Veido masažas prieš senėjimą yra efektyvi priemonė norintiems, kad jų veidas išliktų jaunas ir gražus. Buvo sugalvota daugybė metodų, kaip pašalinti su amžiumi susijusius pokyčius. Tokia procedūra gali sukelti stebuklų ir pasukti laikrodį atgal.

Esmė ir mechanizmas

Poveikis tam tikroms sritims, atliekant masažo judesius (daiktus), siekiant pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, sumažinti įtampą, pagerinti kraujotaką, pašalinti raukšles. Masažo veiksmas yra sudėtingas: pagerėja raumenų turgoras, sugriežtėja jo ovalas, paaiškėja veido kontūrai. Masažo judesiai pašalina raukšles.

Anti-senėjimo procedūros veikimo mechanizmas

Atliekant intensyvius masažo judesius, pagreitėja kraujo tekėjimas per kapiliarus, gerėja medžiagų apykaitos procesai. Elastino ir kolageno skaidulos sintetinamos greičiau. Dėl to pagerėja odos stangrumas ir elastingumas, „praeina“ patinimas ir pilvo pūtimas, sustiprėja raumenų audiniai.

Atnaujinanti procedūra skatina limfos nutekėjimą, o tai leidžia greitai sumažinti maišus po akimis. Masažo judesiai pagerina odos riebalų apykaitą, pašalindami randų ir inkštirų pėdsakus.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Kam draudžiamas veido odos masažas?
  • herpesas;
  • hemofilija;
  • didelės karpos ir apgamai;
  • ūminiai uždegiminiai procesai;
  • onkologija;
  • padidėjęs ar žemas kraujospūdis;
  • venų išsiplėtimas;
  • opos;
  • karščiavimas;
  • grybelinės ligos;
  • infekcinės ligos ūminėje stadijoje.

Jūs negalite naudoti anti-senėjimo masažo esant psichiniams sutrikimams, stipriam stresui. Tai nėra daroma nėščioms ir žindančioms moterims, vyresnio amžiaus žmonėms. Draudžiama sergant tuberkulioze, cukriniu diabetu, sveikimo laikotarpiu po operacijos. Negalite to padaryti po galvos smegenų sukrėtimo ir paciento kūne esant implantams.

Nauda ir žala

Kaip ir bet kuri kosmetinė procedūra, atjauninantis veido masažas gali būti ir naudingas, ir kenksmingas.

Nauda Žala
(neprofesionalaus masažo gydytojo darbo metu gali atsirasti tokių neigiamų padarinių)
Negyvų ląstelių pašalinimas Odos tempimas ir sagstymas
Pašalina toksinus Priklausomybė nuo senėjimo procedūrų
Mažina patinimą Patinimas, sudirginimas po sesijų
Pagerina veido kontūrus Galimas odos pažeidimas
Elastino ir kolageno sintezės spartinimas Taikant riebius aliejus, padidėja spuogai
Kraujotakos stimuliacija Pacientams, turintiems ploną veidą, gali būti mėlynių ant odos, stipriai suspaudžiant.
Stiprinant kosmetikos poveikį

Masažas salone

Atnaujinančio masažo kainų diapazonas priklauso nuo miesto, grožio salono klasės, masažo praktikos tipo, drėkinamųjų priemonių prekės ženklo, masažo terapijos specialisto kvalifikacijos. Vidutinė anti-senėjimo procedūros kaina svyruoja nuo 700 iki 2 tūkstančių rublių.

Dažniausiai salonuose siūlomi trys dažniausiai pasitaikantys masažo su senėjimu tipai:

  • Klasikinis;
  • Miostimuliuojantis;
  • Pinch (Jacques technika).

Žmogus paruošiamas minkant, paskleidžiant kremu ar talko milteliais. Po 10 minučių kosmetologė pereina prie pačios procedūros. Odos išlyginimas eina į pagrindinius judesius (vibracija, minkymas, tapšnojimas) trunka 5 minutes. Vidutinė 1 masažo trukmė yra nuo 30 minučių iki valandos. Kursas: 10 procedūrų.

Masažo rūšys

Veido atjauninimui naudojama daugybė masažo metodų, kurių kiekviena skirta pašalinti tam tikrus veido odos trūkumus.

Pasirinkite atjauninantįjį poveikio metodąatsižvelgiant į amžių, odos tipą ir su amžiumi susijusius pokyčius žmonėms.

Klasikinis

Tai apima spiralinius judesius keturiais pirštais, sulenktais nuo lūpų kampučių iki akių kampučių, iki ausų; masažuodami kaktą nuo vidurio iki šventyklų; judėjimas, norint ištempti odą iš apačios į viršų; dilgčiojant ausims; baksnodami pirštais per visą veido sritį.

Japonų kalba (point Shiatsu)

Atnaujinantis taškų masažas pagrįstas pirštų prispaudimu akupunktūros taškais ant veido, o tai padeda atkurti odos spalvą ir jos atjaunėjimą. Tai prasideda nuo kaktos spaudimo, einančiu nuo antakių iki plaukų linijos, skruostų. Tada pirštų spaudimas pereina iš nosies sparnų į šventyklas. Paskutinis etapas yra ausų ir smakro masažas. Kiekvieno biologinio taško ekspozicijos laikas neviršija 7 sekundžių. Tai daroma 2 kartus per dieną.

Kinų

Anti-senėjimo metodas pagrįstas ritminiu spaudimu biologiškai aktyviems taškams pirštais, siekiant praturtinti ląsteles deguonimi. Tai padeda pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą, pašalina raukšles. Tai atliekama paspaudžiant pirštų pagalveles (didelius, vidutinius ir rodyklę). Jį sudaro keli etapai: paruošimas atjauninančiam seansui (valymas nuo negyvų ląstelių ir atšilimas); pagrindinis etapas (slėgis tam tikruose taškuose).

Darydami tai patys, turite žinoti akupunktūros taškų vietą.

Prancūzų kalba

Yra 3 pagrindiniai prancūzų masažo nuo senėjimo metodai. Garsiausias ir universaliausias būdas yra atjauninamasis skulptūrinis Joelio Siocco masažas. Jis naudojamas veido kontūrams pagerinti, mažina brylį, dvigubą smakrą, odos saggingą, raukšles, edemą. Tai atliekama pirštų galiukais. Jis prasideda spaudžiamais masažo judesiais nuo kaklo iki pakaušio srities, tada gimdos kaklelio srities raumenys ridenami ir minkomi pagal tą pačią liniją. Vyras atmeta galvą atgal, o kosmetologė valtimi sulenkia pirštus ir daro grėblius judesius, lyg iš audinio ištrauktų vandenį.

