia corpul de crumbs).

De asemenea, tinerii mame și tati nu vor fi inutili să-și amintească modul în care copiii de fructe sunt serviți până în anul.

  • Mai bine în formă fiartă, deși bananele sunt permise în brânză.
  • Lurele încep cu o jumătate de linguriță (de la 6 luni, de la 1 t. L. - cu 7). Treptat, porțiunea este ajustată la 50 g pe zi (până în anul).
  • Un borcan deschis de piure poate zbura în frigider 24 de ore.
  • Ei preferă o cutie de o singură componentă, iar în timpul săptămânii nu încep cunoștința cu alte produse (doar una), altfel motivul apariției alergiilor va fi dificil de stabilit.
  • Privind la reacția copilului. Roșeața obrajilor, feselor, erupții cutanate pe spate - semne de alergii. O atenție deosebită este plătită scaunului (dacă coerența se schimbă) și zona de coafură. Da, la unii copii, reacția alergică se manifestă în părul părului capului - sub formă de "cruste" galbene.
  • Puree trebuie să fie cu grijă atent (să fie fără bulgări), altfel sunt posibile accidente.
  • Astfel de alimente sunt date dintr-o lingură sau umpleți pungi speciale pentru mestecat - pantaloni scurți.
  • Nesupravegheați să părăsiți copilul este o crimă. Cineva de la cei mai în vârstă trebuie să fie urmat în continuare.

Suportul poate fi administrat după sau înainte de a alăpta (în funcție de apetitul moștenitorului și de dorința mamei de a păstra GW) și neapărat cu un zâmbet pe față. Copilul nu este în Duhul, este bolnav sau supărat? Este mai bine să vă familiarizați cu desertul de fructe pentru mai târziu.

Ce fructe să dea un copil până la un an?

Delimitație clară, ce fruct poate fi dat unui copil până la un an, nr. Firește, ar trebui să fie fructe sezoniere caracteristice locului de reședință. Papaya și tunul nu sunt potrivite. Mere, pere, "capturați" în meniul intern Banana - pot fi. Roșu, citrice, fructe exotice și piure mixte le-au lăsat să aștepte alteori.

Este posibil să începeți hrănirea la discreția dvs. (vârsta recomandată a copilului va fi indicată pe borcanele produselor finite). Adesea, părinții se bazează pe diamii familiare.

  1. La 6 luni este mărul "Paradis Fruct" și o pere.
  2. La 7 luni - fructe cu os mare (prune, prune, caise) și banane.
  3. În 8 - Oferiți un pepene galben (dar nu în combinație cu produsele lactate, este o calorii și este bună în sine).
  4. La 9 luni, puteți juca etichete de peste mări - în cele din urmă a ajuns la fructul de Anul Nou - Mandarin, Orange. Acum, pediatrii sunt permise și ceai cald cu lămâie, ananas și kiwi.

A venit o întoarcere și fructe de pădure din grădină - cireșe, cireșe, zmeură, căpșuni. Dar dacă există o reacție alergică, produsele sunt excluse din dietă timp de câteva luni (puteți îngheța).

Prelucrarea termică a multor produse reduce concentrația de vitamine, oligoelemente și alte substanțe în compoziția lor. Prin urmare, orice mamă a Karapuza mai mică, care începe să încerce atragerea, dorește să-și dea copilului beneficiul maxim și este interesat, deoarece câți ani este permis să începem să oferim produsele brute.


Fructe și legume proaspete - surse esențiale de vitamine pentru corpul copiilor

Ce alimente oferă copiilor brute?

În dieta copilului în formă brută poate fi prezentată:

  • Legume. De la ei, după curățarea de pe coajă și semințe fac salate, realimentarea cu ulei vegetal sau suc de lămâie. În primul rând, legumele sunt frecate pe un mic grater, iar copilul de peste 2 ani poate fi tăiat în bucăți mici și reumplerea smântânei.
  • Fructe. Ele apar în meniul copiilor printre primele sub forma unui piure de mere și banane. Felii de mere dau un copil în mână pentru a stimula mestecarea de la 6-8 luni. Astfel încât bebelușul nu este suprimat printr-o piesă de incubație aleatorie, puteți folosi un nișă.
  • Yagoda.. Datorită riscului de alergii, introducerea acestora în meniul copiilor ar trebui să fie foarte atentă. Copiii mici le șterg printr-o sită, eliminând produsul din oase, din piele și fluxuri dense.


Sunt legume crude utile?

Cele mai multe legume duce la o pierdere de un număr mare de substanțe valoroase care sunt conținute în ele.Din acest motiv, medicii, printre care Dr. Komarovsky, sunt sfătuiți să includă salate de legume crude într-o dietă pentru copii. Cu toate acestea, nu uitați de moderare.

Unii copii sunt îndrăgostiți de legume crude și sunt gata să le mănânce în cantități mari. Uneori mărturisește lipsa de vitamine (uitându-se la ceea ce un copil preferă copilul, puteți înțelege ce lipsește copilul), dar nu ar trebui să fie un consum inutil de legume crude. Acest lucru va afecta negativ activitatea intestinelor, poate provoca încălcări sângeroase, colice și scaune.

