Більшість матусь люблять згадувати часи своєї вагітності та незвичайні зміни у їхньому самопочутті та житті в цілому, що відбувалися з ними у цей період. Швидше за все, багато хто з них часто згадує припливи спеки, якими супроводжувався час очікування малюка.
Чому при вагітності кидає в жар:
Припливи спека – нормальне та досить поширене явище під час вагітності. Жінку кидає у жар, потім у холод, вона може відчувати запаморочення, слабкість чи озноб. Якщо цей стан не пов'язаний із перебігом застудних, вірусних захворювань або із запальним процесом в організмі, то не варто турбуватися за здоров'я майбутньої мами та малюка. Це один із фізіологічних станів організму, що виникає з низки причин.
- на ранніх термінах
Однією з причин таких припливів є пауза в роботі яєчників, процес, схожий на менопаузу. Симптоми цих процесів також схожі з тією різницею, що припливи, що виникають під час вагітності, після пологів проходять.
ДОВІДКА!Підвищення температури тіла може бути першим симптомом, який вкаже жінці на її нове положення.
Протягом усього терміну відбувається коливання кількості вироблення гормонів: естрогенів та прогестерону. Залежно від триместру збільшується вироблення одного, то іншого гормону. Це також може спричинити відчуття жару.
Причиною таких незвичайних відчуттів може бути тимчасове підвищення нормальної температури тіла, яка до 14-го тижня вагітності становить 36,9-37,5°C. При виникненні подібних припливів слід переконатися, що відсутні симптоми простудного захворювання, щоб не переплутати фізіологічну гіперемію та початок застуди.
ДОВІДКА!Якщо температура тіла піднялася до 38°C і вище, якщо спостерігаються такі симптоми, як головний біль, кашель, нежить, біль у попереку або в низу живота - необхідно негайно звернутися за медичною допомогою.
- на пізніх термінах
Під час третього триместру вагітності подібні припливи спека також завдають маси неприємностей: слабкість, запаморочення, озноб, підвищення потовиділення. Тривають такі напади від 30 секунд до 2 хвилин, ніякої небезпеки не несуть і проходять самі собою.
Причиною виникнення є чергові гормональні перебудови (організм поступово готується до майбутньому процесу народження дитини) і величезне навантаження на організм майбутньої матері. Зазвичай подібні явища припиняються за три місяці після народження малюка.
Жінка може відчувати жар у ногах, спричинений варикозним розширенням вен. Це досить часте явище під час вагітності. Виникає варикоз через те, що матка, яка значно збільшується в обсягах, тисне на вени тазу та уповільнює кровотік, що стає причиною підвищення навантаження на вени ніг. Як результат – біль та відчуття спека в ногах, набряки та поява судинних зірочок.
ДОВІДКА!Підвищення температури тіла може бути викликане зневодненням. У той же час фізіологічна гіперемія та підвищене потовиділення можуть спричинити зайву втрату рідини. Тому у будь-якому випадку необхідно стежити за дотриманням питного режиму.
Що робити, якщо кидає у жар при вагітності?
Зазвичай, полегшити стан жінки під час фізіологічних припливів жару можна немедикаментозними способами.
- Провітрити квартиру, впустити прохолодне повітря. Звісно ж, уникати протягів.
- Змінити одяг на легший, розстебнути кілька гудзиків, послабити ремінь.
- Вмиватися холодною водою.
- Прийняти душ, зробивши температуру води трохи нижчою, ніж зазвичай.
- Випити склянку чистої прохолодної води.
- Покласти на лоб та шию холодний компрес.
- Збризкати обличчя і руки термальною водою.
- Скористайтеся віялом.
Щоб зняти неприємні відчуття, спричинені варикозним розширенням вен, необхідно дозувати навантаження на ноги, відпочивати після прогулянок та іншої фізичної активності. Поліпшити циркуляцію крові можна, лежачи на дивані, підклавши під ноги подушку чи валик.
Для призначення медикаментів слід звернутися до лікаря, який веде вагітність. У жодному разі не можна займатися самолікуванням. Це стосується і трав'яних зборів, які також мають масу протипоказань.
