Во всем мире особую популярность приобретают антивозрастные БАДы и так называемое функциональное питание – продукты, максимально обогащенные витаминами, микроэлементами, питательными веществами. Покупая биологически активные добавки, следует помнить, что они не являются лекарственным средством и не заменят основное лечение, если оно необходимо. Это специальные комплексы важных для здоровья, молодости, красоты соединений, которые призваны восполнять недостаток полезных нутриентов или способствовать их выработке организмом человека.
БАДы для молодости и здоровья представляют собой концентраты натуральных активных компонентов, которые предназначены для употребления курсами или постоянно. Прием пищевых добавок позволяет обогатить рацион конкретными биологически активными веществами или их комплексами. Системное применение укрепляет организм, помогая сохранить здоровье и красоту без побочных эффектов. Специально разработанные препараты имеют уникальный состав, насыщенный:
- Витаминами;
- Антиоксидантами;
- Минералами;
- Незаменимыми жирными кислотами;
- Ферментами и т.д.
В большинстве развитых странах производство и употребление биодобавок достигает больших масштабов. Так, в Японии БАДы принимают около 90% населения, в Америке – около 80%, в Европе – примерно 70%. Прием БАДов в Японии поддерживается на государственном уровне: руководство беспокоится о здоровье нации, способствуя таким образом укреплению здоровья людей и помогая выдерживать повышенные нагрузки.
Учеными доказано, что после 30-летнего возраста организм не в состоянии вырабатывать, преобразовывать многие вещества, необходимые для нормального его функционирования. В то время, когда начинают замедляться физиологические процессы, лучшим вариантом станет прием БАДов для красоты и молодости, которые и позаботятся о сохранении здоровья. Основным преимуществом биодобавок является то, что они действительно работают!
Выбирая препараты проверенных производителей, которые обеспечивают оптимальное сочетание натуральных компонентов минерального, животного, растительного происхождения, можно добиться идеального баланса жизненных сил. Но при приеме нужно учитывать правильные их сочетания и количества, поэтому необходимо получить предварительную консультацию лечащего врача.
Процессы старения в организме
Увядание всех тканей и органов – это физиологический процесс, который предполагает замедление механизмов работы организма. Характер таких закономерных изменений запрограммирован наследственностью, но может варьироваться в зависимости от образа жизни, питания, окружающей среды и пр. С возрастом все сильнее проявляются следующие признаки старости:- уменьшается упругость, мягкость кожи;появляется седина, исчезает густота волос;
- кости становятся хрупкими;
- понижается тонус мышц;
- снижается эффективность работы сердца;
- чаще обостряются болезни;
- нарушается память и т.д.
БАДы для красоты и молодости
Пищевые антивозрастные биодобавки имеют выраженное воздействие на основные метаболические и регуляторные процессы, проходящие в нашем организме.Для сохранения молодости и красоты лучше всего одновременно использовать комплексы для внутреннего и наружного применения: БАДы и косметические средства. Выбирая препараты с коллагеном, коэнзимом q10, гиалуроновой кислотой, пребиотиками, фитоэстрогенами, пробиотиками, антиоксидантами, полиненасыщенными жирными кислотами, можно замедлить естественное старение клеток. Среди наиболее действенных биологически активных добавок – продукция компании KWC. Японские биодобавки считаются важной составной частью anti-age терапии, обладая способностью замедлять возрастные изменения.
KWC Ресвератрол и Астаксантин
Японский препарат создан на основе комплекса антиоксидантов с выраженным противовозрастным действием. В состав включены природные компоненты: ресвератрол, полученный из красного винограда, а также астаксантин, добываемый из морских водорослей.Регулярный прием способствует улучшению состояния кожи, возвращению ей упругости благодаря стимуляции синтеза собственного коллагена. Входящие в состав омолаживающего средства, астаксантин и ресвератрол способны замедлить возрастные изменения не только в кожных покровах, но и во всем организме. Препарат обладает уникальным свойством затормаживать процессы старения. KWC Ресвератрол и Астаксантин рекомендуется принимать для:
- профилактики сердечно-сосудистых патологий;предупреждения неврологических, эндокринных заболеваний;
- нормализации уровня глюкозы в крови;
- повышения работоспособности;
- профилактики атеросклероза, онкозаболеваний;
- снижения риска развития болезни Альцгеймера и т.д.
KWC Коэнзим Q10
Среди всех японских Бадов для сохранения молодости выделяется KWC Коэнзим Q10, который обладает мощным энергостимулирующим и антиоксидантным воздействием.Такой биологический катализатор позволяет восполнить нехватку коэнзима и стимулирует организм к его преобразованию. Препарат представлен сбалансированным комплексом, включающим также витамины С и Е, которые усиливают положительный эффект. Прием биодобавки рекомендуется лицам старше 30 лет в связи со снижением функции образования коэнзима, что вызывает перебои в работе сердца, быструю утомляемость, депрессии, ожирение. Употребляя по 2 капсулы ежедневно на протяжении месяца, можно заметить:
- рост общего энергетического тонуса;повышение работоспособности;
- уменьшение усталости при больших нагрузках;
- улучшение самочувствия и настроения.
