Viața modernă continuă într-un ritm frenetic. Acest lucru duce la faptul că adesea nu este suficient timp nici măcar pentru somn. Ca rezultat, la un moment dat, poate depăși o dorință - de a dormi. În același timp, există o senzație constantă de oboseală, activitatea scade și este foarte dificil de concentrat. Odată cu aceasta, părul devine lipsit de viață, apar dureri de cap și răceli. Aceste probleme pot fi cauzate de o defecțiune normală a ceasului biologic.

Se știe că orele de activitate și odihnă ar trebui să alterneze armonios. Viața în acest mod asigură o eficiență ridicată și un aspect bun. Trebuie avut în vedere faptul că corpul uman trăiește după propriul său ceas, care este capabil să-și controleze starea generală. Ceasul biologic dă semnale despre momentul adormirii și trezirii. Pentru a vă armoniza ritmul de viață cu naturalul, ar trebui să cumpărați cu siguranță un ceas de damă precis, care să ajute și să organizeze rutina zilnică corectă și să vă rog pe gazdă cu designul său original.

Tulburările constante ale bioritmurilor duc la faptul că propriul lor cronometru biologic încetează să funcționeze în conformitate cu cerințele naturii. În consecință, în organism apar diverse tulburări. Acest lucru te obligă să fii conștient de caracteristicile bioritmurilor tale și chiar ale corpului în ansamblu, ceea ce va evita problemele de sănătate. Puteți să vă reglați cronometrul biologic doar examinându-vă.

Trebuie să știți că ceasul biologic al unei femei implică capacitatea corpului ei de a produce descendenți. Cu câteva decenii în urmă, acest ceas arăta semnul treizeci, ceea ce impunea ca sexul frumos să se realizeze ca mame. Dar, după ceva timp, situația s-a schimbat în bine. Acum numărul persoanelor care au conceput un copil la vârsta de 40 de ani a crescut semnificativ.

Potrivit experților, 20-24 de ani este considerată o vârstă favorabilă nașterii unui copil. Dar doar un număr mic de tinere sunt capabile să își asume responsabilitatea creșterii unui copil la această vârstă. Un aspect important în timpul sarcinii la 40 de ani este starea emoțională a sexului frumos.

Uneori bioritmurile feminine și masculine pot coincide. Deși în viața de zi cu zi, reprezentanții sexului mai puternic, care poartă ceasuri bărbătești elegante la încheietura mâinii, își verifică timpul cu ei. Pentru un sentiment constant de sine stătător, trebuie să-ți asculți corpul și să nu comiți acte necugetate.

Toată lumea știe că corpul uman are propriul său ceas biologic și același lucru este valabil și pentru pielea noastră. Urmând bioritmurile, putem arăta grozav în orice moment al zilei! Cred că orice femeie a observat că uneori se schimbă literalmente cu ora. O femeie rară de vârstă mai în vârstă (și nu numai) se place dimineața: nu există roșeață, ca în copilărie, umflarea pleoapelor. Să aflăm motivele diferitelor schimbări din corpul nostru. Sfaturile cu privire la modul de gestionare a ceasului biologic pentru a menține frumusețea pielii nu vor fi inutile.

Problema este că de la 5 la 8 dimineața un cocktail hormonal intră în sânge. Cortizolul reține lichidul în țesuturi, iar adrenalina provoacă vasoconstricție, ducând la afectarea alimentării cu sânge a pielii. De aici, umflarea dimineața și paloarea pielii.

În timpul nopții, straturile superioare ale pielii sunt foarte deshidratate, iar ridurile sunt, de asemenea, mai vizibile în acest moment. Potrivit cosmetologilor, este mai bine să te trezești la 6 sau 8 dimineața, mai mult, să te ridici imediat după trezire. Deoarece cu cât stai mai mult într-o poziție orizontală, cu atât sistemul de drenaj se „trezește” mai încet și există șansa de a trece o jumătate de zi cu „sacii” sub ochi. Conform statisticilor, umflarea matinală în zona ochilor deranjează mai mult de 50% dintre femei.

Ca „ambulanță”, vă puteți sfătui să vă ștergeți fața cu un cub de gheață, precum și bureții umezi de bumbac în frunzele reci de ceai, să le puneți pe pleoape și să vă întindeți cu ele timp de aproximativ 10 minute. Nu uitați să aplicați cremă de zi pe piele.

Se crede că ora de la 8 dimineața până la 12 pm este momentul ideal pentru tonifierea tratamentelor pentru piele, măști și masaj. Desigur, pentru femeile care lucrează această oportunitate este oferită doar în weekend. Puteți merge la o cosmeticiană sau puteți aranja acasă un salon spa. Tot ce trebuie să faceți este să vă țineți fața deasupra unei cratițe cu un bulion fierbinte de calendula sau mușețel, apoi folosiți un scrub gata preparat sau faceți ceva original, de exemplu, luați o cantitate egală de griș, morcovi cruși rasi, ulei de măsline și aplicați pe față timp de aproximativ 20 de minute. La sfârșitul procedurii, nu uitați de crema de zi cu efect hidratant.

De la 12 la 15 ore, toate procesele din corp încetinesc. Metabolismul din celulele pielii se deteriorează, prin urmare, nu este de dorit să se facă proceduri cosmetice în acest moment.

