Conflictele care nu pot fi rezolvate rapid îngrozesc multe cupluri pe care preferă să le evite prin orice mijloace necesare. Oamenii consideră că astfel de lupte sunt fatale relației. Și complet în zadar.
Dacă reușești să vorbești fără să obții personal, dar, în același timp, nu-ți suprimă emoțiile, ci dimpotrivă, punându-le la dispoziția partenerului tău, o astfel de ceartă nu va face decât să-ți consolideze relația. Vei înțelege acest lucru atunci când furtuna s-a instalat.
După ce vei experimenta o luptă, vei fi mai puțin frică de următoarea. Vei deveni mai încrezător în partenerul tău și în tine, știind că poți face față eventualelor dezacorduri. Drept urmare, nu veți renunța la conversații dificile cu soțul dvs. până la ultima. Veți înțelege că este mai bine să nu acumulați emoții negative, ci să aflați ce nu este în regulă cât mai curând posibil.
2. După o luptă, te vei simți mult mai bine.
Dacă vă puteți exprima emoțiile și puteți lăsa aburi, veți elibera tensiune, anxietate și teamă. Acest lucru va avea un efect pozitiv atât asupra sănătății dvs. mintale, cât și asupra sănătății fizice.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă scurgeți toate gândurile toxice asupra partenerului. Deși uneori este mai bine să exprimi tot ceea ce fierbe decât să-l păstrezi în interior și să aștepți până când totul este format de la sine.
Greg Godek, autor de carte Dragoste: Cursul pe care l-au uitat să te învețe în școală,consideră că regula de aur a eticii funcționează rar în lupte reale. Vorbind prea atent vă va duce nicăieri. Prin urmare, uneori este mai bine să eliberezi toate emoțiile pentru a descoperi în cele din urmă care este problema.
Singura regulă la care ar trebui să fie respectate certurile este să nu-ți lovești partenerul sau să arunci obiecte grele la el. Pentru restul - mergeți mai departe: faceți zgomot, uși trântite, înjurați cu ultimele cuvinte. Faceți orice doriți dacă simțiți că vă ajută.
Greg Godek
3. Partenerul tău află despre gândurile și sentimentele tale
Oricât de aproape ești, partenerul tău nu-ți poate citi gândurile. Probabil că nu știe cât de mult te atinge un subiect.
În același timp, apare întrebarea: cum să-ți transmiti gândurile partenerului tău, astfel încât acesta să le perceapă corect și să nu ofenseze? Mai ales dacă acestea sunt un fel de pretenții în legătură cu el. Cum să nu-l descurajezi cu nemulțumirea lui?
Încearcă să nu dai vina, ci să vorbești despre sentimentele tale, despre modul în care comportamentul partenerului tău reflectă asupra ta. Psihologii numesc aceste declarații I. De exemplu, s-ar putea să spuneți: „Sunt deja săturat de munca voastră”. O declarație de sine care transmite același gând ar suna astfel: „Sunt foarte supărat că de multe ori vii acasă târziu. Mi-aș dori să petrecem mai mult timp împreună ”.
Ei spun că luptele arată toate trăsăturile noastre cele mai grave. Dar pot descoperi și cele mai bune calități ale noastre dacă abordăm partea cea mai grea dintre ele.
4. Te vei apropia
În timpul luptelor, vă dați seama ce este important pentru partenerul dvs., ce iubește, ce vrea, cum stabilește granițele, cât de flexibil este, ce îl doare și ce are nevoie pentru a se simți mai bine.
Dacă te-ai certat pentru faptul că jumătatea ta aruncă șosete în jurul apartamentului, problema poate fi complet diferită. Poate că motivul constă în respect și spațiu personal, nu în îngrijire.
Greg Godek
Mai există un fapt care trebuie menționat. după o scuipare, aproape orice ceartă stă. Și și el, te va apropia unul de celălalt. În toate simțurile.
5. Vei înțelege că sufletul tău pereche este o persoană separată.
Ceartele risipesc foarte repede iluzia că deja ai contopit într-un întreg și ai obținut o înțelegere reciprocă completă. Este chiar bine dacă acest lucru nu se întâmplă niciodată. Astfel, poți să te cunoști din toate părțile din viața ta nouă.
6. Vei deveni mai bun
Înveți să te concentrezi asupra elementelor esențiale. Pe faptul că sufletul tău pereche este foarte important pentru tine și vrei ca persoana iubită să fie fericită. Deci, devii mai răbdător, înțelegător și grijă, înveți să iubești cu adevărat.
Când te afli în mijlocul unei lupte, clar nu ai timp pentru distracție. Te simți dezgustător. Într-un fel, luptele sunt ca antrenamentele sportive. Este întotdeauna plăcut să transpir în sală? Nu. Dar așa îți pompezi punctele slabe.
Greg Godek
A se cearta înseamnă a forța o sabie din oțel. Doar după întărire, după imersie repetată în ulei fierbinte și apă rece, obțineți o operă de artă care poate supraviețui oricărui test. Deci este cu unirea ta.
7. Vei înțelege că nu trebuie să fii perfect.
Luptele arată că ești doar om. Uneori ai o dispoziție proastă, alteori ești copleșit de stres și alteori pur și simplu ești obosit. În consecință, nici relația ta nu poate fi perfectă.
Toate gandacii tăi interiori, de care sunteți conștienți sau nu conștienți, se vor simți în relații strânse. Este inevitabil.
În timpul unei certuri, copiii noștri interiori vin în contact. Sunt vulnerabili și iraționali. Este ca și cum ai avea din nou doi sau trei ani. Prin urmare, atunci când sunteți rănit, amintiți-vă că un copil o face. Pentru a face acest lucru, puteți ține la îndemână o fotografie a copilului cu persoana iubită.
Hedi Schleifer, psiholog consultant autorizat, director al Centrului de Terapie a Relațiilor
Utilizați conflictul ca oportunitate de a crește. Vedeți luptele nu ca o piedică, ci ca un ajutor pentru construirea relațiilor sănătoase.
Conflictele și rezolvarea lor constructivă sunt singura cale de a realiza armonia într-un cuplu. Află ce poți obține dacă încetezi lupta.
1. vei începe să ai încredere în celălalt.
Conflictele care nu pot fi rezolvate rapid îngrozesc multe cupluri pe care preferă să le evite prin toate mijloacele. Oamenii consideră că astfel de certuri sunt fatale pentru relații. Și complet în zadar.
Atenţie! Doar dacă reușești să vorbești fără să obții personal, dar, în același timp, nu-ți suprimă emoțiile, ci dimpotrivă, punându-le la dispoziția partenerului tău, o astfel de ceartă nu va face decât să-ți consolideze relația. Vei înțelege acest lucru atunci când furtuna s-a instalat.
După ce vei experimenta o luptă, vei fi mai puțin frică de următoarea. Vei deveni mai încrezător în partenerul tău și în tine, știind că poți face față eventualelor dezacorduri. Drept urmare, nu veți renunța la conversații dificile cu soțul dvs. până la ultima. Veți înțelege că este mai bine să nu acumulați emoții negative, ci să aflați ce nu este în regulă cât mai curând posibil.
2. După un argument, vă veți simți mult mai bine.
În acest fel, dacă puteți reuși să vă exprimați emoțiile și să vă lăsați aburi, veți elibera tensiune, anxietate și teamă. Acest lucru va avea un efect pozitiv atât asupra sănătății dvs. mintale, cât și asupra sănătății fizice.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă scurgeți toate gândurile toxice asupra partenerului. Deși uneori este mai bine să exprimi tot ceea ce fierbe decât să-l păstrezi în interior și să aștepți până când totul este format de la sine.