Uită-te împreună cu desene animate, în care tractorul albastru, împreună cu un profesor de acid cântă un cântec vesel despre beneficiile legumelor:

Beneficiile legumelor brute se pot spune foarte mult:

  • Morcovul brut acționează ca o sursă de caroten, pectină, vitamine, fibre și substanțe minerale.O astfel de legume este utilă pentru viziunea și starea pielii.
  • În sfecla brută, conținutul ridicat de iod, fier și alte minerale, precum și compușii de vitamine. E.această legume din forma brută consolidează vasele și are un efect pozitiv asupra formulei de sânge și, de asemenea, protejează ficatul și menține procesele metabolice.
  • Folosind dovleacul brut, copilul va primi fibre, acid ascorbic, caroten, sare de potasiu, vitamine de grupe B și alte substanțe utile. O astfel de legume are un efect pozitiv asupra activității intestinului, are un efect antiinflamator și, de asemenea, ajută la îndepărtarea colesterolului și toxinelor.
  • Roșii proaspeți dau un copil beta-caroten, vitamine de grup, potasiu, vitamina RR, iod, fier și multe alte conexiuni. Astfel de legume datorate pectinei, fitoncidelor și acizilor organici din compoziția lor sunt afectați pozitiv de digestia și procesele metabolice. Este important să nu uitați că alergiile sunt adesea deja pe ele, iar roșiile cu efect de seră sunt sursa substanțelor chimice dăunătoare copiilor.
  • Ceapa din forma brută sunt bogate în uleiuri esențiale, minerale, fitoncide, carotină, flavonoide, multe vitamine și fibre. Stimulează apetitul și selecția sucului gastric, deci normalizează activitatea tractului gastrointestinal.
  • Usturoiul brut conține o mulțime de vitamine, fitoncide, elemente de urmărire și alți compuși utili.El consolidează forțele de protecție ale corpului copiilor și are, de asemenea, o acțiune bactericidă.
  • Broccoli și conopidă Este util să mănânci atât în \u200b\u200bformă fiartă, cât și în brânză. Aceste legume ajută la prevenirea diferitelor boli, inclusiv tractul de tranzacționare și patologia cancerului.În forma proaspătă, astfel de tipuri de varză sunt foarte gustoase și ca mulți copii.
  • Reversul brut poate fi utilizat pentru a preveni constipația. Într-o astfel de legume, există multe acid ascorbic, precum și vitamine PP, B5, A, B2, B1, Sulf, Magneziu și fosfor.

Dovleac puteți da crumbs atât în \u200b\u200bformă proaspătă, cât și în formă fiartă


Ce legume sunt mai utile după procesarea termică?

În ciuda tuturor beneficiilor că multe legume brute sunt sărbătorite, unele culturi au un efect pozitiv asupra corpului copilului într-o fierbătoare, coaptă sau tocană:

  • Sfeclăcând tratamentul termic pierde nitrații.
  • Copt cartofi Este mai mult beneficiu, astfel încât cartofii brute nu recomandă copiii, cum ar fi produsul în prajit.
  • Vânătădupă coacere, substanțele chimice dăunătoare sunt lipsite, iar proprietățile lor utile apar mai activ.
  • Sparanghel și roșii După prelucrarea termică, ele dau corpului copilului mai mult decât Licopein și Vitamina A.
  • Coapte sau tocană dovlecelconțin mai mult vitamina A și acid folic.

Câți ani pentru a oferi produselor brute copilului?

Cu legume crude, copilul familiarizat între 1 și 2 ani, vizionând cu atenție tractul digestiv al copilului tolerează astfel de produse în forma brută. Copilul de un an este, de exemplu, dat o cantitate mică de legume crude, de exemplu, un morcov brut ras în compoziția salatăi. Dacă miezul a suferit un fel de mâncare, volumul crește treptat.


Ceapă și usturoi pot avea un efect enervant asupra babes mucoase

Ceapă brută, cum ar fi usturoiul brut Se recomandă copiilor nu mai devreme de 3 ani. Astfel de produse sunt limitate în dieta copiilor datorită efectelor lor iritante asupra membranelor mucoase și a digestiei destul de severe.

Astfel de fructe brute , la fel de apple, banane și pere, apar în dieta copiilor chiar până în prezent. Cu alte fructe și fructe de pădure în forma brută (piersici, struguri, căpșuni, prune, caise, citrice și altele), introduc copilul după un an.

Calculați tabelul de introducere a prafului

* Lapte *

410. Lapte după un an.

Laptele conține aproape toate substanțele nutritive necesare
organismul uman: proteine, grăsimi, carbohidrați, săruri minerale și aproape toate vitaminele. Copiii câștigând o nutriție completă sunt prevăzute cu toate aceste substanțe (cu excepția calciului) și fără lapte. Laptele este singurul produs care conține o mulțime de calciu, deci este de dorit ca copilul să bea de la 1 l de lapte pe zi (sub orice formă).
Dar amintiți-vă că mulți copii beau o cantitate diferită de lapte în zile diferite. Prin urmare, cea mai sigură modalitate de a păstra dragostea unui copil lui Muroka nu este niciodată să-l convingă să bea mai mult decât vrea. Dacă în câteva săptămâni copilul nu sa întors la fosta sa normă (750 g), gândiți-vă la ce altceva îi puteți da mai mult lapte.

411. În loc de lapte simplu.