Începând de la 15 la 17 ore, ficatul și intestinele sunt activate, care curăță corpul, circulația sângelui este activată, pielea începe să se netezească activ și să se regenereze. Iubitorii de proceduri de baie trebuie să știe că tocmai în acest moment toxinele sunt perfect eliminate, porii sunt curățați, respectiv pielea este hrănită. Prin urmare, atunci când vizitați baia de aburi, nu uitați să masați pielea și să faceți diferite lucruri. Apropo, o mască de curățare excelentă pentru față, gât și decolteu din gălbenuș de ou amestecată cu o lingură de miere și pentru corp - un amestec de 30 g de miere cu 50 g de sare de mare.

De la 17:00 la 18:00, momentul ideal pentru un masaj facial. Chiar dacă sunteți la locul de muncă, faceți un masaj ușor, care nu numai că vă va tonifica pielea, ci va preveni și oboseala.

După muncă, nu vă grăbiți acasă cu capul îndărăt la aragaz și la treburile casnice, acordați-vă atenție, iubitei voastre. De la 18:00 până la 20:00, celulele pielii absorb oxigenul intens, așa că mergeți pe jos și mergeți în parc timp de treizeci de minute. Răsplata pentru plimbare va fi un ten deosebit a doua zi.

Când vii acasă, nu întârzia demachierea. Oferă-ți pielii o pauză de machiaj. Faceți o baie relaxantă cu balsam de lămâie, mentă sau pur și simplu adăugați un ulei esențial precum lavanda. Relaxarea în baie va ajuta la ameliorarea stresului după o zi grea. Da, și în timp ce vă relaxați în baie, asigurați-vă că aplicați o mască hrănitoare pe față. În acest moment, pielea este în ton pentru recuperare și nutriție.

De la 20 la 21 de ore este momentul pentru aplicare. După 30 de ani, utilizarea unei astfel de creme ar trebui să devină o obișnuință, deoarece seara celulele pielii se regenerează de două ori mai activ decât oricând. Cremele de noapte, bogate în componente nutritive și de restaurare, stimulează procesele de regenerare, elimină și neutralizează toxinele acumulate în timpul zilei și refac celulele.

Amintiți-vă că trebuie să treacă cel puțin o oră între aplicarea cremei și culcare și aceasta este probabilitatea de a vă trezi dimineața cu umflături. Desigur, există multe motive pentru apariția lor, de exemplu, nu ați ales crema de noapte potrivită pentru dvs.: nu este potrivită pentru vârstă, tip de piele, are o consistență excesiv de grasă. Apropo, pentru cei care sunt predispuși la edem, cosmetologii sfătuiesc să nu bea mai mult de 300 de mililitri de apă seara, deoarece după 19 ore circulația limfei încetinește de mai multe ori.

Începând cu ora 21:00 până la 23:00, corpul începe să producă un hormon care reglează toate sistemele corpului, inclusiv pielea, cu o stare de somn. În același timp, tendința organismului de iritație și reacții alergice crește. Probabil că tu însuți ai observat că este mai aproape de noapte când mușcăturile de țânțari încep să mănânce insuportabil, deranjează arsurile solare și apar diverse erupții alergice. Pentru cei care se tem de apariția kilogramelor în plus, vă reamintesc că activitatea intestinală încetinește, deci este mai bine să refuzați o cină consistentă.

Noaptea este momentul perfect pentru a repara celulele pielii deteriorate la nivelul ADN-ului. Prin urmare, dacă dormi între orele 23:00 și 17:00, atunci celulele pielii se împart de opt ori mai repede decât în \u200b\u200btimpul stării de veghe. Poate că acesta este unul dintre secretele păstrării tinereții Sophia Loren, care merge la culcare nu mai târziu de 23 de ore.

Stând la computer mult după miezul nopții, ceea ce nu este deloc, nu uitați - acest lucru este în detrimentul frumuseții dvs. Somnul insuficient duce la întreruperea sintezei estrogenilor, iar aceasta este o cale directă către îmbătrânirea prematură a pielii. Nu este o coincidență faptul că multe dintre problemele cosmetice ale bufnițelor de noapte sunt rezolvate atunci când încep să se culce mai devreme și pielea în sine se regenerează, numărul ridurilor scade.

Mulți dintre voi puteți spune că suntem, spun ei, munca, copiii, familia și așa mai departe și înainte de a le respecta. Ceea ce este scris în articol este o opțiune ideală, a cărei îndeplinire 100% este posibilă doar pentru soțiile „rublei”. Dar, trebuie să recunoașteți, putem face totuși ceva. De exemplu, o plimbare pe îndelete după serviciu, proceduri de baie o dată pe săptămână și, dacă nu zilnic, dar băi frecvente la domiciliu, somn bun.

Nu uitați și de pașii corecți ai îngrijirii pielii, care ar trebui să includă patru pași simpli în fiecare zi. Este suficient să urmați acest sistem în 4 pași de două ori pe zi - dimineața și seara, pentru ca pielea dvs. să strălucească cu tinerețe, sănătate și frumusețe. Și noua linie de produse cosmetice naturale de la NSP - Bremani Care vă va ajuta să faceți acest lucru.

Și, de asemenea, pentru a înveseli o poezie, care mi-a plăcut foarte mult. Sper să vă placă și dumneavoastră:

Oh, haide, fetelor, vorbesc despre vârstă,
Ca, în curând treizeci, patruzeci, cincizeci,
Ca, a depășit greutățile și afecțiunile,
Și soțul sforăie, iar descendenții sunt nepoliticoși.

Oh, haide, fetelor, fii trist la oglindă,
Neteziți ridurile din jurul ochilor.
Oglinzile mint că frumusețea s-a estompat
Oglinzile mint că tineretul a dispărut.