Greg Godek, autor al dragostei: Cursul pe care l-au uitat să te învețe în școală, consideră că regula de aur a eticii funcționează rar în lupte reale. Vorbind prea atent vă va duce nicăieri. Prin urmare, uneori este mai bine să eliberezi toate emoțiile pentru a descoperi în cele din urmă care este problema.
Singura regulă la care ar trebui să fie respectate certurile este să nu-ți lovești partenerul sau să arunci obiecte grele la el. Pentru restul - mergeți mai departe: faceți zgomot, uși trântite, înjurați cu ultimele cuvinte. Faceți orice doriți dacă simțiți că vă ajută.
Greg Godeck.
3. Partenerul află despre gândurile și sentimentele tale.
Oricât de aproape ești, partenerul tău nu-ți poate citi gândurile. Probabil că nu știe cât de mult te atinge un subiect.
În același timp, apare întrebarea: cum să-ți transmiti gândurile partenerului tău, astfel încât acesta să le perceapă corect și să nu ofenseze? Mai ales dacă acestea sunt un fel de pretenții în legătură cu el. Cum să nu-l descurajezi cu nemulțumirea lui?
Încearcă să nu dai vina, ci să vorbești despre sentimentele tale, despre modul în care comportamentul partenerului tău reflectă asupra ta. Psihologii numesc acest I - rostiri. De exemplu, s-ar putea să spui: „Sunt deja săturat de munca Ta”. Eu - o afirmație care transmite același gând va suna astfel: "Sunt foarte supărat că vii de multe ori acasă târziu. Aș dori să petrecem mai mult timp împreună."
Ei spun că luptele arată toate trăsăturile noastre cele mai grave. Dar pot descoperi și cele mai bune calități ale noastre dacă abordăm partea cea mai grea dintre ele.
4. te vei apropia.
În timpul luptelor, vă dați seama ce este important pentru partenerul dvs., ce iubește, ce vrea, cum stabilește granițele, cât de flexibil este, ce îl doare și ce are nevoie pentru a se simți mai bine.
În cazul în care te-ai certat pentru faptul că jumătatea ta aruncă șosete în jurul apartamentului, problema poate fi complet diferită. Poate că motivul constă în respect și spațiu personal, nu în îngrijire.
Greg Godeck.
Mai există un fapt care trebuie menționat. Sexul după o scuipare este aproape orice ceartă. Și și el, te va apropia unul de celălalt. În toate simțurile.
5. Vei înțelege că sufletul tău pereche este o persoană separată.
Ceartele risipesc foarte repede iluzia că deja ai contopit într-un întreg și ai obținut o înțelegere reciprocă completă. Este chiar bine dacă acest lucru nu se întâmplă niciodată. Astfel, poți să te cunoști din toate părțile din viața ta nouă.
6. vei deveni mai bun.
Înveți să te concentrezi asupra elementelor esențiale. Pe faptul că sufletul tău pereche este foarte important pentru tine și vrei ca persoana iubită să fie fericită. Deci, devii mai răbdător, înțelegător și grijă, înveți să iubești cu adevărat.
Când te afli în mijlocul unei lupte, clar nu ai timp pentru distracție. Te simți dezgustător. Într-un anumit sens, certurile amintesc de antrenamentele sportive. Este întotdeauna plăcut să transpir în sală? Nu. Dar așa îți pompezi punctele slabe.
Greg Godeck.
A se cearta înseamnă a forța o sabie din oțel. Doar după întărire, după imersie repetată în ulei fierbinte și apă rece, obțineți o operă de artă care poate supraviețui oricărui test. Deci este cu unirea ta.
7. Vei descoperi că nu trebuie să fii perfect.
Luptele arată că ești doar om. Uneori ai o dispoziție proastă, alteori ești copleșit de stres și alteori pur și simplu ești obosit. În consecință, nici relația ta nu poate fi perfectă.
Toate gandacii tăi interiori, de care sunteți conștienți sau nu conștienți, se vor simți în relații strânse. Este inevitabil.
În timpul unei certuri, copiii noștri interiori vin în contact. Sunt vulnerabili și iraționali. Este ca și cum ai avea din nou doi sau trei ani. Prin urmare, atunci când sunteți rănit, amintiți-vă că un copil o face. Pentru a face acest lucru, puteți ține la îndemână o fotografie a copilului cu persoana iubită. Hedi Schleifer, psiholog consilier autorizat, director al centrului de terapie a relațiilor.
Certuri constante în relații. De ce apar certuri.
Faptul că vă certați sugerează că vă pasă de ceea ce se întâmplă între voi. Încă nu ești indiferent unul față de celălalt. Altfel, nu ai reacționa atât de violent la ceea ce se întâmplă, nu ar exista căldură de pasiune. Cu toate acestea, cearta sugerează, de asemenea, că nu totul este la fel de perfect și lin între dvs., așa cum ne-am dori. Există o problemă care provoacă conflictul.
O ceartă indică o schimbare a situației și că relația dvs. de cuplu se dezvoltă. Problemele controversate și situațiile de conflict care apar între oameni iubitori sunt cele care îi obligă să caute în comun o soluție a problemei, să încerce să se schimbe și să devină mai buni pentru a-și păstra iubirea.
Datorită certurilor care s-au încheiat în reconciliere și a conflictelor, din care eforturile comune au fost găsite o cale de ieșire, cuplurile își ridică relația la un nou nivel. Astfel de zguduitoare sunt un fel de test pentru forța sentimentelor pentru un cuplu care vrea să fie împreună.
De ce apar luptele de relații
Uneori pot apărea situații de conflict dacă oamenii au deja o dispoziție proastă înainte de ceartă sau în stare negativă după o zi lucrătoare, epuizare. De asemenea, motivul apariției sale poate fi o lipsă de înțelegere din cealaltă parte.
De exemplu, o soție se așteaptă de la soțul ei că, după ce va mânca, va spăla vasele și va curăța masa, dar el nu, poate apărea un conflict. Dacă soția este ocupată și are o dispoziție bună, totul va funcționa, și ea însăși va putea să o înlăture, dar, în caz contrar, pare a fi un fleac, sau poate exista deja un motiv sau un motiv pentru o ceartă.
Situațiile de conflict sunt aproape constant provocate emoțional. Uneori, într-o ceartă puternică, care a început mic, la final, fraze jignitoare sau neplăcute, cum ar fi „Îmi pare rău că te-am întâlnit!”, „Cum aș putea să-ți permit chiar să faci parte din viața mea ?!” Fără să remarci, poți să exprimi tot ce a fost în fierbere și durere de-a lungul mai multor ani. Rezultatul este un disconfort, atât stricăciunea stării de spirit, cât și nervii sunt frământați, dar nu există concluzii și acesta este cel mai rău rezultat al unei dispute.
Situații similare pot apărea pentru cuplurile care se iubesc foarte mult. Aceste tipuri de certuri dăunează doar relației și practic nu există rezultate. Vă puteți îndepărta de acest lucru în diferite moduri: într-o oră sau după câteva săptămâni. Dar, din păcate, faptul de a se certa după un timp. Există câteva reguli pentru a reduce cearta la ambele.
1. Cearta, dacă a apărut deja, trebuie să aibă un motiv întemeiat. În exemplu, puteți răspunde simplu: „Nu îmi place să nu vă spălați după voi și vasele și să nu ștergeți masa”.
2. În caz de abatere reciprocă de la subiectul certului, este mai bine să încetați să o faceți.
3. Cu siguranță nu merită subliniat deficiențele, de exemplu, cu cuvintele „Slob, neatent, frivol”, pentru că există o discuție a problemei, nu a caracterului persoanei.
4. Merită să luăm în considerare faptul că, dacă curățenia este importantă pentru unul, este posibil să nu fie foarte importantă pentru altul.
5. În niciun caz nu trebuie să vă speriați de un județ de scurtă durată din apartamentul dvs., deoarece un fleac poate provoca un divorț.
