Būtų nuostabu, jei santuoka visada išliktų dviejų mylinčių žmonių sąjunga, kurie visame pasaulyje palaiko viską, kaip buvo iš pradžių numatyta. Deja, realybėje viskas yra kitaip ir netrukus po medaus mėnesio sutuoktiniai dažnai pradeda demonstruoti savybes, kurios iki tol niekaip neparodė savęs. Savybės nemalonios. Ypač sunku, kai jūsų vyras, kuriame jūs jau esate įpratęs matyti savo patikimą bendražygį ir gynėją nuo gyvenimo audrų, po kurio laiko pradėjo jus įžeisti ir pažeminti. Kodėl? Iš ko? Ir svarbiausia, ką su tuo daryti dabar? Galbūt verta suprasti tokio reiškinio psichologiją.
Kodėl artimiausi žmonės mus įžeidinėja
Kartais sunkus sutuoktinio charakteris išryškėja ne iš karto.Iš pirmo žvilgsnio situacija yra nepaprastai paprasta: jei kas nors mane įžeidžia, vadinasi, jis manęs nevertina. Jei jis to neįvertina, vadinasi, nėra vertas manęs. Kodėl verta likti šalia ir toliau švaistyti brangius metus? Išdidžiai pakelta galva, atlenktais pečiais, durų veržimu už nugaros - atsisveikina, nedėkingas meilužis; labas mergelės vardas ir aktyvi naujų santykių paieška.
Neskubek. Pabandykite suprasti sutuoktinio elgesio pasikeitimo priežastis. Galbūt tai nėra taip blogai, kaip atrodo?
Nėra nevilties priežasties
Neabejojama, kad kai mylimasis įžeidinėja, skauda du kartus. Bet jis, brangus ir mylimas, turi lengviau atleisti už nusikaltimą. Negana to, jei vyras turi kažkokią priežastį, dėl kurios gali suskilti.
Aliarmo varpai
Visai kitas dalykas, kai įžeidimus lemia ne nuovargis, stresas ar žmonos spaudimas, o dėl savanaudiškų priežasčių.
Oi, tie egzotai ...
Nedaugelis žino, kaip lengvai ir gražiai nutraukti meilės romaną. Norėdami tai padaryti, turite būti iš tikrųjų santykių virtuozas! Tačiau kartais net romanas, kuris liko toli praeityje, netrukdo buvusiam vaikinui periodiškai pasirodyti horizonte ir parodyti jums naują piktnaudžiavimo dalį. Kodėl jis tai daro? Kam?
- Ko gero, jūsų „buvęs“ niekaip negali sutvarkyti asmeninio gyvenimo ir, užuot praleidęs laiką su nauja drauge, jis eikvoja savo jėgas sudarydamas dar vieną skundų prieš jus sąrašą.
- Jūs beveik susiejote savo gyvenimą su patologiškai kerštingu žmogumi, kuris nežino, kaip atleisti įžeidimus. Džiaukis! Iš esmės viskas geriausia: laiku nuėmėte kojas nuo jo.
- Jei mes kalbame ne apie paprastą vaikiną, o apie vyrą, su kuriuo jus sieja vaikai, situacija yra sudėtingesnė. Čia nauji nesusipratimai, požiūrių į auklėjimą skirtumai, ginčai dėl alimentų yra uždedami ant praeities nuoskaudų krūvos ... O nemaloniausias dalykas yra tai, kad negalite ištrinti savo buvusio sutuoktinio iš gyvenimo kaip nuobodaus gerbėjo, nutraukdami visus kontaktus ir pakeisdami telefono numerius. Turėsime išspręsti problemą subtilesniais metodais.
Kaip sakydavo Carlsonas, ramus, tik ramus ... Visada yra išeitis Kaip sugrąžinti šeimai ramybę: santykių užmezgimo psichologija
Ką galima padaryti esant tokioms aplinkybėms? Daug. Tačiau to, ko tikrai neturėtumėte daryti, yra tylėti, ištverti ir klusniai leisti savo žmonai antikos. Patikėkite, net ir pats padoriausias vyras, esant leistinoms sąlygoms, anksčiau ar vėliau nesipriešins pagundai iš jūsų padaryti urną, į kurią jis nutrauks per dieną susikaupusį negatyvą. Kodėl gi ne? Jūs neprieštaraujate, todėl viskas tvarkoje.
Norėdami užkirsti kelią tokiai situacijai, nugrimzkite į grubumą pumpurą. Po pirmosios įžeidžiančios pastabos pasakykite, kad neleisite kalbėti su savimi tokiu tonu, ir sustabdykite argumentą. Jei jūsų sutuoktinis nesustoja, eikite į kitą kambarį ir paaiškinkite, kad diskusiją galite tęsti tik jam nusiraminus. Neleisk sau įsitraukti į pasirodymą, nereaguok įžeidinėdamas įžeidimą ir, jei įmanoma, stenkis išvis nereaguoti į savo sutuoktinio pastabas. Jūsų užduotis nėra laimėti konkursą „kas aplenks, kas“, o paversti pokalbį ramiu kanalu.
