25.12.2019

Mergi în Grecia pentru o vacanță de vară și desigur nu intenționezi să pierzi zile prețioase simțindu-te rău? Sănătatea și siguranța trebuie să fie îngrijite în stadiul pregătirii pentru călătorie. O trusă de prim ajutor asamblată corect nu va ocupa mult spațiu și nu va adăuga kilograme în plus la greutatea bagajelor, dar vă va salva de multe probleme potențiale.

Cel mai important lucru: dacă luați în mod constant medicamente, așa cum vă recomandă medicul, luați o mulțime de medicamente cu dumneavoastră. Dacă aceste medicamente conțin substanțe narcotice sau psihotrope, fiți pregătiți să prezentați o rețetă medicală la frontieră și nu puneți prea multe medicamente în cabinetul medicamentelor. În orice caz, ar trebui să studiezi regulile pentru importul de medicamente și suplimente alimentare în țara în care mergi.

Conținut posibil al trusei de prim ajutor de vară

Pentru toți: calmant în caz de migrenă sau durere de dinți, medicament antipiretic și anti-rece (cel puțin câteva pliculețe ale unui medicament banal solubil), amoniac în caz de leșin. Peroxid de hidrogen, bandaje, iod și verde strălucitor sau analogii lor în caz de rănire. Apropo, pe drum, cea mai compactă și ușor de utilizat opțiune este verde strălucitor într-un creion. Și, desigur, o tencuială - deodată pantofii de vară se freacă la picior sau rănesc o piatră ascuțită. Și dacă călătoriți cu un copil, ar trebui să existe o mulțime de tencuieli - este puțin probabil ca o vacanță să meargă fără o singură zgârietură.

Bolnavii de alergie: medicament pe care îl utilizați de obicei. Toți ceilalți ar trebui, colectând un kit de prim ajutor în vacanță, să pună acolo medicamente locale - picături pentru ochi, spray nazal. ÎN țară nouă o reacție alergică la un iritant necunoscut poate fi o surpriză neplăcută.

Există sute de medicamente pentru alergii, dar utilizarea primului disponibil este periculoasă pentru sănătatea ta. Prin urmare, înainte de a cumpăra un antialergic, asigurați-vă că vă consultați medicul.

„Mezim forte” - Una dintre opțiunile pentru un medicament în caz de intoxicații alimentare sau supraalimentare

În caz de intoxicații alimentare sau supraalimentare: preparate absorbante și enzimatice (carbon activat, „Mezim”, „Smecta” și analogii lor). Atenție: în caz de simptome de intoxicație acută, consultați imediat un medic. Poate că nu aveți nevoie de un pachet de cărbune activat, ci de un lavaj gastric complet. În plus, cumpărați remedii dovedite pentru diaree și constipație - este posibil să nu știți dinainte cum reacționează organismul la compoziția apei dintr-o anumită zonă.

Una dintre opțiunile pentru pastile pentru boală de mișcare

Remediu pentru boală de mișcare în mașină, autobuz, pe apă. Dacă ați observat simptomele răului de mare în trecut, încercați să dormi suficient înainte de călătorie. Evitați alcoolul și fumatul în timpul călătoriei. În plus, mâncarea prea picantă, prăjită sau uleioasă poate provoca rău de mare pe drum. Băutura acută de fructe, ceaiul de lămâie sau bomboanele tari pot ajuta la prevenirea amețelilor. Călătorii călători oferă un alt sfat: alegeți transferurile de noapte. De regulă, ele sunt mai ușor de tolerat decât cele din timpul zilei.

Fenistil este una dintre numeroasele opțiuni pentru unguente de mușcătură de insecte.

Repelant de insecte: Pe lângă agentul de protecție obișnuit, luați în considerare și un unguent cu mâncărime. Dacă călătoriți într-o zonă în care există pericolul de a fi mușcat de o meduză sau de o altă creatură exotică, este posibil ca remediile potrivite să fie mai ușor de găsit la farmacia locală.