KWC Коллаген
Японский питьевой коллаген представляет собой биологически активную добавку, обладающую комплексным противовозрастным действием. В его состав включены 18 необходимых нашему организму аминокислот, которые улучшают состояние кожных покровов, волос, ногтей, костей, мышц, суставов. Коллаген является важнейшей белковой составляющей, обеспечивающей эластичность, прочность соединительных тканей. С возрастом каждый человек ощущает его недостаток, что проявляется в потере упругости кожи, ослаблении тонуса мышечной системы, снижении скорости восстановления после операций/травм и пр.Для восполнения такого вида белка в организме разработан гидролизованный коллаген, получаемый из морских рыб белых пород. Правильный и регулярный прием поможет восполнить его естественную возрастную потерю и запустить механизм синтезирования собственного коллагена. Употребление БАДа способствует омоложению соединительной и мышечной ткани, улучшает состояние кожи при целлюлите и старческом увядании, облегчает болевые ощущения при заболеваниях опорно-двигательной системы. Принимать KWC Коллаген нужно после растворения в воде или в любом напитке.
Витамины для омоложения
Состав продуктов, которые мы сегодня употребляем, стал намного беднее по сравнению с количеством микро- и макроэлементов, которые содержались в овощах, фруктах, выращиваемых в 60-80-е годы. Это связано с экологической обстановкой, использованием гербицидов, сбором неспелых плодов. И ни один крем не сможет вернуть коже здоровый, цветущий вид, если с пищей не поступает необходимый объем полезных нутриентов, включая селен, цинк, магний, фолиевую и липоевую кислоты и пр. Вернуть красоту кожи, блеск волос поможет:- Витамин Е, который активно борется с процессами старения;
- Витамин А, недостаток которого вызывает утончение, сухость, трещинки кожных покровов;
- Витамин D отвечает за укрепление костей, здоровье ногтей и волос;
- Витамины группы В способствуют нормальной работе нервной, репродуктивной системы;
- Витамин С является антиоксидантом, отвечает за образование/расщепление меланина.
Анна Миронова
Время на чтение: 6 минут
А А
Ключевая задача косметологов – сохранить и продлить женскую красоту. Для этих целей используются многочисленные косметические средства и различные процедуры – все, что сможет уберечь кожу от влияния внешних факторов и противостоять самым серьезным виновникам старения кожи – свободным радикалам. Но какие бы средства мы ни применяли в борьбе с возрастом – дефицит базовых необходимых веществ наружными средствами не восполняется. И тогда на помощь женской красоте приходят БАДы.
Несмотря на настороженность наших женщин к биологически активным добавкам, они уже давно используются по всему миру, способствуя решению многих проблем:
- Компенсация дефицита витаминов и прочих нужных элементов.
- Восстановление упругости кожи и ее общего нормального состояния.
- Снижение проявлений целлюлита.
- Снижение веса.
- Укрепление ногтей и волос и пр.
В чем заключается смысл БАДов?
Раньше для продления молодости и красоты использовались природные средства, а сегодня на смену бабушкиным рецептам пришли новые технологии. Это не значит, что компоненты БАДов – сплошь искусственные.
Напротив, эти самые новые технологии позволяют извлекать ценные и полезные вещества из животных и растительных компонентов без утери их свойств . Правда, эффект биодобавок становится очевидным лишь при длительном применении и правильном приеме . Да и консультация специалиста тоже не помешает (на тему противопоказаний).
Сочетание добавок также имеет значение. Например, препараты группы В следует принимать одновременно с магнием, во избежание вымывания кальция.
Вывод: самостоятельное назначение биодобавок не рекомендуется!
Итак, какие компоненты в составе БАДов продлевают женскую красоту?
- Гиалуроновая кислота. Данный компонент в БАДе будет полезным при обезвоживании кожи и снижении ее эластичности. Он хорошо усваивается организмом и частично применяется в качестве стройматериала для собственной гиалуроновой кислоты. Компонент полезен перед пляжным сезоном и при старении кожи. Основной плюс гиалуроновой кислоты – комплексное воздействие на большинство систем организма. Например, она помогает при сухости глаз (то есть, не помешает офисным работникам) и улучшает общее состояние суставов. Помимо увлажнения, этот компонент неразрывно связан с соединительной тканью человека. Поэтому регулярный прием добавок с ГК поможет решить проблемы с опорно-двигательной системой.
- Коллаген. Компонент является специфическим белком с содержанием аминокислот, без которых невозможна нормальная работа соединительной ткани. Результат приема добавок с коллагеном был доказан неоднократными многолетними исследованиями в области ортопедии и ревматологии. Например, суточная доза коллагена в пище равна 0,5 кг холодца. Понятно, что полкило студня каждый день никто не осилит. А вот биодобавки с коллагеном – идеальная альтернатива (особенно, с определенного возраста), решающая многие проблемы в организме, включая старение кожи.
