Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой. Это истинный процесс трас-ценденции, или выхода из транса. Надеюсь, что этот процесс принесет Вам радость. Данный вариант книги более применим на практике и адресован не только профессионалам (упражнения могут использоваться психотерапевтами при работе с пациентами), но и широкому кругу читателей.
Предисловие 1
Пролог 2
Глава 1 - С чего это началось для меня 3
Глава 2 - Начало конца темной стороны внутреннего ребенка 3
Глава 3 - Философия возникновения трансов 5
Глава 4 - Возрастная депрессия: "впасть в детство" 6
Глава 5 - Уход в будущее 7
Глава 6 - Отрешенность: вдали от себя и других 9
Глава 8 - Вытеснение: не видеть того, что есть 13
Глава 9 - Иллюзии: видеть, слышать и ощущать то, чего нет 15
Глава 10 - Беспомощность 17
Глава 11 - Сладкие грезы 18
Глава 12 - Амнезия 19
Глава 13 - Сенсорное искажение: я ничего не чувствую 20
Глава 14 - Псевдодуховность 21
Эпилог - Дао хаоса 26
Приложение 1 - Триггер, или Смена кнопки 26
Приложение 2 - Творческое использование трансов 28
Приложение 3 - Творческий контекст: вы не есть ваша проблема 28
Приложение 4 - Бракосочетание Востока и Запада 31
Приложение 5 - Сорвать покровы: разрушение фобии 33
Приложение 6 - Использование архетипов 33
Литература 34
Примечания 34
Стефен Волински
Темная сторона внутреннего ребенка
Следующий шаг
"ПРОБУЖДЕНИЕ" - вот оно, ключевое слово! Мы просыпаемся от сновидений, в которых мы видели мир с привычной точки зрения, в привычной перспективе. Все выглядит совершенно иначе… внезапно мы освободились от прежнего восприятия, и мир стал для нас другим. В чем же смысл твоего пробуждения? В том, что ты сам изменился.
Пир Валайат Инайят Кхан
Памяти Джона Леннона, поэта и певца квантового сознания
Кристи Л.Кеннен; Линн Бенефилд (корректора); Донну Росс и Брюса Картера (редакторов); Эрика Маркуса; Роберто Ассаджиоли, создавшего психосинтез и развившего концепцию субличностей; Фрица Перлза, создателя гештальт-терапии, за идею частей личностей, вступающих в диалог между собой; Эрика Берна, основателя тран-сактного анализа и создателя концепций внутренних родителя, взрослого и ребенка. Я благодарю также д-ра Альберта Эллиса, отца ра-ционально-эмотивной терапии (его мысли о пятнадцати типах искажений мыслительных процессов кратко изложены в 3-й главе этой книги); Мэтью Мак-Кея, Марту Дэвис и Патрика Фаннинга за их книгу "Мысли и чувства: искусство когнитивного вмешательства в стресс". Наконец, я хочу выразить особую благодарность Нилу Суини и его памяти за любовь, дружбу и консультации в течение почти двадцати лет.
Стефен X. Волински начал свою клиническую практику в Лос-Анджелесе, в Калифорнии, в 1974 году. Он проводил семинары по райхи-анской терапии и и гештальт-терапии в Южной Калифорнии. Он изучил также классический гипноз, психосинтез, психодраму и трансакт-ный анализ. В 1977 году он поехал в Индию, где провел около шести лет, изучая медитацию. В 1982 году он вернулся и возобновил клиническую практику в Нью-Мехико. Он начал обучать психотерапевтов эриксонианскому гипнозу, НЛП и семейной терапии, а также вести годовые обучающие курсы интегрального гипноза в психотерапии и семейной терапии. Доктор Волински - автор книг "Трансы, в которых живут люди: исцеляющие методы в квантовой психологии" и "Квантовое сознание: руководство по изучению квантовой психологии. Его четвертая книга называется "Дао Хаоса: квантовое сознание. Том 2". Он является одним из создателей семинаров по квантовому сознанию и, вместе с Кристи Л. Кеннен, основателем Института квантовой психологии (Quantum Psychology Institute).
(Примечание. К настоящему времени вышел еще ряд книг д-ра Волински: "Сердца в огне", "Путь человека", "За пределами квантовой психологии" и др.).
