S ovesnou kaší po ruce je zločin mít neudrženou kůži. Tato cereálie má vše, co jí dodává zdravý kvetoucí vzhled.
Stačí si vybrat recept pro sebe a nebuďte líní se k němu systematicky uchýlit.
Co je lepší: zrní, vločky nebo ovesné vločky
Nejužitečnější se skladuje v nerafinovaných zrnech.
Kromě vitamínů, stopových prvků má takový produkt tvrdé skořápky.
I v pečlivě rozdrceném stavu jsou zdrojem velkého množství vláken, které při kontaktu s pokožkou v rámci ovesného peelingu na obličej dokonale vyleští, absorbují vylučovaný tuk a obohatí epidermis o silné antioxidanty .
Pokud jste nemohli najít porce obilí nebo je nemáte co rozemlít na mouku, pak byste se neměli rozčilovat. Ve vločkách je užitečného dost získat účinnou masku na čištění pleti.
Poté, co prošly přísným zpracováním v továrně, jsou téměř připraveny k použití, dokonce i v potravinářství, dokonce i pro kosmetické účely. Ale je lepší je brousit všechny stejně, aby čištění epidermis bylo důkladnější, jednotnější.
Působení nápravy
Ovesná složka je užitečná z několika důvodů:
- Měkčená, drcená vlákna nemají ostré hrany, takže je vhodná pro všechny typy pleti.
- Vyčištěná, nahřátá pokožka okamžitě přijímá všechny prospěšné složky, které se v cereáliích nacházejí.
- Promění i zvětralé, drsné oblasti na „dětské podpatky“.
Hypoalergennost, přírodní složení, mírná cena produktu vám umožní dosáhnout ohromujících výsledků systematickou péčí.
S vědomím toho můžete vypadat skvěle i bez finančních prostředků na drahé salony. Vyžaduje se jen sebeláska, disciplína, správné recepty.
Účinnost
Oves je užitečný pro normální typ pleti:
- Schopnost uvolnit svaly díky kyselině šťavelové, vitamínům B.
- Zásoby draslíku, které zajišťují dostatečnou hydrataci tkání.
- Přítomnost vzácného selenu, který stimuluje regenerační procesy, má vliv na prodloužení doby, kdy pleť vypadá skvěle.
Pro citlivou suchou pokožku je oves užitečný:
- Neutralita (masky s ovsem pomáhají dobře pečovat v podmínkách, kdy nejsou k dispozici jiné prostředky z důvodu prudké reakce při kontaktu).
- Dostupný retinol, schopný zklidnit zánětlivé procesy.
- Absence hrubých vláken, která mohou poranit citlivou epidermis.
Pro mastnou pleť je užitečné čištění ovesných vloček:
- Přítomnost zinku, který stabilizuje proces tvorby tuku.
- Obrovská nasákavost hustých vláknitých složek.
- Kyselina jablečná a nikotinová, které usnadňují rozpouštění mazových rezerv.
Jak vařit
Pro zúžení pórů
Maska pro zúžení pórů ovesných vloček s kefírem:
Ke zjemnění
Recept na peeling na obličej z ovesných vloček:
- 3 umění. l. mletí vloček v mlýnku na maso nebo v mlýnku na kávu;
- suchá hmota nalijte 50 ml horkého mléka;
- po vyluhování hmoty v uzavřené nádobě po dobu asi 5 minut aplikujte na vyčištěnou tvář;
- jemně masírujte pokožku, věnujte pozornost drsným oblastem;
- po manipulaci držte masku 10 minut;
- omyjte teplou vodou bez mýdla;
- použijte změkčující krém.
S mlékem
Čištění pokožky obličeje ovesnými vločkami s mlékem:
Bělení
Recept na peeling na obličej z ovesných vloček:
- porazte protein z jednoho kuřecího vejce do pěny;
- mletí obilovin na mouku;
- kombinovat objemové a proteinové hmoty;
- důkladně promíchejte komponenty;
- připravte obličej umytím ve středně horké vodě;
- po navlhčení pokožky naneste hmotu na obličej;
- jemně masírujte povrch po dobu 3 minut;
- držte směs na obličeji čtvrt hodiny;
- omyjte bez mýdla teplou vodou.
Univerzální
Univerzální maska pro všechny typy pleti z medu, ovesných vloček a zeleného čaje:
Pro mastné a citlivé
Soda (často se používá) a oves mají antialergický účinek, proto jsou indikovány ke zmírnění podráždění a odstranění přebytečného mazu na pokožce.