Kai jūsų vyras nusiramins, pabandykite mesti jį atviram pokalbiui. Paaiškinkite, kad esate labai įžeistas dėl jo žodžių, ir paprašykite jo suformuluoti jūsų skundus ramiu tonu. Ko būtent jūsų sutuoktinė nemėgsta? Kur jis mato problemos šaknis? Kaip ištaisyti situaciją? Galbūt nustebsite sužinoję, kad kai kurie dalykai, kurie jums atrodė visiškai nekenksmingi, kategoriškai nemėgsta jūsų mylimojo. Tiesiog iki šiol jis, sukandęs dantis, ištvėrė, nes nenorėjo tavęs tirpinti. Jei jūsų vyras yra „išsiskyręs“, galite pasveikinti save su pergale. Dabar jūs bent jau žinote, kokia yra problema, ir turite visas galimybes rasti sprendimą, kuris tinka jūsų abiem.
Kartais vyras pats prisipažįsta, kad užsidegė nuo nulio, bet kitą kartą vėl praranda kontrolę savimi ir išlaisvina savo žmonos prievartos šturmą. Tokiu atveju turite subtiliai pristatyti savo sutuoktinį į šeimos psichologo idėją. Specialistas pasiūlys metodus, kuriais jūsų „griaustinis“ išmoks valdyti save, ir padės surasti paslėptus prieštaravimus tarp jūsų.
Jei sutuoktinis išeina trumpai „palik mane ramybėje“ ir „viskas gerai“, viskas blogiau. Bet ne beviltiška. Pabandykite savarankiškai išanalizuoti situaciją ir suprasti, kokie jūsų žodžiai ar veiksmai sukelia jūsų vyrui paūmėjimą. Dažnai atsakymas slypi paviršiuje, jums tiesiog reikia mokėti tai pamatyti.
Labai sunku įveikti sieną, kuri skyrė dvi Kartu su bandymu užmegzti tikinčiuosius dirbkite patys. Amžinas nugrimzdimas kenkia bet kurio žmogaus savivertei, tačiau moterys dėl jo kenčia dvigubai. Rūpinkitės savo išvaizda, švęskite bet kokias, net ir mažiausias pergales, džiaukitės savo pasiekimais. Neleisk savo sutuoktiniui sakyti, kad esi niekas ir dėl to nenusipelno geresnio gydymo.
Jei jūsų pastangos vis labiau primena žirnių mėtymą į sieną, o vyras ir toliau lenkia savo elgesio liniją, eikite į sunkiąją artileriją. Paskelbkite, kad turite gerai apgalvoti situaciją, o palikti - pas tėvus, draugą, į viešbutį. Nepamirškite aiškiai pasakyti savo balso: vis tiek mylite savo vyrą ir svajojate išsaugoti savo šeimą, tačiau negyvensite nuolat spaudžiami pajuokos ir moralinių potyrių. Vyrui, kuris tikrai vertina savo sielos draugę, toks laikinas išsiskyrimas pasitarnaus kaip šaltas dušas - jis supras, kad rizikuoja tave prarasti amžiams ir pagaliau imsis reikiamų pastangų dėl savęs. Tiesa, ryžtingą žingsnį turėtų drįsti žengti tik tos moterys, kurios tikrai yra pasirengusios nutraukti išsekusius santykius. Gali atsitikti taip, kad sutuoktinis, paėmęs gurkšnį laisvės, leis jums eiti į visas keturias puses ir įsijausti. Bet, kita vertus, ar jums tikrai reikia žmogaus, kuris nėra nusiminęs dėl jūsų nebuvimo?
Jei nei prašymai, nei širdžiai prie širdies, nei laikinas „pabėgimas“ iš namų neturėjo jokios įtakos, rimtai pagalvokite apie tikrą atsisveikinimą. Na, arba susitaikykite su amžinojo durų kilimo vaidmeniu po sutuoktinio kojomis ir išdidžiai nešiokite savo kryžių. Tavo pasirinkimas.
Išardyti ar pataisyti santuoką, įtrūkusią į siūles, kiekvienas nusprendžia pats. Atskiras buitinių durų „pogrupis“ - jau minėti buvę vyrai ir vaikinai nebėra geraširdis žodis. Kaip su jais elgtis? - Jei mes kalbame apie atsistatydinusį poną, išmeskite jį iš gyvenimo. Neatsakykite į skambučius, neskaitykite laiškų, neikite į kontaktą. Leisk tai nubėgti, bet kažkur toli nuo tavęs. Kai kuriais atvejais galite pakeisti savo telefono numerį arba nuvykti į ilgą kelionę - tuo pačiu išsisklaidysite ir gausite galimybę užmegzti naujus santykius.
- Susitikdami viešoje vietoje, elkitės tolygiai ir šaltai. Nesvarbu, ką jis sako, nesvarbu, kaip atstumtas vaikinas jus apkaltins, būkite ramus kaip uola. Galų gale, ne jūs atsidursite nemalonioje padėtyje, bet jis - purškdamas seilę ir ratuodamas ratus aplink moterį, kuri jam nekreipia nė menkiausio dėmesio. Ypač nevaržomiems dalykams visada yra policijos pajėgos, kuriose galite parašyti pareiškimą apie priekabiavimą ir grasinimus. Nepamiršk to.