Предисловие
Я очень рад, что у меня есть возможность написать предисловие к книге д-ра Стефена Волински "Темная сторона внутреннего ребенка". Эта книга показывает, насколько важна и серьезна работа с внутренним ребенком. Д-р Волински помог мне лучше разобраться в моей собственной работе.
В течение многих лет меня поражала могучая "власть" внутреннего ребенка - но я никогда не понимал до конца, отчего она так сильна. В первой книге д-ра Волински "Трансы, в которых живут люди" некоторые детские способы выживания охарактеризованы как состояния гипнотического транса. Эта модель помогла мне понять, что мы застреваем в прошлом, потому что вновь и вновь создаем одни и те же трансы, защищающие нас от боли и страданий, испытанных в детстве. Воспоминания о прошлых травмах проявляются в многочисленных симптомах, которые принято называть "инфантильным синдромом".
Д-р Волински утверждает: так как мы сами создали защитные трансы, то сами же можем изменить их, когда осознаем, каким образом мы продолжаем создавать их. Процесс, который я называю возрождением внутреннего ребенка, - способ разгипнотизировать самого себя. Представляя себе свою беззащитную, уязвимую часть личности в виде внутреннего ребенка и продолжая оберегать его, взрослый внутри нас вынужден оставаться в трансе. Когда-то этот транс защищал нас; теперь он нас ограничивает. Я называю исцелением внутреннего ребенка способность жить здесь и сейчас; для этого мы должны вспомнить, какие стратегии мы использовали, чтобы подавить наши детские желания, чувства и потребности. Осознав эти стратегии, мы можем изменить их.
В "Темной стороне внутреннего ребенка" Волински предлагает нам множество средств, чтобы понять, как мы создаем защитные трансы, помогающие удерживать внутреннего ребенка в ригидном и застывшем состоянии.
Я всегда подчеркивал, что в трансформации прошлого опыта важнейшая роль принадлежит взрослой части нашей личности. Волински говорит о "наблюдателе". "Взрослый" и "наблюдатель" - по сути, один и тот же персонаж. Именно он когда-то создал защитные трансы. Этот наблюдатель является причиной того, что я - это я, а вы - это вы.
Как только мы поймем, что сами являемся источником собственной застывшей и ограниченной жизни, - мы обретем новую силу, мудрость и ответственность.
Работа д-ра Волински служит этой благородной цели - освобождению от устаревших и ограничивающих моделей, присущих внутреннему ребенку. Сознательно или бессознательно - мы всегда испытываем соблазн "объективировать" внутреннего ребенка, в результате чего он начинает жить свой собственной автономной жизнью. После этого мы его "идеализируем" и отдаем ему свою силу. Книга д-ра Волински не оставляет места для иллюзий на эту тему.
Внутренний ребенок - вовсе не чудесное и драгоценное создание. Продолжая использовать одни и те же инфантильные и устаревшие модели поведения, мы отрезаем себя от огромной области человеческого опыта. В этой области скрыты такие прекрасные качества, как любознательность, гибкость, творчество, изобилие и спонтанность. Волински называет ограничивающую функцию темной стороной внутреннего ребенка.
Мы остро нуждаемся в возрождении способности быть щедрыми, любознательными и открытыми. Эти качества присущи не внутреннему ребенку, а подлинной человеческой личности, живущей полной жизнью. Осознанно изменив наши прежние способы выживания (трансы внутреннего ребенка), мы обретем доступ к ресурсам, которые помогут справиться с "прошлыми травмами", трансформировать их и интегрировать в наш сегодняшний опыт. Лишь тогда мы заживем настоящей, полноценной жизнью.
Я не стану больше рассказывать о содержании книги, потому что надеюсь, что вы сами захотите прочитать ее. В ней содержатся целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению. Может быть, порой они покажутся вам слишком трудными - и я бы хотел вдохнуть в вас силы и мужество, которые помогут вам продолжать работу. Расширение сознания стоит затраченных на это усилий.
Я хочу поблагодарить д-ра Волински за его труд, способствующий нашему освобождению. Он объединяет лучшие и глубочайшие достижения восточной и западной мысли. Сейчас, когда потребность в самопознании и самоисцелении становится все более насущной, Волински может стать для нас самым желанным и долгожданным учителем.
