Dnes se pediatři drží postoje Světové zdravotnické organizace (WHO). V časopisech a knihách pro rodiče však stále existují doporučení pro zavádění novorozeneckého do „dospělého“ jídla, mrkvové šťávy, bramborové kaše a cereálií od 3–4 měsíců věku. Otázka prvního kojení během kojení je kontroverzní. Současně by vývoj produktů stolku pro dospělé dítětem měl probíhat včas, protože obsah kalorií v mléce již nestačí rostoucímu tělu a dítě je fyziologicky připraveno konzumovat další produkty.

Dítě dostane časnou chuťovou zkušenost s matčinou stravou, zatímco je ještě ve fázi plodu. Dítě přijímá informace o produktech pro dospělé prostřednictvím pupeční šňůry a plodové vody.

První doplňkové potraviny, pokud jde o načasování, se zavádějí do stravy dítěte na základě věku dítěte, stupně připravenosti těla na nadcházející změny, predispozice k alergiím, podmínek prostředí (kontaminace radionuklidy, solemi těžkých kovů atd.). Současně existují zavedené ukazatele připravenosti dítěte na přechodné krmení. Mezi tyto příznaky patří následující fyziologické a emoční vlastnosti:

• váha se od narození zdvojnásobila;
• zrání mechanismu sekrece enzymů a trávení potravy;
• osvojení dovednosti sezení;
• zvýšený ochranný imunoglobulin A ve střevě;
• snížená propustnost střevní sliznice;
• vymizení reflexu vytlačování potravy z jazyka;
• malá část jídla nezpůsobuje zažívací potíže a alergické reakce;
• zlepšení polykacího reflexu;
• dítě je připraveno žvýkat, zuby procházejí;
• emocionálně vyjadřuje postoj k jídlu;
• schopen držet předmět ve svých rukou;
• zvýšená fyzická aktivita;
• kojenec projevuje zájem o jídlo pro dospělé.

Načasování zavádění prvních doplňkových potravin s umělou výživou a kojením je stejné, ale je třeba zohlednit individuální vlastnosti každého dítěte. U většiny dětí začíná seznámení s jídlem pro dospělé nejdříve za 6 měsíců. Dřívější zavedení produktů nepřiměřeně snižuje laktaci, zvyšuje se riziko alergických reakcí. Je možná hojná regurgitace, zácpa, řídká stolice.

Předčasné zavádění potravin je důvodem nedostatku bílkovin ve stravě, mikroživin, železa, zinku. Nedostatek prvků často způsobuje anémii, opožděné zrání zažívacího traktu a růst dítěte.

Načasování zahájení doplňkového krmení pro kojence s potravinovými alergiemi je stanoveno s přihlédnutím k faktorům tolerance konkrétního produktu. Děti s křivicí nebo anémií také vyžadují zvláštní přístup.

Zásady zavádění doplňkových potravin

Přijatá doporučení pomohou seznámit dítě s přechodným krmením a přenosem na stůl pro dospělé:

• Zahájit známost je povoleno, pouze pokud nejsou žádné známky nemoci dítěte. Neporušujte obvyklou stravu dítěte v horkých dnech, během období očkování, při změně pečovatele, během nemoci, při kousání zubů atd.
• Doplňkové potraviny se doporučují podávat nejlépe ráno, aby se sledovala pohoda dítěte. Současně sledují stav pokožky dítěte, změny chování, věnují pozornost povaze a frekvenci stolice. V případě negativních projevů je důležité poradit se s lékařem, aby opravil schéma zavádění produktů do stravy.
• Nový produkt je podáván s výrazným vzrušením o jídle (moment hladu) před kojením nebo umělou výživou.
• Až 7 měsíců se používají pokrmy homogenní konzistence.
• Nejprve je dítěti nabídnuto jídlo z jednoho typu produktu (jednosložkový). Jak si zvyknete na jídlo, je dovoleno míchat přísady a připravovat pokrmy z několika produktů (vícesložkové pyré).
• Kaše se podává na snídani ne více než 1krát denně. K obědu se podává zelenina.
• Poprvé je povoleno dát 0,5-1 čajovou lžičku produktu. Za předpokladu, že drobenka dobře reagovala na navrhovaný druh doplňkových potravin, je nutné dávku každý den exponenciálně zvyšovat.

Krok za krokem schéma pro zvýšení nového produktu

Po týdnu je tedy možné nahradit jedno krmení doplňkovými potravinami.

• Pro zavedení nového typu doplňkových potravin je nutná pauza 10–15 dní. Například, pokud jsme začali s obilovinami, nyní představíme zeleninové pyré.
• Silná jídla se dávají z lžíce, tekutina ze šálku.
• Ke krmení dítěte se používají samostatné dětské pokrmy. Je vhodné použít talíř s přísavkou, silikonovými lžičkami, sippy. Po jídle se nádobí důkladně umyje speciálním čisticím prostředkem na dětské nádobí.
• Ve stravě dětí se používají pouze čerstvě připravená jídla.
• Přijetí nového produktu může trvat až 10 pokusů. Pokud dítě nechce vyzkoušet nový výrobek, netrvejte na tom, násilím. Zároveň byste jej neměli vůbec odmítat používat v nabídce dítěte.
• Hlavním jídlem v tomto období je mateřské mléko nebo umělá výživa. Úkolem matky je představit dítěti nové jídlo. Nenuťte své dítě sníst celou porci produktu.
• Optimální teplota pro misku je 36–37 ° C.
• Víme deník jídla. To pomůže identifikovat potenciální alergen.
• Se zavedením doplňkových potravin se počet krmení snižuje ze 6 na 5krát denně.

Postupná sekvence zavedení produktu

O tom, kde začít s doplňkovým krmením, rozhodne pediatr. Lékař se současně zaměřuje na řadu ukazatelů vývoje dítěte: zohledňují se ukazatele hmotnosti, povaha stolice, sklon k alergickým reakcím, možné známky nedostatku prvků nebo nesnášenlivost určitých složek přípravku.

Tradičně jsou dítěti předepisovány doplňkové potraviny ve formě obilovin nebo zeleniny. Dr. Komarovský má svůj vlastní názor. Pediatr se domnívá, že je vhodné začít se seznámit s fermentovanými mléčnými výrobky: nízkotučným kefírem nebo tvarohem.

Zeleninové pyré

Zeleninová jídla jsou bohatá na minerální soli a vitamíny. Tyto potraviny mají nižší obsah kalorií. Nadváha, anémie, zácpa nebo křivice mohou být důvodem k zavedení zeleniny jako prvního jídla.

• ... Je považován za nejméně alergenní. Je snadno strávitelný a absorbován tělem dítěte, aktivuje peristaltiku střev.
• ... Bohatý na vlákninu a bílkoviny. Dodavatel vitaminu C a beta-karotenu.
• ... Obsahuje vitamíny a minerály. Obsahuje také vlákninu a rostlinné bílkoviny.

Později rozšiřují stravu pomocí výživy:

• Brambory. Pomáhá zbavit se toxických sloučenin, ale existuje vysoká pravděpodobnost alergických reakcí.
• Mrkev. Obsahuje karoten, který má příznivý účinek na vidění a růstové procesy dítěte. Může způsobit alergie. Nejlépe se používá jako přísada do vícesložkového pyré. Je příčinou karotenové žloutenky.
• ... Je bohatý na vitamín D. Používá se opatrně, je lepší ve složení vícesložkových pyré ne více než 2-3krát týdně.

Když vštěpujete lásku k zelenině, máma a táta by měli pravidelně konzumovat zdravé ovoce. V takovém případě si dítě nevytvoří dojem, že by ho chtělo přelstít tím, že nabídne něco nevkusného.

Ovesná kaše

Cereálie jsou zdrojem rostlinných bílkovin, vitamínů, vlákniny a mikroelementů. Pro první vzorek jsou vybrány průmyslové instantní produkty vyrobené ve výrobě, které je třeba pouze správně naředit. Předpokládá se, že v takové misce jsou všechny užitečné složky zachovány co nejvíce.

