Как быстро отрастить длинные ногти. Как быстро отрастить длинные ногти Как быстро отрастить волосы и ногти

Понятие о красоте – штука сугубо индивидуальная. Но если заглянуть в инстаграм или просто спуститься в метро, становится ясно, что с индивидуальностью нынче туговато. Стандарты прекрасного видны невооружённым глазом: брови погуще, (чужие) ресницы попышнее, губы понадутее и ногти подлиннее. Ногти, наверное, единственное, что всё ещё можно отрастить до трендовых размеров самостоятельно. Даже без этих ваших гелей. А как это сделать, подскажут советы ниже.

Мечтаете о длинных и здоровых ногтях, но мысль о наращивании и постоянных коррекциях заставляет болезненно морщиться и хвататься за кошелёк? Тогда будем действовать по-старинке: отращивать свои. Ведь ухоженные и крепкие ногти без салонных вмешательств – это реальность. А начать можно с основ: пересмотреть свой уход и немного разнообразить рацион. Так что запасайтесь терпением и не игнорируйте советы ниже.

1.Хотите, чтобы ногти не расслаивались и не ломались? Берегите их от воды

Особенно горячей. По словам дерматологов, ногти гораздо более чувствительны к влаге, чем мы думаем. Продолжительный контакт с водой заставляет ногтевые пластины слегка расширяться, а после высыхания, логично, сужаться до прежних размеров. Но в итоге образуются микроскопические зазоры и микротрещины, которые приводят к шелушению и ломкости. Так что в процессе отращивания старайтесь избегать длительных горячих ванн и мойте посуду в перчатках .

2.Пилите правильно

Добиться красивой и симметричной формы ногтей без помощи пилочки почти невозможно. Что, само по себе, уже травматичный процесс. Но вы можете снизить вред от процедуры. Во-первых, отдайте предпочтение не металлическим, а стеклянным инструментам . А, во-вторых, пилите исключительно в одном направлении . Ведь движения вперёд-назад (как, почему-то, любят показывать в фильмах) травмируют ногти и могут провоцировать ломкость и расслоение.

3.Правильные витамины

«Витамины красоты» выпускают нынче многие фармакологические компании. Но, как и в случае с йогуртами, не все витамины одинаково полезны. Недавние американские исследования показали, что на рост и крепкость ногтей эффективнее всего влияет биотин – водорастворимый витамин группы В. Его приём эффективно укрепляет ногтевые пластины – на целых 25 процентов. А ещё позитивно сказывается на состоянии волос. Верить или нет – решать вам. Но попробовать можно.

4.Поменьше «химии»

Да, этот пункт явно не понравится большинству красоток. Но дерматологи непреклонны: хотите свои красивые ногти, а не всю жизнь тянуть от наращивания до наращивания – завязывайте с «химией». В список запрещённых компонентов отправляются гель-лаки, акрил, и все средства с ацетоном в составе. Если без лака жизнь ваша не возможна, внимательно читайте составы и выбирайте средства с пометкой «vegan» - обычно они отличаются более щадящими компонентами. А также перейдите на смывки без ацетона, который безжалостно иссушает ногтевую пластину.

5.Пощадите кутикулу

Многие мастера маникюра категорически не согласятся, но нет никакой причины в том, чтобы отрезать кутикулу. Кроме эстетической, но это дело вкуса. Тонкая полоска кожи существует не просто так, а для дополнительной защиты и питания ногтевой пластины. А потому, в борьбе за красивые ногти, за ней можно и нужно ухаживать. Регулярно пользуйтесь специальным маслом для кутикулы или лосьоном . А если она мешает маникюру, смягчите её и аккуратно отодвиньте апельсиновой палочкой.

6.Отдых от лака

Да, понимаем, это сложное решение. Но оно необходимо. Ведь даже самый «щадящий» лак всё равно не приносит никакой пользы вашим ногтям. В качестве компромисса, попробуйте соблюдать такое правило: пять дней с накрашенными ногтями – столько же с «голыми». Хотя бы периодически давайте им время на восстановление, и маникюр будет радовать ухоженным видом и здоровьем.

7.Не пренебрегайте домашними процедурами красоты

Хороший результат можно получить не только за деньги в салоне. Многие проблемы вполне поддаются решению в домашних условиях. К примеру, если ногти желтеют, устройте им сеанс скрабирования с содой и лимонным соком . А если ногти ломаются и слоятся, возможно, они пересушены. Тут поможет ванночка из оливкового масла . Мастера и любительницы маникюра щедро делятся советами в своих блогах, и многие из них действительно работают.