În regiunile fierbinți: pe lângă setul obișnuit de protecție solară, atunci când colectați un kit de prim-ajutor pe mare, luați cu voi un unguent sau spray cu efect vindecător (de exemplu, "Pantenol" sau analogi). Cand arsură râvnitul tub sau sticlă va scăpa de senzații extrem de neplăcute. Atenție: pentru copil, apucați o mousse de protecție solară sau spray (mai ușor de aplicat) cu factor de protecție maximă și de preferință rezistent la umiditate. Mai mult, rezistența la apă a produsului nu anulează necesitatea de a actualiza protecția după fiecare baie.

Un unguent sau spray cu efect de vindecare. Ca exemplu, Pantenolul.

Conținutul unui kit standard de prim ajutor în vacanță:

• antipiretice
• calmant
• bandaj, vată, tencuieli bactericide
• iod, verde strălucitor (de preferat sub formă de creioane)
• picături pentru ochi, nas și urechi
• cărbune activat, un ajutor digestiv
• remedii pentru diaree și constipație
• unguent muscat
• Spray de muscatura de tantari

Dacă durata călătoriei depășește 2-3 zile sau copiii călătoresc cu tine, atunci acest set trebuie adăugat:

• unguent pentru vindecarea rănilor, remediu pentru arsuri (inclusiv arsuri solare)
• medicament tuse
• picături sau pulverizare pentru o răceală
• picături de urechi (pentru inflamație)
• rehydron

Plus:

Numărul de telefon de urgență este 112 sau 199.
Nu uitați, în Grecia nu există un serviciu special de salvare, funcțiile sale sunt îndeplinite de pompierii locali. Cei mai mulți dintre ei știu să ofere primul ajutor, dar nu contează pe el. În orice caz, sună la 199 (112) și încearcă să raportezi (în engleză sau greacă) că ți s-a întâmplat ceva. Dacă este ceva, vor suna singură o ambulanță.

Poate că acest manual de fraze vă va ajuta să găsiți limbaj reciproc cu un medic:

Tema „La doctor”
Στο γιατρό

Pe măsură ce vă pregătiți pentru vacanța însorită în insulă, începeți să vă mirați în mod natural ce să iau în Creta.În principiu, odihna în acest loc nu necesită obiecte, lucruri sau accesorii speciale, dar cremă de soare și haine calde în caz de vreme răcoroasă sau plină de vânt nu vor fi niciodată de prisos în garderoba ta.

Practic, făcând o listă cu ce să iei cu tine în Creta, ia în considerare ce vacanță este mai aproape de tine. Dacă îți place scufundările, atunci nu uita să aduci o mască și snorkel, dacă îți plac plimbările lungi, atunci adu-ți camera, dar dacă ești iubitor de mersul cu sport, atunci nu uita de adidași și de costum. Amintiți-vă însă că, dacă este necesar, puteți cumpăra orice echipament și haine în magazinele locale.

Gindind despre ce medicamente să luați în Creta,nu uitați că există multe farmacii de unde puteți cumpăra aproape toate medicamentele necesare. Excepțiile sunt medicamentele care necesită o rețetă și medicamente pe care trebuie să le luați continuu.

Când plecați în vacanță, amintiți-vă ce să ia pentru un copil în Creta nu este nevoie de nimic special. Vă puteți limita cu ușurință la „setul de plajă” obișnuit: protecție solară pentru copii și, dacă este necesar, un inel gonflabil sau mâneci - tot ceea ce aveți nevoie pentru o vacanță relaxantă cu copilul. Chiar și pe această insulă însorită poate deveni răcoroasă seara, așa că nu uitați să aduceți haine calde pentru bebeluși.

Este important să aveți în vedere ce să iau în Cretao mulțime de lucruri, mai ales dacă veți participa la diferite excursii, nu, pentru că lucrurile inutile pot deveni o povară reală în timpul călătoriei. Încercați să puneți doar elementele esențiale în valiză. Magazinele locale au o selecție largă și prețuri rezonabile, ceea ce vă va permite să cumpărați tot ce aveți nevoie.

Răspunsul la întrebarea din ce să iau în Grecia, depinde de scopul pentru care mergeți în țară.