Neįtikėtino poveikio veido masažas su senėjimu apima spaudimo judesius ant šventyklų, kaklo, pečių ir kt. Limfmazgių. Tada jis tęsiasi sukamaisiais judesiais ant skruostų. Kitas etapas: dilgčiojimas išilgai veido kontūro, pradedant silpnu, baigiant intensyviu. Užsiėmimas baigiamas glostymu, sumažėjus slėgiui, atpalaiduojant žmogų.

Norint savarankiškai naudoti kovos su senėjimu techniką, būtina ištirti limfmazgių vietą ir raumenų tvirtinimo taškus, gerai išmanyti anatomiją. Tvarkingumas: 2 kartus per 7 dienas.

Asahi Zogan masažas prieš senėjimą

Raukšlių pašalinimui ir pūliniui po akimis naudojama kovos su senėjimu technika. Remiantis limfmazgių stimuliacija, pagerina kraujotaką, atpalaiduoja veido raumenis, pašalina skysčių perteklių iš audinių. Prieš sesijos pradžią veidas sutepamas riebiu pagrindu (aliejumi, kremu). Esmė: judėjimas nuo išorinio akies kampo iki vidinio apatinio voko. Tada kelioms sekundėms sustojama, o kosmetologė šioje srityje atlieka keletą sukamaisiais judesiais.

Striukės technika (aptepta)

Vykdymo technika:

  • glostančios masažo linijas;
  • posūkiai išilgai linijos nuo nosies sparnų iki viršutinės ausies dalies;
  • pincetai nuo smakro iki ausies lankelių;
  • raukšlės nuo lūpų kampučių iki trakto;
  • masažuodami nosį nuo krašto iki taško tarp antakių;
  • minkymas kartu su vibracija;
  • glostydamas nuo veido apačios iki jo viršaus, nuo skruostikaulių iki centro.

Anti-senėjimo veido masažas Alena Sable

Autorinė kovos su senėjimu technika, kurią sukūrė mergaitė, keletą metų gyvenusi Japonijoje, pritaikyta bet kokio amžiaus moterims. Tai pagrįsta japonų kovos su senėjimu technika, biologiškai aktyvių taškų stimuliacija, susikerta su rankiniu gydymu. Mažina raumenų audinių įtampą, pašalina skysčius iš audinių, tarnauja kaip raukšlių prevencija. Oda drėkinama kosmetiniais aliejais.

Veido ekspozicija prasideda pagreitėjus limfos tekėjimui. Judesiai atliekami bėgiojant išilgai kaklo nuo šventyklos srities iki apykaklės, nenaudojant smakro. Tie patys judesiai nuo kaktos kartojami, nusileidžiant iki apykaklės, neliesdami smakro. Atliekamas nuo išorinio iki vidinio akies kampo, keliant pirštus į antakius. Plotas prie nosies masažuojamas 2 pirštais, nosis, tada uždengiama linija po akimis, masažo terapeutas toliau juda žemyn iki kaklo. Atliekama pratimų serija, skirta sutvirtinti skruostikaulius ir raukšles ant kaktos (zigzago judesiai).

Indiškas veido masažas prieš senėjimą

Tai derina poveikį veido ir galvos odai. Mažina stresą, skatina atsipalaidavimą esant miego sutrikimams ir stresui, stangrina odą, pašalina patinimą. Jis turi kėlimo efektą. Jis pagrįstas raumenų audinio ir poveikio biologiškai aktyviems taškams tyrimais.

Esmė: sukimo ir minkymo masažuoklio judesiai. Aliejus netaikomas poveikio vietai; jie pradedami sušildydami pečių ir gimdos kaklelio srities raumenis ir masažuodami galvą.

Skirstoma į 8 etapus:

  1. Glostymas atpalaiduoti raumenis;
  2. Spaudimas ant biologiškai aktyvių taškų;
  3. Veido raumenų apskritas minkymas raukšlėms pašalinti;
  4. Giliųjų odos sluoksnių delnų sukimo tyrimas;
  5. Tas pats daroma su masažuotojo pirštais;
  6. Priveržimas raukšlėmis pirštais, kad būtų nustatytas efektas;
  7. Limfos nutekėjimas sukamaisiais judesiais ir glostymas;
  8. Išvada iš atsipalaidavimo fazės.

Anti-senėjimo veido masažas su stiklainiais

Jis skirtas išlyginti raukšles, sumažinti poras, pašalinti spuogus ir spuogus, normalizuoti odos pusiausvyrą. Oda įgauna šviežią išvaizdą, tampa stangri ir elastinga. Pašalina veido raumenų spazmus, sustiprina limfos tekėjimą, pagerina audinių kraujotaką, suaktyvina fibroplastus.

Masažui nuo senėjimo jums prireiks silikoninių vakuuminių ar stiklinių indelių su gumine pompa. Naudojami 3 skardinių dydžiai:

  1. Mažas akių plotui, apdirbantis nasolabialines raukšles. Skersmuo apie 1 cm.
  2. Vidutinė priemonė giliems odos sluoksniams ir raumenims vystytis. Skersmuo: 2–3 cm.
  3. Puikiai tinka iškirptei. Skersmuo 3-5 cm.

Prieš masažą oda pašildoma šiltu vandeniu, pacientas nuplauna makiažą. Veidas prieš sesiją sutepamas aliejais.

Anti-senėjimo masažo technika yra statiška ir dinamiška.
  1. Statinis Indas tepamas ant veido taip, kad oda susigertų tik kelis mm. Paliekama 5 sekundėms ir pašalinama. Vėliau vakuumo ekspozicijos laikas padidėja iki minutės.
  2. Dinamiškas. Sukuriamas vakuumas, masažo terapijos specialistas juda pagal masažo linijas. Oda neturėtų atsikirsti ar ištempti. Nuosekliai masažuojamas vidutinis stiklainis skruostų, neužmerkiant plonos odos po akimis; žandikauliai smakras; plotai po smakru; kakta. Puodelis keičiamas į mažesnį skersmenį ir toliau masažuojamas nazolabialinis raukšlės, sritis aplink lūpas ir akis.

Tokius seansus darykite kas antrą dieną po 10–15 procedūrų.

Akupunktūra

Šis anti-senėjimo masažo metodas padeda pagerinti odos turgorą, daro ją jaunatvišką ir elastingą. Pašalina raukšles, koreguoja veido kontūrus, pašalina žemišką odos spalvą ir tamsius ratilus po akimis. Remiantis akupunktūros taškų ant veido pirštais stimuliavimu. Slėgis trunka nuo 5–7 minučių. Svarbu susirasti kvalifikuotą specialistą, kad nepakenktumėte sau. Tai atliekama savarankiškai tik ištyrus taškų vietą ant kūno.

