19.05.2020

• Tunsori - Obțineți o tunsoare astăzi și vopsiți-vă părul dacă doriți să scăpați de depresie și de starea de spirit proastă. Este adevărat, părul va începe să se despartă și să se spargă mai mult - acesta este prețul de a scăpa de melancolie și tristețe.
• Colorarea părului - tonurile ușoare pot aduce energia banilor.
• Manichiura, pedichiura - pentru ca unghiile să nu se exfolieze și să fie sănătoase, fă astăzi o manichiură și pedichiura.
• Îngrijirea facială - Abțineți-vă de la machiaj astăzi.
• Îngrijirea corpului - odihnește-te, luna nu este favorabilă activității fizice.

• Tunsori - este mai bine să nu vă tăiați părul astăzi și nici să nu tăiați capetele, altfel părul va deveni obraznic, deși va crește mai repede.
• Colorarea părului - ar trebui amânată, te poți pune în dificultate.
• Manichiura, pedichiura - nu vă tăiați unghiile astăzi, nu vă puneți măști de față, nu ispiti soarta.
• Faciale - Odihnește-ți fața.

• Tunsori - obțineți o tunsoare astăzi sau tăiați capetele, deoarece aici se acumulează toată negativitatea. O tunsoare într-o astfel de zi te va ajuta să uiți toate nemulțumirile.
• Colorarea părului - va rezolva problemele financiare de colorare a părului cu un balsam de nuanță sau spumă.
• Manichiura, pedichiura - astăzi masează mâinile, fața, gâtul, baia picioarelor și poți face o pauză de la probleme, concentrează-te și doar relaxează-te.
• Faciale - tratamentele anti-îmbătrânire sunt benefice.
• Îngrijirea corpului este cea mai bună zi pentru a începe o dietă și a scăpa de obiceiurile proaste.

• Tunsori - nu vă tăiați și nu vă tăiați părul astăzi, există posibilitatea unei boli și a unei stări de sănătate după o astfel de tunsoare.
• Colorarea părului - este mai bine să vă transferați într-o zi mai favorabilă.
• Manichiura, pedichiura - astăzi merită să faci o manichiură seara, după apusul soarelui, pentru a-ți crește atractivitatea pentru bărbați.
• Facială - îngrijirea sprâncenelor și a genelor.
• Îngrijirea corpului - este bine să mergi la un salon de masaj.

• Tunsori - prin tăierea părului de azi, puteți încetini procesele biochimice din organism, ceea ce va provoca acumularea excesului de greutate și de toxine în organism.
• Colorarea părului nu este bună pentru azi.
• Manichiura, pedichiura - tăierea unghiilor duce astăzi la probleme și certuri cu oamenii. Din cauza a ceea ce stima ta de sine va scădea.
• Îngrijirea feței - măștile produse din produse naturale vor avea un efect benefic.

• Tunsori - dacă doriți să atrageți oameni noi în viața voastră, diversificați viața de zi cu zi cu evenimente interesante, întâlniți-vă dragostea, atunci obțineți o tunsoare astăzi.
• Colorarea părului este o zi bună, vei fi mulțumit.
• Manichiura, pedichiura - tăierea unghiilor astăzi pentru a construi relații cu oamenii, în special cu cei dragi și cu cei dragi. Vă va ajuta, de asemenea, să grăbiți primirea veștilor pe care le așteptați de mult timp.
• Îngrijirea feței - sunt posibile reacții alergice.
• Îngrijirea corpului este o zi bună pentru depilare.

• Tunsori - O călătorie în salon poate dezvolta nu numai acuitatea simțurilor, dar, de asemenea, îmbunătățește intuiția minții.
• Colorarea părului este o zi minunată pentru a experimenta culoarea părului.
• Manichiura, pedichiura - manichiura sau pedichiura vor ajuta astăzi relațiile, împăcarea vechilor prieteni sau pur și simplu să afle toate problemele până la sfârșit.
• Faciale sunt o zi bună pentru a trata problemele pielii.
• Îngrijirea corpului - tratamente anticelulitice.

• Tunsori - dacă vă tăiați părul în această zi, atunci nu veți avea o lipsă de atenție masculină.
• Colorarea părului - pentru a vă consolida imunitatea, vopsiți-vă părul cu coloranți naturali astăzi.
• Manichiura, pedichiura - astăzi este o zi ideală pentru tratamentul picioarelor și varicelor. De asemenea, dacă începi să tratezi o unghie încrucișată astăzi, se va vindeca rapid. Faceți astăzi o pedichiură, îndepărtați porumbele și calusurile și vă veți consolida sănătatea și chiar „dați înapoi” o parte din datoriile dvs. karmice.
• Îngrijirea feței - produsele cosmetice cu extracte de levănțică, mușețel, cimbru vor fi utile în special pentru piele.
• Îngrijirea corpului - doar relaxare și relaxare.

• Tunsori - dacă visezi că te îmbogățești - mergi la coafor.
• Colorarea părului - pentru a atrage partenerii de afaceri - pictăm cu coloranți naturali.
• Manichiura, pedichiura este o zi neutră.
• Îngrijirea corpului - depilarea nu este recomandată.

• Tunsori - persoanele care decid să aibă o tunsoare astăzi pot achiziționa în curând proprietatea și, de asemenea, simt schimbări favorabile în cariera lor.
• Colorarea părului - astăzi îți crește autoritatea, ajută la normalizarea relațiilor în echipă.
• Manichiura, pedichiura - numai cele mai necesare proceduri.
• Îngrijirea feței - băi calmante și măști.
• Îngrijirea corpului este o zi bună pentru a începe o dietă.

• O tunsoare este o perioadă destul de defavorabilă pentru o tunsoare, ceea ce duce la o slăbire a imunității generale a organismului, ceea ce crește probabilitatea diferitelor tipuri de boli.
• Colorarea părului - nu este recomandată nici colorarea părului în această zi, este mai bine să nu le atingeți deloc.
• Manichiura, pedichiura - manichiura în această zi va aduce succesul în afacerile pe care le-ați început.
• Îngrijire facială - încercați să nu vă uscați pielea astăzi și să o hidratați bine.
• Îngrijirea corpului nu este ideală pentru proceduri complexe și intervenții chirurgicale, dar este perfectă pentru aromaterapie și tratamente relaxante.

• Tunsori - nu este de dorit, durerile de cap sunt posibile.
• Colorarea părului nu este o idee bună.
• Manichiura, pedichiura - abțineți-vă de la proceduri.
• Îngrijirea feței - calendarul de înfrumusețare sfătuiește să folosești astăzi o mulțime de produse cosmetice.
• Îngrijirea corpului este doar relaxare.

• Tunsori - Dacă primiți o tunsoare, pregătiți-vă pentru probleme grave.
• Colorarea părului - părul își va păstra culoarea mult timp.
• Manichiura, pedichiura - aveți grijă de sănătatea unghiilor.
• Faciale - folosește astăzi un minim de machiaj.
• Îngrijirea corpului - activitatea fizică este favorabilă.

• Tunsori - nu trebuie efectuate proceduri.
• Colorarea părului - renunță astăzi la această idee.
• Manichiura, pedichiura - o zi proastă. O manichiură făcută astăzi va atrage eșecul și răul, calculând oamenii în viața ta. Exista o sansa de a te face dusman.
• Faciale - măștile de fructe și fructe sunt bune.
• Îngrijirea corpului - o vizită la o baie sau saună va aduce beneficii organismului.

• Tuns - tăierea părului în această zi este strict interzisă, deoarece îți poate afecta soarta într-un mod nefavorabil.
• Colorarea părului - transfer într-o altă zi.
• Manichiura, pedichiura - astăzi este mai bine să tăiați cu atenție unghiile și cuticulele, deoarece există posibilitatea de a vă tăia, iar o rană, chiar și una superficială, va dura mult timp pentru a vă vindeca.
• Îngrijirea corpului - această zi este ideală pentru a vă dedica masajului și oricărei proceduri de apă.

• Tunsori - puteți merge în siguranță la un salon de înfrumusețare.
• Colorarea părului - tonurile întunecate vor atrage noroc.
• Manichiura, pedichiura - tăindu-ți unghiile într-o astfel de zi, îți prelungi durata de viață și îți consolidezi sănătatea.
• Îngrijirea feței - măști anti-îmbătrânire și tonifiere.
• Îngrijirea corpului este o zi bună pentru epilare și depilare.

• Colorarea părului - astăzi vă puteți schimba drastic culoarea părului, veți părea chiar mai sexy cu o culoare nouă.
• Manichiura, pedichiura - unghiile tăiate astăzi vor crește mai rău mai târziu, dar vor ajuta să scapi de singurătate și să-ți sature viața cu evenimente interesante.
• Îngrijirea feței - folosiți numai produse cosmetice dovedite, există posibilitatea de alergii.
• Îngrijirea corpului - tratamente anticelulitice, împachetări corporale.

• O tunsoare este o zi bună pentru o schimbare de imagine. O vizită la coafor astăzi vă poate schimba viața de 180 de grade.
• Colorarea părului - luminarea și colorarea părului în nuanțe deschise.
• Manichiura, pedichiura - dacă doriți să vă dezvăluiți talentul, tăiați-vă unghiile astăzi, obțineți o manichiură și pedichiura.
• Îngrijirea corpului este o zi bună pentru epilare și depilare, părul corpului va crește lent.

• Tunsori - Obține-ți tunsoarea astăzi dacă vrei să întâlnești curând o persoană interesantă de sex opus. Dacă această cunoaștere va avea o continuare romantică sau o afacere, trebuie să decideți doi.
• Colorarea părului este o zi bună, culoarea părului se va dovedi strălucitoare și de durată.
• Manichiura, pedichiura - dacă nu doriți ca toxinele și grăsimile să se acumuleze în corp, atunci renunțați la manichiură și pedichiură înainte de apusul soarelui.
• Facială - smulgerea sprâncenelor este bună.

• Tuns - Dă-ți capul și părul odihnă astăzi.
• Colorarea părului - doar dacă vrei să devii blond.
• Manichiura, pedichiura - tăindu-ți unghiile astăzi, norocul se poate abate de la tine.
• Tratamentul facial - curățarea eficientă a feței și tratamentul acneei.
• Îngrijirea corpului - activitatea fizică este defavorabilă în această zi.

• O tunsoare este o zi favorabilă pentru tăierea părului în această lună. După tunsoarea de astăzi, te vei simți mai bine, sănătatea ta se va îmbunătăți.
• Colorarea părului - vă puteți schimba în siguranță culoarea părului.
• Manichiura, pedichiura - astăzi vă puteți tunde unghiile, faceți o manichiură, pedichiura, extindeți-vă unghiile, acest lucru nu vă va afecta soarta.
• Îngrijirea corpului - orice procedură va avea succes.

• Tunsori - nu vă tăiați părul astăzi, pentru a nu atrage oameni invidioși, supărați și lacomi. Ei vor aduce cu ei probleme care îți vor lua timpul să rezolvi.
• Colorarea părului - astăzi este optim să folosiți șampoane cu nuanțe și geluri de păr.
• Manichiura, pedichiura - Obține astăzi o manichiură și pedichiura pentru a te proteja de dușmani și oameni invidioși.
• Tratamentul facial este o zi neutră.
• Îngrijirea corpului - părul eliminat din corp astăzi va crește încet.

• Tunsul este o tunsoare de bani. Tăiați-vă părul astăzi pentru a atrage bani, succes în afaceri și comerț în viața voastră. Ofertele după o astfel de tunsoare se vor încheia cu mai mult succes decât ar putea.
• Colorarea părului - puteți experimenta cu culoarea părului.
• Manichiura, pedichiura - manichiura și pedichiura în această zi vă vor ajuta să vă reuniți pentru implementarea planurilor și ideilor și vă vor prelungi viața.
• Îngrijirea feței - Folosiți numai produse naturale, naturale.
• Îngrijirea corpului este un moment bun pentru activitatea fizică, ei te vor ajuta să slăbești.

• Tunsori - asigurați-vă că vă tăiați părul în această zi pentru a vă face viața mai strălucitoare și mai interesantă.
• Colorarea părului - este, de asemenea, mai bine să alegeți alt timp dacă doriți să vă schimbați radical culoarea părului.
• Manichiura, pedichiura - dacă vă tăiați unghiile într-o astfel de zi, vă puteți certa cu prietenii și familia peste fleacuri. De asemenea, poți pierde credința în tine.
• Îngrijirea feței - măștile hidratante și întineritoare vor fi un adevărat cadou pentru pielea ta.
• Îngrijirea corpului - a face sport azi nu numai că îți va păstra figura, dar te va ajuta și să te adaptezi la o dispoziție de lucru.