- Фитоэстрогены. Содержание эстрогена с течением времени в женском организме снижается. А ведь именно он ответственен за молодость кожи. Гормональная терапия не для всех становится панацеей (многим она просто не подходит), и фитоэстрогены (близкие по структуре к естественному эстрогену) являются натуральным и весьма мягким решением. Их задача – повышение чувствительности рецепторов по отношению к низкому гормональному уровню, антиоксидантный эффект и стабильность клеточных мембран.
- Антиоксиданты. Кожа – наша главная защита от вредного воздействия различных факторов окружающей среды. И самый серьезный удар окислительного процесса принимает на себя именно она. В первую очередь, речь о повышенной активности свободных радикалов вследствие влияния ультрафиолета и о разрушении клеток. Замедлить реакцию окисления и спасти клетки призваны именно антиоксиданты, которые получают из зеленого чая, винограда, клюквы и прочих растений.
- Экстракт опунции. Данный компонент, получаемый из кактуса, поможет ускорить расщепление жиров, нормализовать метаболизм, посодействовать снижению веса, укрепить иммунную систему.
- Йохимбе и женьшень. Компоненты биодобавок, стимулирующие половую активность, снимающие напряжение.
- Пиколинат хрома. Эффект – обеспечение нормального уровня сахара в крови, антиоксидантное действие, стимуляция углеводного обмена.
- Грейпфрут (экстракт) – источник биофлавонидов с мощными антиоксидантными свойствами.
- Бромелайн. Самый популярный компонент биодобавок для желающих похудеть. Данный фермент извлекают из ананаса. Его основные свойства – быстрое сжигание жиров, улучшение микроциркуляции крови, расщепление белков и снижение отечности жировой клетчатки.
- Гинкгофлавоны — компоненты биодобавок для нервной системы и мозговой деятельности. Улучшают мозговое кровообращение, являются отличной профилактикой атеросклероза сосудов мозга.
- Фосфолипиды. Ключевой компонент для защитных оболочек в клетках мозга.
- Флаволигнаны. Компоненты с гепатопротекторным действием, получаемые из расторопши.
- Таурин. Необходимая организму аминокислота, способствующая регулированию желчеобразовательных процессов в печени и благоприятно воздействующая на ее клетки через антиоксидантный эффект.
- Биофлавоноиды. Относятся к растительным антиоксидантам, главное свойство которых – стабилизация защитных оболочек в клетках печени.
- Глюкозамин. Своеобразный стройматериал для суставов и хрящевой ткани.
- Селен. Компонент, необходимый для деятельности ферментов, обеспечивающих внедрение хондроитина и молекул глюкозамина в хрящевую ткань. Универсальный антиоксидант, защищающий от изнашивания и старения все клетки организма.
- Антоцианы. Растительные пигменты для защиты сосудов глаз и улучшения кровообращения в сетчатке.
- Зеаксантин и лютеин. Природные светофильтры и защита сетчатки и хрусталика от влияния ультрафиолета.
- Бета-каротин. Антиоксидант, обеспечивающий нормальную работу глаз, включая ночное зрение.
- Карнитин. Компонент, ускоряющий сжигание жира, но только при определенных условиях – не менее 500 мг в день, и в сочетании с необходимыми дополнительными компонентами.
- Ресвератрол и коэнзим Q 10. Антиоксидантное и омолаживающее действие.
Важно понимать, что эффективность биодобавки будет зависеть не от количества определенного компонента, а от сочетания компонентов и грамотности приема БАД
.
Чтобы правильно выбрать БАД, нужно помнить следующее:
- Консультация врача обязательна!
- Проверьте на официальном сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей, прошел ли БАД, на котором вы остановились, государственную регистрацию . Если БАД не найден – лучше его не покупать.
- Сравните состав, указанный на упаковке, с составом компонентов на сайте производителя . Заодно узнаете – где именно произведена добавка. Состав подразумевает не перечисление растительных компонентов, а точное содержание действующего вещества. Что касается микроэлементов – они должны быть в связке с аминокислотами, то есть, в хелатной форме – для лучшего усвоения.
- Обратите внимание на срок хранения добавки , целостность упаковки и ровность этикетки. Заводская этикетка не может быть наклеена криво.
- Стоимость отечественных БАДов не превышает 1000 рублей, зарубежных – 4000 рублей. Препараты, предлагаемые за большую цену, должны вас как минимум насторожить.
- Желательно отдавать предпочтение добавкам премиум-класса. Они проходят довольно жесткий контроль качества и клинические испытания. Соответственно, эффективность препаратов и отсутствие токсинов гарантированы.
Сайт сайт предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением БАДов обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Таблетки для омоложения сегодня необычайно востребованы. Особой популярностью пользуются средства, изготовленные на основе растений, которые тысячелетиями применялись с этой целью в восточной медицине. Фармацевтической промышленности удалось создать ряд достаточно эффективных лекарственных препаратов и биологически активных добавок к пище (БАДов) для продления молодости.
Почему замедляется обновление клеток
Старение связано с замедлением обновления клеток. Почему это происходит, точно не установлено. Но науке уже известны многие причины и механизмы старения. Одной из основных причин этого необратимого процесса является запрограммированность клеток на определенное количество делений.
