Nu știi de ce să zâmbești? Zâmbetul este o modalitate excelentă de a vă ajuta mintea să funcționeze mai bine. Zâmbetul îți face fața să arate frumoasă și atrage privirile oamenilor. Ne face mai atrăgători. Prin urmare, dacă vrei să trăiești mai mult și să fii fericit, atunci zâmbetul este una dintre puținele modalități de a face acest lucru.
Zâmbetul este rădăcina a ceea ce suntem noi ca oameni. Este un simbol al dragostei noastre pentru ceilalți oameni. Zâmbetul este o manifestare a afecțiunii și deschiderii noastre. Uită-te la un nou-născut. Simte efectul unui zâmbet când este încă mic și adesea răspunde la el. Au fost efectuate studii care au arătat că, chiar și atunci când o persoană zâmbește fals, își semnalează automat creierul că este de bună dispoziție. Cu alte cuvinte, atunci când zâmbești, chiar dacă o faci artificial. Zâmbetul este un pic ca o expresie a fricii. Și acesta este motivul pentru care mulți oameni zâmbesc atât de bine cu străinii. Pentru că arată că s-ar putea să le fie un pic frică de ei.
Acum înțelegi de ce femeile zâmbesc mai des decât bărbații? Pur și simplu pentru că femeile sunt mai vulnerabile și, cu ajutorul zâmbetului, încearcă să cucerească un bărbat. În acest articol, voi prezenta cele mai importante fapte și voi explica motivele pentru care ar trebui să zâmbiți. Sper că veți învăța o mulțime de lucruri noi și utile pentru dvs. și veți împărtăși acest material și prietenilor dvs.
1. Zâmbetul ne face mai atrăgători
Fața ta este primul lucru la care o persoană acordă atenție atunci când se întâlnește. O față neplăcută poate înstrăina o persoană de tine și îi poate agrava starea de spirit. Și amabil și prietenos, în consecință, se îmbunătățesc. Imaginați-vă cât de minunat ar fi lumea dacă am zâmbi cu toții unul pe celălalt? Datorită factorului de atracție, ne plac oamenii care zâmbesc. O astfel de persoană ni se pare mai atractivă și mai interesantă. Vrem să-l cunoaștem și să aflăm mai multe despre el. Și când o persoană se încruntă, îi împinge pe oameni. Prin urmare, încearcă în viață, astfel încât relațiile tale cu oamenii să fie grozave.
2. Ea ne schimbă starea de spirit
Chiar dacă aveți o dispoziție proastă, încercați oricum să zâmbiți. Sunt 100% sigur că starea ta de spirit se va schimba și vei simți o îmbunătățire. Zâmbetul poate face ca mintea să-și schimbe starea de spirit. Și priviți lumea dintr-o perspectivă diferită, mai pozitivă.
3. Vă energizează împrejurimile
De aceea trebuie să zâmbești. Când zâmbești, nu doar că te simți fericit. Dar schimbă și starea de spirit a altor oameni. Cu o față zâmbitoare, tu Și poți da buna dispoziție și fericire altor oameni. Zâmbetul vă oferă multe avantaje atunci când comunicați și interacționați în societate.
4. Zâmbetul reduce stresul
Zâmbetul este mult mai ușor. Zâmbetul te ajută să nu arăți obosit, deprimat și uzat. În caz de stres sever, trebuie doar să zâmbești și să-ți schimbi starea de spirit. Starea dumneavoastră se va îmbunătăți imediat și vă veți putea îndeplini mai bine sarcinile.
5. Ne întărește sistemul imunitar
Zâmbetul ajută și sistemul imunitar să funcționeze mai bine. Când zâmbești, sistemul tău imunitar se îmbunătățește pentru că te simți relaxat. Astfel preveniți răcelile, gripa și alte boli. Prin urmare, zâmbetul are și un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. Scade nivelul tensiunii arteriale. Așadar, încercați să zâmbiți cât mai des posibil dacă aveți probleme de sănătate.