Джон Брэдшоу
Москва СТАРКЛАЙТ 2004
Перевод с английского О. Асмановой
Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом, и неразберихой. В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой – Это истинный процесс трансценденции, или выхода из транса. Надеюсь, что этот процесс принесет вам радость. Дачный вариант книги более применим на практике и адресован не только профессионалам (упражнения могут использоваться психотерапевтами при работе с пациентами), но и широкому кругу читателей.
Волински Стефен. Темная сторона внутреннего ребенка. Следующий шаг. Пер. с англ. / Стефен Волински – М.: СТАРКЛАЙТ, 2004. – 184 с.ISBN5-9633-0001-0 УДК 159.9 ББК 88.6 В67
«ПРОБУЖДЕНИЕ» – вот оно, ключевое слово! Мы просыпаемся от сновидений, в которых мы видели мир с привычной точки зрения, в привычной перспективе. Все выглядит совершенно иначе... внезапно мы освободились от прежнего восприятия, и мир стал для нас другим. В чем же смысл твоего пробуждения? В том, что ты сам изменился.
Пир Вилайат Инайят Кхан
Стивен Волински. Темная сторона внутреннего ребенка: Следующий шаг 1
Предисловие 6
Пролог 8
Кое-что о внутреннем ребенке 8
Внутренний ребенок 9
Квантовая психология 9
1. С чего это началось для меня 11
Новое понимание транса и гипноза 11
2. Начало конца темной стороны внутреннего ребенка 14
Откуда взялся внутренний ребенок? 14
Темная сторона внутреннего ребенка 15
3. Философия возникновения трансов 17
4. Возрастная депрессия: «впасть в детство» 20
Обвинение 21
Следующий шаг: Как справиться с возрастной регрессией 23
5. Уход в будущее 25
1. Воображение грядущей катастрофы 25
2. Фантазии 25
3. Планирование 27
4. «Объяснения» 27
5. «Ловушка любви» 28
Как возникают эти трансы? 28
Следующий шаг: Как справиться с «уходом в будущее» 28
6. Отрешенность: вдали от себя и других 32
1. Бесчувственность 32
2. Исчезновение 32
3. Я не есть мое тело 32
4. Слияние 33
Структурная и стратегическая семейная терапия 34
Семейные пары 35
Взаимодополняющие трансы внутреннего ребенка 35
Следующий шаг: Кок справиться с «отрешенностью» и «слиянием» 36
Как справиться с «долженствованием» 38
Откуда берется внутренний диалог? 39
Принцип 1 39
Принцип 2 39
Принцип 3 40
Следующий шаг: Как справиться с трансом внутреннего диалога 40
8. Вытеснение: не видеть того, что есть 42
Искаженное понимание 42
Вытеснение тела 43
Терапевтический подход 43
Принцип 4 44
Следующий шаг: Как справиться с вытеснением 44
9. Иллюзии: видеть, слышать и ощущать то, чего нет 46
Избирательные трансы 46
«Все чудесно!» или «Все ужасно!» 47
Иллюзии, уход в будущее, фантазии 47
Принцип 5 48
Взаимодополняющие трансы 48
Чтение мыслей 49
Принцип 6 49
Следующий шаг: Как справиться с иллюзиями 49
10. Беспомощность 51
Беспомощность и хаос 51
Принцип 7 51
Три типа беспомощности 52
1. Беспомощность от непосильной задачи 52
2. Сверхобобщение 52
3. Беспомощность в отношениях 52
4. Контролирующая беспомощность 53
Следующий шаг: Как справиться с беспомощностью 53
Как справиться с беспомощностью в отношениях 54
11. Сладкие грезы 55
Греза отождествления 56
Следующий шаг: Как справиться с трансовыми грезами 57
Как справиться с трансом отождествления 57
12. Амнезия 59
Робота с собой 59
Гипермнезия 60
Следующий шаг: Как справиться с амнезией 60
13. Сенсорное искажение: я ничего не чувствую 62
1. Эмоциональное сенсорное искажение 62
2. Гиперчувствительность 62
3. Сенсорное искажение, рассеивание энергии 63
Принцип 8 63
Принцип 9 63
Следующий шаг: Как справиться с сенсорным искажением 64
14. Псевдодуховность 65
Вступление 65
Первый уровень 66
Три основы первого уровня транса 66
Проблемные состояния взрослого 66
Проблемные состояния взрослого 67
Второй уровень 68
Проблемные состояния взрослого 68
Женщины и сила 68
Проблемное состояние взрослого 68
Третий уровень – собственно псевдодуховность 69
Проблемные состояния взрослого 69