Vakuuminis

Anti-senėjimo vakuuminis aparatas masažas atliekamas specialiu prietaisu su silikoniniais purkštukais. Kosmetologė pasirenka slėgio sistemą ir darbo režimą. Anti-senėjimo kursas yra nuo 10 iki 15 masažų. Tokie anti-senėjimo seansai atpalaiduoja raumeninį audinį, pašalina patinimą, sudaro aiškų veido kontūrą, normalizuoja riebalines liaukas, pagerina veido odą ir siaurina poras.

Šepetys

Iš Egipto atkeliavusi anti-senėjimo masažo technika pašalina mėlynes po akimis, pašalina raukšles ir sustiprina kraujotaką. Tai atliekama naudojant nefritinius volelius ir 2 šepečius. Turėtumėte pasirinkti profesionalų masažo terapijos specialistą, turintį žinių apie šią anti-senėjimo techniką.

Susideda iš kelių etapų:

  1. apykaklės odos gydymas;
  2. galvos odos masažas;
  3. nefrito ritinėlių poveikis;
  4. teptuko judesiai palaipsniui didėja.

Masažo trukmė: 2 valandos, tada sesijos laikas pamažu mažėja. Sesijos daromos 2 kartus per savaitę, 5-7 procedūrų kursas.

Medus

Paprasta ir efektyvi technika kovojant su odos lupimu, veido raukšlėmis, veido veido kontūro praradimu. Oda nuvaloma nuo makiažo, tepamas skystas medus. Tai turėtų šiek tiek sugerti. Verta atkreipti dėmesį į tas vietas, kuriose medus pasisavinamas blogiau, vadinasi, ši sritis yra labiau užteršta. Lukšto pagalvėlės atlieka nuplėšiamus judesius, švelniai paliesdami veidą. Pirštai prilips, o kiekvieną kartą „nuplėšdami“ oda bus nuvalyta nuo toksinų ir priemaišų. Medus virsta purvina balkšva mase, jis nuplaunamas kempine.

Sesijos atliekamos kas antrą dieną, iš viso 10–15 procedūrų.

Anti-senėjimo medaus masažas: vaizdo įrašas

Vaizdo įrašas apie veido masažą su senėjimu parodys, kaip naudinga atlikti procedūrą su medumi. Tai puikus būdas greitai atkurti odą, o tai svarbu ne tik dėl su amžiumi susijusių pokyčių, bet ir tais atvejais, kai turime greitai susitvarkyti. Ryški veido oda, elastinga ir jauna oda, spindinti sveikata - medaus poveikio rezultatas.

Ispanų kalba

Joje derinami jogos metodai, Tibeto ir Indijos medicina, rankinė terapija. Tai daro tik profesionalai. Tai daro sudėtingą poveikį visoms kūno sistemoms. Tai sujungia daugiau nei šimtą ekspozicijos būdų su delnu, kumščiais, pirštais, delno šonkauliais. Nėra stiprių presavimo judesių, visi jie grindžiami glostymu. Neįprasta, kad kiekviena technika naudojama tik vieną kartą per sesiją, o žmogaus nervų sistema neturi laiko prisitaikyti prie efekto. Veiksmingas veido kontūro „suliejimui“, su amžiumi susijusiems pokyčiams, pilvo pūtimui, raukšlėms.

Masažas šaukštais

Ši technika pagrįsta padidinta kraujo apytaka, stangrinama oda, pašalinamas patinimas. Šalti šaukštai pašalina uždegimą ir patinimą. O šiltieji sumažina raukšles, formuoja veido kontūrus, pašalina dreifus.

  1. Paimkite 2 šaukštelius ir desertinius šaukštus iš sidabro (gali būti iš kito metalo). Pilamos 2 talpyklos: viena užpilama karštu vandeniu, antra - šalta. Jums taip pat reikės kremo ir rankšluosčio.
  2. Veidas nuvalomas nuo makiažo.
  3. Šaltame vandenyje šaukšteliai atvėsinami ir tepami ant vokų. Atliekami keli pakartojimai.
  4. Du dideli šaukštai kaitinami šiltame vandenyje, o keli kaktos judesiai atliekami nuo kaktos vidurio iki šventyklų. Tada šis atstumas nuo lūpų kampų praeina šaukštais, judesiai atliekami į nasolabialines raukšles. Masažuotojas sustoja srityje po nosimi ir šiek tiek paspaudžia šaukštą, tarsi glostydamas šią vietą lygintuvu.
  5. Slenkantys judesiai atliekami šaltais ir karštais šaukštais per visą veido plotą. Tonizuoja odą.
  6. Šaukštai šildomi šiltame vandenyje, dedami ant smakro ir lėtai perkeliami į kaklą. Atliekami keli pakartojimai.
  7. Pacientas atmeta galvą, šaukštai ant kaklo uždedami lengvai.

Masažas namuose

  1. Veidas nuvalomas toniku, sutepamas kremu. Jei reikia, prieš procedūrą asmuo garinamas.
  2. Rankos plaunamos ir kruopščiai nušluostomos.
  3. Judesiai daromi trinkelėmis. Pirmiausia pirštai dedami ant nosies ir judami į šventyklas.
  4. Atliekami judesiai nuo nosies tiltelio iki akių kampučių, dengiant viršutinį ir apatinį vokus.
  5. Masažuokite smakrą ir nosį išilgai masažo linijų.
  6. Judėjimas aplink lūpas atliekamas išilgai ir per burną.
  7. Atnaujinantis masažas užbaigiamas lengvais, glostančiais ir raminančiais judesiais. Jei reikia, veidas sutepamas kremu.

Veido masažas nuo raukšlių

Padaryti tokį atjauninantį veido masažą lengva ir paprasta:

  1. Pirštai dedami kaktos viduryje, jie spaudžiami ant veido ir veda rankas į šventyklas. Slėgis atsilaisvina ir pirštai grįžta atgal. Atliekama 10 metodų.
  2. 2 pirštai (rodyklė ir vidurys) dedami į nosytę tarp nosies ir lūpų ir keletą kartų užkemšama.
  3. Viršutinis ir apatinis vokai masažuojami bakstelėjimo judesiais, tada pirštai suspaudžiami į orbitą.

