Дивні звички маленьких дітей: коли варто турбуватися, а коли – ні? Погані звички Погані звички у дітей 7 років

Шкідливі звички у дітей та їх різновиди. Способи корекції неправильної поведінки у дитини. Профілактика виникнення шкідливих навичок у підростаючого покоління.

Різновиди шкідливих звичок у дітей

Як показує життєва практика, будь-яка людина не без гріха і схильна до певних слабкостей. Шкідливі звички закладаються в ранньому дитинстві і стають з часом усталеними рефлексами, які можуть виглядати по-різному.

Візуальні шкідливі звички у дитини

Що замовляли, те маємо. Подібна гострота перестає бути смішною, коли йдеться про питання, як відучити дитину від шкідливих звичок.

До найбільш неприємних відхилень у поведінці підростаючого покоління варто віднести такі маніпуляції:

Колупання в носі. Подібна відразлива манера поводитися на людях часто поширена серед дітей. Від неї необхідно однозначно позбавлятися, тому що навіть зірковість Бреда Пітта, Девіда Бекхема та Джона Траволти не врятували їхню репутацію за наявності цієї шкідливої звички.
Обгризання нігтів. По-перше, подібне заняття суттєво псує кутикулу та створює небезпеку проникнення в організм інфекції. По-друге, навряд чи комусь сподобається спостерігати за людиною при цій дії.
Сутулість. Діти зазвичай горбляться з різних причин. Така звичка може бути як ознакою сколіозу, так і небажанням вкотре розправити свої плечі.
Підвищена жестикуляція. Надмірно імпульсивні діти люблять розмахувати руками під час розмови. Саме так вони показують свій темперамент, що не завжди виглядає естетично.
Обкушування губ. Деякі маленькі особи при стресі можуть затиснути зубами цей орган до крові. Надалі при найменшому хвилюванні дитина починає кусати губи постійно.
Перебирання волосся. Таким чином, дитина заспокоюється, перетворюючи звичне заняття на шкідливу звичку. Волосся при цьому падає, що проблематично особливо для дівчаток.
Смикання мочки вуха. Основні жести брехуна включають озвучену позицію, а також смикання шиї. Отже, цієї шкідливої звички слід позбавлятися, щоб не уславитися нещирою особливою і навіть брехнею.
Шергання ногами. Зазвичай цим страждають люди в літньому віці. Однак і дітям властива подібна шкідлива звичка, яка виглядає безглуздо.
Човкання. При цьому дитина також хлюпає, коли п'є, що виглядає досить неестетично. Під час їди діти з такими нахилами викликають роздратування у оточуючих.

Терпіння і лише терпіння знадобиться у питанні, як боротися зі шкідливими звичками в дітей віком. Якщо дорослі на подібну поведінку дадуть відповідь агресією, то вони тільки посилять проблему, що виникла.

Поведінкові шкідливі звички у дітей

Візуальні ознаки поганого виховання іноді виглядають безневинно і натомість реальних проявів дитячого неадекватного поведінки. Шкідливі звички при цьому можна позначити так:

Схильність до бійок. Відстояти в чесному бою улюблену іграшку не є патологією. Якщо ж подібна поведінка стає нормою, то батькам варто замислитися над проблемою.
Фантазерство. Юний Мюнхгаузен зазвичай не є небезпечною для соціуму особистістю. Однак все добре в міру, тому що іноді дитина може брехати на шкоду своїм близьким. У Швеції став сенсацією випадок, коли підліток із багатою фантазією подав до суду на своїх батьків за жорстоке побиття, якого не було.
Провокаторство. Дуже часто діти чітко бачать конфлікт між батьками, що намічається. У цьому випадку в хід може піти маніпулювання сторонами, що ворогують. За стабільності таких розбіжностей юний провокатор у майбутньому стане фахівцем із впливу на психіку людини у своїх корисливих цілях.
Присвоєння чужих речей. При цьому діти не вважають себе злодюжками, а твердо впевнені у своїй правоті. Подібна звичка є однозначно асоціальним проявом поведінки маленької особистості, яку не контролюють батьки.
Онанізм. У дітей він пов'язаний зазвичай з проблемами з сечостатевою системою, тому що виключно в підлітковому віці починає проявлятися сексуальний інтерес до протилежної статі.

Багато батьків дивуються з того факту, що в їхній благополучній родині росте шалопай. Потурати деяким дитячим примхам потрібно, але необхідно чітко дати зрозуміти дитині, що її поведінка завжди знаходиться під суворим контролем тата та мами.