Ale v případě vyrážky nebo sklonu k podráždění je lepší nemazat obličej aplikovanou maskou, ale jednoduše ji držet na kůži a opláchnout.
Recept na peeling na obličej z ovesné sody:
- smíchejte lžíci sody a ovesné vločky v jedné nádobě;
- zalijte hmotu dvěma lžícemi mírně horké vody a zakryjte ji;
- po pěti minutách naneste pastu na pokožku;
- krouživými jemnými pohyby podél masážních linií vypracujte celý povrch obličeje;
- vše omyjte teplou vodou;
- otřete povrch papírovou utěrkou;
- ošetřete obličej jemným dezinfekčním prostředkem.
Se solí
Pleťový peeling na bázi ovesných vloček a soli:
Výživný
Tento nástroj šetří čas, aniž by byl ohrožen výsledek. Při čištění se pokožka intenzivně naplní vitamíny a cennými makroživinami.
Krevní oběh stimulovaný lehkou masáží umožňuje přivést cenné složky do hlubokých vrstev epidermis, což stimuluje regenerační procesy v celé její tloušťce.
Recept na peeling na obličej Hercules:
- musíte si vzít lžíci medu, domácího mléka a olivového oleje (tekuté složky by měly být mírně zahřáté, ale ne vařené);
- do hmoty přidejte dvě polévkové lžíce drcených ovesných vloček;
- spojené a smíchané složky nechte 10 minut vyluhovat;
- namažte obličej pastovitou směsí, vyhněte se citlivým oblastem v blízkosti očí a rtů;
- masírujte povrch pokožky asi 5 minut ve směru masážních linií;
- opláchněte teplou vodou bez mýdla;
- použijte zvlhčovač.
S cukrem a máslem
Obličejový peeling Herkules, cukr a olivový olej:
Nelze použít obilí prodávané na trzích JZD (může být naložené, infikované exkrementy hlodavců, nemocných ptáků).
Léčivá síla ovsa je známá již dlouho. S šikovnou aplikací pomůže dívce dosáhnout krásy v jakékoli části těla a umožní jí získat zdraví.
Po prvních kosmetických procedurách očekávejte pozoruhodné výsledky.
Ovesné vločky jsou svými vlastnostmi již dlouho známé. Je to ideální přípravek pro trvalou péči o pleť. Mnoho kosmetických produktů se vyrábí s jeho přidáním, například matující maska nebo peeling. Něco podobného můžete udělat i doma vlastníma rukama. Pojďme zjistit, proč jsou ovesné vločky tak užitečné pro obličej.
Ovesné vločky jsou bohaté na stopové prvky. Pro obličej jsou nejcennější vitamíny A, B a E. Jaký je vlastně přínos ovesných vloček?
- změkčuje;
- regeneruje buňky;
- jemně bělí, odstraňuje černé tečky;
- ovesné křoviny pomáhají odstranit stratum corneum epidermis;
- zklidňuje zánět;
- eliminuje loupání a svědění;
- odstraňuje akné;
- obnovuje pleť;
- brzdí proces stárnutí.
Hercules scrub je vhodný pro každou pleť: zklidňuje a vyživuje suchou pokožku, reguluje mazovou sekreci a čistí problematickou pleť.
domácí kosmetika
Recepty na domácí výrobu vysoce kvalitních ovesných vloček:
1. Peeling na problémovou pleť: připravuje se z vařených ovesných vloček s přídavkem zakysané smetany. K vysušení akné navíc použijte jemně drcenou sůl nebo citronovou šťávu.
2. Recept na tučný typ: smíchejte vodku a vařenou vodu ve stejném poměru. Přidejte drcený herkules a přiveďte peeling do požadované konzistence. Herkules můžete také smíchat s čerstvou hroznovou šťávou, kefírem, bílým vínem. Citronová šťáva má matující účinek.
3. Pro suchou pokožku: peeling se připravuje z tučných mléčných výrobků v poměru 1:2. Drcené ovesné vločky zalijte nejlépe ohřátým mlékem a nechte 5 minut nabobtnat. Toto složení vyživuje obličej, jemně odstraňuje odumřelé šupinky.