Přednost se dává doplňkovým potravinám z obilovin ke krmení malých dětí se sklonem k průjmům, časté a hojné regurgitaci. U prvního vzorku použijte jednosložkové bezlepkové cereálie bez mléka bez cukru a přísad do ovoce a zeleniny. Nejlepší volbou budou následující druhy obilovin:

• ... Patří k nejcennějším obilovinám díky vysokému obsahu rostlinných bílkovin s nejlepším složením aminokyselin. Obsahuje řadu užitečných stopových prvků a vitamínů.
• Rýže. Rovněž se týká hypoalergenních obilovin, které mají vysoký obsah škrobu, jsou snadno stravitelné a vstřebatelné. Je však chudý na vlákninu a bílkoviny. Rýžová kaše je indikována pro sklon k průjmům.
• ... Používá se po 9 měsících, protože je obtížněji stravitelné.
• Proso je obtížně strávitelné, a proto je po roce zařazeno do jídelníčku.

Lepkové kaše se zavádějí do stravy od 7 měsíců. Mezi obiloviny obsahující lepek patří:

• ... Časté používání může způsobit křivici a anémii. Zároveň je bohatý na škrob, je snadno stravitelný a má dobrou chuť.
• ... Obsahuje rostlinné tuky a esenciální aminokyseliny.
• Pšenice. Je bohatý na vlákninu, vitamíny a minerály, ale obsahuje fytin, který narušuje vstřebávání stopových prvků.

Kaše pro první krmení se připravuje ve vodě.

Masové pyré

Masové pokrmy jsou zdrojem živočišných bílkovin a železa, které se podílejí na tvorbě svalové tkáně, na práci nervového systému a včasném růstu. Maso hraje zvláštní roli při regulaci požadované hladiny hemoglobinu, což je zvláště důležité u dětí se sklonem k anémii. Produkt dále obsahuje řadu stopových prvků: kobalt, měď, zinek, fosfor atd.

U dětí s hladinou hemoglobinu pod 115 g / l se maso zavádí jako druhé doplňkové jídlo.

Zároveň je maso těžkým jídlem pro dítě a takové výrobky se nepodávají více než třikrát týdně. Pro použití masného krmiva:

• Králík. Tento dietní produkt je považován za nejbezpečnější. Maso obsahuje vitamíny a minerály bohaté na kompletní bílkoviny, fosfor, kobalt, železo.
• Krocan. Odkazuje na dietní odrůdy. Zahrnutím tohoto produktu do stravy dítěte lze posílit krevní cévy.

Do roku, kdy se porce masa dítěte rozšíří, se k němu přidávají výrobky z telecího, hovězího, kuřecího a libového vepřového masa.

Navzdory výhodám je kuře jedním z nejvíce alergenních masných výrobků.

Telecí maso spolu s hovězím masem se používá k prevenci anémie.

Vepřové maso je dáno pečlivě dítěti. Pokrmy vyrobené z tohoto masa mohou také způsobit alergické reakce. Kromě toho jsou tyto výrobky tělem dítěte těžší strávitelné a vstřebatelné.

Výrobky z kachen a hus jsou zahrnuty do stravy po 3 letech věku.

Po seznámení se s řadou masa je užitečné dávat jednou týdně mleté \u200b\u200bmaso z drobů: játra, jazyk. Výhoda jazyka spočívá ve snadno stravitelných složkách, které obsahuje.

Masové bujóny a polévky na jejich základě se dítěti nabízejí nejdříve ve věku 2 let. Tyto kontraindikace jsou způsobeny skutečností, že během procesu přípravy se do vody dostávají těžební látky: antibiotika, konzervační látky, růstové hormony. Tyto složky mohou způsobit alergie v těle dítěte.

Maso se podává dítěti a přidává se k zelenině. Každý den má dítě nárok na 5–30 g masného výrobku. Porce o jeden rok se zvýší na 60-70 gramů. Od 8 do 9 měsíců se kaše nahradí domácími masovými kuličkami; o rok může maminka vařit parní kotlety.

Ryba

Ryby jsou pro tělo dítěte nesmírně důležité. Jeho bílkovina je pro trávicí trakt snadná. Esenciální polynenasycené aminokyseliny obsažené v produktu jsou nezbytné pro další zlepšování orgánových systémů kojenců. Fluorid je důležitý pro zuby dítěte a fosfor je nepostradatelný pro nervový systém a kostní tkáň dítěte. S nepopiratelnými výhodami mořských plodů jsou ryby považovány za silný alergen. Zadejte jej po 10 měsících. S tendencí k alergiím dostává dítě krmení ryb blíže k roku. Postupně se objem porce upraví na 50 g. Rybí produkty se podávají dvakrát týdně.

Ve stravě dětí se používají nízkotučné odrůdy mořských ryb. Zástupci řek (štika, pstruh) jsou považováni za alergennější. Přednost se dává následujícím typům:

• Pollock;
• Treska.

V tomto případě má zásadní význam metoda kulinářského zpracování. Slaná nebo smažená jídla nejsou pro dítě připravena. Nejlepším řešením by bylo vařené jídlo vařené ve dvojitém kotli nebo v multivarkě (režim „vaření v páře“), pečené v troubě ve formě kotlet. také se nedoporučuje pro kojence. Od 3 let je povoleno začít se seznámit s mořskými plody.

Mléčné a fermentované mléčné výrobky

Kefír lze nabídnout dítěti od 6 do 8 měsíců a poprvé nabízí 20 ml. Postupné zvyšování množství na 200 ml denně. Je třeba si uvědomit, že tento fermentovaný mléčný výrobek má vysokou kyselost a je schopen ovlivnit střevní peristaltiku. V tomto ohledu se dětem se sklonem k průjmu často nedostává kefír. Pro děti je přípravek doporučován pediatry. Fermentované mléčné výrobky obohacené o bifidobakterie jsou schopny zlepšit fungování gastrointestinálního traktu kojence.

Jogurt se podává dětem od 10 měsíců. Doporučená maximální dávka pro dítě do jednoho roku je 100 ml denně. Při výběru zdravého nápoje je nutné opustit výrobky s barvivy, konzervačními látkami, zahušťovadly, příchutěmi a plnivy z umělého ovoce.

Tvrdý sýr se podává blíže k 12 měsícům, počínaje od 5 gramů, protože obsahuje významnou složku soli, je přítomný cholesterol. Nepodceňujte však výhody tohoto fermentovaného mléčného výrobku: pro růst těla jsou nezbytné bílkoviny, vápník, vitamín A a skupina B. Sýry by proto měly být v dětském jídelníčku přítomny s mírou.

Zakysaná smetana a krém ve formě samostatného jídla se dítěti podávají po 2 letech. Do této doby se používají jako výživové korektory, které přidávají do pokrmů z obilovin, zeleniny a polévek v množství nejvýše 10 gramů. V tomto případě se používají výrobky s obsahem tuku nejvýše 12%.

Použití plnotučného kravského a kozího mléka ve stravě kojenců v prvním roce života se nedoporučuje. Bílkovina kravského mléka je pro tělo dítěte těžko stravitelná, existuje možnost alergií. V tomto případě mohou být výrobky zahrnuty do jiných pokrmů a použity k přípravě obilovin. Od jednoho a půl roku se do jídelníčku dítěte postupně zavádějí celé mléčné výrobky.

Ovoce

Od šesti měsíců dostávají děti ovocné pyré. V tomto případě je důležité vzít v úvahu obsah nádoby, pokud matka dává přednost průmyslové konzervované dětské výživě.

Nejlepší ovoce pro první pokus bude. Jablka lze péct nebo použít vařené ovoce. Je důležité tepelně ošetřenou dřeň očistit od semen a kůže, důkladně ji nasekat a ochladit.

Pečená jablka jsou bohatá na pektin. Váže ve střevech řadu vitamínů a minerálů a brání jim ve vstupu do krve. Konzervované průmyslové pyré umožňuje maximální vstřebávání vitamínů a minerálů.

Postupem času se nabídka zpestřuje, neustále se seznamuje se švestkami, broskvemi atd. Později je povoleno používat vícesložkový ovocné pyré namíchané z několika druhů ovoce.