6. Un zâmbet poate înlocui drogurile
Oamenii de știință au dovedit că zâmbetul, râsul și dispoziția bună sunt remedii naturale. Ele eliberează endorfine, serotonine și analgezice naturale. Datorită lor, vă veți putea simți mult mai bine, chiar și fără a lua medicamente.
7. Ea face o persoană mai tânără.
Cred că acesta este un motiv bun pentru a zâmbi. La urma urmei, mușchii implicați într-un zâmbet strâng fața și fac o persoană să pară mai tânără. Prin urmare, nu este nevoie să faceți un lifting. Încercați doar să zâmbiți mai des pe parcursul zilei. Veți arăta mai tânăr și vă veți simți mult mai bine.
8. Zâmbetul te face să ai succes.
Cu cât zâmbești mai des, cu atât mai mult în ochii altor persoane. Prin urmare, zâmbește sincer la întâlnirile de afaceri, la serviciu și atunci când interacționezi cu colegii. Și vei simți că oamenii vor reacționa la tine mult mai bine. Și îți va fi mai ușor să urci pe scara carierei.
9. Te ajută să rămâi pozitiv
Încă nu înțelegi de ce să zâmbești? Apoi încercați acest test simplu. Zâmbește și apoi încearcă să te gândești la ceva rău fără să-ți pierzi zâmbetul. Îți va fi greu să gândești negativ în timp ce zâmbești. Acest lucru se datorează faptului că atunci când zâmbim, ne trimitem un mesaj în minte: „Că viața este frumoasă și ne simțim grozav”... Prin urmare, stai departe de depresie, anxietate și stres și, mai bine, zâmbește mai des.
10. Zâmbetul reflectă preocuparea noastră pentru ceilalți
11. De multe ori te face să râzi
Știm cu toții cum. De cele mai multe ori râdem când suntem de bună dispoziție sau pentru că găsim ceva amuzant într-o anumită situație. Și aceasta este, desigur, precedată de un zâmbet.
12. Zâmbetul este binevenit în toate domeniile
În aproape orice restaurant sau loc care necesită servicii pentru clienți, veți vedea lucrători zâmbind. Sarcina lor este de a întâmpina clienții și de a vă face să vă simțiți bine. Din acest motiv, ar trebui să zâmbească. Dar și pentru că o persoană simte o anumită dispoziție față de tine. Cred că ai fost în locuri în care personalul nu ți-a acordat atenție și a fost neprietenos. Ai vrea să te întorci acolo data viitoare?
Concluzie: De ce să zâmbești
Astfel, înțelegem că zâmbetul este cel mai frumos și mai expresiv lucru pe care îl face orice persoană. Acest lucru se întâmplă de obicei de la sine. Dar de multe ori, oamenii pot afișa un zâmbet artificial. Oricum ar fi, zâmbetul face ca o persoană să se simtă mult mai bine. Și de fiecare dată când zâmbești, experimentezi un sentiment de plăcere și fericire. Deci fii fericit și mai des zâmbet!
A zâmbi nu înseamnă doar a arăta confort. Cercetarea psihologică a identificat 10 motive pentru a o folosi în propriile interese.
Oamenii zâmbesc întotdeauna, mai ales atunci când nu sunt singuri, dar acest lucru nu înseamnă întotdeauna că sunt fericiți. Folosim un zâmbet în scopuri sociale, deoarece trimite semnale care ne pot fi benefice.
Vă sugerăm să vă familiarizați cu 10 opțiuni atunci când un zâmbet poate deveni un semn al fiabilității, atractivității, sociabilității etc.
1. Zâmbetul inspiră încredere
Într-o lume în care fiecare este pentru sine, în cine avem încredere? Așa este - celor care zâmbesc. Ne trimit un semnal că ne putem baza pe ei și să ne ocupăm de ei. Se crede că astfel de oameni sunt fericiți să împărtășească orice altora și, potrivit finanțatorilor, produc și generozitate.
Potrivit unui studiu al economistului Jorn Scharlemann, zâmbetul crește încrederea cu 10%. De exemplu, atunci când văd o fotografie a unui partener zâmbitor, oamenii sunt mai dispuși să facă tranzacții financiare.