Как известно, ядро каждой клетки содержит 23 пары хромосом, которые закручены в виде спиралей. На концах спиралей имеются защитные наконечники – теломеры. Еще сравнительно недавно считалось, что теломеры выполняют только защитную функцию. Как выяснилось, это не совсем верно: теломеры являются биологическими часами нашего организма, так как укорачиваются с каждым делением. По длине теломер можно определить биологический возраст человека.
Скорость укорочения теломер зависит от наследственности и внешних воздействий. Поэтому одни люди стареют быстро, а другие медленно, доживая до глубокой старости. Внешние воздействия (радиация, затяжные стрессы, длительные тяжелые нагрузки и т.д.) и присоединение возрастных заболеваний ускоряют сокращение теломер.
Эта теория считалась бы полностью доказанной, но есть одно исключение, которое в нее не вписывается. У взрослого человека теломеры нервных и мышечных клеток не сокращаются, а клетки все равно погибают, заменяясь через определенный срок новыми. Эта загадка осталась неразгаданной до сих пор. Есть предположение, что при каждом делении клетки в ней происходят определенные изменения (мутации). Накопление мутаций в новых поколениях клеток приводит к снижению их восстановительных способностей. Клетки кожи женского организма реагируют на это первыми.
Было также установлено, что в организме человека есть фермент, который может приостановить сокращение теломер. Этот фермент (теломеразу) называют ферментом бессмертия.
Что может предложить фармацевтическая промышленность
Фармацевтическая промышленность предлагает для омоложения ряд витаминно-минеральных комплексов и БАДов. Некоторое время назад ученые пытались создать препарат на основе теломеразы, возвращающий молодость и красоту, но из этого ничего не получилось. Так что же омолодит организм?
Выпускается большое количество биодобавок для омоложения, которые не проходят такого строгого контроля, как лекарственные препараты. Принимают БАДы без назначения врача, иногда сразу по несколько, что приводит к различным нарушениям.
Качественные лекарства с витаминами и БАДы могут затормозить процесс старения, если их принимать правильно, проконсультировавшись предварительно с врачом. Следует помнить, что некоторые БАДы несовместимы с отдельными лекарствами и даже пищевыми продуктами.
Витамины для омоложения
Витамины и минералы принимают участие в биохимических реакциях клеточного обмена. Поэтому они жизненно необходимы организму как в период роста, так и в период старения для продления жизни. Активизация обменных процессов способствует возвращению молодости. Особенно расцветает женский организм.
Известно также, что многие витамины обладают антиоксидантным действием, то есть, нейтрализуют токсичные свободные радикалы, образующиеся в процессе окислительно-восстановительных реакций. Но не стоит думать, что свободные радикалы приносят только вред. На самом деле опасен только их избыток, умеренное образование свободных радикалов полезно: они способны разрушать мембраны клеток возбудителей инфекций .
Наиболее эффективными препаратами для омоложения являются:
- жирорастворимые витамины А (ретинол) и Е (токоферол) – они предупреждают старение клеток, поддерживают молодость и красоту; токоферол также является отличным антоксидантом и положительно влияет на репродуктивную систему женщин;
- водорастворимые витамины С (аскорбинка), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин);
- в последнее время для омоложения активно применяется витамин В12 (цианкобаламин).
Из минеральных веществ в омоложении организма принимают активное участие цинк, селен и марганец.
Качественные препараты для омоложения организма – это:
- Супрадин (Байер, Швейцария);
- Перфектил (Витабиотикс, Великобритания);
- специальное драже Мерц (Мерц Фарма, Германия);
- российские комплексы Компливит и Алфавит.
Лучшие омолаживающие БАДы (Топ-8)
Лучшими средствами для омоложения являются:
№1 - Имедин (Ферросан, Дания)
Это несколько антивозрастных биодобавок:
- Имедин Классик – таблетки для красоты, предупреждают увядание у тех, кому за 30; содержат комплекс Biomarine Complex из натуральных протеинов морепродуктов, витамины, минералы; способствуют образованию коллагена в коже, притягивают воду к клеткам кожи женского организма, улучшают упругость кожи, предупреждают ее старение, что особенно важно для женщин;
- Имедин Время Совершенства – таблетки; активный антиоксидант, защищает кожу от ультрафиолетового облучения, задерживая процесс старения;
- Имедин Безупречное Обновление – таблетки; предупреждает старение кожи, способствует ее обновлению у женщин после 50, защищает от УФО; содержит соевый экстракт с фитоэстрогенами;
Все добавки Имедин пьют по 1-2 таблетки во время приема пищи на протяжении от 8 недель до полугода.
№2 - Флавопримум (Групп Мишель Идерн, Франция)
Антиоксидант, обладает омолаживающим действием, активизирует кровообращение и обмен веществ. Имеет в своем составе экстракты сухого красного вина и зеленого чая. Принимают по 2 – 3 капсулы в день во время еды в течение недели; недельный перерыв и цикл повторяется еще дважды.