O mulțime de lapte pentru gătit necesită terci. Laptele face parte din diferite budderi, variind de la brânză de vaci și terminând cu budincă de orez. La lapte, în loc de apă, poate face supe de legume și de pui. Laptele poate fi gătit paste, cartofi piure de cartofi și multe alte feluri de mâncare.
Este mai bine să nu adăugați diferite substanțe la lapte pentru a-și schimba mirosul și gustul. Dar, dacă este necesar, puteți adăuga cacao sau ciocolată caldă în lapte, puteți bea rece cu adăugarea oricărui sirop. De obicei, ciocolata provoacă diateză și tulburări gastrice la copii mici, deci nu-l dă până la 2 ani. De asemenea, puteți adăuga vanilină în lapte. Dar nu faceți lapte prea dulce, pentru a nu ucide apetitul la copil.
Din păcate, vine o nouă noutate, astfel încât laptele aromatizat se poate plictisi și de un copil, mai ales dacă mama îl va convinge să bea mai mult în prima zi când bea mai puțin de un ghrack. Vreau să repet încă o dată că atunci când părinții spun unui copil: "Beți mai mult lapte de ciocolată" (sau altceva), atunci copilul dispare dorința de a bea acest lapte.
Brânza este un produs lactat foarte util. 30 g de brânză solidă conțin cât mai mult calciu ca 230 g de lapte. Brânza topită este de 3 ori mai mare decât solidă pentru a obține cantitatea de calciu conținută într-un pahar de lapte. În Cottle Calciu puțin. Conform conținutului de calciu 1, 300 g de brânză de vaci este echivalentă cu un pahar de lapte.
Deoarece există puțină grăsime în brânză de cabana, este foarte ușor absorbit și puteți mânca foarte mult. Brânza de vaci este mâncată sărată sau amestecată cu brânză rasă sau legume fierte. Brânza datorată treptat. Poate fi pur și simplu tăiat sau sub formă de sandwich-uri; Multe feluri de mâncare stropite cu brânză rasă dacă copilul refuză laptele în toate opiniile sale. Dacă laptele provoacă alergii de la el, el ar trebui să primească calciu în orice altă formă, pe baza de prescripție medicală.
Uleiul sau margarina trebuie administrate după un an și foarte treptat, adăugându-l la legume și a murdărit pe pâine. Crema trebuie, de asemenea, să fie dată puțin prin udare de terci, budincă sau fructe pentru un copil cu un bun apetit. Sistemul digestiv organism necesită timp pentru a se adapta la creșterea consumului de grăsimi.

* Carne, pește, ouă *

412. Carnea.

413. Pește.

Peștele (alb, scăzut) poate începe treptat să dea aproximativ un an. Este coaptă, fiert sau prăjit. Îndepărtați peștele cu degetele și îndepărtați toate oasele înainte de a le oferi copilului. Soiurile puternice de pește sunt injectate treptat în meniu după un an. Unii copii iubesc peștele, dar majoritatea dintre ei nu le place și nu are sens să insiste.

414. Ouă.

Acesta este un produs foarte valoros sub orice formă: fiert fiert sau în sac, sub formă de ouă amestecate sau utilizate pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare și băuturi. Este de dorit ca copilul să mănânce un ou pe zi. Dacă iubește ouăle, uneori poți 2 ouă pe zi.
Dacă copilul nu-i place carnea sau peștele sau dacă nu le puteți obține, atunci nevoia de proteină va fi satisfăcută cu 3 / 4-1 L de lapte și 2 ouă pe zi, plus proteine \u200b\u200bvegetale conținute în terci și legume.
Dacă copilul nu-i plac ouăle sau provoacă alergii, atunci consumul obișnuit de carne este cu atât mai necesar.

* Legume *

415. Diferite tipuri de legume.

În primul an de viață, copilul a încercat probabil cele mai multe dintre cele enumerate sub legume: spanac, mazăre, ceapă, morcovi, sparanghel, dovlecei, dovleac, roșii, țelină, cartofi.
Până la un an, copilul ar trebui să se deplaseze de la fretul de alimente la o răsucire pentru o furculiță și sub formă de bucăți. (Desigur, unele dintre legume pot fi date în forma vrăjitoarei.) Polka Dots trebuie să zdrobească, astfel încât copilul să nu înghită mazărea. Dacă ați fost administrat copilului la un an doar legume ușor de prietenos, apoi după un an, încercați mai puțin popular și mai dificil de digerat legume: varza (inclusiv culoarea), Turnips, Pasternak. Gustul lor ascuțit poate fi atenuat, sudată în două ape. Unii copii ca aceste legume și le digeră bine, alți copii refuză să le încercați chiar și ei. Porumbul în fasole dau numai după 2 ani. Foarte puțini copii au înghițit porumbul fără a mesteca și lasă fecalele neatinse. Haideți doar un porumb moale. Tăiați boabele care nu sunt prea aproape de bază, astfel încât cerealele au dezvăluit, în 3-4 ani puteți da porumb chiar în COB, dar tăiați în mijlocul fiecărui rând de boabe, astfel încât să dezvăluie.
Legumele crude ușor de prietenos încep să dau între an și două, dacă un copil are o digestie bună. Cele mai bune dintre ele: roșii decojite decojite, salată, morcovi rasă, țelină fin tăiată. Aceste legume trebuie să fie bine curățate. În primul rând, să le dăm puțin și să vedem cum le va digera copilul. Puteți reîncărca legumele crude cu sucul de lămâie portocaliu sau îndulciți.
În același timp, dacă un copil are o digestie bună, puteți începe să dați sucuri de legume. Legumele și sucurile brute ale acestora sunt mult mai utile decât legumele fierte, în care o parte a vitaminelor și sărurilor minerale este distrusă în procesul de pregătire și dizolvă în apă.
Dacă copilul a făcut temporar legume fierte, amintiți-vă de supe de legume: mazăre, roșii, ceapa, spinage, sfeclă, porumb și supe din legume mixte.