Este imposibil să trăiești viața fără certuri. Ne certăm cu prietenii, părinții și partenerul. Nu este nimic în neregulă cu conflictul, căci duce adesea la rezolvarea problemelor și curăță atmosfera: „După o furtună, soarele vine mereu”. Este important, totuși, să poți argumenta în mod constructiv, adică să duci o discuție deschisă, cinstită, fără a striga și violența.
Dar cum să argumentăm calm când emoțiile negative „sunt sfâșiate din noi”?
O ceartă la început dă naștere la furie, dezacord cu situația actuală. Nu ar trebui să suprimați emoțiile proaste în voi înșivă, pentru că ei, la final, vor găsi o cale de ieșire și vor ieși cu o răzbunare în cel mai puțin moment potrivit.
Furia reprimată este o forță distructivă care poartă o mare încărcare energetică. Această energie poate fi, totuși, canalizată în activități creative și plină de satisfacții, cum ar fi atunci când te simți supărat pe tine, mergi să faci jogging în parc, să cureți casa, să scuturi covoarele sau să mergi la piscină. Faceți ceva pentru a împiedica furia să vă strice relația.
La începutul dezvoltării unei relații, este imposibil să prezici totul, astfel încât bărbații și femeile se confruntă cu diverse dificultăți. Se pare că totul este în regulă, dar după câteva zile încep neînțelegeri, dispute și apoi încep scandaluri. Acest lucru se datorează faptului că toți oamenii sunt diferiți, iar într-o relație cu o altă persoană trebuie să țineți cont de dorințele și principiile sale.
Dar nu toată lumea obișnuiește să compenseze, să renunțe și să înțeleagă, prin urmare, deja la începutul unei relații, se produc certuri. Uneori se încheie cu reconcilierea și recunoașterea greșelilor de către fiecare dintre parteneri, dar se întâmplă și ca cuplurile să se despartă. În acest caz, mult depinde de femeia însăși, care poate aborda situația cât mai competent și înțelept. Încetarea unei relații este mult mai ușoară decât a veni cu o strategie de comunicare cu persoana iubită și de a găsi înțelegere reciprocă cu el. Dacă doriți să remediați problema, în loc să fugiți de ea, consultați recomandările de mai jos.
De ce se produc lupte la începutul unei relații?
Mulți oameni se întreabă de ce luptele au loc chiar la începutul unei relații și cât vor dura. De fapt, acest lucru este destul de normal, pentru că două persoane complet diferite vor să înceapă o viață împreună. Nu uitați că bărbații și femeile sunt foarte diferite atât în \u200b\u200baparență, cât și în gândire, așa că nu speră că persoana iubită te va înțelege perfect în orice.
În primul rând, acordați atenție faptului că la începutul relației, există o macinare a personajelor, astfel încât, în acest caz, certurile sunt inevitabile. Cineva intră în conflict foarte puțin, iar cineva nu poate înțelege partenerul, în urma căruia apar certuri. De exemplu, să presupunem că vă place să faceți o baie fierbinte, în timp ce iubitul dvs. se bucură de un duș răcoritor răcoritor.
În acest caz, se pune întrebarea cu privire la achiziționarea de instalații sanitare, așa că uneori trebuie să căutați cele mai acceptabile opțiuni pentru doi. Pentru mulți, certurile apar exclusiv în faza inițială a unei relații, pentru că atunci oamenii se obișnuiesc unul cu celălalt și evaluează sobru toate avantajele și contra. Dacă această persoană este perfectă pentru tine, atunci după o perioadă scurtă de timp, vei găsi o limbă comună și vei opri cearta peste fleacuri. Dacă nu se schimbă nimic între voi, gândiți-vă dacă persoana de lângă tine este.
Poate să închei relația din cauza unei certuri?
Se întâmplă adesea că puterea de a îndura o persoană iubită pur și simplu nu mai este lăsată și singura opțiune logică pare să se despartă. Aceasta este o soluție complet logică a problemei, dar te-ai gândit vreodată cât de probabil este că, cu un alt bărbat, nu vei avea exact același lucru? Psihologii spun că pentru ca relația dintre un bărbat și o femeie să fie de înaltă calitate și normal, este necesar să așteptați stadiul inițial. Dar mulți nu au suficientă răbdare, ceea ce duce la despărțire.
Încercați să nu acordați atenție certurilor și scandalurilor pentru un anumit timp, așteptați până când relația dintre voi se normalizează. Nu uita că poți încheia relația în orice moment convenabil pentru tine. Dacă doriți să întâlniți din nou sau să locuiți cu fostul iubit, atunci este puțin probabil să aveți totul la fel. Încercați să parcurgeți această etapă dificilă pentru amândoi, pentru că dacă doriți să fiți împreună, va trebui să învățați să faceți față dificultăților. În acest caz, nu ar trebui să vă ascultați mama sau prietenii, pentru că nu cunosc toate trăsăturile relației dintre voi și vă vor confunda doar cu sfaturile lor.
Cum să faci față certurilor într-o nouă relație?
Dacă nu știți cum să puneți capăt certurilor și scandalurilor interminabile, încercați să găsiți cele mai alternative metode. De exemplu, nu mai dovedi partenerului tău orice. Poate fi un argument despre cine pregătește azi cina sau poate doriți ca persoana iubită să nu mai arate blândețea în anumite situații de viață. Prin urmare, în primul rând, va trebui să lucrați la voi.
De îndată ce vă dezvoltați o reticență în a argumenta, veți observa că bărbatul a încetat să-și dovedească cazul. Nu vă permiteți să vă ridicați vocea, deoarece acest lucru construiește un zid imens între voi. Vorbeste despre orice neînțelegere cu o voce liniștită, calmă, încercând să găsești un compromis.
Învață să respecți spațiul altor persoane. Chiar înainte de a începe relația, fiecare dintre voi a avut libertate, interese personale și hobby-uri care v-au făcut fericiți. După ce oamenii creează cupluri, există dorința de a controla un partener și de a alege independent petrecerea timp liber. Acest lucru nu merită făcut, deoarece astfel vei rupe senzația de confort interior în persoana iubită și vei provoca o nouă ceartă.
Încercați să înțelegeți că o relație fericită se referă la iubire, înțelegere și apreciere a partenerului și a intereselor lor, indiferent de dispoziția sau principiile dvs. Când vrei să faci ceva, fii ghidat de cum ai vrea să te trateze persoana iubită.
Fiecare familie are probleme și adesea situații de conflict. Acest lucru se datorează faptului că toți oamenii sunt diferiți și uneori gândurile despre acest lucru sau nu coincid. Așa apare un conflict. Dacă un cuplu căsătorit este familiarizat cu acest lucru, nu trebuie descurajat faptul că familia se desparte. Conflictele sunt un fenomen normal și merită să vă faceți griji dacă nu există, deoarece acest lucru înseamnă că oamenii acumulează toată energia negativă și o păstrează în ei înșiși. În acest caz, mai devreme sau mai târziu vor ieși emoții și totul se va sfârși destul de prost.
Există multe aspecte pozitive ale conflictelor familiale. În primul rând, certurile îi învață pe soți să aibă răbdare unul cu celălalt, să asculte părerea jumătății lor, astfel încât, în urma unei surle de emoții, soții devin mai calmi.
În al doilea rând, certurile familiei cimentează și mai mult relația dintre soți. Dacă un soț și o soție se ceartă adesea, acesta este un semn că sentimentele lor nu s-au răcit încă, totuși se iubesc și nu sunt indiferenți la problemele jumătății lor. O ceartă te învață să analizezi comportamentul, personajul tău și să te perfecționezi ca persoană.
De asemenea, un conflict familial ajută la rezolvarea problemei din cauza căreia a început cearta. Dacă problema nu este discutată, nu va merge nicăieri. Prin urmare, dialogul, deși cu voce ridicată, este mai bun.