Exotické ovoce (kiwi, mango, ananas atd.) Se do dětského jídelníčku dostává po 3 letech. Citron je považován za nejbezpečnější citrus; po roce a půl je povoleno dávat grapefruit, mandarinky a pomeranče po 2–2,5 letech. Bobule dávají po jednom a půl roce.

Džusy

Před několika desítkami let byla šťáva považována za doplňkový potravinový produkt a byla zavedena od jednoho měsíce věku. Dnes se doporučuje začít se zdravým nápojem seznamovat po 12 měsících. Toto omezení je spojeno s nepříznivým účinkem ovocných kyselin na střeva a zuby dítěte. Pomocí ovocných nápojů se ředí vodou v poměru 1: 1. To platí i pro čerstvé džusy. Mnoho odborníků na výživu zastává názor, že čerstvé ovoce je lepší než džus.

Korektory výživy

Spolu s hlavními doplňkovými potravinami existují takzvané výživové korektory. Jedná se o výrobky, které se přidávají k hlavnímu produktu v malém množství, s přihlédnutím k věkovým charakteristikám dítěte. Mezi tyto komponenty patří:

• Pšeničný chléb není chutný. Doporučuje se zahrnout do stravy od 8 měsíců.
• Vaječný žloutek se podává od 7-8 měsíců. Křepelčí vejce jsou považována za méně alergenní. Nakládané žloutky se přidávají s kaší a zeleninovými pyré. Je pravděpodobné, že bílkoviny způsobují alergie, proto se nepoužívají v dětské výživě.
• Máslo (máslo a zelenina) nejvýše 6 g za rok. Máslo se přidává do obilovin, zeleninové až zeleninové pyré.
• Okamžité dětské sušenky se používají od 7 měsíců věku.

Výrobky a jídla (g, ml)	Věk (měsíc) 4–5	6	7	8	9	9 - 12
Ovesná kaše	Jak je předepsáno lékařem	50–100	150	150	180	200
Zelenina	Jak je předepsáno lékařem	50–100	150	150	170–180	200
Maso		30	30	50	60–70	60–70
Ryba					5–30	30–60
Ovoce a džusy		50	60	60	60	60
Žloutek			1/4	1/2	1/2	1/2
Tvaroh		10–30	40	40	50	50
Sušenky			3–5	5	10	10–15
Chléb				5	10	10
Rostlinný olej		1–3	5	5	6	6
Máslo		1–3	5	5	6	6

• Je vhodné používat speciální doplňkové krmné soupravy. Zahrnují mini mixér, nádoby s víčky, lžíce. Misky jsou vyrobeny z ekologických materiálů a jsou bezpečné pro kojence.
• V procesu vaření kaše je nutné připravit tekutou konzistenci ve vodě. Do hotové misky se přidá mateřské mléko (s gv) nebo směs (s vrbami). Kaše se připravuje s 5% koncentrací. Na 5 gramů obilovin vezměte 95 ml tekutiny. Dobře vařená kaše musí být nasekaná. Později můžete připravit 10% kaši. Hustý produkt umožňuje dítěti rychle zvládnout dovednosti nezávislého příjmu potravy.
• Při nákupu zeleniny a ovoce je lepší zvolit ovoce světlé a zelené barvy, vyhýbejte se jasným barvám. Je důležité vzít v úvahu faktor sezónnosti a exotiky. Zelenina je důkladně omyta, oloupána, nakrájena na plátky a máčena, aby se snížily alergeny. Zeleninový polotovar se vloží do vroucí vody v páře.
• Sůl se nepoužívá ve stravě malých dětí nebo se přidává ve velkém množství. Hotový zeleninový a ovocný produkt se důkladně rozemele na homogenní stav pomocí sítového mixéru.
• Ve stravě dítěte se používají pouze čerstvě připravená jídla; skladování a ohřev doplňkových potravin je nepřijatelné.
• Pokud dítě nechce jíst nový produkt, musíte známku na chvíli odložit. Je důležité proměnit jídlo v rituál: použijte vysokou židličku, krásná jídla, naučte své dítě používat ubrousek. V době jídla vylučujeme hračky, karikatury a další rušivé aktivity.
• Maminka může zmrazit zeleninu a ovoce pro přípravu dětských jídel. Zároveň je důležité rozdělit produkt na požadovaný objem pro jednu porci. Mladá matka si může vyrobit vlastní tvaroh, jogurt nebo dětský kefír. Je třeba si uvědomit, že domácí fermentované mléčné výrobky nelze skladovat.

Doporučení pro výběr průmyslové dětské výživy

• Pro první krmení se používají obiloviny průmyslové výroby. Je důležité vzít v úvahu doporučení pro chov. Kolik lžící suché směsi použijete, závisí na věku dítěte a požadované tloušťce misky.
• Terapeutické a profylaktické cereálie s probiotiky, laktulóza předepisuje pediatr. Zeleninové pyré se vyrábějí v souladu s touto technologií a obsahují všechny užitečné látky produktu.
• Je vhodné používat konzervované dětské jídlo na cestách, na návštěvě nebo v jiné situaci, kdy neexistuje způsob, jak připravit jídlo pro dítě.
• Při výběru fermentovaných mléčných výrobků dáváme přednost upravené dětské výživě s věkovými doporučeními. Vyhýbáme se výrobkům s dlouhou trvanlivostí. Oteklé víčko na plechovce nebo poškozené balení je známkou nekvalitní kvality.
• Masové pyré by neměly obsahovat sůl, škrob a další přísady.
• Při výběru mezi skleněnými nebo kovovými nádobami se dává přednost druhému. Tento obal zabraňuje pronikání světla a lépe zachovává prospěšné složky.

Pedagogické doplňkové potraviny

Popsané akce seznámení dítěte s produkty stolu pro dospělé se nazývají dětské doplňkové potraviny. Pořadí zavádění hlavních produktů se může lišit v závislosti na individuálních vlastnostech dítěte. Tato strategie krmení je považována za klasickou a používají ji pediatři.

Koncept pedagogického doplňkového krmení se objevil relativně nedávno a byl zaveden ruským centrem pro perinatální vzdělávání a podporu kojení „Rozhana“. Tato technika zahrnuje zavedení dítěte do jídla dospělých pomocí mikrodávek. V tomto případě se nepoužívají speciální tabulky a schémata.

Je třeba poznamenat, že cíle pedagogických a pediatrických doplňkových potravin se výrazně liší. Z pohledu WHO se dětské doplňkové potraviny používají jako přechodná potrava mezi mateřským mlékem a umělou výživou a mohou také zvýšit příjem kalorií v těle dítěte.

Cíle pedagogického krmení: osvojení dovedností žvýkání, seznámení dítěte s pravidly chování u stolu, přizpůsobení jeho enzymatické aktivity nadcházejícím změnám ve stravě, aktivní účast dítěte na příjmu potravy.

Pokud se mladá matka rozhodne použít pedál, dítě je v době jídla na kolenou. V tomto případě vám žena umožňuje vybrat si součást z mateřského talíře a ochutnat její chuť. První část nesmí být větší než velikost zrnka rýže. Maminka může dávku postupně zvyšovat o 3-4 mikro dávky. Stojí za zmínku, že taková strava zavazuje rodiče dodržovat zásady zdravého stravování, protože dítě může vyzkoušet naprosto jakýkoli produkt z talíře rodičů. Tento typ doplňkového krmení také vyžaduje úzký kontakt a konzultaci s pediatrem.

Pomocí zásad seznámení dítěte s doplňkovými potravinami je mladá matka schopna bezbolestně zvyknout dítě na stůl pro dospělé.

První rok života dítěte je možná nejdůležitější a bohatý na události. Během této doby dítě nejen vyroste (v průměru se jeho váha ztrojnásobí do roku a délka těla se zvýší o jeden a půlkrát), osvojí si základní dovednosti nezbytné pro pozdější život: naučí se hýbat (sedět, plazit se, chodit), komunikovat (úsměv, smát se, chodit, mluvit), hrát, stát se více nezávislými a nezávislými. Správná vyvážená výživa dítěte do jednoho roku je stejně důležitá jako láska a péče rodičů.

V tomto případě se nejčastěji vyskytují otázky týkající se dodržování stravy dítěte do jednoho roku, protože v tomto věku se několikrát výrazně mění! Zvažte hlavní možnosti stravy dětí mladších jednoho roku, které vám umožní vyhnout se možným problémům a co nejvíce chránit kojení.