8.Подстригайте

Парадоксально, но чтобы отрастить крепкие и длинные ногти их нужно чаще обрезать. По крайней мере, на начальных этапах. Так, в комплексе с другими приёмами, вы нормализуете их состояние и цикл роста. И с каждым разом ногти будут отрастать всё крепче и чуть-чуть длиннее.

9.Диету никто не отменял

У большинства косметических проблем есть нечто общее: их решение нужно начинать изнутри. И поддержать организм полезными продуктами. Что любят ваши ногти? Они любят зелёный салат , богатый железом, необходимым для крепкости, миндаль с высоким содержанием магния для гладкости и ровного цвета, молочные продукты – источники кальция, влияющего на их рост. А ещё жирные сорта рыбы, продукты с витамином D и кокосовое масло . Звучит здорово и вкусно, правда?

10.Если ничего не помогает – посетите дерматолога

Если, несмотря на честные усилия и старания ногти продолжают крошиться и ломаться, возможно, они заболели. В прямом смысле. Посетите дерматолога: не исключено, что корнем проблем стала грибковая инфекция . Пройдите курс лечения – и вы снова будете радоваться красоте ногтей.

В статье собраны самые действенные способы, рецепты и народные средства, позволяющие быстро отрастить крепкие и красивые ногти на руках и ногах.

Длинные крепкие и красивые ногти – именно свои, натуральные, а не наращенные или покрытые искусственным материалом – не это ли мечта каждой девушки? Если одних дам природа наградила, одарив шикарными ногтями хорошей формы, то другим приходится прилагать немало усилий, чтобы получить красивый маникюр.

Как быстро отрастить длинные, здоровые, крепкие и красивые ногти на руках и ногах: способы

Чтобы ногти выросли как можно быстрее, лучше всего регулярно выполнять комплекс процедур: ванночки, маски, использование профессиональных средств, народные методы.

Наиболее дешевый и достаточно простой способ отрастить здоровые ногти как на руках, так и на ногах – ежедневное распаривание кистей рук и ступней в отварах целебных трав и растворах солей и минералов.

Быстро отрастить длинные, здоровые, крепкие и красивые ногти на руках и ногах возможно

ВАЖНО: Ежедневное добавление 0,5 ч.л. соли в ванночки позволит укрепить и отрастить ногти на 3 мм в неделю.

Для роста ногтям часто не хватает йода. Для быстрого восполнения его дефицита и, соответственно, укрепления ногтей делайте йодно-солевые ванночки :

в удобную для проведения процедуры емкость налейте воду (100 мл)
добавьте в воду йод (4 капли)
добавьте соль, желательно морскую (1 ч.л.)
тщательно перемешайте
поместите пальцы в полученный раствор таким образом, чтобы жидкость закрывала ногти более чем на 1 см

Время проведения одной процедуры от 20 до 40 минут.

ВАЖНО: Прекратить ванночки с йодом нужно сразу же, как только йод перестанет впитываться и начнет окрашивать кожу и ногти в желтовато-коричневатый оттенок.

Если отрастить ногти не удается из-за их ломкости, используйте свежий сок лимона .

Для этого можно попросту разрезать лимон на две половинки и, воткнув в мякоть каждой из них ногти, продержать их таким образом 15 – 20 минут.

Затем следует ополоснуть руки, и «подкормить» ногти кремом.

Также можно смешивать сок лимона с водой (1:1) и делать ванночки .

Быстрому росту ногтей непременно поспособствует ежедневный массаж с витаминами А и Е, которые нужно аккуратно втирать в ногтевые пластины .

Также ускорить рост и восстановить здоровье ногтей помогут ванночки из трав :

залейте кипятком зверобой (1 ч.л.), цветы ромашки (1,5 ч.л.) и измельченный кореньлопуха (1 ч.л.)
остудите настой и перелейте в удобную посуду
опустите в целебный настой пальцы и держите 20-30 минут
повторяйте процедуру ежедневно

Как быстро отрастить ногти за 2 – 3 дня?

Тех, кто хочет отрастить длинные ногти за несколько дней, придется сразу же разочаровать: за столь короткое время они не смогут сильно вырасти, что бы вы ни делали. Однако несколько ускорить рост и добавить ногтям несколько миллиметров вполне реально.

Для гарантированного ускорения роста ногтей используйте маску с красным перцем . Для ее приготовления нужно:

любой питательный крем (1ч.л.)
красный молотый перец (1ч.л.)
кипяченая вода (15 капель)

Ингредиенты тщательно перемешайте и немного подогрейте в микроволновке, не доводя до кипения. Маску, слегка втирая, наносите на поверхность ногтей. Через 15 минут средство смойте, ногти просушите.