416. Legumele pot fi înlocuite cu fructe.

Să presupunem că un copil de câteva săptămâni refuză legumele sub orice formă. Legumele sunt un produs foarte valoros ca sursă de vitamine, săruri minerale și fibre. Dar diferitele fructe conțin majoritatea vitaminelor și sărurilor minerale și cât mai multă fibră. Dacă un copil ia vitamine în concentrate, bea lapte și mănâncă carne și ouă, primește sărurile și vitaminele care nu sunt suficiente în fructe. Cu alte cuvinte, dacă copilul dvs. nu mănâncă legume, dar iubește fructele, el nu pierde nimic. Lasă-mă să fac fructe de 2-3 ori pe zi și să uităm de legume timp de câteva săptămâni sau chiar luni. Dacă nu insistați, atunci cel mai probabil copilul va iubi din nou legumele după un timp.

* Fructe *

417. În ce formă să le dea.

În primul an de viață, copilul a încercat în mod evident următoarele fructe în formă fiartă sau conservată: mere frecat, caise, prune, pere, piersici, ananas și banane brute, mere, pere. Un copil de un an, unele dintre aceste fructe pot fi date să nu se frece, ci prin bucăți. Fructele conservate care mănâncă adulții nu sunt atât de utile pentru copii din cauza siropului prea dulce. Dacă acordați copiilor compoturi conservate, atunci cel puțin îmbină siropul dulce.
Fructe crude, cum ar fi portocalele, piersici, caise, prune, struguri fără semințe, dau între an și două, dacă un copil are o digestie bună. Fructele crude trebuie să fie foarte coapte. Tăiați pielea pentru un copil sub 4 ani. Dacă lăsați-o, atunci trebuie să spălați cu atenție fructele pentru a elimina substanțele chimice care au fost pulverizate pomi fructiferi.
De obicei, boabele brute nu dau până la 2 ani. Căpșunile provoacă adesea erupții cutanate. Atâta timp cât copilul nu învață cum să mestece bine, frământați fructe de padure, astfel încât să nu-i înghiți în întregime. Scoateți oasele de la cireșe până când învață să o facă eu însumi, stropind-i. Ori de câte ori începeți să dați fructe de padure, faceți-o treptat și opriți dacă copilul începe diareea.
Pepenetele și pepenele de pepene galben ar trebui să fie date cu atenție în 2 ani, în porțiuni mici din scene.
Fructe uscate - prune, caise, figuri, date - pot fi date neterminate de la 2 ani. Fructele uscate ar trebui să fie foarte bine îmbibate și tăiate sub formă de salată de fructe sau în întregime.

* Terci și cină *

418. terci.

Copilul dvs. de un an, este probabil să mănânce diferite cereale fabricate din produse semifabricate ale copiilor sau gătite: fulgi de ovăz, grâu și altele pe care întreaga familie mănâncă. Hrăniți copilul cu terci în timp ce îi iubește, una sau de două ori pe zi. Amintiți-vă că copiii iubesc fie alimente solide, fie aproape lichid. De obicei, ei nu-i plac o consistență vâscoasă. Prin urmare, faceți lichid de terci.
Dacă copilul tău este obosit de un terci, îi oferă un altul, care nu-i plăcea înainte. Puteți da ocazional orez înghețat, Mamalygu, Forridge Manna. Adesea, copiii mai mult ca porridge uscați (hrișcă, mei etc.), deoarece mănâncă adulți și copii mai mari. Grâul și fulgiul de ovăz sunt cele mai utile, deoarece sunt bogate în vitamine și sărurile minerale (porumbul și orezul de orez sunt mai puțin valoroase).

419. Pâine și cereale.

Dacă copilul este obosit de terci pentru micul dejun, puteți să-i dați pâine prăjită, un bun de la o șlefuire grosieră, o carieră sau o făină de ovăz. Pâinea este aceeași terci, numai în forma coaptă și este la fel de utilă. Faptul că pâinea este rece și nu este caldă, ca și terci, nu contează și nu își reduce valoarea nutrițională sau digestibilitatea. Se amestecă pâinea cu un strat subțire de ulei sau margarină (după un an). Puteți să frămânți pe stratul de pâine de fructe frecat sau un gem mic, dacă copilul îi place mai mult.