Oh, haideți despre dietă, post
Sau că excesul de greutate urcă ...
De ce ar trebui să inventezi suferința?!
Viața este frumoasă atât cu greutate, cât și fără ...

Asigurați-vă că arătați mai bine
Și pe față - machiaj discret,
Dând din șold și bătând în „copac”
Du-te la început ... un masaj.

Ești drăguță, sexy, atrăgătoare,
Ești o iubită și o zână și zorii.
Sfat: asigurați-vă că vă iubiți!
Și nu-ți trăi viața degeaba.

În prezent, multe femei suferă de faptul că nu își pot aranja viața personală și nu își pot crea o familie cu drepturi depline. Moravurile moderne și propriul lor ghinion, stabilite de la naștere, fac ca realizarea obiectivului prețuit să fie practic impracticabilă. Dar feng shui ajută la găsirea originilor tuturor complexităților și la reglarea energiei astfel încât viața să se schimbe în bine. Acest articol spune ce ar trebui făcut dacă ceasul biologic al unei femei bifează, iar soarta nu permite să facă un pas către un vis.

Această publicație a fost scrisă la cererea unuia dintre cititorii articolelor de pe acest site. Pentru a înțelege ce anume o îngrijorează exact pe această femeie, ar trebui să îi citiți mesajul.

Moment bun al zilei! Chiar am nevoie de sfaturi despre Ba-Tzu. După cum se spune, ceasul meu biologic deja bifează. Și nimic nu s-a schimbat. Sufer de singurătate, nu am copii și prost cu bani. Născut la 19.09.1980 la 11:40 în UTC +4. Va multumesc anticipat pentru raspuns! Cu stimă, Anastasia

Ce cauzează eșecul femeilor?

Dacă calculați data nașterii acestei fete, pe baza, atunci puteți vedea că s-a născut la 19.09.1980 la 06:40. În 1980, ora de vară era în vigoare. Aceasta este de +1 oră până la 4. Anastasia s-a născut la ora Iepurelui de pământ, ziua Caprei de lemn, luna Cocoșului de lemn, în anul Maimuței metalice.

Pilonii soartei lui Anastasia

Se pare că în acești stâlpi ai sorții există trei elemente de metal, trei - lemn și doi - pământ. Elementul de personalitate în acest caz este un copac, iar soțul este reprezentat de energia metalului, copiii - focul și finanțele - pământul. În acest moment, femeia care a solicitat o consultație gratuită are treizeci și cinci de ani. Aceasta înseamnă că se află în perioada vieții condusă de Șarpele metalic. Acesta din urmă este motivul pentru care ceasul ei biologic bifează. Focul slab al acestui animal îl face pe Anastasia să-și dorească copii. Și metalul tactului este să întâlnești un bărbat.

Stâlpii norocului Anastasiei

Fetei, în general, îi lipsește energia apei, care reprezintă resurse și sprijin pentru ea. Când se întâmplă acest lucru, acesta afectează de obicei mai multe domenii ale vieții, inclusiv finanțele și relațiile personale. Un alt motiv pentru dificultățile financiare constă în cantitatea insuficientă de teren, care reprezintă bani pentru această femeie. Și, de asemenea, absența focului în stâlpii săi de soartă, hrănind pământul.

Același foc reprezintă copii pentru această femeie. Dacă nu există foc, atunci nu există descendenți. Cu un bărbat în acest caz, totul este diferit. În stâlpii soartei acestei fete, există o cantitate mare de metal întărit cu pământul stâlpilor sorții și metalul din perioada actuală a vieții ei. Prea mult metal - niciun om. Și, deși același metal face ca ceasul biologic al acestei femei să bifeze, acesta este, de asemenea, motivul lipsei atenției masculine la ea.

Toate energiile universului se străduiesc întotdeauna să ajungă la echilibru. Din cauza acestui efort, a apărut lumea vizibilă. La urma urmei, energiile au fost amestecate între ele pentru a obține armonie, creând astfel noi structuri. Acest proces este observat întotdeauna și peste tot. Dacă nu există energie, atunci energia încearcă să o completeze. Când există multă energie, energia încearcă să o reducă. Prin urmare, focul atras de sectorul energetic este utilizat pentru a reduce cantitatea de metal. Ca rezultat, se creează apă slabă, care este imediat absorbită de pământ și lemn, care se află în stâlpii sorții.

În acest caz, ca în majoritatea altora, cauza eșecurilor Anastasiei în viață este energia dezechilibrată a corpului ei. Cu toate acestea, nu vă descurajați dacă se întâmplă acest lucru. După cum arată practica, făcând eforturi mari și sistematice, puteți schimba chiar și cea mai nefericită energie și, astfel, întregul destin ca întreg.

Cum să te căsătorești dacă căsătoria nu strălucește?

Dacă ceasul biologic bifează de mult timp, iar prințul de pe un cal alb nu a fost găsit, nu ar trebui să te adânci în tine și în personajul tău, nu ar trebui să-i certezi pe bărbați, considerându-i frivoli sau părinți, pentru că i-au crescut incorect. Trebuie doar să-ți înțelegi stâlpii soartei și să faci ajustări în energia ta. După ce ați prezentat un plan de acțiune, trebuie să îl respectați tot timpul. Atunci vei putea să-ți atingi obiectivele. Dar eforturile vor trebui făcute în mod constant. La urma urmei, energiile date de la naștere acționează în fiecare moment.