ВАЖНО: Во время проведения процедуры вы можете почувствовать жжение. Используйте средство с осторожностью, чтобы маска не попала на слизистые оболочки вашего тела.

Хорошим дополнением будет сок лимона, который следует нанести на ногти через 10-15 минут после маски.

В течение всего времени мажьте на ночь ногти йодом . На утро йод впитается полностью, так что можете не переживать по поводу желто-коричневых пятен, оставшихся сразу после процедуры.

быстро отрастить ногти за 2 – 3 дня поможет маска с перцем

Как быстро отрастить ногти за 5 дней?

Отрастить ногти за 5 дней можно при помощи специальных стимуляторов роста , содержащих в своем составе все необходимые элементы в правильных пропорциях (Belweder, Умная эмаль ). Приобрести их можно в аптеке или специализированном отделе косметического магазина.

Вместе с тем можно применять такие средства:

каждый день делать для ногтей ванночки с морской солью
мазать ногти йодом у основания
держать ногти в горячих травяных отварах

Как быстро отрастить ногти за неделю?

Неделя – достаточный срок для того, чтобы отрастить длинные ногти. Поэтому постарайтесь не просто отрастить, но и максимально укрепить ногти. Для этого вам не понадобятся экспресс-методы, наподобие масок с перцем или комплексные мероприятия.

Достаточно выбрать 1 – 2 наиболее подходящие процедуры и регулярно их выполнять. Одновременно с внешним воздействием на ногтевые пластины начните принимать аптечный витаминный комплекс для оздоровления ногтей и волос.

ВАЖНО: Постарайтесь как можно меньше травмировать ногти: избегайте контактов с бытовой химией, проводите уборку и мойте посуду в резиновых перчатках, делайте аккуратный маникюр – удаление кутикулы играет важную роль в укреплении ногтевых пластин.

На неделю, за которую планируете отрастить ногти, включите в рацион питания продукты, содержащие желатин.

Как быстро отрастить ногти за 2 недели?

За 14 дней здоровые ногти могут хорошо отрасти даже без каких-либо специальных процедур или мероприятий.

Если же у вас не растут ногти или ломаются при достижении определенной длинны, наверняка ваш организм страдает от недостатка витаминов и минералов. Обычно отсутствие роста ногтей сопровождается их ломкостью, хрупкостью и тусклым нездоровым цветом.

Приготовьтесь к тому, что ближайшие 2 недели вам придется не только заниматься ногтями, но и укреплять весь организм.

Начните с выбора аптечного витаминного комплекса: Merz spezial dragees, Витрум Бьюти, Вивасан, Viaderm ® Complete, Медобиотин, Аевит Актив, Пантовигар или других средств похожего состава и действия.

Любой из этих препаратов не только простимулирует рост ногтей, но и улучшит состояние волос.

Возможно, одного только приема витаминов уже будет достаточно для восстановления здоровья и активизации роста ногтей. Но внешняя помощь ногтевым пластинам также не повредит:

каждый вечер перед сном наносите йод на очищенные от лака ногти
ежедневно утром втирайте в ногти витамины А и Е
делайте легкий массаж пальцев – это поспособствует притоку крови и усилению роста ногтей
2 раза в неделю делайте ванночки с морской солью
протирайте ногтевые пластины соком лимона 3- 4 раза в неделю

Как отрастить ногти за месяц?

Если вы даете на восстановление своим ногтям целый месяц, то наверняка вам не понаслышке знакомы такие проблемы, как ломкость, расслоение, утончение ногтевых пластин . Причиной этих неприятностей, а также проблем с волосами и зубами, является авитаминоз.

ВАЖНО: Скорость роста здорового ногтя составляет 3-4 мм в месяц. Если у вас ногти растут медленнее, это можно воспринимать как сигнал нарушения обмена веществ или развития патологии в системе кровообращения.

За месяц вам нужно восстановить витаминный баланс в организме, тогда отросшие ноготки будут долго радовать глаз.

Во-первых, пересмотрите свое питание . Исключите жирное, жаренное, сладкое. Обязательными продуктами вашего рациона отныне должны стать сыр, творог, рыба, орехи, свежие фрукты и овощи. Старайтесь не отказываться от лакомств, содержащих желатин.