Dacă intenționați să vă relaxați pe una dintre insulele grecești, în primul rând trebuie să vă puneți lucrurile pentru plajă în valiză: costume de baie, sandale de plajă, pălărie sau șapcă din Panama, ochelari de soare, geantă de plajă... Soarele grecesc este extrem de activ, așa că nu uitați protecție solară cu un grad ridicat de protecție. De asemenea, nu va fi de prisos să se includă în listă că ce să iau în Greciapapuci de cauciuc pentru înot, întrucât în \u200b\u200bunele locuri de pe coastă există arici de mare.

Iubitorii de aventură și turiștii curioși activi pot apuca permisul de conducere. Insulele grecești au un sistem de închiriere de mașini și vă puteți diversifica vacanța la plajă cu excursii în locuri fermecătoare, cu monumente impresionante din trecut.

Când călătoriți la Atena, amintiți-vă că aceasta este capitala europeană. Acest lucru înseamnă că atunci când alegeți haine pentru călătorie, este mai bine să dați preferință lucrurilor în stil casual, decât pantaloni scurți de plajă și cămăși hawaiiene. Vizitarea templelor și bisericilor necesită un lucru adecvat aspect: Bărbații trebuie să poarte pantaloni lungi, iar femeile trebuie să poarte un fund lung și partea superioară cu umerii închiși. Pantofii confortabili și o umbrelă de soare sunt utile pentru excursii la ruinele antice.

Ce medicamente să luați în Grecia

În farmaciile din Grecia, puteți găsi orice medicament, dar este mai bine să colectați un kit de prim ajutor acasă, astfel încât tot ce aveți nevoie să vă fie la îndemână. Minimul care ar trebui să fie cu dvs. în călătorie, trebuie să includeți: citramonă, pastile pentru durere, medicament antidiareic, laxativ, peroxid de hidrogen, bandaj, tencuială, spray sau balsam din mușcăturile de insecte și meduze.

Citiți despre locurile în care cea mai mare concentrație de meduze (care, apropo, în Grecia intepen mai greu decât urzicile), citiți următorul nostru raport.

Ce să iei cu tine în Grecia prietenoasă și însorită? În primul rând, capacitatea bagajelor este mai spațioasă: cu greu puteți rezista să nu luați o cantitate corectă de suveniruri din Grecia, așa că ar trebui să le rezervați un loc în bagajele dvs.

Pe litoralul Greciei, vânturile puternice sunt frecvente, de aceea este recomandat să aduci o hidratantă cu tine pentru a-ți proteja pielea de la apariție. Săpunul, șampoanele și alte parfumuri pot fi cumpărate în Grecia, aici sunt de o calitate excelentă, dar produse cosmetice speciale - arsuri solare / protecție solară, loțiune arzătoare este mai bine să aduci cu tine - în Grecia aceste preparate sunt mult mai scumpe. Grecia are apă foarte tare, așa că este o idee bună să obțineți un șampon emolient.

Sfaturi utile

Având în vedere climatul cald al Greciei, ar trebui să vă aprovizionați cu medicamente pentru presiune și medicamente pentru a normaliza activitatea inimii: în perioada de aclimatizare, chiar și persoanele cu o sănătate perfectă pot avea probleme de tensiune cardiacă și sanguină. Bucătăria mediteraneană este foarte gustoasă și satisfăcătoare și, dacă este neobișnuit pentru tine, este posibil să nu te poți opri la timp, așa că este necesar ca trusa ta de prim ajutor să conțină No-shpa și pancreatină. Seara de pe coastă are o scădere bruscă a temperaturii: vânturile calde sunt înlocuite cu cele reci, așa că ar trebui să luați haine cu voi cu maneca lunga și, doar în caz, medicamente antipiretice și anti-frig.

1. Antipiretic (paracetamol, nurofen)

2. Antihistaminic (suprastin, zyrtec)

3. calmant (citramonă, pentalgin etc.)