Výživa pro dítě do jednoho roku: od narození do 4 měsíců

To je doba, kdy dítě přijímá všechny potřebné živiny, vitamíny a stopové prvky z mateřského mléka nebo upravené mléčné receptury. Výhody výlučného kojení během tohoto období jsou jasné a prokázané mnoha vědeckými studiemi. Pokud však z nějakého důvodu není možné plnohodnotné krmení mateřským mlékem, použití moderních upravených mléčných receptur také umožní dítěti správně se rozvíjet a růst.

Ideální stravou pro dítě během prvního měsíce života s kojením je krmení na vyžádání, tj. Podle potřeb dítěte nejméně 8krát denně bez noční přestávky (maximálně 12-16krát). Indikátory dostatečného množství mléka jsou přítomnost nejméně 6-7 močení denně, pravidelná stolice a přírůstek hmotnosti. U umělých nebo smíšených krmiv je důležité dodržovat mezi krmením tříhodinovou pauzu, aby nedošlo k překrmování.

Od druhého do čtvrtého měsíce života si děti, které jsou výlučně kojeny, postupně sestavují dietu dítěte samy s intervaly mezi kojením 3–3,5 hodiny. Reflexe výživy u dětí tohoto věku se teprve začíná formovat, proto je kojení striktně v hodinách nevhodné. Pokud dítě spí, když podle výpočtů matky již nastal čas na další krmení, neměli byste ho budit (s výjimkou vzácných případů výrazné podváhy s nedostatečným množstvím mléka od matky). A naopak, s předčasnou úzkostí dítěte lze předpokládat, že předtím nejedl požadované množství mléka a pláčem vyjadřuje právě pocit hladu. To znamená, že je třeba přiložit dítě k prsu, aniž byste čekali na podmíněnou dobu. Kolísání mezi dobami krmení zdarma během 1–1,5 hodiny jsou docela přijatelné.

Noční přerušení krmení je vysoce nežádoucí až do 6 měsíců věku dítěte, protože právě v noci se produkuje nejvíce prolaktinu (hormon odpovědný za produkci mléka), a proto jsou vytvořeny ideální podmínky pro úspěšné a dlouhodobé kojení. Pokud však dítě samo „zaspí“ noční krmení, neměla by tato přestávka přesáhnout 5-6 hodin.

Při umělém krmení je kvůli většímu zatížení bílkovin v těle dítěte nutné dodržovat intervaly krmení 3,5–4 hodiny s noční přestávkou 6 hodin.

U 4–5měsíčního dítěte je režim kojení stanoven obvykle po 4 hodinách, někdy je možná noční pauza až 5–6 hodin. Při umělém krmení je dítě krmeno 5krát denně po 4 hodinách s noční přestávkou 6-7 hodin.

Výživa pro dítě do jednoho roku: od 4 měsíců do jednoho roku

Od 4. měsíce života doporučují lékaři některým dětem zavádět první doplňková jídla. Podle doporučení WHO a Ministerstva zdravotnictví Ruské federace je však optimální doba pro zavedení nových produktů pro kojené děti 6 měsíců. V této době mizí reflex vytlačování pevné potravy jazykem, aktivují se trávicí enzymy, lokální faktory imunitní obrany střeva. Nedoporučujeme zavádění doplňkových potravin dříve než 5–6 měsíců, protože to může vést k alergizaci těla dítěte, narušení práce jeho gastrointestinálního traktu, vzniku a konsolidaci negativní reakce na krmení.

Obecná pravidla jsou následující: každý nový produkt se podává postupně, počínaje 1–2 čajovými lžičkami jednou denně. Doporučuje se dítě ráno seznamovat s novým typem doplňkových potravin. V tomto případě má matka příležitost sledovat během dne reakci dítěte na něj. To platí zejména pro děti náchylné k alergiím. Poté, co si zvyknete na nový produkt, lze jej podávat buď v denním krmení, když je dítě aktivní, nebo večer, kdy přirozeně klesá množství mléka produkovaného matkou.

Je důležité si uvědomit, že doplňkové potraviny jsou pouze doplňkovým jídlem pro dítě do jednoho roku; nemělo by nahradit a vytlačit mateřské mléko! Doplňkové potraviny jsou navrženy tak, aby vyhovovaly rostoucím potřebám dítěte po energii, vitamíny a minerálech, a nikoli ke snížení počtu kojení, jak se někteří pediatři stále mylně domnívají.

Přibližná strava pro dítě ve věku 6 měsíců:

• 14:00 - Zeleninové pyré 100-150 g, mateřské mléko (směs) 50-100 ml.
• 18:00 - Mateřské mléko nebo receptura 180-200 ml.

Při kojení je noční přestávka nastavena podle potřeb dítěte a stále není pro kojení příliš prospěšná.

Počínaje 7. měsícem života dítěte lze do jeho stravy přidávat maso. Maso doplňkové potraviny se zavádějí do každodenního krmení společně se zeleninou, postupně až do 50 g denně. Po jídle se do jídelníčku dítěte přidá tvaroh. Doporučuje se postupně zvyšovat objem tvarohu na 50 g denně během týdne, večerní krmení.

Přibližná strava pro dítě ve věku 7 měsíců:

• 6:00 - Mateřské mléko nebo recept 180-200 ml.
• 10:00 - Kaše s mateřským mlékem nebo směs 150-180 ml.
• 18:00 - Tvaroh 50 g + mateřské mléko nebo směs 150 ml.
• 22:00 - Mateřské mléko nebo receptura 180-200 ml.

Mateřské mléko pro 7měsíční dítě by mělo stále tvořit většinu stravy. Přilnavost na prsa by měla končit jakýmkoli krmením pevnou stravou. Pokud dítě není tak ochotné kojit během dne, můžete mu zkusit podávat doplňková jídla až po kojení nebo častěji v noci.

Objem motorické a duševní aktivity dítěte ve věku 8 měsíců je již poměrně velký a potřebuje všechny nové výživové složky pro plný rozvoj. V této době se zavádí žloutek kuřecího nebo křepelčího vejce, který se přidává do kaše třikrát týdně. Je zde seznámení s fermentovanými mléčnými výrobky (kefír, jogurt). Děti, které stále kojí na požádání, často odmítají další nápoje. Není to děsivé, matka prostě musí dát dítěti na výběr.

Přibližná strava pro dítě ve věku 8 měsíců:

• 6:00 - Mateřské mléko nebo recept 180-200 ml.
• 10:00 - Kaše s mateřským mlékem nebo směsí 150-180 ml, 1/2 žloutku.
• 14:00 - Zeleninové pyré 150 g + masové pyré 50 g.
• 18:00 - Kefír 150 ml + tvaroh 50 g.
• 22:00 - Mateřské mléko nebo receptura 180-200 ml.

Po 9. měsíci života dítěte dochází k zavádění nových produktů rychlejším tempem. Dítě již může žvýkat malé kousky jídla, aktivně se učí jíst samostatně. Jeho nabídka je stále rozmanitější. Doporučuje se krmit dítě 5krát denně po 4–4,5 hodinách. Je důležité, aby během tohoto období zůstalo mateřské mléko hlavní tekutinou, kterou dítě přijímá. K udržení kojení je nutné brát v úvahu přání dítěte a pokračovat v jeho aplikaci na prsa během dne a na požádání i v noci.

Pokud tedy rodiče dodržují tato doporučení, do roku si dítě zvykne na určitý režim výživy, který má příznivý vliv na stav a funkci jeho gastrointestinálního traktu, stav imunitní obrany a zdraví obecně. Dítě upřímně považuje krmení za zajímavou a užitečnou činnost, která vykazuje první známky nezávislosti a sebeorganizace. Současně dostává téměř všechny druhy produktů nezbytných pro plnohodnotný růst a vývoj, významně rozšiřuje rozsah svých chuťových vjemů.

V současné době většina odborníků doporučuje pokračovat v kojení dítěte po dobu nejméně jednoho a půl roku, což je dobrá prevence infekčních a alergických onemocnění, vytváří pocit bezpečí a úzký kontakt s matkou dítěte a zvyšuje odolnost proti stresu.