420. Cina.

Adesea, mama se plânge: "El este obosit de terci și nu știu decât să-l hrănesc la cină". Dacă veți da un copil câteva feluri de mâncare pentru cină, atunci trebuie să vă amintiți o regulă simplă, astfel încât să nu vă hrăniți cu două feluri de mâncare satisfăcătoare la o cină și două plămâni - la alta. Aceasta este regula: 1) fructe sau legume; 2) fel de mâncare calorică brută.
Furia de inimă poate fi un terci care se va bucura mult mai mult de copil dacă adăugați felii de fructe brute sau fierte la ea sau fructe uscate fin tăiate sau miere.
Un copil mai în vârstă în loc de terci poate primi sandwich-uri. Un alt copil este încă dificil de mâncat un sandwich, în plus, el îl va împărți în părți. Dar mai aproape de 2 ani, el va face față bine cu un sandwich. Pentru sandwich-uri, utilizați pâine sau pâine de secară de măcinare grosieră. Glisați-l cu un strat subțire de ulei, brânză de vaci sau brânză topită. Puteți adăuga un mic gem, miere sau zahăr, dacă fără un copil dulce nu mănâncă sandwich-uri. Dar nu aș recomanda să mă implic în dulce. Sandwich-urile se pot face cu cele mai diverse produse: cu legume crude (salată, roșii, morcovi sau varză), cu fructe uscate fierte sau tăiate, ouă, hering, pasăre tocată sau carne, cu brânză (rasă sau topită și mai târziu felii). Pentru copiii de peste 3 ani, o mică maioneză poate fi pusă pe sandwich.
Puteți da bulion sau supă cu orez, cereale de perle sau paste la cină pentru cină, în care puteți arunca o mică coumă.
În plus față de oul obținut pentru micul dejun sau, în schimb, puteți da un ou (sub orice formă) și pentru cină. Puneți oul pe pâine sau terminați pâinea în ou, fiert bolnav.
Puteți da cookie-uri simple, mângâind-o cu ceva, fie într-o ceașcă în lapte cald sau rece. În lapte rece sau fierbinte, puteți să vă prăbușiți pâinea sau o cocoșă.
Cartofii sunt un fel de mâncare foarte saturată și destul de potrivite pentru cină, dacă copilul îl iubește. Uneori poți da paste, vermichel.
În loc de primele feluri de mâncare, urmate de fructe fierte sau crude, puteți da mai întâi legume fierte sau vegetale sau salate de fructe, iar după aceea este un lapte sau budincă de cereale, iar o înghețată mai veche este mai veche.
Bananele sunt un desert minunat și un fel de mâncare foarte saturată. Ele pot înlocui uneori căruciorul pentru micul dejun. Puteți oferi brânză de vaci sau deserturi pregătite pe gelatină (de preferință cu fructe). Dar ele nu conțin suficiente calorii și, prin urmare, nu satisface pe deplin apetitul copilului.
Există copii care mănâncă mereu puțin alimente care conțin amidon și se pare că nu este necesar. Ei au suficiente calorii din lapte, carne, fructe și legume și sunt în mod normal adăugate în greutate. Din aceleași produse, primesc suficiente vitamine ale grupului B. Deci, cel mai puțin trebuie să vă faceți griji cu privire la pâine, terci și alte alimente de calorii, chiar dacă copilul merge fără ea în câteva săptămâni.

* Alimente mai puțin valoroase și nedorite *

421. prăjituri, plăcinte, cookie-uri.

Aceste produse sunt nedorite pentru copii, deoarece sunt pregătite în principal din făina de cea mai înaltă calitate, zahăr și grăsime. Deoarece sunt foarte calorii, copilul este rapid saturat, dar aproape nu primește vitamine, săruri minerale, fibre și proteine. Acest tip de mâncare este numit "defect". Aceasta satisface doar apetitul copilului, dar îl privează de cei mai importanți nutrienți pe care ar putea obține de la alte produse.
Desigur, copilul poate avea ocazional plăcinte și produse de patiserie (de exemplu, într-o zi de naștere). Dacă le dați în mod regulat, apoi lipiți-o nutrienți necesari. Nu are sens să-l strângeți la plăcintele de acasă, dacă nu există o nevoie specială pentru asta.
Mai ales prăjituri periculoase cu smântână. Crema este un mediu minunat pentru reproducerea bacteriilor, mai ales dacă prăjiturile nu sunt stocate în frigider. Cupcakes non-litere sunt adesea cauza otrăvirii severe.

422. dulciuri.

Ele sunt, de asemenea, nedorite, deoarece ei îndeplinesc rapid apetitul copilului și dăunătoare dinților lui. Dacă copilul este fericit să mănânce terci cu fructe fără zahăr, atunci nu este nevoie să o adăugați. Dar, dacă un mic zahăr sau o lingură de miere, după copilul tău, fă-o de terci de gust, apoi fără conversații, trimite-l. Dar nu-i permiteți să pună prea mult zahăr. În mod liniștit și ferm se îndepărtează de el zahăr. Jelly, gemuri, fructe conservate (cu excepția fructelor speciale pentru copii) conțin prea multe zahăr și, prin urmare, nu ar trebui să alimenteze adesea copilul. Dacă mănâncă pâine cu unt numai cu gem, apoi fro-o destul de puțin, numai pentru gust. Dacă întreaga familie mănâncă fructe conservate, le puteți da copilului, dar fără un sirop. Stafidele, prunele și datele, dacă copilul le mănâncă în mod regulat, influențează rău dinții, pentru că ei aderă la ei de mult timp.

423. Bomboane, apă de fructe, înghețată.

Aceasta este alimente defecte și, de obicei, copiii le mănâncă între hrănire, ceea ce este deosebit de dăunător pentru dinți și pentru apetit. Copilul nu va face rău, dacă mănâncă o bomboană sau înghețată pentru desert după cină cu întreaga familie. Dar toate înseamnă să evitați să dați un copil cu dulciuri între hrănire. Și bomboanele nu sunt recomandate să dea în mod regulat chiar și pe cea de-a treia. Pentru a nu învăța copilul la bomboane, nu le țineți acasă și nu cumpărați o înghețată pentru copii și apă de fructe. Dar copilul vârstei școlare va afla în mod inevitabil despre existența unor astfel de "bucuri". Dacă copilul dorește doar dulciuri din când în când, atunci este mai bine să renunți la dorințele sale pentru a simți că el este "același ca totul". Dar, dacă el mănâncă în mod constant bomboane și mai ales dacă are dinți răi, atunci părinții trebuie să rezolve dulci numai în cazuri speciale.