Anti-senėjimo procedūros ypatybės

Jei planuojate atlikti paprastus masažo metodus, tada juos lengva padaryti patys, žiūrėdami keletą vaizdo įrašų ir pamažu juos studijuodami, stovėdami priešais veidrodį. Sudėtingiems masažo tipams (teptuku, ispanų) turėtumėte pasirinkti kvalifikuotus specialistus. Prieš procedūrą turite atsipalaiduoti, kad sumažintumėte veido raumenų įtampą. Oda nuo makiažo nuvaloma toniku ar pieneliu, kirpčiukai pašalinami plaukų segtuku.

Anti-senėjimo masažo rezultatai

Daugelis žmonių, kurie salonuose taikė vieną iš aukščiau paminėtų metodų arba patys padarė išvadą, kad oda tapo lygesnė, poros susiaurėjo. Be to, pagerėja veido oda, koreguojama veido ovalas, stangrinama oda. Moterys pastebi, kad jų veidas jaunėja 5–8 metais, poveikis ypač ryškus, jei jos reguliariai naudoja masažą kaip atjauninimo priemonę.

Nuotrauka prieš ir po

Pažiūrėję nuotraukas prieš ir po masažo, galite pamatyti, kaip greitai oda reaguoja į masažo terapijos specialistą. Nuovargis ir žemiškas veido tonas išnyksta, slenkanti oda tampa įtempta, raukšlės išlygintos.

Oda tampa elastinga ir jaunatviška, o maišeliai po akimis išnyksta. Veidas yra ryškus ir sotus.

Daugelis iš mūsų yra girdėję apie veido masažą, tačiau labai maža dalis merginų eina pas specialistą ar tai daro namuose. Bet veltui! Ši procedūra, ypač jei ji atliekama reguliariai, gali išlaikyti jūsų veidą jauną, ištaisyti odos raukšles ir asimetriją, o oda tampa gaivi, tonizuota ir švelni. Be to, tai yra tikras malonumas, kuris tikrai transformuojasi ir neužima daug laiko!

Ankstesniame straipsnyje apie odos priežiūrą rudenį buvo rekomenduojama į veido priežiūrą įtraukti aliejų, reguliariai juos naudoti, norint išlaikyti odos lipidų sluoksnį ir geriau išlaikyti drėgmę. Aliejaus užtepimą galima labai gerai derinti su veido masažu. Pridėję šį žingsnį prie savo priežiūros, nustebsite, kiek geriau atrodys jūsų veidas. Ir dėl to.

Veido masažo nauda

Žinoma, atlikdami veido masažą salone, gausite labiau matomą efektą, tačiau namuose, skirdami penkias minutes savo laikui, galite pasiekti gerą rezultatą. Masažo dėka visas mūsų veidas atsipalaiduoja, sutvarkytos vietos yra apdirbamos, o po to jos vėliau pažeidžia veido simetriją ir formuojasi raukšlės.

Kraujo cirkuliacijos stimuliavimas veidą prisotina deguonimi, todėl jame aktyviau vyksta medžiagų apykaitos procesai, oda tampa gaivesnė ir pailsėjusi. Taip pat masažas yra gera odos paslankumo ir nuleidimo prevencija, nes jis veikia raumenis ir turi kėlimo efektą. Apibendrinant galime išskirti šiuos veido masažo pranašumus:

  • medžiagų apykaitos procesų ir odos spalvos pagerėjimas;
  • padidėjęs elastingumas dėl raumenų rėmo vystymosi;
  • patemptų vietų pašalinimas, todėl veidas tampa harmoningesnis ir patrauklesnis.


Kaip atlikti veido masažą

Mes išsiaiškinome masažo pranašumus, ir dabar pats laikas pereiti prie to, kaip tai padaryti. Aš siūlau straipsnį įtraukti į savo žymes dabar: iš pradžių, kol masažo technika taps įpročiu, jums to gali prireikti.

Pradėkite nuo kosmetikos odos valymo ir paruoškite aliejų, kurį naudosite masažui. Įpilkite reikiamo kiekio į delnus ir įtrinkite į juos, tada pritvirtinkite prie veido ir paskirstykite švelniais mirkymo judesiais. Įsitikinkite, kad yra pakankamai aliejaus masažui, ir eikite į pagrindinius veiksmus!

  1. Pradėkite glostyti veidą lengvais judesiais, kad jį paruoštumėte. Būtinai laikykitės masažo linijų, tai yra, judėkite iš centro į periferiją. Srityje aplink akis iš apačios judesiai turėtų būti nukreipti į vidų, o iš viršaus - į išorę. Kai įmanoma, įsitikinkite, kad pirštų užpakalinė dalis gerai liečiasi su oda.
  2. Dabar pats laikas pasidaryti veidą pirštų galiukais! Padėkite juos ant veido ir spauskite sukamaisiais judesiais, kad ištemptumėte savo odą. Nespauskite per stipriai, bet tuo pat metu jis neturėtų būti per silpnas. Tokiu būdu dirbkite visą veidą, pradėkite nuo kaktos ir pereikite prie smakro. Ypatingą dėmesį atkreipkite į tankesnes ir išspaustas vietas, taip pat tas, kuriose yra raukšlių ir raukšlių.
  3. Prijunkite pirštus ir pradėkite dirbti limfinėje sistemoje. Abiejų rankų pirštus padėkite ant kaktos taip, kad jie liesti. Vidutinio tempimo judesiu judinkite pirštus į savo šventyklas. Laikykite juos ten keletą sekundžių, o tada nuleiskite žemyn iki apykaklės. Pakartokite 3–5 kartus. Tada taip pat pirmiausia šluostykite nuo nosies iki šventyklų, tada nuo skruostų pradžios iki ausų pradžios, tada aplink akis. Kiekvienas iš šių judesių turėtų būti pakartotas tiek kartų, kiek pirmasis.
  4. Dabar grįžk prie glostymo. Švelniai braukite pirštais išilgai veido masažo linijų, kad jis šiek tiek labiau išsitiestų ir nuraminti. Atlikite tai, kas nurodyta pirmoje pastraipoje. Baigę masažą, veidą nušveiskite audiniu ar popieriniu rankšluosčiu, nuplaukite šviesiomis putomis. Sveikiname, jūs patys atlikote veido masažą!

Kaip matote, tai nėra didelis dalykas. Atlikite šį masažą reguliariai ar laikas nuo laiko pagal nuotaiką ir jūs pastebėsite rezultatą. Tai bus gera prevencinė procedūra, skirta išsaugoti jaunystę, padėti atjauninti veidą, padaryti odą gaivesnę ir elastingesnę. Pabandyk! Su meile ir linkėjimais Eva-Dariya Dankova

Šiandien kalbėsime apie veido masažo naudą grožiui ir jaunatviškai odai, kokie masažo tipai yra populiariausi, kiekvieno privalumus ir trūkumus bei rekomendacijas savarankiškam masažui atlikti.