ДОВІДКА!Легше переносити напади жару, як і інші неприємні моменти вагітності допоможе помірна фізична активність. Звичайно, бігти марафон у такому положенні не можна, але якщо кілька разів на тиждень відвідувати басейн або курси фітнесу для вагітних, то м'язи та серцево-судинна система залишатимуться в тонусі, і жінці буде легше впоратися з багатьма труднощами, включаючи майбутні пологи.
Приступи спека під час вагітності – досить неприємний момент. Але якщо сприймати це явище як наслідок чарівного процесу зародження нового життя, можна перенести його без особливих складнощів. Головне – знати способи полегшити свій стан і не фокусувати увагу на цій тимчасовій неприємності.
Спеціально для- Олена Кічак
Часто від вагітних можна почути, що вони можуть ходити вулицею в легкій куртці і спати без ковдри навіть у лютий мороз. Це пояснюється тим, що при вагітності у багатьох жінок з'являється почуття жару, яке спричинене зміною гормонального фону.
Вагітна жінка постійно зазнає гормональних змін, у тому числі і падіння естрогену. Таке явище під час вагітності може викликати жар у ділянці грудей, шиї та голови. За таких припливів жінці хочеться зняти з себе зайвий одяг або поринути у холодну воду.
Але нерідко трапляються випадки, коли при вагітності жар з'являється в ногах чи животі. Це може бути пов'язано з зайвою вагою, що так часто з'являється у вагітних. У такому разі потрібно німого «урізати дієту» для того, щоб розвантажити організм і полегшити навантаження на всі органи.
Взагалі, понад дев'ятнадцять відсотків жінок при вагітності відчувають часті припливи спека, які зазвичай тривають від кількох секунд до кількох хвилин.
Але трапляються випадки, коли вагітні відчувають жар постійно. Такі припливи, як правило, починаються в другому або, а іноді і частішають після пологів. Статистика показує, що після пологів близько дев'яноста відсотків жінок страждають на припливи спека. Пояснення такого стану - це те, що після народження малюка різко знижується рівень гормонів і залишається на такому рівні протягом усього часу.
Чи це нормально, якщо при вагітності кидає в жар?
Періодичні припливи жару при вагітності – це цілком нормальний процес. Головне, щоб у разі таких відчуттів був підвищеної температури тіла. Підвищення на початку вагітності, яке становить трохи більше 37 градусів, не рахується. Але варто пам'ятати, що припливи можуть вплинути на стан температури. Якщо при початковому терміні вагітності у жінки трохи підвищена температура, то припливи спеки можуть відновити її до таких показників, які були ще до запліднення.
Такий неприємний симптом, як припливи, найчастіше зустрічається у жінок, які досягли менопаузи. Боятися його не варто, тому що він виникає на тлі природної перебудови гормонального тла організму. Також він знайомий і жінкам, що проходять гормональну терапію при . Однак, незважаючи на досить широку поширеність, у деяких жінок цей симптом викликає сильне занепокоєння. Особливо це стосується майбутніх матусь. Сьогодні ми розповімо Вам, чому може кидати в жар під час вагітності і чи є в цьому загроза для малюка.
Чому виникають припливи спеки під час вагітності?
Основна причина виникнення припливів – гормональна розбудова організму. Така «реконструкція» жінки може бути пов'язана як із настанням вагітності, так і з початком менопаузи. У обох ситуаціях діяльність яєчників відключається, відмінність лише тому – що у першому випадку це явище тимчасове, тоді як у другому – постійне.
У жінки, яка перебуває в «цікавому положенні», збільшується синтез статевих гормонів (естрогену та прогестерону). Причому, на різних етапах вагітності активнішим виступає один із них. Під їх впливом в організмі майбутньої мами відбуваються кардинальні зміни: зростає матка, посилюється кровообіг, прискорюються обмінні процеси, стимулюється робота потових залоз тощо.
Безперечно, всі ці процеси не можуть пройти непомітно для самої жінки. Одним з сигналів про перебудову організму і виступають припливи жару, що поширюється, як правило, на верхню частину тіла (груди, область шиї, обличчя, голову). Тому, вперше виявивши такий симптом, не варто переживати і вишукувати в Інтернеті ознаки «ненормальності» свого стану.