2. Ne netezește gafele
Ați uitat să cumpărați un cadou pentru aniversarea cunoștinței dvs. cu persoana iubită? Numele unui client sau partener important a zburat din capul tău? Ați pășit accidental pe piciorul unui copil mic? De regulă, în astfel de situații, zâmbim cu jenă, coborâm ochii. Această reacție din partea noastră creează un sentiment de camaraderie în cei din jurul nostru, care le face mai ușor să ne ierte greșelile noastre mărunte (și uneori grave).
3. Să te simți mai bine
Uneori zâmbetul este un semn de politețe și, dacă nu-l arătăm, riscăm să-l regretăm. De exemplu, dacă prietenul tău primește un cupon de reducere pentru o sumă mică și este foarte fericit, cu greu îi poți împărtăși sentimentele, dar rânji, pur și simplu pentru că este politicos.
Specialista din Boston College, Marianne LaFrance, a efectuat un experiment: a cerut participanților să asculte veștile bune ale altor persoane cu fețe de piatră. După cum sa dovedit, un astfel de comportament provoacă un sentiment de disconfort: îi face pe oameni să se îngrijoreze că dau impresia celor care nu știu să fie fericiți pentru ceilalți. Apropo, femeile sunt mai îngrijorate de acest lucru.
4. Uită de dureri
În psihologie, există așa-numita ipoteză de feedback. Esența sa este următoarea: la fel cum emoțiile ne afectează expresiile faciale, la fel și expresiile faciale ne afectează emoțiile. Și asta înseamnă că uneori este suficient doar să zâmbești pentru a te înveseli. Deși, după cum înțelegeți, un zâmbet nu poate fi întotdeauna adecvat și corect interpretat de alții.
5. A ajunge la inima lucrurilor
Pe măsură ce experimentăm, devenim mai puțin atenți, vedem doar ceea ce se întâmplă chiar în fața noastră și observăm idei doar în centrul conștiinței noastre.
Zâmbet. Acest lucru vă va ajuta nu numai să vă simțiți mai bine, dar să fiți mai atenți și să gândiți mai holistic. Aceasta se numește a vedea pădurea, nu copacii. Studiul a arătat că acei participanți care au zâmbit înaintea testului s-au comportat mai bine la sarcinile de atenție.
6. Arată atractiv
Zâmbetul unei femei are un efect magic asupra membrilor sexului opus. Experiențele realizate de Debra G. Walsh și Jay Hewitt au arătat că atunci când o femeie intră în contact vizual cu un bărbat, ea este abordată 20% din timp. Când zâmbește și ea în același timp, atrage interesul în 60% din cazuri.
Adică, un zâmbet face o femeie mai atractivă în ochii bărbaților. Dar dacă această regulă funcționează invers este o mare întrebare. Potrivit unor experți, cu cât o persoană zâmbește mai puțin, cu atât pare mai curajos. Uneori, doamnele sunt mai atrase nu de un zâmbet fericit, ci de un sentiment nedisimulat de mândrie sau chiar de rușine.
7. Ne ascunde gândurile
Timpul, cu ajutorul zâmbetului, încercăm să ne ascundem gândurile triste, starea de spirit fericită sau faptul că suntem un interlocutor neplăcut și / sau un subiect de conversație.
Majoritatea psihologilor sunt convinși că un zâmbet sincer nu minte niciodată. Cum o recunoști? În general, este acceptat faptul că, în cazul unui fals, doar „colțurile gurii sunt„ implicate ”, ca și în cazul celor sincere și colțurile ochilor (deși unele studii pun la îndoială că nu poate fi„ falsificat ”). Un alt semn de sinceritate este luat în considerare dacă o persoană „se întinde” într-un zâmbet și nu o „îmbracă” instantaneu. În plus, un zâmbet „lent” îți oferă mai multă încredere și arată mai atractiv.
8. Zâmbetul te ajută să câștigi bani
Mai sus, au fost deja menționate studiile economiștilor, care au evaluat un zâmbet cu plus 10% pentru încredere. Dar îi puteți simți beneficiile în termeni monetari? Potrivit lui Kathi Tidd și Joan Lockard, în 1978, au descoperit că chelnerițele zâmbitoare primeau mai multe sfaturi.