Masažas toli gražu nėra naujovė grožio pramonėje. Tai viena iš seniausių kūno tonuso išgydymo ir atstatymo metodų. Šiuolaikiniai kosmetologai ir grožio salonai, be viso kūno masažo, siūlo ir tokią paslaugą kaip veido masažas. Paprastai veido oda yra paruošiama masažo būdu tolimesnėms procedūroms, nes tai pagerina kraujotaką ir sustiprina daugumos kosmetikos priemonių poveikį.

Veido masažas - kokia nauda?

Mūsų veide yra daugybė nervų galūnių, todėl masažas yra sveikintinas būdas atsipalaiduoti ir mėgautis. Tačiau veido masažo privalumai neapsiriboja:

  • Pagerina nuotaiką

Tyrimai ir patirtis parodė, kad veido masažas ne tik pagerina nuotaiką, bet ir sumažina nervingumą bei padeda atsipalaiduoti ir geriau valdyti stresą.

  • Apsaugo raukšles

Kasdienis stresas dažnai lemia padidėjusią veido raumenų įtampą. Dėl to ant kaktos, po akimis ir burna atsiranda raukšlės. Tačiau tik 10 minučių

  • Padidina limfos tekėjimą

Limfa yra skystis, kurį sudaro limfocitai. Šios dalelės yra svarbūs imuninės sistemos komponentai, nes limfocitai yra atsakingi už antigenų, kovojančių su infekcijomis ir vėžinėmis ląstelėmis, gamybą. Limfos užduotis yra identifikuoti ir absorbuoti patogenines ląsteles, todėl limfos tekėjimo pagerinimas masažo būdu padeda greičiau atsikratyti šių kenksmingų medžiagų.

  • Pagerina kosmetikos efektyvumą

Dažnai veido masažas atliekamas prieš kosmetinių procedūrų seriją, nes kosmetologai įsitikinę, kad tai yra geriausias pasiruošimas procedūroms, be to, padeda pasiekti geriausių rezultatų.

  • Padeda palaikyti jaunatvišką odą

Odos masažavimas skatina kraujotaką, taigi ir epidermio ląstelių maitinimą iš vidaus. Masažas apima ne tik odą, bet ir veido raumenis. Dėl to oda ir raumenys tampa elastingesni ir judresni.

Klasikinis veido masažas

Klasikinis veido masažo vaizdas yra tam tikrų judesių ir metodų kompleksas, skirtas atpalaiduoti veido raumenis ir padidinti odos tonusą. Šis masažas skiriasi tuo, kad jis atliekamas griežtai pagal nusistovėjusias „masažo linijas“:

  1. Nuo kaktos vidurio iki plaukų linijos;
  2. Nuo nosies tilto iki šventyklų;
  3. Po akimis: nuo išorinių kampų iki vidinių, virš viršutinių vokų - nuo vidinių akies kampučių iki išorinių;
  4. Nuo nosies sparnų iki skruostikaulių;
  5. Nuo lūpų kampučių iki ausų.

Masažas atliekamas švelniai, stipriai nespaudžiant. Tikslas - atpalaiduoti raumenis ir stimuliuoti kraujotaką, o ne ištempti odą.

Klasikiniam veido masažui aš naudoju specialius augalinius aliejus arba storus serumus. Ajurveda naudoja šiltą sezamo aliejų.

Kodėl būtent šios eilutės? Ši technika buvo kuriama per daugelį metų, ir laikui bėgant ekspertai priėjo prie bendros nuomonės ir nustatė, kaip geriau masažuoti veidą, norint gauti geriausią rezultatą, o ne jam pakenkti.

Klasikinis veido masažas dažniausiai atliekamas grožio salonuose, tačiau jį atlikti galima ir namuose, savarankiškai.

Vaizdo įrašas. Klasikinis veido masažas

Klasikinio masažo privalumai:

  • Žinoma, pagrindinis šio metodo pranašumas yra tas, kad jį jau išbandė ir išbandė daugelis, patvirtino specialistai ir turi nedaug kontraindikacijų;
  • Tai atliekama lengvu prisilietimu. Taigi nebuvo skaudu ir nepatogu, bet po 10 minučių oda pasidarė šiek tiek paraudusi. Tai ženklas, kad kraujotaka didėja;
  • Palengvina pilvo pūtimą;
  • Reguliariai naudojant, masažas pašalina maišelius po akimis, nuobodu odą ir padeda ilgiau išlaikyti tonusą.

Kontraindikacijos:

  • Dermatitas ir įvairių tipų odos ligos;
  • Peršalimas ir gripas;
  • Jautri oda;
  • Įbrėžimai ir įpjovos;
  • Padidėję limfmazgiai.

Japoniškas „Asahi“ veido masažas

Jie sako, kad japoniškas limfodrenažinis veido masažas turi senas šaknis, o kylančios saulės šalies moterys šį atjauninimo metodą naudoja labai ilgai. Patinka tai ar ne, asahi masažas šiandien įgauna vis didesnį populiarumą, nes rezultatai matomi jau po poros savaičių ir beveik visi, kurie išbandė šį metodą, liko patenkinti.

Populiari masažo technika „Zogan“ japonai pavadino „Yukuko Tanaka“. Šis masažas įvairiose pasaulio vietose pradėtas vadinti skirtingai, ir čia mes turime pavadinimą „Asahi“.

Asahi raukšlių masažo ypatybės

Masažo tikslas yra atjauninimas. T. y., Technika yra skirta padidinti odos elastingumą, pašalinti ir užkirsti kelią raukšlėms bei atstatyti veido kontūrus.

Šio masažo pranašumas yra tas, kad jį labai paprasta atlikti savarankiškai namuose. Norint įsisavinti pagrindinius judesius ir principus, užtenka keletą kartų treniruotis pagal vaizdo instrukcijas, kurias galima rasti internete.

  • Masažuojant slėgis turėtų būti stipresnis nei klasikinio masažo metu, tačiau vis dėlto limfmazgių vietose reikia susilpninti slėgį;

Limfmazgių vieta:

  • Visi judesiai atliekami lėtai, be skubėjimo;
  • Norėdami palengvinti rankų paslydimą, naudokite masažo aliejų ar kitas priemones;
  • Prieš procedūrą reikia nuvalyti veidą ir nusausinti;
  • Geriausia šį masažą daryti sėdint. Nugara turi būti tiesi, nesikišti į kėdės atlošą;
  • Yukuko Tanaka rekomenduoja šį masažą atlikti ryte, o ne vakare.