Припливи спека під час вагітності часто супроводжуються. Зазначимо, що у багатьох жінок у період «щасливого очікування» температура підвищується фізіологічно, і на цей час може вважатися нормою. Однак це стосується лише тих випадків, коли вона не виходить за межі субфебрильної (в межах 36,9-37,5С) і не супроводжується симптомами інших захворювань. Якщо градусник показує 38С і вище, необхідно звернутися до лікаря за консультацією. Можливо, Вам доведеться здати аналізи та пройти додаткове обстеження, щоб бути впевненими, що з організмом усе гаразд.
Зверніть увагу, що за підвищенням температури може стояти зневоднення організму. А це, у свою чергу, може завдати серйозної шкоди як майбутній мамі, так і малюкові. Тому, щоб уникнути негативних наслідків, пийте більше рідини. Особливо небезпечними вважають стани, коли на фоні припливів спека вагітна. У такому разі терміново викликайте швидку допомогу!
У чому причина припливів на ранніх термінах вагітності?
Субфебрильна температура - одна з можливих ранніх ознак вагітності, що з якихось причин часто обходять увагою. Адже іноді трапляється так, що саме незначне підвищення температури надихає жінку, яка планує материнство, на покупку аптечного тесту. І нерідко він показує ті самі заповітні дві смужки.
Багатьом новоспеченим вагітним добре знайомі не дуже приємні відчуття, коли кидає то в жар, то в холод. Якщо Ви побачили в цих рядках і себе, не хвилюйтеся: таким чином організм просто «повідомляє» про перебудову гормонального фону, що почалася. Втім, відсутність подібних симптомів також цілком нормальна.
З початком вагітності потові залози починають працювати на більш високих «потужностях», а тому припливи спека супроводжуються підвищеним потовиділенням. Такі симптоми також не викликають у Вас занепокоєння: з ними стикається приблизно 20% майбутніх мам. Так що просто запасіться терпінням і насолоджуйтесь усвідомленням того, що всередині Вас росте нове життя.
Згідно з результатами деяких досліджень, припливи трапляються у чотирьох із п'яти вагітних жінок, а на підвищене потовиділення скаржаться більшість із них. У першому триместрі напади жару найчастіше супроводжуються незначним зростанням температури. Зі збільшенням терміну виношування малюка вона, як правило, повертається до колишніх позначок. Тому в нормі припливи на пізніших термінах вагітності не повинні проходити з підвищенням температури тіла.
Припливи на пізніх термінах вагітності: чи варто хвилюватись?
Як ми говорили вище, відчуття раптової спеки може виникати вже на ранніх термінах вагітності та спостерігатися практично весь час «щасливого очікування». Проте, згідно зі статистикою, найчастіше подібні симптоми починають турбувати жінку у другому та (зокрема, після).
Припливи – стан досить специфічний, а тому переплутати його з чимось іншим дуже складно. Багато вагітних описують його як раптове відчуття жару, задухи, нестачі повітря. Практично відразу частішає серцебиття, червоніє обличчя, посилюється потовиділення, дихання стає утрудненим. Також може турбувати, почуття занепокоєння. Подібні напади тривають від кількох секунд до кількох хвилин і лише в окремих випадках – довше. Як правило, після пологів вони зникають, проте деякі жінки стикаються з ними і в період грудного вигодовування (у цей час гормональна активність також дуже висока).
Безумовно, припливи – явно не найприємніше явище у житті вагітної. Проте все це лише реакція організму на перебудову гормонального фону у зв'язку з виношуванням малюка. З такими симптомами стикається більшість майбутніх мам, тому вони не повинні Вас турбувати. Захвилюватися варто лише в тому випадку, якщо припливи на пізніх термінах поєднуються з підвищеною температурою тіла. У найкоротші терміни проконсультуйтеся з лікарем.
Як полегшити напади жару під час вагітності?
