Обучение фитнес-тренеров обучение. Академия Wellness Гибкость и методика проведения занятий по стретчу

Пишу отзыв с небольшим опозданием. На семинар ехал с чувством того, что уже все знаю, и мне это нужно только для галочки, но эти два дня перевернули все мои представления. Наверное, у многих инструкторов, которые работают давно в сфере фитнеса, такое

Знаете ли вы, какую роль играют витамины в жизни детей? Например: Витамин А (ретинол) - необходим для поддержания нормального зрения, процессов роста, хорошего состояния кожных покровов и слизистых оболочек. Он принимает непосредственное участие в образовании в сетчатке глаз зрительного пурпура - особого светочувствительного вещества. Определенную роль витамин А играет в выработке иммунитета. При дефиците данного витамина в первую очередь снижается острота зрения в сумерках, развивается так

Комментариев 0

Классов 7

Многие, начав принимать продукцию Вэлнэс, излечиваются от различных видов аллергии. После регулярного приема продукции Вэлнэс Пэк и коктейля «Нэйчурал баланс», смогли отказаться от ежедневного приема антигистаминных препаратов, Доза витамина С, содержащаяся в Вэлнэс Пэк, соответствует 60 мг. Вэлнэс Пэк содержит витамин Е в объеме 10 мг Вэлнэс Пэк содержит кальция 175 мг и магния 75 мг. Цинк содержится в Вэлнэс Пэк в объеме 15 мг, Линолевая кислота и рыбий жир (Омега-3) тоже препятствуют вос

Комментариев 0

Классов 3

АСТАКСАНТИН.Хорошо известные антиоксиданты витамины С и Е дают высокий эффект работая в паре. Именно синтез двух витаминов С и Е замещает недостающий электрон у свободных радикалов и превращают свободные радикалы в стабильные молекулы. Астаксантин же в отличие от обычных антиоксидантов, обладает двумя дополнительными группами молекул кислорода, благодаря чему нейтрализуются свободные радикалы, при этом, оставаясь стабильными. Проще говоря, формула астаксантина „обезвреживает“ свободные радикалы,

Комментариев 0

Классов 2

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЖИРНЫХ КИСЛОТ ОМЕГА-3 *При сердечных проблемах: инфаркт или инсульт, при ишемической болезни сердца. *Заболевания сосудов: атеросклероз, рассеянный склероз. *Сахарный диабет и заболевания поджелудочной железы. *Аллергические проявления, псориаз, экземы, ихтиоз. *Проблемы с венами: тромбофлебиты, варикоз, высокая свертываемость крови, тромбоз. *Проблемы с суставами: ревматизм, артриты, артроз и патологические изменения в суставах. *Боли разной локализации: мигрень, головная бол

Комментариев 0

Классов 2

Сейчас очень многие посещают различные спортивные клубы.Спортсмены составляют отдельную категорию людей в нашем обществе. Они испытывают колоссальные ежедневные нагрузки, которые требуют повышенной выносливости и сил. Профессиональные занятия спортом кардинально перестраивают наш организм, заставляя все органы функционировать в режиме повышенных нагрузок. Для того чтобы человек, который занимается профессиональным спортом, был здоров, а его организм не износился раньше времени, он должен правиль

Комментариев 0

Классов 5

Бывает, что на важность регулярного приёма витаминов многие просто не обращают внимания. Но витамины являются теми веществами, которые благоприятствуют тому, что наша жизнь становится правильной и здоровой. Между тем, в России полигиповитаминозы, то есть недостаток трех и более витаминов, вне зависимости от места проживания и сезона обнаруживаются у 30-70% взрослых и детей, сочетаясь с недостатком железа, кальция, йода и ряда других микроэлементов. Недостаток витаминов группы В обнаруживается

ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ
Мы обучаем фитнес-инструкторов, персональных тренеров и относимся к этому очень серьезно. Поэтому к нам стоит идти учиться, если вы тоже относитесь серьезно к методике тренировки и повышению своей тренерской квалификации.