№3 - ЛивЛон (Швенченю Вайстажолес, Литва)
Форма выпуска: капсулы, 60 шт. в упаковке.
LiveLon’ содержит 10 природных антиоксидантов, которые оказывают положительное воздействие на клеточный обмен веществ, улучшают функции органов и систем организма. Принимают по 2 капсулы перед едой в течение месяца.
Ингредиенты ЛивЛона (видео):
№4 - Антиокс (Нутрифарма, Ирландия)
Форма выпуска: капсулы, 30 шт. в упаковке.
Содержит экстракты виноградной выжимки, листьев гинкго двудольного, витамины Е, С, β- каротин (провитамин А), дрожжи с селеном, цинк. Обладает омолаживающим действием. Принимают по 2 капсулы в день во время еды в течение двух – четырех недель.
№5 - Vision Мега (Мега Фарм, Россия, изготовитель – Акрофарма, Франция)
Форма выпуска: капсулы, 60 шт. в упаковке.
Комплекс жирных кислот: Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Активизируют кровообращение и обмен веществ, что способствует омоложению организма. Принимают по капсуле дважды в день во время еды, курс – 30 дней.
№6 - Диэнай карма (Сибирский центр фармакологии и биотехнологии, РФ)
Форма выпуска: капсулы, по 10 шт. в упаковке.
В составе два биомодуля, один из которых содержит экстракт молок лососевых рыб, а другой белковый комплекс из природных источников. Активно воздействует на все органы и системы, повышая энергетический потенциал, восстанавливая поврежденные клетки и омолаживая организм. Принимают по 1 капсуле раз в 3 – 4 дня через час после еды. На курс потребуется одна упаковка.
№7 - Секретагог Голд (МНР, США)
Форма выпуска: пакетики с порошком, 60 шт. в упаковке.
Secretagogue gold содержит комплекс витаминов, минералов, биологически активных веществ, нормализующих функции всех органов и систем. Оказывает значительное оздоравливающее и омолаживающее действие. Принимают по 1 порошку в день в стакане воды или сока между приемами пищи. Курс – 60 дней.
№8 - Трансфер фактор (4 Life Research LC, США)
Форма выпуска: капсулы по 60, 90 и 120 шт. в упаковке.
Содержит концентрат из молозива коров, который оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему. Восстановление иммунитета предупреждает развитие возрастных заболеваний, оказывает омолаживающее действие. Для омолаживания принимают в индивидуально подобранной дозировке в течение от 10 дней до нескольких месяцев.
Выглядеть молодо хочется всем. Любые лекарственные препараты и биодобавки имеют при омоложении вспомогательное значение . Надеяться на то, что после проведенного курса организм отлично омолодится, не приходится. Но если добавить качественные БАДы к здоровому активному образу жизни и правильному питанию, то толк будет.
Сегодня мы поговорим о БАД биологических активных добавках для омоложения, продления молодости и жизни. Также рассмотрим БАД – биодобавки от старения организма, с которыми можно легко прожить до 200 лет
БАД (биодобавки-адаптогены) для продления жизни и омоложения помогут Вам увеличить продолжительность жизни до 120 и более лет, а в будущем и вовсе не умирать от старости!
Принимать или не принимать омолаживающие БАД и препараты?
- Что даст на практике применение биодобавок для омоложения?
- Возможны ли побочные эффекты и привыкание к БАД и препаратам для омоложения?
- Какая разница между БАД и лекарствами?
БАДы - биологические активные добавки и препараты для омоложения и продления жизни.
Наука всё глубже - и уже на уровне молекул и атомов - проникает в процессы, вызывающие старение. Сегодня известны многие факторы, которые помогают состариться нашим клеткам. А раз многое известно о том, как протекают эти процессы, то, часто, становится понятно и как на эти процессы можно повлиять. На сегодняшний день существуют сотни, если не тысячи, физиологически активных веществ, приём которых внутрь, способствует увеличению продолжительности жизни.
Нужно особенно подчеркнуть, что среди множества средств, способствующих продлению жизни, именно применение БАДов и лекарственных препаратов способно дать наиболее ощутимый эффект! Если начинать употребление лучших препаратов и биодобавок в 20-30 лет и делать это на протяжение всей жизни (курсами), то уже сегодня (2001 г), и только с их помощью можно продлить жизнь на 50, а, возможно, и более лет! На сегодняшний день с применением БАД и препаратов, только специальная омолаживающая диета может конкурировать по способности омолаживать организм и продлевать жизнь.
Однако именно в области фармакологии научный прогресс обещает нам колоссальные прорывы. Например, наиболее мощный эффект с точки зрения продления жизни оказывают гормоны. Сейчас ведутся разработки таких препаратов, которые будут способны омолаживать организм, как гормоны, и без каких-либо побочных эффектов. Но, по-настоящему, захватывающие перспективы откроет перед нами появление препаратов, способных блокировать работу тех генов, которые «включаются» во второй половине жизни и способствуют старению, и активация омолаживающих генов.