Co je dřív?

Tradičně se doporučuje nejprve nakrmit dítě a poté kojit nebo kojit. V případě nedostatečné produkce mléka u matky a pro stimulaci další aktivní laktace je však lepší začít s hlavním jídlem (prsa nebo umělá výživa) a až na konci nabídnout dětem doplňkové potraviny.

V tomto případě je dalším plusem to, že trávicí enzymy dítěte jsou již dostatečně aktivovány a proces trávení je úplnější, což také snižuje pravděpodobnost alergické reakce.

První doplňkové krmení dítěte musí být vždy zavedeno včas a správně, zejména pokud jde o kojení. Příliš pozdě seznámení dítěte s jídlem pro dospělé může vést k sezónnímu nedostatku vitamínů a dalších živin pro aktivně rostoucí tělo. Naopak, pokud jsou takové potraviny zaváděny extrémně brzy, mohou se objevit problémy s normálním fungováním gastrointestinálního traktu.

Co jsou doplňkové potraviny a proč je to tak důležité?

Prvním doplňkovým krmivem pro kojení je jídlo, jehož zavedením značně obohacujete stravu dítěte. Jaké jsou rozdíly mezi tímto procesem v přírodní a umělé výživě? Obvykle - v termínech. A to právě kvůli důležitosti seznámení dítěte s takovým jídlem:

1. Trávicí systém se tedy vyvíjí a trénuje. Opravdu, do této chvíle drobka nikdy neochutnala ovoce nebo zeleninu. Střeva začínají aktivně pracovat díky stimulaci peristaltiky. Také se vytváří žvýkací reflex na pozadí již existujícího sání.

2. Vzhledem k rychlému růstu a vývoji dítěte v prvních měsících života nastává doba, kdy vitamíny a další živiny obsažené v mateřském mléce prostě nestačí. Již první kojenecká výživa dokáže tento nedostatek vyrovnat díky obsahu velkého množství mastných kyselin, sacharidů, stopových prvků, rostlinných a živočišných bílkovin.

Jaký je rozdíl mezi doplňkovými potravinami a doplňkovými potravinami?

Hlavní věcí, jak vysvětlují zkušení pediatři, je nezaměňovat první doplňkové potraviny během kojení a doplňkového krmení. Existuje několik rozdílů v těchto pojmech, které jsou důležité pro každé dítě:

1. Doplňkovým krmením je mléčný výrobek, ať už se jedná o specializovanou výživu nebo kravské, kozí mléko, které je dáno dítěti v případě nedostatku mateřského mléka. Doplňkovým krmením je zavedení dítěte do dospělého jídla, které postupně nahradí umělou nebo přirozenou výživu.

2. Načasování zavádění doplňkových potravin a doplňkových potravin se výrazně liší. Protože dítě potřebuje jedno i druhé v různých fázích svého života. Doplněk výživy může být potřebný pro růst a vývoj dítěte již v prvních dnech jeho existence kvůli nedostatku mateřského mléka. Doplňkové potraviny se zavádějí v době doporučené lékaři.

3. Počet obou není stejný. Když je zavedeno první krmení dítěte, obvykle se provádí společně s použitím doplňků. První postupně vytlačuje druhé z jídelníčku vašeho dítěte. Výcvik malého organismu tedy končí jeho plnou závislostí na doplňkových potravinách.

Načasování zavedení prvních doplňkových potravin

Tato otázka je velmi důležitá, zvláště pokud jsou během kojení zavedeny první doplňkové potraviny. Mohou nastat dva hlavní problémy:

1. Příliš pozdě zavedené krmivo pro dospělé povede k nedostatku vitamínů a dalších živin nezbytných pro růst a vývoj dítěte.

2. Velmi časné doplňkové krmení způsobí alergie a později onemocnění gastrointestinálního traktu.

Pamatujte, kolik péče a úsilí je zapotřebí k podávání pravidelné výživy dítěti, pokud mateřské mléko bude nedostatečné. A co jídlo, které dítě nikdy vůbec neochutnalo? Existuje několik bodů, které vám naznačují, že dítě je připraveno na doplňkové jídlo:

1) má první zuby;

2) zotavil se dvakrát ve srovnání s hmotností, s níž se dítě narodilo;

3) touha po drobcích je v tomto případě důležitá, to znamená, že jeho nepřipravenost na jídlo pro dospělé se projeví absolutní lhostejností k ní a naopak;

4) když se snažíte dát dítěti lžíci tekutého pyré, dávejte pozor, zda to spolkne nebo ne;

5) schopnost točit se a točit, kupodivu, zde bude hrát pouze pozitivní roli, protože pokud je to nutné, dítě se jednoduše odvrátí a nebude jíst, například pokud je plné.

Je šest měsíců optimální?

Pro mnohé je tato doba výchozím bodem, začátkem dětského způsobu poznávání rozmanitosti jídel pro dospělé. Proč je přesně ve věku šesti měsíců připraven přijímat něco nového z jídla? Lékaři vysvětlují, že první doplňková jídla během kojení by měla být dětem podávána nejdříve 6 měsíců, ale nejpozději 8 měsíců, protože během tohoto období mateřské mléko z hlediska vitamínů a různých živin pro růst a vývoj dítěte prostě nestačí. A pokud mluvíme o dítěti na smíšené nebo umělé stravě, pak by se toto období mělo pohybovat mezi 4 a 6 měsíci. Díky včasnému zavedení doplňkových potravin dítě roste v souladu s věkovými normami, rozvíjí jemnou motoriku a zlepšuje žvýkací reflex.

Kde začít první krmení?

To je také důležitá otázka, existuje mnoho produktů, ale které z nich jsou vhodné pro vaše dítě, můžete pochopit pouze pomocí testů. Obvykle se dítě seznámí s jídlem pro dospělé pomocí lehké zeleniny a ovoce. Koneckonců, nemá smysl ho krmit, ale musíte ho jen seznámit s novým chuťovým vjemem. Všichni nezkušení rodiče mají samozřejmě obavy z prvních doplňkových potravin. Kde začít a v jakém poměru jsou nejčastější otázky. Nejprve by dítě mělo vyzkoušet zeleninu a ovoce, pak obiloviny a poté maso a mléčné výrobky. Samozřejmě, v závislosti na individuálních charakteristikách dítěte, se pořadí může výrazně změnit.

Zelenina jako první jídlo je dobrá pro trávení

Pouze vy jako rodiče můžete rozhodnout, co a kdy poprvé krmit dítě. Existují však některá obecná pravidla, která velmi snadno vysvětlí zkušení pediatři:

• Pokud dítě během prvních měsíců výrazně přibírá na kojení nebo při smíšeném krmení nebo při umělém krmení nebo trpí zácpou, lékaři důrazně doporučují zahájit doplňkovou stravu se zeleninou, zejména zelenou (například cuketa, květák a brokolice). Doplňkové krmení zeleninovými pyré zlepší fungování gastrointestinálního traktu a také normalizuje hmotnost drobků.
• V opačné situaci, kdy je problém s podváhou, byste měli věnovat pozornost zavedení bezmléčných cereálií do denního jídelníčku dítěte.
  Mohou to být různé typy, samozřejmě, je lepší začít s jednosložkovým a bez přísad. O něco později můžete vyzkoušet kaši na první krmení, obsahující lepek a připravené s přídavkem mléka.

Existují užitečné informace o zavedení doplňkové stravy na bázi zeleniny. Pokud dítě bez problémů sní cuketu, květák, brokolici, pak můžete vyzkoušet jiné odrůdy tohoto jídla, například dýně nebo mrkev. Nezapomeňte, že do jakéhokoli zeleninového pyré můžete přidat lžičku olivového oleje a 1/4 cibule.