Există însă o serie de aspecte negative ale unei lupte. Foarte des se anunță certuri familiale. Aceasta este o greșeală uriașă, deoarece familia este o planetă separată, unde nu există loc pentru străini. Conflictele familiale ar trebui să aibă loc în cadrul familiei și nimeni nu are dreptul să-și prindă nasul acolo.
Uneori se întâmplă ca copiii să fie martori la scandaluri conjugale. Acest lucru nu trebuie permis niciodată. În primul rând, copilul își formează o părere proastă despre părinți și, în al doilea rând, acesta este un factor psihologic foarte negativ.
Adesea într-o ceartă, o soție sau un soț își pot insulta sufletul pereche. Aceasta este o altă latură negativă a conflictelor familiale. Poate fi foarte dificil să vă controlați în astfel de momente, dar este pur și simplu necesar să o faceți, deoarece insultele rostite în inimă pot răni foarte mult și arde în memorie.
Nu ar trebui să-ți compari sufletul pereche cu cineva pe care îl cunoști într-o ceartă. Aceasta este o mare greșeală, care formează anumite complexe în personalitate și, de asemenea, poate provoca mai mult de un conflict.
Oricare ar fi fost, ar trebui să te gândești mereu la sufletul tău pereche, să o respecți și să o iubești, atunci familia va fi puternică și nicio ceartă nu o va distruge.
g. ceartă, dezacord, discordie, abuz, (ceartă), ceartă, dușmănie, capre, dezacorduri, discordie, ostilitate, discordie, prostii; câmp opus. pace, armonie, prietenie, armonie. Ceartă și certuri, certuri și intrigi. Oriunde va veni, va duce o ceartă. Este în contradicție cu toată lumea. Suntem în contradicție cu el, nu ne înclinăm. Fiecare ceartă mondială este spălată. Cearta nu duce la bine. O ceartă în familia ta la prima vedere. Copii pentru jucării, regine (pentru ei) într-o ceartă. | A se vedea, de asemenea, scribble și gunoi. Ceartă, legată de o ceartă. Ceartă, urâtă, abuzivă, ceartă. - știri, aceasta este o proprietate. A se certa cu cine, a stabili discordia, a fi cauza certurii cuiva, a dezacordului, a dezacordului. - cu cine, a socoti, a se certa, a se certa, a fierbe, a discordia, a se certa. Doamne ferește să se certe, dar Doamne ferește și pune! Ceartă peste fleacuri. Întreaga familie s-a certat. Ne-am certat toată seara. S-au certat și s-au despărțit. Cearta Wed acțiune în vb., ceartă. O ceartă, o femeie care se ceartă pe alții sau, în general, excită, provoacă certuri. Și trimite în închisoare, Vasily, hoții de sclavi și urechii și certurile, Fapte.
Există multe modalități de a evita luptele constante într-o relație, dar este acest sfat pe care îl folosim întotdeauna? Luptele constante într-o relație nu sunt normale. Dacă vezi că certurile nu se opresc, atunci ar trebui să te uiți la modalitățile sugerate de a pune capăt acestei lupte eterne și să începi să te bucuri din nou de compania celuilalt. Amintiți-vă că cele mai multe lupte apar atunci când apar neînțelegeri.
1. Nu agita trecutul
Acesta este un pas uriaș și trebuie doar să îl înveți. Aș spune că acesta este punctul cheie dacă doriți să încheiați luptele constante. Nu mai agita trecutul! Trecutul este trecutul și, cu cât îți amintești mai mult, cu atât vor apărea certuri. Amintirile evocă adesea o mulțime de emoții vechi, iar acest lucru nu va avea niciodată un efect bun asupra relației noastre actuale.
2. Nu lăsați întrebările nerezolvate
Știu că este dificil și probabil ai auzit despre asta de mai multe ori, dar până când problema nu se rezolvă și simți resentimente sau furie, nu ar trebui să te duci la culcare cu aceste emoții. Acest lucru vă poate face pe amândoi și mai jigniți, iar lupta va dura mai mult timp. De ce să nu rezolvi problema înainte de a te culca, sau cel puțin să vorbești despre asta, pentru ca amândoi să te simți mai bine?
3. Învață să te accepți reciproc
Fiecare din această lume are propriile sale neajunsuri, pe care va trebui să le faceți față și unora dintre ele pentru a le face față. Trebuie să vă acceptați unul pe celălalt așa cum sunteți. Prietenul tău nu vine niciodată acasă cu un buchet de flori, iar prietena ta tânjește constant, dar asta este ceea ce trebuie să înveți să accepți.
4. Aflați rădăcina problemei
Fiecare ceartă își are originea și rădăcina. Dacă aflați care este motivul acestei certuri, atunci puteți rezolva această problemă și puteți scăpa de certurile inutile. Nu va fi ușor, dar merită!
5. Controlează-te
Una dintre cele mai mari probleme ale mele este că atunci când încep să mă cert, îmi pierd controlul asupra mea și nu mă pot opri. Este dificil să recunoști că ai greșit sau să iei vina. Cu toate acestea, faceți acest lucru cel puțin o dată. Până la urmă, aceasta este decizia corectă care va face ca partenerul să vă aprecieze și mai mult.
6. Interzicerea „Nu”
„Dar dacă ai făcut asta”, „dar dacă ai făcut asta”, acest „but” este suficient, scoate-l din vocabularul tău și uită că există. Obișnuiam să folosesc acest „dar” foarte des, și imediat ce am scăpat de ea, toate luptele au încetat să dureze atât de mult. Așa că frâu-ți limba!
7. Este aceasta o „performanță” repetitivă?
Este aceeași întrebare care apare în mod constant și de fiecare dată apare o ceartă? Același lucru din nou? Nu credeți că este un semn? Dacă cearta dvs. se învârte în jurul unei singure întrebări, de ce să nu vă așezați și să discutați cu calm totul și să puneți capăt certurilor constante pe aceeași problemă pentru totdeauna?
8. Amintiți-vă că este important
În cele din urmă, nu uita niciodată că relația ta este foarte importantă și ar trebui să fie prețuită. La urma urmei, sunteți împreună pentru un motiv. Este dificil să vă amintiți acest lucru atunci când vă luptați, dar acest lucru este atât de important!
Certurile constante cu un tip. Instrucțiuni
1. A te opri din cearta cu persoana iubită este mult mai ușor decât ar putea părea. Pentru început, luați „măsuri preventive”. Pentru a înceta lupta cu iubitul, învață să te implici într-un dialog constructiv. Învață să-ți asculți și să-ți auzi persoana iubită, precum și să-ți explici poziția, fără a deveni personal, fără a da voie emoțiilor tale. Învață-ți prietenul la fel.
2. Pentru a înceta lupta cu prietenul tău, fii dispus să faci compromisuri. Este imposibil să ai același punct de vedere asupra tuturor problemelor, iar interesele iubitorilor nu vor coincide întotdeauna. Prin urmare, căutarea unei a treia opțiuni care să se potrivească ambilor iubitori poate fi o bună cale de a ieși din orice situație de conflict.
3. Va fi mai ușor să încetați cearta cu persoana iubită, învățând să discutați despre probleme și compromisuri. Dar uneori emoțiile copleșesc literalmente, nepermițând să se gândească bine la strategia comportamentului. Dacă sunteți gata să vă asumați iubitul, încercați să vă puneți emoțiile sub control. Încercați respirația profundă, lentă, numără până la zece. În acest timp, emoțiile vor scădea puțin și veți putea înțelege că o discuție calmă vă va oferi mult mai mult decât țipete și reproșuri reciproce.
4. Puteți înceta să vă certați cu un tip dacă îl lăsați uneori să se răcească. Dacă înveți să-ți controlezi emoțiile, atunci prietenul tău ar putea să nu aibă această abilitate. Dacă acesta este cazul, iar iubitul tău începe „jumătate de tură”, lasă-l să-și răcorească ardoarea. Uneori este util să transformăm conversația pe un alt subiect. Prin abandonarea emoțiilor, veți putea rezolva problemele mult mai eficient.