424. Adesea, părinții înșiși instituie cu dragostea copilului pentru bomboane.

Copiii iubesc bomboane. Organismele lor "foame", crescând calorii suplimentare. Dar copilul inhalat este puțin probabil să mănânce o mulțime de bomboane. Unii copii mici nu-i plac dulciurile și dulciurile. În experimentele sale, Dr. Clara Davis a descoperit că, dacă permite copilului să-l decidă pe copilul însuși, că va mânca dulce în cantități rezonabile.
Cred că, de multe ori părinții intill involuntar Rbenka iubire exagerată pentru dulciuri. De exemplu, o mamă spune copilului: "În timp ce nu mâncați spanac, nu vă voi da înghețată" sau "Dacă mâncați tot terci, vă voi da o bomboană". Când promiteți, dar aderați la promisiunea (sau orice premiu), crește dorința. Efectul este cel opus care are nevoie de o mamă. Copilul mănâncă spanac și terci și mai mult ca dulciuri și înghețată. Într-o glumă, v-aș sfătui să mituiți altfel copilul: "Nu vă voi da spanac până nu mâncați înghețată". Și serios vă sfătuiesc să nu țineți niciodată o masă, în timp ce copilul nu mănâncă celălalt. Lăsați-l să creadă că mâncarea simplă este la fel de bună ca și dulce.

425. Porumbul, orezul și făina de soiuri mai înalte sunt produse mai puțin valoroase decât măcinarea grosieră și ovazul de ovăz.

Porumbul și orezul sunt slabe cu vitamine și proteine \u200b\u200bvaloroase (chiar înainte de prelucrare) comparativ cu făină de ovăz, de secară și făină de măcinare grosieră. Prelucrarea granulei îi lipsește cea mai mare parte a vitaminelor, a sărurilor minerale și a fibrelor. Prin urmare, ar trebui să se acorde produse cum ar fi pâine albă, paste, cookie-uri, orez, mamalygu etc., la porțiune. Greutatea brună intenționată este utilă decât lustruirea albă.
S-ar putea să credeți că am exagera pericolul mâncărurilor dulci și făinii. În multe familii, copiii se hrănesc aproximativ după cum urmează: Mic dejun - Porridge (foarte dulce) și pâine cu gem; prânz - paste, pâine albă și gem; După-amiaza - înghețată și apă de sodă; Cina - Cornfleks, plăcinte și budincă. Chiar dacă cu o asemenea hrănire, copilul mănâncă carne, iar legume, încă 2/3 din meniul său reprezintă alimente "defecte".

426. Cafea și ceaiul.

Ele nu sunt potrivite pentru copii, deoarece umple locul în stomac, care aparține laptelui și, în plus, conțin o substanță interesantă - cofeină. Majoritatea copiilor sunt destul de activi și fără cofeină. Puteți adăuga o lingură de ceai lichid sau cafea în lapte dacă copilul îi place să facă totul "într-un adult". Dar este mai bine și mai ușor de a da aceste băuturi copilului.

* Mâncare congelată *

427. Produsele înghețate sunt la fel de utile pentru copii cât mai proaspătă și conservată dacă sunt pregătiți corespunzător.

Congelarea afectează alimentele, precum și gătitul, adică o conduce la o astfel de stare în care este absorbit mai bine și om și bacterii. Cu alte cuvinte, alimentele gătite și înghețate zboară mai repede decât RAW.
Lapte, alimente gătite pe lapte, legume, păsări, diferite umpluturi - produse de stropire ușoară care nu pot fi păstrate în afara frigiderului.

* Alimente în afara programului *

428. Fii prudent.

Mulți copii mici trebuie să aibă o gustare între două mese. Dar între hrănire, nu poți da nici o mâncare și nu în orice moment, pentru a nu ucide apetitul copilului.
Fructe și legume Sucuri, fructe rapid și ușor digest și mai puțin decât toate celelalte tipuri de alimente contribuie la putrezirea dinților. Laptele rămâne în stomac mult mai mult și, prin urmare, poate ucide apetitul copilului. Dar există copii care nu pot mânca suficiente și simt foame și oboseală mult mai devreme decât următoarea hrănire. Un astfel de copil este mai bun în afara programului pentru a da lapte. Apoi, la următoarea hrană, el nu va fi prea epuizat și apetitul său va fi mai bun.
Între hrănirea nu oferă un copil de prăjituri, plăcinte sau cookie-uri dulci. Ei au trei dezavantaje: High-calorii, vitamine sărace și alți nutrienți și nocive pentru dinți. Chiar și biscuiții grei și pâinea de la dinți pentru o vreme și, prin urmare, nu sunt deosebit de potriviți în acest scop.
Cel mai bine este să oferiți unui copil unei gustări în mijloc între două feeduri sau nu mai târziu de 1,5 ore înainte de următoarea hrănire. Dar chiar și această regulă este excepții. Unii copii, băut sucul dintre hrănire, încă devin atât de foame și furios înainte de următoarea hrănire, care, găsind un motiv pentru isterie, refuză să mănânce deloc. Dacă dați un pahar de un pahar de suc de îndată ce se întoarce acasă de la o plimbare (chiar dacă 20 de minute rămase înainte de prânz), își va îmbunătăți starea de spirit și apetitul său. Deci, ce și când să dați între hrănire, este dictată de bunul simț și de nevoile copilului dumneavoastră. Foarte mulți copii nu au nevoie de snacking în afara programului. În cazul extrem, puteți schimba pupa de la hrănire și continuați să rămâneți la el pentru o lungă perioadă de timp.
Unii mamă se plâng că copilul mănâncă rău la masă, dar îl întreabă în afara programului. Această problemă a apărut ca urmare a faptului că mama a convins și a forțat copilul să mănânce în ceasul prescris de hrănire și, dimpotrivă, a refuzat să-l hrănească între ele. Persuirile lipsesc doar apetitul copilului. Dacă continuă câteva luni, atunci un tip de sala de mese este suficient pentru a provoca greață. Dar, de îndată ce masa de prânz (deși copilul mâncat foarte puțin), stomacul său se întoarce la o stare naturală și necesită mâncare, ca orice stomacul gol sănătos. Rezoluția acestei probleme nu este de a nega copilul în alimente într-un timp greșit, dar încercați să faceți procedura de hrănire la ceasul stabilit atât de plăcut, astfel încât să fie fericit să o împiedice în prealabil. Mâncarea trebuie să fie delicioasă și să aibă un aspect apetisant, astfel încât copilul să o mănânce cu mare plăcere decât cel pe care îl este oferit între hrănire.

