Как понравиться людям с первого взгляда, произвести хорошее впечатление, показать себя с лучшей стороны в новом коллективе, предстать во всем блеске обаяния на свидании? Чаще всего первое впечатление о вас - ваших рук дело. В прямом смысле
Как понравиться людям с первого взгляда, произвести хорошее впечатление, показать себя с лучшей стороны в новом коллективе, предстать во всем блеске обаяния на свидании? Чаще всего первое впечатление о вас — ваших рук дело. В прямом смысле. Вот 7 безотказных невербальных способов расположить к себе людей!
1. Избавьтесь от всего, что причиняет вам дискомфорт
Полная уверенность в себе — вот топливо для вашего обаяния, харизмы, лидерских качеств, таланта привлекать внимание и влюблять. Но недостаток уверенности — еще не приговор. Разберитесь, что именно вам мешает? Как правило, самые губительные для уверенности в себе вещи — это проблемы с кожей, плохое состояние волос, зубов и ногтей и беспокойство по поводу собственной одежды. Что ж, займитесь этим всерьез. Посмотрите на состояние своей кожи как на проблему, которую нужно решить немедленно и эффективно: если вы возьметесь решать ее на уровне глобальных изменений образа жизни, то скорее всего ничего не добьетесь. Начинайте с малого и легко осуществимого. Обратитесь к дерматологу, подробно опишите проблему и четко выполните рекомендации. Что касается одежды — для начала займитесь подбором универсального базового гардероба, который выручит в любой ситуации.
2. Найдите оптимально подходящую для вас осанку
Ключ к первому впечатлению от человека — его осанка и улыбка. Сгорбленный и печальный тип производит впечатление не лирического героя, а уставшего от жизни неудачника. Но держаться прямо — очень сложно. Как найти оптимальную для вас ровную осанку, которая потребует минимум усилий? Встаньте прямо, расставив ноги на ширину бедер, выпрямите позвоночник, стараясь быть настолько высоким, насколько это вообще возможно. Уже после этого расслабьтесь: сохраняя осанку, расслабьте шею и плечи, найдите комфортное положение для рук, не выпячивайте грудь. Держаться прямо не означает, что ваше тело должно быть деревянным: наоборот, вы должны чувствовать себя подтянутым, но гибким и свободным в возможных движениях. Только одна группа мышц все время должна быть слегка напряжена: пресс.
3. Избегайте «закрытых» поз
Людям нравятся те, кому нравятся они сами. Поэтому никогда не бывает лишним проявить дружелюбие, в том числе и выразить его на языке тела — самом понятном из всех языков. В первую очередь для этого нужно открыться своему визави, продемонстрировать, что вы не воздвигаете между ним и собой никаких преград и не отталкиваете его. Не принимайте «позу Наполеона» со скрещенными на груди руками и выставленным вперед коленом. Не складывайте рук на животе и не обхватывайте себя за плечи. Иногда при отказе от закрытой позы человек испытывает такой дискомфорт, что невольно совершает нелепые жесты: рука может зачем-то потянуться к лицу (тем самым непроизвольно «закрывая» позу), и человек начинает нервно потирать подбородок. Научитесь контролировать этот дискомфорт. То же касается скрещенных при сидении ног: от такой позы отказаться очень непросто, но все-таки стоит.
4. Не отводите глаз
Взгляд в глаза — это тоже проявление открытости. Не нарушайте визуальный контакт внезапно. Разумеется, это вовсе не значит, что вы должны маниакально уставиться на своего визави, не мигая и не отрывая глаз. Но в разговоре постоянно происходит множество мелких событий, когда люди совершенно естественно отводят взгляд друг от друга: изменение позы, движение, посторонний шум, пауза, смена темы. Если вы внезапно прерываете зрительный контакт без всякой причины, будет получаться, что вы либо «отвели взгляд» (это как бы намекает на неозвученную мысль или тайный умысел), либо «опустили глаза» (это создает ощущение сожаления или вины).