5. Pentru a opri lupta cu persoana iubită, învață să schimbi și să glumești. Psihologii au dovedit că umorul și agresivitatea sunt incompatibile. Odată ce începeți să râdeți, nu veți mai putea să vă certați unul cu celălalt. Și după ce te-ai liniștit, poți trece la discuția situației. Uneori, în loc de umor, puteți folosi tandrețe și afecțiune. Nici un singur tip nu poate rezista la o astfel de armă în mâinile femeilor.
Notă
După ceva timp de comportament „corect”, iubitorii se obișnuiesc cu această ordine a lucrurilor. Dacă la început o astfel de comunicare este dificilă, atunci, în timp, veți folosi din ce în ce mai mult aceste abilități pentru rezolvarea conflictelor.
Sfat util
Dacă apare un argument, cereți-vă scuze unul față de celălalt. După un timp, încercați să rezolvați problema într-un mediu calm.
Video despre lupta relației
Frecventele certuri într-o relație fac ca ambele părți ale unui cuplu să sufere. Și nu este neobișnuit ca gândul să renunțe la tot, astfel încât să se termine în sfârșit. Dar nu are sens să schimbi barca dacă nu știi să controlezi vâslele. Deci, învățăm să evităm conflictele și să ne facem viața mai fericită!
Așteptări mari
Adesea, unul dintre partenerii dintr-o relație de dragoste crede că mai târziu va face față neajunsurilor unei persoane dragi / iubite. Cu toate acestea, după încercările nereușite, începe să-i încordeze pe amândoi.
Uneori este suficient să începi să accepți o persoană pentru cine este și să nu mai schimbi.
Obosiți unul de celălalt
Începe când oamenii petrec mult timp împreună. Apoi, toate subiectele interesante sunt reduse la minimum, există mai multă tăcere, dezacorduri, iritare etc. De aceea, psihologii sfătuiesc uneori să se odihnească unul de celălalt.
Gelozie
Pentru o persoană geloasă, totul pare suspect: cealaltă jumătate se întoarce de la muncă de mult timp, apeluri la numere necunoscute, o ținută care este prea revelatoare etc.
Adesea, acest lucru poate fi eradicat prin faptul că este mai deschis cu o astfel de persoană și exclud acele momente care îl enervează atât de mult:
- nu mai comunicați cu persoane de sex opus;
- sunați numere necunoscute împreună;
- vorbind la telefon în drum spre casă, dacă întârzii, etc.
Stres
Ele pot apărea în legătură cu graba la locul de muncă, sănătatea precară, neînțelegerea cu părinții, oboseala, lipsa de somn, etc. În astfel de cazuri, există adesea critici nefondate și o reacție mai accentuată la tot ceea ce se întâmplă în jur.
Trăind cu o astfel de persoană, trebuie doar să ai răbdare și să începi să iei măsuri: acordă mai mult timp odihnei, trimite pentru tratament, ajută în afaceri.
Influența străinilor
De asemenea, se întâmplă ca cei din jurul tău să nu fie încântați de alegerea ta, așa că încearcă în orice mod posibil să „deschidă ochii”. În timp ce vă apărați persoana iubită în fața lor, încă nu știți să începeți să acordați atenție la ceea ce au vorbit atât de greu. Iritarea și certurile frecvente apar.
Puteți elimina acest lucru prin interzicerea discuțiilor cu partenerul sau prin minimizarea comunicării cu străinii.
Ce sa fac
Ceartele frecvente sunt, în principiu, norma. Aceasta înseamnă că oamenii nu sunt indiferenți unul față de celălalt. Și dacă partenerul tău rămâne în continuare cu tine, în ciuda abuzului sistematic, atunci acest lucru spune multe.
Nu agita trecutul
Dacă ai încercat deja să faci acest lucru, probabil ai observat cum ai început să reacționezi brusc la momentele legate cumva de trecut, deși înainte trăiai și nu te gândeai la nimic.
Ei spun corect: cu cât știi mai puțin, cu atât vei dormi mai bine. Uitați de ce a venit înaintea voastră și nu vă interesați și nu veți avea gelozie, nici „necazuri” sau alte „dureri de cap”. Această persoană este deja cu tine. Ce mai este nevoie?
Nu lăsați întrebările nerezolvate
S-ar părea că, uneori, este mai bine să închei cearta, aducându-i nimic în tăcere sau în acord. Într-adevăr, acest lucru se poate face, iar viața este mult mai calmă. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai în cazurile în care nu veți reveni la aceste situații.
Dacă ulterior doriți să excludeți astfel de acțiuni ale partenerului, atunci merită să vorbiți. Dar acest lucru trebuie, de asemenea, făcut corect:
- povestește ce te-a făcut să fii nervos: „Am fost neplăcut când ai ...”;
- roagă-mă să nu mai fac asta, dacă este posibil: „Nu mai face asta, te rog - nu mă face să fiu nervos”;
- oferă o alternativă (modul în care o persoană ar trebui să acționeze astfel încât să nu provoace emoții negative în tine).
Important!
Nu uitați de proverbul „Dacă vă place să călăreți, iubiți să transportați sanii”. Aceasta înseamnă că nu puteți întreba în mod constant fără a da ceva în schimb. Acest lucru poate fi exprimat în recunoștință, cuvinte plăcute, grijă, tandrețe și disponibilitate pentru a îndeplini solicitările partenerului ca răspuns.
Uită cuvintele „Trebuie / trebuie!”
Nimeni nu vă datorează nimic. Ești o persoană realizată cu brațe, picioare și creier. Chiar și propriii tăi părinți nu vă datorează nimic. Ia-o serios. O persoană ajută - bine, nu - bine, bine, așa că o poți face singur.
O soluție foarte simplă este înlocuirea cuvintelor „Trebuie / trebuie” cu „Aș fi mulțumit dacă ...”. Crede-mă, efectul va fi complet diferit! O persoană care nici nu a vrut să facă ceva este probabil să te întâlnească la jumătatea drumului.
Și nu uitați de regulile elementare ale eticii - folosiți mai des cuvântul „vă rog”.
Coborâți bara după așteptări și cerințe
Cel mai frecvent motiv pentru certurile frecvente într-o relație este acela că unul dintre parteneri cere prea mult, iar celălalt nu poate da. În acest caz, merită să ne amintim încă o dată că nu există oameni ideali. Prin urmare, nu trebuie să vă străduiți să refaceți o persoană care să vi se potrivească. Aceasta este o mulțime de egoisti.
Știi de ce există cupluri mult mai puține în cuplurile calme decât în \u200b\u200btine? Pentru că nu necesită ca cizmele să nu intervină în mod constant pe hol - cel care nu-i place, pur și simplu, le scoate singur; ei se gândesc: dacă vasele nu au fost îndepărtate după cină, înseamnă că persoana nu a avut timpul sau dispoziția să o facă, ei bine, sau nu se deranjează deloc.
Nu încetați să vă acceptați reciproc
Iată exemple despre cum se schimbă viziunea despre lume a persoanei în timp:
- Tipul este „sufletul” companiei... Știe multe glume, este întotdeauna cu bună dispoziție, va susține orice conversație. La început, pentru o fată, este un tânăr atrăgător și carismatic, care nu vrea să își dezvăluie problemele în public. Apoi, când cuplul trăiește împreună o lungă perioadă de timp, doamna capricioasă începe să-și perceapă comportamentul ca fiind „arătat” și nepăsare, ceea ce se exprimă în faptul că bărbatul nu-i pasă de toate. Drept urmare, el începe să o enerveze, așa că începe să-l „amăgească”.