Во-вторых, начните принимать аптечные витамины для ногтей и волос.
В-третьих, как можно чаще балуйте свои ногти ванночками с йодом и морской солью, а также салонными парафиновыми масками

ВАЖНО: Добросовестное регулярное выполнение всех перечисленных процедур обязательно улучшит вид и состояние ногтей и возобновит их активный рост.

Как быстро отрастить и укрепить сломанный ноготь?

Если маникюр испортил один сломанный ноготь, не впадайте в панику – все можно быстро исправить при помощи подручных средств. Но восстановить ноготь возможно только в том случае, когда он сломан не более чем 1/3 длины.

Для этого вам понадобятся:

чайный пакетик
супер клей
любой прозрачный лак
полировочная пилочка

Починка ногтя не займет у вас больше 10 минут. Итак:

Высыпьте из пакетика содержимое

Вырежьте из пакетика тонкую полоску, повторяющую размер и форму трещины на ногте

Отполируйте поврежденный ноготь при помощи пилочки
На полоску, вырезанную из чайного пакетика, нанесите тонкий слой клея
Приложите полоску к трещине и аккуратно прижмите
Сверху нанесите еще один тонкий слой клея
Дождитесь полного высыхания
Нанесите третий, финальный слой клея
Обрежьте излишки бумаги при помощи маникюрных ножниц
Отполируйте весь ноготь при помощи пилочки
Обработайте поверхность спиртом или ацетоном
Вымойте и высушите руки
Нанесите на поврежденный ноготь прозрачный лак в 1-2 слоя

ВАЖНО: Не пытайтесь отремонтировать ноготь, который сломался очень близко к пучке пальца.

Если отремонтировать ноготь не удастся, аккуратно обрежьте его и укоротите остальные ногти.

Быстро отрастить их вам удастся при помощи смеси красного молотого перца (0,5 ч.л.) и крема для рук (0,5 ч.л.), которую необходимо наносить на ногти ежедневно на 10-12 минут.

Как отрастить и укрепить ногти быстро после грибка?

Если ногти поражены грибком, ни о каком их росте и укреплении не может идти речь до тех пор, пока болезнь не будет полностью вылечена. В противном случае отросший ноготь также будет заражен и изуродован грибковым заболеванием.

ВАЖНО: Лечением грибка ногтей (онихомикоза) занимается врач-дерматолог. По результатам анализов он назначает противогрибковые препараты для наружного и внутреннего применения. Самостоятельно грибок ногтей не лечится.

Одним из противогрибковых препаратов, который помогает улучшить состояние ногтевых пластин, является Тербинафин . Этот препарат выпускается как в виде спрея для наружного применения, так и в виде таблеток.

После того, как грибок побежден, нужно заняться иммунизацией ногтей . И только после полного насыщения ногтевых пластин витаминами А, Е, йодом и кальцием можно попробовать начать отпускать ногти.

Отрастить и укрепить ногти быстро после грибка не удастся, если ногтевые пластины повреждены

Как отрастить обгрызенные ногти?

Привычка грызть ногти – одна из самых сложно искореняемых. Даже у хороших от природы ногтей нет шанса, если каждый день они подвергаются интенсивному жеванию, кусанию и облизыванию.

Поэтому, в первую очередь, постарайтесь избавиться от вредной привычки. Вот несколько самых популярных способов бросить грызть ногти:

Намажьте ногти горьким перцем , что заодно немного ускорит их рост
Используйте специальный лак-антигрызин (например Innoxa ), который имеет очень неприятный вкус
Сделайте дорогой маникюр , который будет жалко грызть
Попросите близких бить вас по рукам всякий раз, когда вы тяните пальцы в рот
Выпишите себе штраф : 1 сгрызенный ноготь = 1 мытье полов (10 отжиманий, 40 приседаний и т.п.)

ВАЖНО: Не ждите быстрых результатов, даже если вам удалось избавиться от дурной привычки. Травмированные ногти будут некоторое время «отходить от шока» — вы долго не заметите ни миллиметра прироста. Наберитесь терпения.

Помочь ногтям восстановиться можно при помощи ванночек из целебных трав . Каждый день (или каждый раз, как захочется погрызть ногти) опускайте пальцы рук на 15 – 20 минут в теплый настой календулы, ромашки, зверобоя или корня лопуха .

Используйте эти травы для ногтей вместе или по отдельности – эффект будет куда лучше, чем от постоянного повреждения зубами.

Самое главное – когда ногти наберутся силы и начнут наконец расти, постарайтесь не сорваться и не обгрызть с таким трудом отращенные сантиметры.

Как быстро отрастить ногти ребенку?