ЧЕМУ МЫ УЧИМ
Мы обучаем фитнес-инструкторов и персональных тренеров, как проводить оздоровительную тренировку с клиентами. Именно оздоровительную, а не « бешеную сушку», « жиротоп», « тренировки-убивашки-ушаталки» и прочие чудеса от качков и фитоняшек, практикующх « ЗОЖ» и « ПП» на просторах инстаграма.
Приходите к нам, если вам уже недостаточно просто знать 150 вариантов планки, берпи, выпадов и приседаний со штангой. Мы учим анализировать, что же делать, если у вас группа или персональный клиент с обычным и очень распространенным набором: минимум физической нагрузки в прошлом, сидячая работа, лишний вес, возрастные болячки, неспособность выдерживать минимальные физические нагрузки и слабо развитые физические качества. Но при этом стандартные амбиции « похудеть за 10 дней», « сесть на шпагат» и сразу стать красивым и здоровым с минимальными усилиями. Еще сложнее, когда группа смешанная по возрасту и уровню тренированности.
Мы учим подбирать адекватную и целесообразную нагрузку для разных клиентов с разными целями и для разных ситуаций. И, чтобы научиться этому, необходимо сначала изучить законы функционирования человеческого организма, разобраться с тем, как физическая нагрузка воздействует на развитие физических качеств.

НАША ИСТОРИЯ
История компании « Академия Wellness» началась в 1990 году, когда в Российскую Государственную Академию Физической Культуры (тогда — Государственный Центральный ордена Ленина Институт Физической Культуры (ГЦОЛИФК)), приехал со своей командой Ховард Шварц - президент Международной Федерации Соревновательной аэробики (ICAF ) из США. Именно они и показали студентам, что такое спортивная аэробика. В то время в нашей стране существовала только « Ритмическая гимнастика» в виде программы на телевидении. Поэтому увиденное оказало столь сильное впечатление на студентов и преподавателей, что сразу после приезда Ховарда Шварца была образована сборная СССР по спортивной аэробике. Ответственным за физическую подготовку спортсменов этой команды был назначен Михаил Ивлев (тогда - преподаватель кафедры гимнастики ГЦОЛИФК).
Энтузиазм команды был столь высок, что уже в июне 1990 года наша тройка заняла 3-е место на Чемпионате Мира по Спортивной Аэробике в США (г. Сан-Диего), уступив лидерство только США и Японии. В составе этой первой звездной тройки были Лариса Подхалюзина, Олег Фесенко и Дмитрий Зайцев.
На том Чемпионате Мира первый президент Федерации аэробики СССР Лисицкая Т. С. впервые встретилась с Ивонне Лин, тренером сборной Швеции по спортивной аэробике и идейным вдохновителем развития аэробики в Скандинавии. Ивонне Лин была настолько поражена профессиональным уровнем российских спортсменов, что сразу же пригласила пятерых из них в Швецию на спортивные сборы. Именно со времен этих сборов зародилась дружба между Михаилом Ивлевым и Ивонне Лин, которая потом переросла в сотрудничество по популяризации аэробики в России. Весь 1991 год Михаил Ивлев по приглашению Ивонне Лин работал в различных шведских фитнес-клубах, набирался опыта и знаний.
В марте 1992 года впервые в истории аэробики российские инструкторы (Михаил Ивлев и Лариса Подхалюзина) успешно дебютировали в международной конвенции, проходившей в Стокгольме.
В 1992 году Лариса Подхалюзина заняла первое место на первом Чемпионат России по спортивной аэробике. В эти же дни Михаил Ивлев провел свой первый трехдневный семинар для инструкторов по аэробике, в котором приняли участие около 80-ти человек. Материал, который Михаил читал участникам того семинара, очень отдаленно напоминал тот фундаментальный курс, который сейчас в программе обучения компании « Академия Wellness» занимает целую неделю и включает в себя все самое важное, без чего не может качественно работать ни один профессиональный фитнес-инструктор. Именно тот семинар и можно считать началом образовательной деятельности нашей компании.
С октября 1992 года семинары и воркшопы начали проходить регулярно в Москве и регионах (некоторые из них проводила Ивонне Лин). В течение 2000-2001 годов образование фитнес инструкторов проводилось Ассоциацией Спортивной Аэробики России совместно с российским отделением компании «Sports Lab» (международная компания, которой сейчас руководит Ивонне Лин).
Начиная с осени 2001 года, все желающие могут пройти обучение на курсах « Академии Wellness», программы которой вобрали в себя все накопленные за эти годы знания и опыт.