- Fata este capabilă să lupte înapoi, este strălucitoare și încăpățânată... Partenerul ei este atras de acest lucru, consideră această caracteristică specială, el spune: "La naiba, pisoiul meu își eliberează din nou ghearele!" După câțiva ani de căsătorie, ea devine pentru el „o cățea care vrea să-l îmblânzească”.
Deci, de ce suntem ... Trebuie să reveniți periodic la acele sentimente și senzații care au apărut în tine mai devreme - la prima etapă a relației. Într-un moment în care ai considerat că toate aceste neajunsuri sunt avantaje care te fac să zâmbești și să spui: „Ei, da, așa este el - persoana iubită”.
Important!
Dacă nu îți place ceva la o persoană, aceasta nu este vina lui, ci capriciul tău. Ce enervează poți fi atractiv pentru alți oameni.
Învățați să vă certați corect
Deci începe cearta. Ce face deseori fiecare dintre interlocutori? Începe să-și apere inocența. Mai mult, nu pe cel mai binevoitor ton. O astfel de conversație nu conduce aproape niciodată la nimic.
Există modalități de a face conflictul mai rodnic. Pentru asta aveți nevoie:
- vorbește doar calm;
- dacă vedeți că interlocutorul este fierbinte, spuneți-i că nu veți vorbi cu el pe acest ton, este mai bine să așteptați până când amândoi vă „îndepărtați”;
- nu trebuie să vă dovediți părerea, dar trebuie să o exprimați și să o susțineți cu fapte, argumente;
- nu trebuie să vă întrerupeți partenerul, deoarece acest lucru este adesea enervant, ceea ce duce la o reacție proastă;
- amintiți-vă: este mai bine să tăceți mai mult decât să strigați și să jigniți interlocutorul.
Controlează ce se spune
Îți place să te emoționezi și să spui o grămadă de lucruri urâte în timpul unei certuri cu o fată sau iubit? Atunci nu fi surprins că relația ta se deteriorează.
Cert este că, oricât ai nega asta mai târziu, spun ei, s-a spus din răutate, celălalt semnificativ îți va aminti toate acele cuvinte jignitoare mult timp.
După aceasta, de multe ori există o înflăcărare a unei persoane, pentru că cu toții vrem să fim idolizați și nu umiliți.
Știi să întrebi
Acest punct este foarte important, deoarece, de cele mai multe ori, aici este îngropat câinele. Uită-te la tine din exterior. Cum vorbești? Ți-ar plăcea dacă oamenii îți vor vorbi la fel? Nu este un fapt că răspunsurile la aceste întrebări vă vor satisface.
Știți să vă recunoașteți dacă, într-adevăr, există pretenții, instrucțiuni etc.
Dacă acesta este cazul dvs., amintiți-vă:
Începeți să comunicați cu celălalt semnificativ în felul în care doriți să comunice cu dvs. Vezi cum se va schimba relația ta! Și aproape imediat, imediat ce începeți să-l obțineți!
Cel mai important, fii blând. Nimănui nu-i va plăcea atunci când există plângeri, reproșuri, critici directe etc., în conversație.
Să oferim exemple despre ceea ce s-a spus cu același sens, dar în cuvinte diferite:
- sărac:„Cum gătești? Ei bine, există întotdeauna multă sare! Este imposibil să mănânci! "
Bun:Pot să vă rog să adăugați mai puțină sare data viitoare? Mai puțină sare, vă rog - mi se pare că va fi și mai gustoasă! "
- sărac:"Ești atât de leneș, încât nici măcar nu poți sta cu un copil!"
Bun:„Ați putea sta cu copilul? Și aș fi făcut ceva deocamdată. Da, și până seara nu voi fi atât de obosit, bine, știi ce vreau să spun ... ".
Învață să accepți respingerea. Dacă primiți un „nu” ca răspuns la solicitarea dvs., încercați să înțelegeți persoana de ce a făcut acest lucru. Poate că nu se simte bine, i-a promis unui prieten să se întâlnească / să ajute, este pur și simplu obosit sau chiar crede că aceasta nu este datoria lui - toate acestea sunt explicații NORMALE.
Dacă nu vi se potrivesc, acceptați-o sau încercați să acționați cu viclenie. De exemplu:
- Dacă soția nu mai are grijă de ea însăși, spune-i cât de frumoasă era înainte, mai ales în acea ținută și cu o astfel de coafură și, de îndată ce se „conjurează” peste ea însăși, admiră aspectul ei, face multe complimente.
- Tot în cazul unui bărbat: nu toată lumea consideră normal să-și ajute soția în jurul casei. Cu toate acestea, îl poți implica în asta. De exemplu, atunci când rulați aluatul de găluște, cereți-l să vă ajute. Cererea dvs. ar trebui să se bazeze pe faptul că sunteți atât de rău și vă este un pic greu, iar el este atât de puternic și „la îndemână” - cu siguranță va ajuta la realizarea găluștelor perfecte!
În final, aș dori ca fiecare cititor să înceapă să aplice aceste sfaturi în viața lor. Nu este nevoie să vă fie frică să faceți concesii, deoarece aceasta nu este o slăbiciune, ci o tărie, un talent pe care oricine îl poate dobândi!
Și încă un lucru: înainte de a colecta lucrurile după o altă ceartă, gândiți-vă dacă veți fi cu adevărat bine fără această persoană? Motivul certurii este atât de semnificativ? Este demnă de nervii tăi?
Video: Cum să vă certați, astfel încât să nu vă mai certați
Să notăm că certurile în general sunt un proces complet natural care apare ca urmare a comunicării între oameni. Ceartă între părinți și copii, între colegi, vecini, colegi călători.
Ceartele au o mare importanță pentru dezvoltarea și formarea relațiilor interpersonale. Adesea, în cursul unei astfel de confruntări verbale, sunt soluționate probleme controversate care nu au permis ca relația să se dezvolte în continuare.
O luptă bună este ca și cum ai scutura covorul unei relații cu o mătură.
De ce se petrec familiile?
Oamenii care trăiesc sub un singur acoperiș pot găsi o mulțime de motive pentru certuri: mâncăruri nespălate, șosete împrăștiate prin casă, corespondență cu un coleg, salariu mic, lipsa de ajutor în jurul casei etc.Dar sunt mult mai puține motive pentru certuri în familie - acele adevărate motive care îi împing pe oameni să-și ridice vocea, să se retragă, să toarne insulte și reproșuri în prima ocazie convenabilă, adesea îndepărtată. Și tocmai lipsa de rezoluție, lipsa de clarificare a acestor motive reprezintă un pericol deosebit pentru relațiile de familie.
O ceartă rupe în mod natural tăcerea, iar în uniunea familială a două persoane dezamăgite una de cealaltă acționează ca deschiderea unui abces - ameliorează durerea, începe procesul de vindecare.
Janusz Wisniewski
Iată un exemplu (ceartă pentru bani):
Sotia este enervata de lenea sotului ei. De multe ori se plimbă pe canapea cu un smartphone sau laptop în mână, în timp ce soția lui face treburile casnice. În același timp, din moment ce salariul soției este mai mic decât cel al soțului ei, nu vrea să-i reproșeze că este inactiv. Dar, de asemenea, s-a săturat să facă totul singur, pentru că, de asemenea, obosește la serviciu.
Iritarea se acumulează, există certuri dese în familie din motive de care, de fapt, soției nu îi pasă prea mult. De exemplu, ea face scandaluri pentru un tub neplăcut de pastă de dinți, hârtii împrăștiate pe canapea, lăsând luminile aprinse noaptea etc. Sotul, care nu stie adevaratul motiv al nemultumirii sotiei sale, ajunge treptat la concluzia ca s-a casatorit cu un psihopat si o femeie isterica. Familia cracă. Doar o conversație din toată inima o poate salva, timp în care soția își va exprima în sfârșit adevăratele pretenții față de soțul ei.