În general, sectorul serviciilor (afaceri hoteliere, restaurante, transport aerian, divertisment) prevede manifestarea anumitor emoții de către angajați atunci când comunică cu clienții. Psihologii numesc acest lucru „muncă emoțională”.
9. Face să zâmbească întreaga lume
Toată lumea a auzit expresia: „Zâmbește și toată lumea va zâmbi cu tine. Plângeți - și veți plânge singur ”. Evident, „întreaga lume” este o exagerare, totuși, așa cum a arătat acum un sfert de secol, un studiu realizat de Verlin B. Hinsz și Judith A. Tomhave, această frază nu este deloc lipsită de sens: 50% au răspuns cu un zâmbet. "Experimental". Dar aproape nimeni nu s-a încruntat ca răspuns.
10. Prelungeste viata
Dacă niciunul dintre studiile menționate nu v-a făcut să zâmbiți, luați în considerare faptul că prelungește viața. Iată dovada: în 1952, o echipă de baseball a fost fotografiată. Sportivii care zâmbesc în imagine au supraviețuit camarazilor lor cu o medie de șapte ani. Nu este acesta un motiv pentru a zâmbi?
Expresiile noastre emoționale par a fi înnăscute; ele fac parte din moștenirea noastră evolutivă. Și totuși etimologia lor rămâne un mister. Putem urmări aceste semnale sociale încă de la început, de la rădăcinile lor evolutive până la comportamentul strămoșilor noștri?
Cu mult înainte de apariția limbii vorbite, strămoșii noștri au comunicat cu ajutorul gesturilor. Și acum o mare parte din ceea ce comunicăm unii cu alții este non-verbal. Dar de ce ne mușcăm dinții când vrem să ne exprimăm prietenia? De ce râdem? Vă oferim o traducere a unui articol despre teoria originii zâmbetului.
Expresiile noastre emoționale par a fi înnăscute; ele fac parte din moștenirea noastră evolutivă. Și totuși etimologia lor rămâne un mister. Putem urmări aceste indicii sociale încă de la început, de la rădăcinile lor evolutive până la comportamentul strămoșilor noștri?
Acum aproximativ un deceniu, la laboratorul Universității Princeton, am studiat modul în care creierul monitorizează zona de siguranță din jurul corpului și controlează înclinarea, zvâcnirea, strabismul și alte acțiuni care ne feresc de alții.
Experimentele noastre s-au concentrat pe un set specific de regiuni din creierul uman și al maimuțelor. Aceste zone ale creierului au „procesat” imediat spațiul din jurul corpului, au folosit informații senzoriale și le-au transformat în mișcare. Am urmărit activitatea neuronilor individuali din acele zone, încercând să le înțelegem funcția. Când ne-am vizionat videoclipurile, am observat asemănări înfricoșătoare peste tot: acțiunile defensive ale maimuțelor erau teribil de asemănătoare cu indicii sociali umani standard. De ce, când sufli în fața unei maimuțe, expresia ei arată atât de ciudat ca un zâmbet uman? De ce, în timp ce râdem, se pare că folosim câteva elemente ale postului defensiv?
După cum se dovedește, nu am fost primii care am căutat o relație între mișcările defensive și comportamentul social. Heinie Hediger, deținătorul grădinii zoologice din Zurich în anii 60, ne-a împărtășit înțelegerea sa. El a încercat să-și dea seama cum să împartă spațiul grădinii zoologice între animale, astfel încât să țină seama de nevoile lor naturale și, prin urmare, uneori a cerut sfatul biologului șef al grădinii zoologice. Și a fost deseori surprins când a aflat cum interacționează animalele cu spațiul înconjurător.