5. Замените нейтральное выражение лица счастливым
Люди часто жалуются: «Вечно мне говорят, что я угрюмый, а на самом-то деле я всегда улыбаюсь!». Причина — в коварстве выражения вашего лица «по умолчанию», то есть в том нейтральном виде, которое принимает лицо, когда не выражает ничего определенного. Вам кажется, что в этой ситуации нулевой мимики вы выглядите вполне дружелюбным, открытым и милым — просто потому, что у вас неплохое настроение. На самом деле «лицо по умолчанию» выглядит довольно мрачно: углы рта опускаются, подчеркиваются носогубные складки, а некоторые люди непроизвольно морщат лоб или хмурят брови, сами того не замечая. Что с этим делать? Начать замечать. Почаще задумывайтесь, какое именно у вас выражение лица прямо сейчас. И приучайте себя улыбаться и не хмуриться!
6. Улыбайтесь правильно
Как ни странно, и здесь тоже все не так уж просто. Сложно просто взять и начать сиять улыбкой, если у вас до сих пор не сложилось такой привычки. Не забывайте, что натужно вымученная улыбка превращается в оскал, который свидетельствует скорее об агрессии, чем о дружелюбии. Это влияет и на ваше настроение: вряд ли вы сможете искреннее радоваться человеку, ради которого пришлось заставлять себя вымученно улыбаться. Как же быть? Не нужно растягивать губы в форме улыбки. Настоящая улыбка получится, когда вы от всей души захотите улыбнуться. Подумайте о чем-нибудь приятном, о человеке, которого любите, вспомните шутку, над которой недавно рассмеялись в голос. Вы и сами не заметите, как начнете улыбаться.
7. «Отзеркаливайте» вашего визави
Вам улыбаются — улыбнитесь в ответ. Вы пьете кофе вдвоем, и ваш визави отставил чашку — сделайте то же самое. Вы можете даже рискнуть повторить жест, не направленный непосредственно на вас — например, тоже поправить прическу. Таким способом вы даете визави понять, что вы — заодно, вместе, «на одной волне». Но будьте осторожны! Это уже настоящая уловка, которая работает только тогда, когда неочевидна. Если ваш собеседник поймает вас на том, что вы пытаетесь «зеркалить» его поведение, ему скорее всего покажется, что вы пытаетесь над ним посмеяться, пародируя его манеры.
Какая женщина не мечтает о любви? О том великом чувстве, которое может созидать и разрушать одновременно, о чувстве, которое может поднять тебя на вершину безумия и бросить в пропасть отчаяния? Пожалуй, ждать этого мы готовы всю жизнь…
«Любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждешь»… Это, конечно, обнадеживает. Но кто знает, насколько раньше она могла бы «нагрянуть», если бы мы были готовы к ее визиту? И ждали её, что называется, во всеоружии?
Кто-то верит в любовь с первого взгляда, кто-то нет. Наверное каждый, утверждая то или иное, в первую очередь основывается на собственном опыте.
Я лично не могу назвать любовью первую симпатию, которую вызывает у меня человек с первого взгляда, но не исключаю, что эта симпатия в будущем может перерасти с более глубокое и сильное чувство.
Конечно, не в нашей власти заставить мужчину полюбить, даже, если ты считаешь себя «самой-самой-самой». Но вот вызвать первоначальный интерес вполне в наших силах.
Итак, что же надо сделать, чтобы понравиться мужчине с первого взгляда?
- Хорошо выглядеть. Причем, всегда. И чем меньше тебе этого хочется, тем лучше ты должна выглядеть. Ни один мужчина не обратит внимание на нечто безликое и серое. Увы, он, как не слишком искушенный читатель, сначала видит только яркую обложку журнала и интригующее название, а потом смотрит, что в нем написано. И здесь следует учесть многое: и то, как ты одета, насколько удачно выбрана прическа, в каком состоянии твой маникюр и т.д. Так что, если уж ты решила ждать глубокое сильное чувство, изволь встретить его при полном параде!
- Улыбайся! Улыбка при встрече с мужчиной имеет двойное значение. Во-первых, это говорит о том, что ты рада его видеть. Это уже располагает. А во-вторых, как впрочем и , мягко говоря не любят проблем. Поэтому, перспектива взвалить на себя все трудности, написанные на твоем лице, вряд ли вызовет в нем желание встретиться с тобой еще раз. Так что, при встрече с мужчинами делай вид, что у тебя все ОК!