- Jei stalkeris yra jūsų buvęs vyras, su kuriuo turite neišspręstų teisinių problemų - pavyzdžiui, jūs dalijatės turtą - verslą vedate tik per advokatą. Geriau susimokėti profesionalui, nei sunaikinti nervų sistemą begalinėse kovose su pagyromis.
Trečiojo asmens buvimas apsaugos jus nuo jūsų buvusių išpuolių. Neįtrauks jūsų vaikų tėvo įtraukimo į juodąjį sąrašą. Bet jūs galite pabandyti sumažinti kontaktą su juo. Kalbėkite griežtai: vaikams, jų poreikiams, atostogų planams. Neskauda atnešti diktofoną į susitikimą, jį įjungti ir įsidėti į piniginę: tai dažnai daro blaivų poveikį tiems, kurie mėgsta laisvai valdyti kalbą. Beje, nors straipsnis „Garbės ir orumo įžeidimas“ perėjo iš Baudžiamojo kodekso į Administracinį kodeksą, jo dar niekas neatšaukė, todėl jūs gana gebate sukelti rimtų rūpesčių grubiam brutalumui. Be diktofono įrašymo, prie programos būtų malonu pridėti telefono pokalbio įrašą, SMS žinučių atspausdinimą ir liudytojų parodymus. Jūs netgi galite pabandyti atimti piktą tėvelį, bombarduodami jus įžeidimais vaikų akivaizdoje, nors mes jus tuoj perspėsime: tremtiniams teks ne kartą išmesti kažką visiškai nepaprasto, kad toks pareiškimas būtų pradėtas.
Pradėję karą su buvusiu vyru, neįtraukite į jį vaikų - pirmiausia tai skaudžiai pakenks jiems. Neleisk sau prisiekti tėvui, nereikalauk nutraukti santykių. Tiesiog pabandykite kuo subtiliau paaiškinti situaciją ir aptarti klausimus, kurie gali kilti vaikinams. Jei turite gerus santykius su vaikais, jie netrukus išsiaiškins, kas teisus.
Nesvarbu, kas nutiks tarp tėvų, vaikai neturėtų nukentėti Piktnaudžiavimas „našta“
Nelengva gyventi su nenusakomu kalbų žmogumi, bet tūkstantį kartų sunkiau sugyventi su tuo, kuris tuo pačiu metu piktnaudžiauja alkoholiu, demonstruoja panieką sutuoktiniui visu savo elgesiu ar, kas gerai, pakelia ranką į ją. Nėra prasmės laukti, kol toks vyras pasikeis pats. Turėsite elgtis dar ryžtingiau ir drąsiau, kol vis dar yra galimybė ištaisyti situaciją - ji tik blogės, jūsų sutuoktinis jus nuolat muštų, o faktas, kad kartą ji jus tik vadino įžeidžiančiomis pravardėmis, bus suvokiamas kaip gėlės.
Ir nebandykite nuraminti savęs tokiomis mintimis kaip „tai alkoholis jame kalba, aš žinau, kas jis iš tikrųjų“. Alkoholis nekeičia žmogaus asmenybės, jis tiesiog atleidžia stabdžius. Jei šiandien jūsų vyras jus spręs selektyviai, būdamas neblaivus, po vienerių ar dvejų metų jis tai padarys blaiviai. Taigi nesitikėkite stebuklo, kuris įvyks savaime, paimkite likimą į savo rankas. Reikalaukite pagarbos sau, pabandykite rasti supratimą su sutuoktiniu, o jei priešais save matote tuščią sieną, išeikite. Jūs neturite 10 gyvenimų, kad galėtumėte vieną iš jų taip lengvai atiduoti žmogui, kuris neturi elementarios jūsų pagarbos.
Vaizdo įrašas: Kaip elgtis, kai tavo vyras rėkia
Kiekvienas santykis turi savo istoriją. Kaip baigsis tavo, niekas neprognozuoja. Galbūt jūs ir jūsų vyras saugiai praeis sunkų laikotarpį ir kartu pasitiks auksines vestuves. Galbūt jūsų sutuoktinis nepakeis savo nuomonės, ir jūs turėsite priimti vieną sunkiausių, bet būtinų sprendimų savo gyvenime. Bet kokiu atveju viskas, kas nutiks toliau, priklauso tik nuo tavęs. Kaip jūs einate?
Šeimos santykiai, deja, nėra vien tik tarpusavio supratimas ir meilė. Jie taip pat yra kivirčai, skandalai, pasipiktinimai, nusivylimai. Apskritai gali nutikti bet kas. Taigi ką tu gali padaryti? Kaip išmokyti savo vyrą nepagarbos pamoką? Suprasti šią situaciją padės psichologiniai patarimai. Galų gale, leisti tokiai situacijai pasireikšti savaime nėra įmanoma.