Kaše bez mléka a mléčných výrobků

Dříve bylo naznačeno, že lékaři doporučují při prvním krmení přijímat obiloviny, které neobsahují mléčné výrobky. Slouží jako vynikající nástroj pro získání chybějící tělesné hmotnosti a pro normální fungování gastrointestinálního traktu dítěte. Může to být pohanka, rýže nebo něco jiného. Důvěřujte důvěryhodným výrobcům nebo si vařte kaši sami. Je důležité, abyste o něco později mohli obohatit nabídku drobků o již mléčnou verzi tohoto jídla a také použít různé ovocné přísady (jablko, broskev, banán nebo jiné). Takže jste se mohli rozhodnout, co dáte svému dítěti v prvních doplňkových potravinách. Kaše v tomto případě slouží jako vynikající pochoutka a obohacují tělo dítěte o užitečné látky, které obsahují.

Ovoce je lahodný dezert pro dítě

Existuje kategorie rodičů, kteří si jsou jisti, že i v raném věku musí děti jíst sladkosti. Ale to zdaleka není tento případ. Stačí jim poskytnout optimální množství ovoce každý den a malý muž bude aktivní a veselý. Je důležité si uvědomit, že ovoce je skvělé jídlo, které nahradí večeři v raném věku. Díky tomu se během nočního spánku nebude břemeno dítěte zatěžovat a dítě bude v klidu. Ovoce přirozeně nemůže plně nahradit první doplňkovou potravinu. Kaše v kombinaci s nimi je úplně jiná věc: je uspokojující a velmi oblíbená u dětí.

Masné výrobky - kdy zavést?

Mnoho rodičů se z neznámých důvodů domnívá, že je to maso, které by mělo sloužit jako první doplňková strava pro jejich děti. Nezapomeňte však, že obsahuje živočišné bílkoviny, které v raném věku nemusí být nejen tráveny u dítěte kvůli nedostatku určitých enzymů, ale také jednoduše způsobovat nesprávnou reakci v zažívacím traktu. Ochutnávku masa s drobky proto odložte na později.

Mléčné výrobky: názor moderních pediatrů

Rodiče a lékaři tento typ doplňkového krmení často nepřijímají. Mnoho lidí věří, že mléko, ať už je to kráva nebo koza, je v prvním roce, nebo dokonce rok a půl, pro zažívací systém malého muže velmi obtížné. Pokud tomuto názoru nevěříte, dodržujte při zavádění doplňkových potravin ve formě mléčných výrobků následující pravidlo: zkuste nejdříve koupit specializovanou dětskou výživu ve formě tvarohu, jogurtů, mléka a různých variant fermentovaného mléka. Ty obsahují velké množství užitečných bifidobakterií, které pouze nejlepším způsobem ovlivní kvalitativní a kvantitativní složení střevní mikroflóry dítěte.

Názor Dr. Komarovského

Mnoho lékařů má velké množství návrhů, jak zavést první doplňkové potraviny. Komarovsky Evgeny Olegovich, pediatr oblíbený mezi moderními matkami, doporučuje, aby se do této záležitosti nepokoušel. Nejprve říká, že pouze rodiče mohou na intuitivní úrovni vědět, co a kdy jim mají představit své dítě. Lékař také poznamenává, že pravděpodobnost alergických reakcí na nový produkt u dítěte bude malá, pokud bude vše provedeno správně:

Neaplikujte jej na pozadí onemocnění drobků ani žádné vakcíny (tři dny před a tři dny po);

Hlavní pravidlo Dr. Komarovského: nejprve by se měl v nabídce dítěte objevit jakýkoli nízkotučný fermentovaný mléčný výrobek, pak tvaroh, obiloviny, zelenina, maso; ovoce bude pouze doplňkem mateřského mléka.

Udělejte to sami nebo si kupte hotová jídla?

Samozřejmě, nejlepší příprava dětské stravy je nejlepší volbou, zejména pokud si zeleninu a ovoce pěstujete na svém vlastním pozemku bez jakýchkoli přísad a nečistot. Pak bude jejich výhoda pro vaše dítě maximalizována. Nezapomeňte však, že moderní dětská konzervovaná jídla prochází velkým množstvím kontrol a inspekcí, takže ji můžete použít jako seznam stolů pro dospělé bez obav o zdraví dítěte. Můžete si udělat bramborovou kaši pro první krmení sami pomocí parního hrnce nebo variče nebo vařit v běžných pokrmech. Hlavní věc je dobře umýt ovoce a zeleninu. Přidávání soli, cukru nebo jiných koření v raném věku není vůbec nutné, protože chuťové pohárky dítěte ještě nejsou vyvinuty a bude s radostí jíst nekvašené jídlo, které je pro jeho tělo mnohem užitečnější.

Základní pravidla: kdy a co, kolik zavést

Jak připravit první doplňkové jídlo je popsáno výše. V jakém množství to zavést, jak zvýšit porci a správně nakrmit dítě v budoucnu, aby nezůstalo za svými vrstevníky v růstu a vývoji, bude uvedeno v následujících pravidlech:

1. Množství první porce by nemělo být větší než 1 lžička, poté můžete sledovat alergickou reakci a vyvodit příslušné závěry o nesnášenlivosti vašeho dítěte k určitému produktu.
2. Poté se množství doplňkových potravin postupně zvyšuje a přibližně za jeden týden dosáhne objemu přibližně 100 g (nebo 1 plechovka zakoupeného dětského pyré).
3. Během období nemoci nebo očkování se nové produkty nezavádějí, aby se zabránilo negativní reakci těla.
4. Je nutné postupně nahradit jedno a následné kojení nebo kojeneckou výživu doplňkovými potravinami. Nejlepší je začít s ranním jídlem, potom bude reakce dítěte během dne zřetelnější.
5. Kupte si speciální pokrmy, které budou nejen vhodné pro první krmení, ale také upoutají pozornost dítěte, takže bude vždy rád, že otevře ústa.
6. Vyhněte se přejídání u dítěte, což může vést ke zhoršení jeho stavu i v budoucnu - k obezitě.

Přišli jsme na to, jak zavést první doplňková jídla. Kde začít - je na rodičích malého tvora, aby se rozhodli, s přihlédnutím k jeho individuálním vlastnostem růstu a vývoje. Na tom skutečně závisí zdraví drobků.

Mateřské mléko je pro dítě nejvyváženějším, nejzdravějším a nejchutnějším produktem, ale bez ohledu na to, kolik užitečných vlastností obsahuje, dítě roste a pro další plný rozvoj živin je nedostatečné, takže nastává okamžik, kdy je čas zavést doplňkové potraviny. Doplňkové krmení je doplňkovou potravinou rostlinného a živočišného původu, která se zavádí do stravy dítěte do jednoho roku a je přechodnou fází od kojení po potravu pro dospělého.

Vědci stále nemohou dospět ke shodě: někteří se domnívají, že se neoplatí vstoupit před 6 měsíci, ti se přiklánějí k možnosti, že stojí za to začít o něco dříve.

Každé dítě potřebuje přísně individuální přístup. , strava potravin, které používá, je různorodá a její dítě je naprosto zdravé, má normální hladinu hemoglobinu, normálně přibývá na váze a výšce - není třeba spěchat, doba zahájení doplňkového krmení je 6 měsíců.

Pokud dítě nepřibírá dobře, má hladinu hemoglobinu pod normálem nebo naopak přidává více než kilogram měsíčně, můžete začít dříve, ve věku 5–5,5 měsíce.

Zajímavé vědět! Běloruscí lékaři provedli studii, během níž byla studována nemocnost dětí s časným zavedením doplňkových potravin (od 4 měsíců) a doporučených WHO (od 6 měsíců). Výsledky ukázaly, že u dětí, které byly dříve zavedeny do doplňkových potravin, byla vyšší pravděpodobnost akutních intestinálních infekcí a vyšší pravděpodobnost výskytu anémie.

Prvním krokem je trénink doplňkových potravin

Účelem tréninku doplňkových potravin je probudit zájem drobků o jídlo.

Asi měsíc před plánovaným zavedením doplňkových potravin může být dítěti dáno vyzkoušet různé produkty: kapat kapku šťávy na jazyk, nechat lízat jablko a banán, na špičku čajové lžičky dát zeleninové pyré. Pak během dne musíte sledovat výskyt alergických reakcí, změny chování a stolici. Účelem vzdělávacích doplňkových potravin je probudit zájem dítěte o jídlo.