Испытания таких препаратов на животных говорят о возможности продления жизни во много (6) раз! Но данными разработками мы сможем воспользоваться лишь в будущем - в лучшем случае через несколько десятилетий. И вот, чтобы до этого будущего дожить, а для людей молодого и среднего возраста - это совершенно реально, необходимо продлевать жизнь средствами, что существуют уже сегодня!
Важнейший момент заключается также в следующем. С помощью БАД и препаратов - можно резко снизить риск развития заболеваний, которые возникают с возрастом. Это такие болезни, как: рак, атеросклероз, ишемическая и другие болезни сердца, инфаркт, инсульт, диабет, гипертония, болезни Альцгеймера, Паркинсона и многие многие другие.
Вопрос этот чрезвычайно серьёзный, поскольку от нехватки некоторых элементов мы запросто можем умереть в довольно молодом возрасте. В худшем случае, например, дефицит важнейшего микроэлемента селена ведёт к раку, дистрофии сердца, быстрому старению и др. Нехватка меди вызывает смерть от "грыжи" и разрыва аорты или сосудов мозга, а недостаток ненасыщенных жирных кислот ведёт к инсульту (кровоизлияние в мозг) и внезапной смерти от остановки сердца; и др. Кстати, многие из этих напастей всё молодеют и могут поджидать даже внешне молодого и здорового человека. Например, актёр Н. Ерёменко умер именно от инсульта в возрасте 52 года, а А. Миронов умер от аневризмы (грыжи) аорты, примерно, в том же возрасте.
И, наконец, многие БАДы и препараты способны значительно улучшить качество жизни. Они улучшают настроение, память, мышление, умственную и физическую работоспособность, сексуальную функцию и др!
Давайте сначала посмотрим, за счёт каких эффектов БАД и препараты продлевают жизнь, омолаживают организм, защищают от болезней и повышают качество жизни. Затем уже более подробно о конкретных - БАД и препаратах.
Омолаживающие БАД Адаптогены - Женьшень, элеутерококк и др.
Адаптогены - от "адаптация". В течение жизни на наш организм действует огромное количество разрушающих факторов - это токсины внешнего и внутреннего происхождения, радиация, нехватка кислорода, недостаток или избыток питательных веществ, стрессы, погрешности в образе жизни и др. Адаптогены - это средства, которые увеличивают силу и выносливость организма. Адаптогены помогают организму приспособиться (адаптироваться) к разрушающим воздействиям и, за счёт этого, заметно продлевают жизнь и улучшают её качество. Адаптогенными свойствами обладают сотни различных веществ: растения алоэ, готу кола, элеутерококк; некоторые аминокислоты; синтетические препараты. Однако наиболее эффективным, популярным и безопасным адаптогеном, по-видимому, является Женьшень.
Антиоксиданты. Витамины, БАД и другие вещества антиоксиданты для омоложения организма
.
В процессе жизнедеятельности в нашем организме образуются свободные радикалы (оксиданты) - агрессивные формы кислорода (Н2О2, НО- и др.). Оксиданты или окислители - это очень активные обрывки молекул, которые имеют неспаренный электрон и стремятся вступить в химическую реакцию со всем, что встречается им на пути. В первую очередь свободные радикалы опасны тем, что разрушают оболочки наших клеток, а также наносят повреждение Святая святых - молекуле ДНК, хранительнице всей генетической информации.
Словом, свободные радикалы (оксиданты, окислители) разрушают или окисляют всё, что попадает им «под руку»: молекулы, клетки, органы и весь организм целиком. Установлено, что эти агрессоры отнимают у нас не один десяток лет жизни! Они же повинны в развитии таких болезней, как: рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт и многих других. Признано, что именно свободные радикалы являются основной причиной старения!
Итак, свободные радикалы - это агрессивные формы кислорода, которые окисляют различные вещества в нашем организме. Некоторые учёные прямо так и формулируют: старение - это окисление. Можно даже сказать, что с возрастом мы самым тривиальным образом прокисаем.
Если мы найдём способ борьбы со свободными радикалами и окислением с ним связанным, то сможем продлить жизнь на несколько десятилетий, как минимум. Продолжительность жизни лабораторных животных, получающих сильные вещества антиокислители (антиоксиданты), увеличивается на 60%. Если мы найдём хорошее и безопасное противоокислительное средство, то вполне сможем прожить без серьёзных болезней 100 и более лет.
В настоящее время в качестве антиоксидантов используют витамины-антиоксиданты: бета-каротин (про-витамин) и другие каротиноиды (астаксантин, ликопен, лютеин и др.), А, С, Е.
Микроэлементы-антиоксиданты: селен, цинк, медь, хром, марганец и др.
Натуральные (растительные) антиоксиданты или биофлавоноиды: экстракты из косточек или кожуры красного винограда, коры деревьев, черники, зелёного чая и т.п.
Аминокислоты-антиоксиданты: метионин, тирозин, цистеин, таурин и др.
Сильными и популярными антиоксидантами являются также янтарная и липоевая кислоты, коэнзим Q10, мелатонин и др. Чрезвычайно интересным представляется использование воды обработанной на установках, типа "изумруд".