4. Bělení obličeje: smíchejte ve stejném poměru čerstvou nastrouhanou okurku, mleté ovesné vločky a drcené mandle. Místo okurky si můžete vzít citronovou šťávu, peroxid nebo zelenou petrželku. A v peelingu na podrážděnou pokožku obličeje je třeba přidat odvar z heřmánku nebo lípy.
5. Peeling pro normální typ: Smíchejte suché ovesné vločky a olivový olej v poměru 2:1. Pro intenzivní čištění se přidávají hroznová semínka a pro další výživu broskvový olej a jojobový olej.
6. Univerzální recept: najemno namelte půl sklenice ovesných vloček. Smíchejte ve stejném poměru s kosmetickou hlínou. Nejlepší možností je modrá nebo zelená. Hotová směs se používá podle potřeby, zředí se teplou vodou. Tato sklenice vystačí na celý chod.
Pleťové masky z ovesných vloček jemně ovlivňují epidermis, vyživují ji na buněčné úrovni a aktivují ochranné funkce. Tento peeling je ideální pro pravidelnou domácí péči o jakýkoli typ pleti.
Hotový peeling by měl být aplikován na čistý obličej plynulými pohyby podél masážních linií. Pár minut je potřeba masírovat a poté můžete masku chvíli nechat. Když vrstva ovesných vloček začne vysychat, musíte si umýt obličej vodou při příjemné teplotě.
Podle pravidel se takové masky aplikují 2-3krát týdně, stačí použít peeling jednou za 7-10 dní. Čím je pokožka mastnější, tím častěji by se měly provádět. Jeden kurz trvá přibližně 2 měsíce. Po těchto pečujících procedurách je obličej vyhlazený, napnutý, akné a stařecké skvrny zmizí, buňky jsou zcela obnoveny.
Možné kontraindikace
S takovými speciálními vlastnostmi nemá ovesný peeling žádné zjevné kontraindikace. Jeho použití má příznivý šetřící účinek, zklidňuje záněty, odstraňuje akné. Zároveň nezpůsobuje podráždění ani alergickou reakci ani u přecitlivělých kožních vrstev. Pomocné složky masek však nejsou vždy hypoalergenní. Proto zde platí pravidlo: čím méně komponentů, tím lépe.
Scrub, jehož součástí jsou ovesné vločky, je osvědčeným a účinným nástrojem pro prodloužení mládí a péči o tělo. Pokud pravidelně provádíte takové kosmetické procedury, akné a vrásky zmizí a obličej bude pružnější a září zdravím.
Téměř každý proto vyzkoušel spoustu kosmetiky drahých značek. A ani jsme nepřemýšleli o tom, že máme po ruce vynikající nástroj - ovesné vločky.
Pleťový peeling z ovesných vloček příjemně zapůsobí na vaši pokožku.
Jaká je výhoda ovesných vloček?
Ovesné vločky jsou skvělým čističem obličeje
Jak víte, ovesné vločky jsou velmi bohaté na minerály a prospěšné vitamíny, například:
vitamíny A, E;
Rostlinné tuky;
Celulóza;
Škrob;
mikroelementy;
Enzymy.
Jak správně umýt obličej ovesnými vločkami, můžete se naučit.
Proto lze ovesné vločky přijímat nejen jako potravinu, ale také v kosmetické podobě jako různé peelingy.
Kosmetické funkce peelingu z ovesných vloček
V první řadě je třeba poznamenat, že ženy se zcela odlišnými tvářemi mohou používat peeling na obličej z ovesných vloček. A to všechno proto, že je důležitá
Použití ovesných vloček pomůže: napnout pokožku, vyčistit ji od nečistot, odstranit suchost
vlastnosti pro nás:
Napínání kůže;
Čištění pokožky obličeje od toxinů;
Odstraňování nečistot a zbytků make-upu z obličeje;
.
Výroba pleťových peelingů z ovesných vloček doma trvá jen pár minut, ale vydrží mnohem déle. Všechny ingredience, které budete k výrobě peelingů potřebovat, snadno najdete v kuchyni každé hospodyňky.
Peeling na obličej z ovesných vloček: Recepty
Při domácí přípravě produktů péče o obličej je nejlepší používat ty nejpřirozenější ingredience. Prvním krokem v péči o pleť musí být čištění, a právě zde potřebujete peeling vyrobený z ovesných vloček.
K provedení čištění pleti ovesnými vločkami je dobré použít med.