Способи боротьби зі шкідливими звичками у дитини

При будь-якій проблемі можна знайти вихід із ситуації. Батькам слід поводитися таким чином, щоб їх чадо позбавилося якоїсь шкідливої звички:

Підвищення самооцінки дитини. Якщо ти не любиш себе, вимагати поваги з боку соціуму безглуздо. Насамперед малюку варто навіяти концепцію його самодостатності. Профілактика шкідливих звичок у дітей передбачає їхнє знищення на початковій стадії формування патології. Не можна вирощувати в сім'ї егоїста, але при цьому дуже небезпечно виховувати у свого потомства занижену самооцінку при схильності до шкідливих звичок.
Справедливе покарання. Мовчки спостерігати за згубними уподобаннями своєї дитини в жодному разі не можна. Однак жорстокість у виховному процесі призведе до посилення проблемної ситуації. Погана голова ногам спокою не дає. Подібний мудрий вислів підходить у тому випадку, коли у дитини з'явилася погана звичка. Слід зайняти своє чадо максимум, щоб у нього не залишилося часу на дурні думки.
Розслаблюючий масаж. Якщо дитина смокче палець, розмовляє уві сні або страждає на лунатизм (сомнамбулізм), то ці шкідливі звички реально усунути за допомогою озвученого методу. Увечері (після розслаблюючої ванни з ромашкою або лавандою) йому необхідно розім'яти м'язи спини та плечі. Рухи дорослого повинні бути м'якими, тому що при застосуванні сили можна травмувати свою дитину.
Розвиваючі ігри для моторики. Серед способів усунення шкідливих звичок у дітей досить популярним є використання цього методу. Дитина відучиться гризти нігті та смоктати палець, якщо показати йому певну вправу. У полотняні мішечки необхідно помістити квасолю, горох, гречку та пшоно. Якщо дитина вже досягла свідомого віку, то можна запропонувати йому вгадувати склад, який він мацає пальцями через тканину.
Єдність у вихованні. Тато і мама, щоб уникнути виникнення подвійних стандартів повинні вимагати від свого чада одне й те саме. Шкідливі звички асоціального характеру часто виникають у дітей, які навчилися маніпулювати свідомістю батьків. Маленького забіяка або злодюжку повинні відчитати і тато, і мама, щоб він зрозумів неправильність своєї поведінки. Гра в поганого і хорошого поліцейського в даному випадку тільки посилить проблему, що виникла.
Відмова від кардинальних заходів впливу. У жодному разі не можна за порадою «мудрих» у плані виховання осіб мазати пальці дитини гіркими засобами, якщо вона їх смокче або гризе нігті. По-перше, це може негативно позначитися на стані дитячого шлунка. По-друге, як показує практика, такий метод рідко спрацьовує.
Корисна асоціація. Не лише за допомогою особистого прикладу реально боротися із шкідливими звичками у дитини. Якщо в нього є якийсь кумир (артист, герой анімації, персонаж з комп'ютерних ігор), слід донести до свого чада інформацію, що ідол не схвалює шкідливі звички, що є у його фанатів.
Смішний приклад. У цьому випадку психологи рекомендують ознайомити дитину з повчальними «Шкідливими порадами» Григорія Остера. Під час спільного читання веселих та саркастичних віршів необхідно пояснювати своєму синові чи дочці норми моралі та культури поведінки у суспільстві.
Акцент на перевагах дитини. За наявності шкідливої звички у свого чада слід коректно на неї вказувати, спираючись на позитивні сторони характеру сина чи доньки. Нехай вони гризуть нігті, зате щодо декламування віршів їм немає рівних. Головне при цьому дотримуватись золотої середини, щоб не виховати зазнайок і уявляв.
Заохочення дитини. Навіть невелика перемога маленької особистості над своїми слабкостями має бути винагороджена. Можна запропонувати їй піти на улюблений фільм або відвідати дитяче кафе. У жодному разі не можна відкуплятися у своїй грошима, оскільки це сформує у її свідомості інстинкт споживацтва.
Привчання до гігієни. Онанізм не завжди виникає через хворобу сечостатевої системи. У деяких випадках у дітей з'являється підвищена увага до своєї інтимної зони через елементарну зневагу водними процедурами, що призводить до сверблячки в ділянці статевих органів. Неохайність теж свого роду шкідлива звичка, тому маленьких грязнуль необхідно привчати до гігієни.
Консультація у психолога. За серйозної проблеми у дитини без допомоги фахівця не обійтися. Саме він зможе вибудувати графік індивідуальних занять з маленьким пацієнтом, використовуючи ігрову методику та когнітивно-поведінкову терапію.