În cazul unei femei al cărei ceas biologic a pornit deja, dar bărbatul nu este, este necesar să slăbească elementul soțului ei - metalul. De îndată ce energia metalului devine mai mică, acest element va fi atras spre el din exterior - din spațiu. Ea va reprezenta bărbații. Metalul este slăbit de apă și foc. Nu este recomandat să folosiți apă în acest caz, deoarece poate întări un copac deja puternic. Dar focul ar merita folosit. La urma urmei, el, în general, nu se află în stâlpii soartei Anastasiei.

O femeie născută la 19.09.1980 la 06:40 GMT ar trebui să caute și un bărbat în sud. Puteți face drumeții spre sud sau mergeți la cluburile de noapte la sud de locul de reședință. O vizită la sala de sport, saună, piscină, restaurant, cafenea și alte instituții situate în sud poate ajuta Anastasia să găsească un bărbat care dorește să aibă o relație serioasă cu ea.

Cum să ai un copil?

Foarte des se întâmplă ca ceasul biologic al unei femei să bifeze, dar sarcina nu are loc. În acest caz, motivul este din nou dezechilibrul energiilor. În cazul unei femei născută la 19.09.1980 la 06:40 GMT, copiii sunt reprezentați de foc, care nu se află în stâlpii ei de soartă. Dar are încă o sclipire foarte slabă în perioada actuală de noroc. Prin urmare, are o licărire de speranță de a avea descendenți, iar această speranță va crește până la vârsta de patruzeci și patru de ani.

Întărirea elementelor de foc poate rezolva problema lipsei copilului Anastasiei. Cu toate acestea, ea ar trebui să fie atentă. Într-adevăr, o creștere puternică a focului poate duce la faptul că un bărbat este găsit doar pentru câteva nopți, în urma căruia poate rămâne însărcinată și apoi poate rămâne singură cu un copil în brațe. Anastasia trebuie aleasă cu grijă printre bărbați, pentru că majoritatea vor ajunge la ea, doar pentru că va avea mult foc în energia ei. Modul în care crește această energie este descris în partea anterioară a articolului.

Cum să faci față unui eșec în bani?

Este mai dificil pentru femeile din această lume decât pentru bărbați. Prin urmare, cei mai mulți dintre ei suferă de o lipsă de mijloace de trai. Situația poate fi agravată de lipsa de energie care reprezintă finanțarea în lumea fizică. În cazul Anastasiei, banii sunt pământul, care este în mod constant epuizat de cantitatea mare de metal și lemn prezent în stâlpii ei de soartă. Începeți un lanț de fapte bune! După ce ați primit o consultație gratuită despre Feng Shui sau Ba Tzu, faceți o faptă bună - ajutați salvatorii de animale. Susțineți câinii lui Alexander Stupntsky - WebMoney: R353983867677. Sponsorizați construcția adăpostului privat al lui Nikolai Smotrov - Sberbank: 4276 8100 1434 8446. Sprijiniți Centrul de reabilitare pentru câini și pisici al Valentinei Silich - Master-Card: 5469 3500 1048 2786. Ajutați la hrănirea câinilor la adăpostul Dora - Sberbank: 4276 8130 1703 0573. Sprijin Adăpost "Patru picioare" - Sberbank: 5469 5200 1559 8287. Fiecare dintre acești oameni va ajuta un câine sau o pisică. Iar patrupedele salvate vor oferi sprijin moral oricărei persoane. La rândul său, proprietarul unui animal de companie recunoscător, fiind de bună dispoziție, va face o faptă bună, care va continua lanțul faptelor bune care schimbă lumea în bine.

Lucrarea organelor interne umane cu ora

Strămoșii noștri știau că toți oamenii, animalele și plantele au capacitatea de a simți timpul sau, așa cum se spune acum, și-au simțit ceasul biologic și au trăit în conformitate cu ritmul lor biologic. Schimbarea anotimpurilor anului, ciclurile lunare, ziua și noaptea este direct legată de acest ceas.
În timpul zilei, procesele metabolice predomină în corpul nostru, având ca scop extragerea energiei din substanțele nutritive stocate. Noaptea - se alimentează rezerva de energie cheltuită în timpul zilei, se activează procesele de regenerare, are loc refacerea țesuturilor și „repararea” organelor interne.

DE CE ESTE MAI BUN SA ÎNCEP ZIUA LA 6 AM?

sau Cum se restabilește ceasul biologic al ZILEI?

Inima, ficatul, plămânii, rinichii - toate organele trăiesc și funcționează cu ceasul, fiecare are vârful său de activitate și o perioadă de recuperare. Și dacă, de exemplu, stomacul este forțat să lucreze la ora 21, când „regimul zilnic” are odihnă, aciditatea sucului gastric crește cu o treime mai mare decât în \u200b\u200bmod normal, ceea ce duce la dezvoltarea unor patologii gastrointestinale și la exacerbarea bolilor ulcerului peptic. Sarcina nocturnă este, de asemenea, contraindicată pentru inimă: un eșec în activitatea zilnică a celulelor musculare cardiace este plin de hipertrofie, cu dezvoltarea ulterioară a insuficienței cardiace.