Cukrový ovesný peeling na obličej
Vezměte 2 polévkové lžíce. ovesné otruby, 1,5 lžičky hnědý cukr, 8 lžic šťáva, stejně jako 1 lžička. džus.
Peeling s medem a solí
Bude to trvat 1 polévkovou lžíci. (tekuté), 1 polévková lžíce. ovesné vločky, 2 polévkové lžíce olivový olej a 0,5 lžičky. jemná stolní sůl.
Drhnout mandle
K přípravě je třeba smíchat 1 polévkovou lžíci. předem drcené mandle, 2 polévkové lžíce. ovesné vločky a 1 lžička. med s aloe šťávou.
Drhnout vejce
Pro peeling je třeba smíchat 0,5 polévkové lžíce. lžíce ovesných vloček a jakýchkoli mletých ořechů spolu s proteinem z jednoho vejce, 2 lžičky. jogurt, pokud máte mastnou pokožku nebo žloutek z jednoho vejce, 2 lžičky. zakysaná smetana at
Drhnout okurku
Musíte nastrouhat jednu čerstvou okurku, přidat k ní 1 polévkovou lžíci. ovesné vločky.
Vydrhněte citronem
Rozemlete 2 polévkové lžíce. ovesné vločky a smíchané s 1 lžičkou. citronová šťáva, 2 polévkové lžíce. nízkotučný kefír nebo jogurt.
Z ovesných vloček můžete vyrobit spoustu pleťových masek, jak na to - čtěte dále.
Neexistují žádné kontraindikace pro použití ovesných vloček. Pouze pokud si všimnete, že vy osobně netolerujete cereálie, neměli byste experimentovat s peelingy na bázi ovesných vloček. Chcete-li začít, je lepší poradit se se zkušeným specialistou.
Často kladené otázky
Světlana, 19 let:
- Řekni mi, prosím, kdy je lepší udělat si ráno nebo večer peeling z ovesných vloček?
Odpověď odborníka:
- Ahoj. Správnější by bylo používat peeling před spaním. Vzhledem k tomu, že pokožka může být trochu načervenalá, aby pokožka mohla trochu dýchat a relaxovat bez make-upu.
Yana, 34 let
- Je možné se trvale zbavit akné pomocí takového peelingu?
Odpověď odborníka:
Ano, Yana. Můžete se jich zbavit. Kromě peelingu z ovesných vloček se však doporučuje používat další pomocné (léčivé) prostředky, s jejichž pomocí se proces zbavování akné ještě urychlí. Ale mějte na paměti, že je nemožné provádět čištění pokožky v přítomnosti závažného zánětu a akné na obličeji.
Pokožka těla, stejně jako pokožka obličeje, vyžaduje jemnou péči, péči a pozornost. K tomu výrobci kosmetických výrobků vyrábějí všechny druhy gelů, krémů, peelingů, pleťových vod. To vše je k vidění v každém obchodě nebo salonu. Bohužel složení těchto fondů velmi často ponechává mnoho přání.
Chemické přísady vytvářejí pouze iluzi pocitu hladkosti a hedvábnosti, aniž by v sobě nesly něco užitečného, spíše naopak ničily ochrannou funkci pokožky. Kvalitní kosmetika není dostupná pro každého.
V každém případě můžete vždy použít recepty lidové krásy. Vždyť nějak naše prababičky dokázaly vypadat krásně pro naše pradědy, a přitom nechodily do kosmetických obchodů. Proč jsme horší?
Ovesné vločky pro tělo: užitečné vlastnosti
Mezi levnými, ale vysoce kvalitními produkty lze rozlišit například ovesné vločky. Běžné vločky jsou dobré už samy o sobě, ale s přidáním některých dalších ingrediencí pomohou udělat pleť opravdu neodolatelnou.
Jaké jsou výhody peelingu a dalších produktů z ovesných vloček pro tělo?
Hned je třeba poznamenat, že ovesné vločky lze použít nejen na tělo, ale také na obličej a vlasy. Je tak mírný, ale účinný, že jeho použití nepoškodí, ale pouze zlepší stav jakéhokoli typu pleti.
Jedná se skutečně o univerzální produkt, vhodný jak pro mladé dívky se smíšeným typem pleti, tak pro starší dámy, které již nemají dostatečnou elasticitu.
Kromě toho dobře odstraňuje toxiny, což nám zase umožňuje zůstat déle mladí.