• Tunsori - O nouă tunsoare te va face să te simți mai încrezător.
• Colorarea părului - orice culoare vă va face mai frumoasă și mai atractivă.
• Manichiura, pedichiura este o zi bună pentru manichiură și pedichiura. El te va ajuta să scapi de singurătate. Doar nu vă extindeți unghiile, ci faceți o manichiură tunsă.
• Îngrijirea feței - Folosiți măști și produse antirid.
• Îngrijirea corpului - când să vă epilati părul? Desigur azi!

• Tunsori - Nu este recomandat să vă tăiați părul astăzi. Dă preferință stilului voluminos - acest lucru poate aduce prosperitate.
• Colorarea părului - astăzi vă puteți vopsi părul doar cu vopsele blânde.
• Manichiura, pedichiura - nu este recomandat să faci o manichiură astăzi, întrucât mai târziu se vor înrăutăți, se vor exfolia și se vor rupe.
• Îngrijirea facială este un tratament eficient pentru acnee.
• Îngrijirea corpului este o zi minunată pentru a renunța la obiceiurile proaste.

• Tunsori - o tunsoare astăzi vă va ajuta să vă realizați planurile și să vă atingeți obiectivele.
• Colorarea părului - colorarea de astăzi va încetini creșterea părului și va agrava și calitatea acestuia.
• Manichiura, pedichiura - faceți-vă singuri o manichiură, pedichiura, construiți-vă unghiile, vopsiți-vă unghiile în culoarea preferată. Toate acestea vor fi amuleta ta împotriva stării de spirit proaste și a depresiei.
• Faciale sunt o zi bună pentru a vă curăța porii.
• Îngrijirea corpului - această zi este potrivită pentru tatuare, piercing.

• Tunsori - este mai bine să nu vă tăiați părul în această zi, dacă nu doriți ca persoana iubită să treacă la o parte.
• Colorarea părului este o zi nefavorabilă pentru colorarea părului. Părul își va pierde strălucirea, iar tu vei pierde vitalitatea.
• Manichiura, pedichiura - tăierea unghiilor astăzi pentru certuri și eșecuri. Este mai bine să începeți astăzi un curs de masaj al picioarelor, brațelor și întregului corp. Acest lucru vă va ajuta să vă consolidați imunitatea.
• Faciale - măștile și băile calmante vor fi de ajutor.
• Îngrijirea corpului - Aveți grijă de dvs., luați-vă o înmuiere relaxantă pentru picioare și coate, faceți exerciții fizice, vizitați sauna sau solarul.

• Tunsori - economisiți mai târziu.
• Colorarea părului - Vopsiți-vă părul blond și roșu pentru a atrage persoane „blondine”.
• Manichiura, pedichiura - nu ezitați să vă înscrieți stăpânului.
• Îngrijirea facială - această zi este foarte defavorabilă pentru procedurile complexe, dar mai ales pentru chirurgia plastică a gâtului și a feței.
• Îngrijirea corpului - o vizită la piscină vă va tonifica corpul.

• Tunsori - o tunsoare efectuată în aceste zile va deveni un talisman pentru realizarea și recunoașterea ta în comunitatea de afaceri.
• Colorarea părului - ziua este potrivită pentru o schimbare radicală a culorii părului. Noua culoare te va face să pari mai sexy.
• Manichiura, pedichiura este o zi foarte bună pentru manichiura, pedichiura, extensia unghiilor și îngrijirea feței și a corpului. Decupați-vă unghiile astăzi, vă va oferi încredere în sine și vă va ajuta să vă stabiliți în societate.
• Îngrijirea feței - măști exfoliante, peeling.
• Îngrijirea corpului - este bine azi să faceți o baie cu adaos de sare de mare, care tonifică circulația sângelui.

• O tunsoare este o zi defavorabilă pentru tăierea părului. O tunsoare poate aduce probleme de sănătate.
• Colorarea părului nu este o idee bună. Renunță la această idee. Dacă doriți să schimbați ceva din imaginea dvs., atunci dați preferință stilului voluminos.
• Manichiura, pedichiura - odihnește-te chiar azi și lasă-ți unghiile să se odihnească. Programează-ți manichiura și pedichiura pentru încă o zi.
• Faciale sunt o zi bună pentru a vă curăța porii.
• Îngrijirea corpului - Petreceți mai mult timp în aer liber, dacă este posibil, exercițiile de respirație sunt benefice.

Calendarul lunar de tunsori și frumusețe pentru luna martie 2017 a fost compilat de astrologul Marina Alexandrova în special pentru site-ul Witcher.

Calendar lunar de frumusețe și sănătate pentru martie 2017

Cel mai favorabil moment pentru o tunsoare în martie 2017

Sănătate - Luna din Berbec provoacă tensiune în zona capului și toate organele asociate cu aceasta.

Este extrem de nedorit să efectuați operații pe cap, față, ochi.

Nu este favorabil să vizitați medicul stomatolog, în special în scopul extragerii dinților.

Aveți grijă de esofag și de întregul sistem digestiv.

frumuseţe - Cu Luna în Berbec, este recomandat să vă abțineți de la vopsirea părului, curling și tăiere, precum și străpungerea urechilor. Nu este un moment bun pentru epilare, peeling, curățare profundă a pielii.

Nu folosiți colagen pentru coafarea părului, nu mergeți la salon de bronzare, nu vă vopsiți sprâncenele sau genele.

Este bine să faci doar o plimbare, să ai un aer curat, să faci un masaj ușor pentru corp, să aplici măști hrănitoare pentru față, să-ți hidratezi fața și corpul.

Sănătate

O zi defavorabilă pentru operații pe organele și dinții enumerați, maxilarul inferior și capul.

frumuseţe – După 10.43, una dintre cele mai favorabile zile pentru tăierea părului.

După 10.43

Sănătate - risc crescut de infecții virale.

Acordați o atenție deosebită laringelui, organelor de vorbire, amigdalelor, glandei tiroide, traheei.

O zi defavorabilă pentru operații pe organele și dinții enumerați, maxilarul inferior. Nu mergeți la dentist.

Eliminați alimentele prăjite, sărate și picante din dieta dvs. de azi.

Aveți grijă de bronhiile, tractul respirator superior.

frumuseţe - Ora cea mai favorabilă pentru tăierea părului este înainte de ora 9.26. Puteți obține o tunsoare după acest timp.

Puteți efectua proceduri cosmetice - măști, înfășurări, manichiură, pedichiura.

Este bine să vopsiți părul, să corectați forma sprâncenelor, să faceți machiaj permanent.

La vopsirea părului, toate nuanțele de „părul închis la culoare” și „părul brun” vor avea un succes deosebit. Zi favorabilă pentru păr.

Este bine să eliminați depozitele de grăsime din coapse, abdomen și fese.

Este util să faceți o mască de fructe de pădure pentru față și să întăriți părul cu loțiuni hrănitoare. O zi bună pentru vindecarea scalpului, vopsirea părului gri.

Luna în Taur

Sănătate - Acordați o atenție deosebită laringelui, organelor de vorbire, amigdalelor, glandei tiroide, traheei.

Eliminați alimentele prăjite, sărate și picante din dieta dvs. de azi.

frumuseţe - Bună ziua pentru tăierea părului.

Puteți efectua proceduri cosmetice - măști, înfășurări, manichiură, pedichiura.

Este bine să vopsiți părul, să corectați forma sprâncenelor, să faceți machiaj permanent.

La vopsirea părului, toate nuanțele de „părul închis la culoare” și „părul brun” vor avea un succes deosebit. Zi favorabilă pentru păr.

Este util să faceți o mască de fructe de pădure pentru față și să întăriți părul cu loțiuni hrănitoare. O zi bună pentru vindecarea scalpului, vopsirea părului gri.

de la 13.05 la gemeni

Sănătate - brâul de umăr, brațele și organele respiratorii au nevoie de o atenție deosebită. Este indicat să evitați operațiile pe organele enumerate.

frumuseţe - Vă puteți tăia și vopsi părul, este deosebit de bine să-l luminați.

Timp favorabil pentru un permis, coafura va fi ușoară, aerisită.

Sănătate - Astăzi, brâul de umăr, brațele și organele respiratorii au nevoie de o atenție specială. Este indicat să evitați operațiile pe organele enumerate.

Exacerbarea reumatismului este posibilă.

Organele toracului sunt vulnerabile, este posibilă o exacerbare a nevralgiei intercostale, angina pectorală.

Mănâncă portocale, lămâi, varză.

frumuseţe - Ziua nefavorabilă pentru tăierea părului.

Este necesar să acordați o atenție specială pielii mâinilor. Masează mâinile și brâul pentru umeri, baie pentru mâini, aplică creme hrănitoare și hidratante.

Cremele trebuie alese ușor, hidratant și absorbant rapid.

luna în gemeni

Sănătate - o zi defavorabilă pentru orice operațiune, inclusiv pentru cele din plastic.

Brâul de umăr, brațele și organele respiratorii au nevoie de o atenție deosebită.

Exacerbarea reumatismului este posibilă.

Mănâncă portocale, lămâi, varză.

frumuseţe - Vă puteți tăia și vopsi părul, este deosebit de bine să-l luminați. Ora cea mai favorabilă pentru tăierea părului este înainte de ora 11.24.

O zi favorabilă pentru un permis, coafura se va dovedi ușoară, aerisită.

Este necesar să acordați o atenție specială pielii mâinilor. Masează mâinile și brâul pentru umeri, baie pentru mâini, aplică creme hrănitoare și hidratante.

Cremele trebuie alese ușor, hidratant și absorbant rapid.

Procedurile de întinerire, bronzare, plimbări în aer curat sunt eficiente.

Este util să faceți masaj cu mâinile și umerii, exerciții de respirație, exerciții faciale, mergeți la piscină. Aceste tratamente simple vor ajuta la dispersarea sângelui și la îmbunătățirea tenului.

de la 15,54 în cancer

Sănătate - orice operațiune este defavorabilă

Poziția lunii face ca regiunea pieptului, pieptului, stomacului, ficatului, vezicii biliare să fie vulnerabilă.

Timp favorabil pentru tratamentul picioarelor, tendoanelor, bolilor metabolice, vizitarea unui chiropractor.

frumuseţe

Pielea este vulnerabilă, astfel încât peelingul, eliminarea calusurilor și acneei, bronzarea este mai bine să amâne pentru altă dată.

Sănătate

frumuseţe - Ziua nefavorabilă pentru chirurgia plastică, în special pe glandele mamare.

Zi nefavorabilă pentru tunsori, perme și colorarea părului. Produsele chimice acționează agresiv asupra pielii și părului și le pot deteriora structura.

8 martie, miercuri, a zecea zi lunară, de la 13.24 a unsprezecea, luna în cancer, de la 19.45 la leu

Sănătate - Poziția lunii face ca zona pieptului, pieptului, stomacului, ficatului, vezicii biliare să fie vulnerabilă.

Astăzi este ușor să vă otrăviți, deci nu este necesar să luați medicamente și alcool necunoscute.

O zi bună pentru vizita stomatologului, pentru tratarea picioarelor, tendoanelor, bolilor metabolice, pentru vizitarea unui chiropractor.

frumuseţe - Ziua nefavorabilă pentru chirurgia plastică, în special pe glandele mamare.

Zi nefavorabilă pentru tunsori, perme și colorarea părului. Produsele chimice acționează agresiv asupra pielii și părului și le pot deteriora structura.

Astăzi, pielea este vulnerabilă, astfel încât peelingul, îndepărtarea porumbelor și acneei, bronzarea este mai bine să amâne pentru altă dată.

Este favorabilă efectuarea procedurilor SPA, proceduri de întinerire a feței, epilare, post pe termen scurt, gimnastică pentru mușchii feței.

Este bine să luați băi cu sare de mare și ierburi. Băi de dimineață - cu sunătoare, rostopască; seara, - cu valeriana, mușețel.