Як ми вже говорили, припливи можуть з'явитися на ранніх термінах вагітності і виникати до пологів. Причому турбувати майбутніх мам вони можуть як у денний час, так і вночі. Багато вагітних часто скаржаться, що прокидаються серед ночі від раптового нападу жару в тілі. Щоб подолати неприємні відчуття, вони вдаються до простих підручних засобів: вмиваються прохолодною водою, провітрюють кімнату, прикладають компреси, що охолоджують. Такі заходи, безумовно, швидко полегшують стан майбутньої мами, проте застосовувати їх слід акуратно, щоби не застудитися.
Припливи під час вагітності – це не поїзди, а тому не приходять за розкладом. Крім того, відстежити закономірність їхньої появи вкрай складно. Тому, щоб мінімізувати можливі неприємні відчуття в нічний час, прислухайтеся до наступних порад.
1. Одяг. Під час вагітності медики рекомендують носити вільний, зручний одяг з натуральних тканин, дотримуючись принципу багатошаровості. Тобто, краще надіти кілька легких кофтинок, ніж одну теплу. У такому разі зняти зайве або подіти необхідне буде набагато простіше.
2. Свіже повітря. Обов'язково провітрюйте спальню перед сном. Якщо дозволяє погода, зовсім спіть з відкритою кватиркою. У теплу пору року беріть із собою віяло. Головне – уникайте протягів та переохолодження! Інакше можна легко підхопити, що у Вашому положенні вкрай небажано.
3. Вода. Вагітні жінки більше пітніють і частіше відвідують туалет, а тому у них підвищений ризик «заробити» зневоднення (до речі, про нього часто сигналізують ті самі припливи). Не забувайте пити воду в достатній кількості, а влітку обов'язково надягайте головний убір і не захоплюйтеся сонячними ваннами.
4. Підручні засоби. Впоратися з неприємними відчуттями допоможе холодний компрес: прикладайте його на область чола та шиї. Також у боротьбі з припливами добре протирати обличчя кубиком льоду. Якщо напад спеки застав Вас у транспорті або громадському місці, скористайтеся вологими серветками.
5. Спорт. Якщо немає протипоказань, запишіться на , або йогу для вагітних. Помірна фізична активність не тільки допоможе впоратися з припливами, але і зміцнить серцево-судинну систему і підготує організм до пологів.
Припливи під час вагітності - явище цілком повсякденне і безпечне, знайоме багатьом майбутнім мамам. Тим не менш, якщо Ви зіткнулися з цим неприємним явищем, у жодному разі не «призначайте» собі лікування, а повідомте про симптоми, що турбують свого лікаря.
Чи можна вилікувати припливи під час вагітності?
Не хочемо Вас засмучувати, але ні, можливо лише полегшити його симптоми. Тому майбутнім мамам залишається просто прийняти це явище і набратися терпіння. А рідним та близьким вагітної жінки – докласти максимум зусиль, щоб зробити період очікування малюка найбільш комфортним та щасливим.
Сьогодні ми поговори про таку проблему, з якою стикаються майже всі жінки, що робити, якщо кидає в піт при вагітності.
Багато жінок, навіть у молодому віці, стикаються з такою неприємною проблемою, як припливи, коли вас кидає у піт.
Часто нас кидає у жар і піт при зміні гормонального фону, що неодмінно відбувається під час вагітності. Жіночий організм часто стикається з такою проблемою, як припливи та при застосуванні гормональної терапії.
Такі симптоми, як жар і пітливість, з'являються саме на початку вагітності і найчастіше є результатом фізіологічних змін, що відбуваються на той час в організмі жінки.
Раптове відчуття жару супроводжується сильним потовиділенням, з'являється надмірна нічна пітливість. Тим не менш, є деякі фактори, які посилюють напади жару у вагітної жінки.
Також буває, що можуть бути симптомом серйозного захворювання. Що робити, коли кидає у піт і як боротися із цим під час вагітності?
Впадає в піт при вагітності — чи це норма?
З того моменту, як ви завагітнієте, організм починає змінюватися. Підвищується рівень прогестерону та інших гормонів вагітності, що призводить до прискорення обміну речовин приблизно на 20%.
Ця додаткова енергія використовується для розвитку матки, дитини, вироблення секрету грудей та вироблення тепла. Часто саме жар та загальне підвищення температури тіла від 36.8 до 37.5 градуса є.
Виділення поту – це фізіологічний механізм терморегуляції. З кожним мілілітром поту, що випаровується зі шкіри, тіло знижує свою температуру.