- Если у тебя появилась возможность с ним пообщаться, то тут тоже есть свои нюансы. Не болтай слишком много. Ты можешь слишком утомить его ненужными подробностями своей личной жизни при первой встрече. Пусть всегда остается что-то, чего он о тебе еще не знает. Если ты выложишь ему всю подноготную сразу, ему незачем будет встречаться с тобой второй раз. Но и молчать как партизан на допросе, ограничиваясь сухими «да, нет, не знаю» тоже не следует. Иначе, он может подумать, что твоя жизнь и ты сама настолько неинтересны, что тебе нечего даже рассказать ему. Или решит, что ты вообще не считаешь нужным с ним разговаривать. Лучше всего попытаться просто поддерживать диалог. Ты должна стать для него приятным и интересным собеседником.
- Делай ему комплименты. Мужчины, не менее падки на это, чем женщины, а может даже и больше. Только комплимент должен быть очень тонким. В отличии от женщины, мужчина воспринимает комплимент, как факт. И если этот факт для него не очевиден, он может усомниться в твоей искренности. Поэтому, если ты знаешь его всего пять минут, не следует говорить о том, какой он прекрасный друг, лучше отметить, как хорошо сидит на нем костюм (какой он приятный собеседник, как здорово он танцует и т.д.).
- Не секрет, что многие мужчины считают, что женщина только и ждёт того, как бы затащить его в ЗАГС. Как и, например, многие женщины думают, что мужчина только и мечтает о том, чтобы затащить её в постель. Не пугайтесь, дорогие мужчины, и не обольщайтесь милые дамы! По-моему, и то и другое мнения весьма ошибочны, и пополняют самые невероятные мифы о женщинах и о мужчинах.
Но тем не менее, при первой встрече лучше не сбрасывать со счетов общепринятое мужское мнение и постараться успокоить мужчину на счет своих «коварных замыслов». Постарайся дать понять мужчине, что ты не ищешь себе мужа, а наоборот, сама настолько самодостаточна и жизнь твоя настолько интересна, что замужество для тебя далеко не на первом месте. Хотя, конечно оно не исключается (только не вздумай разговаривать с ним о своих феминистических взглядах, это напрочь исключит его интерес к тебе как к женщине). Вообще, лучше, если инициатива развития ваших отношений будет исходить от мужчины. Ему намного приятней думать, что это ОН завоевал тебя. Ну так и пусть думает. Во всяком случае, в дальнейшем, если у вас сложатся серьезные отношения с ним, он не сможет упрекнуть тебя в том, что это ты его на себе женила.
1. В исследовании 2006 года выяснилось, что голодных мужчин привлекают более полные женщины. Ученые полагают, что это может являться результатом эволюционной реакции, т. к. более полные женщины символизируют доступ к запасам еды.
2. Австралийское исследование показало, что женщин больше привлекают бородатые мужчины, чем гладко выбритые. Опять же, все дело в эволюции: женщины считают мужчин с легкой небритостью более сексуальными. Также ученые выяснили, что мужчины с полноценной густой бородой лучше заботятся о своих детях и семье в целом. При этом борода у мужчины растет быстрее, когда он ожидает интимных отношений.
3. Есть причина, почему в мире существует столько песен про женщин в красном платье, а не в синем, например. Женщины в красном считаются более сексуальными, потому что этот цвет символизирует сексуальное возбуждение. А вот мужчины в красном воспринимаются как более властные и успешные. Кстати, «опьяняющие» эффекты красного наблюдаются и в мире животных.
4. Симметричные лица во всем мире считаются более привлекательными, потому что это признак хороших генов. Мужчины с симметричными лицами начинают заниматься сексом на 4 года раньше, в их жизни больше секса, чем в жизни их сверстников. Также женщины, как правило, чаще испытывают оргазм с партнерами, лица которых более симметричны.
5. Европейские мужчины обычно подсознательно ищут женщин, окружность талии которых составляет 70% от их бедер. Именно такой окружностью талии (ровно 70%) обладали такие признанные иконы красоты, как Твигги, Венера Милосская и даже Одри Хепберн.
6. А вот вам странноватый факт «по Фрейду»: ученые доказали, что людей с более старшими родителями (за 30 и выше) больше привлекают люди с признаками старения на лице, чем молодые. Кроме того, некоторые психологи утверждают, что мы влюбляемся в человека, похожего на нашего родителя, с которым у нас есть неразрешенные проблемы, таким образом мы, не подозревая, пытаемся решить эту проблему в своих отношениях.