4. Cardiovasculare (corvalol, valocordin)

5. Din afecțiunile gastro-intestinale (cărbune activat, fără spa, pancreatină)

6. Picături din frigul comun (naftimizină, pinosol)

7. Picături de urechi (otipax)

8. Picături de ochi (vizine, albucide)

9. Antiseptic (verde strălucitor, peroxid de hidrogen)

10. Anti-arsură (spray de pantenol)

11. Material de pansament (bandaj steril, vată, tencuială adezivă)

12. Din boala mișcării (dramamină)

13. Cremă bronzantă (de preferință două, „puternice” - pentru prima dată și „moderată”)

14. După cremă solară

15. Cremă pentru copii înmuiere

16. Pachet mare de șervețele umede

Când vizitați plaja, drumeții, participați la excursii - asigurați-vă că aveți o coafură! Puneți-vă la pălărie din Panama - de ce să vă stricați experiența de vacanță cu insolație? Pentru ieșirile din oraș și plajă, cumpărați sandale cu talpă groasă de cauciuc. Străzile orașului sunt pavate cu piatră, este incomod să mergi pe ele în pantofi cu tocuri și neplăcut să mergi desculți pe o plajă cu pietricele. Nu este recomandat categoric să mergi desculți în apele Mării Egee - arici de mare otrăvitoare se găsesc adesea în ape puțin adânci.

Când plecați într-o călătorie în Grecia, nu ar trebui să luați prea multe lucruri pentru a nu plăti excesiv pentru serviciile de bagaje și portatori. Mai mult, dacă plănuiți cumpărături și ghiciți că nu puteți trece pe lângă comercianții de suveniruri. Cu toate acestea, minimul necesar din ceea ce merită luat cu dvs. într-o călătorie există încă. Am decis să dedicăm una dintre ultimele postări ale anului ieșit acestui subiect.

Haine și încălțăminte

Îmbrăcămintea și încălțămintea destinată petrecerii timpului liber trebuie să fie alese în funcție de scopul călătoriei. Merg la plaja? Verificați dacă ați pus protecție solară și ochelari, protecție solară, una sau două pălării sau pălării panama. Acoperirea capului, utilizarea cremelor și purtarea ochelarilor nu va strica. Și chiar dacă aveți doar excursii planificate, soarele grecesc de vară nu scutește pe nimeni.

V-ați hotărât să arătați o clasă de master înot în una din mările grecești? Nu uitați că veți avea nevoie de papuci de plajă nu numai pentru mersul pe nisip sau pietricele, ci și atunci când intrați în apă în multe locuri: arici de mare și nu veți speria meduzele cu tocuri goale (deși aici sunt mai puține decât, de exemplu, în Croația, de exemplu).

Ceva demn de luat cu tine, dacă este doar din motive de economisire a timpului, este unul sau două costume de baie, unul mare și câțiva prosoape mici. Cu toate acestea, toate acestea pot fi cumpărate la fața locului. Din fericire, este ieftin.

Papucii de plajă pot fi necesari nu numai pentru mersul pe nisip sau pietricele, ci și la intrarea în apă

Este mai bine să lăsați acasă pantofii cu toc înalt, mai ales dacă sunt planificate excursii și drumeții - pantofii ar trebui să fie confortabili. Pentru uzura de zi cu zi și vizitarea zonelor turistice, din ceea ce poți lua cu tine în voie (aproape totul poate fi cumpărat la fața locului) - haine ușoare de vară: cămăși hawaiiene, tricouri, pantaloni scurți, rochii, bluze, fuste etc.

Dacă este planificată o ieșire de seară, este posibil ca femeile să fie necesare rochie frumoasă și sandale, pentru bărbați - un costum lejer și încălțăminte închisă. Unele hoteluri de lux au un cod vestimentar pentru a apărea într-un restaurant, dar este mai bine să verificați acest punct la agenția de turism.

Dacă mergeți într-o călătorie vara, atunci nu trebuie să vă deranjați cu protecția împotriva ploii: precipitațiile în vară Hellas este o raritate. Cu toate acestea, nu ar trebui să subestimați iarna greacă. Deși există o zicală „Nu există ninsori în Atena”, poate fi o surpriză. Și, deși temperaturile sub zero în sudul Atenei sunt mai mult excepția decât regula, aceasta poate fi încă foarte umedă și rece.

Stațiunile de schi pline de funcționare funcționează iarna în munții greci și, prin urmare, cei care doresc să „guste schiul” ar trebui să fie echipate corespunzător.