* Mic dejun, prânzuri, cină *

429. Meniu aproximativ

Mic dejun:
1) suc de fructe sau fructe;
2) terci;
3) ouă;
4) lapte.
Prânz sau cină):
1) carne, pește sau pasăre (sau ou suplimentar);
2) legume (în brânză sau formă fiartă);
3) cartofi;
4) fructe crude (ocazional budincă);
5) lapte.
Cina (sau prânzul):
1.
2) legume sau fructe în brânză sau formă fiartă;
3) lapte.
În plus, vitamine în concentrate - zilnic; Fructe sau sucuri între hrănire, dacă este necesar; Pâine grosieră - pentru fiecare mâncare, dacă doriți.

Copiii sunt viitorul națiunii, iar preocuparea pentru ei este sarcina fiecărei mamă iubitoare. Părinții buni știu că este imposibil să hrănești copilul tuturor. Nu întotdeauna supermarketurile oferă alimente de copii utile și sănătoase. După ce bebelușul începe să hrănească nu numai laptele mamei, trebuie să aveți grijă de nutriția sa corectă și echilibrată. Ce fructe pot avea luni de copii? Este vorba despre acest lucru care va fi discutat în articol.

Prima regulă pentru mame

Mulți părinți cred că hrănirea copilului cu fructe în perioada până în prezent este o decizie foarte corectă. Fructele sunt bogate în multe microelemente care ajută un corp mic pentru copii să se dezvolte corect și să crească repede. Desigur, părinții au dreptate. Cu toate acestea, nu este necesar să se ofere copilului numai fructe, în dieta sa trebuie să introduceți legume în aceeași sumă.

Aviz eronat

Ce fructe poate copilul în 11 luni? Ele pot fi date de bucăți sau încă mai bine gătesc piure? Mulți părinți moderni cred că copiii de până la un an, pentru a da fructe cu bucăți sau sucuri de echitatie cu carne brută. Opinia lor este explicată prin faptul că copiii din perioada de până la unsprezece luni dinții sunt tăiați, iar fibrele fructului nepoliticos masca gingiile. Aceasta înseamnă că procesul de creștere a primilor dinți este mai puțin dureros decât acei copii care nu mănâncă bucăți de fructe. Din păcate, acest fapt nu este dovedit de lucrări științifice și medicale. Dimpotrivă, aproape toți medicii pediatrici recomandă mamei să hrănească copilul nu sunt bucăți solide de fructe, ci piure de fructe. Copiii care nu și-au cultivat dinții nu vor putea mesteca și risca suprimarea.

Pregătiți-vă sau cumpărați?

Părinții grijulii și iubiți, care doresc să-i dea copilul cel mai bine, vor spune cu siguranță că copilul trebuie să fie hrănit doar cu un piure de piure gătit de legume și fructe. Părinții copilului susțin că amestecurile finite din borcan sunt greu de numit fructe naturale sau piure de legume. Poate că au dreptate. Dar există nuanțe că părinții nu iau în considerare adesea atunci când copilul copilului.

Fructele naturale și legumele sunt de dorit să ofere un copil numai în timpul creșterii lor sezonieri. Numai în fructe naturale există o mulțime de elemente și vitamine utile care contribuie la creșterea copilului și să-și consolideze sănătatea. Cumpărarea fructelor în timpul iernii, majoritatea mamei nu cred, unde și în care sunt cultivate. Prin urmare, nu este necesar să excludem complet un piure din dietă, situat pe contoarele supermarketurilor și farmaciilor. Toate fructele care fac parte din piureul de junny sunt atent sortate și selectate înainte de procesarea lor. Deja produsul finit înainte de a vă vărsa în jurul borcanelor este la fel de bine controlat de serviciile de sănătate.

Ce fructe poate copilul în 11 luni? Komarovsky spune că trebuie să începi treptat. Nu imediat după laptele matern, mergeți numai pe piure de legume și fructe. Pascelele sunt necesare pentru a se uita la reacția corpului copiilor la produse noi din dieta neobișnuită. Pentru a începe, este necesar să se ofere mai multe linguri de piure de fructe, iar nelegalitatea completă trebuie realizată cu ajutorul laptelui matern sau a amestecurilor speciale pentru copii. În fiecare zi, dacă nu există manifestări de reacții alergice la pielea copilului, puteți adăuga 1-2 lingurițe de piure de fructe. Merită să ne uităm la starea generală a corpului copiilor. Copilul nu trebuie să mănânce cu dezgust, iar burtica după alimente nu ar trebui să se umfle.