Zogan technikos taikymo veido atjauninimui rezultatai:

Tie, kurie bandė atlikti šį masažą 10–15 minučių kiekvieną dieną, rezultatus mato po 1–2 savaičių:

  • Mažėja pūlinys;
  • Raukšlės tampa mažiau pastebimos;
  • Laikui bėgant veido ovalas sugriežtėjo.

Kontraindikacijos:

Kalbant apie kontraindikacijas, jie beveik nesiskiria nuo klasikinio masažo. Nepaisant to, kad technika reikalauja masažo su nedideliu spaudimu, limfmazgių srityje ir prie šventyklų reikia atsipalaiduoti rankas ir palengvinti spaudimą.

Svarbu! Asahi masažas turėtų būti atliekamas atsargiai, jei veido plonas ar kaulėtas, be riebalų. Norint išvengti dar didesnio veido svorio praradimo, visi judesiai atliekami su nedideliu spaudimu ir reikia daugiau susikoncentruoti į išorinį, dažnai ovalų veidą.

Asahi masažas taip pat draudžiamas sergant rožine, nes jis atliekamas spaudžiant.

Vaizdo įrašas: Kaip atlikti limfodrenažinį masažą „Zogan“

Kaip patiems atlikti veido masažą

Bet kokio tipo veido masažo atlikimas nereikalauja daug laiko, tačiau tai suteikia daug naudos, o masažas bet kokiu atveju yra maloni ir atpalaiduojanti procedūra.

Kelis kartus žiūrėkite vaizdo įrašą ir atsiminkite visus Yukuko Tanakos patarimus, tada galėsite pabandyti tai padaryti patys.

Vaizdo įrašas: Kaip patiems atlikti veido masažą asahi:

Jei masažą darote griežtai pagal specialistų rekomendacijas, rezultatus galima pamatyti labai greitai. Tai yra vienas iš prieinamiausių būdų pagerinti veidą ir atjauninti veidą, nes išmokę techniką, galite atlikti veido masažą namuose.

Ar masažas tikrai naudingas jūsų veidui, kaklui ir dekoltė, ar tai dar vienas salonų ir klinikų trūkumas? Ar galiu tai išspręsti ar ištaisyti kai kurias problemas? Daugiau šioje medžiagoje.

Dažnai pastebėjusios raukšles, raukšles ar plūduriuojantį ovalą veidrodyje moterys mano, kad kalta oda. Ir taip jie pradeda intensyviai prižiūrėti veido ir kaklo odą - perka raukšlių kremus, anti-age serumus, pasidaro kaukes, žieves, mezoterapiją ir kitas namų ir salonų odos priežiūros procedūras.

Be abejo, mūsų oda yra linkusi tiek į chroniško, tiek į fotoaktyvumą, todėl su amžiumi ji tikrai reikalauja vis daugiau ir daugiau priežiūros. Tačiau senėjimo požymiai, kuriuos matome ant veido ir kaklo odos, yra tik ledkalnio viršūnė.

Iš tikrųjų raukšlių, raukšlių ar edemos atsiradimas yra susijęs ne tik su odos senėjimu, bet ir su amžiumi susijusiais kaukolės kaulų, mūsų raumenų ir kraujagyslių pokyčiais. Šie pokyčiai yra paslėpti nuo mūsų akių, todėl mes jiems dažnai neskiriame pakankamai svarbos.

Bet norint, kad priežiūra būtų tinkama ir maksimaliai efektyvi, turite žinoti ir atsiminti apie šiuos pokyčius.

Su amžiumi susiję kaukolės pokyčiai

Visų pirma, reikia pažymėti, kad visą gyvenimą mūsų kaukolė deformuojasi ir mažėja apimtis, o po to keičiasi ir mūsų veidas.

Vis dėlto, nors mūsų raumenys yra jauni ir elastingi, jie linkę tvirtai užsegti kintančią kaukolę, o sveika, elastinga oda seka raumenis. Todėl, sulaukęs 30-ies, mūsų veidas jau atrodo kiek kitaip nei po 20-ies, tačiau paprastai vis dar nėra akivaizdžių senėjimo požymių.

Tačiau kuo vyresni mes tampame, tuo labiau išsausėja mūsų kaulai ir kaukolė mažėja, o veido raumenys silpnėja, praranda apimtį, elastingumą ir nebegali suimti mūsų kaukolės taip stipriai, kaip anksčiau. Ir kadangi veido raumenys yra audžiami viename gale į odą, kur veido raumenys sustingsta, oda sustingsta.

Veido ir kaklo raumenų hipertoniškumas

Be to, kad kai kurie raumenys su amžiumi silpnėja ir pradeda sustoti, ty yra hipotenzija, kiti raumenys dažnai būna hipertoniški, pavyzdžiui, kaktos ar kaklo raumenys. Hipertoniškumas yra perteklinė raumenų įtampa. Dabar daugelis žmonių laikosi sėslaus gyvenimo būdo - visą dieną dirba prie kompiuterio arba daug laiko praleidžia už vairo, o vakare dažnai vėl atsipalaiduoja prie kompiuterio, pavyzdžiui, žiūri vaizdo įrašą „YouTube“. Visa tai prisideda prie kaklo raumenų hipertoniškumo.

Greičiausiai daugelis iš jūsų žino, kad kai kaklo raumenys yra per daug įtempti, jie suspaudžia kraujagysles, todėl sutrinka smegenų aprūpinimas krauju - atsiranda galvos skausmai, sumažėja dėmesys, sutrinka atmintis, sutrinka miegas, apskritai kenčia mūsų sveikata ir savijauta.

Bet turbūt ne visi žino, kad mūsų veido grožis daugeliu aspektų priklauso nuo kaklo raumenų būklės. Kai sutrinka kraujotaka, mūsų odos ląstelės gauna mažiau maistinių medžiagų ir deguonies, todėl oda sensta greičiau.

Masažo nauda

Laimei, mūsų raumenys sugeba savarankiškai atjaunėti. Jūs labai gerai žinote, kad jei treniruosite griaučių raumenis - mūsų kūno raumenis, tada beveik bet kuriame amžiuje jie taps tankesni ir elastingesni, o kūnas labiau tonizuotas. Veido raumenys nėra išimtis. Masažas neatsitiktinai vadinamas pasyvia gimnastika. Naudodamiesi veido, kaklo ir dekoltė masažu, galite atpalaiduoti įtemptus raumenis ir tonizuoti susilpnėjusius raumenis. Dėl to veido ovalas bus sugriežtintas, raukšlės ir raukšlės bus išlygintos ar sumažintos.