Тому при заняттях спортом, коли м'язи, що працюють, використовують більше енергії, виробляється більше тепла, і ми більше потіємо. Той самий механізм працює для вагітних.
Організму складніше прибрати зайвий жар, але він продовжуватиме робити це за будь-яку ціну, викликаючи потовиділення під час вагітності. Жінки скаржаться на такі симптоми з перших місяців вагітності, і часто відчувають припливи спека та пітливість наприкінці вагітності у третьому триместрі, на 36, 37, 38, 39 тижнях.
Припливи перед пологами надзвичайно дратують, тому що ми захищаємо від перегріву не лише себе, а й дитину. І, крім того, велике навантаження через збільшену вагу і зайві кілограми потребує більше енергії на кожен рух.
Впадає в холодний піт при вагітності
Якщо вас кидає в холодний піт при вагітності і при цьому немає інших ознак серйозних захворювань, таких як:
- ломота в тілі
- болі різного генезу
- блювота та запаморочення
- висип або свербіж,
то швидше за все організм просто так справляється з терморегуляцією і захищає вас і малюка в животі від перегріву.
Але якщо у вас з'явилися вищевказані симптоми і ви дуже погано почуваєтеся, а темпертура тіла перевалила за 38.5, то сміливо викликайте швидку.
Краще підстрахуватися, адже тривалий перегрів організму при вагітності може загрожувати неприємними наслідками.
Що викликає приплив спеки та поту під час вагітності?
Причини припливів під час вагітності мають бути пов'язані не з суто фізіологічними реакціями, а з впливом зовнішнього подразника. Для раптового потовиділення у вагітних можуть сприяти:
- гостра, дуже приправлена та солона їжа,
- напої з кофеїном,
- надто теплий одяг або одяг із синтетичних волокон,
- стресові ситуації та емоційні напруження (наприклад, пов'язані з вагітністю, роботою, нічними кошмарами тощо).
Несподіване відчуття тепла може також вказувати на захворювання щитовидної залози.
Приступи супроводжуються:
- прискореним серцебиттям,
- діареєю та зменшенням або
- відсутністю збільшення у вазі, незважаючи на надмірне споживання їжі.
Причиною можуть бути дуже рідкісні захворювання, такі як туберкульоз або лімфома.
На припливи під час вагітності жінки з ожирінням скаржаться частіше – жирова тканина виконує функцію теплоізоляції, тобто захищає організм від втрати тепла.
Впадає в піт і жар вночі при вагітності, причини
Нічне багато в чому пов'язане з тими самими причинами, що й припливи. Якщо ми хворіємо, то пітливість виникає під час падіння температури з високою до нормальної, яка часто буває вночі чи рано-вранці.
Щоб виключити захворювання, слід спостерігати за своїм тілом щодо тривожних симптомів (наприклад, виділення з піхви, кашель) та вимірювати температуру кілька разів на день.
При проведенні вимірювань не забудьте перевірити, навіщо призначений ваш термометр. Правильна температура під пахвою – 36,6 градусів, а у вусі – 37,1.
Запалення або пропасниця діагностується від 38 градусів за Цельсієм, і це є показанням для швидкого відвідування лікаря. Пітливість ночами також може бути результатом постійної надмірної емоційної напруги протягом дня або нав'язливих думок, які не дають заснути.
Як боротися з припливами та нічним потом при вагітності?
Спробуйте одягнутися у кілька шарів одягу з легких повітряних тканин. Завдяки цьому, коли ви відчуєте раптове відчуття жару, ви зможете зняти частину одягу.
Уникайте перебування у перегрітих приміщеннях або на вулиці у спеку. Постарайтеся також не турбувати своє тіло фізичними зусиллями. Не забувайте дотримуватися здорової дієти та багато пити – бажано мінеральну воду чи воду з додаванням натуральних соків. Потовиділення може спричинити зневоднення та втрату електролітів, що призводить до нездужання та м'язових спазмів. 
Надмірне потовиділення супроводжується неприємним запахом, який краще пом'якшується частими походами в душ або прийняттям прохолодних ванн з додаванням делікатних гіпоалергенних засобів.