Sănătate


frumuseţe
Un moment bun pentru o tunsoare, rădăcinile părului și structura lor sunt consolidate. Părul devine mai gros și crește mai repede. Ora cea mai favorabilă pentru tăierea părului este înainte de ora 12.43

Sănătate- Când Luna este în zodia Leu, trebuie să vă protejați inima și să evitați stresul și emoția inutile.
Zi nereușită pentru operații pe inimă, vase de sânge, în spate și stern.
Radiculita se poate agrava. Este util pentru a trata vasele de sânge și bolile nervoase.
frumuseţe - Chirurgie cosmetică favorabilă în zona bărbiei și a gâtului, proceduri de întinerire și orice eforturi menite să le îmbunătățească frumusețea.
Un moment bun pentru o tunsoare, rădăcinile părului și structura lor sunt consolidate. Părul devine mai gros și crește mai repede. Ora cea mai favorabilă pentru tăierea părului este după ora 15.48
Vă puteți vopsi părul, nuanțele de roșu se vor dovedi deosebit de bine. Permisul poate fi prea buclat.
Astăzi este util să bateți gălbenușul de ou și după șamponare, frecați în scalp, înfășurați părul, clătiți cu apă caldă după 15-20 de minute. Această procedură întărește foliculii de păr și îmbunătățește creșterea acestora.
Ar trebui să vă abțineți de la uscarea părului cu un uscător de păr, în special cu aer cald. Dacă este absolut necesar, utilizați uscătorul de păr nu mai devreme de 15 minute după spălarea părului.
Defavorabil - epilare, exfoliere, curățare profundă a pielii, îndepărtarea alunițelor și negi, piercing-ul urechilor.
Nu este recomandat să vizitați solarul - puteți obține arsuri.
Este bine să faceți măști hrănitoare și hidratante pentru care puteți utiliza produse care conțin săruri, argilă, minerale. Este util să luați băi cu minerale, radon.

Calendarul lunar de frumusețe pentru luna martie 2017 vă va ajuta să luați în considerare toate nuanțele pe care le dictează lumina de noapte și să alegeți cele mai reușite zile pentru procedurile de salon și de frumusețe acasă.

Ce femeie nu dorește să arate mereu cel mai bine, sporindu-i frumusețea, păstrându-și tinerețea și prospețimea, precum și fiind în formă fizică bună? Pentru a atinge aceste obiective, nu puteți face fără proceduri medicale și cosmetice. La urma urmei, pentru ca pielea, părul și unghiile să pară sănătoase și frumoase, trebuie să depuneți un efort.

Dar aceleași proceduri nu sunt întotdeauna bune pentru noi. Și, de asemenea, în diferite zile ale ciclului lunar beneficiile și prejudiciile anumitor proceduri și acțiuni pot fi de o intensitate diferită.

Cert este că poziția lunii are un efect tangibil asupra corpului uman. Reacția corpului nostru la anumite proceduri depinde de faza lunii. Adică, în funcție de poziția și activitatea lunii, există zile favorabile și nefavorabile pentru diverse proceduri de îngrijire a aspectului tău. Calendar lunar de frumusețe pentru martie 2017 le ia în considerare pe toate și ne oferă îndrumări clare despre când și ce ar trebui și nu trebuie făcut.

Calendarul frumuseții lunare pentru luna martie 2017: recomandări generale în funcție de fazele lunii

Lună nouă

Luna nouă este un timp destul de tensionat în ceea ce privește exacerbarea proceselor inflamatorii din organism. Pe luna nouă, majoritatea oamenilor au cea mai slabă imunitate. Organele și sistemele corpului se confruntă cu stres crescut cauzat de trecerea lunii la o nouă fază.

Pe o lună nouă, avem tendința de a ne simți epuizați mental și fizic și apatic. Pe luna nouă, este mai bine să vă abțineți de la antrenamente active și dure și la efort fizic intens.

Cel mai bine este să meditați la luna nouă și să lucrați pentru a vă îmbunătăți starea psihologică. Mănâncă mai multe fructe proaspete și așteaptă o perioadă mai bună pentru tratamente complexe de înfrumusețare.

Semilună

Pe luna în creștere, corpul nostru revine treptat la normal și chiar mai mult. Prin apogeul activității Lunii în această fază, corpul uman atinge și vârful dezvăluirii rezervelor sale de energie. Pe luna în creștere, este bine să faci sport activ, să începi dieta și să efectuezi tot felul de proceduri cosmetice.

Rețineți că toate procedurile medicale și ritualurile de înfrumusețare în acest moment vor avea succes și vă vor încânta cu rezultate excelente.

Lună plină

Luna plină este un moment de anxietate și iritabilitate. În acest timp agitat din punct de vedere psihologic, merită să vă abțineți de la diete și proceduri medicale stricte. Operațiile chirurgicale sunt în special contraindicate în acest moment. Procedurile cosmetice nu vă vor încânta în special cu rezultate.

Pe o lună plină, cel mai bine este să mâncați o dietă echilibrată, să mâncați mai multe fructe și produse lactate dulci.

Lună în scădere

Dacă doriți să curățați corpul de toxine și toxine, atunci cel mai bun moment pentru a începe să vă îndepliniți planurile este luna în scădere.
De asemenea, pe luna în scădere, tratamentul proceselor inflamatorii este eficient. Chirurgiile lunare în scădere au, de asemenea, mai mult succes.
Luna în scădere vă permite să pierdeți rapid în greutate, așa că dacă începeți o dietă strictă, atunci este în această perioadă.

Cei care nu intenționează să meargă la diete, dar luna în scădere ar trebui să monitorizeze conținutul de calorii al preparatelor și să încerce să nu mănânce din abundență și prea bogat.

Calendar lunar de frumusețe pentru martie 2017: jurnal

• Îngrijirea pielii și a părului - Astăzi, încercați să utilizați un minim de produse cosmetice - atât decorative, cât și îngrijite.
• Îngrijirea corpului - Nu faceți nimic azi.

• Îngrijirea pielii și a părului - măștile nu merită realizate astăzi.
• O zi minunată pentru un antrenament de ardere a grăsimilor.
• Îngrijirea corpului este o zi de bun augur pentru epilare și depilare conform calendarului lunar. Părul îndepărtat va crește încet.

• Îngrijirea pielii și a părului - Curățarea feței și măștile nu sunt de dorit. Dar tratamentele anti-îmbătrânire vor da rezultate excelente.
• Îngrijirea corpului este o zi foarte favorabilă pentru începerea unei diete și combaterea obiceiurilor proaste.

• Îngrijirea pielii și a părului - în această zi, pielea și părul sunt mai sensibile la diversele componente ale produselor cosmetice. Sunt posibile reacții alergice. Ai grija. Zi favorabilă pentru tratamente de sprâncene și geană.

• Îngrijirea corpului - doar masajul sau procedurile cele mai necesare.

• Îngrijirea pielii și a părului - astăzi măștile hidratante vor arăta rezultate foarte bune.
• Îngrijirea corpului - Evitați activitatea intensă și, de asemenea, evitați intervenția chirurgicală în această zi. Zi favorabilă pentru epilarea corpului.

• Îngrijirea pielii și a părului - Măștile îmbogățite cu vitaminele A, C, E vor produce un efect bun și de lungă durată, de asemenea, măștile antistres și calmante se vor arăta bine. Tonicele din plante vor avea, de asemenea, un efect bun.

• Îngrijirea corpului - O zi bună pentru proceduri precum epilare și depilare.

• Faciale sunt o zi bună pentru tratamente pentru probleme ale pielii.
• Îngrijirea corpului - procedurile anticelulitice vor da rezultate excelente.

• Îngrijirea pielii și a părului - măștile și produsele anti-îmbătrânire pe bază de extracte de cimbru, mușețel sau lavandă vor da rezultate excelente.
• Îngrijirea corpului - în această zi merită să-i oferiți corpului odihnă.

• Îngrijirea pielii și a părului - Tratamente calmante, antiacneice și strălucitoare vor fi foarte eficiente astăzi.
• Îngrijire corporală - Astăzi merită să mergi la un masaj. Ziua nefavorabilă pentru epilare și depilare.

• Îngrijirea pielii și a părului - Ziua favorabilă pentru albirea pielii și pentru a scăpa de pistrui.
• Îngrijirea corpului - zi plină de bun augur pentru antrenament și începerea unei diete

• Îngrijirea facială și a părului - tratamente calmante, hrănitoare și hidratante vor oferi cel mai bun efect.
• Îngrijirea corpului - relaxare și odihnă. Evitați supraîncărcarea și operațiunile.

• Faciale - un minim de produse cosmetice și amâna procedurile.
• Îngrijirea corpului este doar relaxare.

• Îngrijirea pielii și a părului - minimum de produse cosmetice.
• Îngrijirea corpului - astăzi merită să oferiți corpului o încărcătură adecvată.

• Îngrijirea pielii și a părului - măștile feței și părului pe bază de acizi din fructe vor da rezultate excelente.
• Îngrijirea corpului - Procedurile de baie, compresele și băile cu aburi vor da rezultate foarte bune în această zi.

• Tratamentul facial este o zi bună pentru procedurile de curățare.
• Îngrijirea corpului - doar masaj și tratamente cu apă.

• Îngrijirea pielii și a părului: o zi de bun augur pentru tratamente de întinerire și tonifiere.
• Îngrijirea corpului este o zi de bun augur pentru epilare și depilare conform calendarului lunar.

• Îngrijirea pielii și a părului - procedurile de îngrijire a ochilor vor oferi rezultate excelente.
• Îngrijirea corpului este o zi bună pentru tratamentele anticelulitice.

• Îngrijirea pielii și a părului - măștile de curățare și hidratare vor fi foarte eficiente.

• Îngrijirea pielii și a părului - Zi favorabilă pentru îndepărtarea alunițelor și papilomelor. O zi minunată pentru modelarea sprâncenelor.
• Îngrijirea corpului - O zi bună pentru a merge la o întărire generală și masaj terapeutic sau la piscină.

• Îngrijirea facială este o zi bună pentru procedurile pe pielea cu probleme. Tratamentul pentru acnee și o față curată vor fi deosebit de eficiente.
• Îngrijirea corpului - Oferă-ți corpului odihnă astăzi.

• Îngrijirea pielii și a părului - astăzi tratamentele împotriva acneei vor da rezultate bune.
• Îngrijirea corpului - relaxare.

• Îngrijirea pielii și a părului este o zi bună pentru îndepărtarea negilor și alunițelor.
• Îngrijirea corpului este o zi bună pentru îndepărtarea părului corpului - părul eliminat va crește încet.

• Îngrijirea pielii și a părului este o zi bună exclusiv pentru măștile de îngrijire a pielii făcute din ingrediente naturale.
• Îngrijirea corpului - antrenamentul pentru arderea grăsimilor va fi eficient.

• Îngrijirea pielii și a părului este un moment excelent pentru aplicarea măștilor hrănitoare și hidratante.
• Îngrijirea corpului - Acesta este un moment bun pentru a începe un nou ciclu de exerciții sau o nouă dietă.

• Îngrijirea pielii și a părului este o zi bună pentru tratamentele anti-îmbătrânire.
• Îngrijire corporală - Zi plină de convingere pentru epilare.

• Îngrijirea pielii și a părului - tratamentele pentru pielea cu probleme vor da rezultate bune.
• Îngrijirea corpului - Dacă intenționați să începeți să luptați cu obiceiurile proaste, atunci astăzi este cea mai bună zi pentru a începe.

• Îngrijirea pielii și a părului este o zi bună pentru tratamentele de curățare.
• Îngrijirea corpului - ziua cea mai favorabilă pentru astfel de operații precum piercing și tatuare.

• Îngrijirea pielii și a părului - tratamente calmante și hidratante.
• Îngrijirea corpului este o zi bună pentru a vizita un solar sau o saună. Relaxare și meditație. încearcă să nu te exagerezi.

• Îngrijirea pielii și a părului - fiți atenți la procedurile cosmetice complexe și riscante. Acest lucru este valabil mai ales în cazul chirurgiei plastice.
• Îngrijirea corpului - este timpul să mergi la piscină.

• Îngrijirea pielii și a părului - tratamentele de curățare, exfoliere și hidratare vor oferi rezultate excelente astăzi.
• Îngrijirea corpului este o zi favorabilă pentru tratamente cu apă tonifiantă. Cel puțin - băi cu sare de mare.

• Îngrijirea feței - O zi bună pentru procedurile de curățare.
• Răsfățul este o zi minunată pentru a ieși la plimbare.

În martie, Venus se va transforma în direcție retrogradăîn timp ce era într-o stare inconfortabilă pentru ea berbec... Acest eveniment va afecta serios tot ceea ce are legătură cu frumusețea, deoarece această zonă a vieții noastre este controlată de Venus.

Acum astrologii nu recomandă nicio operație cosmetică complexă, deoarece există mari riscuri pe care aceste operații nu le vor aduce satisfacția cuvenită... Rezultatele operațiunilor vă pot dezamăgi sau veți displace rapid rezultatele. Acest lucru se aplică în special pentru intervențiile chirurgicale faciale.

Puteți citi mai multe despre procedurile și operațiile care sunt cele mai recomandate femeilor în această lună în articol: .