Для того чтобы отрастить ногти ребенку можно использовать все вышеперечисленные методы, однако не рекомендуем применять маску, в составе которой есть красный перец.

Ребенок может нечаянно потянуть руки в рот или почесать глаза. Тогда уж детских слез избежать не удастся, и на проведение дальнейших процедур малыш вряд ли согласится.

Как отрастить ногти на ногах быстро?

Рост ногтей на ногах затруднен постоянным ношением обуви, чулок и колгот. Если нужно быстро отрастить ногти на ногах, постарайтесь как можно чаще давать ногам «дышать».

Кроме того, рост ногтей на ногах ускорят витаминные маски, втирание масел и травяные ванночки.

Росту ногтей на ногах также способствуют парафиновые ванночки :

на водяной бане растопите парафин (он продается в аптеке) и дайте ему остыть
в теплый кашеобразный парафин опустите пальцы ног и дайте ему застыть
укутайте ступни в пищевую пленку, а затем – в шерстяной шарф и оставьте на 30-40 минут
смойте парафин под струей теплой воды

Раз в месяц можно делать ванночку из настоя цветков ромашки и белого вина :

сухие цветы ромашки (2 ч.л.) залейте кипятком (1 ст.)
дайте настояться под крышкой 40 – 60 мин
добавьте белое вино (30 мл)
делайте ванночку, погружая ногти в настой на 20 минут

Укрепить ногти на ногах помогут протирания клюквенным или лимонным соком, подогретым оливковым, соевым или персиковым маслом .

Длинные красивые ногти — результат длительной работы и специальных укрепляющих процедур

Каждый из этих методов по-своему хорош и обязательно даст результат при условии регулярного выполнения всех необходимых процедур. Самое главное – не отчаиваться и не прекращать действовать, если в первые несколько дней вы не будете замечать изменений.

Видео: Как быстро отрастить ногти?

Проблема замедленного роста ногтей чрезвычайно актуальна. Девушки используют всевозможные дорогостоящие косметические средства и аптечные препараты, чтобы хоть как-то укрепить и оздоровить пластину. А всё оказывается зря. Такому явлению существует множество причин, начиная от неправильного питания, заканчивая злоупотреблением лаком и другими покрытиями для ногтей. Сегодня мы рассмотрим основные принципы, которым необходимо следовать, чтобы ускорить рост ногтей.

Как ускорить рост ногтей

В среднем пластина отрастает на 3 мм. за 30 дней. Через пару месяцев проведения регулярных процедур вы станете обладательницей красивых пальчиков. Просто простимулировать рост недостаточно, необходимо подойти к вопросу комплексно.
Сначала пересмотрите рацион. Включите в него орехи, сливочное и растительное масла, рыбу, мясо, яйца, иные продукты с кальцием. Налегайте на молочку, пейте больше воды.
Делайте массаж рук, в частности пальцев, чтобы усилить циркуляцию крови в этой области. Известно, что ногти растут быстрее от проведения несложных манипуляций руками: письмо, печать на ПК и пр.
Не пренебрегайте местным укреплением. Под ним понимается использование ванночек и масок для ногтей. Купите в аптеке бесцветный лак «Умная эмаль», направленный на ускорение роста ногтей за 14 дней.
Для организма, в том числе ногтевых пластин, станет полезным приём поливитаминных комплексов наподобие «Алфавит». Раз в год употребляйте витамины по инструкции. Не лишним станет рыбий жир.
Бережный маникюр также поможет ускорить рост. Если вы научитесь правильно использовать пилку и ножницы, то предотвратите расслоение пластин и механические повреждения, которые ведут к ломкости.
Все вышеописанные простые рекомендации не терпят хаотичного применения. Лишь действуя комплексно, вы сможете добиться результата в течение ближайших 30-60 дней.

Маски для ускорения роста ногтей

Использование масок ещё называют местным укреплением ногтей. Народные средства необходимо применять с частой периодичностью, чтобы результат был заметен в короткий срок. Если вы решили восстанавливать ногти и усиливать их рост, сразу откажитесь от лаковых покрытий на период лечения.

Наносить маски желательно в вечернее время, когда дела по дому уже не требуют вашего участия. После процедуры старайтесь не контактировать с водой, бытовыми и косметическими средствами. Частота проведения терапии варьируется от 1 до 3 раз в неделю, всё зависит от состояния ногтей.