Be to, masažo metu pagerėja kraujotaka - padidėja arterinio kraujo tėkmė, o odos ląstelės gauna daugiau maistinių medžiagų ir deguonies. Dėl to pagerėja veido oda, pagerėja odos turgoras, sulėtėja senėjimo procesas. Pagerintas veninio kraujo ir limfos nutekėjimas, veido masažas padeda pašalinti edemą ir turi pakėlimo efektą.

Ir, žinoma, masažas veikia nervų sistemą - palengvina emocinį stresą ir kitus streso padarinius. Gaminami endorfinai - džiaugsmo, laimės ir malonumo hormonai. Tai džiugina, gerina miegą ir bendrą savijautą.

Nuo kokio amžiaus galima atlikti veido masažą

Veido masažą galima atlikti bet kuriame amžiuje. Tačiau iki 25 metų masažas dažniausiai atliekamas, jei nurodyta. Pavyzdžiui, jei yra edema ar nervinė įtampa. 25-30 metų amžiaus masažas gali būti atliekamas su trumpu senėjimo prevencijos kursu. O nuo 30 metų patartina reguliariai įtraukti masažą į savo salonų anti-senėjimo priežiūrą.

Kontraindikacijos veido masažui

Kokios yra veido masažo kontraindikacijos? Karščiavimas, peršalimas. Įvairūs odos bėrimai - spuogų, herpeso paūmėjimas, alerginės reakcijos. Bet kokia žala odai - žaizdos, įbrėžimai, įbrėžimai.

Tokiu atveju jums tiesiog reikia laukti, kol paūmėjimas praeis. Kontraindikacijos yra ne tik širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžys ir kitos rimtos sveikatos problemos.

Poveikio trukmė

Jei masažas bus atliekamas kaip vienkartinė procedūra, tada poveikis išliks apie 3-4 dienas, tada jis išnyks. Nuo gero masažo po pirmojo seanso sumažės pilvo pūtimas, pagerės veido oda, atsivers akys, sugriežtės ovalai. Tai yra, eiti į pokylį, svarbią datą ar susitikti su klasės draugais - efekto pakanka. Bet norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, jums reikia atlikti 10–15 procedūrų kursą, o ateityje patartina periodiškai daryti palaikomojo masažo seansus. Arba pakartokite kursą po kelių mėnesių.

Vidutiniškai rekomenduojama atlikti intensyvaus masažo kursą 2 kartus per metus - 10–15 procedūrų 2–3 kartus per savaitę. Ir norint išlaikyti pasiektą rezultatą, patartina daryti palaikomuosius masažo seansus bent 1-2 kartus per mėnesį. Bet, žinoma, tai labai vidutinės ir apibendrintos rekomendacijos.
Realiame gyvenime turėtų būti individuali kelionė.

25-30 metų amžiaus, jei nėra jokių ypatingų problemų, greičiausiai pakaks pusės 5-7 procedūrų kurso ir niekada neieškosite kosmetologo priežiūros sesijai. O po 40 metų greičiausiai prireiks bent 10–15 procedūrų, kad būtų pasiektas maksimalus efektas, o palaikymo sesijos šiame amžiuje turėtų būti reguliarios.

Masažo mitai

Masažas ištempia veido odą

Šis mitas neturi jokio pagrindo, bet vis dėlto gana atkaklus. Pirma, veido masažas atliekamas pagal masažo linijas - mažiausiai tempiančias odos linijas. Ir, antra, mūsų oda yra labai elastinga, todėl jos imti ir ištempti tiesiog neįmanoma.

Mūsų oda ištempiama tik vienu atveju - kai padidėja audinio tūris apačioje. Pavyzdžiui, priaugant svorį, nėštumo metu ar esant stipriai edemai. Bet kai tik sumažėja apimtys, oda pasikeičia, kai oda pasikeičia.

Žinoma, bėgant metams, odos elastingumas mažėja, tačiau net ir senatvėje oda sustorėja ne tiek dėl to, kad prarado elastingumą, kiek dėl to, kad žymiai pasikeitė po juo esančių audinių tūriai - kaukolės kaulų, raumenų ir poodinių riebalų tūriai.

Nematau jokio masažo poveikio

Kartais galite išgirsti tokius atsiliepimus. Tiesą sakant, po gero masažo poveikis jaučiamas jau po pirmo užsiėmimo. Tie, kuriems buvo malonu mėgautis geru masažu, tikrai tai patvirtins. Jei masažas neturi jokio poveikio, tai reiškia, kad arba specialistas blogai išmano masažo techniką, arba pati technika yra silpna, neveiksminga.

Masažas yra procedūra, kurios rezultatas labai priklauso nuo specialisto kvalifikacijos, skirtingai nei, pavyzdžiui, kai kurios techninės įrangos technikos, kai yra gana lengva įsisavinti teisingą procedūros atlikimo techniką. Pavyzdžiui, kai kurios mergaitės tą patį ultragarso lupimą dabar daro pačios namuose, naudodamos nešiojamą ultragarso šveitiklį ir naudojimo instrukcijas.

Veido masažas - nenaudinga procedūra

Šią nuomonę kartais gali išgirsti kai kurie kosmetologai. Panašu, kad dažniausiai tai yra kosmetologai, kurie arba menkai išmano masažo techniką, arba yra blogos fizinės formos ir tiesiog nesugeba reguliariai atlikti tokių procedūrų, nes masažas yra sunkus fizinis darbas.

Masažas suteikia tik atsipalaidavimą ir nieko daugiau

Net jei masažas suteiktų tik atsipalaidavimą - jau šiandien tai taps nepakeičiama procedūra, kai dauguma žmonių kenčia nuo fizinio ir psichinio streso.

Yra netgi specialių metodų, pavyzdžiui, veido ir kūno neurosedacinis masažas, kai poveikis daugiausia nukreipiamas į nervų sistemą. Šio masažo tikslas yra pašalinti ilgalaikio streso padarinius, nes stresas neigiamai veikia visą kūną.

Tačiau masažo atpalaidavimas neapsiriboja vien tik atsipalaidavimu.

Masažas yra panacėja nuo visų problemų

Šią nuomonę kartais galima išgirsti iš kai kurių masažo terapijos specialistų. Tiesą sakant, masažas yra sveikos gyvensenos elementas jūsų veidui ir kūnui, pavyzdžiui, mankšta.

Kitaip tariant, tai yra svarbus priežiūros komponentas, bet ne panacėja. Jokios panacėjos nėra - norint sulėtinti senėjimą ir palaikyti sveikatą, reikalingas integruotas požiūris.