CONSILIUL NOSTRU: nu efectuați operațiuni complexe în martie 2017și dacă, totuși, decideți o intervenție chirurgicală, asigurați-vă că este așa chiar trebuie... Apropo, există vești bune: este foarte posibil să se efectueze intervenții chirurgicale repetate chiar și pe Venus retrograd (dar vezi zile bune conform calendarului lunar).

În general, această lună este bună pentru diverse proceduri de îngrijire, Venus nu are aspecte adverse. Și ce proceduri se fac cel mai bine în această sau în acea zi a lunii, Luna va spune. Pentru o listă de proceduri și cele mai bune zile ale lunii, ca de obicei, consultați sfârșitul articolului din masa.

Alte articole utile la rubrica Calendarul lunar pentru luna martie 2017:

.

CRESCENTUL DE CERARE

1 MARTIE, miercuri. A 3-a, a 4-a zi lunară de la 08:37.BERBEC

Dacă nu ești deosebit de mulțumit de ceea ce ai văzut astăzi în oglindă, știi că în această zi Luna în creștere din Berbec oferă o șansă excelentă de a schimba situația în bine. Îndreptați-vă toate eforturile către îmbunătățirea tonusului și a sănătățiiîntreaga piele a feței.

Un duș de contrast este minimul pe care îl poți face astăzi. Tempera-ți pielea frecându-ți fața cuburi de gheata din infuzia de mușețel, salvie, alte ierburi și nu uitați de masajul capului. Astăzi, măștile de față pe bază de ingrediente naturale vor fi deosebit de eficiente. Procedurile relativ complexe (exfolierea profundă, albirea dinților, eliminarea neoplasmelor) ar trebui abandonate în această zi. Limitați expunerea la soare (sau paturile de bronzare). Și fără coloranți sau perme!

Fitness: s-ar putea să simți o ascensiune specială în această zi, dar nu te grăbi să te repezi în „piscina sportivă” cu capul. Astăzi, există un risc crescut de vătămare, care este deosebit de periculos pe fondul unei mari probabilități de exacerbare a bolilor cronice. Dacă sunteți încrezător și nu vă simțiți rău, luați ceva timp pentru a face exerciții aerobice. Dacă există un sentiment de disconfort, se recomandă abandonarea antrenamentelor active în favoarea practicii meditative sau a exercițiilor simple de yoga pentru începători.

2 MARTIE, joi. A 4-a, a 5-a zi lunară de la 09:02.BERBEC, VIȚEL de la 10:43

Luna fără curs, de la 05:18 la 10:42

Astăzi cea mai mare parte a zilei va fi petrecută sub semnul Taurului. Aceasta înseamnă că, pe lângă pielea facială, este timpul să aveți grijă frumusețea gâtului tău și decolteu. Continuăm să utilizăm măști pe bază de ingrediente naturale (ulei de măsline, produse lactate fermentate, gălbenuș de ou etc.). Tratamentele de wellness pot fi combinate cu colorarea părului. Într-un cuvânt, ai grijă de chipul tău și mai activ; dar despre procedurile grave (îndepărtarea negilor, tatuarea și așa mai departe) pe pieptul superior și pe gât astăzi ar trebui să fie uitate.

Vrei să știi ce vă pregătesc vedetele în martie 2017? Apoi citiți articolul: .

Fitness: dimineața ne salută nu numai cu răcoarea de început a lunii martie, ci și cu Luna fără curs. Acordați atenție astăzi exerciții de forță, care vizează întărirea mișcării, inclusiv a zonei pelvine. Eliminați stresul asupra vertebrelor cervicale, incluzând exerciții de relaxare a gâtului în rutina de antrenament.

3 MARTIE, vineri. A 5-a, a 6-a zi lunară de la 09:28.VIȚEL

Luna fără curs de la 18:20

Continuăm să folosim tratamente moderate (măști hrănitoare, masaj), având grijă de frumusețea și sănătatea gâtului și a decolteului. În această zi, este recomandat să vizitați un coafor: problema capetelor despicate nu va fi atât de urgentă, iar părul în sine va crește mai frumos și mai voluminos. Astăzi are sens să adaugi la colecția ta cosmetice și parfumuri (dar este mai bine dacă cumpărați ceva ce aveți deja și sunteți sigur că vă place acest produs). Cu toate acestea, vă sfătuim să mergeți la cumpărături înainte de ora 18:20. După apusul soarelui, puteți face o manichiură, pedichiura.

Fitness: o zi bună pentru a menține corpul în formă bună, pe care sunt recomandate exerciții de întărire a torsului și regiunii pelvine. Ca și până acum, zona gâtului (în special vertebrele cervicale) este extrem de vulnerabilă, așa că aveți grijă să vă întocmiți programul de antrenament. Astăzi va fi util și necomplicat exerciții de relaxarecare va alina tensiunea de la gât poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a umerilor.

4 MARTIE, sâmbătă. A 6-a, a 7-a zi lunară de la 10:00.VIȚEL, GEMENII de la ora 13:06

Luna fără curs până la 13:05

În general, este o zi foarte favorabilă pentru a avea grijă frumusețea corpului tău în complex. Masajul general de întărire va readuce tonul corpului; vezi un chiropractic care te poate ajuta să rezolvi unele dintre problemele chiropractice sIstemul musculoscheletal... Grija de starea pielii mâinilor și unghiilor va fi de mare folos în această zi. Cu toate acestea, merită să renunți la manichiură, precum și peelingul profund al pielii mâinilor (acestea includ, de exemplu, peelingul cu laser). De asemenea, în această zi, nu puteți construi, tăia și arăta unghiile.

Puteți citi mai multe despre ceea ce așteaptă toate semnele zodiacale din martie 2017 în articol: .

Fitness: astăzi se recomandă distribuirea uniformă a încărcăturii în întregul corp. În același timp, dacă intenționați să vizitați sala de sport după-amiaza sau seara, nu supraîncărcați umerii, antebrațele și mușchii membrelor superioare. Direcționează-ți eforturile către pompare mușchii și coapsele gluteale. Se recomandă jogging de seară.

5 MARTIE, duminică. A 7-a, a 8-a zi lunară de la 10:37.GEMENII

I trimestrul, faza a doua a Lunii de la ora 14:31

Fii deosebit de atent astăzi: nu poți începe o afacere nouă. Înscrieți-vă la proceduri complexe și chiar mai mult, face cel puțin unele operațiuni. Această zi poate fi dedicată odihnei: poți inscrie-te la un masaj, du-te la saună sau baie. Cu Luna în Gemeni, de asemenea, nu este recomandat să faceți o manichiură, să folosiți creme de mâini pe bază de componente chimice active și să faceți peelingul profund al pielii mâinilor.

Pentru cei care doresc să afle mai multe despre dragoste și relații în luna martie, noul nostru articol: .

Fitness: evitați stresul torsului superior și aveți grijă și la membrele superioare - există o mare probabilitate de entorse în aceste zone. În ceea ce privește restul corpului, ziua este destul de favorabilă pentru utilizarea programelor generale de întărire, dar foarte simple. Aveți grijă după vizita la piscină - în această zi este ușor să prindeți răceli. Dar, cel mai bine, renunțați la sarcini dificile sau în totalitate fă-ți o zi de odihnă.

6 LUNI, LUNI. 8, 9a zi lunară de la 11:24.GEMENII, CANCER de la ora 15:54

Luna fără curs, de la 11:22 la 15:53

Dacă nu ați avut timp să vizitați un masaj sau un salon de înfrumusețare preferat cu o zi înainte, aveți ocazia să faceți acest lucru dimineața. După ora 16:00 nu este recomandat să vizitați un coafor, solar. De asemenea, în a doua jumătate a zilei, nu trebuie să folosiți produse cosmetice bazate pe componente chimice puternice, să efectuați peelingul profund al pielii întregului corp și să faceți un permis. Cel mai bun mod de a vă mulțumi înainte de a merge la culcare în oglindă este un pasionat activ sănătos (plimbări lungi, jogging, antrenamente moderate). Îmbrăcați-vă corespunzător pentru vreme, deoarece există șansa de a face răceală.

Fitness: în prima jumătate a zilei, sunt prezentate exerciții de întărire generală, exerciții de sănătate. Dacă preferați antrenamentele de seară, accentul trebuie pus pe pompare mușchi de vițel, întărire mușchii spatelui, coloana vertebralăîn general. În același timp, se recomandă cu tărie să nu supraîncărcați organismul, deoarece astăzi există un risc ridicat de rănire și exacerbări ale plăgilor cronice. Pentru a evita necazurile, are sens să renunți la antrenament cu multe scoici în favoarea exercitii aerobice... Drumeții, jogging și o bicicletă cu exerciții pot ajuta astăzi să vă tonificați corpul.

7 MARȚI, marți. A 9-a, a 10-a zi lunară de la 12:19.CANCER

Pe măsură ce Luna trece prin semnul Racului, este timpul să acorde o atenție specială sănătatea și frumusețea sânilor tăi... Desigur, într-o zi sau două nu va fi posibilă recâștigarea elasticității și atractivității externe, așa că trebuie acordată atenție acestei zone în mod regulat. Cu toate acestea, astăzi masajul sânilor (inclusiv masajul cu jeturi de apă), măștile hrănitoare (pe bază de kefir, brânză de căsuță și alte produse lactate fermentate) și procedurile simple de igienă pot fi de mare folos. Tatuajele din zona pieptului, exfolierea întregului corp și utilizarea unor produse cosmetice active pot dăuna organismului astăzi.

Fitness: o zi traumatică, care, în plus, se distinge printr-un fundal emoțional nefavorabil. Acordă o atenție deosebită mușchilor din sală inferior membre, fese... Fii proactiv, nu evita ocazia mers pe jos... Activitatea fizică pe partea superioară a corpului ar trebui minimizată sau eliminată în totalitate.

8 MARTIE, miercuri. A 10-a, a 11-a zi lunară de la 13:24.CANCER, UN LEU de la 19:46

Luna fără curs, de la 17:59 la 19:45

Partea principală a acestei sărbători va avea loc sub semnul Racului. Acest lucru înseamnă că multe dintre sexele mai corecte au timp să pune-te în ordine iar în după-amiaza târzie pentru a-i mulțumi pe cei dragi cu o vedere irezistibilă. De cele mai multe ori trebuie dedicat îngrijirii aspectului sânului. În ceea ce privește procedurile cosmetice, astăzi ar trebui să se desfășoare sub auspiciile frumuseții naturale. Folosiți produse cosmetice naturale. Din păcate, ziua nu este favorabilă pentru nicio acțiune cu părul, așa că ai grijă la tine experimente cu părul.

Fitness: în ciuda vacanței, nu există niciun motiv de relaxare, deoarece îngrijirea sănătății și frumuseții corpului tău este un proces constant. Ia-ți timp să alergi, să faci bicicleta, să fii rulantă Accentul principal ar trebui să fie însă pe exercițiile de picioare între orele 18:00 și 19:45 este mai bine să nu vă strângeți în sală - rezultatul va fi aproape invizibil. Trebuie să aveți precauție - risc ridicat de rănire.

9 MARTIE, joi, 11, a 12-a zi lunară de la 14:34.UN LEU

În ciuda faptului că vacanța s-a terminat, acum este momentul cel mai favorabil pentru a avea grijă de sănătatea și frumusețea părului tău. Această zi este deschisă experimentării, dar este mai bine să o folosiți metode clasice și vechide când amintește-ți asta. că Venus este încă retrograd. Dacă vizitați un coafor astăzi, șansele sunt mari ca părul dvs. să se întoarcă puternic și sănătos. Nu vă puteți limita imaginația atunci când vopsiți părul (deși ar trebui să se acorde preferință coloranților naturali). Este timpul să aveți grijă și de sprâncene și genele. Cu toate acestea, părul din bikini, sub brațe și picioare ar trebui să fie lăsat singur deocamdată. De asemenea, nu îndepărtați negi, vizitați un solar, saună.

Fitness: programul de instruire de astăzi ar trebui să includă exerciții de forță... Se recomandă să acorde o atenție specială mușchilor extremităților inferioare. Exercițiile Cardio, precum și exercițiile care formează presa, ar trebui amânate până în altă zi, deoarece astăzi unul dintre organele vulnerabile este inima, spatele, coloana vertebrală.

10 MARTIE, vineri, 12, 13 zi lunară de la 15:48.UN LEU

Luna fără curs, de la 20:05

Ziua continuă să fie favorizată de îngrijirea părului. Dacă doriți să impresionați, puteți utiliza culori luminoase și saturate la colorare. Parul corporal nu poate fi înlăturat încă - va crește destul de repede. Expunerea pe termen lung la lumina ultravioletă poate duce astăzi la probleme ale pielii. Din cauza stresului ridicat al inimii, o baie fierbinte și o baie de aburi sunt contraindicate în această zi. Curățarea profundă a feței ar trebui, de asemenea, amânată pentru mai târziu.