Exemplul de mai sus de comportament este cel mai tipic pentru femei. Bărbații, de regulă, sunt mai direcți și, prin urmare, motivele și motivele certurilor pe care le coincid adesea, fie sunt foarte apropiate. De exemplu, când un soț aruncă scandaluri peste fustele scurte ale soției sale (motivul certurii), el este cel mai probabil foarte gelos pe ea (motivul certurii).
În ce scop soții se ceartă
Pe lângă motivele și motivele, o ceartă a familiei are obiective:- Primul obiectiv este să-ți dovedi superioritatea în orice... Acesta este un caz special, dar este încă destul de frecvent în familii. Motivele acestui comportament nu constau în comportamentul soțului, ci în persoana care începe cearta. Un anumit machiaj de personalitate, bucuros de problemele psihologice personale nerezolvate împing instigatorul unei certuri să o provoace.
- Al doilea obiectiv este de a-l determina pe partener să-și schimbe punctul de vedere. (poziție, planuri, stil de comportament). De regulă, astfel de certuri se bazează pe un fel de factori materialiști. Indiferent dacă cumpărați o canapea sau nu, mergeți în parc sau la soacra dvs. în weekend, atârnați un candelabru în camera de zi sau treceți cu aplicații de perete. Astfel de certuri sunt mai constructive decât cele descrise mai sus dacă soții găsesc un limbaj comun în ei.
- Al treilea obiectiv este de a pune capăt relațiilor de familie... Atunci când o persoană este nemulțumită de ceva în căsătorie, nu este mulțumită de partenerul său, aspectul, caracterul, comportamentul său, el (cu un anumit depozit de personaje) va face totul pentru a face parte cu el. Dar dacă în familie există copii sau există și alți factori care nu le permit să meargă pur și simplu pe căile lor separate, certurile vor apărea mereu și iarăși până când viața împreună se va transforma într-un coșmar, singura cale de a ieși din divorț.
Ceartă după naștere
Pentru multe cupluri căsătorite, a avea un copil înseamnă a fi într-o situație stresantă prelungită. Cât de cu succes îl vor rezolva va avea un efect profund asupra existenței căsătoriei lor ca atare.
În mod convențional, toate certurile asupra unui copil dintr-o familie pot fi împărțite în două grupuri mari.
1. certuri care nu au legătură directă cu copilul
În acest caz, rădăcina tuturor certurilor va sta în modul schimbat de viață al familiei. Atât soțul, cât și soția au noi responsabilități, timpul liber a devenit mai mic, au apărut noi cheltuieli și griji, rolurile au fost redistribuite. Femeia a devenit acum mamă și gospodină, bărbat - tată și câștigătorul principal din familie.Acumularea constantă de oboseală, iritație, anxietate în ceea ce privește sănătatea nou-născutului se va face mai devreme sau mai târziu. Aceasta înseamnă că certurile sunt inevitabile.
Cum să le minimalizezi?
Putem oferi un singur sfat universal: fiți mai toleranți unul cu celălalt... Nu este ușor pentru amândoi, dar această perioadă dificilă după nașterea unui copil va trece în curând și va fi înlocuită de bucuria de a realiza pe sine ca părinți ai unui mic Miracol, în care există o parte din amândoi.2. certuri asupra copilului
Cât de des să vă îmbăiați, cum să vă culcați, să mergeți sau nu, să chemați soacra sau soacra, ce jucării să cumpărați, ce să purtați ...În majoritatea familiilor, astfel de probleme sunt decise de mamă. Dar, uneori, tatăl, adesea cu sprijinul activ al bunicii soacre, încearcă să se amestece în toate, încălzind situația și aducând confuzie în viața deja dificilă a mamei nou-făcute. Dacă bunica soacră intervine și în conflict, atunci nu poate fi evitat un conflict la scară largă.
Cum poate fi rezolvată această situație?
Pentru început, dacă este posibil, trimiteți ambele bunici acasă și chemați în schimb o bonă experimentată sau un pediatru. Dacă doriți, puteți face acest lucru pe cont propriu - bazați-vă pe mintea și pe instinctele voastre, iar acestea vor solicita răspunsuri la majoritatea întrebărilor. Internetul este, de asemenea, plin de forumuri și site-uri de unde puteți obține informații. Principalul lucru este să vă amintiți că soțul și soția aflată în această situație sunt de aceeași parte a baricadei.Lasa grija unui copil sa te uneasca, nu te cearta. Nu vă certați asupra lucrurilor mici, faceți concesii mai des, nu ascultați sfaturile celorlalți dacă simțiți că familia ta crăpa din cauza lor. Doar tu însuți sunteți responsabil pentru viitorul căsătoriei voastre, care acum are mare nevoie de o altă persoană - copilul dumneavoastră.
Cum să rezolvi o ceartă a familiei
Pentru a rezolva o ceartă, trebuie să aflați cauza principală. Cea mai bună opțiune pentru aceasta este o discuție de la inimă la inimă. Dacă în familie există certuri constante și s-a ajuns la un conflict deschis, nu se poate face fără un terț, care va ajuta să privească situația din exterior și să ofere opțiuni pentru rezolvarea sa constructivă. Cel mai bine este dacă rolul acestui terț este jucat de psihologul familiei și nu de părinți sau prieteni. Acest lucru va oferi o abordare profesională și imparțialitate, care este greu de așteptat de la prieteni și familie.
Problemele familiei sunt ca apa de ploaie pe un acoperiș plat.
Unul din fund, celălalt, pare și imperceptibil, iar apa se acumulează și acumulară; și într-o zi acoperișul se va prăbuși pe capul tău.
Salman Rushdie
Dacă certurile sunt izolate și nu provoacă daune semnificative în relațiile de familie, atunci pot exista mai multe opțiuni pentru soluționarea lor. Vezi mai jos.
1. Adaptați-vă partenerului
Există oameni care sunt destul de conflictuali în ei înșiși, deși nu cu intenție rău intenționată. Acesta este caracterul lor. După cum spun psihologii, mecanismele excitației prevalează asupra mecanismelor de inhibare. De obicei, asta. A striga la partenerul tău peste ceva mărunt este în spiritul unor astfel de oameni. În același timp, își pot iubi sincer perechea pereche. Dacă acesta este doar cazul tău, atunci va trebui să te înțelegi cu caracterul rău al soțului / soție și să încetezi să fii atent la leagănele din dispoziția lui.2. Aflați adevărata cauză a certurilor
Așa cum am spus în prima parte a articolului, trebuie să distingi motivele și cauzele certurilor. Dacă simți că îți enervezi în permanență partenerul cu ceva, dar nu poți înțelege ce anume, află-l, prin toate mijloacele. Uneori poți încerca să mergi pe sensul giratoriu - vorbește cu prietenii sau prietenele jumătății tale, cu părinții, frații sau surorile sale. Într-un cuvânt, de acei oameni în care are încredere și spune despre dificultățile sale. De obicei, sunt conștienți de lucruri și vă pot deschide ochii către adevăratele motive ale nemulțumirii.3. Luptă-te înapoi
Oamenii certuri de obicei rămân așa în căsătorie. Pe măsură ce relația se răcește, ei se zgâlțâie din ce în ce mai mult. Singura șansă de a păstra pacea într-o astfel de familie este de a permite soțului tău să înțeleagă că acest număr nu va funcționa cu tine. Că nu îi vei tolera observațiile sale pline de năvală, năstrușnice și nesfârșite. Apărați-vă ferm poziția. Față de acest comportament din partea voastră, cel mai plâns și mormăitor vă vor lăsa în pace și vor merge în căutarea unui alt obiect pentru atacuri.4. Nu te implica într-o ceartă
Această opțiune este bună dacă partenerul te iubește și, în linii mari, se potrivește cu totul despre tine, dar, în același timp, nu poate fi din ceartă. Motivul real al acestui comportament se va afla în afara relațiilor de familie. De exemplu, munca nervoasă, un program dificil, prezența părinților bolnavi, un climat necorespunzător etc. Adică, motivul și motivele certurilor vor fi, de asemenea, diferite, dar motivul nu va fi în tine.Dacă nu o poți influența în vreun fel, atunci cel mai bun mod de a păstra pacea în familie este să nu te implici în lupte:
- Vi se spune că ciorba este rece? Încălzește-l în tăcere.