Visi sutinka su tuo, kad kūno masažas yra būtina procedūra ir atneša didelę naudą. Norėčiau sužinoti, ar veido ir smakro masažas yra naudingas, o jei taip, kaip „kompetentingai“ tai padaryti? Ši problema aktuali ne tik „pagyvenusioms“ moterims, bet ir palyginti jaunoms mergaitėms. Deja, yra tendencija, kad raukšlės atsiranda gana ankstyvame amžiuje, ir ji nori atsispirti.

Veido masažo nauda

Daugelis yra susipažinę su tradicine Vakarų Europos gydytojų ir kosmetologų teze: kuo mažiau versite žmogų judėti, tuo vėliau jo oda sensta. Tikrai kažkas išgirdo frazę: mažiau juokiesi - mažiau raukšlių. Ar Europos mokslininkai yra toli nuo tiesos, ar jie eina per toli? Mes apie tai kalbėsime. Norėdami išvalyti savo sąžinę, leiskime patikslinti: pastaraisiais dešimtmečiais Vakarų mokslininkai nėra tokie vieningi atsakymuose į iškeltą klausimą.

Kaip įrodymą prasminga atkreipti dėmesį į tai, kaip dažnai mes esame „pririšti“ parduotuvėse ir internete prie masažuoklių, skirtų darbui su veido ir kremais, kad pasiektume didesnį populiarios SPA procedūros poveikį. Tai daryti reiškia įsitikinti, kad kosmetikos „kremas-aliejus“ grupė yra plati ir paklausi. Kas yra klausimas, kas patarė europiečiams atsisakyti ankstesnio požiūrio?

Čia iš dalies dalyvauja Rytai. Šimtmečių moterys Indijoje ir Kinijoje žavėjosi masažo terapeutų menu ir daug laiko praleido masažo kambariuose. Tai yra jų tradicinis požiūris į kelią į grožį, kurį mes minime. Jie eina pas asmeninius amatininkus ir neveikia valandų eilėse prie kurortų. Galbūt žmonės iš Indokinijos ar Indų ir Gango slėnių vietiniai gyventojai turi kokią nors ypatingą odą, ne tokią, kokia yra mūsų, britų-vokiečių-slavų?

Pasirodo, ne. Tiesiog Rytų specialistai žino, kaip sumaniai masažuoti skruostų, smakro, kaklo odą. Tai atliekama atsargiai, kruopščiai - „kūrybiniame“ procese būtinai reikia naudoti aliejų, kvapiųjų medžiagų ir specialių gelių. Žinoma, jie ginčijasi dėl prioritetų, tačiau klausytis kinų nėra nuodėmė. Klausykime, bet pirmiausia išsiaiškinsime, kaip veido masažas yra naudingas ir kas nutinka tiems, kurie tokiu būdu nori pašalinti raukšles po akimis, laikinojoje srityje ir aplink lūpas.

Teigiami rezultatai:

  • pagerinti kraujotaką (taigi ir odos spalvą);
  • raumenų atpalaidavimas (tai reiškia, kad raukšlės neišblės);
  • padidėjęs viršutinių sluoksnių elastingumas (tai reiškia, kad pagerės skruostų forma ir smakro kontūrai);
  • paviršinių audinių prisotinimas deguonimi (tai reiškia, kad patinimas išnyks);
  • stresą formuojančio paviršiaus poveikio prevencija (tai reiškia, kad spuogai ir spuogai pasirodys rečiau).

Fizinis poveikis pasireikš ryškiau, jei aliejai ir kitos naudingos medžiagos, maitinančios ir drėkinančios odą bei skatinančios audinių atsinaujinimą, įtrinamos į masažuojamas vietas. Na, nereikia kalbėti apie atsipalaidavimo jausmą, kuris lydi visą veiksmų kompleksą, energingumo bangą - tokie teigiami jausmai yra akivaizdūs. Taškai paveikiami vienoje konkrečioje vietoje - visas organizmas maloniai reaguoja į tokius veiksmus.

prie turinio

Kenksmingas masažo poveikis

Neigiama pabaiga įmanoma šiais atvejais:

Kaip žinote, veido masažo naudos ar pavojų klausimas turėtų būti nagrinėjamas atskirai, todėl prieš nusprendžiant dėl \u200b\u200bpanašios priemonės esamiems išvaizdos defektams pašalinti, turėtumėte pasitarti su patyrusiu kosmetologu. Galbūt jūs nesate tas žmogus, kuriam galėtų padėti mechaniniai veiksmai probleminėse vietose.

prie turinio

Poveikio įvairovės ir būdai

prie turinio

Apie taisykles

Atminkite: toks SPA metodas bus naudingas tik tuo atveju, jei jį praktikuosite reguliariai, o ne kartą per mėnesį. Rekomenduojamas procedūrų dažnis yra kartą per dieną arba dvi dienas. „Minkyti“ veidą jaunesniems nei 25 metų yra beprasmis: jaunai odai to nereikia. Kosmetika pirmiausia turėtų būti pašalinta, o veido paviršius gerai nuvalytas. Reikia kompreso (šilto), taip pat reikia drėkiklių / maitinamųjų kremų. Masažuodami sritis „nuo raukšlių“, turite aiškiai judėti masažo linijomis. Būtina atidžiai išnagrinėti 5 pagrindinius procedūros metodus ir jų taikymo techniką.

prie turinio

Apie techniką

prie turinio

Apie rūšis

  • Klasikinis (higieninis-profilaktinis) - siekiant audinių tonuso ir gaivumo;
  • atpalaiduojantis - siekiant sumažinti stresą, atsipalaiduoti ir išvalyti paviršiaus sluoksnį;
  • limfos nutekėjimas - siekiant pagerinti kraujo nutekėjimą iš kapiliarų užsikimšimo vietų, pašalinti skysčių perteklių ir sumažinti patinimą;
  • plastikas - siekiant pakeisti veido kontūrą, rasti sveiką spindesį, pašalinti veido raukšles;
  • chiroplastinis - siekiant ryškaus pakėlimo efekto (kaip sudėtingos procedūros, apimančios kaklo, rankų ir trapecijos raumenis, elementas);
  • aromatinis - skirtas pašalinti sausus apvalkalus, išlyginti raukšles ir pagerinti bendrą savijautą;
  • myofascial - siekiant pašalinti raumenų spaustukus, atpalaiduoti rezultatą, išlyginti nasolabialį ir pakoreguoti skruostikaulių, smakro formą;
  • gydantis - skirtas spuogų prevencijai, audinių sulyginimui komedonų vietose, kovai su neuralgijos požymiais ir stazinių dėmių liekanomis.

Jums naudingiausios procedūros rūšį nustatys kosmetologas. Tikimės, kad mūsų patarimai padės moterims pasirinkti geriausią būdą kovoti už patrauklią išvaizdą.