În timpul unei expediții în Africa, unde a prins noi exemplare pentru grădina zoologică, Hediger a observat un comportament repetitiv în mod constant în rândul animalelor care erau vânate de prădători. Zebra, de exemplu, nu fuge doar de un leu. În schimb, pare să construiască un perimetru invizibil în jurul ei. Atâta timp cât leul se află în afara acestui perimetru, zebra este în siguranță. Când leul trece granița, zebra își schimbă locația și restabilește zona de siguranță. Dacă leul intră într-o zonă mai mică, zebra fuge. Zebrele în sine au „zone de protecție” similare între ele și, deși sunt mult mai mici, sunt tratate cu respectul cuvenit. Zebrele nu merg niciodată strâns în mulțime. Ei pășesc și se mișcă în așa fel încât să mențină un spațiu minim organizat între ei.
În anii 1960, psihologul american Edward Hall a adoptat aceeași idee pentru comportamentul uman. Hall a descoperit că toată lumea are o zonă de protecție de 60-90 cm lățime care se extinde spre cap și se îngustează spre picioare. Zona nu are o dimensiune fixă: dacă ești nervos, crește, dacă ești relaxat, se contractă. Depinde și de mediul dvs. cultural. Spațiul personal este mai mic în Japonia și mai mult în Australia. Puneți japonezii și australianul în aceeași cameră - va urma un dans ciudat: japonezii vor face un pas înainte, australianul va face un pas înapoi și așa vor urma unul după altul. Poate chiar să nu fii atent la ceea ce se întâmplă.
Hediger și Hall ne-au condus la o descoperire importantă. Mecanismul pe care îl folosim pentru protecție constituie, de asemenea, baza incluziunii noastre sociale. La urma urmei, el organizează un fel de rețea în spațiul social.
Zâmbetul, unul dintre instrumentele principale pentru interacțiunea socială, este un lucru foarte specific. Buza superioară se ridică pentru a prezenta dinții. Obrajii se întind pe laturi. Pielea din jurul ochilor este ridată. Duchenne de Boulogne, neurolog care a trăit în secolul al XIX-lea, a observat că un zâmbet rece și fals se limitează adesea la gură, în timp ce un zâmbet autentic și prietenos implică întotdeauna ochii. Zâmbetul sincer este acum numit Duchenne în onoarea sa.
Un zâmbet poate semnala, de asemenea, supunerea. Angajații care sunt supuși cuiva zâmbesc mult mai mult atunci când sunt printre oameni influenți. („Era pe vremuri, / Se întâlneau cu zâmbete, cu arcuri, / Cu greu îngenuncheau, / Ca în templu!”, - notă Patrocle despre Ahile în Troilus și Cressis).
Acest lucru se adaugă doar la mister. De ce arătarea dinților este un semn de prietenie? De ce faceți acest lucru ca semn al depunerii? Nu sunt necesari dinții pentru a indica agresiunea?
Majoritatea etologilor sunt de acord că zâmbetul este un fenomen evolutiv și că variantele sale se găsesc în multe primate. Dacă observați un grup de maimuțe, veți observa că uneori își dau reciproc ceea ce arată ca o grimasă. Ei comunică fără agresiune; etologii numesc acest lucru „afișarea silențioasă a dinților”. Unii teoreticieni susțin că acest gest a venit din mai mult sau mai puțin opusul - pregătirea pentru un atac.
Dar cred că, concentrându-se doar pe dinți, le lipsește foarte mult. De fapt, acest „afișaj al dinților” include întregul corp. Imaginați-vă două maimuțe, A și B. Maimuța B traversează spațiul personal al maimuței A. Rezultatul? Doi neuroni responsabili de monitorizarea spațiului personal încep să crape, invocând o reacție clasică de apărare. Maimuța A arată cu ochii îngustați, protejându-și ochii. Buza superioară este ridicată. Ea își dezvăluie dinții, dar acesta este doar un efect secundar: punctul unei buze strânse nu este atât de pregătit pentru un atac, cât de strâns pielea de pe față, acoperindu-și ușor ochii cu pliurile pielii. Urechile „alunecă înapoi” pentru a se proteja de daune. Capul se retrage și umerii se ridică pentru a acoperi gâtul și gâtul vulnerabil. Capul se îndepărtează de obiectul care se apropie. Trunchiul este tras înainte pentru a proteja burta. În funcție de locul amenințării, brațele pot fi încrucișate în fața trunchiului sau în fața feței. Maimuțele adoptă cel mai adesea o poziție defensivă convențională care protejează părțile fragile și vulnerabile ale corpului.