Воск для ногтей

Пчелиный воск вы можете приобрести в торговой точке по продаже мёда. Для проведения процедуры необходим брикет весом 60-70 гр. Поломайте его и поместите в огнеупорную посуду. Смешайте с 30 гр. натурального мёда.
Установите ёмкость на паровую или водную баню, нагревайте содержимое до расплавления. Когда воск растает, но ещё не будет сильно горячим, выключите плиту и опустите в состав кончики пальцев.
Вытащите руки, просушите, чтобы воск затвердел. Опять повторите действия. Затем хорошо высушите состав, наденьте хлопковые дышащие перчатки и отправляйтесь отдыхать.
Процедуру лучше проводить перед сном, чтобы воск действовал на протяжении всей ночи. После утреннего пробуждения снимите перчатки и восковые «колпаки» с пальцев, вымойте руки.
Такой выгодный дуэт (мёд с воском) способствует усиленному росту ногтей. В пластину проникают все аминокислоты, витамины, органические кислоты, минералы, которые укрепляют ногти. Курс составляет 10 процедур с периодичностью 1 раз в неделю.

Желатин для ногтей

Чтобы приготовить ускоряющую рост маску для ногтей, запаситесь быстрорастворимым желатином. Отмерьте 15-20 гр., замочите его согласно инструкции в тёплой воде (300 мл.). Оставьте на треть часа.
Указанный промежуток времени необходим для того, чтобы гранулы полостью растаяли и частично набухли. Спустя этот срок прогрейте состав в микроволновке до получения жидкой массы.
Опустите внутрь пальчики, ожидайте 15-20 минут. Когда время пройдёт, извлеките руки и дайте желатину высохнуть. Не нужно его смывать. Наденьте хлопчатобумажные перчатки, отдыхайте.
Если нет возможности продержать такую маску всю ночь, оставьте её минимум на 1 час. В конце процедуры вымойте руки водой комнатной температуры, не пользуйтесь мылом.
Состав желательно использовать 2-3 раза в неделю. Так вы не только ускорите рост ногтей, но и убережёте пластины от микротрещин. Ногти перестанут слоиться и желтеть.

Перец с кремом для ногтей

Воспользуйтесь небольшой ёмкостью и смешайте в ней 4 гр. красного перца, 40 гр. питательного крема для рук с высоким процентом жирности. Добейтесь однородности.
Воспользуйтесь ватной палочкой и распределите состав на кутикулу и ногтевую пластину. Необходимо надеть резиновые перчатки, а поверх них ещё тёплые.
Не пугайтесь, когда спустя несколько минут вы ощутите жжение. Выждите 10-12 минут, после чего смойте средство с использованием мягкого мыла. Увлажите руки привычным кремом.
Раздражающий эффект от перца повышает скорость притока крови. В результате повышается рост ногтевой пластины. Питательный состав насыщает ткани необходимыми веществами.
Учитывайте, что пропорции можно немного менять. В случае невыносимого жжения средство нужно немедленно удалить обильным количеством воды. Для следующей процедуры всыпайте меньше жгучего состава.

Регулярное проведение подобных процедур поможет держать ногтевую пластину здоровой. Чтобы добиться максимальной пользы от проводимых манипуляций, нужно использовать горячую воду (порядка 40-45 градусов). Жидкость способствует усиленному притоку крови и размягчению тканей.

Масло оливы с мёдом

Соедините в чашке 90 мл. масла оливы, 50 гр. цветочного мёда и 4 капли йода. Прогрейте компоненты на паровой бане до приемлемой температуры. Погрузите пальчики в состав, подождите четверть часа.
После манипуляции протрите руки бумажными полотенцами насухо. Наденьте на кисти перчатки из натурального материала. Рекомендуется проводить процедуру перед сном.
Утром снимите перчатки. Питательные компоненты положительно воздействуют на ногтевую пластину и кожный покров. В этом случае не нужно увлажнять руки кремом.

Лимонный сок с морской солью

Нагрейте 250 мл. очищенной воды до 50 градусов. Растворите в жидкости 120 мл. сока лимона и 50 гр. морской соли. После остывания погрузите в ванну только кончики пальцев.
Подобный состав негативно воздействует на кожу рук, поэтому не стоит опускать ладони полностью. Спустя четверть часа ополосните кисти проточной водой. Воспользуйтесь питательным кремом.
Средство отлично укрепляет и осветляет ногтевую пластину. Поэтому процедуру нужно проводить регулярно и в качестве профилактики.

Яичный желток со сливками

Соедините в таре яичный желток, 90 мл. домашних сливок и 45 гр. пчелиного мёда. Прогрейте смесь на паровой бане до приемлемой температуры.
Погрузите кисти рук в состав. Целебное средство положительно скажется на кожном покрове и ногтевой пластине. Подождите 20 минут, смойте тёплой водицей без мыла. Вытрите руки насухо.
Чтобы добиться максимального эффекта, на ногтевую пластину рекомендуется нанести йод. Он укрепит костную ткань. Если однократно применить препарат, желтизна сойдёт на следующий день.