7. Мужчин больше привлекают женщины, у которых высокий голос с придыханием, потому что это признак молодости и стройности. В то время как женщины любят мужчин с низким голосом, потому что он, напротив, свидетельствует о более сильном и мощном мужском теле.
8. Улыбаться или нет - это зависит от вашего пола. Исследование показало, что улыбающиеся женщины считаются более привлекательными. Но если вы мужчина, лучше не спешить jnс раздариванием улыбок налево и направо - ученые утверждают, что представителей сильного пола, которые улыбаются, считают менее привлекательными.
9. Странно, но факт: женщин привлекают мужчины со шрамами. Шрамы символизируют силу и смелость, если они получены в драке, и дух приключений, если они являются следствием несчастного случая. Так или иначе, это признак мужественности.
10. Ученые предполагают, что пристальный взгляд в глаза другого человека - это важнейший предшественник любви. В эксперименте людей противоположного пола оставили наедине в течение 90 минут, они должны были говорить об интимных подробностях своей жизни, а затем просто смотреть в глаза друг другу и молчать. Многие после этого эксперимента отметили, что между ними возникло очень сильное притяжение, а несколько пар поженились спустя полгода.
Для девушки крайне важно нравится противоположному полу. Это вселяет уверенность в себе, придает социальному статусу больше баллов, но, главное – помогает найти достойного спутника на всю оставшуюся жизнь и счастливо жить рядом. Как понравиться парню, который сможет стать одновременно верным другом, щедрым любовником и внимательным отцом для будущих детей? Многие поколения не только женщин, но и профессиональных психологов работают над этим.
Какие девушки нравятся сразу
Как понравиться парню с первого взгляда? Как ни странно, это самый простой вопрос. Психологи определили ряд черт, которые привлекают мужские взгляды. Конечно, внешняя красота – вещь потрясающая, но оказалось, что воспринимают ее все неоднозначно. Одним нравится большая грудь, другим тонкая талия, третьим отчетливая линия бедра, карие глаза, или изящные кисти рук. Не идти же на поклон к пластическим хирургам перед каждым новым свиданием. Статистика утверждает, что необходимо:
- Иметь легкую, энергичную походку. Чаще всего она достигается занятиями в спортзале, фитнес клубе, на танцевальных площадках, подойдет и утренний бег. Они придают не только легкость движениям, но и энергию всему телу. Как понравиться незнакомому парню, если ноги едва передвигаются, а спина сутулится под грузом прожитого дня? Тренированные девушки даже устав, выглядят намного свежее и оптимистичнее.
- Оптимизм. Человек устроен так, что подсознательно тянется к более успешным, жизнерадостным. Интересуясь, как понравится мужчине, желательно помнить об этом аспекте. Вместо груза проблем лицо девушки должна озарять естественная легкая улыбка, которая при встрече глазами с предметом интереса может просиять чуть ярче.
- Отсутствие нацеленности. Думая, как понравиться парню, стоит убрать хищное выражение лица. Мужская часть населения остерегается прямых намеков на отношения, и излишне заинтересованный взгляд обычно дает противоположный эффект. Достаточно только на мгновенье поймать глазами взгляд объекта, как можно понравиться парню.
- Опрятность. Оттолкнуть может неприятный запах, мятая или грязная одежда, свалявшиеся волосы.
Все остальное зависит от предпочтения каждого из мужчин, которые значительно различаются. Угадать наперед совершенно невозможно, но, как вариант, можно собирать справки и привести себя в соответствие с желаемым образом.
Если понравиться сразу не удалось
Несмотря на полностью научный подход, специалисты не отрицают наличие природной магии. Некоторые мужчины и женщины не могут сосуществовать в паре. Совпадение запаха и внешних данных для дальнейшего генного отбора работает на подсознательном уровне. Если совпадения отсутствуют, вероятность благополучного исхода крайне мала.
Как понравится парню, которому ты не нравишься, безразлична? Полностью изменить себя. Одежду, фигуру, походку, макияж, запах, интонацию голоса и даже активный словарный запас. А потом постоянно бороться со своей внутренней сущностью, пытающейся занять свое законное место. Стоит ли совершенно посторонний, пусть даже очень приятный, молодой человек таких жертв? Однозначно нет. Ценность каждой девушки высока, она в ней самой. Если кто-то не в состоянии оценить ее, увидеть, почувствовать, какое общее будущее их ждет?