Pokud máte ve skříňce alespoň sklenici běžných ovesných vloček, můžete považovat své domácí lázně za otevřené!
Recepty na peeling z ovesných vloček
Jaké jsou recepty na scruby z ovesných vloček? Proč však pouze peelingy? Dále jsou to gely s jemným peelingovým efektem, tělové masky nebo smývatelná mléka.
Pamatujte, že kterýkoli z výše uvedených fondů má pouze jednodenní trvanlivost, takže se nedoporučuje připravovat si, řekněme, stejný krém pro budoucí použití. Výjimkou je vytvoření suché směsi.
Pro vaření budete muset připravit takové věci a nástroje:
- pohodlná hezká miska, která potěší oko;
- dřevěná špachtle na míchání;
- odměrka a polévková lžíce;
- ručník;
- čistá plena na zabalení;
- Mlýnek na kávu.
Recept číslo 1 - univerzální tělový peeling vyrobený z ovesných vloček.
K přípravě tohoto peelingu si vezměte půl sklenice ovesných vloček a jakýkoli esenciální olej dle vašeho výběru. Ve skutečnosti se poslední složka přidává kvůli vůni, takže pokud nemáte drahocennou lahvičku, můžete se bez ní obejít.
Příprava tohoto léku nevyžaduje speciální dovednosti, stačí zalít ovesné vločky horkou vodou a přidat pár kapek oleje. Jakmile směs vychladne, opatrně otřete pokožku těla výsledným peelingem masážními pohyby. Po zákroku bude pokožka jemná a hladká. Tento peeling je také peeling na obličej.
Tento typ peelingu je docela jemný a měkký, takže je docela vhodný pro citlivou pokožku těla. Pokud chcete, aby byl peeling tvrdý, pak vám bude lépe vyhovovat následující recept.
Recept číslo 2 - ovesný peeling s mletou kávou
Vezměte jednu třetinu sklenice ovesných vloček a jednu polévkovou lžíci mleté kávy. Čím hrubší mletí, tím tvrdší produkt bude. Přidejte kávu do cereálií, vše zalijte horkou vodou. Po ochlazení lze produkt nanést na tělo masážními pohyby. Zde se nedoporučuje přidávat esenciální olej, protože káva sama o sobě dává skvělé aroma.
Recept číslo 3 - zábal z ovesných vloček.
Ovesný zábal. Pro tento postup si budete muset připravit půl sklenice ovesných vloček, dvě lžíce medu a dvě lžíce zakysané smetany. Ovesnou kaši snadno připravíte pomocí mlýnku na kávu nebo si ji můžete koupit hotovou v obchodě. V extrémních případech si můžete vzít jen malé vločky.
Uvařte cereálie na hustou kaši, přidejte k nim med a zakysanou smetanu, důkladně promíchejte a aplikujte na problémové oblasti. Nahoře zabalte potravinářskou fólii nebo čistou plenu a nechte hodinu působit. Opláchněte teplou vodou. Výsledek vás překvapí: pokožka bude velmi jemná a hedvábná, objeví se pružnost a hladkost.
Celulitida, pokud existuje, samozřejmě nezmizí, protože na tento jeden zábal, byť profesionální, nestačí. Ovšem při pravidelném používání "Pomerančová slupka" může vyhlazovat.
Za zmínku stojí, že tuto směs lze použít i jako pleťovou masku. Výsledek po něm je úžasný. Výhody zakysané smetany a medu v kosmetologii jsou známy všem.
Recept číslo 4 - ovesný mycí gel na tělo.
Pozornost! Tento domácí lék, stejně jako ten předchozí, lze použít také jako mycí prostředek na obličej.
Budete potřebovat:
- 1 sklenice ovesných vloček;
- 1 lžička léčivých bylin
- 1 čajová lžička olivového oleje;
- kus gázy.
Bylinky spaříme a vločky hojně zalijeme horkým vývarem. Jakmile kaše nabobtná, přecedíme ji přes několikrát přeloženou gázu. Ke konci přidáme olivový olej. Výsledná lepkavá tekutina bude domácí tělový gel.
Čistí velmi jemně, bez podráždění i té nejcitlivější pokožky, zatímco léčivé bylinky dezinfikují a chrání. Proto je tato verze gelu vhodná na obličej.
Rada! Pokud máte pupínky na těle a obličeji, přidejte do produktu dvě kapky tea tree oleje nebo lžičku šťávy z aloe.