Kiekvienai moteriai, be abejo, nemalonu išgirsti jai adresuotų įžeidimų. Natūralu, kad norima įžeisti mainais ar net visam laikui nutraukti bendravimą su šiuo asmeniu. Situacija yra visiškai kitokia, kai pažeminimas ir įžeidimai kyla iš jūsų paties sutuoktinio. Pirma, jo žodžiai skaudina kur kas labiau. Galų gale, jis puikiai žino, kaip ir kur jus „paspausti“ žodžiu, kad galėtų tiksliau paliesti ir užkabinti. Antra, palikti ir negrįžti yra daug sunkiau. Jus vis dar sieja santuokos, vaikų, draugų ir artimųjų ryšiai, bendra gyvenamoji erdvė, finansinė priklausomybė. Galvodama, ką daryti šioje situacijoje, moteris, kaip taisyklė, pradeda skubėti iš šono. Tačiau jis negali nuspręsti dėl tam tikro racionalaus veiksmo. Tai gali trukti metų metus. Bet tai tiesiog nepakeliama. Turite išsiaiškinti, kaip išmokyti vyrą nepagarbos pamokai. Psichologų patarimai šiuo atveju bus labai naudingi. Visų pirma, reikia nuspręsti ne „ką daryti“, o „kas nutiks, jei ką nors padarysi, bet neteisingai“.
Kokia to priežastis?
Taigi, eikime! Kaip išmokyti savo vyrą nepagarbos pamoką? Psichologų patarimai gali būti skirtingi, tačiau visi ekspertai, kaip vienas, sako, kad reikia nustatyti to, kas vyksta, esmę, tokio elgesio priežastį.
Daugeliu atvejų moterys mano, kad priežastis slypi jose. Jie arba neturėjo laiko, tada neturėjo, arba nemėgo. Jie yra „blogos motinos“, paskui „blogi virėjai“, tada „nesąmoningos žmonos“. Tiesą sakant, taip nėra. Tai tik priežastys, dėl kurių sutuoktinis gali surasti kaltę ir išmesti savo negatyvą. Tikroji priežastis slypi tame, kad vyras sadistiškai nusiteikęs šioje poroje. Jam malonu žeminti silpnuosius. Neįmanoma supainioti sadisto su kitu asmeniu. Mes visi, žinoma, esame žmonės. Kiekvienas kartais gali prisiekti ir būti grubus. Tačiau sadisto atveju viskas yra visai kitaip. Jo įžeidinėjimai prisotinti bauginančio purvo. Žodyne yra posakių, skirtų ne tik paskambinti žmogui, bet ir įžeisti, įskaudinti, pažeminti.
Svarbiausia - veikti!
Kai tik pradėsite galvoti, kaip išmokyti vyrą nepagarbos pamokoje, psichologų patarimai bus geriausias jūsų padėjėjas. Iš esmės neįmanoma tokio sutuoktinio pakeisti nei įtikinėjimo, nei sąmokslo, nei kodavimo, nei hipnozės būdu, o dar didesnis jo pavaldumas nepadės. Atitinkamai nėra prasmės tikėtis, kad viskas susiformuos ir pagerės savaime. T. y., Reikia pradėti imtis veiksmų. Reikia pakeisti ne vyrą. Jūs turite ieškoti apsaugos sau ir savo vaikams.
Lemtinga klaida
Ne kiekviena moteris galvoja apie tai, kaip išmokyti vyrą nepagarbos pamokai. Faktas yra tas, kad teisingesnė lytis yra įpratusi prisitaikyti prie skirtingų situacijų. Į nelaimę taip pat gyvenime. Be to, mūsų moterys dėl mentaliteto ypatumų yra daug kantriau nei bet kur kitur. Nenuostabu, kad jie taip paprastai ir lengvai pasirengę priimti vyro pažeminimą ir įžeidimus, lėtai prie jų pripranta. Ir tai, be abejo, jų lemtinga klaida.
Įžeidinėdamas ir žemindamas žmoną, mėtydamas į ją nemalonius dalykus, vyras daro skausmingą smūgį jos psichikai. Net jei ji visa tai ištvers, tai nieko gero nepadarys. Tačiau blogiausia yra tai, kad kiekvieną kartą šios atakos „eina į viršų“. Jei iš pradžių tai buvo vienintelis grubus žodis, laikui bėgant jų bus keliolika. Tada gali įvykti smūgiai. Dėl to moteris negali realizuoti savęs gyvenime, pomėgių, darbo, jausti džiaugsmo ir meilės. Ji gali tik laukti sekančių išpuolių kiekvieną dieną.
Vaikų kabinimas
Bet nuo tokio smurto labiausiai kenčia mūsų vaikai. Deja, tarp daugelio moterų yra nuomonė, kad vaikui labai svarbus bet kokio tėvo buvimas - net tironas ir despotas, net vardą šaukiantis ir žeminantis, net alkoholikas, jei tik jis toks buvo. Moterys guodžiasi, kad jis vis dar yra savo tėvas. Be to, jie tuo įsitikinę, jei vyrai neliečia vaikų. Jie susitaikė su bet kuo dėl santuokos ir finansinės pagalbos.
Natūralu, kad tai yra didžiulis kliedesys. Vaikui motina visada yra tas asmuo, kuris teikia jam apsaugą. Jei jie ant jos šaukia ir ją žaloja, tada kūdikis praranda saugumo jausmą. Atitinkamai patiria stresą. Ir tai kupina neigiamų padarinių. Kai kurie vaikai pradeda vogti ir meluoti, kiti bijo mirties, dar kiti kankina gyvūnus.
Žmonės iš vienos pusės retai sieja problemas su vaiku ir, kita vertus, vyro žeminimą. Ir veltui. Ryšys yra tiesioginis. Todėl moteris, norinti išlaikyti taiką savo šeimoje, būtinai turi sugalvoti, kaip nepagarbos atveju išmokyti vyrą pamokos. Yra daugybė patarimų. Svarbiausia yra pasirinkti būtent tai, ko jums reikia. Sustabdykite geriausią variantą.