Programul corpului cu ora de la 4:00 la 22:00

04:00 - Cortexul suprarenalian este primul care „se trezește”: de la 4 dimineața începe să producă hormoni care excită sistemul nervos. Cel mai activ, cortizolul, crește nivelul de glucoză din sânge, precum și tensiunea arterială, care tonifică vasele, mărește ritmul cardiac - așa se pregătește corpul pentru viitorul stres zilnic. Există o agravare a auzului: cel mai mic zgomot - și ne trezim. În această oră, un ulcer peptic amintește adesea de sine, atacurile apar la pacienții cu astm. Presiunea în această perioadă este scăzută, creierul este slab alimentat cu sânge - această oră este numită și fatală, de la 4 la 5 dimineața, bolnavii mor adesea.
Are loc divizarea și cea mai activă reînnoire a cel mai mare număr de celule. Hormonii de creștere celulară sunt produși activ. Pielea se reînnoiește în mod activ.

Din punct de vedere energetic : de la 3 la 5 ore
meridianul pulmonar începe să funcționeze activ. În timpul orelor de activitate, energia și sângele trec dintr-o stare de calm în mișcare, încep să se răspândească în tot corpul. În acest moment, toate organele corpului uman trebuie să se odihnească. Numai astfel plămânii pot distribui rațional energia și sângele.

05:00 - Am schimbat deja mai multe faze ale somnului: faza somnului ușor, visarea și faza somnului profund fără vise. Cel care se ridică în acest moment ajunge rapid la o stare veselă. Intestinul gros începe să funcționeze - vine timpul să scapi de toxine și de deșeuri. Corpul începe să se activeze, crește presiunea, crește nivelul hormonilor din sânge și se activează apărarea.
06:00 - Presiunea și temperatura încep să crească, pulsul se accelerează. Ne trezim. Creșterea tensiunii arteriale (cu 20-30 de puncte), riscul de crize hipertensive, accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord. Nivelul de adrenalină din sânge crește. Acesta este cel mai bun moment pentru duș.

Din punct de vedere energetic: de la 5 la 7 dimineața
se activează munca meridianului de colon, care este responsabilă cu excreția finală a fecalelor cu toxine și toxine din organism.
La trezire, este indicat să beți imediat un pahar de apă caldă, băut pe stomacul gol, ajută la hidratarea tractului intestinal, stimulează mișcările intestinului și eliminarea toxinelor. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care suferă de constipație frecventă.

07:00 - Stomacul este activat: organismul necesită completarea rezervelor de nutrienți pentru a extrage energie din acestea. Glucidele care au pătruns în organism sunt descompuse activ, în această perioadă nu există depunere activă de grăsime. Apărarea imună a organismului crește. Șansa de infectare prin contactul cu viruși este minimă. Creșterea vâscozității sângelui, creșterea nivelului de adrenalină din sânge. Pentru pacienții cu inimă și hipertensivi, acesta este cel mai periculos moment al zilei. Activitatea fizică nu este recomandată. Sensibilitatea organismului la aspirină și antihistaminice crește: luate în acest moment, ele rămân în sânge mai mult timp și acționează mai eficient.
08:00 - Ficatul ne-a eliberat complet corpul de substanțe toxice. Alcoolul nu trebuie luat în această oră - ficatul va avea un stres crescut. Activitatea sexuală este intensificată. Persoana este excitată sexual.
09:00 - Activitatea mentală crește, sensibilitatea la durere scade. Inima funcționează mai energic. Antrenamentul sportiv nu este recomandat în acest moment. Nivelurile de cortizol din sânge sunt foarte mari.

Ritmuri sezoniere ale organelor umane

Din punct de vedere energetic: de la 7 la 9 dimineața
Meridianul stomacului funcționează activ. Acest timp este considerat ideal pentru micul dejun, se activează splina și stomacul, astfel încât alimentele să fie digerate foarte ușor. Și dacă nu luați micul dejun în acest moment, atunci în orele de cea mai mare activitate a meridianului stomacului, stomacul gol nu va avea „nimic de făcut”. Cu cea mai mare activitate a meridianului stomacului, nivelul acizilor din sucul gastric crește, iar excesul de acid dăunează stomacului și amenință apariția bolilor gastrice și o încălcare a echilibrului acido-bazic în organism.

10:00 - Activitatea noastră crește. Suntem în cea mai bună formă. Acest entuziasm va dura până la prânz. Nu pulverizați eficiența, atunci nu va apărea în această formă.
11:00 - Inima continuă să lucreze ritmic în armonie cu activitatea mentală. O persoană nu se lasă obosită. Apare o creștere activă a unghiilor și a părului. Hipersensibilitate la alergeni.

Din punct de vedere energetic: de la ora 9 la ora 11
Meridianul splinei este activ. Splina este implicată în digestie, asimilează și transportă nutrienți și lichide extrase din alimente în tot corpul.
Creierul funcționează activ. Prin urmare, acest ceas se numește „perioada de aur”, adică cât mai eficient posibil în ceea ce privește munca și studiul. Nu uitați să luați micul dejun. După micul dejun, splina asimilează alimentele din stomac, iar mușchii, după ce au primit substanțe nutritive, devin mai activi. O persoană are dorința de a activa mușchii. Când energia mușchilor și a mușchilor este consumată, munca splinei este și mai activă și, prin urmare, se dovedește că acest organ este „ocupat” tot timpul, încărcat de muncă.

12:00 - Primul declin al activității vine. Performanța fizică și mentală scade. Te simți obosit, ai nevoie de odihnă. În aceste ore, ficatul „se odihnește”, un pic de glicogen intră în sânge.
13:00 - Energia scade. Reacțiile încetinesc. Ficatul se odihnește. Există o ușoară senzație de oboseală, trebuie să vă odihniți. Dacă luați prânzul în acest moment, mâncarea va fi absorbită mai repede.