Připravenost dítěte zavádět doplňková jídla

Dítě je považováno za připravené zavádět doplňkové potraviny, pokud je splněno následujících 5 podmínek:

• Dítě je schopné polykat jídlo (tvoří z něj hrudku jídla a spolkne ji, dítě by nemělo dávit roubík).
• Schopen ukázat svůj postoj k jídlu: vytlačte jídlo jazykem nebo otočte hlavu na stranu, pokud se mu jídlo nelíbí; vytáhněte rukojeti na talíř nebo vystrčte jazyk, pokud ho jídlo zajímá.
• Zuby jsou ve fázi erupce nebo jsou již zavedeny.
• Schopen sedět sám nebo s malou podporou.
• Adekvátní zralost trávicího systému: absence, bolesti břicha, nadýmání, s tréninkem doplňkových potravin.

Krok dva. Jak začít krmit své dítě?

Je lepší začít doplňkové potraviny s kaší. Kaše je vhodná pro děti s normálním přírůstkem hmotnosti a výškou a děti s nedostatečnou hmotností podle jejich věku. začít by měl být bez lepku (neměl by obsahovat lepek). Patří mezi ně rýže (vhodná pro časté řídké stolice), pohanka (s nízkým obsahem hemoglobinu) a kukuřice. Pokud dítě nemá každodenní stolici, která by ji opravovala, neměli byste začít s rýžovou kaší.

Doplňkové krmení by mělo začít s. První řada zeleniny je květák, cuketa, brambory.

Pokud vaříte kaši z obilovin, musíte ji nejprve vařit ve vodě a poté přidat mléko (75 ml mléka na 100 ml kaše). Pokud vaříte kaši z mouky (hotové průmyslové obiloviny pro kojeneckou výživu), stačí ji na několik minut naplnit mlékem zahřátým na 40-50 stupňů. Pokud je zelenina prvním doplňkovým jídlem, musíte ji napařit a poté rozdrtit pomocí mixéru.

Je však lepší začít zavádět doplňkové potraviny z průmyslových produktů, protože jsou vyrobeny z ekologicky šetrných produktů vypěstovaných bez hnojiv a chemikálií, rozdrcených věkem, přivedené na požadovanou konzistenci, navíc obohacené o vitamíny a minerály, připravené a zabalené za sterilních podmínek.

Doplňková pravidla krmení

• Je nutné začít zavádět doplňkové potraviny pro absolutně zdravé dítě. Je zakázáno zavádět doplňkové potraviny v období nemoci, v období preventivního očkování, kdy se situace mění (cestování, stěhování, pokud se o dítě začne starat jiná osoba).
• První, která bude zavedena, jsou doplňkové potraviny z jednoho produktu (jednosložkové).
• Používejte homogenní produkty (jemně nasekané).
• Teplota jídla by neměla překročit 37 stupňů.
• Je nutné začít ráno - v 10-11 hodin, aby bylo možné během dne sledovat alergické reakce, změny stolice dítěte (nebo průjem) a chování.
• První doplňkové krmivo by mělo být podáváno před kojením, počínaje půl čajové lžičky denně, se zvýšením objemu na 100 ml týdně, 5. den můžete začít se zaváděním druhého přípravku stejným způsobem: s půl čajové lžičky.

Na poznámku! Je lepší krmit dítě moderními měkkými silikonovými lžičkami. Je také vhodné používat lžíce s tepelným indikátorem: pokud je teplota jídla nad 40 stupňů, lžíce okamžitě změní barvu.

Poznámka!

Silikonové lžíce jsou velmi vhodné pro krmení kojenců.

Po zavedení doplňkových potravin změní stolice dítěte barvu na tmavší a změní konzistenci.

Pokud dítě odmítne, odložte tento produkt a začněte s dalším, po 5-7 dnech můžete zkusit znovu a nabídnout dítěti až 10-14krát nové jídlo.

Pokud ano, odložte tento produkt na měsíc.

Neměli byste být nervózní, blázni a násilně strkat lžíci do úst dítěte - takové jídlo nebude mít žádný užitek. Je nutné vytvořit příjemnou a útulnou atmosféru. Vložte do kuchyně vysokou židličku a vždy krmte na jednom místě, dávejte hračky, nechte nějaký předmět, se kterým si dítě hraje jen během jídla, zapněte příjemnou klasickou hudbu. Z jídla můžete udělat hru, ve které je lžíce jakousi předmětem pohybujícím se po nepravidelné trajektorii a za zvuků „am“ a „mňam“ musí padnout do malých úst.

Překvapte a potěšte svého drobce novým jídlem a on vám poděkuje dobrou chutí a veselou náladou.

V programu Tutty Larsenové se dozvíte něco více o pravidlech a načasování zavádění doplňkových potravin:

Dr. Komarovský vám řekne, co a kdy můžete změnit ve stravě kojeného dítěte:

Děti prvního roku života jsou skuteční labužníci, kteří hodnotí chuť jídla úplně jinak než dospělí. Spory o načasování zavádění doplňkových potravin po mnoho let neutichají. V poslední době však stále více a více pediatrů doporučuje, aby nespěchali s prvními doplňkovými potravinami.

Kdy zavést doplňkové potraviny během kojení

Mateřské mléko obsahuje absolutně všechny výživové složky, které dítě potřebuje během prvních měsíců života. Ale do šesti měsíců je dítě připraveno začít se učit další jídla: potřeba malého člověka na energii (bílkoviny), minerály, vitamíny a přísady do potravin roste.

1. Doplňkové potraviny jsou všechny výrobky nabízené dítěti, s výjimkou mateřského mléka a upravených receptur.
2. S doplňkovými potravinami obsahuje dětská strava postupně vysoce kvalitní sacharidy, vlákninu a rostlinné bílkoviny.
3. Doplňkové potraviny zajišťují trénink trávicího systému dítěte. S příchodem nových produktů tělo také produkuje enzymy nezbytné pro jejich asimilaci. Pokud se tak nestane, mohou následně nastat problémy s trávením.
4. Doplňkové krmení pomáhá rozvoji žvýkacího aparátu dítěte.
5. Nové jídlo stimuluje střevní kontraktilitu, stabilizuje stolici a pomáhá předcházet zácpě.

V jakém věku začít s doplňkovým krmením?

Dříve se věřilo, že je nutné dávat vodu a doplňkové potraviny dítěti od 3 měsíců, moderní doporučení WHO však hovoří o úplně jiných pojmech. Zdravotnická organizace informuje o prioritě kojení do 6 měsíců a umožňuje zahájit doplňkové krmení o něco dříve než v tomto období. Podporuje se individuální přístup k načasování seznámení se s jídlem pro dospělé, souběžně s maximální délkou kojení.

Pro zahájení krmení dítěte od šesti měsíců hovoří skutečnost, že enzymy žaludeční šťávy a slinivky břišní dozrávají až poté, co se dítě otočí tři měsíce. Tvorba střevní mikroflóry a vývoj potřebných reflexů, které pomáhají dítěti neškrtit se silnějším jídlem, jsou dokončeny pouze za 4 měsíce. Zastaralá doporučení týkající se zavedení jablečného džusu (údajně zvyšujícího hladinu hemoglobinu) do stravy 3týdenních dětí jsou jednoduše nebezpečná pro zdraví dítěte.

Podle Světové zdravotnické organizace se první doplňkové potraviny zavádějí nejdříve za 4–6 měsíců od narození. To pomáhá dítěti déle udržovat pořádek v zažívacím systému a neztrácet energii potřebnou pro růst a vývoj trávením potravy, která mu je cizí. Děti prvních 6 měsíců života se s běžným jídlem ještě nesetkaly, a proto je doplňkové jídlo pro ně útokem na všechny systémy těla. To platí zejména pro neoprávněně předčasné krmení. U novorozeného dítěte je každý měsíc života z hlediska intenzity vývoje srovnatelný s roky dospělosti. Imunitní systém je aktivně trénován, trávicí systém se učí reagovat na výzvy prostředí, nervový systém se přizpůsobuje novým podmínkám. V tuto chvíli (pokud je dítě zdravé a normálně přibírá na váze) není potřeba žádné další jídlo.