Labiausiai neigiama baigtis
Blogiausių pasekmių galima tikėtis, jei jūsų vaikai turi garsų vektorių. Tokių vaikų ausys yra jautrios. Tai yra, jiems paprastai reikia tylių garsų ir ramybės. Jei tėvas šaukia motiną ir net meta įžeidžiančius žodžius, toks vaikas ne tik praranda saugumo jausmą, kaip ir kiti vaikai, - jis taip pat gauna galingą smūgį į jautriausią zoną. Išgirdęs baisius riksmus, jis gali palaipsniui prarasti ryšį su išoriniu pasauliu, pasitraukti į save. Tai kartais netgi sukelia autizmą ar šizofreniją.
Apskritai moteris, ypač jei ji yra motina, turi rūpintis savo šeima. Imkitės reikiamų veiksmų, kurie galėtų padėti susidariusioje situacijoje. Žodžiu, daryti viską, kad vyras gerbtų ir vertintų savo žmoną.
Per didelis dėmesys
Taigi, kitas žingsnis. Jūs išsiaiškinote priežastis, padarėte išvadas. Dabar reikia nuspręsti, kaip išmokyti savo vyrą nepagarbos pamoką. Psichologijoje yra keli būdai. Svarbiausia teisingai apibrėžti užduotį. Jei vis dar mylite savo vyrą, neturėtumėte priversti jo kentėti. Ši užduotis susideda iš to, kad jis galėjo suvokti savo kaltę, suprasti, kokią klaidą padarė ir kokį skausmą sukėlė.
Pradėkite į tai nekreipti dėmesio. Greičiausiai tai nebus lengva. Vis dėlto verta pabandyti. Suteikite komplimentų, malonių staigmenų ir romantiškų vakarienių. Kam? Pažvelgęs į jūsų pastangas, sutuoktinis galės suprasti, kad jis tikrai klydo, kad jūs esate pats dalykas, kad niekas niekada juo nesirūpins taip, kaip jūs darote. Viską tai suvokęs, jis pradės kankintis, atgailauti sielos gale. Ir savęs pažadinimas, kaip žinote, yra geriausia bausmė. Jei jūsų sutuoktinis tik šiek tiek jus įžeidė, darykite tik tai.
Neatsargumas
Kitas būdas. Kaip išmokyti savo vyrą nepagarbos pamoką? Veiksmingas metodas, priešingas aukščiau minėtajam, yra jūsų nepastebėjimas. Jei jūsų vyras nemato, kaip jūs bandote įtikti jam, pamiršta apie svarbias datas, žinoma, tai labai įžeidžianti. Tačiau neturėtumėte šaukti ir prisiekti. Tiesiog tylėk. Jis tikrai atsimins viską, ką pamiršo.
Tarkime, jūsų vyras pažadėjo grįžti vakarieniauti. Jis pats, be perspėjimo, eina su draugais į kavinę ar barą. Atlikite tą patį keršydami. Leisk jam pasijusti tavo vietoje.
Ar jūsų sutuoktinė nustojo dėkoti už maistą, kurį paruošėte? Ar keptas bulves laiko įprasta? Nustokite jam gaminti maistą. Kelis kartus palikite be pusryčių, priešpiečių ar vakarienės.
Nuolat kalbi apie tai, kad nieko nedarai sėdėdamas namuose? Kodėl reikia taikstytis su šmeižtu? Atsisėskite prie kompiuterio arba atsisėskite priešais televizorių. Tikrai nieko nedaryk. Leiskite jam žinoti, kaip jis jaučiasi.
Ar norėtumėte išmokyti savo vyrą to, kad jis tvirtina, jog „ilsitės“ motinystės atostogose? Palikite tai visai dienai su savo kūdikiu. Na, susitvarkykite apsipirkimo dieną su draugais ar apsilankykite SPA centre. Vargu ar po to jis galės pasakyti, kad rūpintis vaiku yra paprasta ir lengva.
Išdavystės atveju
Tikriausiai tokiu būdu pasireiškia viena baisiausių bėdų, kai vyras negerbia savo žmonos. Ką tokiu atveju daryti? Kažkas negali atleisti sutuoktiniui ir tiesiog kartu su juo. Tačiau daugelis mylinčių moterų, kurios neįsivaizduoja be klastingų savo gyvenimo išdavikų, nėra pasirengusios žengti šį žingsnį.
Lengviausias būdas yra paskelbti boikotą. Nustokite plauti ir lyginti jo daiktus, gaminti maistą, padėti kažkuo. Apskritai, visiškai nekreipkite dėmesio į savo vyrą. Bendraukite su juo tik kritiniu atveju. Tiesiog atminkite, kad šis metodas yra gana rizikingas. Laikydamasis tokio požiūrio, sutuoktinis gali tiesiog kreiptis į kitą moterį. Vis dėlto pagalvok: ar tau iš viso reikia tokio vyro?