Din punct de vedere energetic : de la 11 la 13 zile
meridianul inimii este activ. În aceste ore, energia atinge apogeul, ceea ce poate duce la un exces de „foc” al inimii. Cea mai ușoară modalitate de a elimina acest „foc” excesiv este să vă luați o mică pauză de prânz. Acest lucru va ajuta la alimentarea cu energie și la creșterea eficienței după-amiaza. Odihna la prânz servește pentru a preveni bolile de inimă.

14:00 - Oboseala dispare. Îmbunătățirea vine. Eficiența este crescută.
15:00 - Simțurile sunt ascuțite, în special simțul mirosului și gustului. Intrăm în rata de muncă. Acesta este momentul imunității parțiale sau complete a organismului la medicamente. Organele corpului devin foarte sensibile. Apetitul crește.

Din punct de vedere energetic : de la 13 la 15 ore
meridianul intestinului subțire funcționează activ. Elementele nutritive intră în intestinul subțire, unde sunt procesate și descompuse, apoi transportate în diferite organe ale corpului uman prin sânge și capilare limfatice. Se recomandă să beți mai multă apă pentru a subția sângele și a proteja vasele de sânge.
Slăbirea funcției intestinului subțire nu numai că determină o scădere a nivelului de energie și sânge, dar reduce și nivelul de eliminare a deșeurilor.

16:00 - Glicemia crește. Medicii numesc această afecțiune diabet după-amiaza. Cu toate acestea, o astfel de abatere de la normă nu indică o boală. A doua creștere a activității. Sângele este din nou îmbogățit cu oxigen, se activează activitatea inimii și a plămânilor. Timp favorabil pentru activitate fizică și exerciții fizice.
17:00 - Rămâne o eficiență ridicată. Activitati in aer liber. Eficiența și rezistența corpului sunt aproximativ dublate. Se activează sistemul endocrin, în special pancreasul. În acest moment, puteți mânca mai multe alimente. Datorită digestiei active și descompunerii complete a alimentelor, grăsimile nu vor fi depozitate.

Din punct de vedere energetic: de la 15 la 17 ore
În aceste ore, meridianul vezicii urinare este activ, iar vezica urinară este canalul principal pentru eliminarea toxinelor și a toxinelor. De aceea, trebuie să beți mai multă apă în acest moment. În acest moment, o persoană este plină de putere și energie. Metabolismul organismului atinge apogeul, creierul a primit porția necesară de nutrienți după-amiaza. De aceea, acest timp este numit a doua „perioadă de aur” pentru muncă și studiu. Atinge un vârf - metabolismul.

18:00 - Oamenii sunt mai puțin sensibili la durere. Dorința de a vă mișca mai mult crește. Alerta mentală scade treptat.
19:00 - Tensiunea arterială crește. Stabilitatea mentală este zero. Suntem nervoși, gata să ne certăm pentru fleacuri. Fluxul sanguin cerebral scade, încep durerile de cap.

Din punct de vedere energetic : de la 17 la 19 ore
În acest moment, meridianul renal este activ. Aceasta este perioada de vârf pentru eliminarea toxinelor și toxinelor din organism, deci ar trebui să creșteți cantitatea de băut pentru a accelera apariția urinei și a stimula eliminarea substanțelor inutile și dăunătoare din organism. În același timp, rinichii încep să păstreze cele mai valoroase substanțe. Dacă un pahar cu apă devine un obicei în aceste ore, îți vei vindeca rinichii.

20:00 - Greutatea noastră atinge cele mai mari valori până la această oră. Reacțiile la stimulii externi sunt clare și rapide.
21:00 - Activitatea sistemului nervos este normalizată. Starea psihologică este stabilizată, memoria este ascuțită. Această perioadă este deosebit de bună pentru cei care au nevoie să memoreze o cantitate mare de informații, de exemplu, texte sau cuvinte străine.

Din punct de vedere energetic : de la 19 la 21 de ore
sunt considerate a treia „perioadă de aur” pentru muncă și studiu. În acest moment, când meridianul pericardic este activ, întregul corp este calm. După o cină ușoară, puteți merge la plimbare. Este util să beți un pahar de apă sau ceai slab înainte de ora 21:00. În acest moment, meridianul pericardic trebuie masat. Masajul meridianului pericardic ajută la întărirea funcției inimii, în urma căreia se îmbunătățește activitatea tuturor organelor interne și se activează circulația energiei și a sângelui.
Meridianul pericardic este unul dintre cele 12 canale active principale. Se desfășoară de-a lungul interiorului brațelor. Puteți, de exemplu, în timp ce stați în fața televizorului, puteți întinde brațul stâng în jos de la subsuoară cu mâna dreaptă - de-a lungul meridianului pericardic și apoi faceți același lucru cu brațul drept. Trebuie să masezi fiecare mână timp de 10 minute.

DE CE NECESITĂ CORPUL NOSTRU NOAPTEA?

sau Cum se restabilește ceasul biologic de somn?

Cum să vă restabiliți ceasul biologic de somn

Natura a stabilit că treizeci la sută din viața noastră dormim: corpul are nevoie de odihnă și regenerare. Dar de multe ori economisim la somn, plătindu-l cu tulburări psiho-emoționale, perturbări endocrine, boli ale tractului gastro-intestinal și ale inimii și, uneori, oncologie. Și dacă o insomnie nevinovată a aruncat o privire spre lumina ta, aceasta nu este doar consecințele unui eșec al ritmurilor de ceas, ci și un prilej de a ne gândi la MOTIVELE unei liste întregi de patologii care ne conduc inevitabil la boli și la bătrânețe.