Качество привлекаемых парней
Некоторые девушки жалуются, что им достаются недостойные экземпляры. Как понравится парню перспективному, продвинутому, обеспеченному?
Поведение женщины на работе, в кругу друзей, на улице быстро демонстрирует ее внутренний мир, и не оставляет равнодушным соответствующих парней. При этом девушка может быть вполне успешной, но привлекать неудачников. Низкая самооценка, слишком сильное желание понять, как понравиться мужчине – и она уже жертва плохого к себе отношения.
Как вести себя, чтобы понравиться мужчине своей мечты? В психологии существует формула «быть – делать – иметь». Никакие уловки женщины не помогут ей изменить качество привлекаемых мужчин, если она не измениться внутренне. То, что мы имеем, зависит от наших действий, но сами действия напрямую зависят от того, какой именно человек их планирует и воспроизводит. Советы, как понравиться парню, сводятся на самом деле к тому, чтобы быть ему соответствующей. Странно размышлять, как понравиться скромному парню, для любительницы громких тусовок. Как понравиться взрослому мужчине молоденькой девушке с ребяческим поведением? Единственный вариант- отсутствие реализации у него роли отца, но это уже весьма своеобразные отношения.
Яркая, уверенная в себе девушка может не предпринимать особых усилий понравиться сразу. Но если ее внутренний мир богат, интересы широки, она профессионально растет и интересуется окружающим миром, ей не нужно переживать. Спокойно идя по жизни, живя и радуясь этому, не стоит размышлять, как можно понравиться парню. Это будет происходить само, на каждом шагу. Коллеге, молодому человеку на улице или званом ужине такая особа приглянется всегда, но подходить наберутся храбрости только лучшие.
Многие пары сегодня знакомятся по переписке. Этому есть много причин – отсутствие времени на прогулки и посещение тусовок, стеснительность, проживание в населенных пунктах с ограниченным количеством населения, желание сменить место проживания и прочие. Есть несколько секретов, как понравиться парню в переписке:
- Необходимо правильно выбрать фото. Отбор крайне тщательный, с изучением не только красоты лица, но его выражения. Несколько фото должно демонстрировать фигуру, но быть достаточно скромными. Одежда – только модная и хорошо лежащая. Фон крайне важен. Никаких ковриков на стенах, клумб у забора. Желательно студийные фото у приличного специалиста. Денег не жалеть, это вклад в будущее.
- Как понравиться парню по переписке с первых слов? Это намного проще, в сравнении с обычным знакомством. Не стоит писать первой, только отвечать. А на ответ есть неограниченное количество времени, за него можно придумать оригинальный ответ. Мужская сущность в стеснительности при первом знакомстве. Понравившуюся девушку они могут спрашивать «как дела». Ответ «хорошо» прекращает диалог. Отвечайте расширенно, и с учетом принципа, что позитива много не бывает.
- Внутренняя энергия по переписке хорошо ощущается. Как понравится парню вечно ноющая девушка? Психология советует демонстрировать оптимизм. Постоянно много радостных событий, жизнь прекрасна. И работа, и отдых интересны, захватывающи. Такие женщины нравятся благодаря своей жажде жизни. Станьте такой.
По переписке нельзя прожить всю свою жизнь. Если понравившемуся парню хочется с вами встретиться, не стоит отказываться. Но в интернете встречаются разные парни, никто не знает, что нужно ему на самом деле. Поэтому первые встречи лучше проводить в людных местах. Стоит проанализировать увиденное свежим взглядом. Не особенно упираясь на привычный уже для себя портрет из сети.
По переписке знакомится множество успешных пар. Но стоит быть готовой, что многим понравившимся парням на самом деле не хватит тех качеств, которые пририсовывает фантазия. И наоборот, некоторые при личном знакомстве раскроются с новой стороны. Поэтому нужно себя вести естественно со всеми знакомыми, если вы переписываетесь в интернете, и не отрицать возможной встречи, если нет полного неприятия человека.