Zavádění doplňkových potravin dříve než 6 měsíců je oprávněné, pouze pokud je dítě krmeno pouze jednou upravenou stravou. Všimněte si, že umělí lidé by měli zkoušet nové jídlo mnohem opatrněji než jejich protějšky z „mléka“, protože jsou mnohem náchylnější k alergiím než děti, které konzumují lidské mléko.

Zavedení doplňkových potravin vede ke snížení množství mateřského mléka u matky, protože dítě je méně přitahováno k prsu. Toto je další skutečnost ve prospěch zavádění jídla pro dospělé nejdříve ve věku šesti měsíců.

Existuje také důvod pro zahájení doplňkových potravin: do šesti měsíců dítě probouzí zájem o všechno nové. Chce vědět, co a jak jedí dospělí. Pokud načasování zájmu o jídlo chybí, je vysoce pravděpodobné, že se dítě později setká s nepohodlí ze setkání s novým jídlem, nebude ho chtít vyzkoušet atd.

Existuje úhel pohledu, podle kterého, pokud je dítě malé, špatně se stravuje, má nízký hemoglobin, je přípustný posun na začátku doplňkového krmení o 5 měsíců. To je však kontroverzní, protože malé dítě více než ostatní musí předem „nezasahovat“ do svého imunitního a trávicího systému.

Někteří lékaři se rovněž domnívají, že v Rusku lze s ohledem na jeho podnebí (krátké léto, nedostatek přírodních vitamínů a světla) načasování zavedení doplňkových potravin mírně zanedbávat. To znamená, že pokud je v létě dítěti 5 měsíců a vy přemýšlíte, zda je možné mu dát čerstvé bramborové kaše z mladého cukety, nebo počkat, rozhodnout se pro kladnou odpověď. Na tuto otázku však neexistuje jednoznačná odpověď - musíte adekvátně posoudit zdraví a schopnosti konkrétního dítěte.

Jak určit připravenost dítěte zavádět doplňková jídla

Existuje celá řada faktorů, které pediatři po celém světě považují za známky připravenosti dítěte začít s doplňkovými potravinami. Je tedy na čase přemýšlet o doplňkových potravinách, pokud vaše dítě:

• může sedět s podporou;
• ví, jak ovládat pohyby hlavy;
• zdvojnásobil moji porodní váhu;
• má jeden nebo dva zuby.

Všechny tyto znaky jsou pochopitelné: abyste se neudusili, musíte jíst, když sedíte a otáčíte hlavou. Zdvojnásobení hmotnosti naznačuje normální vývoj a práci trávení a vzhled prvního zubu je přímým signálem na začátek nové potravinové fáze spojené s žvýkáním pevné potravy.

Je nutné odložit zavedení potravin, které mají nový obsah, strukturu a chuť, pokud:

• dítě má těžkou formu dysbiózy;
• dítě má potravinovou alergii;

Zásady zavádění doplňkových potravin

Zásady zavádění nových potravin jsou diktovány výhradně logikou.

• připravenost dítěte na doplňkové potraviny;
• normální zdraví;
• výběr taktiky krmení;
• postupnost;
• pravidelnost;
• absence škodlivých složek v doplňkových potravinách.

Nová doplňková jídla by měla být zavedena pouze pro dítě připravené na nové jídlo, které již má zájem o jídlo pro dospělé.

Dítě musí být zdravé. Známost s jídlem je kontraindikována před a bezprostředně po očkování, ve stresových situacích.

Taktika doplňkového krmení se volí v závislosti na hmotnosti dítěte. Pokud máte podváhu, můžete začít jídlo pro dospělé s bezlepkovými cereáliemi. V ostatních případech je lepší zvolit zeleninové pyré. Šťáva jako první jídlo je špatný nápad, protože agresivně ovlivňuje zažívací trakt a nepodporuje trénink střev. Pokud se do stravy nejprve zavede ovocné pyré (sladké), dítě možná nebude chtít v budoucnu jíst neslazenou zeleninu.

Ideální možností je zeleninové pyré, protože obsahuje mnoho minerálních solí a rostlinných vláken. Kaše se také doporučuje, pokud dítě často regurgituje, nemá stabilní stolici.

Jakýkoli produkt a jídlo se zavádí postupně, počínaje ½ čajové lžičky ráno, takže během dne mají rodiče možnost kontrolovat stav dítěte, jeho stolici. Pokud existuje alespoň jeden příznak alergie nebo nesnášenlivosti produktu, je lepší odložit jeho zavedení do stravy na 3-4 týdny.

Ani to nejlepší jídlo velkoryse ochucené cukrem a solí neudělá nic dobrého. Koření, sůl, cukr, kyselina citronová ve stravě dítěte mladšího jednoho roku jsou vyloučeny. Vytváří správné stravovací návyky po zbytek vašeho života, pomáhá předcházet problémům s trávením a závislosti na sacharidech.

Jak a co je

Trvá asi měsíc, než si tělo zvykne na 1 nový druh doplňkových potravin. Doplňkové potraviny se podávají před kojením, zatímco dítě má hlad. Aby si matka udržela laktaci, mělo by být dítěti po doplňkovém krmení nabídnuto mateřské mléko. Zvláštní pozornost věnujte také nočním krmivům, která podporují produkci vysokých dávek prolaktinu. Můžete nalít mléko do lžíce s bramborovou kaší, aby dítě chutnalo lépe.

Pro první pokus zvolte zeleninu matné barvy - bílou nebo zelenou. Bramborovou kaši si můžete připravit sami vařením a setřením zeleniny, nebo můžete použít pyré z obchodu - má jemnější strukturu a je vyrobeno přesně z vysoce kvalitní zeleniny, protože prochází hygienickou kontrolou. Pokud dítě začne dostávat jednodílné zeleninové pyré a normálně to snáší, vložte druhou zeleninu.
Poté lze zeleninu kombinovat. Doporučeno pro "první pokus" cuketu, cuketu, brokolici, květák. První den může dítě jíst půl lžíce pyré, druhý den - 1 lžičku. Dále - na vzestupu, až do plné porce, stanovené věkem. Výměna jednoho krmení doplňkovými potravinami trvá asi týden.

Nová zelenina v polovině lžíce může být smíchána s těmi, které dítě již zvládlo. Pokud se na pokožce objeví zarudnutí, svědění, produkt je vyloučen z dětské stravy po dobu jednoho měsíce. Vícesložkové zeleninové pyré jsou povoleny, pokud je v nich pro dítě nová pouze 1 složka.

Po zeleninovém měsíci začneme zkoušet kaši. Můžete začít s pohankovou kaší, pak zkuste ovesné vločky a rýži. Množství se zvyšuje stejným způsobem jako u zeleniny, poté je jedno krmení zcela nahrazeno kaší. Vezměte prosím na vědomí, že první cereálie musí být bez mléčných výrobků a bez lepku! Místo mléčné složky můžete dále použít průmyslově vyráběné cereálie obsahující upravenou recepturu pro kojeneckou výživu. Pokud krmíte dítě kaší před nocí, pak dítě spí zdravě a po dlouhou dobu, což matce poskytuje více odpočinku.

	Úvodní termín, měsíce	Objem podle věku (6 měsíců)	Objem podle věku (7 měsíců)	Objem podle věku (8 měsíců)	Objem podle věku (9 měsíců)	Objem v závislosti na věku (10-12 měsíců)
Zeleninové pyré, např	6	50-100	150	170	180	200
Mléko-obilná kaše, g	6-7	50-100	100-150	150	180	200
Mléko-obilná kaše, g	7-8	50-100	100-150	150	180	200
Ovocné pyré, ml	6	40-50	50-70	50-70	80	90-100
Šťáva (ovoce, bobule, zelenina), ml	6	30-50	50-70	50-70	80	100
Fermentované mléčné výrobky, ml	8-9	-	-	50-100	100-150	150-200
Tvaroh, g	6,5-7,5	5-25	10-30	30	30	50
Vaječný žloutek, ks	7,0-7,5	-	1/8 - ¼	¼-1/2	1/2	½-1
Masové pyré, např	6,5-7	5-30	30	50	50	50-60
Rybí pyré, např	8-10	-	-	10-20	30-50	50-60

Video - Kdy zavést doplňkové potraviny během kojení