Профілактика шкідливих звичок у дітей

Біду краще запобігти, ніж надалі пожинати плоди власної безвідповідальності. Лікарі рекомендують дотримуватися наступної лінії поведінки, коли в сім'ї з'явилася дитина:

Грудне годування. Фахівці наполягають на тому факті, що у дітей, які тривалий час отримували материнське молоко, зазвичай немає візуальних шкідливих звичок. Замість ссання пальця вони інтуїтивно шукали свого часу материнські груди і не сприймали «пустушку», від якої потім дуже складно відучити своє чадо практично всім батькам.
Любов до малюка. Тато і мама часто намагаються виховувати у строгості своє потомство. Певною мірою це є правильним рішенням, але не потрібно перегинати ціпок. Шкідливі звички часто виникають у тієї дитини, яка закомплексована або налякана агресією з боку дорослих.
Коректна відмова від соски. Деякі фанати Брітні Спірс обурилися побачивши фото, де вона була з трирічною дочкою з цим предметом у роті малюка. Вона пояснила своїм фанатам цей факт тим, що поступово відучує малечу від шкідливої звички та не травмує психіку дитини. Такої ж позиції дотримуються Девід Бекхем, Том Круз та Сара Джессіка-Паркер. У цьому віці найкраще за допомогою ласки відучити дитину від непотрібних звичок. В іншому випадку малюк почне смоктати палець, гризти нігті і смикати мочки вух навіть до підліткового віку.
Запобігання стресовим ситуаціям. Іноді діти під час хвилювання починає накручувати волосся на палець, активно жестикулювати або розгойдувати головою. Психологи після низки досліджень дійшли висновку, що подібні шкідливі звички та їх наслідки спостерігаються у дітей, які колись зазнали сильного душевного потрясіння. Необхідно контролювати свою поведінку та не допускати з'ясування відносин між подружжям у присутності дитини.
Особистий приклад. Складно лаяти підлітка, що курить, якщо його батьки схильні до подібної згубної звички. Необхідно на особистому прикладі показати дитині той чинник, що неправильне поведінка може згубно спричинити його майбутнє. Батьки повинні запам'ятати головні правила позитивного впливу на своїх дітей: за столом не чавкати, стежити за своєю промовою та поставою, не човгати ногами, не демонструвати підвищену жестикуляцію.
Робота над правилами етикету. В ігровій формі необхідно доносити до малюка інформацію про те, як потрібно поводитися в суспільстві. Можна запропонувати дитині познайомитися з уявним другом, який робить все правильно. Не варто при цьому боятися розвитку у сина чи доньки роздвоєння свідомості, тому що у цьому віці діти схильні до фантазування. Однак слід контролювати ситуацію, щоб малюк не став професійним брехуном.

Як боротися зі шкідливими звичками у дітей - дивіться на відео:

Давньоримський філософ Ціцерон свого часу сказав, що звичка є другою натурою. Отже, свідомим батькам необхідно докласти всіх зусиль до корекції поведінки свого потомства. В іншому випадку їхня дитина може стати ізгоєм у суспільстві, над яким потішатимуться люди без шкідливих звичок.

Фотобанк Лорі

Всі малюки, на жаль, рано чи пізно обзаводяться поганими звичками – згадай себе у їхньому віці! Це може бути будь-що - від невинного колупання в носі або ссання пальця до злісних капризів або, в старшому віці, - про жах, .

Головна причина виникнення поганих звичок – дитячий інстинкт наслідування. Тому ретельно, ретельно стеж за собою і закликай до того ж усіх родичів. Якщо твій чоловік постійно колупається в носі або чухає в потилиці, не буде нічого дивного в тому, що нащадок, що обожнює тата, буде робити те ж саме. А якщо ти замикаєшся в туалеті з номером Cosmo, то рано чи пізно виявиш дочку на горщику з «Трьома поросятами».