Astăzi este creat pur și simplu pentru cei care au grijă activă de aspectul și sănătatea lor. Dacă aveți în minte bun salon de înfrumusețare, care oferă o gamă completă de servicii profesionale, aveți timp să o vizitați pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.

Fitness: continuăm să protejăm inima, astfel încât excludem exercițiile aerobe în această zi. Din întregul set de exerciții, ar trebui să se acorde preferință celor care vizează antrenamentele de forță. În acest caz, mușchii picioarelor trebuie să-și asume sarcina principală. Nu se recomandă pomparea presei.

11 MARȚI, sâmbătă, 13, 14 zi lunară de la 17:02.UN LEU, FECIOARA de la 01:07

Luna fără curs până la 01:06

Luna în Fecioară ne pregătește pentru afaceri, chiar și în probleme de frumusețe. Acordăm mai multă atenție practicilor din interior medicină alternativă; începem să ne interesăm nu de măsuri superficiale, ci de un set complet și detaliat de măsuri care ne permite să menținem frumusețea corpului în ansamblu. Astăzi, puteți să dedicați timp aproape tuturor - de la tăierea unghiilor înglobate și la masarea picioarelor, la permițarea, evidențierea și îndreptarea părului de pe cap. Singurul lucru cu care trebuie să aștepți acum este eliminarea părului din zonă. bikini, picioare și axile.

Fitness: ziua perfectă pentru a lucra la sistemul dumneavoastră musculo-scheletic în general. Orice centru de fitness cu respect de sine vă va oferi o serie întreagă de exerciții (și echipamente pentru ei), orientate către echilibrul de antrenament, eliminarea problemelor cu un sentiment de echilibru și consolidarea mușchilor întregului corp. Exerciții pentru articulațiile gleznei și mușchii gambei.

12 MARTIE, duminică, 14, 15 zi lunară de la 18:16.FECIOARA

LUNA COMPLETĂ la ora 17:55

Ziua promite instabilitate emoțională, stres. Din întreaga listă de proceduri favorizate de Luna în Fecioară, se recomandă alegerea celor care vor ajuta să facă față nervozitatea zilei... Faceți timp pentru tratamente de masaj relaxante pe brațe și picioare; faceți o baie relaxantă sau vizitați o saună (dacă nu există contraindicații sub formă de boli cronice); folosiți posibilitățile magice ale aromaterapiei. Emoții mai pozitive în general: dacă sunteți în stare să vă înveseliți vizitând un coafor sau un salon de înfrumusețare, nu ar trebui să vă negați acest lucru. Dacă este posibil, încercați să evitați locuri cu un număr mare de oameni - astăzi este ușor să prindeți o răceală.

Fitness: programul de antrenament în această zi extrem de volatilă nu trebuie supraîncărcat cu forță și exerciții aerobe. Extindeți-vă gama de exerciții pentru a îmbunătăți coordonarea și controlul stabilității, dar nu exagerați - există un risc ridicat de rănire. În mod ideal, este mai bine să mergi la antrenament yogasau practicați meditații.

LUNEA CÂȘTIGĂTOR

13 MARTIE, luni, 15, 16 zi lunară de la 19:28.FECIOARA, LIBRA de la 08:28

Luna fără curs de la 05:36 la 08:28

Primăvara a venit la propriu, iar vara este chiar la colț, iar starea pielii corpului tău te face deznădejde? În timp ce este rece, puteți încă să deghizați aceste „defecte ale naturii” neplăcute folosind haine... Dar este mai bine să aloci timp unor măsuri moderate pentru a elimina toxinele din organism. În special, se recomandă masarea zonelor cu probleme (vergeturi) prin frecarea cu uleiuri cosmetice care ajută la eliminarea toxinelor.

Fitness: Nu este timpul să oferi corpului o agitare moderată? Mergeți astăzi la Pilates, înotați în piscină, acordați atenție exercițiilor fizice întinderea și yoga asanas... Fii activ, agil și multitasker. Exercițiile de forță, precum și sarcini suplimentare pe șolduri și fese, se recomandă să fie amânate până la o altă zi.

14 MARȚI, marți, 16, 17 zi lunară de la 20:39.LIBRA

Se recomandă să dedici toată ziua îmbunătățirii aspect facial și luptă împotriva vergeturilor. Puteți elimina creșteri, repara genele deteriorate și puteți aplica măști hrănitoare pe față, gât, mâini.

Astăzi, puteți elimina, de asemenea, negi și arcuri de pe față, aplicați tatuaje pe gât, cap, faceți tatuaj pentru sprâncene și buze și piercing-uri în zonă fețe... Rețineți însă că aceste proceduri trebuie făcute numai dacă nu aveți îndoieli cu privire la potrivirea lor!

Nu vă faceți tatuaje în zonă burtica si spatele... O vizită este recomandată și în această zi cabinet stomatologicÎn cazul în care astăzi se arată nu doar albirea dinților, ci și reparația lor „revizuire” - de la instalarea umpluturilor și bretelelor, până la proceduri complexe de protezare.

Fitness: continuăm să ne vindecăm corpul cu ajutorul pilates, tehnician yoga... Puteți vizita piscina și, în general, dedicați mai mult timp procedurilor de apă. Să faci yoga, fii extrem de atent, deoarece astăzi suntem amenințați cu leziuni și entorse. Elimină exercițiile de întindere prin concentrarea pe tehnici de relaxare. Ai grijă de gluteală și coapse.

15 MARTIE, miercuri, 17, 18 zi lunară de la 21:48.LIBRA, SCORPIONUL de la ora 18:11

Luna fără curs, de la 13:05 la 18:10

Continuăm să lucrăm cu aspectul nostru, luptăm împotriva vergeturilor, puse în ordine gene si sprancene... Seara (după ora 18:00) puteți merge pentru o peeling pe față și pe gât. Nu este o zi proastă pentru albirea dinților, dar este mai bine să saltați astăzi tratament dentar grav. În ceea ce privește măștile hrănitoare pentru piele: astăzi se recomandă abandonarea tuturor tipurilor de unguente și creme care au cel puțin un efect hormonal (chiar extrem de minim).

Fitness: există o mare probabilitate în această zi rănindu-seDe aceea, se recomandă amânarea pentru antrenament intensiv și antrenamentele de forță în sala de sport. Având în vedere nivelul ridicat de accidentare, astăzi are sens să se abțină complet de la exerciții fizice șold și coapse în special. Cele mai mari beneficii în această zi vor fi aduse de asanas yoga și gimnastică pentru față.

Ziua este favorabilă pentru tratament dentar complex... Astăzi, puteți așeza nu numai coroane și albi dinți, dar și introduceți implanturi. Rezultatul vă va încânta. Cei care doresc să se străpungă își pot face visele să devină realitate. Rețineți că cel mai bine este să nu faceți piercinguri intime în aceste zile. De asemenea, este de dorit să îndepărtați părul în zona bikinilor, să vizitați un solar și să stați la soare mult timp.

Fitness: cu Luna în Scorpion, este extrem de nedorit să vă supraîncărcați corpul, așa că recomandările rămân aceleași: gimnastică pentru față, yoga. Regimul de antrenament trebuie gândit în așa fel încât, după ce te simți antrenat în sală ridicarea emoțională, nu epuizare.

Ziua este aproape oglindită ca cea anterioară, așa că acționăm strict conform recomandărilor de mai sus. Dacă totul este în regulă cu dinții și pielea, vă puteți înscrie masaj general... Ceea ce nu ar trebui să faci astăzi este să cureți corpul de toxine prin clisme. În general, astăzi merită să aveți grijă de intestinele dvs., deoarece rectul este foarte vulnerabil în zilele Scorpionului.

Fitness: Chiar dacă vă lipsește cu adevărat antrenamentul intens, vă recomandăm să vă mențineți în mână, continuând rutina medie... Lucrați la întinderea dvs., înotați-vă pentru distracție în piscină, faceți o plimbare lungă seara

18 MARȚI, sâmbătă, a 20-a zi lunară de la 00:00.SCORPIONUL, SAGETATOR de la 06:00

Luna fără curs de la 00:56 la 05:59

Zilele Săgetătorului sunt în general favorabile unei activități sănătoase. Cu toate acestea, există riscul de a supraalimenta, de aceea este necesar să acționezi exact invers: mergi la masaj anticelulitic, folosiți comprese non-calde din rețete simple de decoct (coada de cal, salvie, plantan, mușețel).

Fitness: îți este dor de munca reală pentru tine? Atunci nu pierde timpul și ia imediat taurul de coarne. Programul dvs. de antrenament de astăzi poate include o combinație de antrenament aerob și forță. Însă, deocamdată, va trebui să vă abțineți de la încărcături intense pe picioare - astăzi ale noastre membrele inferioare sunt o zonă vulnerabilă.

19 MARTIE, duminică, 20, 21 zi lunară de la 01:03.SAGETATOR

Luptăm activ împotriva celulitei (folosind și remedii populare), dar evităm aplicând comprese calde (mai ales dacă există probleme capilare). Fără supraalimentare. În zilele Săgetătorului, de asemenea, nu trebuie să mergi la solar, să-ți faci tatuaje și să te machiezi permanent. Astăzi, unghiile încorporate pot fi tratate cu mult succes. Dacă este posibil, petreceți mai mult timp în aer liber: va avea un efect benefic asupra tenului vostru.

Fitness: ne continuăm antrenamentele intense, punând un accent deosebit pe pomparea corpului superior. Exerciții pe presa astăzi sunt date destul de ușor, aproximând rezultatul scontat. Avem grijă la fel picioaredeci fara ghemuite sau sarituri.

20 MARTIE, luni, 21, 22 zi lunară de la 02:01.SAGETATOR, CAPRICORNUL de la ora 18:31

Luna fără curs de la 13:37 la 18:30

Al treilea sfert, a patra fază a Lunii de la ora 18:57

Mai bine să nu construiți astăzi planuri de anvergură, deoarece rezultatul (sau mai bine zis, absența lui) te va dezamăgi. Este recomandat să vă relaxați acasă de la prânz până la 18:30 (dacă, desigur, vă puteți permite într-o zi de luni!). Seara, puteți elimina părul nedoritși, într-adevăr, pentru a face pielea feței și a corpului. Cu toate acestea, nu ar trebui să folosiți produse cosmetice agresive, deoarece astăzi este posibil să provocați o exacerbare a bolilor cronice ale pielii ( psoriazis, dermatita etc).

Fitness: cel mai bine este să vă odihniți în această zi sau să alegeți sarcini foarte ușoare. Excludem complet exercițiile de sărituri și întindere, exerciții care încarcă spatele și coloana vertebrală (mai ales dacă există cel puțin anomalii cronice minime).

21 MARȚI, marți, 22, 23 zi lunară de la 02:54.CAPRICORNUL

conservat atmosferă defavorabilăcauzată de riscul de exacerbare a cronică și a răcelilor. De asemenea, este recomandat să nu abuzezi de prezența ta în public. Acasă, puteți continua să aveți grijă de pielea voastră. Fii blând cu scruburi dacă ai pielea cu probleme. Pentru tratamentul acneei, se recomandă utilizarea mijloace simple și accesibile, preferabil pe bază de ingrediente naturale. Astăzi nu trebuie să vizitați saloanele de tatuaje și saloanele de bronzare. Nu puteți exfolia prea tare pielea fata si corpul.

Fitness: saptamana viitoare ( până pe 26 martie inclusiv) merită să planificați cele mai ușoare antrenamente din întreaga lună. Fii ocupat astăzi mușchii pieptului... Ar trebui să se acorde prioritate acelor exerciții care sunt garantate să nu conducă la vătămare în această zi nesigură. Proteja înapoi, nu se încarcă oase vertebrale... Încorporați exercițiile aerobice în planul dvs. de antrenament, dar nu vă obosiți.

22 MARȚI, miercuri, 23, 24 zi lunară de la 03:41.CAPRICORNUL

Luna fără curs de la 16:20

Folosiți prima jumătate a zilei ( până la ora 16:20) pentru a vă purifica pielea curățarea măștilor și a scruburilor... Astăzi, nici peelingul pielii nu este contraindicat. De asemenea, puteți vedea un dermatolog pentru tratamentul acneei. Totuși, nu poți sta mult timp la soare fără ochelari de soare și vizitezi solarul. Nu intenționați să eliminați cicatrici și cicatrici astăzi - rezultatul vă va dezamăgi. Ziua este destul de nervoasă, deci are sens să-ți salvezi nervii: stresul îți va afecta în mod negativ aspectul.