Физическое воздействие для роста ногтей

Основным физическим аспектом, который способствует росту ногтей, является температурный режим. Ранее подобная процедура описывалась в форме ванночек. Не забывайте проделывать регулярный массаж. Для этого достаточно уделять 10 минут в день. В качестве дополнительных компонентов используйте витамины в капсулах и различные масла. Неплохой альтернативой станет игра на пианино.

Простимулировать ногти расти быстрее несложно, если подойти к мероприятиям со всей ответственностью. Если вы точно нацелены добиться результата, прибегните к народным средствам направленного действия. Покрывайте пальчики воском, он эффективно восстанавливает пластину. Не забывайте про массаж рук, правильное питание, базовые принципы маникюра.

Видео: как отрастить длинные ногти за неделю

Идеальная форма и состояние ногтей – мечта каждой женщины. Среди женских консультантов по вопросам красоты и здоровья широко распространено мнение, что именно состояние волос, кожи и ногтей свидетельствует о хорошем внутреннем потенциале организма, о его отлаженной работе и крепком иммунитете.

Напротив же, тусклые волосы, не хранящие объема и быстро становящиеся сальными, сухая и морщинистая кожа, имеющая немного серый или оливковый оттенок и ломкие ногти – есть очевидное доказательство тому, что женщине всерьез пора задуматься над своим здоровьем и провести полную диагностику своего тела.

Тем не менее есть несколько несложных приемов, как укрепить свои ногтевые пластины и увеличить скорость их роста вне зависимости, пересматривает ли женщина свой образ жизни или пока нет.

Эфирные масла

Ногтям, как и любому другому элементу организма, нужны микроэлементы. Итак, прежде всего, женщине необходимо запастись различными эфирными маслами. Вот их примерный перечень:

Апельсинового дерева;
Лимонное;
Зеленого чая;
Миндальное;
Сандаловое.

Данные эфирные масла обладают массой эффектов, которые позволят укрепить ногти и предотвратить их ломкость, а также усилить их рост:

эфирное масло зеленого чая предотвратит ногти от заражения грибковыми заболеваниями и смягчит кожу вокруг ногтя;
миндальное эфирное масло насытит ногтевую пластину витаминами группы В и линолевой кислотой;
лимонное и апельсиновое эфирные масла дадут ногтю аскорбиновую кислоту и витамин РР.

Перед применением все вышеперечисленные масла необходимо подержать под струей теплой воды около пяти-десяти минут, затем по капельке втирать в ногтевые пластины массажными движениями до полного впитывания.

После процедуры можно одеть косметические перчатки, чтобы некоторое время руки находились в тепле – таким образом микроциркуляция крови улучшится, что расширить поры и даст полезным веществам максимально впитаться.

Ванночки для ногтей

Быстро отрастить ногти помогут также различные ванночки для ногтей. Женщинам рекомендуется делать ванночки регулярно, желательно каждый день, лучше всего вечером, когда вся домашняя работа сделана и руки могут остаться в покое.

Одна из таких ванночек готовится следующим образом:

необходимо подготовить в маленькой относительно глубокой емкости прокипяченную воду, немного остудив ее;
добавить в нее щепотку соли и измельченную до состояния порошка яичную скорлупу.

В ванночку женщина погружает свои ногти и держит их под водой около десяти минут, пока не ощутит легкое пощипывание. Пощипывание означает, что поры кожи раскрылись, соль вычищает ногти от загрязнений, а измельченный яичный порошок, проникая в микротрещинки ногтевой пластины, насыщает ее витамином D и кальцием.

После регулярного применения таких ванночек женщина заметит, что ногти стали более твердыми, значительно уменьшилась их ломкость. Совершенно логично, что делать такие ванночки нужно для полностью очищенных от любого лакового покрытия ногтей.

Питание, насыщенное кальцием

Женщина, ищущая способы, как быстро отрастить ногти, не должна пренебрегать самым простым из них – регулярно принимать препараты и биологические добавки, содержащие кальций.

Молоко, яйца, кунжут, апельсиновый сок, творог и сметана – вот неполный перечень продуктов, которые дадут организму необходимый микроэлемент, который пойдет в том числе и на защиту и укрепление ногтевых пластин.