Головне правило у таких випадках – не карати дитину за те, що ти робиш сама! Це викликає в його чуйній душі біль від несправедливості, а особливо сильні характером і вперті дітки продовжуватимуть грішити тобі на зло. Поясни дитині, що те, що вона робить, погано, але так само погано і те, що те саме робиш ти. Запропонуй йому: Давай боротися разом? Якщо ти помітиш, що я колупаюсь у носі, скажи мені про це, а я скажу тобі, якщо ти раптом ненароком забудеш, що колупатися некрасиво».

На жаль чи щастя, дитина бере приклад не лише з батьків. Якщо ти помітила, що дитина «притягла» якусь погану звичку з садка чи школи, поясни йому, що такого прикладу брати не слід. Аргументи: "Ні я, ні тато, ні брат так не робимо!", "Твій улюблений мультиплікаційний герой ніколи не підбирає сміття на вулиці!".

До речі про мультгероїв: ретельно вибирай приклади для наслідування мистецтва. Герої книжок, фільмів, мультяшні персонажі можуть сильно допомогти тобі у вихованні дитини, якщо ти стежиш за тим, що вона дивиться і читає, і нашкодити, якщо вона читає і дивиться все без розбору, тому що з нею ніхто не займається. Те саме стосується й інтернету: стеж за тим, які сайти відвідує дитина, та встанови режим користування комп'ютером, бо граманія – теж шкідлива звичка.

Навіть якщо вмовляння допомагають погано, не поспішай переходити до каральних заходів, кричати і карати дитину: іноді її впертість, капризи мають психологічні причини. Якщо малюк не проситься на горщик, у п'ять років продовжує смоктати пальчик чи «патологічно» брехливий, відведи його до психолога: можливо, ці звички допомагають тендітному чаду рятуватися від страхів, що оточують його у світі, або дозволяють створити ілюзію, життя в казці.

Багато сказано у тому, що треба відрізняти брехню від фантазії. Якщо дитина без будь-яких корисливих помислів часто вигадує історії та видає їх за реальність, вона просто творча особистість. Заохочуй його: Давай напишемо книжку! Адже це казка, то чому б тобі не розповісти її сестричці?». Ти маєш дати зрозуміти синові чи доньці, що ти не піддаєшся на обман, але водночас вважаєш його творчість гідною поваги.

Дуже погано, якщо батьки карають дитину за творчі пориви чи зайву рухливість: не шльопати малюка, якщо він розмалював шпалери або кілька разів поспіль підстрибнув на новому дивані. Краще запиши його в , купи мольберт та рулон паперу, займайся з ним спортом. Якщо дитина ламає дорогі іграшки, можливо, вона схильна до техніки - не купуй їй колекційні машинки, заміни їх на пару наборів конструктора.

Якщо дитина часто відбирає в інших дітей іграшки або навіть краде їх, це безумовно погана звичка, і вона вимагає рішучих заходів. Але постав собі питання: а чи може бути, що ти обділяєш дитину в тому, чого їй хочеться? Найчастіше захоплені розвиваючими іграми батьки так панічно бояться Барбі, що закінчується справа тим, що дочка цю Барбі краде. Принципи, звичайно, справа серйозна, але кожна дитина індивідуальна, і іноді її виховання вимагає внесення коректив у відповідний принцип. До речі, дитяча клептоманія, як і манія дрібних крадіжок у дорослих, може бути ознакою депресії, тривожності та інших психічних розладів. Отже якщо ти помітила, що твій син краде непотрібні йому речі і те, що в нього і так є, запишися до психолога.

Примхи маленьких дітей – не шкідлива звичка, а спроба «визначити межі» батьківської прийнятності та терпіння. Якщо ти вважаєш, що цукерок дитині давати не можна в жодному разі, не піддавайся на її капризи: одна поступка створює у дитини відчуття, що межа розширена на ще один крок. Однак і жорстко реагувати – бити дитину, кричати на неї – не слід. Правильна позиція з «визначником кордонів» – доброзичлива, але жорстка. Кордони визначає не дитина, а ти з урахуванням її справедливих вимог. Не забувай, що ти відповідаєш за дитину і зобов'язана в її інтересах забороняти їй те, що їй шкідливо.

Тут якраз і виникає питання про мастурбацію. Раніше ця звичка вважалася безумовно шкідливою та гріховною. Сучасні сексологи, навпаки, знаходять її нормальною стадією розвитку дитячої сексуальності. Якщо ти виявила, що дитина займається «цим» (а це може статися раніше, ніж ти думаєш - навіть у дошкільному та молодшому шкільному віці!), не поспішай лаяти і карати дитину: страх у зв'язці з сексом легко призводить до важкого неврозу.