Obiecte de igienă personală

Grecia este renumită pentru producția de produse cosmetice pe bază de ulei de măsline

tehnică

Uscătorii de păr din camerele de hotel de la 3 * și mai sus sunt aproape întotdeauna disponibile. Dar dacă sunteți un iubitor de cafea, atunci un cazan poate fi util. Înainte de călătorie, verificați funcționalitatea echipamentelor foto și video, a unui laptop, a unui telefon și a achiziționa, dacă este necesar, carduri sau discuri suplimentare pentru camere - nu va lipsi nici un fel de filmare. Soclurile din Grecia sunt aceleași ca ale noastre, deci nu ar trebui să existe probleme cu reîncărcarea.

Trusă de prim ajutor

Din ceea ce ar trebui să luați cu siguranță, medicamentele sunt pe primul loc. Puneți în kitul de prim ajutor orice credeți că puteți avea nevoie pentru călătoria dvs.

În primul rând, acestea ar trebui să fie remedii pentru afecțiuni intestinale și dureri de cap, antihistaminice și medicamente antipiretice, antiseptice, bandaje, tencuială și iod. În farmaciile locale, medicamentele sunt scumpe și poate fi dificil să explici problema farmacistului.

În vacanță, este posibil să aveți nevoie de un șampon emolient și balsam de păr, precum și de hidratante și ruj igienic

Din cauza căldurii extreme din vară, problemele cu inima și / sau tensiunea arterială nu sunt excluse, chiar și la persoanele complet sănătoase. Cu toate acestea, compoziția medicamentelor cardiace nu ar trebui să includă barbiturice, care sunt interzise la import, cu excepția cazului în care este necesară confirmarea unei prescripții medicale și a unui certificat de la un medic.

Dacă aveți boli cronice, verificați dacă aceste fonduri sunt autorizate să fie importate în Grecia în etapa de înregistrare a turului și a asigurărilor, pentru a evita experiența unei comunicări neplăcute cu poliția și serviciul vamal.

Bilete, vouchere, documente

Asigurați-vă că toate documentele dvs. sunt valabile cel puțin încă 3 luni după data planificată de încheiere a călătoriei. Nu luați cu voi licențe sau licențe de care nu aveți nevoie, dar nu uitați, de exemplu, că a lua cu dvs. un certificat de scafandru înseamnă că puteți accesa cu ușurință accesul la scufundări profunde.

Apropo, în sezonul de vârf are adesea sens să rezervați o mașină în avans. În caz contrar, este posibil să întâmpinați o lipsă de mașini din cauza afluxului de turiști. Pe cea mai populară insulă greacă Creta, rezervați sau (peste tot în Grecia) folosiți serviciul popular de comparare a prețurilor de închiriere auto.

Dacă intenționați să vizitați insulele grecești ca parte a călătoriei dvs., atunci ar trebui să aveți grijă și de biletele de feribot în avans. Nu vreau să mă sperii că există tensiuni cu ei, dar nu trebuie.

Când plecați într-o călătorie, nu ar trebui să luați prea multe lucruri pentru a nu plăti excesiv pentru serviciile de bagaje și transportatori

Depinde în mare măsură de sezonul și ora călătoriei, de tipurile de nave care servesc ruta, precum și de cererea pentru anumite direcții. În orice caz, sufletul tău este mult mai calm când știi că biletul tău a fost deja rezervat. Aflați programul de feribot și rezervați biletul online. ȘI instrucțiuni detaliatemodul de utilizare a serviciului este programat.

Bani

Câți bani pentru a lua într-o călătorie depind de obiceiurile, nevoile și așteptările călătoriei. Odată ce Grekoblog a consacrat deja un articol separat și detaliat acestui subiect -. Nu cred că nimic se va schimba radical în sezonul 2018, așa că atunci când evaluați costurile viitoare, este destul de posibil să vă concentrați pe opțiune prin referință.

În cel mai rău caz, puteți aranja întotdeauna o călătorie și un card de credit. În caz, spuneți, în timp ce călătoriți în Grecia, vă întâlniți haina de blană de vis la un preț incredibil. Astfel de cazuri sunt întâlnite peste tot în Hellas.