Vienas iš sunkiausių būdų nubausti mylimąjį yra abejingumas. Apsimesti, kad jo išdavystė tau yra visiškai abejinga. Be abejo, jis tikisi iš jūsų skandalų, riksmų, blaškymų. Ir elgsiesi taip, lyg nieko neatsitiktų. Kartkartėmis pokštuokite dėl savo išdavystės fakto. Tokiu atveju jis tikrai pradės kankinti gailesčio. Jis paprašys jūsų atleidimo ir bandys teisintis. Bet kurį vyrą sukrės tokia reakcija. Jūsų galvoje atsiras minčių, kad nustojote jį mylėti, kad reikia kažkaip sutaikyti dėl savo kaltės. Pasak daugelio psichologų, tai taps puikia pamoka jūsų sutuoktiniui ateityje.
Girtumo atveju
Kita didelė problema. Kodėl vyras negerbia savo žmonos, privedęs ją prie nervinio išsekimo kasdien vartodamas gėrimus ir vakarėlius? Ko gero, nepavyks išspręsti šios priklausomybės? O gal jis net nebando to daryti iš gryno egoizmo ar, dar blogiau, kad galėtų nepaisyti savo žmonos?
Ką daryti? Pirmiausia atsižvelkite į absoliučiai visas pasekmes, kurias daro jo girtumas. Jei tai atsitiks reguliariai, sužlugdydamas tavo planus, jis būtinai turi išmokyti gerą pamoką.
Geriausia savo vyrą atskleisti kuo nešališkiau. Parodykite jam, koks kvailas jis atrodo girtas. Išlaisvinkite vaizduotę pasirinkdami bausmę. Jo nagus galite padengti ryškiu laku, o nagų lako valikliu paslėpti. Duokite tik tada, kai jis prašo jūsų atleidimo. Galite piešti ūsus vandeniui nepralaidžiu žymekliu arba užrašyti nepadorų žodį ant kaktos. Galite dažyti lūpas. Arba jūs netgi galite iškirpti drabužius, kuriuos jis atėjo, kad ryte paklaustų, kur jis buvo dėvimas.
Rezultatas
Apibendrinkime. Kaip išmokyti vyrą gerbti savo žmoną? Tiesiog mylėk save. Ir gerbk save. Neleisk savo sutuoktiniui būti grubiam, įžeisti, apgaudinėti ar sumušti. Bet jei taip atsitiks, pirmiausia būtinai išmokykite pamoką. Galbūt tai buvo pirmas ir vienintelis kartas ... Ir nepamirškite po to atvirai pasikalbėti su savo vyru. Pabandykite išsiaiškinti, kas jį paskatino tam tikroje situacijoje. Kas žino, ar tai gali priversti į situaciją pažvelgti kitomis akimis?
Aš visada žinojau, kad mano vyras turi karštą nuotaiką, bet prieš mane jo karšta nuotaika aplenkė. Bet pamažu mano vyras pradėjo ant manęs šaukti, jis galėjo pasakyti ką nors nemalonaus. Aš apsimečiau (tai turbūt mano klaida), kad nieko nepastebėjau. Dabar, kai mano vyras nebendrauja, jis naudoja mane kaip plakančią merginą: iškraipo mano žodžius, yra grubus, gal net paskambins! Ir atvėsęs jis sako „savo gynybai“, kad tai mano kaltė, atvedė jį į tokią būseną.
Aš jau ne kartą bandžiau su juo kalbėtis, bet viskas veltui, aš, sako jie, perdedu. Labai retai iš jo galite išgirsti žodžius „Na, atsiprašau“, ir jie sakomi tokiu tonu, kad suprantu, kad tai yra palankumas. Aš visada prieštaravau tokiam elgesiui, tačiau pastaruoju metu jaučiuosi susijaudinęs, supykęs ir ruošiuosi atsakyti savo vyrui natūra. Prašau patarti, kaip galite pagerinti situaciją.
Irina Na, deja, taip atsitinka. Žinoma, situacija šeimoje yra gana įtempta, ir jei nieko nebus padaryta, ji gali nueiti toli. Todėl svarbu tai išspręsti etape, kai vis dar yra noras ir galimybė ką nors pakeisti.
Šaukite ir jie jus išgirs?
Sunku patikėti, tačiau taip aiškinamasi pernelyg emocingi teiginiai, rūšiuojant santykius. Žmogui atrodo, kad jis negali šaukti savo partneriui tiek pažodžiui, tiek perkeltine prasme, todėl jis kelia balsą. Tai aišku. O kaip dėl grubių žodžių? Psichologai turi tam paaiškinimą.
Šiurkštus ir net nešvarus jausmas visada būna emocinis ir yra naudojamas perteikti jūsų idėją dar labiau prieinamą. Bet rimtai, ne visada tinkamo vyrų elgesio priežastys yra tai, kad jiems paprastai būdingas santūresnis elgesys nei mums, moterims. Būtent mes emociškai reaguojame į kiekvieną smulkmeną, jie kaupiasi ir kaupia savo nepasitenkinimą, vidinė įtampa auga, o tada staiga sprogsta - ir „tu, blogas žmogus, sugadinai jo gyvenimą“.
Kita priežastis, kodėl vyras yra grubus, gali slypėti taip vadinamame „elgesio modelyje“. Paprasčiau tariant, konfliktinėse situacijose sutuoktinis elgiasi taip, kaip elgėsi jo tėvai.