Дай дитині зрозуміти, що те, що вона робить, нормально, але не підлягає розголосу та демонстрації, подібно до інших фізіологічних відправлень. «Всі писають, але ніхто не писає на увазі в інших, правда? Ось це також іноді роблять, але про це ніхто не повинен знати». Таким чином, дитина зрозуміє, що її звичка умовно прийнятна, вона не тягне за собою покарання, але афішувати її, говорити про неї на людях не слід. І ніхто не скасовував, зрозуміло, рецепту наших бабусь: регулярна гігієна та заняття спортом не змусять темпераментну дитину відмовитися від мастурбації, але в неї не буде сил та бажання зловживати нею.

Погані звички У ссавців звичка вилизуватися і поїдати відходи життєдіяльності продиктована безпекою, а про штани вони й не чули. У дітей їхнє тіло і все з ним пов'язане продукує здорову цікавість – доти, доки дорослі не пояснять їм, що козявки з носа та колупання пальцем у отворах тіла це «фу!» і жах як недобре. Батьків можна зрозуміти - певні речі непривабливі, викликають гидливість та відторгнення. Рідкісна мама збереже витримку, бачачи, що малюк гризе нігті або вивчає вміст памперса. Що ж робити?

Скористайтеся порадою Карлсона «Спокій, тільки спокій». Обмежуючи природний інтерес до тіла, можна завдати дитині психологічної травми, спровокувати комплекси і навіть пошкодити розвитку, зафіксувавши уявлення про «брудне», пов'язане зі статевими органами, забезпечивши психологічно обумовлені запори чи енурез. Якщо інтерес до екскрементів, інтимних місць та інших неприємних речей - разове явище, достатньо пояснити малюкові, що так поводитися на людях не заведено. У жодному разі не слід бити по руках або прив'язувати руки, мазати пальці гірчицею, як робили наші бабусі, голосно лаяти малюка і соромити його - сильні емоції тільки закріплять неприємну модель поведінки. Найкраще непомітно відволікти дитину, перевести її увагу на цікавіше заняття.

Сигнал "SOS"

Починати тривожитися слід, коли неприємна звичка стає нав'язливою, дитина може відмовитися від неї, незважаючи на заборони і попередження. Смоктання пальців і обгризені нігті - наслідок смоктального рефлексу, швидше за все малюкові не вистачило материнських грудей. Килимання в носі, крутіння волосся, кивання головою, розгойдування і т.д. - способи відволіктися, заспокоїтись у стресовій ситуації або перед сном. Мастурбація втішає та розслаблює дитину, забезпечує приємні відчуття, яких, швидше за все, недостатньо. Поїдання глини, вугілля та інших неїстівних речей свідчить про важкий авітаміноз. У двох-трирічного карапуза, якому не вистачає уваги, спілкування та тактильних контактів може сформуватися цілком дорослий невроз.

Перш ніж розпочати боротьбу зі шкідливою звичкою, батькам слід усвідомити - маленька дитина гризе нігті або їсть землю аж ніяк не для того, щоб досадити татові з мамою. Таких дітей марно перевиховувати, як хворого з манією чистоти неможливо навчити мити руки. Малюку необхідний психологічний комфорт, ліквідація подразника, що провокує стрес і безпечна довірча обстановка. Не звертайте увагу на проблему, лікуйте її обхідними шляхами.

Дитяча мастурбація може бути спровокована тісною білизною, попрілістю, запаленням або навіть глистами (гострики викликають свербіж та роздратування) - перевірте це. Якщо очевидно, що дитині не вистачає уваги та тілесного контакту – постарайтеся більше спілкуватися з нею, частіше брати на руки, гладити, тисати, боротися, робити масаж, лоскотати п'яти. Підвісьте в ліжечко іграшки, які малюк зможе смикати перед сном, покладіть м'яку приємну на дотик ковдру, плюшевого ведмедика або зайця. І постарайтеся забезпечити достатньо позитивних відчуттів – від смачної їжі, контакту з домашніми тваринами, теплих ванн із піною.

Смоктальний рефлекс краще задовольняти в дитинстві, щоб малюк потім не переключився на цигарки. Якщо дитина смокче пальці або гризе нігті, нехай у нього під рукою завжди будуть більш підходящі речі для гризіння чи ссання - льодяники, сухарики, хлібні палички. Перемикайте дитину на дозволену поведінку – і все буде добре.