Детский транс 69
Трансперсональный перенос 69
Сверхидеализация других людей 70
Идеализация системы 70
Перенос ценностей и убеждений 70
Перенос образа жизни 70
Псевдодуховность и рационализация 70
Трансперсональная взаимозависимость 71
Перенос образа Бога на возлюбленного 71
Перенос на гуру ответственности за собственный духовный рост 71
Изгнание из секты или духовной группы 71
«Я избран!» 71
Идеализация боли 72
Социальная духовная терапия: теория кармы 72
Псевдодуховность теории кармы 72
Обзор разновидностей сверхтрансперсональной псевдодуховной рационализации 72
Следующий шаг: Как справиться с псевдодуховностью 77
Домашнее задание 78
Эпилог. Дао хаоса 79
Приложение 1. Триггер, или Смена кнопки 81
Краткое изложение методов 84
Принцип 10 84
Принцип 11 85
Принцип 12 85
Приложение 2. Творческое использование трансов 86
Творческая анестезия 86
1. Символы 86
2. Различение 86
3. Отключение 86
4. Расширение ощущений 87
Сексуальная тантра 87
5. Интервалы между ощущениями 87
Приложение 3. Творческий контекст: вы не есть ваша проблема 88
Расширенный исцеляющий контекст 88
Прояснение целей и намерений 91
Выход за пределы субличности «терапевт» 92
Изучите ваш собственный транс 93
Упражнение 1 94
Упражнение 2 94
Упражнение 3 95
Приложение 4. Бракосочетание Востока и Запада 96
Закон парадоксального изменения 97
Приложение 5. Сорвать покровы: разрушение фобии 100
Приложение 6. Использование архетипов 101
Архетип матери 101
Архетип змеи 101
Архетип искателя 102
Литература 103
Стефен Волински
Темная сторона внутреннего ребенка
Следующий шаг
«ПРОБУЖДЕНИЕ» - вот оно, ключевое слово! Мы просыпаемся от сновидений, в которых мы видели мир с привычной точки зрения, в привычной перспективе. Все выглядит совершенно иначе… внезапно мы освободились от прежнего восприятия, и мир стал для нас другим. В чем же смысл твоего пробуждения? В том, что ты сам изменился.
Пир Валайат Инайят Кхан
Посвящение
Памяти Джона Леннона, поэта и певца квантового сознания
Я благодарю:
Кристи Л.Кеннен; Линн Бенефилд (корректора); Донну Росс и Брюса Картера (редакторов); Эрика Маркуса; Роберто Ассаджиоли, создавшего психосинтез и развившего концепцию субличностей; Фрица Перлза, создателя гештальт-терапии, за идею частей личностей, вступающих в диалог между собой; Эрика Берна, основателя тран-сактного анализа и создателя концепций внутренних родителя, взрослого и ребенка. Я благодарю также д-ра Альберта Эллиса, отца ра-ционально-эмотивной терапии (его мысли о пятнадцати типах искажений мыслительных процессов кратко изложены в 3-й главе этой книги); Мэтью Мак-Кея, Марту Дэвис и Патрика Фаннинга за их книгу «Мысли и чувства: искусство когнитивного вмешательства в стресс». Наконец, я хочу выразить особую благодарность Нилу Суини и его памяти за любовь, дружбу и консультации в течение почти двадцати лет.
Стефен X. Волински начал свою клиническую практику в Лос-Анджелесе, в Калифорнии, в 1974 году. Он проводил семинары по райхи-анской терапии и и гештальт-терапии в Южной Калифорнии. Он изучил также классический гипноз, психосинтез, психодраму и трансакт-ный анализ. В 1977 году он поехал в Индию, где провел около шести лет, изучая медитацию. В 1982 году он вернулся и возобновил клиническую практику в Нью-Мехико. Он начал обучать психотерапевтов эриксонианскому гипнозу, НЛП и семейной терапии, а также вести годовые обучающие курсы интегрального гипноза в психотерапии и семейной терапии. Доктор Волински - автор книг «Трансы, в которых живут люди: исцеляющие методы в квантовой психологии» и «Квантовое сознание: руководство по изучению квантовой психологии. Его четвертая книга называется «Дао Хаоса: квантовое сознание. Том 2». Он является одним из создателей семинаров по квантовому сознанию и, вместе с Кристи Л. Кеннен, основателем Института квантовой психологии (Quantum Psychology Institute).