Rūpinkis savimi
Tikriausiai tai perskaityti nėra labai malonu, tačiau kartais moteris, kuriai jos vyras nuolat grubus, turėtų pagalvoti, ar ji atsidūrė tokioje nepavydėtinoje padėtyje. Galų gale, kaip žmonės sako: „Noriu pataikyti į užpakalį“, o psichologai išreiškia save subtiliau: auka visada randa savo tironą. Ką galite padaryti, jei tai tiesa, bent iš dalies? Būtina rasti vidurį tarp „mieliau nutylėčiau nuo nuodėmės“ ir „gynsiu savo nuomonę iki užmaršties“. Pabandykite pažvelgti į situaciją iš šalies, leiskite jam kalbėti, o kai „emocijų fontanas“ išdžius, ramiai nurodykite savo veiksmus ir papasakokite apie savo jausmus. Pavyzdžiui, „tu dabar šauksi. Kodėl tu tai darai? Kai tai padarai, jaučiuosi įskaudinta ir noriu apsiginti “. Susitarkite su savo vyru, kad nesvarbu, koks karštas argumentas bus, jūs netapsite asmeniškas. Tai pažeminimas. Būtent nuo to, pirmiausia, vyras turi apsaugoti savo pusę.
Darbas dviese
Jei suprantate, kad jūsų problemų priežastis yra jūsų vyro cholerinis temperamentas, pabandykite įtikinti jį kreiptis pagalbos ar patarimo (dėl tam tikrų priežasčių šis žodis vyrams skamba saugiau) pas gerą šeimos terapeutą. Tačiau tai ne visada lengva padaryti. Bet kokiu atveju pabandykite susitarti su savo vyru (kai jis yra geros nuotaikos) dėl kelių taisyklių tuo metu, kai jaučia, kad ketina sprogti. Jei atsitiksite savo vyrui „mainais“, jie taip pat bus naudingi jums.
Norėdami išreikšti savo emocijas, turite pasirinkti specialią vietą bute. Svarbiausia, kad tai nėra virtuvė ar miegamasis - pasąmoningai šias vietas laikome intymiausiomis, todėl jos neturėtų būti siejamos su konfliktais.
„Kalbos“ metu galite pakelti balsą, bet paskambinti ir įžeisti - ne, ne. Be to, jūs negalite pertraukti vienas kito. Jei vis dar turite sunkumų su pastaruoju, išbandykite šią psichologinę techniką. Pasirinkite mažą daiktą (rašiklį, televizoriaus pultelį, kvepalų buteliuką) ir susitarkite, kad tas, kuris turi daiktą, turi teisę balsuoti.
Fizinė įtaka šeimoje yra nepriimtina ne tik žmonėms, bet ir daiktams. Ir jūs negalite ginčyti savo nuomonės mėtydami ar daužydami daiktus.
Jei jaučiate, kad jus užvaldo emocijos, pradėkite bendrauti su užrašais. Taigi nei pertraukti, nei pakelti balso neveiks. Ir, greičiausiai, neveiks jų vadinti, nes teiginiai bus konstruktyvesni ir sąmoningesni.
Tai neturėtų būti taip!
Visiškai kitas dalykas, kai toks jūsų vyro elgesys yra jūsų santykių stilius. Jis tvirtai įsitikinęs, kad jo elgesys yra absoliučiai normalus ir visai nėra grubus, todėl tokia lengva kritika? Atėjo laikas sunkiajai artilerijai. Pabandykite per kitą spektaklį ramiai jį užfiksuoti mobiliajame fotoaparate ar bent jau įrašyti į diktofoną. Ir kai jis yra patenkintas, leiskite jam peržiūrėti ar įsiklausyti į „kompromituojančius įrodymus“. Jei po to jis negalvoja apie savo elgesį, reikia imtis drastiškesnių priemonių. Laikas pradėti galvoti apie tai, ką gero tu pati gauni iš savo santuokos. Stabilumas, įprotis, materialinis saugumas, be abejo, yra svarbūs dalykai, tačiau dėl to negalima paaukoti savo ir savęs vertinimo. Turėtumėte žinoti, kad daugelis psichologų ir specialių moterų teisių organizacijų elgesį, kai vienas asmuo reguliariai žodiškai žemina kitą, traktuoja kaip emocinę prievartą. Esu tikras, kad jei tikrai norite pakeisti situaciją į gerąją pusę, jums pasiseks! O jūsų ištikimiausi pagalbininkai šioje srityje bus pagarba sau ir tikėjimas, kad esate verti tik geriausio.
Pasižiūrėk į save
Jūs, savo ruožtu, taip pat kontroliuojate save, nes, sąžiningai pripažįstame, moterys žino, kaip „supjaustyti“ ir „įkaisti į baltą šilumą“ kaip niekas kitas. Ar leidžiate sau teigti apie jo uždarbį? Ar abejojate jo galimybėmis, kritikuojate nepažįstamų žmonių akivaizdoje? Bet kuris vyras tokį elgesį suvokia kaip pažeminimą, teigia psichologai. Kažkas tampa izoliuotas, tampa apatiškas, o kažkas ginsis tuo pačiu ginklu - pažeminimu, tik grubių ir įžeidžiančių žodžių forma. Todėl visada atsiminkite, kokį vyrą norite turėti šalia. Protingas, stiprus, sėkmingas? Tada elkis su juo taip.