Средства для лечения и профилактики атеросклероза. Анти-Атеросклеротические БАДы и омолаживающие препараты.
В течение всей жизни на стенках наших сосудов откладывается жироподобное вещество - холестерин. Отложения холестерина сужают просвет сосудов, что нарушает питание тканей кровью и ведёт к разрушению организма. Данное заболевание называют атеросклерозом.
Атеросклероз вызывает такие опасные заболевания и состояния, как: ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, некоторые виды рака, импотенции, старческое слабоумие, преждевременное старение и т.п.
Только от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом, умирает каждый второй человек. Если мы защитим себя от атеросклероза, то с высокой степенью вероятности продлим жизнь на несколько десятилетий. Пожалуй наиболее эффективны для борьбы с атеросклерозом Ненасыщенные Жирные Кислоты, которые растворяют холестериновые отложения на стенках сосудов. Энтеросорбенты, поглощающие холестерин в кишечнике. А такжеантиоксиданты, за счёт их способности укреплять сосудистую стенку.
Восстановление повреждений и омоложение клеток с помощью БАД.
Пока клетки обновляются (делятся) быстрее, чем происходят повреждения в них - мы остаёмся молодыми. С возрастом обновление замедляется, повреждения накапливаются, а мы стареем. Есть средства, способствующие обновлению, а значит омоложению клеток. К ним относятся: микроэлемент цинк; растения: окопник, алоэ, женьшень и др; аминокислоты: аланин, аргинин, валин, гистидин, лейцин, лизин, пролин, цистеин. Омоложение - это замена износившихся клеточных белков новыми.
Новые белки синтезируются молекулами ДНК и РНК. С возрастом количество и качество ДНК и РНК в организме падает, процесс омоложения замедляется, а старение - ускоряется. Определённые вещества способны восстанавливать количество и качество ДНК и РНК - как следствие, определённое оздоровление и омоложение организма и большая продолжительность жизни.
К подобным средствам относятся, например, ферменты ДНКаза/РНКаза. Однако, как показывают эксперименты, наиболее эффективны для обновления клеток так называемые метил-содержащие препараты (TMG или бетаин, витамин В5, метилурацил и др.)
Иммунитет - естественные стимуляторы. Иммуномодуляторы для омоложения организма.
Неверно думать, будто иммунитет только защищает наш организм от микробов и рака. Доказано, что основные иммунные клетки, как-то лимфоциты и макрофаги стимулируют омоложение всех клеток организма, снижая их возраст. Мощный иммунитет - это жизнь без болезней до 100 и более лет! В качестве иммуностимуляторов (иммуномодуляторов) используют: микроэлементы селен и цинк; растения: эхинацея, кошачий коготь, алоэ, женьшень, майтаке (гриб) и др; цитамины, выделенные из главной иммунной железы Тимуса (тималин и тимусамин); аминокислоты лейцин и метионин; синтетические препараты, типа трекрезана и др.
Сейчас в России разработаны наиболее мощные препараты на основе полиоксидония. Как говорят специалисты, эти препараты помогают даже при спиде и раке. Однако можно ли их использовать для продления жизни пока не известно (мне по крайней мере).
Ноотропы или Регуляторы обмена в Головном мозге и омоложение ЦНС.
Препараты, улучшающие работу мозга, и даже омолаживающие его.
Из всех средств для продления жизни ноотропы, возможно, являются для нас самыми важными. Некоторые из них продлевают жизнь на 30-50%%. С ноотропами по своей эффективности могут сравниться только диета и лучшие энтеросорбенты. Однако ноотропы имеют явные преимущества. Ноотропы, во-первых, улучшают качество жизни.
Во-вторых, и об этом стоит сказать особо: ноотропы могут заметно повысить умственные способности! Возможно, это их свойство гораздо важнее способности продлевать жизнь. Ведь чтобы продлить жизнь и преуспеть в ней, нужно действовать с умом!
Почему ноотропы столь выраженно продлевают жизнь?!
Именно мозг отвечает за регулирование всех процессов в организме. Если его регулирующая роль падает, то наступает более быстрый распад организма; иначе, более быстрое старение. И, наоборот, при наилучшей работе мозга можно "выжать" из организма максимум его ресурсов.
Ноотропы усиливают снабжение мозга кровью, а значит глюкозой, кислородом и др. Улучшают "общение" между собой, как отдельных клеток мозга, так и отдельных его частей и полушарий. Как следствие улучшаются память, концентрация внимания, сообразительность и т.п.
Важной особенностью ноотропов является их способность улучшать деятельность гипоталамуса, который называют дирижёром всей гормональной системы. Препараты способные на это, также выраженно продлевают жизнь, например, мелатонин, продлевающий жизнь на 20-30%. Из данной группы препаратов самыми важными для нас являются препараты «Депренил» и «DMAE» или сделанный на его основе «Ацефен», который более эффективен.