Monkey B poate învăța multe observând reacțiile Monkey A. Dacă Monkey A se apără, ca și când ar răspunde pe deplin la acțiunile Monkey B, atunci acesta este un semn bun, care indică faptul că Monkey A este speriată. Este incomodă. Spațiul ei personal a fost preluat. Ea o percepe pe Monkey B ca pe un inamic, ca pe cineva superior social ei. Pe de altă parte, maimuța A poate răspunde „indistinct” îngustând ochii și întorcând capul înapoi. Aceasta înseamnă că maimuța A nu este în mod special înspăimântată - ea nu o percepe pe maimuța B ca fiind superioară social sau ca un dușman.
Aceste informații sunt foarte utile pentru membrii grupului social. Monkey B poate învăța unde să fie pentru a arăta respect față de Monkey A. Astfel, se dezvoltă un semnal social; selecția naturală va favoriza maimuțele care pot citi răspunsurile de depunere în grupul lor și își pot ajusta comportamentul în consecință. De altfel, aceasta este poate cea mai importantă parte a acestei povești: cea mai mare parte a presiunii evolutive provine de la cei care primesc semnalul, nu de la cei care îl trimit. Această poveste este despre cum am început să reacționăm la un zâmbet.
Natura este adesea o cursă a înarmărilor. Dacă maimuța B poate colecta informații utile observând maimuța A, atunci este util ca maimuța A să manipuleze aceste informații pentru a influența maimuța B. Adică, evoluția preferă maimuțele, care, în circumstanțele potrivite, pot, așa cum ar fi, joacă o reacție defensivă. Este util să îi convingi pe ceilalți că nu îi ameninți.
Să ne uităm la originea zâmbetului: este o imitație scurtă a unei atitudini protectoare. La om, există doar o versiune decupată a acesteia, în care sunt implicați mușchii feței: buza superioară este trasă în sus, obrajii diverg în lateral și în sus, ochii se strâng. Astăzi îl folosim mai mult pentru a comunica dintr-o poziție de agresivitate prietenoasă decât dintr-o poziție de supunere și asistență completă.
Și totuși putem observa încă gesturi de „maimuță” în noi înșine. Uneori zâmbim pentru a arăta supunere completă, iar acest zâmbet servil poate apărea împreună cu un ecou al unei poziții de protecție în tot corpul: capul este în jos, umerii în sus, trunchiul în sus, brațele în fața pieptului. La fel ca maimuțele, noi răspundem automat la aceste semnale. Nu putem să nu simțim căldură față de cei care radiază zâmbetul lui Duchenne. Nu putem să nu simțim dispreț față de o persoană care manifestă ascultare în exterior, așa cum nu putem să nu fim suspicioși față de cei care imită căldura sufletului cu un zâmbet lipsit de suflet cu ochii reci.
Este incredibil că atât de multe ar putea proveni dintr-o rădăcină atât de simplă. Un vechi mecanism de apărare, un mecanism care analizează spațiul din jurul corpului și organizează mișcările de apărare, se găsește brusc în lumea hipersocială a primatelor, înconjurată de zâmbete, râsete, plânsuri și încredințări. Fiecare dintre aceste comportamente este apoi subdivizat în mai multe altele, crescând într-un ansamblu de coduri de semnale pentru utilizare în diferite setări sociale. Nu toate expresiile umane pot fi explicate prin aceasta, dar există multe. Zâmbetul Duchenne, zâmbetul rece, râsul de o glumă, râsul de apreciere pentru spiritul inteligent, râsul crud, râsul pentru a arăta venerație față de cineva sau un spate drept care arată încredere, brațele încrucișate care arată suspiciunea, brațele deschise („Bine ai venit!”) grimasă tristă cu care manifestăm simpatie pentru povestea tristă a cuiva - acest întreg set de expresii ar putea ieși dintr-un mecanism senzorial-motor de protecție care nu are nimic de-a face cu comunicarea.