(Примечание. К настоящему времени вышел еще ряд книг д-ра Волински: «Сердца в огне», «Путь человека», «За пределами квантовой психологии» и др.).
Предисловие
Я очень рад, что у меня есть возможность написать предисловие к книге д-ра Стефена Волински «Темная сторона внутреннего ребенка». Эта книга показывает, насколько важна и серьезна работа с внутренним ребенком. Д-р Волински помог мне лучше разобраться в моей собственной работе.
В течение многих лет меня поражала могучая «власть» внутреннего ребенка - но я никогда не понимал до конца, отчего она так сильна. В первой книге д-ра Волински «Трансы, в которых живут люди» некоторые детские способы выживания охарактеризованы как состояния гипнотического транса. Эта модель помогла мне понять, что мы застреваем в прошлом, потому что вновь и вновь создаем одни и те же трансы, защищающие нас от боли и страданий, испытанных в детстве. Воспоминания о прошлых травмах проявляются в многочисленных симптомах, которые принято называть «инфантильным синдромом».
Д-р Волински утверждает: так как мы сами создали защитные трансы, то сами же можем изменить их, когда осознаем, каким образом мы продолжаем создавать их. Процесс, который я называю возрождением внутреннего ребенка, - способ разгипнотизировать самого себя. Представляя себе свою беззащитную, уязвимую часть личности в виде внутреннего ребенка и продолжая оберегать его, взрослый внутри нас вынужден оставаться в трансе. Когда-то этот транс защищал нас; теперь он нас ограничивает. Я называю исцелением внутреннего ребенка способность жить здесь и сейчас; для этого мы должны вспомнить, какие стратегии мы использовали, чтобы подавить наши детские желания, чувства и потребности. Осознав эти стратегии, мы можем изменить их.
В «Темной стороне внутреннего ребенка» Волински предлагает нам множество средств, чтобы понять, как мы создаем защитные трансы, помогающие удерживать внутреннего ребенка в ригидном и застывшем состоянии.
Я всегда подчеркивал, что в трансформации прошлого опыта важнейшая роль принадлежит взрослой части нашей личности. Волински говорит о «наблюдателе». «Взрослый» и «наблюдатель» - по сути, один и тот же персонаж. Именно он когда-то создал защитные трансы. Этот наблюдатель является причиной того, что я - это я, а вы - это вы.
Как только мы поймем, что сами являемся источником собственной застывшей и ограниченной жизни, - мы обретем новую силу, мудрость и ответственность.
Работа д-ра Волински служит этой благородной цели - освобождению от устаревших и ограничивающих моделей, присущих внутреннему ребенку. Сознательно или бессознательно - мы всегда испытываем соблазн «объективировать» внутреннего ребенка, в результате чего он начинает жить свой собственной автономной жизнью. После этого мы его «идеализируем» и отдаем ему свою силу. Книга д-ра Волински не оставляет места для иллюзий на эту тему.
Внутренний ребенок - вовсе не чудесное и драгоценное создание. Продолжая использовать одни и те же инфантильные и устаревшие модели поведения, мы отрезаем себя от огромной области человеческого опыта. В этой области скрыты такие прекрасные качества, как любознательность, гибкость, творчество, изобилие и спонтанность. Волински называет ограничивающую функцию темной стороной внутреннего ребенка.
Мы остро нуждаемся в возрождении способности быть щедрыми, любознательными и открытыми. Эти качества присущи не внутреннему ребенку, а подлинной человеческой личности, живущей полной жизнью. Осознанно изменив наши прежние способы выживания (трансы внутреннего ребенка), мы обретем доступ к ресурсам, которые помогут справиться с «прошлыми травмами», трансформировать их и интегрировать в наш сегодняшний опыт. Лишь тогда мы заживем настоящей, полноценной жизнью.
Я не стану больше рассказывать о содержании книги, потому что надеюсь, что вы сами захотите прочитать ее. В ней содержатся целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению. Может быть, порой они покажутся вам слишком трудными - и я бы хотел вдохнуть в вас силы и мужество, которые помогут вам продолжать работу. Расширение сознания стоит затраченных на это усилий.