Якщо малюк розгойдується перед сном - значить, його треба заколисувати, в колисці, колясці або гамаку, колисковою піснею нагадуючи, що мама поряд. Якщо він крутить волосся, смикає себе за вухо чи ніс – подаруйте йому чотки чи кульки для обертання, нехай «випускає стрес» прийнятним чином.

Слідкуйте, щоб діти з нав'язливими звичками досить спали і багато рухалися, не сиділи біля телевізора чи комп'ютера більше півгодини на день, не плакали надто довго, не піддавалися фізичним покаранням, не були свідками батьківських «розбірок», не відвідували тяжкохворих родичів чи цвинтаря. Сильний стрес та нервове виснаження можуть погіршити проблему. Найчастіше хвалите малюків, розмовляйте з ними.

Іноді негативна поведінка у дитини усвідомлена - навіть трирічка може зрозуміти, що мамі сильно не подобається, коли вона колупається в носі або показує попу на вулиці. Від неврозу така поведінка відрізняється саме вмінням контролювати себе - маленький пустун точно знає, що з татом чи вихователем не забалуєш. Дитина провокує маму чи бабусю, щоб добитися уваги – хоча б і негативної. Спосіб лікування простий - забезпечувати більше позитивної увагиі повністю ігнорувати капості маленького негідника, хоч би як неприємні вони були.

Якщо погані звички у дитини множаться, поєднуючись зі стрибками настрою, проблемами з мовленням, нестримною фантазією, гіперактивністю, агресією чи небажанням спілкуватися з однолітками – краще проконсультуватися у психіатра, це може бути початком душевного захворювання.

Найчастіше діти вдаються до таких дій, що постійно повторюються, під час напруги, неробства втоми або нудьги. Багато звичок починають проявлятися ще в дошкільному віці і зберігаються в міру того, як дитина досягає шкільного віку, або вони повторюються знову через деякий час. Дуже часто діти не усвідомлюють своєї поведінки, тому явно не використовують ці звички для того, щоби виявити непослух.
Причини вияву таких звичок досі невідомі. Природа їх виникнення наводить на думку про те, що такі звички є заспокійливим процесом для головного мозку. Цікавий той факт, що навіть у дорослому віці багато людей вдаються до таких заспокійливих способів під час стресових ситуацій: вони гризуть кінчик олівця або нігті, відтягують мочку вуха, накручують волосся на палець.

Поява звичок у дітей

Деякі заспокійливі звички - наприклад, ссання великого пальця і похитування тіла - починають проявлятися в дитячому віці і до середнього підліткового віку поступово зникають. У середньому підлітковому віці багато дітей зі звичкою смоктати великий палець обмежуються нею лише вдома перед сном, під час перегляду телевізора чи періоди сильного розлади. Найчастіше така поведінка супроводжується й іншими звичками ранніх років, наприклад, згортатися калачиком під ковдрою.

У міру дорослішання дитини, розвитку її самовладання та розуміння самої себе звичка смоктати великий палець, як правило, зникає – найчастіше це відбувається до 6-8 років. Крім цього зі збільшенням тиску з боку однолітків діти намагаються посилити контроль над своєю поведінкою.
Так само для невеликої кількості дітей середнього підліткового віку нормальною поведінкою є заколисування себе перед сном. Вони можуть згортатися калачиком і розгойдуватися з такою силою, що ліжко починає хитатися з боку в бік і навіть стукати об стіни - доти, доки дитина не засне. Деякі діти хитають головою вперед і назад, іноді ударяючись об стіну.

Поширені дитячі звички

Ось деякі найбільш поширені заспокійливі звички, що виявляються в середньому підлітковому віці, які викликають занепокоєння батьків:

смоктати великий палець;
розгойдуватися;
битися головою;
гризти нігті;
відривати кутикулу;
накручувати на палець волосся;
мастурбувати.