Правильный уход

Немаловажной деталью является и правильный уход за ногтями. Для того чтобы быстро отрастить ногти, женщина должна следить за их формой, регулярно отстригая их на 0,5-1 миллиметра и подпиливая специальной пилочкой со скрепляющим ноготь напылением.

Не стоит пренебрегать этой процедурой — ведь состригая концы ногтей, женщина стимулирует их рост, избегает их расслоения и расщепления ногтевых слоев между собой.

В этом плане используемая пилочка очень полезна, так как она, можно сказать, заклеивает концы ногтя, не давая трещинам повредить цельную плоскость пластины. А вот железными пилочками при ломких ногтях пользоваться не рекомендуется – их материал царапает ногтевую пластину и наносит ей значительные механические повреждения.

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Если хотите отрастить себе длинные волосы и ногти , не стоит присматривать дорогостоящие процедуры по наращиванию волос и ногтей . Которые, кстати, не принесут пользу вашим натуральным волосам и ногтям, а только угнетают их и делают слабыми.

Ускорить рост ногтей и волос можно и в домашних условиях. Есть множество способов, мы же выбрали самые действенные и простые.

· Как ускорить рост ногтей

Если у вас ломкие ногти, то отрастить их у вас не получится никак, пока не избавитесь от проблемы. Каждый день смазывайте ногти оливковым маслом или лимонным соком , делайте соляные ванночки . И так пока ногтевая пластина окрепнет. Теперь можно приступить к процедурам, которые ускоряют рост ногтей. К слову, маски из масел не только укрепляют, но и стимулируют рост ногтей также. Итак, как ускорить рост ногтей?

Делайте ванночку для ногтей из молока и подорожника раз в неделю. В 1/2 стакана молока добавьте измельченный подорожник (его можно найти в любой аптеке). Содержимое настоять в течение получаса на водяной бане. Затем нужно опустить туда руки и так продержать 20 минут.

Перцовая маска для ногтей обеспечивает приток крови и питает ногти у самого основания. Для этого нужно смешать пол чайной ложки красного перца с любым питательным кремом, нанести смесь на ногти и так продержать 20 минут. Затем смойте теплой водой. Маска немного жжет, но это стоит того.

Делайте маску для ногтей из кислых ягод . Выбрать можно любые кислые ягоды, сок которых хорошо стимулирует рост ногтей. Это может быть клюква, смородина или брусника. Из ягод сделать кашицу и нанести на ногтевые пластины, держать не меньше 15 минут.

· Как отрастить волосы в домашних условиях

Чтобы отрастить длинные волосы быстро , для начала подготовьте волосы к домашним процедурам. Если у вас посеченные кончики, обрежьте их. Ведь посеченность имеет свойство «подниматься» по волоску, то есть кончик обламывается и тут же начинает снова сечься вверх. Отрастить с такой проблемой не получится длинных густых волос.

Параллельно питайте витаминам волосы . Не лишним будет включить в свой рацион продукты, которые полезны для волос - орехи, семечки, жирная рыба, зеленый чай, много свежих овощей и фруктов.

Как же отрастить длинные волосы в домашних условиях? Нужно обеспечить приток крови к коже головы и луковичкам волос. Для этого отлично подходит маска для роста волос из горчицы, сахара и оливкового масла . Смешайте одну столовую ложку горчичного порошка с одним желтком и двумя столовыми ложками оливкового масла и двумя ложками сахара. Масса должна напоминать консистенцией сметану. Нанесите на чистые волосы, укутайте полотенцем или пакетом волосы и так продержите 15 минут и смойте теплой водой. Маска будет немного жечь. Повторяйте процедуру каждую неделю, увеличивая продолжительность действия маски до одного часа. Маска немного подсушивает кожу головы и поэтому поможет решить проблему тем, у кого жирные волосы.

Коньячно-репейниковая маска для волос . Для ее приготовления нужно сделать отвар из корня репейника, смешать шесть ложек этого отвара с одной ложкой коньяка. И полученную смесь втереть в кожу головы, укутать полотенцем и так продержать один час. Смыть волосы теплой водой.

Медовая маска для роста волос С помощью меда и оливкового масла можно укрепить истощенные волосы и заставить их подрасти. Нужно взять полстакана масла, две столовые ложки меда и один яичный желток. Все это смешать в однородную массу и нанести на волосы и продержать так не меньше 30 минут. Смыть теплой водой. Использовать эту маску можно через каждые два дня.

Такие маски могут ускорить рост волос от 2 до 4 см в месяц. Однако стоит знать о том, что если от природы у вас редкие волосы, никакие маски для волос не помогут увеличить их густоту.