O persoană cu siguranță zâmbitoare atrage atenția și arată fericită, dar acesta nu este doar un efect extern. Când o persoană zâmbește, așa-numitul hormon al fericirii este produs în corpul său, ceea ce ajută să facă față mai ușor stresului intern și stresului.
Un zâmbet este o modalitate excelentă de a dezamorsa situația, să zicem, la o coadă la o clinică sau la oficiul poștal, precum și în dimineața zdrobirii metroului. Majoritatea oamenilor se simt în mod constant iritați și nemulțumiți de lumea din jur. Dacă vă uitați atent la fețele lor, veți observa că nu există nici măcar o umbră de zâmbet pe ele. Cei care zâmbesc adesea sunt rareori cu o dispoziție proastă. Pentru a verifica acest lucru, puteți efectua un experiment simplu, de exemplu, încercați să zâmbiți constant timp de o jumătate de oră, ca urmare, starea de spirit va crește și nu va exista nici o urmă de plictiseală și iritare.
Același efect este produs de un zâmbet adresat altei persoane. Când apelezi la cineva pentru ajutor, poți și trebuie să îi zâmbești persoanei pe care o ceri. Văzând un zâmbet, interlocutorul de obicei zâmbește involuntar ca răspuns, în timp ce starea lui de spirit se schimbă în bine, are dorința de a ajuta, iritația pe care trebuie să o facă dispare. Zâmbetul și bunăvoința sunt deosebit de importante la sfârșitul zilei de lucru, când majoritatea lucrătorilor din orice domeniu sunt obosiți și doresc să ajungă acasă cât mai curând posibil, mai degrabă decât să servească clienți interminabili.
Când este potrivit să zâmbești
Mulți oameni pot răspunde în mod inadecvat la un zâmbet al unui străin, mai ales atunci când se află într-o stare de furie sau suprasolicitare, zâmbetul nu poate fi perceput ca o manifestare de afecțiune, ci ca o batjocură sau chiar mai rău - o insultă. Prin urmare, merită încă să fii atent la starea și situația sa înainte de a-i zâmbi interlocutorului. Există situații în care zâmbetul este pur și simplu nepotrivit și grosolan.
De obicei, oamenii zâmbesc doar cunoscuților sau prietenilor și, în cea mai mare parte a zilei, se plimbă cu fețele mohorâte, chiar dacă starea generală de spirit este normală. De ce se întâmplă asta? Potrivit cercetătorilor, frecvența zâmbetelor depinde de naționalitate și de trăsăturile de caracter. De exemplu, hawaiienii și americanii zâmbesc mult mai des decât europenii și rușii. Acest lucru este inerent culturii lor naționale. În Rusia, o persoană care zâmbește constant poate fi percepută ca fiind frivol, frivol și chiar cu handicap mentaldar asta nu înseamnă că trebuie să fii serios tot timpul.
Uneori poți zâmbi fără niciun motiv, doar pentru că soarele strălucește și vremea este bună.
Psihologul A.V. Kuznetsov
TESTE PSIHOLOGICE
TEST privind alegerea metodei de consiliere psihologică
Vă oferim să susțineți un test care va ajuta la determinarea metodei de lucru a unui psiholog, luând în considerare caracteristicile personale. Cunoașterea metodei dvs. vă va permite să alegeți un psiholog specializat în acest domeniu și vă va permite să obțineți rezultatul maxim și satisfacția de la consultare. Puteți susține testul online absolut gratuit, fără înregistrare, la acest link:
- Psihologul francez Anne Schwartzweber conține 10 întrebări, pentru fiecare dintre care trebuie să alegeți unul dintre cele trei răspunsuri sugerate. Rezultat - imediat după ce faceți clic pe butonul „trimiteți”
TEST pentru a determina necesitatea asistenței psihologice
Testul pentru nevoia de ajutor psihologic vă poate ajuta cu ușurință să determinați dacă trebuie să consultați un psiholog. Fiecare dintre noi are momente dificile în viață și fiecare le face față în felul său. Cineva pe cont propriu, cineva are destule conversații cu cea mai bună prietenă sau prietena lor și, uneori, pur și simplu nu se poate descurca fără ajutorul unui specialist. Pentru a determina acest moment, a fost elaborat un chestionar privind necesitatea asistenței psihologice.