Noaptea, glanda pineală (glanda pineală în canelura creierului mediu) produce melatonină - vârful activității are loc la aproximativ 2 dimineața și până la 9 dimineața conținutul său în sânge scade la valori minime. Este produsă de glanda pineală numai noaptea, deoarece enzimele active implicate în producția sa sunt suprimate de lumina zilei. Datorită melatoninei, există o scădere confortabilă a temperaturii și a tensiunii arteriale, încetinind activitatea și procesele fiziologice ale acestora. Noaptea, numai ficatul funcționează activ - curăță sângele de flora patogenă de toxine și zgură. Un alt hormon important, somatotropina (hormonul de creștere), care stimulează proliferarea celulară, regenerarea, întinerirea și procesele anabolice (eliberarea substanțelor utile organismului din alimente), începe să funcționeze activ. Nerespectarea regimului de somn duce nu numai la insomnie, oncologie și diabet, ci și la îmbătrânirea timpurie a corpului ...

Programul corpului de la 22:00 la 4:00

22:00 - Temperatura corpului scade. Numărul de leucocite - globule albe din sânge - crește. În corpul celor care se culcă în acest moment, cu răzbunare pentru a produce melatonina - hormonul tinereții.
23:00 - Dacă dormim, atunci celulele își restaurează funcțiile. Tensiunea arterială scade, pulsul devine mai rar. Metabolismul încetinește. În acest moment, organismul este cel mai predispus la apariția proceselor inflamatorii, a răcelii, a infecțiilor. Mâncarea târzie este foarte dăunătoare.

Din punct de vedere energetic: de la 21 la 23 de ore
În acest timp, oamenii își finalizează activitățile zilnice și se pregătesc de culcare. Prin urmare, în aceste ore trebuie să vă liniștiți și să vă asigurați o odihnă bună. Dacă încalci această lege naturală, îți poți dăuna sănătății.
Dacă o persoană nu doarme bine sau nu doarme suficient, începe să se simtă rău, letargia și apatia îl depășesc.
Pentru a avea un somn de calitate, trebuie să adormiți înainte de ora 23:00.

24:00 - Aceasta este ultima oră a zilei. Dacă ne-am culcat la ora 22, atunci este timpul pentru vise. Corpul nostru, creierul nostru fac bilanțul zilei trecute, lăsând utilul, respingând tot ceea ce nu este necesar.
01:00 - Dormim de aproximativ trei ore, parcurgând toate fazele somnului. La ora unu dimineața începe o fază ușoară de somn, ne putem trezi. În acest moment, suntem deosebit de sensibili la durere.

Din punct de vedere energetic : de la 23:00 la 13:00
meridianul vezicii biliare este activ. În acest moment, energia yin se disipează treptat și dispare, dar se naște energia yang - cea mai puternică forță de viață productivă. Dacă respectăm regimul și ne culcăm înainte de ora 23:00, atunci energia yang este generată rapid și crește, ceea ce este benefic pentru întregul nostru corp. Dacă mai târziu, atunci energia „yang” începe să fie irosită. Dar ea este cea care stă la baza vieții.

02:00 - Majoritatea organelor noastre funcționează într-un mod economic. Doar ficatul funcționează. Procesează intens substanțele de care avem nevoie. Și în primul rând, cele care elimină toate otrăvurile din corp. Corpul suferă un fel de „spălare mare”.
03:00 - Corpul se odihnește. Somn adinc. Mușchii sunt complet relaxați. Rata pulsului și a respirației scade, activitatea undelor cerebrale scade, ritmul cardiac încetinește, temperatura corpului și scăderea tensiunii arteriale. La trei dimineața, costurile cu energia din organism sunt completate.

În energetic plan eskom : de la 1 la 3 ore
În acest moment, meridianul hepatic este activat. Toxinele și toxinele sunt eliminate, precum și reglarea și reînnoirea sângelui. Cel mai bun mod de a vă întări ficatul este să dormiți de bună calitate. Cu cât este mai adânc, cu atât circulă mai bine sângele și cu atât mai activ se curăță ficatul.

Încercați să respectați rutina zilnică: mâncați în același timp, treziți-vă la ora 6:00, mergeți la culcare - cel târziu la ora 22:00 și apoi veți rămâne tânăr, sănătos și plin de energie mult timp! Apropo, exact asta au făcut strămoșii noștri: s-au ridicat în zori și s-au culcat la căderea nopții - probabil nu doar din cauza lipsei de electricitate.

Vă dorim sănătate și prosperitate!

27.03.2015


Fete informații utile
Bioritmurile zilnice, de care se supun toate ființele vii, afectează multe procese din corpul nostru. Cunoașterea momentului acestor urcușuri și coborâșuri va ajuta la îmbunătățirea efectelor tratamentelor de înfrumusețare. Cea mai bună mască aplicată pe față la un moment nepotrivit nu va duce la rezultatul dorit - dimpotrivă, poate provoca umflături și iritații.

De la ora 23 la ora 4, procesul de reînnoire a celulei se desfășoară destul de repede.

În întuneric, când toate organele și sistemele sunt în repaus, pielea este capabilă să absoarbă activ cremele de noapte aplicate seara. Desigur, cel mai bine este să folosiți acest ceas pentru somn - atunci vă veți trezi reîmprospătați, cu pielea proaspătă. Persoanele care lucrează noaptea au probleme cu pielea care dispar atunci când ziua și noaptea cad la locul lor.