Fitness: dacă ați urmat recomandările noastre în zilele precedente, atunci ați depus destul de multe lucrări mușchii pieptului... În prima jumătate a zilei, puteți încă să dedicați timp acestui grup muscular. ȘI după ora 16:20 are sens să vizitați bazinul în care se desfășoară cursuri de aerobic. Experții vă vor spune cum să pompați mușchii în apă fesele, coapsele și abs.

23 MARȚI, joi, 24, 25 zi lunară de la 04:21.CAPRICORNUL, AQUARIUS de la 05:29

Luna fără curs până la 05:28

Recomandat să vizitați salon de masajunde vi se va oferi un masaj care stimulează eliminarea toxinelor din organism cu ajutorul uleiurilor speciale străluciri și coapse inferioare... Astăzi poți scăpa de pistrui și pete de vârstă. Puteți merge la solar (cu toate acestea, nu folosiți lumina ultravioletă). Dar o vizită la un coafor, magazine pentru a cumpăra parfumuri, haine, bijuterii ar trebui amânată într-o altă zi. De asemenea, această zi nu este recomandată a vopsi parul.

Fitness: Luna intră în zona Vărsător și îți dorești o stare de fitness dură, dar nu te copleși acum. Exercițiile ar trebui excluse din listă. gambe... Dacă planificați un antrenament cardio astăzi, vă recomandăm să eliminați exercițiile asociate cu săriturile, precum și pe cele care se încarcă picioarele inferioare.

24 MARTIE, vineri, 25, 26 zi lunară de la 04:55.AQUARIUS

O zi ideală pentru cei care cred că toți am ieșit din apă și trebuie să ne întoarcem la ea. Saună, piscină, duș de contrast - astăzi tot ce ține de apă vă va avantaja: va aduce vigoare, va îmbunătăți tenul, va consolida imunitatea. De asemenea, puteți rezolva mici probleme, cum ar fi neoplasme pe față... În această zi, măștile de față antiestres populare vor avea un efect vizibil bun. Are sens pentru cei cărora le place să facă cumpărături, folosiți această zi pentru plimbări prin saloane de bijuterii și modă: există șansa de a alege ceva extraordinar, cu toate acestea cumpărare rapidănu merită făcut.

Fitness: deoarece apa este arătată astăzi, are sens să căutăm cursuri de aerobic. Are sens să vă concentrați pe exerciții care vizează consolidarea coloanei vertebrale și a spatelui în ansamblu. Rețineți că exercițiile care stresează articulațiile gleznei pot face mai mult rău decât bine astăzi.

25 MARȚI, sâmbătă, 26, 27 zi lunară de la 05:25.AQUARIUS, PEŞTE de la 13:07

Luna fără curs de la 08:56 la 13:06

Prima jumătate a zilei până la 13 ore, are sens să-l folosești profitabil și eficient pentru pielea ta (în special pentru pielea feței, decolteu, gât). După prânz, ziua este favorabilă unei vizite la salonul de masaj, unde picioarele tale vor avea ocazia să se bucure masaj de relaxare de neuitat... Astăzi, veți fi, de asemenea, mulțumit de rezultatul reușit al luptei împotriva ciupercii piciorului, cu ajutorul băilor de sare sau a băilor de arbore de ceai. Dar este recomandat să lăsați orice proceduri cardinale legate de frumusețea picioarelor pentru o altă zi mai favorabilă. Părul nedorit va fi îndepărtat bine.

Fitness: gestionează corect această zi, iar corpul tău îți va fi recunoscător. Dimineața, are sens să înoți în piscină, să încerci complexul blând exercitii aerobice... Se recomandă să dedici după-amiaza întăririi spatele, coloana vertebrală, pompare mușchi abdominali... Nu se poate supraîncărca azi picioare, riscuri mari de rănire membrele inferioare.

26 MARTIE, duminică, 27, 28 zi lunară de la 05:51.PEŞTE

Luna în scădere în Pești iubește curățenia. Parcurgeți toaletele, luați-le în ordine. Rezultatul vă va mulțumi cu siguranță. Nu uitați să acordați atenție celor de la noi picioarecare necesită un tratament special cu Luna în Pești. În această zi, orice proceduri moderate care pot vindeca și da vedere frumoasă picioarele tale. Este posibil și necesar să lupți cu ciuperca, să faci un duș de contrast, să masajezi zonele reflexe ale picioarelor. Nu faceți o pedichiură, nu îndepărtați unghiile încrustate, calusurile și cornificarea.

Fitness: nu ezitați să faceți eforturi pentru a lupta calorii inutile... Astăzi vă vor dezvălui beneficiile incontestabile ale așa-numitului metabolism aerob, așa că acordați atenție sarcinilor cardio. De asemenea, folosiți această zi pentru a lucra cu muschii toracelui... Exerciții care pot duce la supraîncărcare sau lezare la extremitățile inferioare, are sens să excludem din programul de pregătire de astăzi.

27 MARTIE, luni, 28, 29 zi lunară de la 06:15.PEŞTE, BERBEC de la ora 17:11

Luna fără curs de la 13:19 la 17:10

O zi foarte dificilă, care este puțin probabil să fie folosită pentru a schimba radical aspectul tău. Recomandările sunt simple: din întreaga gamă posibilă de proceduri cosmetice, are sens să optezi pentru un masaj de relaxare, aromaterapie... Lăsați măști simple pe bază de ingrediente naturale pentru seară. În general, dacă situația o permite, se recomandă, în general, petrecerea acestui luni acasă. Solitudinea va face mai mult bine astăzi. Companiile zgomotoase sunt contraindicate.

Fitness: uita de lupta împotriva excesului de greutate - astăzi ai puține șanse de succes. Mai mult, nu trebuie să vă bazați pe un antrenament de zi (între 13 și 17). Dacă aveți ocazia să vă faceți timp sănătății la începutul zilei, vă puteți recomanda vizita ore de yoga de dimineață... Seara, încercați câteva exerciții faciale simple. Un final bun și corect pentru astăzi va fi un dialog intern cu tine însuți și meditația. Această practică nu este ușor de învățat, dar trebuie să încerci.

CRESCENTUL DE CERARE

28 MARȚI, marți, 29, prima zi lunară de la 05:57, a doua zi lunară de la 06:39.BERBEC

LUNA NOUĂ la 05:57

Nu este cea mai ușoară zi în ceea ce privește fundal emoțional... Pentru a arăta bine, apelează la remedii populare pentru a-ți tonifica pielea. Sunt recomandate măști nutriționale pe bază de produse lactate fermentate. Folosiți masaje simple pentru a vă masa scalpul. Aceasta va ajuta îmbunătățește circulația sângelui, va beneficia de părul dvs. Astăzi, renunțați la procedurile cosmetice complexe, precum și la utilizarea produselor cosmetice bazate pe agenți hormonali. De asemenea, este mai bine să lăsați pielea peeling pentru încă o zi. Această zi este bună pentru planificarea lucrurilor pentru luna următoare.

Fitness: în ciuda ratei ridicate de vătămare, activitatea fizică nu trebuie evitată în această zi. Nu vă forțați corpul, antrenamentul în această zi ar trebui să fie distractiv. Dacă vă simțiți obosit, este mai bine să renunțați la antrenamente cu totul. Dacă decideți să faceți exerciții fizice, acordați o atenție specială astăzi pentru exerciții fizice picioare, mușchi gluteali, abs... Combinați antrenamentul de forță pentru aceste zone cu exerciții aerobice.

29 MARTIE, miercuri, 2, a 3-a zi lunară de la 07:03.BERBEC, VIȚEL de la ora 18:48

Luna fără curs, între 15:07 și 18:47

Zi până seara ( aproape până la ora 19:00) va trece sub semnul Berbecului, așa că folosiți recomandările pentru ziua precedentă și astăzi. Luându-vă timp să strângeți informații pe care le puteți folosi în viitor pentru a vă îmbunătăți aspectul și a vă menține corpul sănătos. O călătorie la cumpărături de seară nu numai că vă va permite să vă refaceți garderoba, să alegeți parfumuri și bijuterii, ci și să vă îmbunătățească starea de spirit.

Fitness: scopul pregătirii de astăzi este îmbunătățirea performanței sistem limfatic... Utilizați explozia de energie internă pentru exerciții de forță care vizează consolidarea zona pelviană, pompare presa... Exerciții simple pentru gâteste recomandat pentru relaxarea acestei zone... Cu toate acestea, nu te exagera prea mult astăzi. mușchii gâtului... Nu mai face exerciții fizice la cea mai mică senzație de disconfort.

30 MARTIE, joi, 3, a 4-a zi lunară de la 07:29.VIȚEL

Du-te la coafor. Cu Luna în Taur, o tunsoare este o garanție că părul nou va crește mai mult luxuriant și sănătos... Ce este de făcut nu este recomandat: astăzi nu puteți elimina negi, folosiți metode chimice pentru a combate papilomele. De asemenea, are sens să amânați o vizită la stomatolog pentru altă dată. Nu încercați să vă faceți tatuaje, mai ales în zonă gât și decolteu.

Fitness: includeți exerciții generale de întărire, cu accent pe munca în programul dvs. de antrenament mușchii podelei pelvine (în special mușchii diafragma pelvisului). În plus față de antrenamentul de forță, este foarte recomandat să folosești simplu și exerciții utile Kegel... Pentru a vă asigura că nu există contraindicații și pentru a eficientiza antrenamentul, vă recomandăm să consultați mai întâi un specialist în acest domeniu.

31 MARTIE, vineri, 4, a 5-a zi lunară de la 07:59.VIȚEL, GEMENII de la 19:41

Luna fără curs, de la 02:12 la 19:40

Ultima zi a acestei luni nu favorizează noi începuturi și întrupări. planuri de anvergură... O lună fără curs pentru o zi întreagă te va face să te simți zadarnic în încercările tale de a-ți îmbunătăți dramatic aspectul. Găsirea echilibrului interior va ajuta la un timp liber. Va fi util să faceți măști răcoritoare pentru fata si gatul... Pentru măștile de astăzi se recomandă utilizarea uleiurilor naturale, a gălbenușului de ou, a produselor lactate fermentate. În niciun caz nu întreprindeți proceduri cosmetice complexe, care, în opinia dumneavoastră, ar trebui să conducă la un rezultat rapid.

Fitness: astăzi este complet impropriu pentru introducerea în programul de instruire exerciții noi... Antrenamentele de rutină obișnuite care vizează îmbunătățirea generală a sănătății vor ajuta la refacerea tonusului muscular. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care își petrec cea mai mare parte a timpului într-o poziție de șezut. Continuă să lucrezi la mușchii tăi fesele, coapsele și abs... În ciuda faptului că astăzi vor avea un efect redus asupra reliefului acestor zone, aceste exerciții în orice caz vor fi utile.

Calendarul lunar de cosmetologie pentru luna martie 2017

În martie, Venus se va transforma în direcție retrogradăîn timp ce se afla în semnul inconfortabil al Berbecului pentru ea. Acest eveniment va afecta serios tot ceea ce are legătură cu frumusețea, deoarece această zonă a vieții noastre este controlată de Venus.

Acum astrologii nu recomandă nicio operație cosmetică complexă, deoarece există mari riscuri pe care aceste operații nu le vor aduce satisfacția cuvenită... Rezultatele operațiunilor vă pot dezamăgi sau veți displace rapid rezultatele. Acest lucru se aplică în special pentru intervențiile chirurgicale faciale.

CONSILIUL NOSTRU: nu faceți operații complicate în martie 2017 și, dacă decideți o intervenție chirurgicală, asigurați-vă că este pentru dvs. chiar trebuie... Apropo, există vești bune: este foarte posibil să se efectueze intervenții chirurgicale repetate chiar și pe Venus retrograd (dar vezi zile bune conform calendarului lunar).

În general, această lună este bună pentru diverse proceduri de îngrijire, Venus nu are aspecte adverse. Și ce proceduri se fac cel mai bine în această sau în acea zi a lunii, Luna va spune. Lista de proceduri și cele mai bune zile ale lunii, ca de obicei, priviți la sfârșitul articolului din tabel.

CRESCENTUL DE CERARE

♈ 1 MARTIE, miercuri. A 3-a, a 4-a zi lunară de la 08:37.BERBEC

Dacă nu ești deosebit de mulțumit de ceea ce ai văzut astăzi în oglindă, știi că în această zi Luna în creștere din Berbec oferă o șansă excelentă de a schimba situația în bine. Îndreptați-vă toate eforturile către îmbunătățirea tonusului și a sănătățiiîntreaga piele a feței.