Зловживання бактерицидними милами в інтимній ділянці може сприяти кандидозу піхви. Коли потрібно часто мити, краще використовувати лосьйони для інтимної гігієни. Неприємний запах в області пахв можна зменшити шляхом депіляції та використання чутливих до шкіри антиперспірантів із бактерицидним компонентом.
Припливи та пітливість не є типовим симптомом вагітності. Вони з'являються лише через кілька тижнів і згодом стають дедалі більш клопітливими. Гарячі судоми після пологів можуть тривати від кількох тижнів до кількох місяців, доки не відновляться регулярні менструації.
Гіпергідроз під час вагітності відео
Припливи– це раптове відчуття жару, найбільш інтенсивні в області грудей, шиї та обличчя. Такі напади, як правило, короткі, тривалістю від 30 секунд до кількох хвилин. Почуття жару при цьому може супроводжуватися низкою інших симптомів:
- почервонінням шкіри, появою на обличчі рум'янцю;
- надмірним потовиділенням (у тому числі нічною пітливістю);
- почуттям тривоги;
- прискореним серцебиттям;
- відчуттям, що кидає у холод після того, як жар йде.
Припливи є характерним симптомом менопаузального переходу. Але вони також виникають у чоловіків та жінок за інших обставин, наприклад, у дівчат у період статевого дозрівання або під час вагітності.
Припливи під час вагітності зазвичай вперше виникають до третього триместру і виявляються кожного тижня. Ви можете очікувати, що напади жару будуть поступово слабшати в міру нормалізації рівня гормонів - ймовірно, приблизно в той час, коли відновиться овуляція (через кілька місяців після пологів, якщо не). На жаль, не можна нічого зробити, щоб припливи припинилися, або їхня частота зменшилася.
Чи є припливи нормою для вагітних жінок?
Відчуття, що кидає у жар, дуже поширене під час вагітності. Згідно з результатами дослідження, опублікованими у 2013 році, в якому взяло участь 429 жінок, припливи зустрічаються у 35% жінок під час виношування дитини та у 29% – після пологів. При цьому напади жару поступово знижуються після того, як досягають піку на 2-му тижні з моменту народження дитини.
Фахівці в галузі медицини сходяться на думці, що післяпологовий період (поки організм відновлюється до невагітного стану) зазвичай триває 6 тижнів, хоча деякі симптоми можуть тривати довше. Протягом цього часу в жіночому організмі відбуваються численні зміни, і побічні ефекти, такі як припливи, запори та втома є звичайним явищем.
Якщо ж жінка відчуває якісь із наступних симптомів, значить йдеться вже не просто про припливи, і необхідно звернутися до лікаря:
Чому кидає у жар при вагітності?
Повне розуміння основної фізіології припливів залишається незрозумілим. Вагітність та післяпологовий період є часом виражених гормональних змін – різке збільшення естрогенів та прогестерону під час вагітності, зниження у післяпологовому періоді та, у результаті нормалізація. Подібні зрушення впливають на гіпоталамус, який відповідає за терморегуляцію, внаслідок чого організм починає сприймати комфортну температуру повітря як жар.
Отримані дані досліджень, безумовно, свідчать про важливість гормональних коливань при припливах. Однак, хоча всі жінки в період виношування та після народження дитини відчувають гормональні коливання, не всі з них повідомляють про спалахи спеки. Таким чином, ймовірно, що роль можуть відігравати також центральні відділи терморегуляторної системи, нейроендокринна і серцево-судинна, або вегетативна нервова системи.
Іншими ймовірними причинами припливів у вагітних можуть бути підвищений (ІМТ) – стежте, щоб збільшення у вазі залишалося в межах норми) і безпосередньо сам плід (деяке збільшення температури тіла є допустимим у процесі зростання дитини.
Як показало одне з досліджень, предиктори (тобто «провісники») припливів під час вагітності та після пологів, аналогічні тим, що і при менопаузі: , вищий ІМТ до вагітності і, що найцікавіше, низький рівень освіти.
Як упоратися з припливами?
Існує низка способів, які допоможуть полегшити спалахи жару:
Використані матеріали:
(Поки оцінок немає)