Нравиться долго
Здесь все зависит от внутреннего мира девушки. Как понравиться взрослому мужчине, неопытной девчушке понятно. Достаточно пару раз взмахнуть красивыми ресницами. Но отношение к ней будет, как к красивой кукле. Только взрослое поведение даст ей шанс на уважение и серьезные отношения. Как понравится парню, который старше тебя, спрашивают многие. Но единицы задумываются, какая работа над собой для этого предстоит. Придется повзрослеть, дорасти до его уровня, приобрести жизненный опыт, знания, умения. Это не так просто.
Что делать, если понравился парень? Не строить на этом всю свою жизнь, особенно если это произошло по переписке. Она должна быть по прежнему яркой, насыщенной, наполненной друзьями, своими интересами и потребностями, чтобы ему было понятно – девушка самостоятельная, взрослая, на шею кому попало не бросается, ей нужен лучший. Такой психологический прием не только привлечет парней, но и поможет более точно в них разобраться.
Какая девушка не спрашивала себя, что сделать, чтобы понравиться парню. Ей хочется переписываться, выглядеть, чувствовать себя идеально. Но ведь идеалом не сможешь пробыть всю жизнь. Ей намного важнее быть собой, совершенствовать себя, нравится самой себе, а не переживать, «понравлюсь ли я ему». Тогда пара будет естественной, с легким общением, уважением, пониманием.
Чтобы понравится мужчине с первого взгляда, важно знать, куда этот самый взгляд направлен. Многие скажут: «Конечно же, на бюст!» Да, на это тоже представители сильного пола обращают внимание, но не только на это. Есть 9 вещей, которые привлекают парней в первые минуты знакомства. Некоторые пункты этого списка нас удивили.
Улыбка
Когда мужчина видит, что девушка улыбается, для него это значит сразу несколько вещей:
— ей хорошо, она веселая и беззаботная (а значит, не нужно будет решать её бесчисленные проблемы);
— она уверена в себе (а с такими всегда приятнее проводить время);
— ей приятно меня видеть (а это не может не радовать).
Улыбайтесь – простая улыбка делает человека намного привлекательнее.
Глаза
Сами мужчины признаются, что чаще всего смотрят в глаза девушке. Их привлекает открытый, сияющий взгляд. Поэтому не ленитесь подвести глазки – возможно, именно сегодня вам предстоит устанавливать зрительный контакт с симпатичным парнем.
Волосы
Не стоит делать мудреные укладки, чтобы понравится мужчине. Для представителей сильного пола больше важна ухоженность. Длинные объемные волосы сигнализируют: девушка молода и здорова, а парни считывают это подсознательно и обязательно обращают внимание на обладательницу красивой ухоженной шевелюры.
Фигура
Формы для мужчин важны. Но какие? Разные! Кто-то любит худышек, кому-то нравятся женщины с более выдающейся фигурой. Поэтому важно найти тот вес, с которым вам комфортно, и чувствовать себя неотразимой. Уверенность в себе «считывается» моментально!
Грудь
Большинство мужчин обычно обращают внимание на грудь только после глаз и улыбки женщины. Здесь тоже важен не столько размер, сколько ухоженность. Поддерживайте форму, выбирайте комфортное белье – и радуйте представителей сильного пола красивым бюстом.
Естественность
Мужчины сразу замечают искусственность в женщине. Накладные ресницы, огромные акриловые ногти, силиконовые губы, скорее, действуют отталкивающе. Возможно, они боятся утром увидеть рядом совершенно не ту женщину, с которой засыпал вечером. Выход – больше натуральности и незаметный макияж.
Ноги
Женские ножки – еще один элемент привлекательности для мужчин. Когда-то их соблазняла оголенная щиколотка, но сейчас стоит потрудиться немного больше. Опять-таки, важна ухоженность и подтянутая форма. Используйте крем и не ленитесь регулярно делать упражнения, чтобы мышцы оставались в тонусе.
Кожа
Желательно, чтобы кожа выглядела здоровой. Высыпания, покраснения, шелушения – сигнал для мужчины о том, что женщина не здорова. Поэтому старайтесь ухаживать за кожей, если есть проблемы, пройдите курс лечения. Такая забота позволит вашему лицу выглядеть молодо долгие годы.
Стиль одежды
Да, мужчинам это не безразлично. Им нравится находиться рядом с хорошо одетой девушкой. Они оценивают и стиль, и вкус, и качество обуви, и манеру одеваться. Поэтому избегайте вульгарности, будьте соблазнительной, но элегантной.