Neustálým používáním ovesných vloček na tělo i obličej bude vaše pokožka sametová, jako dětská. Navíc si po chvíli všimnete, jak se vyhladily jemné vrásky, zmizely vyrážky a podráždění, pleť se rozjasnila a získala jednotnou barvu.
Materiály zveřejněné na této stránce mají informační charakter a jsou určeny pro vzdělávací účely. Návštěvníci stránek by je neměli používat jako lékařskou radu. Stanovení diagnózy a volba léčebné metody zůstává výhradní výsadou Vašeho ošetřujícího lékaře.
Podobné články
Není divu, že obyvatelé Anglie tak rádi snídají ovesné vločky. Nejenže nasycuje tělo potřebnými užitečnými prvky, ale také dodává ...
Peeling je broušení a čištění pokožky obličeje. Tento postup je vhodné provést v kosmetickém salonu s profesionálním kosmetologem. Některé druhy vlivu...
Dělat peelingy doma je nejen užitečné, ale také velmi módní. Tento trend šetří čas a peníze, zachovává mládí a…
Kdo z nás nesní o tónované a elastické pokožce? Pokud je ochablá, povislá a nudná, je těžké se cítit krásná, sebevědomá a úspěšná. Bohužel s…
Ovesné vločky jsou nejen zdravé potraviny, ale také dobrý kosmetický přípravek pro péči o obličej a tělo, který je vždy po ruce.
Jedinečný peeling na obličej
Tento peeling pomůže zklidnit, vyčistit a hydratovat pokožku.
Do mixéru vhoďte 1 čerstvou okurku. Smíchejte 2 lžíce okurkového pyré s 1 lžičkou šípkového oleje, 1 lžičkou arganového oleje, 2 lžícemi ovesných vloček a 1 lžičkou mléka. Vše dobře promícháme a necháme 5 minut, dokud ovesné vločky nezměknou.
Naneste peeling na obličej a dodržujte postup čištění (lehké, krouživé, masážní pohyby), vyhněte se oblasti kolem očí.
Opláchněte teplou vodou a poté opláchněte obličej studenou vodou.
Mimochodem, tento peeling lze použít na celé tělo. Vaše pokožka bude super jemná a hebká! Antioxidanty, které se nacházejí v šípkovém a arganovém oleji, budou bojovat s volnými radikály, zabraňují stárnutí pleti a vráskám.
Výživný domácí peeling na obličej
Smíchejte 1 polévkovou lžíci. plnotučné mléko, 1 polévková lžíce medu a 1 polévková lžíce. lžíce . Přidejte 2 lžíce ovesných vloček. Nechte kompozici 5-10 minut, dokud ovesné vločky nezměknou.
Masírujte si obličej tímto složením (1-2 minuty), poté opláchněte teplou vodou. Opláchněte si obličej studenou vodou.
Toto ošetření poskytuje nejen exfoliaci, ale také zjemňuje a zvlhčuje pokožku, takže je jemnější a lesklejší.
Peeling z ovesných vloček a sušeného mléka
Ale tento recept by se měl použít, pokud máte suchou pokožku.
Smíchejte 1 polévkovou lžíci. ovesné vločky "Hercules" s 1/2 polévkové lžíce. sušené mléko. Přidejte do výsledné směsi přibližně 4 polévkové lžíce. horké mléko, přikryjte a nechte 5 minut odležet. Vzniklou teplou kašičku naneste na pokožku obličeje a proveďte peeling (jemné, masážní, krouživé pohyby).
Odstraňte kompozici teplou vodou, osušte si obličej a naneste vhodný hydratační krém pro vás.
Pleťový peeling z hnědého cukru z ovesných vloček
Tento peeling je ideální pro normální, suchou a smíšenou pleť.
Smíchejte 1/2 polévkové lžíce. ovesné vločky („Hercules“), 1/2 polévkové lžíce. kukuřičné vločky a přidejte 1 lžičku. hnědý cukr (lze použít i obyčejný bílý) Do výsledné směsi by měl být přidán olivový olej v takovém množství, aby se získala kaše střední hustoty.
Naneste kompozici na obličej lehkými krouživými masážními pohyby a dodržujte postup peelingu. Opláchněte kompozici z obličeje teplou vodou, jemně osušte, obličej suchým hadříkem a naneste svůj obvyklý hydratační krém.