Інші діти розгойдуються, сидячи на стільці. У батьків такі дивні звички викликають сильне занепокоєння, але діти можуть виявляти їх щовечора перед тим, як спокійно відійти до сну. Ритмічні рухи необхідні їм для того, щоб заспокоїти центральну нервову систему в період переходу від неспання до сну.
Дитячі звички є нігті, відривати кутикулу, накручувати на палець волосся і колупати в носі також зустрічаються досить часто (і діють не менш дратівливо), з'являючись у віці від 3 до 6 років. Така поведінка може зберігатися і в середньому підлітковому віці, а можливо, і пізніше. Як і інші заспокійливі звички, такі прояви є агентами, що редукують, «марною тратою часу», і непідвладні усвідомленню або розумінню дитиною того, що відбувається.
Періодичність прояву цих звичок може слабшати і знову набирати чинності, і часто це відбувається без очевидної причини та незалежно від втручання батьків. Деякі спостерігачі зазначили, що дитина, яка гризе нігті Або відриває кутикули, найчастіше робить це до появи крові або прояву сильного болю; можливо, це природне слідство і є основною причиною остаточного зникнення звички. У будь-якому разі такі звички найчастіше з часом відбуваються.

Як позбутися нав'язливих звичок підлітків

Перший крок до вміння справлятися із заспокійливо-нав'язливими звичками вашої дитини – просте ігнорування їх. Найчастіше вони самі проходять із часом. Якщо ви привертаєте до них увагу використовуючи різкі слова, осміюючи або застосовуючи покарання, внутрішня напруга та усвідомлення того, що звичка має зникнути, збільшуються, а прояв звички при цьому посилюється. Покарання не є ефективним способом викорінення таких звичок.
Але й ігнорування їх більшості батьків може становити труднощі. Крім того, якщо у матері або батька звичка дитини викликає роздратування або прикрощі, ігнорування не сприяє зникненню цих почуттів. Намагайтеся стримувати свої негативні коментарі та дочекатися, доки звичка не пройде сама собою.
Якщо ваша дитина смокче великий палець або гризе нігті, вона може сама захотіти позбутися звички і тому підтримувати ваші бажання власними стараннями. Спробуйте використати такі методики.

Якщо ви помітите, що у дитини не виявляються ознаки заспокійливої звички протягом тривалого часу, винагородіть її заздалегідь обумовленим способом.
Застосовуйте засоби, що знаходяться у вільному доступі, такі як склади з гірким смаком, які можна наносити на пальці рук або кутикули, щоб вони були нагадуванням для дитини, коли вона почне гризти або смоктати великий палець. Такий підхід має відносно низький рівень успіху, але він досить простий і при спільних з дитиною стараннях може виявитися ефективним методом. Дізнайтеся про такі засоби у фармацевта.
Позитивне підкріплення є найефективнішим способом зміни поведінки. Підкреслюйте та винагороджуйте нову поведінку, яку вам хотілося б бачити. Допомога можуть надати схеми із зірочками та система щоденних винагород.

Змінити звички можна за тиждень
Майже будь-яку звичку можна змінити за один тиждень, якщо всі дорослі будуть послідовні і не забудуть підбадьорювати і хвалити дитину. Ви хочете, щоб малюк перестав кусатися чи навчився спати всю ніч у окремому ліжку? Швидше за все тижня на це виявиться достатньо - за умови, що ви виявите наполегливість.

Будьте послідовні. Всі дорослі в будинку повинні дотримуватися тих самих правил.
Розкажіть казку чи прочитайте книжку у тому, як герой подолав шкідливу звичку.
Використовуйте нагороди та заохочення - хвалите дитину, коли вона чинить правильно, обіймайте і цілуйте її, вручайте спеціальні наклейки або значки.
Вчасно запобігайте конфліктам: якщо передчуваєте суперечку чи сварку, змініть плани.
Негайна реакція. Той чи інший вчинок дитини повинен мати відповідні наслідки (хороші чи погані).
Не звертайте уваги – не варто витрачати сили та нерви через незначні чи випадкові провини.
Не все одразу. Зосередьтеся на одній звичці, яку хочете змінити.
Подайте приклад. Дитина дивиться на вас і бере ваші вчинки за зразок. Стати прикладом гідної поведінки, поваги та любові до оточуючих.

Звичка - це поведінка, образ дій, схильність, що стали для дитини в житті звичайними та постійними. Однак із звичками не народжуються. Вони дуже швидко формуються у дітей під впливом виховання та умов життя. Це стосується і корисних, і шкідливих звичок. Шкідливі виникають тоді, коли відсутнє цілеспрямоване, систематичне виховання корисних навичок. Важливо відучити від небажаних навичок, поки вони. не стали частиною особистості дитини та причиною невтішних ярликів.

Як відмовитися від шкідливих звичок
Ось основні кроки у цьому процесі.