Visada lengva kritikuoti kitus, nepastebint savo pačių klaidų. Kylančios emocijos, agresija, pasipiktinimas, pyktis trukdo subtiliai ir rimtai reikšti jūsų nepasitenkinimą. Paauglystėje labai sunku „sutramdyti“ maištaujančią prigimtį, kurią kaskart prisiekia ir diktuoja. Paprastai artimi žmonės patenka į karštą ranką. Vyresniame amžiuje, ypač vyrai, nesugeba nuraminti savo prigimties, todėl nesigilina į nesąžiningą kalbą, įžeidinėja savo žmoną, nuotaką, merginą.
Keli „liūdno elgesio“ sindromai
Elementarus nežinojimas pasireiškia tiek šeimoje, tiek darbe, tarp draugų ir pan. Žmogui atrodo, kad jis sumaniai pažemina savo oponentą, tačiau iš tikrųjų demonstruoja savo kvailumą, nesugebėjimą išspręsti konfliktinės situacijos įprastu dialogu.
„Diskutuojančiojo“ sindromas kyla dėl nesaugumo žmonos akivaizdoje, finansinės priklausomybės nuo jos, dėl savo požiūrio stokos, kvailo kitų mėgdžiojimo. Vyro nuobodus elgesys sutuoktiniui kelia nepatogią padėtį priešais žmones. Subtilus pokalbis lems rezultatus daug greičiau nei skandalai. Nepagarbus požiūris pasireiškia grasinimais, įžeidimais, nepriežiūra.
Taip pat yra šio tipo vyraikurie mėgsta sugadinti nuotaiką šeimoje. Nesvarbu, ar yra atsakingas įvykis, vestuvių pokyliai ar savaitgalis namuose, jis tikrai turės blogų žodžių, išprovokuojančių konfliktą. Tokie žmonės privalo atimti iš artimųjų ramybę, kad galėtų pralinksminti. Jie yra savotiški „energetiniai vampyrai“. Jų abejonės savimi pasiekia kulminaciją. Šiuo metu jie yra priversti jaustis galingi ir galingi. Lengviausia sužeisti ką nors, kas tau brangu, nes 99% tikimybe jis atleis ir pamirš. Šio tipo diskusijos dalyviai ras dėmę net saulėje, nepaisant to, kad ji bus nepatogi, balta taps juoda. Jiems svarbu kuo nepriekaištingiau parodyti savo pranašumą.
Kaip nujunkyti vyrą nuo grubumo?
Norint, kad nebūtų laikomas taktišku asmeniu, verta įsisavinti bendravimo meną. Nuoširdžios reakcijos kyla iš širdies. Tai gali būti išreikšta tiek patinkančiais, tiek nemėgstamais dalykais. Lengviau būti grubiam, nei išreikšti rūpestingumo, švelnumo, meilės jausmą. Priklausomai nuo to, koks artimas žmogus yra, įprasti žodžiai „palik mane ramybėje“, „palik mane ramybėje“, „esu nusivylęs“.
Taip pat nepadorų elgesį galima išreikšti ironiška forma. Frazė „juokauju“ ne visada sukelia didelę šypseną. Įžeisti per sarkazmą ir komiškas frazes yra subtiliai ir skoningai.
Norėdami atgrasyti savo vyrą nuo grubumo, išbandykite šiuos metodus:
1. Atsakykite į „piktą“ pašnibždą ar priekaištus su šypsena. Reaguodami į jūsų gerą prigimtį, nenorėsite toliau gilinti konflikto.
2. Priimkite mylimą vyrą į „kultūrinę programą“: dažniau eikite į teatrus, kiną, parodas, meno centrus. Bendravimas su protinga auditorija privers jus iš naujo apsvarstyti savo bendravimo būdą. Toks taktiškas užuomina sugėdins jūsų „ydingą kalbą“ ir padės jam lengviau elgtis su žmonėmis.
3. Jei jūsų vyro kraujyje yra šiurkštumo, yra dvi galimybės: arba užmerkite ausis į neklusnius pareiškimus, nekreipkite dėmesio į karštakošį personažą arba kalbėkitės iš širdies, pabandykite susisiekti ir paaiškinti, kaip jaučiatės, kai esate šaukiami, žeminami, kaltinami be jokios priežasties.
4. „Klinikinį“ grubumo atvejį gali išgydyti psichologai. Keli šeimos seansai - ir vyras kalbės visiškai kita kalba.
5. Pateikite asmeninį pavyzdį. Padrąsinkite artimą žmogų už gerus darbus: pasiūlykite kartu žiūrėti futbolą, virkite jo mėgstamą „okroshka“ ar suviliokite jį nauju aplaidumu. Vyras gali persvarstyti savo nuobodų požiūrį į moterį ir savarankiškai slopinti bet kokius agresijos protrūkius.
6... Nereaguokite į prisiekimą dar didesniu šauksmu. "Pleištinis pleištas" tokiu atveju nebus išmuštas, o tik apsunkintas.
7. Įtraukite į savo žodyną daug gražių žodžių: „Mielasis“, „vienintelis“, „praleiskime savaitgalį kartu“, „ačiū“, „man svarbus tavo dėmesys“ ir kt.