Un duș de contrast este minimul pe care îl poți face astăzi. Tempera-ți pielea frecându-ți fața cu cuburi de gheață făcute din infuzie de mușețel, salvie și alte ierburi și nu uita de masajul capului. Astăzi, măștile de față pe bază de ingrediente naturale vor fi deosebit de eficiente. Procedurile relativ complexe (exfolierea profundă, albirea dinților, eliminarea neoplasmelor) ar trebui abandonate în această zi. Limitați expunerea la soare (sau paturile de bronzare). Și fără coloranți sau perme!

Fitness: s-ar putea să simți o ascensiune specială în această zi, dar nu trebuie să te grăbești să te grăbești în „piscina sportivă” cu capul. Astăzi, există un risc crescut de vătămare, care este deosebit de periculos pe fondul unei mari probabilități de exacerbare a bolilor cronice. Dacă sunteți încrezător și nu vă simțiți rău, luați ceva timp pentru a face exerciții aerobice. Dacă există un sentiment de disconfort, se recomandă abandonarea antrenamentelor active în favoarea practicii meditative sau a exercițiilor simple de yoga pentru începători.

♈♉ 2 MARTIE, joi. A 4-a, a 5-a zi lunară de la 09:02.ARIES, TAURUS de la 10:43

Luna fără curs, de la 05:18 la 10:42

Astăzi cea mai mare parte a zilei va fi petrecută sub semnul Taurului. Aceasta înseamnă că, pe lângă pielea facială, este timpul să aveți grijă frumusețea gâtului tău și decolteu. Continuăm să utilizăm măști pe bază de ingrediente naturale (ulei de măsline, produse lactate fermentate, gălbenuș de ou etc.). Tratamentele de wellness pot fi combinate cu colorarea părului. Într-un cuvânt, ai grijă de chipul tău și mai activ; dar despre procedurile grave (îndepărtarea negilor, tatuarea și așa mai departe) pe pieptul superior și pe gât astăzi ar trebui să fie uitate.

Fitness: dimineața ne salută nu doar cu răcoarea de început a lunii martie, ci și cu Luna fără curs. Acordați atenție astăzi exerciții de forță, care vizează întărirea mișcării, inclusiv a zonei pelvine. Eliminați stresul asupra vertebrelor cervicale, incluzând exerciții de relaxare a gâtului în rutina de antrenament.

♉ 3 MARTIE, vineri. A 5-a, a 6-a zi lunară de la 09:28.VIȚEL

Luna fără curs de la 18:20

Continuăm să folosim tratamente moderate (măști hrănitoare, masaj), având grijă de frumusețea și sănătatea gâtului și a decolteului. În această zi, este recomandat să vizitați un coafor: problema capetelor despicate nu va fi atât de urgentă, iar părul în sine va crește mai frumos și mai voluminos. Astăzi are sens să adaugi la colecția ta cosmetice și parfumuri (dar este mai bine dacă cumpărați ceva ce aveți deja și sunteți sigur că vă place acest produs). Cu toate acestea, vă sfătuim să mergeți la cumpărături înainte de ora 18:20. După apusul soarelui, puteți face o manichiură, pedichiura.

Fitness: o zi bună pentru a menține corpul în formă bună, pe care sunt recomandate exerciții de întărire a torsului, regiunii pelvine. Ca și până acum, zona gâtului (în special vertebrele cervicale) este extrem de vulnerabilă, așa că aveți grijă să vă întocmiți programul de antrenament. Astăzi va fi util și necomplicat exerciții de relaxarecare va alina tensiunea de la gât poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a umerilor.

♉ ♊ 4 MARTIE, sâmbătă. A 6-a, a 7-a zi lunară de la 10:00.Taur, Gemeni de la 13:06

Luna fără curs până la 13:05

În general, este o zi foarte favorabilă pentru a avea grijă frumusețea corpului tău în complex. Masajul general de întărire va readuce tonul corpului; vezi un chiropractic care te poate ajuta să rezolvi unele dintre problemele chiropractice sIstemul musculoscheletal... Grija de starea pielii mâinilor și unghiilor va fi de mare folos în această zi. Cu toate acestea, merită să renunți la manichiură, precum și peelingul profund al pielii mâinilor (acestea includ, de exemplu, peelingul cu laser). De asemenea, în această zi, nu puteți construi, tăia și arăta unghiile.

Fitness: astăzi se recomandă distribuirea uniformă a încărcăturii în întregul corp. În același timp, dacă intenționați să vizitați sala de sport după-amiaza sau seara, nu supraîncărcați umerii, antebrațele și mușchii membrelor superioare. Direcționează-ți eforturile către pompare mușchii și coapsele gluteale. Se recomandă jogging de seară.

♊ 5 MARTIE, duminică. A 7-a, a 8-a zi lunară de la 10:37.GEMENII

I trimestrul, faza a doua a Lunii de la ora 14:31

Fii deosebit de atent astăzi: nu poți începe o afacere nouă. Înscrieți-vă la proceduri complexe și chiar mai mult, face cel puțin unele operațiuni. Această zi poate fi dedicată odihnei: poți inscrie-te la un masaj, du-te la saună sau baie. Cu Luna în Gemeni, de asemenea, nu este recomandat să faceți o manichiură, să folosiți creme de mâini pe bază de componente chimice active și să faceți peelingul profund al pielii mâinilor.

Fitness: evitați stresul torsului superior și aveți grijă și la membrele superioare - există o mare probabilitate de entorse în aceste zone. În ceea ce privește restul corpului, ziua este destul de favorabilă pentru utilizarea programelor generale de întărire, dar foarte simple. Aveți grijă după vizita la piscină - în această zi este ușor să prindeți răceli. Dar, cel mai bine, renunțați la sarcini dificile sau în totalitate fă-ți o zi de odihnă.

♊♋ 6 LUNI, LUNI. 8, 9a zi lunară de la 11:24.GEMINI, CANCER de la 15:54

Luna fără curs, de la 11:22 la 15:53

Dacă nu ați avut timp să vizitați un masaj sau un salon de înfrumusețare preferat cu o zi înainte, aveți ocazia să faceți acest lucru dimineața. După ora 16:00, nu este recomandat să vizitați coaforul, solar. De asemenea, în a doua jumătate a zilei, nu trebuie să folosiți produse cosmetice bazate pe componente chimice puternice, să efectuați peelingul profund al pielii întregului corp și să faceți un permis. Cel mai bun mod de a vă mulțumi înainte de a merge la culcare în oglindă Este un pasionat activ sănătos (plimbări lungi, jogging, antrenamente moderate). Îmbrăcați-vă corespunzător pentru vreme, deoarece există șansa de a face răceală.

Fitness: în prima jumătate a zilei, sunt prezentate exerciții generale de întărire, exerciții de sănătate. Dacă preferați antrenamentele de seară, accentul trebuie pus pe pompare mușchi de vițel, întărire mușchii spatelui, coloana vertebralăîn general. În același timp, se recomandă cu tărie să nu supraîncărcați organismul, deoarece astăzi există un risc ridicat de rănire și exacerbări ale plăgilor cronice. Pentru a evita necazurile, are sens să renunți la antrenament cu multe scoici în favoarea exercitii aerobice... Drumeții, jogging și o bicicletă cu exerciții pot ajuta astăzi să vă tonificați corpul.

Calendarul lunar de sănătate și frumusețe

♋ 7 MARȚI, marți. A 9-a, a 10-a zi lunară de la 12:19.CANCER

Pe măsură ce Luna trece prin semnul Racului, este timpul să acorde o atenție specială sănătatea și frumusețea sânilor tăi... Desigur, într-o zi sau două nu va fi posibilă recâștigarea elasticității și atractivității externe, așa că trebuie acordată atenție acestei zone în mod regulat. Cu toate acestea, astăzi masajul sânilor (inclusiv masajul cu jeturi de apă), măștile hrănitoare (pe bază de kefir, brânză de căsuță și alte produse lactate fermentate) și procedurile simple de igienă pot fi de mare folos. Tatuajele din zona pieptului, exfolierea întregului corp și utilizarea unor produse cosmetice active pot dăuna organismului astăzi.

Fitness: o zi traumatică care, în plus, are un fundal emoțional nefavorabil. În sala de sport, acordați o atenție deosebită mușchilor celor inferiori membre, fese... Fii activ și nu evita mersul. Activitatea fizică pe partea superioară a corpului ar trebui minimizată sau eliminată în totalitate.

♋♌ 8 MARTIE, miercuri. A 10-a, a 11-a zi lunară de la 13:24.CANCER, LEO de la 19:46

Luna fără curs, de la 17:59 la 19:45

Partea principală a acestei sărbători va avea loc sub semnul Racului. Acest lucru înseamnă că multe dintre sexele mai corecte au timp să pune-te în ordine iar în după-amiaza târzie pentru a-i mulțumi pe cei dragi cu o vedere irezistibilă. De cele mai multe ori trebuie dedicat îngrijirii aspectului sânului. În ceea ce privește procedurile cosmetice, astăzi ar trebui să se desfășoare sub auspiciile frumuseții naturale. Folosiți produse cosmetice naturale. Din păcate, ziua nu este favorabilă pentru nicio acțiune cu părul, așa că ai grijă la tine experimente cu părul.

Fitness: în ciuda vacanței, nu există niciun motiv de relaxare, deoarece îngrijirea sănătății și frumuseții corpului tău este un proces constant. Ia-ți timp să alergi, să faci biciclete, să faci banda de alergare. Accentul principal ar trebui să fie pus pe exerciții pentru picioare, dar de la 18:00 la 19:45 este mai bine să nu vă strângeți în sala de gimnastică - rezultatul va fi aproape invizibil. Trebuie să aveți precauție - risc ridicat de rănire.

♌ 9 MARTIE, joi, 11, a 12-a zi lunară de la 14:34.UN LEU

În ciuda faptului că vacanța s-a terminat, acum este momentul cel mai favorabil pentru a avea grijă de sănătatea și frumusețea părului tău. Această zi este deschisă experimentării, dar este mai bine să o folosiți metode clasice și vechide când amintește-ți asta. că Venus este încă retrograd. Dacă vizitați un coafor astăzi, șansele sunt mari ca părul dvs. să se întoarcă puternic și sănătos. Nu vă puteți limita imaginația atunci când vopsiți părul (deși ar trebui să se acorde preferință coloranților naturali). Este timpul să aveți grijă și de sprâncene și genele. Cu toate acestea, părul din bikini, sub brațe și picioare ar trebui să fie lăsat singur deocamdată. De asemenea, nu îndepărtați negi, vizitați un solar, saună.

Fitness: rutina dvs. de antrenament de astăzi ar trebui să includă exerciții de forță... Se recomandă să acorde o atenție specială mușchilor extremităților inferioare. Exercițiile Cardio, precum și exercițiile care formează presa, ar trebui amânate până în altă zi, deoarece astăzi unul dintre organele vulnerabile este inima, spatele, coloana vertebrală.

♌ 10 MARTIE, vineri, 12, 13 zi lunară de la 15:48.UN LEU

Luna fără curs, de la 20:05

Ziua continuă să fie favorizată de îngrijirea părului. Dacă doriți să impresionați, puteți utiliza culori luminoase și saturate la colorare. Parul corporal nu poate fi înlăturat încă - va crește destul de repede. Expunerea pe termen lung la lumina ultravioletă poate duce astăzi la probleme ale pielii. Din cauza stresului ridicat al inimii, o baie fierbinte și o baie de aburi sunt contraindicate în această zi. Curățarea profundă a feței ar trebui, de asemenea, amânată pentru mai târziu.

Astăzi este creat pur și simplu pentru cei care au grijă activă de aspectul și sănătatea lor. Dacă aveți în minte bun salon de înfrumusețare, care oferă o gamă completă de servicii profesionale, aveți timp să o vizitați pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.

Fitness: continuăm să protejăm inima, astfel încât excludem exercițiile aerobe în această zi. Din întregul set de exerciții, ar trebui să se acorde preferință celor care vizează antrenamentele de forță. În acest caz, mușchii picioarelor trebuie să-și asume sarcina principală. Nu se recomandă pomparea presei.

♌♍ 11 MARȚI, sâmbătă, 13, 14 zi lunară de la 17:02.LEO, VIRGO de la 01:07

Luna fără curs până la 01:06

Luna în Fecioară ne pregătește pentru afaceri, chiar și în probleme de frumusețe. Acordăm mai multă atenție practicilor din interior medicină alternativă; începem să ne interesăm nu de măsuri superficiale, ci de un set complet și detaliat de măsuri care ne permite să menținem frumusețea corpului în ansamblu. Astăzi, puteți să dedicați timp aproape tuturor - de la tăierea unghiilor înglobate și masarea picioarelor, la permițarea, evidențierea și îndreptarea părului de pe cap. Singurul lucru cu care trebuie să aștepți acum este eliminarea părului din zonă. bikini, picioare și axile.