Я хочу поблагодарить д-ра Волински за его труд, способствующий нашему освобождению. Он объединяет лучшие и глубочайшие достижения восточной и западной мысли. Сейчас, когда потребность в самопознании и самоисцелении становится все более насущной, Волински может стать для нас самым желанным и долгожданным учителем.
Джон Брэдшоу
«Женщина, я знаю, ты понимаешь…
малыша, живущего в мужчине».
Джон Леннон, «Женщина»,
В 1985 году я сделал открытие, которое легло в основу моей первой книги «Трансы, в которых живут люди: исцеляющие методы в квантовой психологии». Я описал, какую роль в возникновении проблемы играет состояние транса. Я показал, как транс становится средством для того, чтобы создавать и поддерживать неадекватные реакции; затем они становятся привычными и обыденными способами общения с миром, являясь источником страданий и болезней. И, наконец, самое главное, - я рассказал, как можно разгипнотизировать себя и вернуть утраченную Самость.
Хотя книга и вызвала огромный интерес, я все же чувствовал, что нужен еще один вариант - более применимый на практике и адресованный не только профессионалам, но и обычным людям. Предыдущая книга была написана для психотерапевтов; эта книга предназначена как для них, так и для широкой публики.
Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой.
В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой.
Дао медитации, или Пылающие сердца
В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания.
Автор подробно описывает 75 медитативных практик. Эти различные способы концентрации внимания, развития осознанности и самонаблюдения предназначены помочь человеку глубже проникнуть в собственную сущность. Подобные практики ведут к внутренней трансформации, ясности и спокойствию.
Переводчик: Ольга Асманова
Дао хаоса
Величайшая травма человеческой жизни - утрата истинного бытия и целостности. Чтобы вылечить ее, необходимо позволить хаосу стать другом и учителем. Любые же попытки скрыться от хаоса, сделать жизнь стабильной и предсказуемой оканчиваются неудачей: люди рождены в хаосе, и попытки сопротивляться ему приводят лишь к большему хаосу и страданию.
Автор предлагает читателям встретиться с тем, чего они так долго боялись, и понять, что хаос не враг, а друг. Упражнения, приведенные в книге, помогут читателям пережить реальную встречу с внутренним хаосом и понять, что эта встреча стала встречей с их Истинным «я».
Переводчик: Ольга Асманова
Квантовое сознание
Эта книга основана на простой, но глубокой истине: в том, как устроена Вселенная, есть важные уроки того, как действует человеческий ум. Волинский применяет уроки современной физики к психологии, оригинальным, практичным, и захватывающим способом.
Переводчик: Дмитрий Ивахненко
Любовные отношения
Автор книги, доктор философии, один из создателей квантовой психологии, просит воспринять ее (книгу) как карту, на которой расставлены указатели, позволяющие понять, где вы находитесь в настоящий момент и почему возникли проблемы в ваших отношениях. Но главное - на карту нанесен маршрут к свободе. К свободе от самого себя.
Эта книга поможет вам не застревать в прошлом, цепляясь за свои нереалистичные ожидания, а жить здесь и сейчас; поможет выйти либо за пределы проблем, либо за пределы отношений.
Переводчик: Ольга Асманова
Тебя нет. За пределами трех покровов сознания
Автор, один из основателей Института квантовой психологии, утверждает, что люди - воображаемые пылинки в великой Пустоте. Паутина сознания заставляет нас верить в существование «тебя» и «меня», в разделенность всего и всех... На самом деле существует только Единая Изначальная Субстанция.
Эта книга переносит нас «за пределы» мнимого мира космической пыли, которую мы называем «собой» и Вселенной. Стефен Волински указывает читателям путь за пределы трех покровов сознания - «туда».
Переводчик: Ольга Асманова
Я есть то, что я есть
Стивен Волински - ученик знаменитого просветленного учителя адвайты Нисаргадатты Махараджа.
Занимаясь практической психологией много лет, Стивен Волински разработал оригинальные подходы квантовой психологии и опробовал их на практике в течение долгого времени, проводя семинары с заинтересованными людьми. Однако в последствие он разочаровался в психологических подходах к духовному поиску и в созданной им квантовой психологии, вернувшись к учению Нисаргадатты Махараджа, осознав на новом уровне его глубину.
Книга «Я есть то, что я есть» - новое осмысление учения Нисаргадатты Махараджа, изложенное свежо и интересно.