- Li se reproșează ferestrele murdare? Spala-le.
- Acuzat de mângâiere? Fă ceva.
Cum să menții o relație după o ceartă
În primul rând, răspunde-ți la întrebare, vrei să menții această relație? Dacă certurile constante în familie au devenit mult timp un obicei și poți comunica cu soțul tău doar cu voce ridicată, trebuie să schimbi ceva. Divorțul poate fi una dintre cele mai proaste modalități de ieșire din această situație.
Cum să îmbunătățești relațiile de familie după o ceartă pe cont propriu?
Există trei opțiuni pentru soluționarea acestei situații.- Admițând că unul dintre parteneri este greșit.
- Respingerea reciprocă a revendicărilor lor (de fapt, ambii parteneri recunosc că au greșit).
- Înghețarea problemei. Dumneavoastră și partenerul dvs. refuzați temporar să discutați despre cearta, continuând să comunicați pe alte subiecte. În timp, problema se va rezolva singură, sau unul dintre voi își va schimba punctul de vedere asupra acesteia.
Rezultat
Problema principală în certuri devine, de obicei, lipsa de dorință a ambilor parteneri de a merge mai întâi la reconciliere, deoarece acest lucru înseamnă formal să admită că au greșit. Însă, dacă cântărești sobru pro și contra, atunci tu însuți vei înțelege: o ceartă nu se aplică în niciun fel exemplelor de comportament constructiv în căsătorie. Și dacă tocmai această căsătorie îți este dragă, ca și partenerul tău, fă \u200b\u200bprimul pas. Poate că jumătatea ta o va aprecia și data viitoare va face primul pas către reconciliere în locul tău.Cearta din familie, din păcate, nu este neobișnuită. De ce apar? La urma urmei, aproape căruia îi place să înjure. În acest articol, vom analiza principalele motive pentru care apar certuri în familie.
Toate motivele nu trebuie să fie prezente, dar cu cât există mai multe, cu atât devin mai dese și mai lungi certurile. Deci, să începem.
Motivele certurilor în familie:
Importanța de sine și certurile familiale
Unul dintre principalele motive pentru orice ceartă este sentimentul de importanță de sine. Ce inseamna asta? Aceasta înseamnă că o persoană crede că poziția sa este singura corectă și începe să cadă în mânie atunci când ceva nu se întâmplă așa cum își dorește.
Acest sentiment are mai multe variante interesante, pe care le vom analiza în continuare.
Tendință de vină
Un sentiment al importanței de sine face o persoană încrezătoare că poate judeca pe cineva. O persoană urcă pe piedestalul infailibilității și începe să păzească cu atenție greșelile altora.
De exemplu, o soție (sau un soț) au aruncat o farfurie pe podea, când brusc soțul explodează cu indignare: „Nu poți fi mai atent!” El sau ea începe să simtă resentimente față de faptul că cealaltă persoană nu este suficient de perfectă.
Chiar dacă se întâmplă ceva accidental, pentru care nimeni nu este de vină, atunci o persoană cu simțul propriei sale importanțe începe să caute pe cineva de vină. Și, desigur, este întotdeauna o persoană diferită.
Desigur, cealaltă persoană nu este prea încântată să audă acuzații neloiale împotriva lui, iar apoi începe să se apere. Uneori doar un cuvânt, iar alteori vorbirea încărcată emoțional.
Atunci acuzatorul începe să se simtă și mai indignat. Până la urmă, nu numai că cineva a greșit, ci se consideră corect!
Deci, cuvânt cu cuvânt, apare o ceartă violentă. În același timp, amândoi se simt bine. Unul se simte drept pentru că, în opinia sa, el a avut dreptul să judece, iar celălalt se simte drept pentru că nu este de acord cu dreptul altcuiva de a-l judeca.
Eșecul negocierii și compromisului
Alte certuri familiale apar din cauza importanței de sine. De exemplu, poate rezulta o incapacitate de negociere. Se întâmplă adesea ca persoane diferite să aibă puncte de vedere diferite. Dacă o persoană se simte infailibilă, atunci nu va face niciodată compromisuri. Ar trebui să fie întotdeauna numai în conformitate cu el și nimic altceva.Opinia altcuiva nu merită un ban.
Ce înseamnă? O altă persoană este de acord o dată, de două ori și apoi începe să se gândească, de ce cedez mereu? Atunci cealaltă persoană începe să-și apere interesele, dreptul său la propria opinie.
Apoi, persoana cu un sentiment de importanță de sine se simte supărată că cealaltă persoană apără „punctul de vedere greșit”. Încă o ceartă. Doar unul luptă pentru adevăr, așa cum îl înțelege și celălalt pentru dreptul la propria opinie. Desigur, cu o astfel de poziționare, cearta nu se va intensifica decât. Sau poate exista o situație în care unul dintre oameni „se îndoaie”. Totuși, acesta nu va fi un câștig, ci doar o mină în relație, pentru că nu va lăsa altceva decât resentimente.
Dezacord cu rolurile de familie
Un alt motiv pentru certuri este dezacordul cu rolurile în familie. Ce înseamnă? Aceasta înseamnă că un membru al familiei se așteaptă ca celălalt să joace un anumit rol social pe care nu vrea să îl joace. De exemplu, un soț se poate aștepta de la soția sa că va juca rolul de „doamnă de curățare”, dar poate nu este de acord cu această formulare a întrebării.
Sau un fiu crescut poate începe să ceară să nu mai fie tratat ca un copil. Aceasta, apropo, este așa-numita criză a adolescenților, când copiii încetează să joace rolul de „subordonați” și încep să se revolte în toate felurile posibile până când consideră că au câștigat un nou rol.
Când nu există claritate și acord în familie cu privire la cine va juca ce rol, inevitabil apar certuri. De ce? Se întâmplă pentru că se dovedește inevitabil că cineva nu își îndeplinește îndatoririle.
Cum se manifestă în viață? De exemplu, un bărbat are o anumită idee în capul lui despre cum ar trebui să se comporte soția sa. Aceasta poate fi o părere din partea familiei părintești sau extrasă din cărți. Să presupunem că el crede că soția ar trebui să gătească, să curețe, să aibă grijă de copii și să nu muncească (opțiune pseudo-patriarhală). O femeie poate avea o opinie complet diferită despre ceea ce ar trebui. După cum putem vedea, acesta este un teren excelent pentru certuri.
Mai mult, nu spun că unele dintre roluri sunt rele, dar unele sunt bune. Spun doar că membrii familiei trebuie să fie de acord cu ei. Rolurile pot fi foarte bizare, dar dacă membrii familiei le acceptă, nu vor exista lupte.
Incapacitatea de a vorbi și asculta
Acest punct este motivul și, în același timp, o continuare logică a punctelor anterioare. Se bazează pe următoarea întrebare: „Cum pot afla membrii familiei care așteaptă așteptările reciproc dacă nu le spun?”.
A învăța să creezi o atmosferă plăcută pentru aceste conversații este o artă. Este important să puteți asculta doar fără judecată ideile unui alt membru al familiei, cum ar trebui să fie totul.
Din păcate, dezacordul cu rolurile creează precondiții pentru certuri și un sentiment de importanță în sine blochează negocierile pe acest subiect. În consecință, motivele certurilor nu sunt rezolvate și certurile din familie nu se reduc.