С целью омоложения мозга и продления жизни используют также витамин холин; растения: гинко двудольная, женьшень, готу кола и др; аминокислоты: аланин, аргинин, аспарагин, валин, глицин, глютаминовая кислота, тирозин, фенилаланин и цистеин; синтетический препарат: пирацетам и др. Все данные вещества также:ликвидируют депрессию, улучшают настроение, снимают стрессы, повышают работоспособность, память, мышление, заметно улучшают качество жизни!
Омоложение сексуальной функции. БАД и препараты для потенции.
Большинство людей стремится к гармония в интимной сфере. Некоторые вещества самым замечательным образом сказываются на ней - усиливая желание, возможности и ощущения. Принципиально важно и то, что активная и успешная сексуальная жизнь способствует омоложению и укреплению здоровья. Сексуальную функцию стимулируют: витамин Е; растительные средства: женьшень, готу кола, дамиана и др; аминокислоты: фенилаланин, тирозин и особенно аргинин; синтетический препарат депренил и др.
Омоложение пищеварения, микрофлоры и тонуса кишечника. Желчегонные, мочегонные, послабляющие и сорбенты-очистители.
Состояние пищеварительной системы напрямую влияет на здоровье и долголетие. Ферменты позволяют лучше переваривать пищу, что уменьшает загрязнение организма шлаками; способствует снижению веса. Полезные бактерии улучшают микрофлору кишечника, что способствует синтезу витаминов, подавляет процессы гниения, укрепляет иммунитет и здоровье. Желчегонные, мочегонные и послабляющие средства очищают организм за счёт более быстрого удаления токсинов.
В сутки у нас вырабатывается 10-12 литров желудочно-кишечных соков, которые снова всасываются в кровь в нижних отделах кишечника. Употребляя внутрь поглотители-сорбенты и очищая соки - мы очищаем весь организм. Сорбентами поглощается и холестерин, выбрасываемый в кишечник желчным пузырём. Это профилактика опаснейшего атеросклероза - причины каждой второй смерти!
С целью достижения перечисленных эффектов используют витамин биотин; ферменты: бромелайн, папаин, панкреатин, липаза; лакто- и бифидобактерии и др; растения: алоэ, кайенский перец, орех масляный, лист малины, одуванчик, рисовые отруби, микрокристаллическую целлюлозу (МКЦ), яблочные и цитрусовые пектины, активированные угли и др.
Аминокислоты для омоложения организма.
Аминокислоты - это составные части (кирпичики), из которых состоит белок. Многие из аминокислот чрезвычайно важны, а без некоторых наш организм просто не может нормально развиваться. Аминокислоты отвечают за рост и развитие всего организма, регулируют работу мозга и всей ЦНС, отвечают за хорошее самочувствие и настроение, способствуют выработке многих гормонов и многое другое. В то же время, доказано (В.В Фролькис и др.), чтонекоторые аминокислоты сокращают жизнь, за счёт своей способности ускорять обменные процессы и др.Именно по этой причине не рекомендуется злоупотреблять высокобелковой пищей. Также не стоит увлекаться приёмом аминокислотных препаратов. Идеальный вариант - это низкобелковая диета и использование комплексов, в которые включены только действительно необходимые аминокислоты и в оптимальных дозировках.
Для продления жизни и оздоровления организма обычно используют следующие аминокислоты: лизин, метионин, пролин, орнитин, треонин, фенилаланин, цистеин, таурин, возможно, и другие аминокислоты. Избегать следует в первую очередь аминокислоты триптофана, который заметно сокращает жизнь.
Как правило, суточная доза аминокислот от 1 до 10 гр.
Витамины для продления жизни и омоложения организма.
Вита, в переводе с латинского - жизнь. Отсюда становится ясно, что витамины человеку жизненно необходимы. Однако многие из витаминов напрямую не влияют на продолжительность жизни. Влияние их скорее косвенное. Дело в том, что витамины улучшают самочувствие, нормализуют обменные процессы (образуется меньше шлаков и др.), нормализуют сон, повышают умственную и физическую работоспособность, укрепляют иммунитет, улучшают функцию печени и др.
Некоторые витамины обладают сосудорасширяющими свойствами и способствуют снижению уровня холестерина в крови. Все эти эффекты конечно же позволяют говорить и о влиянии витаминов на продолжительность жизни. Так, отечественный поливитаминный комплекс "Декамевит", состоящий из 10 витаминов и аминокислоты "метионин" продлевает жизнь мышей на 10%.
Однако же есть среди витаминов и те, что способны существенно продлевать жизнь и используются специально для продления жизни. Например, знаменитый Л. Полинг утверждает, что если начать принимать в достаточных количествах витамины с молодого или среднего возраста, то можно продлить жизнь на 20-30 лет.
К витаминам заметно продлевающим жизнь относятся: витамин А, витамины B5 и B6, витамины С, Е, F (ненасыщенные жирные кислоты), витамин H1 (новокаин), витамин Р (биофлавоноиды: рутин, кверцетин, пикногенол, ресвератрол, антоцианидины и др.).
Важно отметить, что продление жизни и профилактику заболеваний вызывают только высокие дозировки витаминов, которые в несколько раз или десятков раз выше физиологически необходимых.