De asemenea, medicul sugerează că nu este necesar să forțezi alimentele în copil, pe care nu-i place gustul. Un mic organism știe ce are nevoie într-o anumită etapă a vieții. Komarovsky susține că este în vârsta de unsprezece luni că copilul are deja un dinți, trebuie să-i dai camere de fructe și legume, sucuri, piure de fructe și legume.

Unde sa încep?

Ce fructe poate copilul în 11 luni? Începeți bebelușii de fructe pentru copii mai buni cu fructe simple și familiare pentru adulți. Acestea includ: mere, pere, banane, piersici, prune, caise. Este necesar să dați fructele copilului doar într-o formă cea mai tare, nu mai mult de două lingurițe într-o singură masă.

Ce fructe poate copilul în 11 luni? Este posibil citrice? În unsprezece luni în vârstă, puteți hrăni copilul cu toți, dar merită să verificați reacția organismului. Majoritatea copiilor iubesc tangerina și portocaliu Freasha. Căpșuni este, de asemenea, inclusă în partea de sus a celor mai adorabili copii.

Ce fruct poate fi dat unui copil la 11 luni? De asemenea, puteți purta carnea de pepene verde, date și pruneuri. Din fructele exotice, cum ar fi ananasul, Kiwi, Papaya, este mai bine să refuzați. Ei hrănesc copilul să înceapă după unsprezece luni, când toate fructele majore vor deveni o dietă familiară pentru el.

Un produs - o săptămână

Ce fructe pot fi un copil la 11 luni și în ce cantitate? Un fruct, cum ar fi o banană, copilul trebuie să hrănească o săptămână. După acest timp, trebuie să mergeți la altul, cum ar fi o portocală. În fiecare zi, oferind unui copil un anumit fruct timp de o săptămână, mama poate urmări pentru toleranța unui anumit produs la copil. Dacă copilul este în unsprezece luni să se hrănească în fiecare zi cu diferite fructe, atunci în caz de reacții alergice va fi foarte dificil să se determine alergenul.

Cum să gătească?

Ce fructe puteți mânca un copil în 11 luni și în ce formă? Copiii mici care nu au împlinit încă un an, nedorit să dea piureuri brute, deoarece sistemul digestiv nu este destul de puternic. Pentru a vă mulțumi copilului cu o gustare din fructe, ei trebuie să pre-coace sau pe Peck, dacă înseamnă gătit. Toate fructele Kask pot fi amestecate cu apă fiartă caldă, dar nu adaugă zahăr.

Observând sfaturi obișnuite privind hrănirea copiilor cu fructe, mamele îi vor face copiii sănătoși și veseli.

Fructe adecvate pentru nutriție copilul 1 an

Caise, avocado, portocale, banane, struguri, pere, pepene, kiwi, clementine, căpșuni, zmeură, mango, nectarine, papaya, piersici, roșii, prune, cireșe, afine, mere.


Fructe uscate

Aceasta este o sursă bună de energie, fier și fibre. Cumpărați fructe moi, gata de mâncare. Uneori, Kuraga este tratată cu dioxid de sulf, astfel încât să-și salveze culoarea portocalie. Astfel de fructe ar trebui evitate, deoarece copiii sensibili pot provoca un atac de astm. Nu lăsați copilul prea multe fructe uscate, deoarece abia absorb și au un efect laxativ.

Câteva fructe mai potrivite (uscate)

Pere, stafide, Kishamish, cercuri de mere, Kuraga, felii de banane, piersici, date, prune.


Legume

În primul rând, lăsați copii de legume fierte moi, care sunt confortabile să ia în mână și să ofere puțin pentru a mușca de la ei. (Cel mai bine este să pregătiți legume pentru un cuplu, deoarece ajută la menținerea vitaminei C.) Se fierbe treptat legume mai puțin și mai puțin timp, astfel încât copilul să se obișnuiască pentru a mesteca mai multe fibre solide. Când copilul are coordonarea mișcărilor, el va plăcea să aleagă legume mici, cum ar fi punctele polka și boabele de porumb.

Cand copil Aflați în mod independent mâncați legume fierte, oferiți-i bine spălate și frecat legume crude, precum și paie (geamuri alungite) de legume crude. Chiar dacă copilul încă nu poate mușca acest paie, el îi va plăcea să o mestece, ceea ce ajută la dentiție. De fapt, astfel de bețișoare de morcovi brut sau castraveți calm gingiile bolnave bine, dacă le puneți în congelator timp de câteva minute sau omiteți în apă cu gheață. Este mai sigur să dați copilului bucăți mari de legume crude, deoarece el va fi compensat de la ei cât de mult poate, și bucăți mici ale copilului vor cădea în gura în întregime și pot fi depozitate dacă încearcă să le înghită.


Când copilul învață să mestece așa cum ar trebui, încercați să-i dați porumb bychoil. Tăiați-l în două sau trei părți sau priviți la mini-stâlpii din supermarket, este destul de potrivit pentru un copil mic. Există porumb nu numai frumos, dar amuzant: copiii iubesc să păstreze și să mestece capsurile.

În plus, paiele de legume foarte bine pentru a scăpa în sos sau piure. Încercați să utilizați mai multe rețete de piure de legume ca sos pentru păcăliți.
Set de legume

Vânătă, Bakat, fasole, broccoli, pantaloni, mazăre, cartofi, dovlecei tineri, morcovi, dovleac portocaliu, țelină, porumb dulce (inclusiv cobwebs și porumb pentru copii), piper dulce, fasole (verde), conopidă, campifoane, campiune.