Fitness: ziua perfectă pentru a lucra la nivelul sistemului musculo-scheletic general. Orice centru de fitness cu respect de sine vă va oferi o serie întreagă de exerciții (și echipamente pentru ei), orientate către echilibrul de antrenament, eliminarea problemelor cu un sentiment de echilibru și consolidarea mușchilor întregului corp. Exerciții pentru articulațiile gleznei și mușchii gambei.

♍ 12 MARTIE, duminică, 14, 15 zi lunară de la 18:16.FECIOARA

LUNA COMPLETĂ la ora 17:55

Ziua promite instabilitate emoțională, stres. Din întreaga listă de proceduri favorizate de Luna în Fecioară, se recomandă alegerea celor care vor ajuta să facă față nervozitatea zilei... Faceți timp pentru tratamente de masaj relaxante pe brațe și picioare; faceți o baie relaxantă sau vizitați o saună (dacă nu există contraindicații sub formă de boli cronice); folosiți posibilitățile magice ale aromaterapiei. Emoții mai pozitive în general: dacă sunteți în stare să vă înveseliți vizitând un coafor sau un salon de înfrumusețare, nu ar trebui să vă negați acest lucru. Dacă este posibil, încercați să evitați locuri cu un număr mare de oameni - astăzi este ușor să prindeți o răceală.

Fitness: programul dvs. de antrenament în această zi extrem de volatilă nu trebuie supraîncărcat cu forță și exerciții aerobice. Extindeți-vă gama de exerciții pentru a îmbunătăți coordonarea și controlul stabilității, dar nu exagerați - există un risc ridicat de rănire. În mod ideal, este mai bine să mergi la antrenament yoga sau practicați meditații.

LUNEA CÂȘTIGĂTOR

♍♎ 13 MARTIE, luni, 15, 16 zi lunară de la 19:28.VIRGO, LIBRA de la 08:28

Luna fără curs de la 05:36 la 08:28

Primăvara a venit la propriu, iar vara este chiar la colț, iar starea pielii corpului tău te face deznădejde? În timp ce este răcoros, încă poți masca aceste „defecte ale naturii” neplăcute cu haine. Dar este mai bine să aloci timp unor măsuri moderate pentru a elimina toxinele din organism. În special, se recomandă masarea zonelor cu probleme (vergeturi) prin frecarea cu uleiuri cosmetice care ajută la eliminarea toxinelor.

Fitness: nu este timpul să oferi corpului o scuturare moderată? Mergeți astăzi la Pilates, înotați în piscină, acordați atenție exercițiilor fizice întinderea și yoga asanas... Fii activ, agil și multitasker. Exercițiile de forță, precum și sarcini suplimentare pe șolduri și fese, se recomandă să fie amânate până la o altă zi.

Calendar lunar de frumusețe 2017

♎ 14 MARȚI, marți, 16, 17 zi lunară de la 20:39.LIBRA

Se recomandă să dedici toată ziua îmbunătățirii aspect facial și luptă împotriva vergeturilor. Puteți elimina creșteri, restaura genele deteriorate și puteți aplica măști hrănitoare pentru față, gât, mâini.

Astăzi, puteți elimina, de asemenea, negi și arcuri de pe față, aplicați tatuaje pe gât, cap, faceți tatuaj pentru sprâncene și buze și piercinguri faciale. Rețineți însă că aceste proceduri trebuie făcute numai dacă nu aveți îndoieli cu privire la potrivirea lor!

Nu vă faceți tatuaje pe abdomen și pe spate. O vizită este recomandată și în această zi cabinet stomatologicÎn cazul în care astăzi se arată nu doar albirea dinților, ci și reparația lor „revizuire” - de la instalarea umpluturilor și bretelelor, până la proceduri complexe de protezare.

Fitness: continuăm să ne vindecăm cu organismul pilates, tehnician yoga... Puteți vizita piscina și, în general, dedicați mai mult timp procedurilor de apă. Să faci yoga, fii extrem de atent, deoarece astăzi suntem amenințați cu leziuni și entorse. Elimină exercițiile de întindere prin concentrarea pe tehnici de relaxare. Ai grijă de gluteală și coapse.

♎ ♏ 15 MARTIE, miercuri, 17, 18 zi lunară de la 21:48.LIBRA, SCORPIO de la ora 18:11

Luna fără curs, de la 13:05 la 18:10

Continuăm să lucrăm cu aspectul nostru, luptăm împotriva vergeturilor, punem în ordine genele și sprâncenele. Seara (după ora 18:00) puteți merge pentru o peeling pe față și pe gât. Nu este o zi proastă pentru albirea dinților, dar este mai bine să saltați astăzi tratament dentar grav. În ceea ce privește măștile hrănitoare pentru piele: astăzi se recomandă abandonarea tuturor tipurilor de unguente și creme care au cel puțin un efect hormonal (chiar extrem de minim).

Fitness: în această zi, există o probabilitate ridicată de rănire și, prin urmare, se recomandă amânarea pentru exerciții de antrenament intens și de forță în sala de sport pentru altă dată. Având în vedere nivelul ridicat de accidentare, astăzi are sens să se abțină complet de la exerciții fizice șold și coapse în special. Cele mai mari beneficii în această zi vor fi aduse de asanas yoga și gimnastică pentru față.

16 16 MARTIE, joi, 18, 19 zi lunară de la 22:55.SCORPIONUL

Ziua este favorabilă pentru tratament dentar complex... Astăzi, puteți așeza nu numai coroane și albi dinți, dar și introduceți implanturi. Rezultatul vă va încânta. Cei care doresc să se străpungă își pot face visele să devină realitate. Rețineți că cel mai bine este să nu faceți piercinguri intime în aceste zile. De asemenea, este de dorit să îndepărtați părul în zona bikinilor, să vizitați un solar și să stați la soare mult timp.

Fitness: cu Luna în Scorpion, este foarte nedorit să vă supraîncărcați corpul, astfel încât recomandările rămân aceleași: gimnastică pentru față, yoga. Regimul de antrenament trebuie gândit în așa fel încât, după ce te simți antrenat în sală ridicarea emoțională, nu epuizare.

17 17 MARTIE, vineri, 19 zi lunară.SCORPIONUL

Ziua este aproape oglindită ca cea anterioară, așa că acționăm strict conform recomandărilor de mai sus. Dacă totul este în regulă cu dinții și pielea, vă puteți înscrie la un masaj general. Ceea ce nu ar trebui să faci astăzi este să cureți corpul de toxine prin clisme. În general, astăzi merită să aveți grijă de intestinele dvs., deoarece rectul este foarte vulnerabil în zilele Scorpionului.

Fitness: chiar dacă vă lipsește cu adevărat antrenamentul intens, vă recomandăm să vă mențineți în mână, continuând rutina medie... Lucrați la întinderea dvs., înotați-vă pentru distracție în piscină, faceți o plimbare lungă seara

♏ ♐ 18 MARȚI, sâmbătă, a 20-a zi lunară de la 00:00.SCORPIO, SAGITTARIUS de la 06:00

Luna fără curs de la 00:56 la 05:59

Zilele Săgetătorului sunt în general favorabile unei activități sănătoase. Cu toate acestea, există riscul de a supraalimenta, de aceea este necesar să acționezi exact invers: mergi la masaj anticelulitic, folosiți comprese non-calde din rețete simple de decoct (coada de cal, salvie, plantan, mușețel).

Fitness: ți-e dor de munca reală asupra ta? Atunci nu pierde timpul și ia imediat taurul de coarne. Programul dvs. de antrenament de astăzi poate include o combinație de antrenament aerob și forță. Însă, deocamdată, va trebui să vă abțineți de la încărcături intense pe picioare - astăzi ale noastre membrele inferioare sunt o zonă vulnerabilă.

♐ 19 MARTIE, duminică, 20, 21 zi lunară de la 01:03.SAGETATOR

Luptăm activ împotriva celulitei (folosind și remedii populare), dar evităm aplicând comprese calde (mai ales dacă există probleme capilare). Fără supraalimentare. În zilele Săgetătorului, de asemenea, nu trebuie să mergi la solar, să-ți faci tatuaje și să te machiezi permanent. Astăzi, unghiile încorporate pot fi tratate cu mult succes. Dacă este posibil, petreceți mai mult timp în aer liber: va avea un efect benefic asupra tenului vostru.

Fitness: ne continuăm antrenamentele intense, cu un accent deosebit pe pomparea corpului superior. Exercițiile pentru presă astăzi sunt oferite destul de ușor, aducând rezultatul scontat. Încă avem grijă de picioarele noastre, deci nu ghemuim cu greutăți sau sărind.

♐ ♑ 20 MARTIE, luni, 21, 22 zi lunară de la 02:01.SAGITTARIUS, CAPRICORN de la ora 18:31

Luna fără curs de la 13:37 la 18:30

Al treilea sfert, a patra fază a Lunii de la ora 18:57

Mai bine să nu construiți astăzi planuri de anvergură, deoarece rezultatul (sau mai bine zis, absența lui) te va dezamăgi. Este recomandat să vă relaxați acasă de la prânz până la 18:30 (dacă, desigur, vă puteți permite într-o zi de luni!). Seara, puteți elimina părul nedoritși, într-adevăr, pentru a face pielea feței și a corpului. Cu toate acestea, nu ar trebui să folosiți produse cosmetice agresive, deoarece astăzi este posibil să provocați o exacerbare a bolilor cronice ale pielii ( psoriazis, dermatita etc).

Fitness: cel mai bine este să vă odihniți în această zi sau să alegeți sarcini foarte ușoare. Excludem complet exercițiile de sărituri și întindere, exerciții care încarcă spatele și coloana vertebrală (mai ales dacă există cel puțin anomalii cronice minime).

Frumusețe: calendarul zilei lunare

♑ 21 MARȚI, marți, 22, 23 zi lunară de la 02:54.CAPRICORNUL

conservat atmosferă defavorabilăcauzată de riscul de exacerbare a cronică și a răcelilor. De asemenea, este recomandat să nu abuzezi de prezența ta în public. Acasă, puteți continua să aveți grijă de pielea voastră. Fii blând cu scruburi dacă ai pielea cu probleme. Pentru tratamentul acneei, se recomandă utilizarea mijloace simple și accesibile, preferabil pe bază de ingrediente naturale. Astăzi nu trebuie să vizitați saloanele de tatuaje și saloanele de bronzare. Nu puteți face exfolierea prea agresivă a feței și a corpului.

Fitness: săptămâna viitoare ( până pe 26 martie inclusiv) merită să planificați cele mai ușoare antrenamente din întreaga lună. Lucrează-ți mușchii pieptului astăzi. Ar trebui să se acorde prioritate acelor exerciții care sunt garantate să nu conducă la vătămare în această zi nesigură. Protejați-vă spatele, nu vă împovărați oase vertebrale... Încorporați exercițiile aerobice în planul dvs. de antrenament, dar nu vă obosiți.

♑ 22 MARȚI, miercuri, 23, 24 zi lunară de la 03:41.CAPRICORNUL

Luna fără curs de la 16:20

Folosiți prima jumătate a zilei (înainte de 16:20) pentru a vă purifica pielea curățarea măștilor și a scruburilor... Astăzi, nici peelingul pielii nu este contraindicat. De asemenea, puteți vedea un dermatolog pentru tratamentul acneei. Totuși, nu poți sta mult timp la soare fără ochelari de soare și vizitezi solarul. Nu intenționați să eliminați cicatrici și cicatrici astăzi - rezultatul vă va dezamăgi. Ziua este destul de nervoasă, deci are sens să-ți salvezi nervii: stresul îți va afecta în mod negativ aspectul.

Fitness: Dacă ați urmat recomandările noastre în zilele precedente, atunci ați lucrat suficient la mușchii pieptului. În prima jumătate a zilei, puteți încă să dedicați timp acestui grup muscular. Și după ora 16:20, are sens să vizitați piscina, unde se desfășoară cursuri de aerobic. Experții vă vor spune cum să pompați mușchii în apă fesele, coapsele și abs.

♑♒ 23 MARȚI, joi, 24, 25 zi lunară de la 04:21.CAPRICORN, AQUARIUS de la 05:29

Luna fără curs până la 05:28

Vă recomandăm să vizitați un salon de masaj, unde veți primi un masaj care stimulează eliminarea toxinelor din organism folosind uleiuri speciale. străluciri și coapse inferioare... Astăzi poți scăpa de pistrui și pete de vârstă. Puteți merge la sare