- conține 18 întrebări, pentru fiecare dintre care trebuie să alegeți o opțiune de răspuns „Da, sunt de acord (Sen)” sau „Nu, nu sunt de acord (Sen)”. Rezultat - imediat după ce faceți clic pe butonul „trimiteți”
TEST Este uniunea ta durabilă?
Cei mai mulți dintre noi visăm la dragoste care va fi întotdeauna alături de noi - o uniune eternă. Dar cuplul tău? Este puternic și de încredere? Sau poate fragil, nu foarte stabil? În orice caz, întrebarea cât va dura uniunea se află în centrul relației în orice cuplu, indiferent de momentul în care se dezvoltă. Acest test vă va ajuta să înțelegeți unde se află duo-ul dvs. în relație și să vă evaluați capacitatea de a stabili relația stabilă, indiferent de modul în care funcționează.
- Psihanalistul francez Alain Heril (Alain Heril) conține 15 întrebări, pentru fiecare dintre care trebuie să alegeți unul dintre cele patru răspunsuri propuse. Rezultat - imediat după ce faceți clic pe butonul „trimiteți”
6 tipuri diferite ..
Fiecare dintre noi poate recunoaște zâmbetul unei persoane la o distanță de peste 90 de metri - acest fapt a fost deja dovedit de oamenii de știință. Expresia feței ne ajută să înțelegem cine se află în fața noastră - prieten sau dușman. Și zâmbește, se pare, încă trebuie să poată interpreta! Pentru că unii oameni își ascund perfect adevărata esență în spatele cordialității prefăcute.
Top 9 tipuri de zâmbete și interpretarea lor
Zâmbet cu gura închisă
Așa zâmbesc politicienii și alte persoane importante. Dacă buzele unei persoane sunt întinse într-un zâmbet, dar în același timp, strâns comprimate, acest lucru indică faptul că cunoaște un secret, dar nu îl va împărtăși altora.
Zâmbet răsucit
Se mai numește curbă. Dacă un colț al buzelor este mai înalt decât celălalt, înseamnă că persoana nu se descurcă atât de bine în momentul în care vrea să o arate.
Zâmbet nefiresc
Este foarte ușor să o recunoști - buzele ei par să zâmbească, dar în ochii ei sunt înghețate sentimente complet diferite - furie, durere, tristețe, dezamăgire, frică. Și, de asemenea, oamenii care vă sunt absolut indiferenți personal zâmbesc așa, o fac din politețe. Vedem zâmbete nenaturale cel mai adesea pe fețele vedetelor.
Zâmbet sincer
Când o persoană zâmbește complet sincer, ochii îi strălucesc cu emoții reale și în jurul său apar riduri faciale cunoscute. Acest zâmbet este contagios și poate chiar îmbunătăți starea de spirit a oamenilor din jurul tău.
Zâmbet batjocoritor
Ei bine, aici numele vorbește de la sine! Este foarte ușor să recunoști acest tip de manifestare a sentimentelor de către ochi - ele iradiază literalmente dispreț și ură față de interlocutor.
Zâmbet arogant
De regulă, ea este însoțită de un cap ridicat cu mândrie. Un astfel de zâmbet nu înseamnă neapărat negativ. Doar că interlocutorul tău se prețuiește în mod clar foarte mult.
Zâmbet flirtant
Dacă o persoană zâmbește, mușcându-și ușor buzele, înclinând capul și uitându-se în ochii tăi, să știi că cochetează cu tine! De obicei fetele folosesc acest truc. Și, ca să fiu sincer, tuturor ne place foarte mult o astfel de manifestare a sentimentelor.
Și, de asemenea, caracterul unei persoane și înclinațiile sale spre ceva pot descrie în care sa născut. Care este diferența dintre oamenii de iarnă și cei de vară?