Якщо звичка стає проблемою. Чи потрібно відмовлятися від тієї чи іншої шкідливої звички? Чи повинні ви втрутитися чи просто посміятися з дій дитини? Оскільки позитивні звички виробити у дитини набагато легше, ніж відучити від шкідливих, це необхідно займатися з перших років життя. Звичка може бути для дитини способом розслабитись. Особливо це стосується нервових, легковозбудимих дітей. Якщо ви відбираєте безпечний спосіб зняття напруги, його місце може зайняти інший, менш бажаний. Загальне правило: якщо звичка турбує дитину (смоктання пальця призводить до того, що палець змінює форму, інфікується, викривляються зуби), викликає глузування оточуючих або призводить до соціальної ізоляції, настав час втрутитися. Ось як це робиться.
Визначте причину.Які умови змушують дитину смикатися, кусати нігті, смикати себе за волосся, колупати в носі або скрипіти зубами? Йому нудно, він втомився, сердитий, збуджений? Заведіть щоденник звичок і, наскільки це можливо, коригуйте навколишнє середовище дитини, щоб ліквідувати причину. Якщо поява шкідливої звички пов'язана зі зміною вихователя, мабуть, варто задуматися про його заміну. Якщо шестирічна дитина смокче палець, коли дивиться телевізор, можливо, вам потрібно переключити його увагу, захопити чимось цікавим (наприклад, запропонувати прогулянку, конструювання, малювання тощо).
Конфліктувати чи ні?Це серйозна негативна звичка, яка загрожує фізичною чи соціальною шкодою дитині, чи незначна, яку краще проігнорувати? Привертаючи увагу дитини до дрібниць, можна посилити звичку або перетворити її на велику проблему. Якщо це все-таки дрібниця, зверніть увагу на умови, що викликають цю звичку, а не на неї саму, так ви запобігте її переростанню в негативну рису характеру. Залучайте дитину до процесу самоконтролю над звичкою. Це його дії, і лише він може відмовитись від них. Дізнайтеся, чи докучають вони дитині і яким чином.
Мотивуйте. Якщо ви вирішили, що звичку треба усувати, обговоріть це з дитиною і залучіть її до процесу. Продумайте з ним, як краще викорінити шкідливу звичку і як співпрацюватимете на цьому шляху. Пропозиція заохочення є стимулюючим чинником. Важливо розуміти, що шкідливі звички виникають тоді, коли немає цілеспрямованого виховання корисних навичок.
Сімейні звички.Як маленькі мавпочки бачать, так і роблять. Проаналізуйте звички людей, які мають авторитет у дитини в сім'ї. Ви гризете нігті, кусаєте губи, стукаєте ногами? Мати привела сина на консультацію, бо він смикався, робив багато зайвих рухів. Вивчивши сімейну історію, ми зрозуміли, що витоки треба шукати у сім'ї. Багато членів сім'ї поводилися так само. Це ніколи не вважалося великою проблемою і розглядалося як просте примхи. Оскільки хлопчика ця звичка не турбувала і ніхто не дражнив його, ми вирішили, що краще не акцентувати на ній увагу, ніж завдавати дитині зайвого занепокоєння.
Дайте дитині розслабитись.Для деяких людей певні навички можуть бути засобом розслаблення або тимчасовим відволіканням у стресовій ситуації. Уважно подивіться, як діють стреси життя вашої дитини, постарайтеся зменшити їх вплив, наскільки це можливо. Як правило, манери поведінки змінюються або набувають нових рис після переїзду, втрати батька, розлучення або інших серйозних змін у житті дитини.
Запропонуйте заміну.Ефективним способом уникнути виникнення шкідливої звички є пропозиція альтернативного варіанта. Якщо пальці дитини зайняті, стискаючи м'яч, у нього не буде можливості смоктати їх. Навчіть дитину негайно переключатися на безпечну альтернативу, якщо вона опиняється у ситуації, що викликає шкідливу звичку, або усвідомлює, що така ситуація настає. Наприклад, як тільки дитина, яка має звичку гризти нігті, відчує, що її руки наближаються до рота, вона має зігнути пальці або перебирати ними кульки в кишені. Він може крутити кільце на пальці або міцно стискати кулак, а потім розслаблятися, трясучи рукою. Практично – це альтернативи. Тренування, тренування, тренування: є бажання гризти нігті - стиснути пальці в згорнути кулак або надіти кільце. Щоб допомогти дитині запам'ятати, підберіть альтернативу якусь назву, наприклад «заміна» або «обхід». Спокійно повторюйте йому: «Пам'ятай свою заміну».