La 4-5 ore, corpul începe să se pregătească pentru trezire.

Sunt activate apărările, care sunt responsabile pentru lupta împotriva radicalilor liberi - dușmanii tinereții și ai frumuseții. Glandele suprarenale secretă activ hormonul cortizol, astfel încât procesul de diviziune celulară încetinește.

La 6 dimineața încă dormi, iar corpul tău se trezește deja. Tensiunea arterială și temperatura corpului cresc, iar conținutul de adrenalină din sânge crește. O persoană care se trezește la ora 6 rămâne energică în timpul zilei: la urma urmei, s-a trezit în armonie cu bioritmurile. În acest moment, este bine să faceți un duș de contrast.

Când mâinile se apropie de ora 7, începe o perioadă dificilă.

Pe de o parte, corpul este deja treaz, hormonii stresului sunt produși cu putere și în principal, carbohidrații care furnizează energie încep să se descompună în sânge. Cu toate acestea, schimbul de lichid în țesuturi este încă lent, astfel încât cei care tocmai s-au trezit au pleoapele umflate, adesea o față umflată. Puteți repara rapid lucrurile cu o compresă de contrast, o baie de aburi sau aplicând gheață pe piele. Este util să faceți gimnastică de față, să masați, să aplicați o cremă de ochi cu efect decongestionant. Dar este mai bine să vă treziți cu o oră mai devreme sau mai târziu, dacă este posibil.

Una dintre cele mai favorabile perioade durează de la 8 la 12 ore.

Metabolismul este la cel mai înalt nivel, circulația sângelui în piele se îmbunătățește. Dimineața, ea este cel mai susceptibilă la procedurile cosmetice și la medicamente. Pentru aceste ore trebuie să planificați o excursie la salon sau îngrijire intensivă la domiciliu pentru față și corp.

Dar de la 12 la 15 ore, procedurile cosmetice sunt nedorite.

După-amiaza, procesele metabolice încetinesc, tensiunea arterială și nivelul hormonilor din sânge scad, iar apărarea corpului este semnificativ slăbită. În acest moment, pielea arată cel mai obosit și indiferent față de orice proceduri.

Între orele 14:00 și 15:00 există puțină electricitate statică în corp, astfel încât părul se supune ascultător stilului. Acesta este un moment bun pentru a vizita coaforul.

După 15 ore, ritmul cardiac crește din nou, circulația sângelui și activitatea tuturor organelor sunt activate.

15-16 ore este un moment ideal pentru sport, pentru a merge la saună sau la piscină. Puterea și coordonarea musculară sunt acum la maximum.

La ora 17 este o idee bună să vizitați un terapeut de masaj sau să vă supuneți procedurilor de înfășurare și hidromasaj corporal.

Procedurile cosmetice dureroase, cum ar fi epilarea, pot fi programate pentru 18-20 de ore: sensibilitatea la durere este acum minimă. În general, aceasta este o perioadă bună pentru îngrijirea corpului și a feței - va fi foarte apreciată.

De la 20:00 la 23:00, toate organele, inclusiv pielea, se calmează treptat, acordându-se la valul de somn.

De la ora 21 creierul începe să producă serotonină - hormonul somnului, temperatura corpului scade. Încercați să vă îndepărtați machiajul zilnic cât mai devreme posibil, astfel încât pielea dvs. să aibă timp să ia o pauză de la machiaj.

Cel mai bun moment pentru o mască hrănitoare, hidratantă sau liniștitoare este între 20 și 22 de ore, altfel riști să te trezești cu fața umflată. Crema de noapte pe care o folosești mai târziu de ora 23:00 se va întinde pe față până dimineața cu balast inutil - pur și simplu nu va avea timp să fie absorbită de momentul în care adormi.

Dorința unei femei pentru perfecțiune este destul de înțeleasă și de înțeles, doar o femeie știe o mie de moduri de a fi frumoasă și doar o femeie știe cât efort și cheltuială este nevoie.

Știind cum bioritmurile îți afectează aspectul, vei putea folosi perioade de forță și atractivitate sporite pentru situații de viață responsabile. Data programată pentru ora 13 vă va găsi cu siguranță că nu vă aflați în cele mai bune condiții. Momentul ideal pentru o întâlnire, de la care vă așteptați mult, este de 10-11 sau 16-18 ore.

5.00-7.00 - corpul se pregătește pentru viața activă. Acesta este momentul perfect pentru a vă hidrata pielea.

8.00 - circulația sângelui începe să câștige forță, iar pielea este pregătită să perceapă orice impact al factorilor externi, atât negativi (radiații solare, praf, murdărie etc.), cât și pozitivi (cremă de protecție de zi, machiaj).

11.00-12.00 - activitatea glandelor sebacee crește, deci este timpul potrivit pentru pudrarea nasului.

După ora 13.00 - alimentarea cu sânge a pielii începe să scadă, obosește și apar mici riduri pe ea. Încă îți poți retoca machiajul, pentru că după ora 15.00 (vezi mai jos) ...

15.00 - pielea devine imună la produsele cosmetice.

17.00 - celulele pielii încep să câștige forță. În acest moment, este bine să efectuați proceduri cosmetice - masaj, măști, curățare etc.

23.00-5.00 - pielea se odihnește, absorbind substanțele active. Prin urmare, înainte de ora 23.00, fața trebuie curățată și aplicată temeinic
crema nutritiva.